Кейти Силкокс - Здрава, щастлива, секси. Здрава, щастлива, секси. Мъдростта на Аюрведа за съвременните жени. Кейти Силкокс

Vidbulasya жена - най-красивата и секси в света

Книгата "Здрави, щастливи, секси" - любов, любов във всичките й проявления. По-точно в един - всесезонен. Книгата чете, за да обичаш себе си, тялото си, Б-г в средата на себе си и малко в ушите си и всичко останало.

Авторът Кийт Силкокс написа от триста страни мъдростта на Аюрведа за нас, съвременните, и загина. През повечето време не знаем какво искаме и къде да отидем. Всичко, което всички раздадохме в светлината на нашето вътрешно аз и глас, в светлината на майката природа и нейното турботи. Изгубваме се в ритъма си на живот и сме оставени на себе си.

Знаеш ли вече? Тоди дуже раджу да прочета тази книга. Aje tsia книга за...

... за някой, който осъзнава здраве, вижда прилив на жизненост и спокойствие, разширява обхвата на своите способности, става повече, по-щастлив, по-сънлив и получава повече сексуален живот, тази книга ще се превърне в ценно бижу от информация. In tsimu її smut zavdannya.

Аюрведа е науката за живота, в центъра на която е разбирането, че сме контролирани от майката природа. Придържайки се към нейните ритми и нарязвайки в средата ни и необходимата светлина, започваме да се чувстваме по-добре за себе си.

Аюрведа не само създава хармония с макрокосмоса на майката природа, но помага да се проникне в микрокосмоса – силата на вътрешния свят. Tse vіdbuvaєtsya за помощ самообслужване и уважение към себе си.

Моето мнение за книгата "Здрави, щастливи, секси"

Започнах да чета книгата, когато най-малкият беше на два месеца. След лек наклон си дадох час за ремонт, закачане и плуване. Ами майже))). За час забравих за своите и не се тревожих за нищо. Но вече мина един час и наистина исках да се превърна в страхотна форма. Започнах да се отегчавам за ранния сън и моя специален и тих час по-рано, ако всички спят. Вечер гледах филми, ритах пизно и исках спокойни семейни рози. Аз, точно както пише авторът, си мислех, че съм ревностна вечер с броколи, сготвени за двойка и чета преди лягане добра книгаслед разцепление с роднини. Йогата и сънят започнаха да се превръщат в живота ми до 8-ата рана. Когато избирам комедия или драма, избирам Djeco. Аз предизвикателно, изведнъж се появих в умовете на ума дадена книга. Радвам се, че вече приложих няколко на практика и все още искам да се сприятелявам в бъдеще. Така че ще оставя книгата на пода и ще разчитам на мъдростта, за да внеса уюта в моята реалност.

Какво ми даде книгата:

за хиляден път тя се досети, че токсините в тялото (и в резултат на проблеми с отравяне, поливане, болна менструация) са не само под формата на zhzhi, но и под формата на НЕ-преживени емоции. И така, как да насърча негативните мисли и емоции на кожата си?
Пак купувам джинджифил. Приготвям чай с него, а също го нарязвам с шишчета, поръсвам с лимон, глътвам парченца праг и отпивам пред него за полипшенно ецване и имунитет
Пих трифала този ден, нямах бебе, когато се родих, тогава ще продължа. Трифала - плодов прах, почиства червата от токсини
Видях на кочана искам 5 минути за самомасаж за красота и удовлетворение. Hotch іnodi)))) За когото съм вдъхновил колекцията си от масла: сусам и кокос
Купих рициново масло за масаж на гърдите, за подобряване на притока на кръв и премахване на токсините. Ако имам виникло диета, може би някой знае. Чи е възможно при кърмене vikoristuvati рициново масло?
Започнах отново да приготвям DHI с домашно олио, наслаждавайки се на йога с вкус на златисто женско биле
Готвя се с повече любов. С музика, танци, тъпча DHI на кочана, а след това като чаровник правя подправки, изпаряйки, като смрад, влезли в маслото, те излъчват с ароматите си и вдъхновяват себе си, тяхната и моята любов, цялата кухня

С какво се задавих преди книгата:

златно правило - не търкайте в кожата си онези, които не са достатъчно добри, за да го получат. За мен най-краткият тоник за мен е вода от еризипел, а кремът е масло (инфекция от жожоба). А за почистване и пилинг використът самопоглъщащ "сладур" - сумиш боросна, масло и куркума. Борошно и олио по избор. Най-често вземам бяло брашно и сусамово масло 2:1. Куркума на ръба на ножа. Искате и добра плевня, цветът на лицето и тялото не се променя, тогава е добре да се прочистите от токсини, да се борите с микроби и гъбички. По тази тема имам храна. Някой знае ли рецептата за домашен шампоан?
През останалата част от часа не купувам дрехи от плат. По-добре от един бавовнян политик, по-малко от десет за полиестер
практикувах почистване - веднъж ограбих Шанк Пракшалана (искам) и винаги стоя в банята с готовност да прочистя ума си
йога, мантри, духовни практики - всичко ми даде школата по йога, ходих на як 1,5 рок и за което се радвам. Позволете ми сега да стана мейнстрийм. Ale, в нас можете да нарисувате нещо, което ще озари живота ви
Не ям месо, предпочитам плодове, зеленчуци и зърнени храни за по-добро. В часът на поредната суетност отново започнах да ям риба. Знам))))

Мъдростта на Аюрведа с две думи:

Така че практиката на емоционално прочистване беше удостоена и с мен:

„Като разтягате много хрипове, опитайте се да преживеете някои от емоциите: гняв, смущение, страх и чувство за вина или съжаление. Завършете това предложение на хартия или с глас: „Ядосвам се, защото...“ Повторете фразата няколко пъти в годината, като си припомните всички онези, които ви ядосват. Още веднъж го поправете така или иначе: "Ядосвам се, на това счо ..." Це не се губете в самоанализ. Позволете ми да изпитам дълбоко емоцията. След това преминете към тъгата и прекратете практиката до тези празници, докато не разберете, че вече не я разпознавате. Отидете до страха и се чувствайте виновни. Завършете практиката с твърдо положително утвърждение за себе си, тялото и живота си. Повторете утвърждението 10 пъти или до края на празника, докато повярвате в него! »

Писах за настройката си за утвърждаване, просто така ;)

Zagalom, бях удостоен с много рецепти, цитати и се радвам. Затова ви моля да запазите живота си и да прекарате един час разумно в живота на онези, които са ми необходими и които е разумно да се разхвърлям.

Наистина искам да ви дам вдъхновение за подобряване на вашето здраве, аз ще стана сексуалност. Книгата ми беше предадена, като я изпратих в МИФ за преглед, но беше закупена и в електронен вид. І ос честно казано, така че искате да го разпространите на всички))). А повага към МИФ и авторски права да ме спрат. Бях доволен от мениджъра на MIF и тя ми позволи да пусна една електронна книга. Обещах Robiti подаръци на моите предплатени. Така че нека го направим по този начин. Офанзивата ще бъде офанзивата втора 19.04.16. Ще пиша за кочана на състезанието и ще помисля за всичко.

Кейти Силкокс

Здрава, щастлива, секси. Мъдростта на Аюрведа за съвременните жени

Кейти Силкокс

Аюрведа мъдрост за съвременни жени

Ню Йорк Лондон Торонто Сидни Ню Делхи

Хилсбъро, Орегон

Вижда се с разрешение от Atria Books, подразделение на Simon & Shuster Inc. и литературна агенция Андрю Нюрнберг

Дизайнер Девън Смит

Правоохранителната агенция "Вегас-Лекс" отговаря за правната подкрепа.

Скъпата ми майка Вири Джеси Силкокс. Първо семейство Страйкър и Йогарупа, които ми разказаха за моята Велика майка.

Передмова

Тази книга може радикално да подобри качеството на живота ви. Важно е да вярвате, особено ако не знаете за аюрведичната система и дълбоката мъдрост, която лежи в нейната основа. Важно е да се разберат всички възможности на Аюрведа наведнъж: основната причина е, че метасистемата на системата е здравословна и благополучна във всички сфери на живота. Западната култура рядко има такъв всесезонен пидхид. Не можете да направите това по телевизията. Да не говорим, че знаменитостите рекламират своите тайни за здраве и красота. Не трябва да ни учат на Аюрведа в училищата, а съвременните лекари - за да развият експерти в своята област - рядко ги водят със знания. За него книгата, докато я държите в ръцете си, е истински подарък: в нея ясно, без теоретизиране и с истинското разбиране на настоящите реалности, тя се разкрива, че да направи живота ни такъв, какъвто е кожа в дълбините на душата на света: здрави, отново щастливи.

