Foršas leģendas. Mīlošu stravu vēsture. Mifi par uzhu (15 foto) Kharchuvannya vidoma leģenda par tiem

Škiri neveselīgā krāsa, valis vaļā, un, ja runa ir par to, to bieži attiecina uz nerviem, lielākoties tas ir nepareizas ēšanas rezultāts.

Izvelciet nervus no tā, ka jūs varat iegūt daudz Zayvoi Vagi, Prischikіv і nepievilcīgs bezjūtīgs viglyad. Tāpēc mēs nolēmām izstrādāt vai apstiprināt jaunākos ziņojumus par cilvēkiem, lai jūs nākotnē varētu mierīgi noņemt cilvēku apmierinātību.

Mīts 1. Alkohola implantācija uz milzīgu vagi

Cena ir efektīva. Ir skaidrs, ka tas ir iemesls šādai alkohola infūzijai uz mūsu ķermeņa. Riznі vіdlоlrіn іs nіznu nіznі kіlnі kalorіy, alе kopumā visas smeltas daudzkrāsainas - piemēram, 130 kcal baltvīna kelikā, vīna pudele 55 kcal un pašas kalorijas - lai pasniegtu populārus pusdzēriena kokteiļus: No viedokļa labākais ir sausais červonu vīns, un pirms tam tas var uzņemt daudz antioksidantu un samazināt homocisteīna līmeni asinīs, kas noved pie sirds un urīnpūšļa slimību attīstības. Ir jādzīvo pasaulē bez vīna, turklāt ne bieži.

Pateicoties kaloriju saturam, alkohols aktīvāk redz sulu, kas samazinās, un rezultātā burtiski nelielu tās daudzumu, lai radītu lielisku apetīti. Turklāt, kā mantojums, būs vajadzīgs process, kurā robotu krāsnis tiek mainītas no ogļhidrātu sadalīšanās un pārvērš glikozē, kas līdz sezonas rudenim būs vajadzīgs. Mūsu iekšējās orgānu sistēmas ir veidotas šādā pakāpē, lai mēs varētu sadalīt alkoholu un tikai tad mēs varētu labot visu apgūšanas procesu.

Mīts 2. Diēta liku pinnes

Diēta, diemžēl, nav laba ideja doties tieši pie karājas pie svārkiem, un es priecāšos tos redzēt. Papildus uzturam ir iespējams normalizēt hormonālo līdzsvaru, ko var ievadīt ādas taukaino daivu robotā, un tādējādi to var ievietot ķermenī ķermenī, lai glikozes koncentrācija tiktu pievienota glikoze asinīs. Labākais iespējamais hormonu līdzsvars.

Mīts 3. Zaļā tēja Es apsveicu rechovin apmaiņu

Tse ir pilnīga taisnība. Labajā pusē tā ir trešdaļa no polifenolu, piemēram, antioksidantu, uzkrāšanās, kas paātrina vielmaiņas procesus organismā un palielina tievumu. Melnā tēja ir vērts ne vairāk kā 10 šādu runu veidu. Turklāt, zaļā tēja atmiņa par onkoloģisko un sirds slimību brīnumaino profilaktisko ārstēšanu, imūnsistēmu.

Mīts 4. Produkti, kas atriebjas par lipekli, ir shkidlivy

Glutēns, pazīstams arī kā glutēns, ir proteīns, kas atrodams labības graudos - kviešos, vitri, miežos, dzīvībā utt. Lai bieži panāktu šīs runas nepanesamību, kā vieglā formā, var būt nenozīmīgas alerģiskas reakcijas, dažos gadījumos vispārēja neiecietība acīs, tiek parādīts, ka tiek parādīta produktu implantācija. Es aplūkošu šī syruin lētumu un tā augstās īpašības kā konservantu, diemžēl ir daudz rūpnieciskās darbības un atriebības produktu - no zukerok līdz cowbass. Līdz ar to glutēna nepanesamības gostra forma var atrisināt suta problēmas cilvēkiem, kuri organizē savu ēdienu.

Ja jūs neciešat no alerģiskām reakcijām uz doto runu, tad nenozīmīgu skaitu tās nevar jums nosūtīt. Ja jūs vēlaties draudēt ar "dovovich" lētajiem jogurtiem, tas jums joprojām nav ieteicams, tad kā jūs varat iznīcināt robotu vēdera zarnu traktu.

Mīts 5. Kava ir lieliska veselībai kopumā un shkiri zokrem

Tajā pašā laikā lielākais faktors ir dzīves gadu skaits. Liela ūdens deva var izraisīt miega zudumu, migrēnu, paaugstinātu uzbudināmību un paātrinātu sirdsdarbību, kā arī kairinātu zarnu sindromu. Tomēr, ja vipivati ​​kawi dienā ir ne vairāk kā 300 ml, tad tas ne tikai nav nekaunīgs, alus un kanēlis, tāpēc tas nav mazāks par polifenoliem, nevis zaļo tēju.

Es gribētu īpaši cienīt zaļo kawi, kas dzirdināts no nerafinētiem graudiem, par patiesi tsіliy dzherelo kanēļa runu cenu. Zaļās kava gatavošana nenotiek, gatavojot kavi no ieeļļotiem graudiem - jūs varat arī sasmalcināt graudus un pagatavot tos savā iecienītākajā veidā. Galvenais skats uz laukumu ir pikantā jakā, jo zaļā kava ir aromātiska un garšaugu garša, tad tās noliktavā ir iekļauta hlorogēnskābe, retināšanas procesiem - jaku sprijas.

