Корозивност і бодибилдинг на Skoda. Курс към смъртта: процентът на предсмъртност на културизма Chim не е без добър културизъм за здравето на cholovikiv

Масивни ръце и крака, кубчета по корема и красив релеф на ума - светът на всеки атлет-културист. В преследване на идеалната воня на воня, вие сте готови да започнете да се подготвяте за трудно дете, всеки ден, когато ходите на фитнес, ще се уморите, ще видите бърз режим и не замъглявайте, в този случай училището по културизъм е.

не безопасно обучение

Devіz bodybіlderіv: "без болка - без печалба" или "без болка - без растеж." Вонята се мотае за себе си с важни силови тренировки, как да се направи бъркотия от нея. Vikonuyut вдясно до огнена болка в месото. Такава нова опция е да създава проблеми с наклони, съдове и четина. Не е смъртоносен резултат.

Кандидатстване: Иранският културист Бейт Абспър почина от васкулит - изгарянето на съдините. Културистът Майк Менцер имаше много болки в глината и в продължение на час сърцето не беше ярко имплантирано с антибиотици, стероиди и важни тренувани.

Инвентар "Chodovy" във фитнес залата - щанга с остриета. Бодибилдинг с нея за разклащане на основата вдясно - седнете, натиснете nig или ръце, мъртва тяга. Робот с obvazhnyuvacami не рядко завършва със сериозни наранявания. Женете се за китове, спортистите ще забравят за здравето и безопасността: те имат право да не докосват технологията, имат право да им свиват рамене без застраховка, не носят специални колани и не увиват колата с твърда превръзка.

Облечете го: Дейв Барно почина поради счупване на билото - не удря щангата за час. Присъствайки без застраховка за фотосесията, Jean P'ur Fuchs получи фрактура на колина.

Бодибилдингът е вид спорт, който не е подходящ за кожата. Междувременно има данни за сърдечни заболявания, диабет, решетки и проблеми с билото. Основното право не е безопасно и без допълнителна вагина, тоест си струва да се постави върху сърцето, преценката, наклоните и гърба.

Сложете го: Азиз Шавершян просто има сърдечен дефект в Zyzz. Познавайки диагнозата, момчето може да го направи добре и след като е приел препаратите, той ще ускори растежа на myaziv. На 22 Роки той почина от сърдечен удар.

Kharchuvannya извън нормите

Схемата на прибиране на реколтата се съхранява на 2 етапа - натрупване на маса и сушене. На шепа спортисти се дават 6-8 пъти на ден големи количества сгъваеми въглехидрати и бутилки. Въглехидратите дават енергия и сила, а белите "вибрират" мехлеми. Trenuvannya включва viklyuchno silovі дясно.

За да промените чудесата на педиатричната мазнина и да добавите облекчение, тялото трябва да се фиксира "на сухо". Да преминем към нискокалорична диета, тоест да ускорим количеството въглехидрати в състезанието. Позволено е да се живее живота на бебето и зеленчуците.

Увеличаването и намаляването на заплатите трябва да се доведе до:

1.Появата на нишки на shkіrі чрез микротравми на myazovy влакна.

2. Хормонална слуз.

3.Rushennya obminnyh процеси.

Сушене supravodzhutsya nezduzhannyam, богохулство и промени в настроението. Не е лесно за един спортист да припадне. Pidvishuєu

Дупето: Сергей Кулаев зомлив на сцената преди часа zmagan.

За дълъг период на професионален културизъм ще включа солта, защото К. Вона ще поеме водата в тялото. Вонята е да оправиш една напитка, 8 литра вода на ден, за да се изгубиш от дома си. Ще са необходими няколко дни преди началото на деня, за да замените допълнителните стандарти за вода и да вземете билкови лекарства. В екстремен режим работят нирките, виводячи целият волог. Настоящето е ядосано. Следите са заблуда или видмова нирок.

Сложете го: Джон Ригинс почина на 33 рок чрез видео nirok. Причината за смъртта на 35-годишния Люк Ууд е липсата на ниркова.

Допинг без кордони

"Підкріплюють" е разработването на специални спортни добавки - протеинови коктейли или барове, гейнъри. Като цяло вонята е безопасна за тялото, веднага щом нормата бъде изпълнена.

Анаболните стероиди не са безопасни за употреба. Изсипете вонята върху:

· - хормонален фон;

· - към робота на ендокринната система;

· - психологически лагер.