Нека разберем, хората започнаха да живеят по-дълго, но ние не знаем по-добре. Независимо от всички налични днес високи технологииРезултатите от проучването показват, че като цяло се смятаме за по-малко щастливи наравно с предишните поколения. И нашето здраве е богато на това защо се загубих. Започнахме да приемаме много разширени заболявания и неразположения като неизбежно заплащане за старостта и увеличената тривалност на живота. Дадено ни е, че безсънието не е толкова страшно, защото сред нашите познати просто няма хора, които да не са страдали от това заболяване. Подобен проблем е свързан с въвеждането на кафе и други стимуланти, без които съвременният човек просто няма сили да прави всичко всеки ден. Много от нас постоянно осъзнават фоновата тревожност, депресия и безпокойство, както и функциите на нашата имунна, билкова и зрителна система са отслабени. Кой знае, кой знае. Mayzhe, при всички съвременни хора има загуба на памет и концентрация и намаляване на либидото.

per останалата част от годинатадесет тревоги, неприятности и хронични втом станаха новата норма. И, очевидно, съвременната медицина и фармацевтичните компании веднага подобриха лицата си и симптомите се подобриха. Oskelki всички искат да се чувстват по-добре за себе си, или ако аз искам да изпитвам болка, ние го приемаме сега. Ние сме vitrachaemo miliardi, но не сме близо до крокодила, не сме близо до главата: не до swidkoplin, а до късмет, добро здраве и чувствителност, че животът е отвъд усещането.

Така че не се притеснявайте. Познайте сами. Шантъл, ако сте живели толкова истински живот и усещате пода на доброто, което ви е дадено, не може да бъде по-добре. Помниш ли? А какво ще кажете за вашето ранно детство? За повечето хора самите деца на съдбата са дупето на доброто здраве (а истинското здраве не е същото като болестта). В древната традиция на Аюрведа лагерът е близо до стария. В детството имаме твърде много и дори в същия период сме заобиколени от безграничен ентусиазъм, цизност и енергия. Ако всички бяхме с еднаква сила, всичко беше ново за нас. Живеехме в свят на необуздани възможности. Skin zіtknennya z diysnistyu носи charіvnі vіdkrittya, като светлина в средата на нас. Дадоха ми, без причина да ме одират. И все пак спахме като деца, буквално сенси. Помниш ли? Сякаш имал късмет, аз спирах три пъти до около тридесет години и след това стъпка по стъпка започнах да се спускам отново. В същото време гушата, стресът, тревогите и издръжливостта ни обзеха, отдадоха се на благородството на естествените вековни промени, надсветския алкохол, който нездравословно хранене, Нерви и видове последствия поради постоянен натиск на времето. В този момент всичко се промени прогресивно и безвъзвратно и за да те промени както по-рано, млад и пълен със сила, дойде някой друг. Не сте се променили, но първите ви богати ресурси са изразходвани. Повечето хора изразходват своя запас от жизненост, здатност в името на живота, творческа енергия, сила, вдъхновение, страст и потенциал до сегашната средна възраст.

Основната мета на Аюрведа е да се съхраняват ресурси и да се превърнат хората и нейната способност и самата дарба на живота. Сборник и pide mova в книгата „Здрави, щастливи, секси“. Светът няма толкова много системи, които водят до здраве и уелнес и изграждане с дълбок и универсален аюрведа подход. И още по-малко навчан, подобно на Аюрведа, помагайки на хората да подобрят качеството на живот, като се разтягат десет хиляди пъти повече. Ale smut, не се учудвайте на тези, които са древни практики, които са изпитани за един час, те са толкова актуални за съвременния човек, колкото са. Проблемите, които стоят пред вас, са реални и вие се опитвате да ги преодолеете, като не забравяте за своите надежди и прагния. С една дума, за всеки, който би ценил здравето, усещал прилив на жизненост и спокойствие, разширил спектъра на своите възможности, станал по-удобен, щастлив, по-сънлив и по-сексуален, тази книга ще се превърне в ценен информационен герой. In tsimu її smut zavdannya. Въпреки безличните кафяви препоръки и препоръки за докладване, мета на книгата е проста: да ви помогне да разберете повече лоши неща и да внимавате за нежеланите.

Радвам се, че самата Кейти Силкокс насочи таланта си към съставянето на нова модерна енциклопедия на Аюрведа за Початковци. Благородството на Кийт особено ме пощади: тя беше моя ученичка повече от десет години, чудотворен материал и самата ефективност на аюрведичната система. Tse ее пристрастяване. Кейти беше свидетел на факта, че звездите на тази древна наука и ишиас се промениха физически и емоционално. Отстрани на книгата си тя ще гледа на вас като на сестра, приятел, уважаващ и любящ наставник (преди това, не малко хумористично) и ще ви покаже всички неприлични дарове на Аюрведа. Под влияние на любопитството вие се научавате да разпознавате и развивате уникални качества, обичате да ви развеселяват такъв, какъвто сте, и научавате за прости добри решения, като че те ще ви помогнат да се проявите по-добре в себе си и да познаете радостта от живота.