Mīts 6. Gostra їzha spriy skudnennyu

Tsia Idejai ir tiesības atklāt un visu lauka noslēpumu, izvēloties īpašos piedāvājumus їzhі sagatavošanai:

• hіrchitsya spriyaє dūraiņu metabolisms paātrinājās par 25%;
• melnajiem pipariem ir arī spēja paātrināt vārdu apmaiņu, normalizēt robotu kodināšanas orgānus un pievienot piperīnu jaunajam alkaloīdam, lai aizstātu wagy;
• kajēnas pipari paātrinās tauku dedzināšanas procesu šādas runas klātbūtnē, jaka kapsaicīns;
• kanēlis, imbīrs, kurkuma, kardamons un ķimenes ir tikpat labi kā iepildīti, lai paātrinātu vielmaiņu un sadedzinātu taukus.

Ir tikai viens brīdinājums, tas ir, Indijas virtuves garša, kas tradicionāli tiek gatavota no ēdieniem, kas tiek pasniegti restorānos, tāpēc jūs varat kļūt resns. Ja jūs patiešām vēlaties aizsargāt īpašu viesmīlību, tad ir skaistāk, ja tas ir jūsu mājas prātā, kad esat ieguvis bērnus no bērniem.

Ja jūs redzat apelsīnu vai ananāsu, shvidshe par visu, jūs nedomājat par tiem augļiem, kas ir apmetušies uz zemes. Diemžēl cilvēki domāja par pārtikas maisiņa izstiepšanu un daudz vēstures, lai jaunie augļi nokļūtu tajā pašā vietā. Mēs nedziedājām, jo ​​cilvēki ar daudziem cilvēkiem saistīja galvas, slepkavības, nāvi, badu un cilvēcību ar saviem bērniem, kuri mīlēja augļus, un es nedziedāšu, bet Nikolu nevarēja uzvarēt augļi salāti tādā pašā veidā.

10. Kokosrieksts un galvas

Es zinu daudz mītu par tiem, piemēram, kokosrieksts ir parādījies šeit, tāpat kā jūs tsіkavі mіfi Visi smirdoņi ietver vardarbību. Ja jūs brīnāties par jaunu pareizi, tad jūs varat pārspēt kokosriekstu īpatnības, jo tas ar divām acīm un muti novedīs jūs pie tādas pašas cilvēka līdzības. Otzhe, ir skaidrs, ka vaina ir raupjā galvā un pastaiga ir tik bagāta ar vēsturi, kurā tas ir iespējams, kā var jautāt ēdienam - kāpēc tajos ir daļa patiesības? Jaunajā Lielbritānijā galva tika nogriezta kā zēnam, it kā es kļūtu par haizivi - buļļa galva tika aprakta (aprakta) zemē un sadīga kokosriekstu palmā.

Mīts par arapes rozpovіdaє, kā galva gulēja uz cilvēkiem, piemēram, vadot sievieti staigāt її cholovіk priekšā; Ludins Bula Todi savā raganā nogalināja bērnus un viņu mocīja. Mīts no Admiralitātes salām, lai runātu par diviem brāļiem, kuri nozaga velnu kanoe un atgriezās, lai noķertu ribu. Velns perelіduvov їkh, un smirdoņa tika sablīvēta uz dienu, iemeta ribu, jaku smarža tika ieslodzīta ūdenī; riba beidzās ar kintsevo rakhunka, un jaunākais brālis sāka uzvilkt vecākā brāļa kreklus un krastu sasniedza tikai ar galvu.

Birmai ir galvas donors - ludīns, kuram pēdējās dienās nocirta galvu karalis, un Jaungvinejā buļļa galvu brīvprātīgi iedeva Ribalka, kā viņa izbāza galvu, lai varētu varēsim tagad peldēt, bet tad mēs to nezinām.

9. Apple un Vesila Gehry

Patiesībā valriekstu mitoloģijā pirmais ābols un Gaijas (arī Ge), Zemes bumbiņa kā laimīga dāvana Geri. Pirmais ābols bija zeltains, un koks tika nodots redzeslokā trim nenozīmīgām dievietēm, kuras sauca par Hesperīdiem, un simtgalvainajam pūķim uz Imijas Ladonas. Lai sniegtu labās ziņas par stāstu par 12 Herkulesa varoņdarbiem un vienu no viņiem nozagtu zelta ābolu. Vin tse bija nāvējošs, ļauni, nogalinot Ladonu.

Mozhlvo, redzi tos, kas sakuļ zelta ābolu. Saules saulrieta dārzā izglābti, zelta āboli, viņi teica, ka viņi meta savu spožo siltumu pa debesīm, ja Sonce nogrima zem horizonta, viņi mirgoja saulrieta krāsās.

8. Shovkovitsa un patversme

Tā ir leģenda par Babilonijas līdziniekiem Piremusu un TISBI, shovkovitsy ogas būs bili, ale chervonili smidzināšana, ja smaka ir asiņaina. Traģisks mīlas stāsts ir jāsamierinās, ja pāri ir norobežojušies no tēva draudzēšanās. Iznīcinājuši tēvu žogu, kohantsi atkāpās, lai atstātu savas kabīnes caur tranšejām sienās starp vecajām kabīnēm un iekārtotu lauku pirms šovkovices.

Ja TISBI pārspēja lauvas čokurošanos ūdens vidū, viņa ļāva ieplūst un izplūst rievā. Kokhaniy, zinot savu khustku un nogalinot greizo kreiso, dusmojies uz slikto un beidzis savu dzīvi ar pašnāvību. Viņa pārkaisa ar baltām Šovkoviču ogām, un, ja TISBI pagriezās, viņa zināja, ka ir mirusi, un pat uzlika sev rokas. Piparmētra pirms savas nāves iemalkoja shovkovytsi ogu ķirviju un teica, ka smirdēs šīs traģēdijas un mīlestības liecinieki. Pēdējo trīs gadu laikā shovkovytsi ogas kļuva sarkanvioletas.

