Ucho a koniec vyučovania v škole. Viete, ako si opraviť hodiny v ruských krajinách? Yak, aby zhodnotil distribúciu a zúčastnil sa celého otca

Predseda Bilorus navrhuje Parlamentu, aby hovorili o tých, ktorí boli v škole zaneprázdnení nie vo veku 8 rokov, ale o 9. „Hodina spánku - napravo všetko dobré. Všetci nezaspia. Yak deyakі vchitelі zdá: v 7. hodenej rane - skôr ľahnúť. Hádajte sami seba: často ste dlho kopali do spati? "- povedal bieloruský vodca hodinu v Oválnej sieni 7. deň.

yak znamená kandidát lekárskych vied, lykar-pedіatr Viktor SOLNTSEV„Spánok je dôležitý pre skladisko zdravého psycho-sociálneho stavu detí. Navyše, ak prvotriedny študent spí menej ako 7-8 rokov za peniaze navyše, jeho záštita klesá o 30%. Z lekárskeho hľadiska je načase, aby dieťa spalo, kým sa nenasýti.

Zarobiť ucho na prijatie do školy upravujú hygienické normy. Majú napísané, že sú zaneprázdnení nevinnými opravami do 8:00 a končiacimi do 20:00. Súčasne existuje tiché odporúčanie, aby ste na prvých hodinách neuznávali kontrolu, sebestačnosť, laboratórne a dôležité.

Až do slova, v školách Bilorus v Bagatyokh Silski sú naraz zaneprázdnení opravou okolo 9.00. Prvá hodina v lýceách sa začína o 8.30. Cena je viazaná na potrebu záujmu detí, ktoré prichádzajú na začiatok zo vzdialených oblastí veľkého sveta, a niektoré aj zpredu.

Nie také jednoduché

Riaditeľ jednej z minských škôl vvazhaє, ale o hodinu odložené ucho v škole sa môže zmeniť na nepodporované problémy. Oci, ktorého pracovný deň je opraviť okolo 8:00, sa však zaseknite v probléme: kam ísť za synom alebo dcérou, ktorí študujú v prvej triede, pred hodinami v škole? Chcete pracovať na robote a doviesť dieťa k rušnému?

Rovnako väčšie ucho na začiatku dňa môže byť víťaznými problémami pri počiatočných hypotékach, ako ďalší had. Zničenie hodnostného grafu je v plnom rozsahu a klaun začne študovať iného hada, teraz sa lekcie pre neho skončia. Deti sa budú musieť otáčať až do 8. ročníka večera. Pretože lekcia je na vine za trivati, nie 45 hwilin, ale menej.

Majú jaka?

Rusko a Ukrajina majú hodinu výučby v škole - 8.00. Rovnako ako u nás sa však v radoch vipadku môžete zmeniť. Napríklad pri akciách hlavných prísľubov Moskvy, Kyjeva a ďalších veľkých miest prostredníctvom prekážky dopravy môžu zaneprázdnení ľudia začať pracovať asi o 8:30 alebo 9:00. Teraz je to väčšinou asi 8 rokov v Poľsku, Litve, Lotyšsku.

Na niektorých čínskych školách sa vyučovanie začína o 7.30, v Japonsku - o 8.45, v USA - vo veku od 8 do 9 rokov a v Austrálii sa študenti do 9:00 h zaneprázdňujú.

Rany uprostred veku sú spojené s nedostatočnou výkonnosťou vedcov a neurózou pre otcov. Rozshtovhati Sina alebo dcéra v škole sú prirodzenou praxou a z domu do domu sa metódy prebúdzania líšia od úrovne vína. Zapnite svetlo a zapaľujte koberec z hniezdenia - nie samotný spôsob prebúdzania. Niektorí oteckovia zapínajú dobrú hudbu, kúpajú sa šikovné budíky, čítajú si v miestnosti alebo na pripojenie môžete použiť osemciferné heslo. Chi varto zgaduvati about vipadki, keď ich chlapci poliali studenou vodou, prečo by ich mali budiť do školy?

Zlepšovač snu kalifornskej univerzity Wendy Troxel vvazhaє, takže „virivannya“ zo spánku od 13 do 18 rokov, bezpochyby začína intelektuálnym vývojom a zdravím.

Nie je príliš dlho spať o sile dieťaťa až do navchannya. Uložím dieťa spať, udržím svoju myseľ krajšie koncentrovanú, zapamätám si a vymažem informácie, vyberiem ich do triedy. V prípade chronického nedostatku hmotnosti sa miera zdravia znižuje.

