Детокс програма в домашния ум. Сложна програма за отслабване и почистване на тялото "Детокс": съвети, менюта и рецепти Програма за детоксикация на тялото у дома

За почистване на тялото по програма за детоксикация, вонята може да включва почистване със сокове или с чиста вода. Това не е застояло в противоположния метод, необходимо е да знаете за противопоказанията, процедурата за влизане и излизане от Детокс.

Детоксът помага за подобряване на здравето на организма за допълнителна помощ от шлаките. Няма опции за въшки за цялостно почистване на тялото. Въпреки това, всички воняния се коренят на един принцип, който е полярност във всички видове живи продукти. Програмата за детоксикация е правилно разбита и е възможно не само да се натрупа натрупване на гимназия в тялото, бира и образование, имунитет и полиране в страната.

Преди да започнете да виждате програмите за почистване на тялото, тогава се показва основната демонстрация и контраиндикацията преди такава процедура. Периодичното почистване на тялото ще бъде практично за кожата, като я възстановява в продължение на 18 години.

Vona е особено подходящ за хора, които водят неактивен начин на живот, живеят алкохол, изгарят или живеят в райони с гнила екология.

Тъй като организмът не се самопречиства, може да му се дадат такива сигнали:

неподходяща миризма от устата;
шкирни вишипаня;
екземи;
отравяне проблеми;
вонящ домашен любимец;
апатия и липса на сила;
упорита кашлица и мъртва.

Всички симптоми са показателни за тези, че червата и черният дроб не показват своите функции по подходящ начин. Подобно на много продукти, които водят до падане, така че не отидете на необходимия път, а запълнете организма чрез кожата, храната и назофаринкса.

За да се поднови нормалното функциониране на организмите, след развитието на певческия период, детоксикационната програма за комплексно почистване на организмите.

Най -добрият начин да извършите почистването на навеса и падането. Преди да започнете детоксикация, тогава ви уважавам за обратното: процедурата не е разрешена за всички.

Преди да почистите организмите, след това се консултирайте с фахивите. Преди визуален ликар почистването се извършва по същия начин, сякаш пациентът има хронични заболявания, обвързан с трева и сърдечно-съдова система.

Повечето програми за детоксикация позволяват имплантирането на капсули в складове, които могат да съдържат екстракти от билки, които могат да причинят алергична реакция.

Складовете за детоксикация на живо са оградени за час вагиности или през периода на кърмене. Безпрецедентен час за почистване и експлоатационен период и запалване.

Преди да започнете сесия за детоксикация, последвайте ултразвуково сканиране. Цената е необходима, за да се промени образа на камъните в мелницата и нирках. По време на присъствието на процедурата трябва да се види.

не безопасна процедура

Има много време почистването да завърши със суворими, така че лесно можете да ги покажете с тривиален период. Чим е радикално дете, той е ризик от това, когато хората могат да се окажат с недостиг на пеещи витамини или банална реч.

Когато курсът приключи, често не се препоръчва да се пропилява вагината. Не става въпрос обаче само за мазнини, но не само за мазнини и мазнини. Още по -важно за този час за детоксикация е да преследвате лагера си и да не допускате лошо време, така че можете да донесете сериозен шкоди.

Rizvodydi детоксикационна програма

Няма безплатни сложни програми за почистване. Към най -дефектните и най -често срещаните може да се направи следното:

Почистващи маски, мазилки и скрабове

Детоксикацията може да се извърши не само за подпомагане на глада, но и за въвеждане на хранителни продукти в диетата, или по други причини, специални скрабове за червата, мазилки и маски за излагане. За повече детоксикация, маски, пилинги и мазилки, както и извършване на повече почистване на кожните извивки, лимфите и кръвта. Докато ефектът от почистването е максимален, Detox е виновен, че е сложен.

За отстраняване на токсините, които не излизат от водата, се използват специални почистващи мазилки. Най -често такива токсини се натрупват в кръвта. Такива речи shkidlivi носят имунитет, но това е отрицателно изразено при обмена на речи.

Специалните детокс пластири активират кръвообращението. С редовното им vikorystanna "тичане" всички шлаки са се натрупали. Складът на такива пластмаси включва такива естествени компоненти като дървесни сокове и екстракти от ликарски розелин.

Не по -малко популярна е Detox процедура за малки извивки на индивида. За много vikoristovutsya специален пилинг на базата на 60 билки. След като се извърши такова пречистване, всички козметични продукти се изсипват в кожата по -ефективно.

Активните компоненти на пилинг добавят към жизнеността на всички токсини, които са се натрупали в кожата. Препоръчва се детето на шкири да бъде изложено на развитието на детето на рика.

Сложната програма за детоксикация на тялото включва специален скраб за червата, който се приготвя на базата на натрупаната пластмаса.

Не е правилно да се създава тормоз до точката, в която е изчезнало офорта, и винарната на махалата. Скрабът за червата не само допълва, но и напомня на тялото с микроелементи от канела.

Въз основа на това можете да помогнете на робота да подобри чревния тракт и да се отърве от мазнините. Главата на скраба за почистване е в това, което може да се приготви в домашни умове. За приготвяне на плъзгани узяти 5 с.л. л. всички пластмаси, залейте ги със студена вода и ги замразете за нищо. Дали в nabryaklu masu slíd добавете 1 супена лъжица. л. мляко или 1 ч.ч. вершков, 1 ч.ч мед и близо 5 саксии.