7. Plūškoks un Čolovikas nāve

Tsimshan ir indiāņu grupa, kas dzīvoja Klusā okeāna Uzbekistānas piekrastē Kanādā. Mīts par plūškoka čagarņiku izskaidros, kāpēc cilvēki dzīvo tik īsu mūžu, jo patiesībā viņi vārījās pār mūsu triviālo dzīvi. Starp citu, leģenda Stone un Chagarnik Buzini runāja par tiem, kuri ir vainīgi Juvati bērnu tautā. Akmens proponuvav prieka labad: Tiklīdz cilvēki vispirms piedzims, tad cilvēkiem būs dzīve. Ale yaksho Chagarnik Buzini dzemdēt Persim, cilvēku dzīve būs īsa.

Mazās kuces abi atpūtās reizē, iesaistījās gudrā Gigantes aliņš. Vinnijs, pieskāries viņai, aizgāja pie Bucina čagarņikiem un pateica: “Kāpēc gan Narodžuvallas švidžē un nepārbaudīja Stounu. Un kāpēc cilvēki dzīvo tikai tik maz, un kāpēc plūškoka krūmi bieži aug uz kapiem un noliktavās.

6. Hlibne koks, Bads un olas

Havajiešu folklorai tas ir pazīstams, was tika pasludināta dažādu veidu kolekcija, kas ir slavena ar koku, kā viņi teica. Vienā versijā postošais bads pārņems Vejakea salas un atņems cilvēku dzīvību Ulu vārdam. Ja Ulu ir vmiraє, priesteri saka yogo sem'i, yo bіlya strumka var pasmieties par shho. Koks ir virosta no kapa vienā naktī, un tas ir bach yogo ar augļiem. Augļi paši par sevi ir klusi gadu, redzējuši un papildinājuši izsalkumu.

Alternatīva vēsture ir saistīta ar cilvēku, jaka upurēja sevi ģimenes dēļ; pēc tam jak vin buv nomira, koks izauga no yaєchok. Dievi - visi 44 000 - nogaršoja augļus un nonāca dienā, kas ir ne tikai patiesa, bet arī garšīga. Tā kā smarža zināja, kāds koks aug, smarža plosīja augļus un asinis, paplašinot tās pa salām.

5. Inžīrs viesnīcai

Par to kā Bula vikradena Hedesa meita, valriekstu dieviete Demetre jokos apmulsa uz zemes. Pēc cenas kāpuma stundas vinnētās zupinilītes uz cilvēku stendu Atikā Grieķijas pirmajā vietā. Vins lūdza apmeklēt savu māju un pieņēma to vēl laipnāk, un neredzēs viņu par viesmīlību, uzdāvinājis viņam vīģes koku.

Dzimtās zemēs pie Atikas un Afinas uzplauka vīģes; šeit, Dionisā, ir arī spēcīgs džingls ar іnzhir. Yogo іm'ya nozīmē "patrons", un tas nav nevainīgs noslēpums. Fakts, ka zvans іnzhir nagaduє yachka, viltīgi, nepazūd neparastajiem grieķiem, un patiesībā vārdi "іngir" un "yachka" ir vienādi. Dionisam veltītā spīdošā festivāla programmā iekļauts milzīgas falas demonstrējums no vīģes koka un pārvietots pa šo vietu.

4. Pusnakts un Debesu vārti

Polunitsa, jaku vvazhalsya, bula augļi, mēs sasaistīsim no norvēģu dievietes Frigijas. Es nebiju brīnumains pirms kristietības parādīšanās. Es, it kā tas būtu yazychnitska bagāts, pusnakts bija shvidko nogalināja kristiešu mīti kā Dieva Mātes augļi. Vona Bula ir acīmredzami greizsirdīga, un, ja viņa līdz pusnaktij gāja pa labi, tur bija teikts, ka viņa ir izslāpusi, bet viss pusmēness viņai nav vajadzīgs. Viss noteikums ir saistīts ar suvorim, kāds bulo ir pievienots, lai, runājot par Debesu Vorit, ar pusnakts sulas pēdām uz lūpām, kas tiks ieviesta paradīzes ieejā, implantējot jaunu svētie augļi.

Jak bi uzplaukums brīnišķīgi, ale є іnshe skaidro mītu. Ja bērns ir miris, tad Būla veidā tiek teikts, ka mēs pacelsimies debesīs, pārģērbsimies par potenciālu temrju kā pusnakti. Šādā rangā, vai tas būtu, pusnaktī, kad jūs vvvatatsya z'yiv bērns - ka visi magalized trimatis tika dota no šiem augļiem.

3. Kava vakara lūgšanai

Efiopska leģenda ottozhnyuє zēns vārdā KALDO s іdkrittyam ogu kawi. KALDO bija gans, un reiz izklaidējās pēc kazām, dūrot kā smirdošs, ēdot ogas no koka. Dzīvojot laukā, jaunās kazas kļuva enerģiskas un naktī redzēja miegu. KALDO, aizvedot mazu jagu pie klostera mūkiem.

Čenti ātri nobaudīja pašas ogas un redzēja, bet viņiem kļuva vieglāk gulēt pirms vakara lūgšanas stundas. Chentsi dalījās zināšanās pa vienam, un visi bija laimīgi dzīvot ogu mājā, lai baznīcā negulētu. Iet, kava paplašinājās uz arābu pivostrovi, un ass tā no viena gana visu mainīja, tāpēc mums bija vieglāk pilnuvati.