Pokiaľ ide o pre-Tuxel, iba 1 až 10 detí v dospelom veku by malo spať 8-10 rokov navyše. Navyše je to vhodné obdobie - spodná hranica noriem, povedzme „na tri“. Do tej doby nemôžeme spievať s tým, kto dokáže dobre spať. Môžete len ležať so zatvorenými očami, rýpať si v pomôckach alebo čítať.

„Takže deti sú medvedíky, prečo by nemali skôr kopať ospalé?“ Tsієї dumka dotrimuyutsya daddy, spev, ako je možné režim ľahko formulovať pomocou disciplíny suvor. Môžete teda vidieť dieťa v prvú hodinu, ale to neznamená, že sa jeho telo obnoví pred uchom nového štartovacieho dňa.

Príčiny zlého spánku u detí

V období zákonnej splatnosti nie je biologický rok ľudí náhradou. Proces prechodu cez zrýchlenie uvoľňovania hormónu melatonínu, ktoré je spôsobené spánkom. Hovorí sa mu tiež regulátor ďalších rytmov, a preto sa trochu melatonínu v tele vnesie do vnímania zlého rastu a ospalosti. Bezplatný prenos do režimu „deň / noc“. Po niekoľkých hodinách spánku a nedostatku spánku v spánku dieťaťa pred dvoma rokmi nie je wikidový melatonín v tele dieťaťa o deviatej večer, ako tie staršie, alebo malé deti, ale o 23. hodine.

Tobto, spravodlivo povedané, pidlits chcú spať nie okolo 21:00, ale okolo 23:00.

Troxel v prípravných zápasoch podnietil nasledujúce: „Prebudenie dieťaťa o druhej rane je spôsob, ako prebudiť dospelého v chotiri. Neviem, yak vi, ak vstanem po štvrtej rane, vidím pre seba zombie. Absolútne marnimy je stopercentný. “ Ako môžeme získať nový materiál a ukázať dobré výsledky v nových krajinách?

S ťažšími podlitkami po celom svete prichádza chudý deň. Fakhіvtsі zі spánok vvazhayut, ako aj postoje detského správania, ako napríklad zmena nálady, fádnosť, tendencia a depresia, môžu byť stopami chronického nedostatku spánku. Aby ušetrili zásoby energie na celý deň, chlapi sú vdajutsya k metódam inteligentnej pamäte: pite veľa energie. Prijmeme teda generáciu „unavených a vystresovaných“ detí.

Odpalte si neutíchajúce manželstvo, aby spalo

Heckleri veľkého starého ucha počiatočného dňa vedia, že v strednom veku mozog rastie najlepšie. Zvlášť tá časť, ktorá je zodpovedná za procesy nesprávnej interpretácie vrátane prenosu príčinne dedičných väzieb, riešenia úloh a formulácie prevodu. Formovanie zvláštnosti ľudí trvá hodinu a rovnako ako organizmus zavesenia sa nerozvinie v plnej sile. Zápach sa nedá sústrediť, rešpektujem tú spomienku na ruže, ale hormonálne pozadie s veľkým počtom aktivít vimage.

Dedičstvá Nedosip prodovzhuyut sa objavujú za hranicami školy. U dospelého dieťaťa rastie riziko duševných porúch, vrátane depresie a samovražedných nahili. Súčasne sa formuje v ložiskách vrátane alkoholu, tyutyunu a drog. Troxel by mal svojim spôsobom urobiť tieto pocty: v období chudnutia počas spánku sú starší žiaci o 38% vyspelejší, cítia úzkosť, zmätok a beznádej a o 58% sú zrelší, aby na seba vzali ruky. Chronický nedostatok spánku je príčinou obezity, srdcového zlyhania a cukrovky.

Prečo sme robim pre svoje deti?

Epidémie nedostatku síl v polovici rokov sú výsledkom zavedeného obrovského poriadku, ktorý sa formoval v polovici 20. storočia a prakticky sa nemenil. Rituálny rituál veľkých ľudí zo strednej triedy je približne nasledujúci: honiť sa, zobudiť deti, vziať ich a zobrať ich s priateľom, odviesť ich do školy alebo do autobusu a potom do ďalšej práce deň do najskoršej práce.

Školská infraštruktúra má uspokojovať potreby starších dospelých, aj keď s ohľadom na špeciálny vývoj detí.