Самият аз видях величието на аюрведичната система и bachiv, тъй като дните на живота на безличните мои ученици се промениха към по-добри. Ето защо аз perekonany, scho, след мъдърот книгата можете лесно да видите какво мислите, да презаредите ума си, да започнете в името на живота и да се вълнувате по-малко. Всичко е прагнемо. И все пак бих искал, за да не забравите за по-високото качество на Аюрведа. Adzhe її smut zavdannya не стои в здраво тяло, skіlki в пробуден дух.

Започвайки да овладявате дълбоко духовно познание, вие ще разберете, че Аюрведа е голям и сложен комплекс от знания. Възможно е да бъдете любезно помолени да предоставите информация за сватбата. "Не се карай" - в името на Катя. Знайте да напомняте zmіst tsієї (в противен случай be-yakiy іnshiy) книги за аюрведа zovsіm не obov'yazkovo, не ce smut. Това не е теоретична практика, това е книга за цял живот: майстор за стосуване на практика. Можете да започнете да се показвате с нея независимо, като имате равни познания. Запишете тези препоръки, които са най-разбираеми във вас, в сърцето си. Аз ще бъдете безкрайно по-самодостатъчни за цената.

Здрава, щастлива, секси. Мъдростта на Аюрведа за съвременните жени

* * *

Передмова

Нека разберем, хората започнаха да живеят по-дълго, но ние не знаем по-добре. Независимо от всички налични днес високи технологии, получените резултати показват, че като цяло сме по-малко щастливи в сравнение с предишните поколения. И нашето здраве е богато на това защо се загубих. Започнахме да приемаме много разширени заболявания и неразположения като неизбежно заплащане за старостта и увеличената тривалност на живота. Дадено ни е, че безсънието не е толкова страшно, защото сред нашите познати просто няма хора, които да не са страдали от това заболяване. Подобен проблем е свързан с въвеждането на кафе и други стимуланти, без които съвременният човек просто няма сили да прави всичко всеки ден. Много от нас постоянно осъзнават фоновата тревожност, депресия и безпокойство, както и функциите на нашата имунна, билкова и зрителна система са отслабени. СЗО? Това svіdomlyuє це, кой? Това няма значение. Mayzhe, при всички съвременни хора има загуба на памет и концентрация и намаляване на либидото.

През останалите години десет тревоги, смут и хронични втом станаха новата норма. И, очевидно, съвременната медицина и фармацевтичните компании веднага подобриха лицата си и симптомите се подобриха. Oskelki всички искат да се чувстват по-добре за себе си, или ако аз искам да изпитвам болка, ние го приемаме сега. Ние сме vitrachaemo miliardi, но не сме близо до крокодила, не сме близо до главата: не до swidkoplin, а до късмет, добро здраве и чувствителност, че животът е отвъд усещането.

Кейти Силкокс

Здрава, щастлива, секси. Мъдростта на Аюрведа за съвременните жени

Кейти Силкокс

Аюрведа мъдрост за съвременни жени

Ню Йорк Лондон Торонто Сидни Ню Делхи

Хилсбъро, Орегон

Вижда се с разрешение от Atria Books, подразделение на Simon & Shuster Inc. и литературна агенция Андрю Нюрнберг

Дизайнер Девън Смит

Правоохранителната агенция "Вегас-Лекс" отговаря за правната подкрепа.

Передмова

Нека разберем, хората започнаха да живеят по-дълго, но ние не знаем по-добре. Независимо от всички налични днес високи технологии, получените резултати показват, че като цяло сме по-малко щастливи в сравнение с предишните поколения. И нашето здраве е богато на това защо се загубих. Започнахме да приемаме много разширени заболявания и неразположения като неизбежно заплащане за старостта и увеличената тривалност на живота. Дадено ни е, че безсънието не е толкова страшно, защото сред нашите познати просто няма хора, които да не са страдали от това заболяване. Подобен проблем е свързан с въвеждането на кафе и други стимуланти, без които съвременният човек просто няма сили да прави всичко всеки ден. Много от нас постоянно осъзнават фоновата тревожност, депресия и безпокойство, както и функциите на нашата имунна, билкова и зрителна система са отслабени. Кой знае, кой знае. Mayzhe, при всички съвременни хора има загуба на памет и концентрация и намаляване на либидото.