2. Otrut i Vichne dzīve no Mango

Leģenda, kā redzams visos ceļos, ir par tiem, kuri lidoja uz debesīm par četrdesmit un atnesa mango pie sava ķēniņa. Par to jaks nesa savus augļus, karalis sodīja veco ar pirmo augļa gabalu. Tse buv diny plid, piemēram, čūskas nogrieztais buv, kā piliens uz koka, atstāj ērgli virs koka, un vecais nomira.

Žakoms, ķēniņš ir nogalinājis bariņu. Nagato piznish, vecā zvērēja par to uzlikt rokas, jo visa dzīve bija draudīga mango nodevai, bet tie nekaunējās un dāvāja jaunību. Karalis nezināja, kā pašam pagatavot mango, taču viņam nevajadzēja to no jauna pagatavot, sitot putnus, jo viņš nogalināja šādu dāvanu.

1. Ananāsi, Lins un Marnoslavstvo

Stāsts par tiem, kuri paņēma ananāsu є ar tautas kazkoy par skaistu, sabiedroto ledainu meiteni uz vārda Pina. Saskaņā ar leģendu, mazās meitenes kauslis atrodas uz viņas grīdas, tāpēc reizēm bija izdilis, ja viņa lūdza kādu pozīciju, lai būtu kopā ar savām runām, viņa teica, ka to nevar zināt. Es prasīju kaut ko līdzīgu robotam ap māju, viņa teica, ka viņa nevar zināt, vai ir jāuzsāk virtuve, vai man jāēd. Ja tēvs un māsa bija slimi, viņa kliedza un rēja uz viņiem, līdz smaržai, ko viņi sajuta, viņi neēda mazās meitenes un pratsyuvati laukos, viņi zvana rindās un marnos.

Ja māte bija slima, viņa lūdza Pinai viņai pagatavot rīsus, viņa teica mātei, ka tu neko nevari zināt. Mana māte ņirgājās, it kā Pini būtu ar simt acīm, tad viņa varētu zināt visu nepieciešamo. Meitene apstulbusi piesaistīja lāci pie rīsiem - svarīgu robotu produkts, tētis laukos, redzēja plaisu un troksni, bet jūs nevarat pagriezties. Pina zināja, un to nav vērts zināt. Māte, rakstīšanas mēnesī dārzs zināja brīnišķīgus augļus. Tīrīšanas joga ar shkіrki uzvarēja, līdzīgi kā simts acīm un іzumіla, ar bazhanya sіdlіsilya.

Bieži vien es domāju par Skoda klusajiem produktiem, viņi mūs dzied, bet smarža absolūti nav shkidlivi, bet drīzāk korisnі.
Spantelich cilvēki, nagotayut povnі kaķi їzhі, yaku nevar saukt par kanēli.
Rūpēsimies par to, tas ir iespējams, bet tā nav.

Lapu salātos ir maz vitamīnu

Žēl, ka daudzi cilvēki par zemu novērtē salātus un nav vvazayut yogo. Tim stunda mūs majestātisks daudzums antioksidanti, minerālvielas un dzīva runa. Līdz tam salāti biežāk pierod pie sīrupainā vigljada, un alus netiek patērēts, vīnu termiski apstrādājot. nelietīgas autoritātes... Romiešu salāti ar C vitamīnu, kā arī salātu salāti, kraukšķi ar C un E vitamīniem, kā arī beta karotīns, kas papildus palīdz neitralizēt veselīgu radiālu negatīvo pieplūdumu organismā. Lapas, iepakotas maisos, vajadzētu aizstāt ar mazāk vitamīnu, tāpēc tās atgādina par "modificētajiem", lai salātus varētu turpināt ar dzīvi.

Soja neatriebjas par toksīniem

V pārējā klints sojas pupas iekaroja Himalu par vidēja popularitāti veselīga ēšana... Tomēr papildus corysty sojas pupām tajās ir dabiski toksīni, tā sauktie antiinutrienti. Viņiem ir arī fitīnskābe, kas pasliktina ķermeņa veselību, uzņemot kalciju, magniju, medu, cinku un cinku, kā arī uzņemot tripsīnu, jo tas uzņem toksīnu. Visveselīgākie sojas produkti ir mērces, un tofu un zaļās sojas bobijas iet tikai nelielos daudzumos.

Znefire piens ir vesels

Bagato hto ir unikāls ne marinēts piens tā tauku satura dēļ. Šī iemesla dēļ vidējās govs piena tauku saturs kļūst mazāks par 3,7 - 5%. Ja jūs to neņemat litros, tauku daudzums, no kura jūs dzīvosit, nav pat lielāks. Ēdiet veselīgu un taukainu pienu - tas ir izdevīgāk. Topi un vietas ir A, D, E un K, kas ir svarīgi imunitātei un cistām.

Melase nav kanēlis

Visu labāko, ko redzu, tas ir daudz tsukru in ratsionі - tse vētraina. Tajā pašā laikā sīrups, kas ir pārstrādātu sukādes produkts, ieskicēs vabole, atriebs ļoti lielu daudzumu kalcija, kalorijas, mangānu, medu un karoti D. Karote melases, piemēram, pievienota dabīgais jogurts, brūns deserts.

kanēļa rūciens

Revīnam, tāpat kā bagātam kungam, ko likt kompotos un pīrāgos, lai atriebtos par kanēļa rozā šķiedrām, ar olbaltumvielu vitamīniem jaunā ēdienā nepietiek, bet kanēlis īsti nav tik daudz cukuru, jo ēst ir labi.