Vzhivati scrub slіd vrantsі. За период от 3 години нищо не е възможно за имплантиране на склад за почистване. Терапевтичният курс е отговорен за почти 1 месец.

Няма доказателства за такава детоксикация до края на седмицата. Резултатите от този застой ще се проявят: черни, коса и шкира ще бъдат изложени на очите на по -ясните и здрави. Има положителни признаци на разрушаване в роботизирания шлунково-чревен тракт, масата на долната част на гърба.

Домашна програма за детоксикация

Преди да започнете да прочиствате организмите си в домашни умове, ще видите всичко показано, прототипирано, а също така ще се консултирате с Фахивци. Обадете се на домашна детоксикация за 3 дни. За да бъдем точни, тривиалността да се ходи индивидуално, като се спирала в лагера на хората.

Плътно уважение към тези, които виждат резултатите и могат да бъдат обработени едва след 3-7 дни Детокс.

подготовка за организма

При разтягане на първото напрежение е необходимо правилно да се развие организмът, докато не бъде пречистен. Такъв препарат за прехвърляне във видмов в солено, пушено и намазано с масло. Препоръчително е да се включи месо и риба в дажбата, задушени или задушени, или максимум 2 пъти на ден.

Не можете да готвите крупите, а просто да ги приготвите на пара с поръсване. Шоколад, чай от мента и кава ще продължат да растат в надпреварата.

интензивна детоксикация

До друг път организмът все още е виновен, че звучи по нова схема на живот. Меню Bazhano rozpisati за кожен ден.

Плъзнете враховувати от това, че 2 души, които са виновни, са горчиви, а един е труден.

Супа, смутита и кисело мляко могат да се сервират със зеленчуци, зърнени храни и месо.

Стъпка по стъпка детоксикация

Последната стъпка (трети етап) е прехвърлянето на стъпката на преобръщане в подходящия режим на прибиране на реколтата. Robit tse се плъзна стъпка по стъпка. Необходимо е да сте по-добре информирани за висококачествени продукти. Най -добрият вариант е да преминете към по -здравословна храна.

Универсалността на кафявите рецепти

Има прости, непроменяеми рецепти, които са в основата на цялостно почистване на тялото. Не можете да се страхувате и да експериментирате в продължение на един час, за да приготвите детоксикиращи напитки, супи и смутита.

загрейте преварена вода;
лимонов сок;
ябълка осета;
канела;
сик алое вера.

Не по -малко ефективен. Виното няма да бъде прието на вкус, проте е ефективно. Не приготвяйте тези компоненти:

имбир;
лимонов сок, до братята на свижовичения;
каенски пипер;
маслинова маслина;
часовник;
портокал пресен.

Преди имплантирането такава напитка трябва да се смеси любезно. Плъзна, за да насилва уважението към онези, които имат силна миризма на параклис, което е по -красиво да се види през целия ден.

Детокс шейкове могат да се приготвят сами. За ефективни и вкусни резултати можете да донесете следното:

Програмата за почистване на тялото и тривиалността се избира индивидуално. Преди да започнете детоксикация, трябва да се консултирате с Fakhivtsy.

Животът на горчивите хора е невротоксичен! Всеки ден не можем да вдишваме всеки ден, за да замъглим фабриките и индустриалните газове в автомобилите. Купуваме зеленчуци и плодове, които се отглеждат върху хербициди и пестициди, използваме месни продукти, които са „пълнени“ с антибиотици за нарастващ растеж, прилагани в козметиката, за да можем да съхраняваме по същество синтетични компоненти срещу химикали, ... И все пак, shkídliví обажданията са нашите малки слабости, които ни правят нездравословни.

Как един организъм се справя с нас? Луди, всички системи и нашето тяло, черният дроб расте, нирките и лимфната система, цял ден и нищо не се случва, за да можем да изчистим тялото си от речта извън устата, тъй като тя прониква в друг, чрез вода, вода. В съзнанието на нашия живот обаче има липса!

Як интелигентност, е необходима детоксикация

Нашето тяло просто не може да се справи с препятствията, в резултат на което се шлакира, но се изкупува в нови токсини, за да наруши естествените процеси, което води до отслабване на имунната система и редица болести, като например:

хормонален дисбаланс;
Захарен диабет;
патология на преживните мичур;
онкологични пилета;
автоимунно заболяване;
алергични реакции;
shkirní zhvoryuvannya (екзема, дерматит, акне);
патология на кистозната система;
калцификация на залозата;
тежест и коремна болка;
разкол към стрес и депресия;
причинени от обема и апатията;
проблеми със съня.

Мислейки за един от симптомите на храносмилането в себе си, помислете за детоксикация на тялото. Възможно ли е да се промени мнението на домашните умове?

Канелени детоксикиращи смутита за тялото

По най -подходящия начин да почистите тялото, без да висите деца или да виждате продукти, които обичате, като редовно имплантирате детоксикиращи смутита. През деня безценните зелени напитки, в основата на които влизат зеленчуци, плодове, зеленчуци и горски плодове и много трохи. Неуловимите зърна от влакна са от естествени пречистватели, така че, те се консумират в организма, здрав и естествен начин за осъществяване на всички продукти от обмена, включително шлаки, токсини и соли на важни метали.

