Меню
Головнамонтаж

Тези продукти понижават тестостерона в холовиците. Какви продукти могат да помогнат за понижаване на нивата на тестостерон? Scho вкарва тестостерон в cholovikiv


Как да ограбим cholovik с cholovik? Vyavlyayetsya - це тестостерон (cholov_chiy държавен хормон), който се установява в клетките и излиза от женския държавен хормон (естроген) с един атом вода! В допълнение, тестостеронът е дори нестабилен, трохи, които са мътни в женското състояние на хормона естроген. (И оста на вихровата мутация на николи не процъфтява!)

Тестостеронът също е ключов хормон за стимулиране на мускулния растеж. Ще се опитаме да пораснем, какви продукти и какъв начин на живот да намалим количеството на нашия тестостерон.

Особено несигурните продукти се подкисляват (вонята е превръщането на хормона тестостерон в естроген) и продукти, които могат да отмъстят за фитоестрогените и естрогените.

Три продукта, от време на време, са в менюто ни, тези, които го виждат като бегачи на тестостерон:

Sil. Експериментално е доказано, че има промени в количеството на натрий, за да се намали количеството на тестостерон.

Зукор. Стимулира отделянето на тестостерон, което е процесът на освобождаване на тестостерон. Ако искате, глюкоза, ако искате да влезете в склада на захарозата, това ще предотврати срутването на сперматозоидите (човекът инстинктивно се разтяга до сладник), но захарта не се нарича глюкоза. Перче, в индустриални бонбони, химия. И по различен начин, той е по -красив в комбинация с други компоненти в естествения виглиад (плодове, зеленчуци).

Не безопасни продукти, които могат да отмъстят за подправките на цукор: ефервесцентни напитки (особено тоници, пийте цукор за girkotoy hinina) и алкохолни напитки от сладък корен. За да цъкру, кафе и алкохол, храната се доставя в тялото.

Кафе Кафето е богато на тестостерон. Въпреки това, в кратък интервал от час, той бързо се съсипва. В допълнение, кафето трябва да се препоръча в случай на забрава - както и заличаване на частично виликано за тестостерон върху корените на косата.

Четка кафе Джерело - зелен чай и зелен чай, варени с вода не по -гореща от 80 градуса (кафето се прави само в гореща вода). Krym usyogo, миризмата е още по -лоша за полифенолите. Смазаното кави, както и всичко намазано с котковина - канцерогенно.

Месо. Не е тайна, че жените дават хормони на същества, за да ускорят набор от маси. Търговската яловичина, пилешкото, свинското са 100% отмъщение за увеличаването на броя на хормоните.

Продукти с контрол на холестерола. Холестеролът е мазнина, произведена от храната. Основното його джерело е по -мазно месо. Освен това, shkidliviy не е самият холестерол. Необходим е холестерол, тъй като той е основният компонент в синтеза на тестостерон. Shkidlivy yogo излишък. Има ли и излишък? Тестостероновият организъм е микроскопично малък. Килка милиграм за епоха. Очевидно количеството на холестерола също е незначително.

Соя. Revenge phytoestrageni - roslinny аналози на хормона на женското тяло. Тобто це хормони срещу тестостерон за един ден. В малки количества соята не е срамежлива. Вона отмъсти на блока повноцини.

По -маслено мляко. Особено естествено. Воно отмъсти на естествения кравешки естраген.

Билий джодов хлиб и випичка. Спечелете, за да отмъстите на редица фактори, които понижават тестостерона: киселини, други, захар.

Голямо количество масло от розелин ... Найбилш значително намалява тестостерона в соята, царевицата и олията олия. Меншият мири соняшников. Чи не понижава - маслини и горихове. Не е малък броят на сънливите, които се озовават в едно легло на ден.

Домашни яйца. Отмъсти за много хормони и холестерол. В допълнение, билковата пивка е токсична, така че може да бъде разбита без помощта на кантар. Не се отказвайте, камо ли да се излива върху организма. Особено функцията на диторон.

Пушени меса. Миришете, за да отмъстите на опушената ридина. Tse viklikê е по -токсичен от тъканните лезии - zalosis, които циркулират 95% от тестостерона в тялото.

Алкохол. Spravojn_y за яхти. С увеличаване на алкохола в кръвта, количеството на тестостерон незабавно намалява. Vzhivannya алкохол в количества, zdatnyh viclikati глад, понижаване на нивото на тестостерон за 12-20 години с 20%. Нещо повече, тези, които са страдали от „степента“ на николи, не се променят отново.

Най -сложният удар по човешката сила е бирата. В допълнение към алкохола е възможно да отмъстите на фитоестрагените - женските хормони.

Сега предлагаме редица продукти и се радваме да повишим нивото на тестостерон:

Психология: cholovik love ochima! Поради това, като буден кохан, като на термометъра, можете веднага да стигнете до точката на получаване на количеството холови хормон. Така че, жени, запомнете за постоянното си повикване!

Тестостеронът се разрушава от хормоните на стреса. Препоръчително е да направите това с много объркване, роботизирана практика, нормален сън.

Сън: Тестостеронът (а също и един от най -важните хормони - мелатонин) циркулира, когато спите за един час, достигайки максималната концентрация на лъжата. Освен това за целия процес са необходими тиша тиша и цилковите темрява ...

Физическа култура: колапс. За кожата 3 години, седнал или легнал, виновникът е да донесе 20 позлатявания на физически растеж (идеален за големи и плуване, дори ако велоергометърът е пълен). Донесете изключителна разходка по чудесен начин за премахване на застоя в малкия басейн.