No vienreizējiem deputātiem līdz tsukru nevis tovst_yut

Gabals podsolodzhuvachi nostājas jaku produktus, bet dod iesala garšu, bet ne atriebties kalorijām. Tomēr, vchenі viyavili, kā mūs apmānīt ar šādu rituālu, lai atņemtu manu mova, ale nav smadzenes, bet cilvēki, kas dzīvo, viss tas pats tovstіyut. Vienai z versijai, organismam, ochіku ir labs lakricas baudas un kaloriju risinājums, bet tie neatbrīvojas no pārējiem, sāciet uz tiem atsauci "mīlestība". Vēl viena poligagas versija ir tāda, ka smadzenes, nespēj pieņemt deputāta tsukru apmierinājumu, vēl vairāk šņaukājas, lai gribētu alkoholu un palīdzētu izprovocēt "tsukrovu" tsukru.

Esiet veseli graudi khlib brūni

Deyakі vidi khlіba no veseliem graudiem var būt augsts glikēmiskais indekss, no tā paša, piemēram, і bіli hlіb, var uzvarēt, palielinot cukura daudzumu asinīs. Ir ļoti daudz "nepareizas" pilngraudu maizes, cilvēki kļūst labāki un vienlaikus kļūst izsalkuši.

Graudaugi nejaucas ar kodināšanas orgāniem

Rīsi, kuskuss un polenta tiek aizstāti ar B un E vitamīnu, bet brūnie minerāli - mangāns, magnijs un selēns. Tomēr viss ir vērts notikt citos produktos, piemēram, olās, gaļā un ribās. Nu, ir koristas no nebūtiskām šķiedrām, piemēram, graudaugiem, no fahivtu domu virzīšanas. Deyakі no tiem vvazayut, arī tsі šķiedras іsdatnі povilyuvati problēmas ar kodināšanu, zokrema kairinātu zarnu sindroms. Veikt šķiedras, piemēram, є in vivsyantsi (rosechinni), organisms ir sprymak labs.

Sēdiet uz bērniem, jūs varat ēst ceptu kartupeli

Tas ir ļoti žēl, kartopens ir augsta līmeņa indekss, kas nozīmē, ka tas aug ryvnya tsukru asinīs, tāpēc tas ir ļauns vikīds insulīnam, kas pēc sava prāta sponsorē ķermeni, lai uzkrātu daudz naudas tādā veidā. Vecais kartupelis, lai pārvietotos ceptā viglādā, tad unikāla komanda, kas vēlas kļūt tieva.

Gaļas govs grozi ir douzhe shkіdlivі

Kovbaski iegūst netīru reputāciju ar augstu tauku saturu. Tomēr tas kļūst arvien vairāk gatavs augšanai, bet dabīgie tauki ir bagāti ar taukiem, un imūnsistēmas pieaugums pieaug. Otzhe, kovboji ar salātiem, rotā ar dārzeņiem vai kvasolu - tas nav tik slikti, vienkārši dodieties vibrēt, vēl kādā gaļā (85–90%).

Spread ir skaistāks par kūdras sviestu, tāpēc tiem ir mazāk holesterīna

Tagad pievērsīsimies holesterīna teorijai, kas saistās ar sirds un sirds problēmām. Turklāt holesterīns ir svarīga klitīna apvalka sastāvdaļa, un pat bez jauna organisma nav iespējams cirkulēt hormonus - kortizonu, estrogēnu un testosteronu. Mantra "tauku tauki - nepatīkami" jau ir novecojusi, un jautājums par nepieciešamību samazināt holesterīna līmeni asinīs ir jautājums. ...

Bezpechne rafinēta olija

Traki, polinepiesātinātie tauki ir pat brūni, ja smarža atriebjas, piemēram, tauku ribās. Smarža, lai samazinātu saķeri, sagrābtos no apvainojumiem un sirds slimībām, krāsotu robota smadzenes. Un rafinēti vai rafinēti tauki, lai tos varētu atrast rafinētā augošā olijā - zovsim іnsha rіch. Smarža kļūst nestabila, un tā var viegli sakarst, ieplūstot siltumam un skābumam. Pārāk daudz tajos nav droši radikāļi, piemēram, ķermenim un palielina aptaukošanās, vēža, diabēta un sirds slimību risku. Fakhivtsi, lai iepriecinātu šādu eļļu dzīves ātrumu, pēc iespējas aizstājot tās ar nerafinētām olīvām. Vono, neatkarīgi no streika, bet visu vienu nav iespējams tev iedot.

Veselīga uztura un dzīvesveida jomā ir riņķveida, nemarķēti mīti, kas saistīti ar dzīvajiem. Vietnē BusinessInsider bija raksts par visātrāk augošo personīgo treneri Krisu Gannersu. Pie razvinchu māņticīgi graušanas mīti par їzhu.

Es godīgi zinu, ka viņi tikai izvēlējās manas smadzenes. Es redzu tādus pašus skeptiķus kā es, Krišs, rūpējoties par izdilis faktu par dekompekta novākšanu, jo viņi apstiprina, ka viņam ir taisnība. Vai esat gatavs pārdomāt visu, ko zinājāt par ēdienu?

Olas palielina holesterīna līmeni

Bet viena lieta, kurā slavenie ārsti gūst vēl lielākus panākumus - labas veselības darbs ir nepelnīts. Labs dibens ir laba ola, tāpat kā mazliet, lai atriebtu daudz holesterīna un palielinātu sirds slimību risku.

Nesen tika atklāts, ka holesterīna līmenis asinīs nav palielināts līdz holesterīna līmenim asinīs. Nawpaki, ola, lai atriebtos "kanēļa" holesterīnam un nevis sirds daktai. (,)

Tālab olas ir viena labākā lieta kanēļa izstrādājumi... Smarža ir atriebt lielu skaitu unikālu antioksidantu, kas aizrauj mūsu acis (). Nav svarīgi tiem, kam ir pienācīgs tauku daudzums (zarnās), nesen viņi to atnesa, ka dažu citu iespēju gadījumā olšūna bērnam tika ievērojami samazināta. ,)

Vētraini tauki shkіdlivі

Desmit gadus šis bulo ir atdzimis, ka sirds epidēmija ir slima ar Viclikan Tim, ka cilvēki ir aizņemti ar daudz treknu cilvēku. Zokrems, nejauks, pildīts ar taukiem.