Преди това детокс смутитата са много оживена напитка, която замества ценните витамини и минерали, от които тялото ни се нуждае (особено през зимния период). По принцип можете да добавите зелени с коктейл или да замените едното от другото. Всеки ден живейте в 1-2 смутита, за да замените лека закуска, обед или вечер, за да можете да подобрите здравето си, да се изгубите в очевидни болести и да познаете гарнитура, низ от фигурка, без да висите деца и глад!

Общи правила за приготвяне на детокс смутита

Основата се почиства от коктейли за съхранение на зеленчуци и плодове, както и универсални зеленчуци - маруля, целера, магданоз, цинза, босилек, а също и плодове.

Важен компонент на смутита е конопеното или студеното виму масло. Храните, които отмъщават на Омега-3 мастните киселини, наподобяват тялото на тялото с канелени мазнини, а това означава, че обменните процеси ще бъдат засилени и консумацията ще бъде по-тънка. Не забравяйте за лиона, тъй като не е възможно да се премахне излишния естроген и холестерол от тялото, като по този начин се засили хормоналния баланс и проблеми със сърцето.

Не забравяйте за хранителния режим. Процесът на детоксикация не може да започне без имплантирането на достатъчно количество лекарство. Като цяло планирате да следвате правилото на vipivati 5-7 бутилки чиста вода на ден.

Топ 10 детокс рецепти за смутита за домашно пране

1. Детокс смутита с едро и авокадо

Ingredinti:

огирок - 1 брой;
авокадо - ½ бр;
зелени (босилек, мента, бръмбар гичка) - 1 китка;
броколи на пара - 2 супени лъжици;
лют червен пипер и рожева гималайска сили - за вкус.
вода - 1 чаша.

За приготвянето на цели чудесни канелени смутита отпред добавете голямо количество авокадо, нестабилна зеленина и след това сложете всички съставки в купата на блендера. След като сте сипали пара броколи и специалитети към тях, залейте зелена сума с чаша вода за 30 секунди. Ако е късно да излеете коктейл в клетките си, можете да живеете и да замените питие или вечери. Това е вкусно и превъзходно банално за фигурки!

2. Билкови смутита с босилек

Ingredinti:

свижа или замразена полиница - 5 бр .;
свижа или чорница се замразява - 1 чаша;
спанак - 1 китка;
босилек - 20 листа;
конопена олия - 1 чаена лъжичка;
кокосово мляко - 1 чаша;
лимонов сок - 1 ч.л

Първо за всичко, намерете и смесете в блендер наполовина и черно. Дайте зелените на зърнената каша, изсипете кокосовото мляко върху Ingredinti, добавете зехтина и лимоновия сок. Още веднъж използвайте блендер за помощ и ви напомня за клетките по такъв начин. Детокс шейкове готови! Можете да добавите своя собствена оценка към деня на кожата си и само след 2 дни ще си спомните как ще расте самочувствието ви.

3. Детокс шейкове с портокал и кулбабой

Ingredinti:

портокал - 1 бр;
цитати за кулбаби - 1 брой;
стъбло от целина - 1 брой;
корен от меденки - 1,5 см;
почистващ лимон - ½ парче;
магданоз - 1 китка;
кокосова вода - 2 чаши

Обелете и отрежете портокала, натрошете стъблото на целина с нож и поставете юрганите на кулбабито. Натрийте корена на джинджифила на едро ренде и след това направете същото с лимона. Просто разкъсайте магданоза с ръце. Добавете всички съставки за пиене в купа за блендер, налейте кокосова вода и разбийте до едностранна зелена маса. Твърде късно е да излеете смутита в чаша или клетки и да живеете за здраве.

4 смутита от ябълки и спанак

Ingredinti:

спанак - 100 г;
зелена ябълка - 1 бр;
копър - ½ bulbi;
selera - ½ стъбло;
мед - 1 чаена лъжичка;
вода - 1 чаша.

Има една от най -необходимите почистващи напитки, така че в склада й има кървави плевели - копър, спанак и целина и добавете витамините джерел, присъстващи в ябълките и меда. Просто вземете всички необходими зеленчуци, почистете и нарежете ябълката на малки парченца, ако искате да получите всички съставки, напълнете ги с вода и с помощта на пасатор превърнете коктейла в зелени. Като цяло това почистващо смути ще се превърне в любимото ви напомняне.

5. Детокс смутита с магданоз и круша

Ingredinti:

круша към сорта Комис - 1 бр;
магданоз (без стъбло) - 2 връзки;
авокадо - ¼ част;
мед - 1 супена лъжица;
вода - 1 чаша;
кубчета лед - 4 бр.

Коктейл от чичови компоненти е референтни витамини и антиоксиданти на джерело, които ще донесат канела в цялото тяло. Още по-важно е, че е практично да се използва кожният компонент, за да се открадне благоприятният приток към печката, за да се почистят по-активно организмите от външните уста.

За да приготвите такова смути, обелете крушата и авокадото на малки парченца и след това изцедете плодовете. Зелените също могат да бъдат подрязани с нож. След като сте взели всички съставки в купата на блендера, напълнете ги с вода и ги напълнете до едностранна зелена маса. След като излеете коктейла в клетка, просто добавете кубчета лед към нова и се насладете на освежаваща напитка по всяко време. И най-добрият заместител на такова смути е вкусна закуска или половин ден.