Температура: Постоянното прегряване на клетката в ръба не е безопасно и може да доведе до простатит и аденом и предна злокачественост. Температурата, когато се произвеждат сперматозоиди, е причина за приблизително 3,5 градуса по -ниска, по -ниска от температурата на тялото. Това са топли страхливци, тесни дънки и страхливци, постоянно прегряване на седене в автомобили, заседнал начин на живот, който играе ролята на стимулиращ тестостерон. Spati cholovik се препоръчва в хладна среда.

Сънлива светлина: повишава нивата на тестостерон. Доставено от съдията.

Продукти на Harchuvannya:
- зелени в великолепни количества: магданоз, цинза, целера, зеле, маруля, цибуля, див чесън, салата Крес,
- тиква (смут джерело цинк, който трябва да влезе в склада за тестостерон),
- плодове, грозде,
- безалкохолно вино червоне
- космено масло, сусамово масло. Плюс - маслинова олия, която се допълва с обновените тъкани на човешкото тяло и повишава нивото на хормоните.
- специалитети в голямо количество: кардамон, червен пипер, кафяв пипер, цинза, куркума, грин и гирчица!

За повече информация относно добамото, тестостеронът увеличава риска от рак на простатата. Ако искате, това не е темата на цялата статистика и храната трябва да бъде подредена по окремо ...

Тестостеронът е един от най -важните хормони, които се нарушават от ендокринната система. Yogo може да се намери и в двете статии, но особено богато на cholovikiv. И за тях това е важно за мен. Мъжкият хормон е отговорен за силата на тялото на човек, тъй като го ограбва в съзнанието на жените в биологичния план. Освен това за човек в региона е важно да получи високо ниво на дадения хормон. Але, Тим не е на последно място, някои във функцията на ендокринната система и заболяването се наблюдава, а нивото на хормона намалява. Какво можете да направите за дадено явление?

нормален тестостерон

При холовиците тестостеронът се синтезира в статиката - тестисите (клетките), както и в кората на надниксните долини. За сирене от уста на уста, той се причислява към класа стероиди. Също така, в процеса на синтез на хормони, производството на хипофиза и хипоталамус, както виждат ензимите, е команда на ендокринната система да започне синтеза на хормона.

В тялото на превръзки с малки бутилки има много тестостерон. Vilny тестостерон става приблизително 2% от общото количество хормон. Тестостеронът при млади хора на възраст от 18 до 20 години може да достигне максимална концентрация. Нека хормонът започне да намалява. Приблизително от 35-годишна възраст тестостеронът пада с 1-2% през годината. Промяната в количеството на хормона в кръвта на холовикс е естествен процес. Не е лесно обаче да се възприеме ситуацията, ако ниско ниво на хормона се развие при млади и хора на средна възраст. Това е ситуация, не звучи, не е нормално и не е наред.

Нормата на тестостерон в кръвта на холовиците за младите възрастни групи

Кой се нуждае от тестостерон?

Тестостеронът е подходящ за формулиране на тялото за холовичен тип. Целият процес трябва да бъде поправен в детски живот, троен в детството и младостта и да завърши в зрял живот. Въпреки това, ролята на тестостерона не е само във формулирането на репродуктивни органи и признаци. Тестостеронът играе важна роля в обмена на реч, в растежа на здравето на хората. В него ще участва процесът на сперматогенеза. Тестостеронът е показателен за образуването на месото и скелетната система, за регулиране на маслото. Също така, тестостеронът е свързан с много психични процеси. Например, тестостеронът се инжектира с хормона на стреса кортизол. Персоналът, инжектиран с хормона, човек вижда радостта от живота и оптимизма.

Симптоми на нисък тестостерон

При хора с намален тестостерон има редица признаци, които често не са свързани с тях по дадена причина. tse:

  • , Лихва Vrata до следващия ден,
  • намаляване на либидото или овластяване,
  • затлъстяване,
  • феминизация - загуба на коса по тялото, гинекомастия,
  • понижаване на мязовите маси,
  • загуба на памет, неуважение.

Причини за нисък тестостерон

Хормонът на ривн може да бъде намален по други причини. Уви, като правило, мирише на първото, порочност на органите на ендокринната система, и второ, на нечестие на най -важните фактори и фактори, които са свързани с начина на живот на хората.

Как бюрократите могат да свалят хормона на по -ниско ниво? tse:

  • малко груб начин на живот,
  • неправилна храна,
  • отидете във вагната,
  • небалансиран жизнен статус,
  • шкидливи обаждания,
  • липса на сън
  • медикаментозно лечение,
  • приток на shkidlivy речи от navkolishny посред.

Малко зловещ начин на живот

Добро видомо, добре рух - цял живот. Това правило важи за всички хора, но особено за хората. Природата управлява организмите на тялото, така че те постепенно се грижат за физическите права. По -рано холовиците са се занимавали със земеделие, земеделие, животновъдство и са се борили. Всички времена на заетост бяха голяма жизненост и физическа активност, тъй като бяха обучени на редовното ниво на тестостерон. Инфекцията на повечето хора е заета от заседнал робот, тъй като това не е висок процент хормони.

Не е лесно, не е лесно да се обърнете до мелодията на предшественика, да вземете хормона, но е страшно да запомните, но за да получите оптималния брой форми, трябва редовно да се занимавате с физически права. Отдавна е установено, че интензивната физическа активност има право да консумира тестостерон в кръвта на холовиците. Това естествена реакция към тялото, частици без хормон, неудобният растеж на myazovaya masi.

Неправилно хранене

В никакъв случай всички продукти, които могат да се понасят, консумират достатъчно тестостерон. Поради тази причина има нужда от редица микроелементи, витамини, мастни киселини и въглехидрати, като храна, както и отглеждане на джерели. Като pereїdannya, така че и недостатък, нередовното хранене води до факта, че тестостеронът намалява.