Така че не се притеснявайте. Познайте сами. Шантъл, ако сте живели толкова истински живот и усещате пода на доброто, което ви е дадено, не може да бъде по-добре. Помниш ли? А какво ще кажете за вашето ранно детство? За повечето хора самите деца на съдбата са дупето на доброто здраве (а истинското здраве не е същото като болестта). В древната традиция на Аюрведа лагерът е близо до стария. В детството имаме твърде много и дори в същия период сме заобиколени от безграничен ентусиазъм, цизност и енергия. Ако всички бяхме с еднаква сила, всичко беше ново за нас. Живеехме в свят на необуздани възможности. Skin zіtknennya z diysnistyu носи charіvnі vіdkrittya, като светлина в средата на нас. Дадоха ми, без причина да ме одират. И все пак спахме като деца, буквално сенси. Помниш ли? Сякаш имал късмет, аз спирах три пъти до около тридесет години и след това стъпка по стъпка започнах да се спускам отново. В същото време гушата, стресът, безпокойството и издръжливостта ни сполетяха, дадоха ни познания за естествените възрастови промени, световното освобождаване от алкохол и нездравословно хранене, нерви и типични неразположения поради натиска на времето. В този момент всичко се промени прогресивно и безвъзвратно и за да те промени както по-рано, млад и пълен със сила, дойде някой друг. Не сте се променили, но първите ви богати ресурси са изразходвани. Повечето хора изразходват своя запас от жизненост, здатност в името на живота, творческа енергия, сила, вдъхновение, страст и потенциал до сегашната средна възраст.

„Като богата жена, родена в американската култура, от детството ми уважавах нормата на модните диети, гръдните импланти, корекцията с горещ восък на веждите, педикюра и отблясъците в платинена блондинка. страхотна цена. Майка ми е голям привърженик на училищния конкурс за красота. Двойна сестра - едновременно перукар и гримьор - рогозките са хубави, че веднъж си е подстригала косата като момък, да не я досаждат по супермаркетите. В нашата родина жените са научили, че сексапилът е богат на това, което означаваш, какво струваш. Така че моята история може би не е нужно да изглежда като твоята.

Въпреки това, моето настроение за сексуалност, в известен смисъл, по принцип нямаше нищо гадно, което да не се проявява с вътрешните ми дейности и да не помага за задоволяване на сексуалното ми желание. Бях бит с пантел. Ощипаха ме, че е необходимо да се направиш секси и в същото време да привържеш сексуалността си към това. Виновен съм за була бути красива, але соромита бжаня близост и физически контакт. Ци протирича ми съсипа самочувствието. Разбрах, че никога няма да стана красива и секси, за да се съобразя с медийния стереотип, а в същото време правилната ми сексуална природа не се изплъзва.

Практиката на Аюрведа и йога ми отвори очите за тези, които са заровени в средата. Мислех си, сякаш стомахът ми започна да се разбърква, появи се пулсация, bazhannya да живеем собствения си живот и да вибрираме ритъма на музиката, да се наслаждавам на зъбите в лилавата слива, докато sіk не тече по pіdborіddu, вдишайте миризмата на минерали в задния двор студени утрини в снежния месец на нощта. Исках, така че като гледах точката на юрганите си, да не се смея, така че като си погледна целулита, да мога да кажа: „Значи, приятелко, ти си месо, но е страхотно“. Исках да използвам пет органа, за да усетя, че имам право да бъда сексуален.

След като научих за себе си мъдростта на Аюрведа, разбрах, че в тази система сексуалността трябва да бъде поставена с голямо уважение, защото тя трябва да лежи в основата на самия живот. Как може кожата на тялото ни да прави любов със себе си и да се размножава?

В когото ще споделим, ще съживим, излекуваме и възпяваме енергията на свещения център на женската същност – матката. По този начин изчистваме пътя на блажената енергия на сексуалния екстаз, така че тя да тече без прекъсване. Ние също гледаме на сексуалността от позиция, в такава интимна близост тя се приема като богата, а не непременно за кого е необходим партньор. Портите на петте сетива ще се превърнат в нашия портал, който ще ни помогне да развием чувствителност и да познаем щастието в сексуалната сфера. Няма значение дали в същото време имате постоянен партньор. В това разделение, по-рано, rozpovidaetsya за тези как да се свържете най-мощният джерелжизнена сила в средата на вас, а не за новите сексуални пози и афродизиаци (искам да няма нищо лошо в тях). Побързайте и її вздовж и през! "

Цитат от книгата на Кейти Силкокс "Здрави, щастливи, секси. Аюрведа мъдрост за съвременните жени."