6. Детокс смутита с ананас

Ingredinti:

банан - 1 бр;
ананас наризаний - 1 чаша;
препечен спанак - 2 чаши;
кокосова вода - 1 чаша.

Ананасът се използва като детоксикиращ продукт, а всички съставки са бромелаин, който е не само отличен антиоксидант, но и канелен билков ензим. Гравирането е голяма помощ и означава, че процесите на почистване са извършени. За да помогнете на тялото си, почистете и изстискайте банан, добавете го заедно с резенчета ананас в блендер наведнъж, щипете го със спанак отгоре и налейте чаша вода. Вземете купа заедно за 30-40 секунди и напомнете с коктейл келих. Пийте това смути в клетка на ден, разтягайки се един месец, и тялото ще ви каже за цената, благодаря!

7. Детокс шейкове с домати и моркови

Ingredinti:

томачи - 2 броя;
млади моркови - 2 броя;
лимон - ½ парче;
selera - 1 стъбло;
кориандър - 1 китка;
мазнина kmin - 1 чаена лъжичка;
креда черен пипер и силиций - за вкус;
вода - 100 мл.

Шейковете Tsei са идеални за хора с високи нива на холестерол и "запушени" съдове. Дотогава трябва да можем да изземем организма от различни видове рак. Пригответе се да пиете в склада на склада. Почистете томатите от кожите, нарязайте на малки парченца и настържете морковите на ренде. Натрошете зелените с нож, така че да поставите всички съставки в блендер, да ги видите с половин лимон, да добавите специалитети, да напълните с вода и да разбъркате всичко обилно с парче хилини. Вашият прекрасен коктейл за почистване на тялото е готов!

8. Детокс смутита с чай и спанак

Ingredinti:

пясъчен часовник - 2 зъба;
спанак - 1 чаша;
варена царевица - 1/4 колба;
лайм - ½ плод;
вода - за търсене;
gimalaiska sil - за удоволствие.

Такъв коктейл може да се използва за регулиране на цукру в кръвта и за полиране на офорта. Разкъсайте листата спанак с ръце и ги сложете в блендер. Ето, изпратете зъбите почистени и подстригани с нож до преследвача. Ако искате да изпиете малко царевица, посолете сумата и я поръсете с сок от лайм. Можете да добавите троча вода, коктейлът се оказва не по -дебел. Затворете вика и разбийте напитката за 40 секунди. Пийте по -красиво вечер, заменете вечерта.

9. Детокс смутита с грейпфрут и броколи

Ingredinti:

грейпфрут - 1 бр;
броколи суцвитя - 3-4 бр;
моркови - 2 броя;
selera - 1 стъбло;
мед - 1 чаена лъжичка;
гмин kmin (lyane abo сусам nasinnya) - 1 чаена лъжичка;
сребро за удоволствие;
чай без зукру - 1 бутилка;
m'ata - за разкрасяване.

Това е един от прочистващите процеси за почистване на черния дроб и полиране на робота, даден на тялото. Пригответе се да изпиете малко зеленчуци, обелете и поръсете морковите и грейпфрута с малки парченца. След като сте взели зеленчуци, зеленчуци и плодове в блендер, не е нужно да добавяте мед и кимион към тях, сол и да пиете целия чай. Разбийте същия ден с парче хилини. Смутита готови! Твърде късно е да излеете його в клетките и да го украсите с пръски месо.

10. Детокс смутита с кавун и домати

Ingredinti:

пулп от кавуна - ½ чаша;
доматичка - ¼ чаша;
кокосово мляко - 1 чаша;
chorna sil - 1 щипка.

Прост, макар и превъзходно ефективен детоксикиращ коктейл за всички, които страдат от диабет, артериална хипертония и затлъстяване. Не става въпрос само за прочистване на организма; Лесно е да се приготвите за вино: намерете обелените кори на кавун от месото на доматите в блендера, залейте всичко с кокосово мляко и сол. За да се забиете в кафяво и пикантно смути.

Опитайте се да въведете 1-2 коктейла за смутита във вашето ежедневно състезание и буквално след месец ще се радвате да ви видим навсякъде около вас! Виждате себе си като здрав и енергичен, оставяйте неразположенията или им помагайте да се проявят и цифрата ще стане по -голяма. След като сте сипали детокс шейкове, не е нужно да ходите на такива коктейли Nicoli!

Преди складовите напитки за детоксикация включват зеленчуци, специалитети, плодове. Детоксът е лесен за приготвяне у дома. Естествени съставки за липса на витамини, фитонутриенти и антиоксиданти. Тялото ви ще приеме лекота в добро настроение и чист ум.

Жителите на мегаполисите се хранят с вливането на трудна хранителна смес, консерванти, важни метали, пестициди и канцерогенни химикали. Mi vidikhaêmo, kovtaêmo и влиза в контакт с токсините за деня, натрупвайки се в тъканите и клетките през цялото време.