Зайва Вага

Вземете няколко колоездачи от чоловик - това не е просто дефект в безчувствеността, а типично куче със стръмен мачо. В името на мастната тъкан са фабрики за производство на тестостеронов антагонист - естроген. В допълнение, тестостеронът може също да бъде намален в мастните депа и да се превърне в естроген.

Неправилно състояние на живота

Редовният секс също е тест за тестостерон, особено в зряла възраст. Вината обаче не е виновна, но често (не често 2-3 пъти седмично), но във всички случаи ще има спонтанен ефект - нивото на хормона ще намалее.

алкохол

Съществува популярен стереотип за асоцииране на мъжественост, дължащ се на интелигентността на много алкохолни напитки. Осмелявам се. Установено е, че алкохолът се влива отрицателно в центъра на мозъка, в резултат на процесите на образуване на човешкия хормон, в резултат на което в организма се задейства обратен процес - превръщането на тестостерона в естроген .

Певче, любителите на бирата могат да се смеят щастливо тук - дори и да ги обичат, да се опитат да отмъстят за малко алкохол и по някаква причина, ако сте добри, не сте виновни за сериозното изливане на тестостерон върху ривниума. Але це зовсим не е така. Бирата има голям брой растящи естрогени. В такъв ранг бирата е още по -крадец за човешкия хормон, по -малко месни напитки.

стрес

За един час стрес в организма се нарушава специален хормон - кортизол. Хормонът не се влива директно в количеството тестостерон. Въпреки това, кортизолът е значителен блокер на тестостероновия рецептор, поради което тестостеронът е по -стар. В такъв ранг при хора, които са болни от стрес, е по -вероятно да се появят същите симптоми, отколкото при хора с недостатъчен тестостерон.

Липса на сън

Известно е, че големите холовици виждат ранг на спонтанни ерекции. Това явление е изобилно в това, което е свързано с факта, че това е най -важното нещо за насърчаване на тестостерона. Голяма част от хормона се циркулира дори през нощта, преди сън и освен това не е повърхностен.

болен

Соматичните заболявания Bagato могат да намалят нивата на тестостерон. Особено важно е да се разболеете, както и да получите андрогинна система, например простатит. Също така, той може да бъде инфузиран с хормон и такова заболяване, като диабет, хипертония, нарушен липиден метаболизъм, левкоцитоза.

Медикаментозно лечение

Тестостеронът не се понижава много често с различни лекарства. Карбамазепин, верошпирон, тетрациклин, магнезиев сулфат, глюкокортикоиди се въвеждат до 4 -ия ден. По правило намаляването на скоростта на загуба по време на тривиален прием на лекарства и когато се приеме увеличаване на приема на хормон, се връща към нормалното.

Zabrudneniya navkolishny средата

Днес цивилизацията ще унищожи тялото ни с химия, която е отрицателно свързана с нивото на тестостерон. Особено богат на подобни думи в завихрящите се газове на автомобили. Dooslіdzhennya показват, как работниците на бензиностанциите може да не успеят да намалят нивото на хормона. Ale и продуктите на химията на би-бийт също не добавят към глупавата за речта на хормона на cholovic. В часовете на будност бисфенолът се внася пред тях, а след това може да се намери в торбички със специална хигиена и слюнка - шампоани, лосиони, диви сладкиши и т.н., както и в пластмасови съдове.

Как да повишим тестостерона при холовикс?

Ако не знаете как да промените хормона, тогава можете да се обърнете към ликар за радост. Първата стъпка обаче е да отстраните проблема, след което се върнете към обратите на ситуацията. Намаляването на нивото на хормоните може да се дължи на различни причини, а повишаването на тестостерона при хората може да се намери сред много фактори. Zrozumilo, и и хормонални лекарства, за отмъщение за тестостерон. Препоръчва се обаче да се вземат лишения във виняткови випадки, например в случаи на патологии на ендокринните органи, нечетната миризма не може да бъде заменена от хормона, но тя се нарушава по естествен начин.

Отже, как можеш да повишиш тестостерона по естествен начин?

Спортувам

Хората, които редовно се занимават със спорт, като правило нямат проблеми с тестостерона. Най -важно е цялото семейство да отиде вдясно, направо върху развитието на млади групи мъже, например на симулатори на сила. Ако сте заети, те ще бъдат интензивни, но не особено тривиални. Тук гадостта не прекалява, ще има малко организъм, който ще отиде на вятъра, поради стрес и когато кортизолът ще циркулира. За да увеличите количеството тестостерон вибролинг, да завършите упражненията близо една година на ден, и то не ден на кожата, а 2-3 пъти на ден.

Снимка: ESB Professional / Shutterstock.com

полипши харчуване

За да увеличите тестостерона, тогава, за да ядете, не ходете, яжте 3-4 пъти на ден, ако не повече, по-малко след 3 години

Опитите за постигане на разумен баланс между хапки, въглехидрати и мазнини - същото, което повишава нивото на хормона. Освен това, това са певчески речи, които стимулират производството на тестостерон в организма.

холестерол

Голяма част от тестостерона се установява в организма на холестерола. Освен това състезанието трябва да включва продукти, които ще отмъстят на много хора:

  • риба,
  • месо,
  • фурна,
  • яйце,
  • икра,
  • неограничено мляко.

Зрозумило, тук благородството отиде по света, оскилка ежа, много "изгнил" холестерол, добре е да доведе до проблеми със сърдечно-съдовата система.

цинк

Zbіlshiti в тялото и хормон в допълнение към цинка. Tsei микроелемент bezposerednyo превръзки с тестостерон виробласти. Още по -изобилни в морски дарове, ребра, горихи, насини - соня и харбузови, сирах, деяки зеленчуци.