Majestātiskais ar saviem lielajiem statūtiem Bula 2010. gadā tika izdota Krievijas Federācijā. Agrāk bija 21 cilvēks, un to skaits, kas tos izmēģināja, pārsniedza 345 tūkstošus. Is ass ir qih doslidzhen rezultāts: starp sirdslēkmēm un smagiem taukiem nav absolūti nekādas saistības ().

Teorija, kā informēt par tiem, kam ķermenim ir tauki, nav veselīga (). Turklāt taukvielas palielina ABL (“labā” holesterīna) līmeni un samazina DHL (“netīro” holesterīna) līmeni asinīs (,).

Gaļa, tēvs, sviests - nav jēgas baidīties no cich produktiem.

Prasības graudu produktiem

Mūsu bērna ideja ir vainīga, pamatojoties uz graudu produktiem, atkarībā no bunkura. Agrokultūras revolūcija ir progresējusi pavisam nesen. Tāpēc mūsu gēni no šī brīža īpaši nemainījās. Un tomēr mūsu ķermenis vēl nav graudi.

Mūsu ģimenē populārākie graudi ir kvieši, jo nevar būt bērnu, kā arī lielas nelaimes. Jūs varat arī atriebties par lielu daudzumu lipekļa (līdz leikovina), un nesen tika izvirzīts priekšplānā, ka bezpalīdzīgus cilvēkus var paaugstināt līdz jaunai jutībai (,,).

Glutēns ir naidīgs pret zarnu gļotādu, ļaunumu, sāpēm vēderā, stīvumu (,). Ir iespējams diagnosticēt arī smadzeņu slimības (,).

Kisstki un nirki ielej ļoti daudz šķebinošu

Ісnuє dumka, scho transplantēts ar bіlka wiklikє osteoporozes un kaites nirok normām. Tse chastkovo taisnība. Blokā efektīvi nav kalcija no cistām īsās līnijas periodā. Un pirms stāvokļa līnijā - skaņas efekta parādīšana.

Pirmsbūves periodā cistu veselībai ir daudz ģērbšanās (,). Turklāt viņi iepriekš nerādīja skaņu augstvērtīgs bērns ar nirok vesels cilvēku (,).

Є divas galvenās amatpersonas, kas lieto slimības nirok: diabēts un augsts asinsspiediens. Un daudz laimes dzimšanas dienā no pārkāpuma nozīmītes no viņiem (,). Ir iespējams mainīt visnovok, labi, mazie nav tikai ļauni, cistu un niroku slimības, bet navpaki - patīk!

Beztauku produkti - labi

Aiziet mārketings. Tsi 2 burvju vārdi, lai visu izskaidrotu. Vai jūs zināt vi jaku, kas garšo, pievienojot zezhiren їzha? Jak shmatok kartons. Mēs nekļuvām par tse.

Virobniks knowzhі zina cenu un saņem kompensāciju. Jak? Vikoristovuyt pidsolodzhuvachi: cukurs, fruktoze, kukurūzas sīrups vai gabaliņš pidsolodzhuvachi, piemēram, aspartāms.

Ieteicams izveidot saikni starp mainītajām pārtikas un dzērienu devām aptaukošanās, diabēta, sirds slimību un depresijas gadījumā (,,).

Faktiski taukainie produkti ir nenovērtējami produkti, gan dabīgos, gan veselīgos taukos tos var aizstāt ar gabaliem, piemēram, pretīgi ielejot uz ķermeņa.

Prasības bieži ir mazās porcijās

Teorija par tiem, kas bieži vien vajadzīgi nelielās porcijās, lai paātrinātu vielmaiņu, ne mazums jēgas. Tā ir taisnība, ka tas ir tikai tas, ka mans metabolisms mainās uz nelielu stundu (kamēr tas ir pārspīlēts), tas ir tikai nedaudz vitriola enerģijas, un tas nav daudz braucienu.

Tse bulo pievērsa lasītāju uzmanību. Man jāpārvietojas vairāk nekā vienu reizi. Vecumam tika dotas divas grupas. Persha tika satverts ar citām porcijām un bieži, un іnsha - ar tādu pašu skaitu їzhі, lai gan ar mazākām porcijām. Nav pieminētas nekādas, absolūti nekādas atšķirības starp divām bērnu grupām (,).

Labāk ir parādīt, kā jūs to varat redzēt mazāk, nekā tas ir 6 reizes dienā, tas ir 3 ().

Mūsu ķermenis nevar pastāvīgi atrasties pārmērīgas kodināšanas centrā. Vins vienkārši nav atkarīgs no visa. Ja tā nav, organisms, kas uzsāk autofagijas procesu, kad šūna tiek iztīrīta, tā ir jātīra kā produkts (). Toms izsalkums stundu katru stundu var būt kanēlis ķermenim.

Deyakі dlіdzhennya parādīja paaugstināta taisnās zarnas vēža riska vērtību cilvēkiem, jo ​​viņi ēd 4 reizes dienā 2 (,,).

No ogļhidrātiem ir nepieciešams vairāk kaloriju

Cik mēs zinām, mūsu bērns ir vainīgs atriebībā par aptuveni 60% ogļhidrātu. I tsya dієta var būt noderīga klusiem cilvēkiem, kuri ir formā.