Детокс напитка

Мета детоксикиращите напитки, здравето на тялото, се купуват от и от токсини. Думата „детоксикация“ се трансформира в „почистване“. Не изневерявайте за детоксикация и кльощава. Има две различни стратегии. В случай на изтъняване, отидете с килограми, а с детоксикация - токсини. Детоксикираща напитка за кльощава, стратегия tseddatkov до основните програми за добавяне на различни килограми.

В същото време не е необходимо да се пести, но е възможно да се привлекат няколко килограма в качеството на допълнителен ефект в резултат на процедурата за почистване. Чиста вода, билкови чайове, рослина и їжа добавят към отделянето от любящите килограми. Деяки признаци на "шлакане" на тялото:

фиксирайте части
Корем, гази
vtoma
Главоболие
нудота
Висипаня на шкира, мрак на шкира
Копнеж за shkidlivo, отново заплетен в въглехидрати и tsukrom yzhi
липса на енергия
затлъстяване
Променете настроението

Признаци, които говорят не само за шлакането, но те могат да бъдат симптоми на болест и карат някои вартоти да се отърват от тях.

Коринт детоксикиращи напитки

Токсините вече са демонстрирали високо ниво на инфузия при раци, репродуктивни, метаболитни и психични заболявания. Погрешно е да се харчуваня, да се стресираш, да се ожениш за свежо, чисто повторение до степен да си буден, безсънен и да станеш шкири. Не е добра идея да чакате, но шлаката е инжектирана в организмите.

Виводият токсини от тила (почиства черния дроб)
избледняват
Вземете спуснатия ваги
Боя за шкири мелница
Увеличете нивото на енергия
Проверете настройките си

Красиви съставки за детоксикиращи напитки

Шкира абсорбира в себе си чужда реч и химия. Това се изсушава, появяват се ранни ръмжене и признаци на старост. Плодовете и зеленчуците са заместени с витамин С, който се смята за стар и антиоксидантен. Yabluchny oset, имбир, лимонов сок, очирки, канела, лют червен пипер, всички налични продукти за приготвяне на домашни почистващи напитки.

Кавун е номер едно за сватба. Кавун отмъщава за антиоксиданта ликопен, същият като при доматите. Lykopin nadaê зеленчуци и плодове с характерен червен цвят. Lykopin zapobigaê zapalennya, допълнителна помощ при болест на Sudin и Corisny с хипертония. Кавуни отмъщение калий, магнезий, витамини. Skoda, scho kavun, е сезонно „зрънце“ и не се предлага с камък.

Огирки - заради старите. Ogirok, не е толкова "прост", как да се изгради. Преди склада има специални полифенолни сполуки, които подпомагат процеса на генериране на клиенти от радикални радикали, които осигуряват процеса на стареене. Огирки, естествени диуретици, допълнително помагат за почистване на фурната, добавят токсини и уникални покупки на вода в тялото.

Лимон - за да отмъсти на аскорбиновата киселина, да виводит токсините. Витамин S, tse "цар" на средата на витамините. Вода с лимон zberig svіzhіst shkіri, допълнителна помощ за изхвърляне на вагу, добавяне на енергия.

Імбир е класически ингредиански за приготвяне на детоксикиращи напитки. Силата на корен от джинджифил vikoristovvuyutsya в древен Китай преди хиляда години. се предлага и продава във всеки супермаркет. Ибир е един от продуктите с висока антиоксидантна активност. Корен ORAC индекс на склада:

Сух имбир 39041 μmol / 100 g
Пресен корен имбиру 14840/100 gr

M'yata е идеалната инвестиция за добавяне на свежест. Индексът на антиоксидантна активност на сушеното месо става 160820 μmol / 100 g. Индексът ORAC на пресен лист става 13978 μmol / 100 g, което може да е доста. Прочетете също ORAC индекс

Kulbaba - зеленчуци на kulbaby Ще нарисувам мариноването, поръсвам мърдането. Kulbaby vikoristovuyt за обновяване офорт. Първата пролетна зеленина е толкова необходима за зимната лигавица.

Ще ви дам три детоксикиращи напитки, тъй като е лесно да се приготви у дома

Ябълков оцет, лимон, канела, ябълка

Основната съставка, це ябълка чувствителна. За една порция, 400 мл вода, 1 супена лъжица. л. ябълка отсту, 1 супена лъжица. лимонов сок, 1 ч.ч. канела. Излейте всички Ingredianti с гореща вода, настоявайте, обработете. Тънките части на ябълката ще добавят допълнителен аромат и боя с напии. Добавете лъжица мед към детоксикацията. Ефективна рецепта за детоксикираща напитка с ябълков отстом и мед

Детокс напитка с имбир и лимон

Вълшебният корен на имиру, ефективното устройство против стрелба. Разтрийте 1,5 см от корена на джинджифила или го подсушете. Добавете 400 мл гореща вода (бира не се поръсва), 1 супена лъжица. л. лимонов сок и дата за вливане на пръскане на години. Добавете мед за вкус. С имбир и лимон, любезно опитайте сладката мента. В качеството на основата за доброто ще се пие використовувати вода.

М’ята, кавун и лимон

400 гр. stigloi m'yakoty kavuna, куп m'yat, sic от лимонови килимки, 400 ml вода. Месото на кавуната се нарязва на кубчета, лимонът е на филийки, а пресният лист се добавя към месото. Напълнете стайната температура с вода и настоявайте за няколко години в хладилника. Освежаваща напитка с казан и мента, която е алтернатива на лимонадата в специален летен ден.