Medzinárodné organizácie na ochranu zdravia odporúčajú začať prácu pre stredné a vysoké školy najskôr o 8:30. Pretože je vo všetkých krajinách veľa peňazí, je zaneprázdnené opravou v rovnakú hodinu pri akejkoľvek príležitosti a nečakajte na prvé stretnutie, aby ste videli odporúčané štandardy.

Osa, v akom čase sa má opravovať v školách ruských krajín:

Moskva a Petrohrad majú hodiny v školách, ktoré sa opravujú o 08:00, o 08:30 a o 9:00. Na prvých miestach je shirsh otvorený od 07:00 do 09:30.
V Japonsku sa hodiny neopravujú pred 8:30, v Číne - od 07:00 do 08:00, v Nimechchine od 08:00 do 9:00.
Štátne školy Veľkej Británie a územie britského sociálneho priateľstva (Austrália, Kanada a Nový Zéland) opravia svoju prácu o 9:00.
Súkromné školy si ucho počiatočného dňa regulujú vlastným rozhodnutím.
V USA 40% stredných škôl opraví robota do 08:00, 10% - do 07:00 a necelých 15% - do 8:30.

„Opravte zaneprázdnené časy“

Obrázky majú argument namierený na biologické potreby školákov, ktorí začnú chodiť do školy neskôr, alebo „Opravte hodiny z hodiny“. Uprostred členov týchto rúk rozvíjajú nielen učenci a otcovia, ale aj prosperujúce komunitné aktivity a štátne služby. Pred nimi je veľká komunita, pre zdravší štart do začiatku dňa.

Skeptici mohli povedať: „Ak dáte deťom príležitosť chvíľu vstať, potom bude zápach ešte horší.“ Moderátorky snívajú o tom, že začnú. Podvaly budú spať v rovnakú hodinu, stačí spať viac. Smrad je často zaneprázdnený. Experiment, ktorý ukazuje zníženie počtu absencií na prvých hodinách o 25%, keď je najskoršie ucho počiatočného dňa o rok dopredu. Nie je prekvapujúce, že deti začali v škole dosahovať vyššie výsledky, ich emocionálny a fyzický tábor rástol, že trieda v ich domovine sa stala vnímavejšou a potešila svojich otcov.

V jednej oblasti sa experiment uskutočňoval, počet nehôd klesol o 70%.

Vďaka štýlovým pasom nie je väčšina územia pripravená prevziať prírodné zvláštnosti odvekého vývoja. Väčšina z nich je navrhnutá tak, aby poskytovala pohodlie a pohodlie života. Predpisujúci lekári na spánok, navpaki, stardzhuyut, ale je potrebné dať deťom príležitosť spať štýly, ukázať svoje telo po celý život. Nenecháme malých ísť do troch skál denného spánku;

Vtipy majú problémy

Pri všetkom svetle existuje fond pre problémy so spánkom, najznámejšia z nich je American National Sleep Foundation. Stojí za to stráviť hodinu strávenou na klasoch pre deti a sponzora projektu, aby ste sa vyhli tomu, že do programu reforiem sa dostane veľkoleposť pozastavenia. Avšak pre celú potrebu zmeniť celú infraštruktúru: pozrieť sa na rozloženie obrovskej dopravy, vyleštiť cestu, postarať sa o deti pred školou a po nej, začať športovať pre nový rozvoj sektora obrovskej kultúry

V prípade bohato zakoreneného chrbta môže byť systém rastu dokončený hladko, takže bez ovplyvnenia úsilia nadšencov bude jesť väčšie ucho na začiatku dňa, aby bolo viditeľné.

Americké vyznamenania, takže šťastné deti trpia chronickým nedostatkom pohybu. Odborníci publikovali „VM“ o plusoch a mínusoch ostatných hadov.

Super prejavy o tých, ktorí sa previnili snahou zamestnať sa v škole, prebiehajú už dlho a v starej rivnii: Učitelia behajú, úradníci behajú, lektori sa stretávajú, vreshty-resht, vedci sa konfrontujú sami so sebou. Za posledných 30 rokov v prvej triede detí v ruských školách dochádza k zmene vo vývoji dieťaťa od 8 do 9 rokov. Deyakim „ušetrený“ (alebo možno bez labiek) čítal priateľa od priateľa, ak sa uponáhľaný čas napravil na poludnie.