Tiem klusajiem, kuri cieš no aptaukošanās, šāds ogļhidrātu daudzums nav bez vainas. Tse barība retelno vivchavsya. Mēs izmantojām diētu ar augstu ogļhidrātu daudzumu ar zemu tauku saturu un diētu ar zemu ogļhidrātu saturu ar augstu tauku patēriņu. І parādiet rezultātus, bet pārējais ir skaistāks (,,).

Omega -6 tauki un roslinnі eļļas - labi

Polinepiesātinātās taukskābes un vvazayutsya daļa no pareizā un veselīgā veidā, lai samazinātu sirds slimību smaku. Tomēr ir bezjēdzīgs nepiesātināto skābju veids, un ne visas smakas ir tik labas. Ir divi galvenie veidi: Omega-3 un Omega-6 taukskābes.

Omega-3, lai mainītu dedzināšanu, samazina kaites risku, kas saistīts ar ugunīgajām slimībām. (Cilvēkiem dziedāšanas mačā jāapgriež Omega-3 un Omega-6, un, ja jums ir problēmas ar Omega-6)

Jaunākais dzherelo Omega -6 - viss dārzeņu un dārzeņu pārstrādes process. Piemēram, kukurudzyana olia, sonyashnikova olia un іnshi. Nicoli cilvēki nespēja uzņemt Omega-6 tādā pārpilnībā. Ir viegli pārspīlēt evolūciju.

Iepriekš viņi detalizēti aplūkoja Omega-6 skābes, parādīja, kā smarža pareizu iemeslu dēļ var izraisīt slimības ar sirds slimībām (,).

Bērni ar zemu ogļhidrātu daudzumu veselībai

Īpaši es vvazhayu, kā bērni ar zemu ogļhidrātu saturu var noplūst no bagatokh slimībām. Uz ko? Un chomu ass:

1. Tauku tauku procentuālās izmaiņas citās dienās ir krāsainākas (,)
2. Es pazeminu asins saķeri (,)
3. Samazinot zukru līmeni asinīs un ļaujot novērst diabēta simptomus (

Їzha ir daļa no mūsu spoku dzīves. Bet nav skaidrs, ka ap viņu griežas daudz mītu. :) Proponymo jūs iepazīstat labāko no plašākajiem mītiem par їzhu, dzērienu un virtuves pildījumu.

1. Neliels daudzums piena, nedaudz tējas. Pārtikas cena ir visdārgākā Anglijā. Interneta plašumos bieži vien ir iespējams izveidot šādu mīklu: "Kāpēc Anglijā cilvēki ielej tēju tasē tējas un pēc tam pievieno pienu, vai tajā stundā viņiem vajag navpaki?"

Anglijā notiek daudz "kultūras debašu" par labākā piena un tējas piedziņu. Ale kintsevoy pid-somā, viss ir pagatavots līdz barojošai gaumei.

2. "Abo vīnogas, abo graudi" - ja vēlaties paģiras."Abo vīnogas, abo graudi" ir angļu pasūtījums, kas tiek uzglabāts kā vīna un alus implantācija vienā vakarā, ieteicams to iegādāties par vienu. Mēs pavadījām dienu bez dienas, tomēr pārmaiņu rezultātā nav iespējams iegūt paģiras, bet gan paģiras є jaunas sugas alkohols.

3. izurbt desas, pasargāt tās no "rūkšanas". Lai sasniegtu populāru mītu, kas atrodas vecpuišu galvenajā vidū. :) Tomēr caurdurt desas, jo tās vārās iepakojumos, tāpat vien neplīst desas un nesadalās.

4. Miyte sira sprūda priekšā tim, jaku sagatavot її. Visas Mitya siri vistas liemeņu skaņas Tima priekšā, jaks tos pavāra. Tomēr nesen Anglijas Pārtikas standartu aģentūra (FSA) laikrakstā The Guardian publicēja brīdinājumu par tiem, kas noskalo sprūdu tekošā ūdenī, izraisot tā inficēšanos ar kamilobaktēriju. Un Sanktpēterburgas politiķu ass tika uzstādīta uz šādu punktu ar lielu skepsi. Sanktpēterburgas Vasileostrovskas rajona infekcijas slimību virsnieks Pavlo Aleksandrovs nozīmē: “Ideja par visas virtuves piesārņošanu ar nedrošu baktēriju, kad tiek asiņots ūdens, ir ļoti satraukta. Un, ja ass nesit sprūdu, tad uz virsmas var būt ne tikai Campylobacter un citas baktērijas, bet arī vissarežģītākās problēmas, ieskaitot dūmakaino pēdējo ”.

5. Biliy šokolāde - tse šokolāde. Biliy šokolāde nav šokolāde, bet "biliy viltnieks". Neuzvariet atriebību par pašu kakao, bet tikai par sviestu. Tas ir tikai nedaudz kakao sviesta, vai arī tas paliks rozlinā.

6. Šašliks - tse mayzhe dієtichne ēdiens. Viss mīts ir visizplatītākā sajūta bērnam, kurš sēž uz bērniem: “Nu, dabā šeit ir tik daudz kaloriju, ir ne vairāk kā viens bārbekjū, nav ēdiena”. No cūkgaļas var pagatavot vairāk šašliku, bet cūkgaļu, pagaidiet minūti, jūs diez vai varat to ēst, līdz jūs to ēdat. Un sprūda asi, kas pagatavota uz grila, jau sauc par labo.

7. No nerūsējošā tērauda izgatavota karote palīdzēs jums nokratīt pulksteņmeistara smaku uz rokām.“Vai vēlaties būt pārsteigts par pulksteņmeistara smaržu rokās? Vienkārši berzējiet pirkstus ar karoti, kas izgatavota no nerūsējošā tērauda, ​​un vajātāja smarža nezina ”. Šādu prieku bieži var redzēt mājas devēju mazumtirdzniecības portālos. Tomēr, tā kā ir, ir vērts viprobuvati, jums tiek dots prieks par praksi, negaidiet to, bet tikai, lai radītu vēl spēcīgāku pulksteņmeistara aromātu savos dobumos.