Коринт детоксикиращи напитки

Отидете да почистите тялото и завъртете мелницата shkiri
Позволете да експериментирате с наслада и добавете нови инвестиции
Помага за ускоряване на метаболизма
Детоксикацията не е единствен начин за намаляване на неяснотата. За да отхвърлите резултата, имате нужда от физически правилна и здравословна храна.
Детокс напитки могат да се пият през целия ден по време на почивките между храненията.

Ръководни рецепти и Съставки за безопасност и помощ за запомняне на брака на Енергия. Извън прочистването на тялото, то трябва да се извършва само преди визуализацията на професионалисти.

Bagatom знаят тези симптоми като vtoma, lamka nigti, тъмнина на shkira и аз ще отида във vagu. Тези проблеми често възникват сред обитателите на страхотни места чрез натрупване на токсини в тялото.

Можете ефективно да се отърсите от нечестивите и да изхвърлите неизползваните велосипедисти, можете да стартирате програмата за детоксикация. Важно е компетентно да се образовате преди децата и когато трябва да ядете, така че резултатът да не се излъжете.

Основен принцип

Продуктите се обменят за натрупване в тялото ни с мастни натрупвания.

Детокс програма в домашния ум е имплантиране на храна, която също може да ви помогне да свалите лосионите и да почистите червата от токсини и шлаки.

Такова дете положително вдъхва пролетния външен вид на хората и допълнителна помощ:

полирайте функцията на визуалната система;
почистване на червата;
стабилни обменни процеси;
разгледайте алергията за развитието на роботизирания чревно-чревен тракт;
промяна на косата и черни.

В резултат на тийнейджърско детоксикационно дете можете да излетите до 7 кг ваги.

Положителният ефект ще бъде насърчаван едновременно с изпълнението на всички правила на програмата.

Това не е кофти нещо, следвайте препоръките:

Необходимо е да ходите по -често на прясна храна.
Не е възможно да бъдете претоварени от активни физически навици.
Когато детоксикираме храната, използваме изстрел - малки порции 5 пъти на ден.
Още за деца в движение.
Доставете доза детоксикация на дъха за рик.
Необходимо е предварително да настроите организма за програмата. От месец до месец се отглежда от тлъсти и женско биле, а випиватият шушулка е по 1 бутилка вода всяка.
По време на периода на пречистване на организма, той е приятен за здравето на банята, масажа, спа процедурите.
Дали това е от един вид Детокс прехвърляне към видмову от сол и цукру.

Веднага след като часът на деня беше достигнат, имаше невъзможност за усещане и болка, загубено самочувствие, щеше да е необходимо да се започне детоксикация.

За благородството е важно преди часът на почистване да има някои незначителни симптоми:

vtoma;
заморочена;
безсъние;
променете настроението.

След десет часа нека се прояви.

противопоказанда се извърши почистване на вагинални и възрастни майки, хора, които страдат от патологии на храносмилането и червата, инфекциозни и гостоприемни хронично болни, болни диабетици. Víkoví obmezhennya: до 18 години. Литни хора се консултират с фахивцов, перш ниж седят на деня.

Є специална еднодневна програма 365 детоксикация, Yaka включва смутита и сокове. Той обаче влиза в него още по -гладко, постепенно се включват повече плодове и зеленчуци, постепенно се включват алкохол, месо, мляко, цукор.

Детоксикацията се използва с храна пид час:

пушени меса;
парникови вируби;
кава;
самотен.

За да полирате робота до тялото и да свалите няколко килограма излишни килограми, преди да продължите в продължение на 10 дни. Препоръчва се да се пие чай с лимон и да се ядат следните продукти през деня за обяд:

елда без сол и масло, колорова зеле;
сър на zezhireny, ябълково-портокалова салата;
висянка, ябълкови смутита, салата от цвекло и моркови.

obidЗа един час Detox може да се разглежда както следва:

нискомаслена риба, броколи;
квазалинова супа, кисело зеле, shmatochk zhitnogo hhlib;
пилешки гърди, салата с цвекло.

приблизително вечерявключва билков чай и продукти:

варен ориз във вода, два домата;
нискомаслено кисело мляко;
квас, спанак;
варена риба, кисело зеле.

В първия ден на почистване плъзна пити ридину в голямата общност. На 7 -ия ден на детето е необходимо да засадите 1,5 кг зелени ябълки с канела и мед, изпечени в спирт. Їх е необходимо да се организира среща за вечеря, вечеря и вечеря.

виходитиот деня до следващата стъпка. Последният ден е виновен за пиенето и включва само минерална вода и сокове. В общата храна е необходимо да обърнете зеленчуците и през деня можете да добавите нискомаслени сортове риби и месо към менюто.

рецепти

Програмата за пречистване включва имплантиране на нискокалорични напитки, които ускоряват метаболизма и подбуждат организма с думи от канела.

Към тях се допускат:

Смутита.
Коктейли.
Прясно.
Микси.

Всички миризми се приготвят една седмица преди имплантирането.

Детокс коктейл

Подготвителният етап включва имплантиране на специален коктейл, който представлява плъзгане на vipivati natschesertse. Ще поздравя размяната на думи и духове за по -ефективно почистване.