Като правило дозата на лекарството обикновено се приема като спорт, тоест културистите не очакват да изпълнят нормите. Вид стероиди в растежа на myazova масло и маса на сърцето. Виникак хипертрофия, сърцето се разтяга и нарушава ритъма на робота.

Кандидатстване: Роб Сейгър, 29 г., почина от инфаркт. Грег ДеФеро почина на 53 години. Целият списък е не-кинечен - средата на века умря 30-50 години.

От приема на стероиди се засягат червата, черният дроб и черният дроб. Лекарствата се вливат силно в хормоналното ниво. В резултат на това има дисбаланс в организмите и увеличаване на назначението към робота на вътрешните органи.

Сложете го: Рон Тюфле има бисквитка. Андреас Мюнцер почина от недостатъци на pechink и nirk.

Самостоятелна вибрация на лекарството и доза без консултация с лекар да доведе до смърт. Също така е важно да се мисли, че това не е добър продукт.

Дупето: 33-годишният Мохамед Беназиза почина в резултат на инжекция с натрошен наркотик.

Не се грижи за живота си и се грижете за себе си.

За мен свит траят за два табори: тихо, хто бачив културисти само в интернет и тихо, хто не признават тренуван без ферма. Помежду им се подтикна, щом дойдоха във фитнеса, и се „напомпаха“.

Аз и повече за вас, ако е важно да създадете живот за лудин, като вигляд, като журналист на ръба на cholovich и няма много проблеми за здравето.

Естествен културизъм и здраве

За естествена бодибилдинг роза, бъдете един вид power trenuvan в името на декоративен ефект без луксозен външен вид. Ходя на фитнес, тренирам със залата, ходя на бар и щанги.

Какви проблеми можете да пречистите хората, какъв вид виконус silovі има право да лекува растежа на слуз или не приемайте хормони?

Проблеми със сърдечно-съдовата система

Korotkochasnі статично navantazhennya, за производство на артериално менгеме преди натискане. Tse nagaduє pіdvishennya arterіalnya vіvіyu vіdu стрес върху robotі или скандал в кабината. Освен това, в случай на стипендия за артериална хипертония, се препоръчва използването на статично налягане.

До мен идват хора над тридесет години, със слабо сърце, слаби съдове и препоръки за "без статично управление"

Хората, които искат да "просто човешко щастие", "кар'єрного лифт", "страхотни мелодии", задължително трябва да пият до лекар с инфаркт или хипертония. Не са включени, но останалите точки ще тренират във фитнеса. One taku trenuvannya bachiv svoimi ochima.

Рискът от инфаркт и хипертонична криза от силите за сигурност е правилен, но на практика ще бъде сведен до нула, ако сте участник в онлайн фитнес клуба.

рискови наранявания

Нараняванията могат да се правят вдясно или вдясно с щанга, за да достигнете до собственото си тяло, chimaliy dodatkovy vagu. Най-често важни спортисти нараняват билото и броя на склоновете.

Според данните на Kotan (1971) за 95% от спортистите е важно да прескачат болка в напречния хребет: от тях 31% са имали спондилоза * / спондилолистеза **, а 18% са имали аксиален гребен. Например вдясно "пресата с щанга" на пода не е непобедима за билото, но през 1972 г. е включена в програмите на Олимпийските Игори.

Не се противопоставяйте на бягащата пътека с щангата или срещу стъпалата, за да видите. Обучението в немобилни разходки е чудесно за изграждане на ума ви и поддържане на здравето ви. Глава - tse vikonuvati минимум за един ден, язди без будилник и harchuvatisya отново.

Виждали ли сте вдигането на тежести? Добре какво? И защо сме ние - хора, които не ходят за рекорд?

Ефективност на небезпека на хранителни добавки

Директно от рецепцията на фитнес клуба ще получите протеин и креатин.

Феновете на "HLS" често седят на диета без въглехидрати, намират питие, пият вода - суха и така сменят нирки.

Ако нирка е вашата слаба Ланка, тогава протеинът ще стане причина за колекция от парчета, а след това и донорна нирка. Красотата на вимага жертви.

Методът обаче не се нуждае от твърде много протеин, тъй като не търгува с протеини. rozrakhovoy блок не за таблици на килограм мастна телесна маса, а за urahuvannya vikonanikh trenuvan, според приемането на bіlka і генетика.