Колко още можете да приемате хормон? Препоръчва се също така за плъхове да включват продукти, които отнемат селен, витамини S и B, незаменима аминокиселина аргинин (месо, яйца, грах, сусам, мигдал, сироп, арахис, мляко), както и зеле от семейството на броколи - и т.н. Chimalu е ролята на простата вода. Необходимо е да се пие много чиста вода (не по -малко от 2 литра на ден).

Плъзгащият се алкохол ускорява живота на кави. Як е инсталиран, една чаша кави е разлята в хормона на тялото. Вярно е, че целият ефект е троен, това не трябва да води до факта, че нивото на тестерон намалява редовно.

Друг продукт, който е чудесен за хранене на високо ниво на хормон, е соята. Як се показват до края, в общността има много руски естрогени.

Инжектиране на shkidlivykhimikats

За да се повиши тестостеронът, е необходимо също така да се намали притока към тялото на енергична реч, така че да може да се използва в света. За повече от час, прекаран зад мястото, сред природата. Когато отидете до кола и паркирате в задръствания, ще затворите прозореца. Препоръчва се също така да се промени формата на специална хигиенна промяна, за разкриване на бисфенол - лосиони, шампоани и др. За Мити, можете да vikoristovuvati много хубава тоалетна. Задръжте зъбите, за да отмъстите за бисфенола, така че за братята има минимален брой уста - не повече от грах.

мечта

За да се повиши тестостеронът, е необходимо да има много спати, така че до нивото на хормона в организма той се влива повноцинен Препоръчва се спатиране не по -малко от 7 години на ден, а бажано - 8-9 години. Важното е, че vrahovuvati, който е виновен за buty е глибоким, а не повърхностен.

Редовно статут живот

На нивото на холовичния хормон той се влива отрицателно както с намаляването на състоянието на нещата, така и с по -честия секс. Това е и въпрос на врахувати, както и бегъл поглед към хормона под формата на прекрасна статия, както и поглед към дневниците на хората и четвъртото видео.

удари

Schob повишава тестостерона, също така плъзга много тестостерон. В продължение на един час влагам в тялото си една мечта за установяване на витамин D, който се влива приятно в хормона. Целият фактор също не е въпрос на изхлузване от rakhunkiv.

Препарати, които повишават тестостерона

Естествените начини на работа обаче за кратко време. Ако не знаете, тъй като бързо регулирате хормона, тогава можете да отидете на лекарството, преди да можете да му помогнете. Инфекция в аптеките можете да си купите няколко лекса за повишаване на тестостерона. Това са хранителни добавки и хормонални лекарства, които трябва да се приемат за признаци на лекарство. Тестостероновите препарати в аптеката се продават по рецепта.

Основните лекарства, предназначени за регулиране на хормона:

  • тестостерон пропионат (вътрешни действия),
  • тестостерон ундеканоат (таблетки),
  • провирон,
  • стимуланти на хормона виробласт (Cyclo-Bolan, Parity, Vitrix, Enimal Test).

Не ходете на хапчета за развитие на тестостерон и за развитие на потентността. Първият не излива потенциала без секунда, ако искам да го поправя малко по малко върху положителен. Принципът обаче е различен, като правило, да не се свързва с повишаване на нивото на холовия хормон.

Tobto, който е виновен за harchuvatisya cholovik, schob по -нисък тестостерон, кожен ден. За принципа на z'iv - понижаване. Тогава искам да размахвам топките, искам да мастурбирам, ако не съм, не искам ерекции. Разбира се, това не е резултат от едно добро нещо, но всичко е важно да се разсъждава, всичко е в комплекса, ще ви отведе по целия път.

В средата на продуктите, които намаляват тестостероновия виробласт, бих искал да го видя - силен. Цената е основен основен продукт, който намалява приема на тестостерон. Тук винарната не е безопасна, от една страна, всички чоловици обичат соленото, така че вонята се възпрепятства и мисли, че вонята е жива, вонята се разкислява. Zagalom, so vono і, ale vinikê злобно коло риба-бира, бира-риба, риба-риба, бира-бира. Така че няма нищо по-висцерално от киселинно-водния баланс.

Тишина завинаги, за натриев хлор, поради химически неорганични причини, а не за нещо специално с органични думи. Natriy да започне в нашето тяло основно в органичната форма. Натрий като в тиквички, очирки, зеле и досега, а не органичен натрий, но не ако не в розелин, не в храна, ще започне във времената, когато искате да започнете да играете, ейл само близо 5%. Към това, ако тялото отнеме голяма част от натрия, нивото на тестостерон пада. Цялата история е повдигана многократно в науката и тук те се сблъскват в тъмното. Приемете цената, като аксиома.

Всичко, което ще ви кажа, отдавна е донесено от научната светлина, а не от моето собствено мнение. Тестостеронът на Rivn се променя елементарно, че и те са извършили хиляди, стотици хиляди експерименти, защо някой трябва да се изненадва?

Отнеха ме, веднага 98% бяха видени във всеки случай, това беше падане. Така е записано. Спасението е невинно от 3 грама за епоха. Освен това кожата има ниво на сол в тялото, например, например, отряд или жена са получили супа, няма да получат достатъчно тестостерон за нивото на човек и често не се опитват да го опитат, спечелен “ не поставям много на окото. Ако чоловикът е ремонтирал супата, виното ще се нахрани, чуйте, но ако имате нужда от сол, може и вие: „Е, не знам бакшиша, вземете лъжица и се съгласете да довършите чини ... „нов резонатор не е пратюе, но жената знае, че е виновна, че е взела гювеча, ако си струва лъжица сол. Веднага щом поемете властта си, вече е възможно да станете вирусни. Например, за да замените голямата сол, вземете много. Можете също така да поправите pidsipati, vidsipati. Като цяло жените не се опитват да направят това, те могат да усетят миризмата. Добре, има добра сделка, миризмата на тестостерон е по -кисела и жената е по -подкиселена и колкото повече сол е ястието. Том беше недосолен на масата, твърде много на гърба.