Когато го готвите, трябва да добавите половин лимон в бутилка топла вода и да добавите малко допълнителен лимон към него. Склад за разклащане нагоре и надолу с малки палта.

смутита

Смутитата са особено популярни в средата на сезона. Вонята ще прогони глада и ще добави енергия, ще направи тялото ви нездравословно с витамини.

Щастливи два на ден да пиете специални смутита за Детокс. Виното може да се приготви от цитрусови плодове (грейпфрут, лимон, портокал), зеленчукови култури (броколи, зеле). Можете да включите m'yat, кран, ананас, ogírok преди склада.

За да приготвите смутита от плодове и зеленчуци, трябва:

3 чаши скариди от ананас;
стилус и спанак;
2 банана;
1 супена лъжица настърган имбиру;
сик половин лайм;
1 голяма лъжица чай.

Всички съставки се смесват до еднаква маса.

сокове

Pid hour Детокс соковете ви позволяват да ускорите пречистването на организмите, да стабилизирате червата.

Продуктът от магазина не трябва да се почиства. Необходимо е да го спечелите сами, след като сте преминали през месото от месото, не сте виновни, че сте го изяли.

Можете да го пиете до 5-6 пъти на ден. Не пийте сокове и смутита наведнъж.

Видео рецепта за коктейл:

Fakhіvtsі strongzhuyut, но е необходимо да се научат sobі искат b пъти на рик програма за детоксикация. Общи препоръки, ако трябва да работите:

незумила втома
Загална млявист
Rozdratuvannya на shkіrі
алергии
Части настинки
Мишки пид очима
доставка на газ
Проблеми с месечните цикли

Да, програми за детоксикация:

1. Отстраняване на токсините от тялото (и почистване на черния дроб)

Уикиди в атмосферата, пестициди, важни метали и химикали се използват в тялото и се депонират там. Цената се излива в робота на имунната система, нашето настроение, размяната на думи и нашата сграда се бори със заболявания. Още по-често симптомите на несенсибилизация при хора, без ясно изразена диагноза на симптомите, също могат да бъдат свързани с чужд организъм.

2000 роци було проведе последващо действие, публикувано в Алтернативни терапии в здравеопазването и медицинатаРазследваното показва, че седемдневна програма за детоксикация може да има значителен ефект върху самочувствието и стимулирането на черния дроб върху интензивните промени в тялото. В хода на експеримента беше установено 23% увеличение на количеството токсини, което може да се види през фурната и да се отреже 7 дни след кочана на процедурата.

2. Намаляване на запалването

Ако прочистите черния дроб за допълнителна детоксикационна активност и дадете своите уравнения на системата за корекции за допълнителните специални напитки и смутита и намалите екстравагантното избухване в организма, особено за деца, такава доза се въвежда преди това. ..

3. Ваги врата

Детокс напитката стимулира обмена на реч и стимулира метаболизма, насърчава здравето и енергията. Позволете да запазвате значките през целия ден. Deyakí плодове, например, грейпфрут, за да отмъстят на специални ензими, които добавят към тялото по -красиво преработване на въглехидрати, и сами подтикваме размяната на думи и spriyuyu да губим vagi.

U 2013 bulo, публикувано миналата година през Вестник по хиропрактика медицинакойто описва резултатите от 21-дневна програма за детоксикация. Седем участници бяха лекувани с деца, които включваха не по -малко пресни или замразени плодове и зеленчуци и не по -малко от 1,8 литра вода на ден. Също така ми беше позволено да живея, сгъвайки въглехидрати и протеинови коктейли чрез всички програми.

В резултат на програмите участниците демонстрираха средна консумация от 5 кг ваги и общ прием на кръв.

4. Шкири ще стане шкири

Детоксът дава възможност да се видят токсините от тялото и да се промени топлината. Ще подобря здравето на детето, като рисувам цветовете. Ако шкирата е запушена с токсини и химикали, това трябва да доведе до сухота, сухота и други признаци на старост.

Стимулиране на комуникационните процеси в училищата, дължащи се на преживяването на плодове и зеленчуци в едно превъзходно училище. Съставът Bagato за Детокс излъчва много витамин S, тъй като може също да помогне за естественото доверие в старите и да започне раните с новата тъкан от белег.

5. Регулиране на енергията

Ingredієnti дали ще пия детоксикация ще бъде систематичен начин за промяна на топлината, почистване на черния дроб и добавяне на естествен начин към дома. Без да се заплитате отново с токсини, ще се чувствате по-леки и свежи, без да имате разлика в настроението и мъгла в главата си.

Такива съставки, как лимон, розмарин и мента, за подмладяване на организма и помагат за подобряване на ползите за здравето.

Той също така детоксикира и е необходим най -вече.

дума "Детокс"Коледа често е предназначена да означава всичко, което е добро за вас. За всяка цена можете да получите интензивен почистване с дете,как да се съхранява в чудните суми с участък от решителни траверси, така че да се почисти от токсините и да се изхвърли от неясното. За тези от тях думите "пречистване на токсини" звучат трохи повече ниж маркетинг go, Yakiy няма научна основа за себе си.