Например, имам слаба жена, като двадесет рока не е месо, ейл от месо в моите дни. За растежа на мидите 50 грама бутилка не са достатъчни, а от таблиците се препоръчват 100 грама бутилка. Vona тренира на 70 грама бутилка и напредва перфектно при наличие на щанга и в сантиметри на ден.

В желанието си да бах фитонята, яката гонеше по 200 грама бутилка на ден и малко болнав вигляд.

Harchovі добавки - tse зло?

скласт без коштовно

Анаболни стероиди и здраве на културисти

Анаболните хормони на Skoda се съхраняват в доза. Тези дози, като фитнес треньори, ги препоръчват на своите клиенти, като умело минимални - те задвижват цялата ендокринна система и тестват страничните ефекти на изображението 100%

Говоря и за ходещия cich lіkіv. Анаболните хормони не идват от интернет, а от кухнята на наркодилъра; Резултатът е да изпиете този вид лудост в кръвта си.

пее

Често можете да ритате във фитнеса на гърба на четиридесет деца. Це не означава друг младеж - це означава прием на стероиди.

издутини

Излишъкът от постурални женски хормони се ароматизира - той ще се трансформира в излишък от властни женски хормони, така че помощта на човек може да набъбне, като вагинална жена.

pechinka

Веднага щом имате накоченно момче, бах очите ви, също буу, тогава това означава, че доза стероиди вече е увредила черния му дроб.

Vipadannya коса

Излишъкът от постурален холовичен хормон може да се превърне в хлороводороден дехидротестостерон. Жените изглеждат като лисици и главите са още по-украсени. Лизин - знак за излишък на тестостерон - холовичният хормон, който се трансформира в дихидротестостерон.

Ако вземете човешкия хормон от ампулата, тогава той е виновен за повишаване на сексуалността или можете да го превърнете в дигротестсостерон и да добавите сексуална лисица на главата си.

Ако нямате лисица чоловик в семейството си, тогава можете да го оправите със стероиди.

Коса на тили

Хората от силни видове природа имат много косми по лицата си. Стероидите могат да добавят коса към косата ви. След като удари един културист, половината от гърба отне много час.

Проблеми със съня

шега. Кавказка за хранене: "Спал ли си с жени?"
Ні, хіба с тях заспа.
Нездравословният излишък на тестостерон увеличава сънливостта и съня.

апетит

Zrostannya m'yaziv vimagak bagato yzhi. Приемът на стероиди повишава апетита и силно променя хранителното поведение, като претоварва цялото тяло, за да увеличи съдържанието на калории.

Когато се опитате да приемате стероиди, поведението на храната и храната са претоварени, получавате повече апетит. Така че мазнините в културизма отиват в курса на химията.

гинекомастия

Излишъкът от постурален тестостерон се трансформира в мастния женски хормон и папилите могат да се подуят. Набрекли зърната се наричат гинекомастия. Ale tse не е страшно: само за 30 хиляди рубли допълнителна информация за хирурга.

повишена агресивност

Бачив, як два се сбиха за дъмбели във фитнеса. Според стените на куп списъци, много кръв - куп роботи за чистачки в Таджикистан.

Може ли такъв voyovnich съпруг в четиридесет скалисти Була, обвързани с приемането на стероиди, но все пак трябва да донесе.

Hibni uyavleniya zavazhayut

Има много хора, които мислят за помощта на хормони, събират няколко килограма и ги щипват, но хормоните променят угара и физическа, и психологическа. Дотогава няма убождане - няма шеги. Тези, които са отбелязани на инжекции, без инжекции на инжекциите.

прости висновки

Окуражавам се, разбирате ли, не пиша за тези, които са чели, а за тези, които са оцелели. Ако поверите красотата и здравето си на мен, значи сте взети от най-трудното наследство, тъй като фитнес треньорите нямат нищо против заради младостта си.

Цялото ми знание е подбрано в моето изображение върху всички снимки и малки изображения, които се простират от последните години. Ако моят образ не е против теб, тогава бъди мой приятел

Спорете за shkіdlivі наследства на културизма не се преструвайте. Мислите на фахивтите бяха разделени на две диаметрално противоположни табори. На първо място, бодибилдингът е нов спорт, всички функционални показатели са излъскани, други трябва да се препоръчват за роботизирани рангови упражнения и само.