Tse nachebto samі zvychaynі речи. Жената е виновна в подсоляването на всичко, абсолютно всичко. Самият Чоловик, ако иска сам да добави сол, не пресолявайте, все пак ще има някои проблеми, но не и вашите.

Друг отрицателен фактор е зукор, който намалява тестостерона. Tsukor pídvischuê ríven tsukru в кръвта. Viklikak е добавка към виробласта на хормона инсулин. Инсулинът perebuyuyuy в ясни противоречиви позиции с тестостерон, mittєvo практически намалява нивото на тестостерон.

I 11 млн. Vitro тестостерон виробляются в хилин, престава да се вироблятся. Але чоловики обичат малко момче, няма с какво да си играете. Нещо повече, сперматозоидите се третират с глюкоза, целият процес е пламенен, тъй като опашките на сперматозоидите се ръмжат, а кожата интуитивно се привлича към женско биле.

Друг момент, захарозата, а не глюкозата, не е въглехидрат. I млечни глюкоза, мед, плодове от сладък корен, плодови сокове от сладък корен. I vinikê измама, от една страна, хората имат женско биле, а оста на спермата не се срутва. Преди речта, сперматозоидите в кисела среда, не се сриват, вонята ще се повиши. Найкраще запобиганя - кисела среда, водата моментално отнема енергията им от опашката и вонята се парализира. Друг дори силно парализира сперматозоидите - це уреаплазма. Є такава бактерия, сума с гъбички, няма да седи на опашката на сперматозоидите и нечестието извън блокадата на руча. Така че сред тях няма олимпийски първенства.

Ако хората искат да отидат на страната на повишаване нивото на тестостерон, е необходимо да се увеличи максимално количеството сол и захар. Средният холовик е около 12 супени лъжици цукру на ден, ако е газиран, например: Спрайт, кока-кола, след това 200 грама, ако добавите 11 чаени лъжички цукру. За това числата са просто неземни, колосални.

За cholov_ka 6 чаени лъжички zukru - tse бордюр. Не бъркайте чаени лъжички с десерти. При жената правилото не се разширява, жената може да има вкус на нещо, което иска във всякакъв вид, тя не може да бъде ниска.

Третата дума, да получите руино тестостерон, се нарича кафе. Само не бъркайте, цената е доведена до биохимично ниво. Можете да отидете в интернет, за да получите някои материали по тази тема, вие знаете всичко. Кафето трябва да доведе до нула освобождаването на сперматозоиди и тестостерон в кожата на датското Ровно, tobto в момента. Ефектът от кафето ще приключи много бързо, но максимално, което може да бъде позволено от човек на ден - само една чаша кави. И естествен Кави. Shvidkorozchinniy kavi cholovikov piti, vzagal не е възможно, теоретично, има стил на всяко ръководство за отмъщение.

Няма да публикувам повече тук, защото такива компании, като Nescafe, Jardin, Jockey и досега, не са съдени. Тестостеронът просто се превръща в естроген. Там механизмът е абсолютно божествен, вижда се също, че сме специално дърпани от селяните. За да помним, пьемо швидкорозчинният кави, само в тази випадку, ако искаш, сме отгледали цици и коса на гърдите си. Spravojn_y кафе, от зърна кави, volodyn в пъти по -малко ruin_vnim запарка.

Ако прехвърлите захранването си за чай, мога да кажа, че чаят не е подходящ за виробластиращ тестостерон, така че пийте чай с мед).

Квартал дивовизна рич - це месо с хормони! Така че цялото месо се внася с хормони, само тези, които се продават в базарите, или се въртят със собствените си ръце. Нека, мелодично, да изследваме прекалено тези хормони, като големите рога на тънкостта, а месото и мазнините нараснаха в новия. Дори прасетата растат по -бързо и дават хормони, като в същото време те дават 80% от женските хормони, като например:

Зеранол (Zeranol);
- синтетичен естроген;
- прогестерон;
- мегестрол;
- тренболон;
- и много изключителен естроген.

Цената е абсолютно официална, тъй като е одобрена от собствениците на месото, когато се внася на територията на Руската федерация. Tobto камшици, прасета, пилета, месото им е нараснало, на 100% от пътя извън кордона, а не само на една страна, хормоните са добри. Че в Русия вече имаме добро време за пилетата, с водач. Не ви показвам Як би в даден момент ,,, аз съм тъп, но просто ще насоча фактите, за нестандартното развитие, така да се каже.

Към това веднага женските имат дебют в естрогенно състояние, а след 10 години от женските от вироста. Преди речта се отбелязва, че от водите, веднага след като жените са получили хормони, мъжките започват да хвърлят хайвера си. Първо, не е смешно. За това, ако сте зли с месото, особено прясно, от дъното, това е трик за тялото ви, ели нуждата от разум. Ако имате месо 2 пъти на ден, тогава Skoda ще, можете да кажете това, и ако 3 пъти на ден ще имате месо, тогава вече има над какво ще бъдете снизходително.

Чоловика, как да се намери, как дабувача, хиджака трябва да годат с месо, бира, як, как, богата на месо, тогава може да има проблеми, ако това не е игра за зайче муле, няма никакви проблеми, в някои големи количества няма. До речта в категорията „непечени“ никога не съм виждал агнешко, така че като овен за тези и овен, на практика е нереално да се изживеят хормони.