Už som písal predtým, uprostred učiteľov neexistuje ani jedna myšlienka poháňať ďalšieho hada. Niektorým ľuďom imponuje skutočnosť, že deti produktívnejšie spadli, sú produktívnejšie vo svojich materiáloch a zaujímajú sa viac o predmety. Na druhej strane, v uponáhľanom rozvrhu s takýmto harmonogramom dňa je praktické nebyť príliš zaneprázdnení hodinu. Ísť na gurty a sekcie od rany k senseu nie je dobré - je tiež potrebné navštíviť, prečítať si ďalšie znamenie? Večer musíte pracovať doma a musíte jesť svoje potreby.

Sama si pamätám, že som sa stala súčasťou môjho priateľa, - povedala mi učiteľka -psychologička Anna Burmistrova. - Klasie bola preložená z Persha, potom k priateľovi. Po prvé, keď prišli zo školy do školy, pokazili tím, ale nestačí prísť do obeda. Ale varto bulo tizden prečítal priateľa od priateľa, pretože celý dôvod nie je nič dobré. Aktuálne pokrytie programu sa pre deti prenáša ešte viac a pre deti je ľahké vidieť celú „domácu úlohu“, nehovoriac o propagačnej a športovej sekcii.

V priebehu pred zasadnutia, ktoré uskutočnili americkí vedci, došlo k vzdelávacím bublinám pre dve skupiny školákov. Zaneprázdnení ľudia boli prvýkrát obnovení o 07:50, ďalší prišli pred prvou hodinou o 8:45. Úspech druhej skupiny pokročil o päťstotisíc.

Psychológovia však prehliadajú myšlienku samotných adolescentov „sov“ a môžu ich premeniť na účinný „vhľad“.

Prirodzene, je nereálne položiť posteľ na 10 hodín, - dokonca aj psychologička Dar'ya Chunin. - Ak to otec potrebuje, uvaríme ho pred manipuláciou. Frázy: „Ľahnite si, priateľ noci je stále“, smrad môže protestovať proti vedeckému faktu: „Som dieťa, som„ nočná sova “, nemôžem tak skoro spať. Potrebuje ho všetka šľachta sveta. Deti túžia byť stavané, no, ich energia je nekonečná, protestne sa hromadia a silnejší stres môže byť príčinou nervového výbuchu. Vo všeobecnosti sa zhodujú v tom, že ucho začiatku dňa je cena, ak bude požadovaná. Účinne sa odloží na prvú hodinu o rok alebo dva, ale nie o týždeň.

UČITELIA, otcovia a deti, postihnutí inováciami mája: od 1. jari zaneprázdnenosti v školách je potrebné začať pracovať na deviatej rane. Výživa dôsledne vypracovaná z pozícií dieťaťa: monitorovanie myšlienok a myšlienok ministerstvo školstva. Necháme to v bezpečí, pôjdete do správ?
Podstatou jedla je, že jadro školy, de navchannya, sa vykonáva u dvoch hadov, ak sa nezávisle rozhodnete pre ucho, ktoré chcete prijať - od 8:30 do 9:00. Inovácia nie je na jednej strane školákov z Silku, napríklad na úrovni chladu, pretože vám to pomôže prejsť cez cestu - a ísť do školy. Chlapci detí sa musia dostať autobusom do dediny. Keď sa však pozriem okolo nábytku, idem sa pozrieť, ako to môžem ľahko napraviť prečítaním deviatej rany.

Aby cenu priniesli napríklad informácie o škole Kurenets, ktorá je vo Vileyshine. Tam je rušnosť opravená sama o 9.00. Do konca hodiny idú všetci učenci (a je tam 123 ľudí) do školy. Navyše 40 školákov dodáva energiu vyrobenú vlastnými rukami. Aby sa všetci dostali do práce, školský autobus je špeciálne prepadnutý na tri lety, pre školu so šiestimi ľuďmi - Balash (cena nového je zo školy a od miesta, ktoré je otrasené 35 kilometrov od prenájmu ) - Richki, Bogdanove, Khomintsev_chas_

V blízkosti školy Khilchitskaya, okres Zhitkovichi, sú vzdelávacie zariadenia, ktoré je možné dodať autobusom. Existuje 117 takýchto 65 chlapcov z obce Lyubovich a Berezhtsi Zhitkovichsky, ako aj z obce Lutki, okres Stolinsky. Rušno v škole však začína o 8.30. Posuňte hodinu na celých deväť hodín. Je potrebné navigovať sa v správe školy. A ucho vziať sám o 9.00 je stanovená v hygienických a epidemiologických štandardov, a, podľa vlastného uváženia, schválený najnovšími predpismi.