Подобно на спорта, културизъмът има свои собствени професионални заболявания и невротни наследства. Зверско уважение, говоря за „естествен” културизъм, тоест без приемане на анаболни стероиди и други спомагателни стимуланти.

Основните проблеми, с които културистите се убиват преди лекаря

орган извиквам добра диагнозаСърце и преценка

Артериално менгеме

тахикардия

намаляване на предпочитанията

Zamorochennya, слабост, nudota

Болка в гърдите

Трудност dikhannya, zadishka

аритмия

Хипертония (артериална хипертония)

Исхемично заболяване на сърцето Ridge

Хрускит в Русия

Изстрел и малки болки

рушаща се разруха

Още, как да бъде намерен в певчески позиции и когато е нов

спондилоза

изпъкналост

Mіzhkhrebtseva Gryzh

Остеохондроза на суглоби, връзки и сухожилия

Nyuchi повече

грубост

Артрит, артроза

Бурсит, тендинит

Raztyaguvannya, reztyaguvannya, povnі that partkovі rozrivi M'yazi

судоми

Болест в Русия и дотика

намаляване на предпочитанията

Регулируема температура

деминерализация

треска

претрениране

Във връзка с такъв голям списък от проблеми, захранването е по-очевидно: "Каква нужда от културизъм, колко е за здраве?" Въпреки това, здравословни проблеми могат да бъдат установени от всякакъв вид спорт. В същото време имаме заседнал начин на живот, скаргът е по-самосъзнателен. В случая логиката е очевидна - както и организъм дори при роботи, това означава, че е грешно да се добавя избор. Ще се опитаме да разберем причините за появата на кожни проблеми okremo.

Инжекция за културизъм върху сърдечно-съдовата система

Следживотът на робота на границите на физическите възможности без подходящ ремонт и поддържане на уникално здрав дух не може да бъде пропуснат. Веднага щом добавим към дефицита на раждането, чрез който вискозитетът на кръвта нараства, и без систематичен контрол на енергетиката, ще признаем гаранцията за сърдечно заболяване.

Компетентно мотивиращото обучение включва:

Cherguvannya силова и кардио тренировка;
храна, много микроелементи, необходими за нормалното сърце на робота (кал, магнезий);
pіdtrimka сърдечни ангиопротектори (група лекарства, които polіpshuyut транспортни функции на кръвта);
достатъчен обем на раждане за предотвратяване на тромбоза;
режим на заспиване и последващи грижи.

Силова тренировка за увеличаване на кръвния обем, еластичност на сърдечния ритъм и увереност в сърдечния ритъм. Директорите на цялото израстват, за да покажат жизнеността на сърцето и силата му за стрес.

Приток към културизъм по билото и пистите

Не е тайна, че подбирам важни теми в областта на хълмовете и билото. Въпреки това си струва да помислите, ако няма достатъчно елементарни правила: загряване, техниката на виконание вдясно, адекватна оценка на вашите способности. Правилното вдигане на колата, промяната на пътя до най-малкото прилягане и търговецът на дребно на техниката на показване е трите оси на правилния бодибилдинг.

За целта не е палаво, но за оправяне на гърба и склоновете, с изключение на презастрахования, е необходимо:

Водете ученика trenuvan, в какво fiksuvati robochu wag, редица пътувания до динамизъм. Не позволявайте незабавно да вземете предвид намаляването на нивото на износване и да накарате робота да се износи.
Vikoristovuvati имат право на пост-изометрична релаксация в trenuvan за благородството на пътя от склоновете и билото.
Не пълзете бримките със стегнати бинтове, преди да тренирате един час. Ще спра кръвообращението и до час маската на дефектите е непълна с технологията.
Не пренебрегвайте многото зрение в гърба и наклоните. Това е първият сигнал за тези, че тялото не може да се справи с поставените задачи.

С този подход бодибилдингът ще намали предотвратяването на наранявания, както и ранните червеи в наклонените повърхности (деформируема артроза). отключете билото и го фиксирайте в правилната позиция. Otzhe, заети с културизъм, намаляват риска от развитие на сколиоза и ги свалят, както и проблемите, свързани с тях.