Те се използват главно за камшици, прасета и пилета. В същото време хормоните на ребрата не са подходящи. Нека се опитам да обясня по по -прост начин всички същества, които не се препоръчват, преди да бъдат имплантирани в семейството.

По -рядко се предполагат Vipadoks, тъй като са пропуснали черния дроб на гандъра. Преди речта гъските все още са много изпреварили времето, така че от моите готвачи в ресторантите, казвайки, че ще приготвя крехка фурна, ако съм започнал бисквитка, мислейки, че цената е като минимум на коне , за размери, като съм подхранвал тайна, аз съм още по -силно история, как праховете да седят в затвореното пространство и да не го оставят да се разпада и да духа само с планини, от които черният дроб отива в женско биле и трябва да се наслаждава. Ако видя готвач, но някои птици имат банална чернодробна цироза, не ми се вярва =).

Нека отидем при враговете си, не забравяйте за такава порта, като холестерола. В същото време е важно да се мисли, че е важно да се каже за популяризирането на kelkosti. Не е възможно да отидете на розовото масло без холестерол или с холестерол, който го няма. Трябва да се използва до много мазно месо и свинска мас.

Така че, според същността на месото, има 3 компонента на високо ниво, целият хормон на смъртта (съществото вижда страх, преди Тим, как да го забие в месото), хормони за растеж и холестерол в очите на мастните носни кърпи. Найбилше це всичко може да се вземе за свинско месо. Всичко е възможно в малки количества, но е необходимо едно.

Всъщност свинската мас е нехранителен продукт, но в малък мащаб ще кажа така всички продукти в малка доза стерилност и вино. Свинската мас е най -добрият енергиен продукт, в нова гама енергия и вода, нищо не е така. Към какво отива камила с гърбица? За да се вземе вътрешно вода за енергия за тривиално увеличение. Това е свинска мас, це свичай свинска мас. Но в светлината на всички скъпи и роми, че понад, изглежда, че има недвусмислена мазнина. Мисля, че щом прочета статията на Украйна, ще мирише по -малко.

Следващият продукт е цената на соята. Соята е с много ниско съдържание на тестостерон и всички продукти като соята. Когато соята е яко, аз понижавам нивата на тестостерон. Ето защо продуктите на sovi за cholovíkіv не са най -доброто настроение. Особено за момчето в периода на задължителен преглед. Че няма да се налага да отмъщавате на фитоестрогените. Малко количество, трудно е да не се прецака, но ако хората заменят месото с много храна, това не е добре за другата организация, тъй като в соята е нормално да се пие, тестото е много силно. Преди речта тук могат да бъдат приети всякакви завети. Соевите зърна не са жизнеспособни и си заслужават как да отмъстят на кръвните клетки и фитоестрогените (хормони на растежа, анти-тестостерон за един ден).

Системата за бързо хранене е бързо хранене. За да отмъстите във всичко, продукти, които са претоварени. Тобто 10 в 1. Докато здравето ви е скъпо, не ги гризете. Є бърза храна, което означава да победите себе си, със собствените си ръце. Аз например бих бил по -красив, отколкото да не ям нищо, да нямам парче месо с хляб или хамбургер.

Преди речта може да се изумите от вас или ако искате да се удивите на истеричен филм, наречен „Подвийна Порция“. Детето има абсолютно здрав чоловик, който се справя добре, ще отнема завданята на харчуването с един месец, но в подгъва на Макдоналдс, след месец, победата се превърна в голяма грешка. В същото време няма да съм толкова нормален, колкото съм, но при минималните темпове на здрави хора. Веднъж, удивен на целия филм, няма да ядете повече в системата за бързо хранене. Препоръчвам.

Тази система за бързо хранене е още по -изобилна, няма да надхвърлям. Така че, според мен, вие сте добре и знаете без мен.

Дайте дал, мляко, продукт на не-фалшификация, малко мазно мляко, може би шкодити на тялото. Всичко вдясно е, че кравето мляко не се приготвя за нас, а за телето му, за жените, ако млякото е кориандър, то за холовиците за Skoda.

90% от хората обичат млякото и в литри няма да донесете чаша Skodi, но оста от няколко литра ще бъде вкарана в тестостерона по посока на промяната му. Три от тях, ще ви разкажа за тях, тъй като е възможно да се увеличи дозата на тестостерон виробласт. Ето защо не е нужно да натискате месо и мляко;

Оскърбителен продукт, цената на билий дижджови хлиб. Това означава, че има няколко фактора в белия стар чили, които се инжектират в тестостерон. Tse киселина, tse drízhі, tse tsukor (vipіchka). Чоловики все още обичат випичка. Не е лесно това да отиде при хляба и още повече при vip.


roslinn_ масла, Масло от розето на Bagato. С много зехтин и горчиво масло, не добавяйте към цялата група. Намалявам в незначителен брой на sonyashnikov oliyu, sove, llyana и kukurudzyan. Ясно висничите е разбираемо богат. Нека го вземем на дупето, ако имате 2 пъти салата от дресинги с розово масло, тогава не е страшно, но от ако залепите много майонеза и майонезата се приготвя за сънни маслини, като правило. Майонезата Litri съдържа 900 мл соня олия. Ако сте приемали 12 супени лъжици майонеза на ден, тогава трябва да вземете 12 супени лъжици масло от розелин и драстично сте намалили тестостерона си. В същото време бих казал, че 4-6 лъжици це стела, ми и майонеза в опаковки, така че за нас през целия час имаме нужда от полиненаситени аминокиселини, макар и храна, лишена от това, тъй като приемам доза, ще бъда твърде дълъг или не твърде дълъг.