8. Plastmasas apstrādes dēļi ir lielāki par koku. Bagato hto vvazhaє, scho kokapstrādes dēļi, baktēriju epicentrs, plastmasas analogu sarakstā. Viņi to audzināja, līdz ciemats bija vēl nepievilcīgāks baktērijām, līdz tam augšējā bumba Koka punkti uz koka ir antiseptiski, jo tie ir piemēroti mikrobiem.

9. Nykrashі sulas - saglabātas mājas prātos. Nu, mājas prātos vārītas sulas visbiežāk ir garšīgākas un korsn_she veikalā nopirktās. Tomēr tas ir atmiņas solis, ka sagatavošanas tehnoloģijas trūkumu var novest līdz atdalīšanai, un triviālo procesu un kontaktu ar citiem var panākt, lai saglabātu vitamīnus.

10. Neizvēlieties presi stundu. Neaizstājams instruments virtuvē vai kanalizācijas iekārta? Entonijs Burdins, amerikāņu šefpavārs un TV raidījumu vadītājs, dzied, košļā pārtiku par veselas preces rituālu, protestē no mājas pavāriem, kuri nav piemēroti savai kategoriskajai nostājai, un aizstāv cieņu. Shvidshe par visu, uztura cenu un mazajiem zvaniem, alejas ass vienā aizvainojošā pusē saplūst vienā balsī: nevajag mazgāt gatavos kapelas papildinājumus.

11. Nogrieziet chlib pie ledusskapja. Patiesība, kā mēs esam ieguvuši bērnišķību: visu sagrieziet ledusskapī, ja vēlaties, tad labāk. Žēl, ka arī Ale s hlib nesūknē. Ielieciet nedaudz maizes ledusskapī, uzvariet to visu nakti. Tāpēc ir droši ņemt hlibu istabas temperatūrā un iepakot polietilēna maisiņā.

12. Ja vēlaties saglabāt savu krāsu zaļie dārzeņi, Pagatavojiet tos ļoti sāļā ūdenī. Tajā pašā laikā domas doma, zaļo dārzeņu krāsas saglabāšanas noslēpums uz lauka nav ūdens sāļuma pasaulē, bet gan paaugstināta temperatūra varіnnya.

13. Tējas karote dopomagaє šampanietis NEREDZ.Žēl, tējkarote nav "barikāde" šampanieša spuldzēm. Lai pārliecinātos, ka jūsu dzirkstošais vīns vēl nav redzēts, sagrieziet to ledusskapī, lai palīdzētu oksidācijas procesam.

14. Paņemiet salātu lapu un neredziet to. Vēl viens mīta paplašinājums: kad salāti atstāj lapas, tie labāk saglabā savu svaigumu, tie jāuzņem, nevis jāredz. Faktiski ceļam nav maz nozīmes, tad kā jūs varat strādāt tā, kā jūs darāt.

15. Nažus var atrast trauku mazgājamās mašīnās. Trauku mazgājamā mašīna- viens no naidīgākajiem naidnieka ienaidniekiem. Lielais risiks no tā, pēc pāris "lieliskajām prānām" bija iespējams un rokturis nonākt nenovēlotā nometnē. Kamēr jūsu niša jums ir dārga, paņemiet pāris spalvas tiem, kas var jums palīdzēt patstāvīgi. :)

16. Yabluko palīdzēs jums izglābt kartupeli no pameža. Nichto, lai neteiktu precīzi, mīta skaņas: ja jūs ieņemat kartupeļu būdiņu mazā, tad vienkārši ielieciet zaļo ābolu visā mazajā, tad izglābiet kartupeļus no tvaika. Visu labad, viss kārtībā navpaki: yabluko redz gāzveida etilēnu, kas sadīgst dīgtspēju un nepārsniedz jūs.

17. Banāna mizošana ir nepieciešama "cilvēciskā veidā". Cilvēciski tas nenozīmē, jaku mavpi. Asis ir tikai daudz laba, kas ir skaistāk, vieglāk un ātrāk mizot banānu. :) Lai ilustrētu teikto, jūs pārsteigs neliels video.

18. Peldēšana pareizajā virzienā nav nepārspējama. Medicīnas speciālistiem aktuāls uzturs Jebkura iemesla dēļ viņi nevarēja sniegt atlikušo skatu. Zvychayno, ja redzat peldi pa sekundāro slunkeru, tad jūs varat būt pilns ar nepieņemamām pēdām, piemēram, blūzu. Ja esat to pārkāpis vieglas uzkodas dēļ, maz ticams, ka tas aizķers jūsu ķermeni.

19. Sire pirms gulētiešanas wiklikє murgi. Daži no klinšainiem līdz šai dienai, viņi izteica gaismu ar savu tēzi par tiem, kuri pirms gulētiešanas bija dzīvi pie tēva, Wiklik murgi. Ale objektīvi pierādījumi tam, ka "vakara" tēvs ir efektīvs, lai radītu murgus, tas netika ievests vienā priekšsacīkstēs. Mozhlivo, vienkārši ļoti bagāti є, cilvēkiem, kuri redz un redz murgus. :)

20. Brūnas olas ir brūnganas, zemākas par baltām.... un smarža, patiešām, ļoti garšīga. Faktiski brūno vai lielo olu garša ievērojami pieaug. Olu krāsa ir vistas šķirne. Brūnas olas, kā likums, vairāk der cilvēkiem, mandeļu faktu var attiecināt uz dzīvo radību.