Влияние върху културизма за здравето като цяло

Krim perekhovanih положителни ефекти, културизъм:

Твърди се, че процесите на стареене за развитие на къса микроциркулация на кръвта и ускоряване на процесите на регенерация на тъканите.
Є превенция на диабет и затлъстяване. Физическо подхранване нормализиране на кръвната захар (за живеене в капацитета на енергия) и поставяне на холестеролни плаки.
Намаляване на риска от развитие на депресия, утвърждаване на новия облик и усъвършенстване на самооценката.
Включва в самодисциплина, тъй като се разширява не само в режима на тренувал, но и от другата страна на живота.
Вземете здравословен начин на живот. Зловещ с shkidlivnyh пълзи неподходящо с ефективни тренировки.

висновок

Независимо дали е вид спорт, ще има натиск върху тялото, тъй като то не отговаря на правилата за безкрайни тренировки и представяне при износване. Културизмът не е виновен. Фанатизъм, отхвърляне на всичко наведнъж, преоценка на вашите способности, както и едностранно обучение без нужда да се справяте с нови механизми за издухване, достатъчно е рано, за да доведе до наранявания и хронични заболявания.

Не знаете дали сте прави да получите обучението си, отидете при личен треньор за помощ. Ще бъде по-евтино от тривиалното подобие на наследството на неписването във всякакъв вид випадк. Следвайте препоръките на треньора относно техниката на упражнение и работа на капризите и научавайте все повече и повече за тренировките. ще станете видминна профилактика за заболявания, а не причина.

Ирина Цебенко, Fakhіvets z физическа рехабилитация, треньор-wikladach

Днес говорим за тема, за която повечето съвременни културисти са просто ужасни. Числени приказки за потенциала, скептицизмът е паднал в мозъка и мозъка. Ale skoda bodybuilding isnu, и то на първо място.

Загуба на нервната система

Същата чвороба е главоболие за атлет-силовник. Тялото на хората не е пристрастено към факта, че трябва да обърнете внимание на износването и да се намесите сами с разтягане на ракети. Чрез pik-два такива trenuvan фоновото ниво на кортизол (хормон на стреса) да се движи. Докато не се разглежда през целия период, нервната система много бързо се мотае при голям натиск.

Chim повече trenuvalny vaga, tim shvidshe vidbuvaєtsya visnazhennya.

Можете да намерите безплатни мотивационни видеоклипове в полукълбото в стил „Бил екип, успех за деня“. Ale bіl vіd vіdnazhennya нервната система не е часовникът. Vona post_yna.

Симптоми на нервна система при културист

Ключът към бодибилдинга skoda в нашия тип сфера е в наличието на видими симптоми в първите етапи на заболяването. Просто отнема повече от час, за да го изградите за обновяване. Не е лесно да се ожениш, докато не се ожениш тихо, стига да не се появят следните симптоми:

Сънливост и слабост... Чим повече вие „направи си сам“, този по-близо до тренуването на кочана за промяна на цената;
Загуба и апатия след края на натоварения ден... Има обезпокоителни мисли, които провокират високи темпове на растеж и кортизол. Организъм така poperezhaє: "Zupinis, глупако, умри aje!". Може да бъде тривиално от много години до последно. Чим дал идваме, ние сме повече от трива такъв лагер;
Bazhannya trenuvatysya lostє... Ако кожата заета иска да умре, жертвата е в залата за 100% от знанието;
Pislya tyzhnya vidpochinku stan е фантастичен... Шчодо. Ще закараме спортиста до вратата според живота му, а в чантата няма значение;
Има повече неинтелигентен характер... Най-разпространеният випадок е много в областта на сърцето, задишка и ако има IRR. Всички tse могат да бъдат viclikano visnazhennyam organ_zmu.

Физически е възможно да се стигне до нервната система, тъй като не е само за нервната система. Това не е безопасен процес, който може да постави спортист в карнавал върху верига от гуми.

pislya visnazhennya

Веднага след като се намерят старите дни, толкова по-бързо организмът ще се върне към нормалното. Бодибилдингът на Skoda тук е в състояние на дух: всички по света са обсебени от мен. Zalіzniy спорт - це готино, добре, напомня на живота по отношение и цели. Alle, за постигането на предградските цели е необходимо да се пожертват кратките. Ще го видите така:

Povna vidmova vid trenuvan... На етапите на кочана добавете 1-2 ч.ч. Веднага след като симптомите започнаха да се появяват, те можеха да се разглеждат само един месец. Дори и да тренирате един ден, не можете да дойдете на себе си, ще получите главоболие и ще почувствате стягане в областта на гърдите, - вижте тренировките за срок от 3 до 6 месеца. ще ни заменя със знание;
прекъсване на obovazkovy, Ale след 2-4 пъти (със сгъваеми разпределения), е допустимо да се актуализира обучението с минимални актуализации. Можете да вземете еспандер или примки за дъвка, които ви позволяват да тъпчете прясна храна за ваше удовлетворение. Допълнителното оборудване може да бъде въже за скачане или голямо с леко темпо;
Замяна на trenuvannya на вашите разходки. Все повече и повече obov'yazkovy. Є морето е прекрасно. Редовни разходки до море, реки, езера, океан за ускоряване на обновяването на нервната система;
Правилното хранене е в основата на обновяването на централната нервна система... Крупа, млечни продукти, сокове, винени продукти, плодове и зеленчуци - всичко това е достойно за част от вашата раса. Витаминно-минералният комплекс определено няма да бъде зает;
п'ємо повече... Бажано е минерал. Чистата вода ще намали водно-солевия баланс, ще почисти лимфната система;
роза... Вземете назаем, be-yak hobі chi dіlom. Един час се прекарва с приятели и кохани. Всичко е здраво, стига да се надигнеш, а не да те кара да се чувстваш така. Релаксация само в рамките на здравословните ценности. Алкохолът, тютюн и непрекъснатото седене по диваните просто не могат да помогнат.

Аматьорски и професионалисти. Защо е разликата?

Бъдете изумени от професионалните културисти, за да бъдете изградени, всички те са параноични. Нервно е, тъй като бодибилдингът на Skoda често има прости проблеми, ще бъде казано по-долу.

Ейл вдясно в този, който е едновременно любител и професионалист, е дясно. Visota в анаболни стероиди и други препарати, като люлеене на змиевидните хора на бройлерите. Професионалистът е жив с културизма, а любителят на изкушенията да живее с робот, същата родина (навчане, саморазвитие) с гойдалка.

Няма фармацевтична подкрепа.

Без страхотен треньор и точни познания.

Оста ще премине през малко скалиста тренировка. Очевидно е, че по пътя към Тренуван най-вече има помилвания.

Обучението е силно разработено, за да държи професионалните спортисти заети! Цената се изисква за разумна цена.

Inshu skoda културизъм

Културистите също са гладни за обидните странични ефекти на страхотните спортове:

Начало на сърдечно-съдовата система... Razvivayutsya в много бързи вагинални удари в една посока. Колоезденето в стила на "маса-сушене" може да бъде фатално за един спортист от схизма до сърдечни заболявания. Неправилното хранене също ще провокира разрушаване на сърцето;
заболявания nirok... С огромна сума пари може да не успеете да се вместите в опциите. Повечето от mova са за стипендия, която се превърна в катализатор за културизма;
дегенерация на глинеста почва... Болестта на културистите, които са пожелали големи висоти в страхотните спортове. Хората не се привързват, докато не седнат с щанга, чиято вага е по-мощна. При това допълнителното израждане на глината е неизбежно;
Запушване на лимфната система... В резултат на непристойността;
Разрушаването на робота и хормоналната система... Тилки със злобни анаболни стероиди. Естественото обучение ще съкрати хормоналното обучение.

Кои са големите сили, които бодибилдингът ви вижда? Споделете съветите си в коментарите!

Спортът влияе положително на организма. Ale in trenuvannya трябва да види света. За професионалните културисти най-популярните параметри са идеални, макар и вътрешна организация, с прекъсвания и много проблеми. Да видим как културизъмът се излива в хората и кому са нужни такива жертви.

Разберете културизма и здравето стоят на ръка. В спорта е лесно, един спортист често приема анаболни стероиди и хапчета. Трудно е да напомпате маншоните със силата си до този вид облекчение и да увиснете. Освен това здравословната храна дава резултати. Virіshiti канела чи Škoda донесе културизъм е възможно с цел обучение.

Яким бувак културизъм?

Правите атлети на Tsei са назначени на:

Професионален.
Хоби.

Първият избор е целият спорт, в който е състезание и трябва да се четете, за да просувате, тренувате се, обувате до върха на популярността. Такива хора ходят на фитнес като робот. Смърди да прекараш там 5-7 години за доба. За вас е важно да покажете граничното и екстремно ниво на подготовка.