Пилешки яйца... И така, за пилешките яйца ще кажа това. Пилешките яйца за тестостерон е малко вероятно да работят. Але в тях е отруинът на фиданката, който се намира точно под шкаралюпою. Ножницата на Була е наскоро призната от научни доказателства, които увеличават броя на хората и жените с репродуктивна функция. Така че, това не е тестостерон, а по -важни хормони за нас. Було це е заченато от природата за мен, така че лисиците, изкачени в кокошарника, не ядат яйца. Ако яйцата са абсолютно безопасни, тогава всеки, който е привлечен от тях, би се влюбил в тях;

И за това лисицата няма много сила да се възпроизвежда, тя изживява своя срок и затова кажете, че бодът към кокошарника е загубен. Това яйце за всички раджа просто не е готино, защото съм пържен, в сирене viglyad не е хубаво да се живее. Ако говорите за норми, тогава можете да живеете 2 пъдпъдъчи яйца на ден, като например пилешки яйца, след това едно яйце, през ден, цял набор от стандарти, както аз ги наричам. Щраус, веднъж на ден. В даден момент това не е по-малко от 4-5 дни наведнъж, така че да можете да намерите конкретно търсене на блок.


газирани напитки... Всичко се ремонтира като мини-алкохол и завършва с кисела киселина в чиста чаша. С една дума skryz, de gazi, fanta, cola, енергийни напитки и досега. Защо са газираните напитки?

Засегаем, подкисляващ фактор. По различен начин това е очевидно, тъй като вече казах големия брой цукру в миналото. Трето, цената в склада на усилвателите на жаждата е да започнат процеса на напояване на тялото на тялото, а храненето автоматично понижава тестостерона, който се влива в тялото. Имаше проявен факт в склада за кафе, навсякъде то беше в чист виглиад или беше заместител. За това няма да има деца. Тази газирана напитка за cholovik, tse просто колосална skodi.

Още по -силно върху тестостерона, d_yut пушени продукти... Но не ти, ти си пушил в дома си (студено пушените меса може да нямат достатъчно свои собствени, като горещо пушени меса като skodi nemaê), но това, докато пушиш за останалата част от пушеното, тук, по -специално, тъканите са с директни цени. По-рано, ако си купих скариди и хвърлих месо в тях, си мислех, че наистина е възможно да живея до този момент, ако не бях прекарал време в месокомбината и не бях започнал процеса на готвене. Просто ще имам врагове, ако го победя, мога да взема 150 грама месо, 750 грама специален гел и да го сложа в апарат, подобен на вибратор, за добавяне на гел, който прониква в структурата на месото в матрицата и расте 7-10 пъти повече ниж було до ций. Бачишкото месо от яков се изпомпва с гел с помощта на спринцовки, в задния двор, суцилни настръхват. Khimik kharchoviks със своите постижения и знания просто разтриват хората на цялата планета.

Така че, както сега изглеждам, чудесата на природата не се варят, за много варено месо, защото са живи в червата. А каубасът е нормален, добър и оживен, зашит в червата. Всичко е жалко и неудобно до имплантирането.

Всичко се приготвя бързо, твърде опасно е да се стигне до там и всичко е токсично. В природата няма чудеса. Писах ви само продуктите, инжектирани за текущия ден 100% доставени. Ако разгледате храната по -подробно, тогава все още има редица продукти, които могат да бъдат включени, ако се страхувате да не бъдете пренаселени, такъв текст не може да бъде прочетен и усвоен.

В началото на статистиката ще се опитаме да разработим подробно продуктите, които ще насърчават производството на тестостерон.

Тестостеронът се използва като типичен холович хормон. Въпреки това, той е в vyroblyaetsya и в тялото на жената, като наследник на естрогени, само 10 пъти по -малко.

Функция на тестостерон в женското тяло

  • отглеждане и оформяне на месни влакна, цистова тъкан;
  • регулиране на баланса на месото и мастната тъкан;
  • състояние на дърпане;
  • регулиране на функцията на мастните брави;
  • растеж на космените фоликули;
  • участието в процеса на образуване на фоликули в клетките е като медиатор на естрогените.

Признаци на добавка на тестостерон при жените

  • растеж на космите при нетипични за жена мишки - крака, лица, гърбове и фаланги на пръстите;
  • на главата на косата може да има по -малък интензитет до забрава;
  • да направи силата на мастните лози по -мощна;
  • да се увеличи растежа на месната тъкан и стъпките за промяна на мастната тъкан до промяната в типа на мастната тъкан;
  • формата на фоликула ще се разпадне и възможността за зачеване ще се промени, просперитетът ще се развие;
  • в случай на значителна хормонална корекция, менструалният цикъл се променя, чак до аменорея (продължителността на менструацията).

Причини за повишаване на тестостерона при жените

При жени на възраст под 40 години повишаването на нивата на тестостерон може да се развие в редица случаи: хормон да се движи в случай на намаляване на подпухналите супра-ниркови залози, хипофиза или лактатна ацидоза... Сня генетична сила до повишено ниво на хормон. Често обаче има функционални причини:

  • тривалентно имплантиране на хормонални контрацептиви;
  • стрес;
  • удавяне в сънлив тен;
  • преобладаващо имплантиране в продукти с напредването на парче zukru;
  • силови тренировки с едночасово приемане на анаболи, както и заетост с професионален спорт (важна лека атлетика).

Не е често случаят с нива на тестостерон да се развие при неврологични пациенти, приемащи барбитурации, за тези с артериална хипертония, за които е известно, че са на кломифеном.