Deyakі tata a mami dávajú jedlo: my, pohybujúci sa, do robota do 8.00 (všetky deti v dedinách so siedmimi pracovníkmi dôstojnosti štátu Silskoy), ale čo je dieťa? Strávite v škole hodinu, než ju začnete brať? Khvilyuvatisya nie je varto. Ak prinesiete dieťa do školy, povedzme, do ôsmej triedy, potom pred prvou hodinou bude meškanie: s ním môžete začať nabíjať, začať hrať, pomôcť vám pripraviť sa na štart. Postarajte sa o chlapcov, budú tu všeobecní profesionálni učitelia (učiteľ-organizátor, psychológ alebo učiteľ-učiteľ predmetu). Pre učiteľov, ktorí môžu vidieť deti pred vyučovaním, ako môžu školy prejsť na nový graf robotov, zaplatiť za robota.

Bez ohľadu na to, aký druh vipadku je dobrý, ministerstvo školstva, viconuyuchi prezidenta, dostalo od 12. mája vivchaє dumka batkiv. Nenechajte nikoho porazeného, aby bolo možné opraviť prvú hodinu o 9.00 hod. Najprv k grafu, roboti sú otcovia, pretože znejú tak, že doručia dieťa mladšie ako deväť rokov do školy, učitelia sú pripravení ísť do školy. Naygolovnіshe, tata a matky môžu byť vinní, ale hovorí sa o nich, dokonca aj v škole - iba raz v rovnakom čase je dieťa vždy videné zrakom.

Fínski školáci sedia pre hry na 9. mieste. Pre nových čitateľov užívajú trochas viac ako 4 roky denne. Obchodný deň je päť dní, ale sobota je rýchly deň. Ešte jedna myšlienka fínskej školy: čím menej ste - tým viac viete!

USA

New York nemá žiadne súkromné školy a je v stave vlastných síl. Niektoré školy majú okolo 50 hilín.

Prvý deň sa začne o 8.30 a skončí sa s minimálnym počtom lekcií o 14.30.

Fotografia Dzherelo: wikimedia.org

Navchannya, náročný na slovo, je v strese a potom to často nachádzam - tesne za delom, ktoré je stále americkým národným a židovským svätcom.

Kanada

Kanadské školy majú trivialitu 75 za hodinu. Zaneprázdnení ľudia začínajú o 9:10 a končia o 15:30. Tsikavo, scho, hodnotenia by mali dávať vedci hore (napríklad 50-60% - tse „triyka“, 65-75% - „chetvirka“).

India

Školáci absolvujú 6 dní, 6-8 lekcií denne, triviálne 35 hodín.

Fotografia Dzherelo: radikal.ru

Poučenie o 9. mieste.

Izrail

Lekcie začínajú na 8. mieste a končia o 13:00.

Vo veľkých školách praktizujte zdravé hodiny, takže 1 lekcia môže byť 90 qvili (2 krát 45). V Izraeli je šesťdňový vek, bohužiaľ, neživotaschopný, nie je ľahké to urobiť za niekoľko týždňov. Sobota je víkendový deň.

Sanitárny systém v Izraeli je rozdelený na 3 stupne, škola de-pochatkova je jednotná.

Pach v oblasti pokožky miesta je veľmi bohatý a ružovkastý.

V takejto hodnosti môžu deti vo veku 6-7 rokov ísť do školy Pochatkova nezávisle. Spravidla choďte do stánku na prah školy a 5-10 libier jedla (v najvyššej kategórii 15).

Japonsko

Vyučovanie v školách začína od 8:30 do 8:45 a od 45 khvili kozen.

Zmini - 5-10 ghilínov, aj keď v klasických školách, zúria a po 20 ghilinoch. Asi 12:30 - Obid, choďte do školy a starší žiaci sú zapojení do diaľky.

Dzherelo foto: pixabay.com

Stredná škola má 6-7 vyučovacích hodín, zápach sa končí v okrese na 16 rokov. Prečo je to také pekné? K tomu je školákom predstavených 50 khvili. V Japonsku je sobota „šesťdňová“, ale kozhna, priateľka, začarovaná. V sobotu je rušno, spravidla sa začína o 8:30 a končí o 15:00.

Môžete slúžiť ako zadok akejkoľvek krajiny?