Бодибилдингът як хоби е специфична физическа активност.

Обучение на Людин, ватиране за храна, но не и живи стимуланти за растежа на мидите. Такава заетост се влива положително в гръбнака и метаболизма. Бъдете физически асистент, за да подобрите здравите хора и да коригирате настроенията им.

инжектиране на културизъм

Шкода

Страничният ефект на главата е необходимостта от форма за постпродукция. Щом оправите заетостта, тогава просто използвате еластичността. Tse viclikano екип, как спортистите приемат анаболни лекарства, как да се стимулира растежа на myaziv. Когато zupinci trenuvan и имплантирани стероиди, организмите се превръщат в colishny форма.

При непрекъснато имплантиране на препарати органичните вещества натрупват холестеролни мазнини. Цената не е безопасна за сърдечно-съдовата система. Тривиалният прием на стероиди влияе негативно на тялото:

Хватката на кръвта се движи.
главоболие.
Повредени функции на печката.
Нечист робот в чревния тракт.
Vipadannya коса.
Агресивност.
депресия.
Потенциално намаляване.

Роботът на нервната и хормоналната система ще се срине, като наследство ще се видят нервите. Сред чоловиците е естествено да отслабнат. Лекарството има подобни компоненти, така че тялото се секретира. Роботизираните организми ще се сринат, клетката ще се промени.

За решаване на сериозни проблеми със сърцето. През целия час атлетът измисли напомпано месо, а не смяна на сърдечно месо. Ще помпа покрива за него. За да се оправи преобладаващото и знанието. Културистите практически нямат мазнини в тях. Мазнината не беше включена в доставката и не беше донесена до деня за изследване. Въпреки това е добра идея цялото училище да се проявява в тривиален културизъм и извънземни тренировки.

грубост

Тренировъчните части дават подмладяващ ефект. Висока интензивност ви позволява да видите мазнини. Особено за хора с цилограми. На кочани етапи на културизма, такива perevagi:

Zmіtsnyuh сърце.
Ще рисувам еластичността на судините.
Съживи други капиляри.
Нормализирайте порока.
Нарисувайте настроението.
Насладете се на депресията.
Само оценка.
Рошенето на глината е запазено.
Кистозният скелет ще стане по-силен.

Коя е оградата за културизъм?

Бодибилдингът е сериозен спорт. Ще дойдеш в добър час. Деяки нетърпеливи да прехвърли слабото си здраве и бъде-колкото-подготвен да бъде на Skoda. Є списък на заболяванията, за които се прави ограда:

Сериозни наранявания, фрактури, вивихи.
онкология.
GRZ, GRVI, захват.
Психично зрение.
сколиоза.
Плоски стъпала.
Нарушена е целостта на билото.
хемороиди.
Гриж.
Легендарни заболявания.
Проблеми с наклоните.

Ако културистът не знае за проявата на такива заболявания, тогава вонята ще бъде загубена. Trenuvannya по такъв начин се изисква zupiniti.

Yak zamatisya?

Културистите Skoda и Corysty имат ръка. Ако сте фанатични за trenuvan, тогава отрицателният резултат няма да е уникален. Преди да го вземете, трябва да преминете от статиката, уикито, тренировките и подготовката. Задължително е да се скитате точно до промяната на сърцето. Тъй като не е въпрос на професионален културизъм и поддръжка, не се препоръчва да се коригира имплантирането на стероиди.

Тялото стои зад силата на виробляє хормони за растеж на мускулните тъкани, обновяване и развитие. Abovemіrnі сила navantazhennya унищожава физическата и емоционалната стойка на спортиста. Появяват се отношение, апатия, стрес и депресия.

Ако сте здрави или сте загубили стабилна мелница, препоръчително е да започнете да използвате следните складове:

Kharchuvannya - балансирана, здравословна, пълна с елементи от канела.
Спортът е редовен, с набор от опции, добре обмислени и гъвкави програми.
По причини - за растежа на мидите, е необходимо да се прекъсне, да се откаже за тривиален сън, да се чергуват дни след това и да се тренират.

Ако не се занимавате със стероиди, тогава можете да получите myazovu masu за 6-12 месеца. По този начин за хората ще има 5 пъти повече користи, отколкото с порочно парче хормони.