Як за понижаване на тестостерона при жените

Пърш, ниж понижавайки нивото на хормона, е необходимо да се определи причината за хормоналното клане в организма. За цялата кръв тестостеронов тест се провежда на 7 -ия ден от цикъла и тестът се провежда при ендокринолога. Ако е необходимо да се извърши допълнителен предварителен преглед за назначаване на студенти, хипохондрия и супернатантни заболявания (ултразвук, ЯМР). Веднага щом пухлинът, произвеждащ хормони, не се втвърди, започнете да понижавате хормона с лекарства или народни методи.

На първо място, въведете режима на събиране и обработка на склада на имплантирани продукти:

  • В случай на повишен тестостерон, жените се препоръчват да имплантират билково масло (месо, ребра, шунка).
  • В харчовия район е необходимо да се включат млечни продукти (сър, тлъсто мляко, блатове).
  • Видът вегетарианска храна е по -красив.
  • Невъзможно е да се допуснат тривиални прекъсвания между кръвните клетки, така че намаляването на нивата на глюкоза и очевидно инсулин в кръвта увеличава производството на тестостерон. Оптималната почивка е 3-4 години.
  • Редица продукти се възползват от силния тестостерон - яйца, боб, креда, лешници и мигдал. Їх е необходимо да се включи от състезанието.
  • Продуктите от женско биле обикновено се намират в присъствието на раси, така че, които отмъщават за естествената захар (фруктоза). Цени на плодове, сладник, мед.
  • Намалете нивата на тестостерон при жените, за да помогнете на жените с нискомолекулни захарни продукти - картофи, билини храсти, зърнени храни (особено вивянка). Имплантирането на естествени бонбони стимулира производството на естроген и инсулин.

Нормалните хормони на vm_st cyh за естествено намаляване на тестостерона при жените.

Хората използват за понижаване на тестостерона при жените

Ако искате да коригирате режима на хранене и пиене, можете да опитате да коригирате тестостерона за помощта на хората:

  • Пресни сладкиши и моркови. Пригответе се за сърцето, за един ден. Соковете са по -красиви от чергувати, например, един ден - селера, другия ден - моркови сик. Необходимо е да се враховуват, тривиално с приема на сок от моркови може да доведе до пожълтяване на кожата и склерата, което е по -красиво да се приема на курсове от не повече от две години.
  • Чай с добавка на корен от женско биле. Добавете щипка корен от женско биле на прах към допълнителен чай преди лягане.
  • Настя от лъв усиня. Изсипете половин бутилка пръскане върху супена лъжица. Анастасия ще хване лъжа на сърцето.
  • Настя от пипер. Изсипете супена лъжица суха билка с бутилка поръсване и витримати 20 khvili. За един ден се препоръчва да се випитира не повече от две колби от тази инфузия, тъй като ментата има успокояващ ефект.
  • Vivsyaniy кисел. Естествените зърна в насипно състояние (Не са готови за пластмаси) трябва да се излеят с чаша студена вода и да се изсипят в нищо за набъбване. Можем да готвим на основната вода, разтягайки се за втора година, като периодично наливаме вода. Ако искате да ядете овес, разтрийте го през сито и след това го разтрийте на партида. Можете да живеете толкова кисело в три колби на ден.

Krym folk zasobiv, за понижаване на нивото на тестостерон при жените, се препоръчва да се прави йога и акупунктура. Ако ефектът от нелекарствената терапия не е достигнат - е показана хормонална терапия.

Андрогените не се произвеждат само в организмите на тялото - те се синтезират в малки миризми при жените.

Тестостеронът, водещият представител на андрогените, гарантира роботизираната система на животинските организми.

Ако обаче се регулира концентрацията, е необходимо да се намали тестостерона при жените. Като цяло ще има важни наследства за женското здраве.

Концентрацията на тестостерон в тялото на жената е по -малко значима от тази на жената.

Протест, ако има намаляване на дадения хормон, е mittêvo да бъде признат за здраве и самочувствие. за здравето на жената също не ми пука.

Разширенията на Naybilsh са като:

  1. Svízhovichnuyu доставка до морков-selerovom sík.Його е необходимо да изживеете 1 бутилка за гладна помия. Допустимо е да се чергува ден след ден сокове от моркови и солени соли. Препоръчителен курс за прием - 14 дни.
  2. Черен чай с добавки от женско биле.Добавете допълнителни корени от сладък корен към чайните листа. 200 мл чай се имплантира преди лягане, курсът става 14 дни.
  3. Настя Насиня лъв. 1 супена лъжица 100 г гореща вода. Живейте на гладен хляб 1 с.л.
  4. Инфузия на базата на мента. 1 супена лъжица Изсипете 200 гр. Гореща вода в сух растеж и налейте 20hv. Не се препоръчва да живеете в склад, по -голям от 400gr / dobu - чрез успокоителната сила на растежа.
  5. Vivsyaniy кисел.Теглото на зърната трябва да се излее с 200 г студена вода и да се прелее за набъбване в продължение на 12 години. След това е необходимо зърното да се вари в продължение на 1,5 часа, добавяйки много вино в света. От готовия склад за зърно той се прибира, изтърква и връща обратно до вратата. Дозовата доза е приемлива - 3 колби.

В допълнение към важни складове, може да има необходим ефект от такъв малък превоз на растеж и производство въз основа на:

  • Корен от марин;
  • єнетера;
  • черен кохош;
  • vitex.

Можете също да vikoristovuvati хранителни добавки на базата фитокомпоненти.Положителният ефект се дава и от добавянето на витамин D и калциев глюконат.

Все пак е по -красиво да обсъдим малко крокодил с неуловима фахивца, преди да вземем препарата.

В същото време, ако не е постигнат необходимия резултат и се спести повишението на нивата на тестостерон в кръвта, тогава се счита, че народните рецепти са заседнали в качеството на основното лекарство и преминават курс на хормонална терапия.