Вдясно детоксможе да бъде добър инструмент за помогнеорганизъм при нормализираневашите роботи и обръщането на всички Еквивалентни системинейната естествена працездатност.

vzagal наш тило маесъбудих се системата яркоствсичко токсин.Вашите бактерии shkira vivodit чрез храната, вашите nyrkas филтрират през вас през годините на кръвта и водят през целия ви живот в битката, вашите легенди виждат въглероден диоксид газ, червата ви абсорбират оживени думи на токсичност от печката във vivod

бира повикващи длъжностни лицамога Робот Porushuvati zlogozhenny mehanizam. Например стресът, ниската физическа активност, съотношението на рафинираните продукти може да допринесе за системата за визуализация на токсините в организма.

Як се детоксикира.

Є безлих е помислил да кара този, който е виновен за працювати детокси yaka програмата е красиво. добра програмаДетоксът е виновен за включването на допълнителен набор от всички необходими макро и микро елементи, които са необходими за тялото и за възможно най -простоза тялото.

Като вземете предвид основните принципи и добавите правилните продукти по свой собствен начин, можете да коригирате по -добре вашата система за откриване на токсини от тялото, а също така да ви помогне да любезно тествате вашия робот.

Якомога независимо да ви помогнебез скъпи курсове или програми за детоксикация? Основните препоръки са лесни за разбиране, тъй като кожата може да бъде победител в живота ви още тази година.

10 crocs за нормализиране на естествения детокс.

1. Заменете всички напиткипо свой начин на водатаили специално детоксикационни коктейлиМожете да си направите своя път (при мен в канала и на уебсайта можете да се възхищавате на рецептите и статистиката за Съставки за детоксикиращи напитки).

2. Вижте всички малцове и вироби на зелените, Като печени изделия, цукерки, торти и т.н., отидете на деня без допълнителни зукру.

3. Вижте от гамата рафинирани продукти(Консерви, каубаси, вируби от бяло брашно и бяло цукру и др.).

4 инча водявъв вашата раса естествени не е счупен продукти,като пресни плодове и зеленчуци, здравословна храна и мазнини.

5. Сменете преработените месни продукти(Cowbasi, колбаси) натурални продукти- яловица, пъстърва и пилета. Ако сте вегетарианец, тогава можете да вземете продуктите от розелинова билка - горихи, насиня или боб.

6. Включете във вашето състезание натурални детоксикиращи продукти, Такъв грейпфрут, чистков бульон, брюкселско зеле, плодове, цвекло, семена от метличина.

7. Победа в надпреварата още канелени билки и специални- кимион, босилек, магданоз и червен пипер и др.

8. Организирайте мечтата сиПо този начин, възможността за непрекъснат сън с продължителност 7-8 години, за да може тялото да се събуди и да нормализира работата си.

9. Дайте повече физическа активноств живота си, за такова нещо сте ходили - разходки, джогинг, велосипед и т.н.

10. Постоянно трик за намаляване на нивото на стрес... Има много начини всеки да познава и разбира тези, които са най -красиви за вас.

Детокс - топ 10+ Ingredіntіv

Почистване на тялотода бъде победител в медицината дълго време. Същността на старта е в спокойната и харчувана тила в средата. Ще отглеждаме тялото със здрави и канелени микро и макро елементи, ще намалим имунитета, ще се разболеем и ще му дадем заряд за лош растеж и здраве.

Това е по -красиво за всички vicoristovuvati за детокспиян в домашни умове?

кавун отмъсти за още по -малко калории и въглехидрати. Насичу организъм се ражда. Да, витамини А и В, има противозапална дию.

Кавун да отмъсти на Багато ликопин.Пигмент Tse, който придава на кавун червен цвят и силен антиоксидант. Така че в новото, богато на калории и магнезий.

огирок неочаквано притежава сграда в vivoditi vílní радикали и намаляване znízhuvati zapalennya в organízmі. Спечелете отмъщение полифенол,което намалява оксидативния стрес в организма. Ogirok е в състояние да сечегину мощност и да почисти черния дроб.

лимон да отмъсти на аскорбиновата киселина, като допълнителна помощ за офорт и да шкири блиск. Витамин С стимулиране на производството на повече кръвопролитни деца, както и повишаване на имунитета.

Лимоновата вода е широко разпространена - човек може да види много шкири, също като енергията.

Лайм , добавяне на сок от його в детоксикираща напитка добавка витамин С и антиоксидант. Варовите добавки детоксикират чрез стимулиране на активността на ензим в черния дроб, наречен глутатион-S-трансфераза (GST). Вонята също може да отмъсти за флавоноидите, които стимулират билковата система и увеличават появата на сокове и киселини.

грейпфрут намаляване на апетита и увеличаване на метаболизма. Ензимът, известен в грейпфрута, наречен AMP-активен протеин (AMPK), помага на тялото ни да оцвети зукор, което също помага за намаляване на вагу. AMPK призовават да бъдат активни преди часа на тренировка, за да ви помогнат с vicoristovuvat натрупване на захар и мазнини за енергия. Грейпфрутът също насърчава имунната система, поради което е богат на витамин С, хидратира тялото и подобрява здравето на мозъка и мозъка.

малини да отмъстите на кетоните, естествената химия, Як, Як вважают, за да ви помогнат бързо да отслабнете. Преди това те показаха, че малиновите кетони могат да помогнат за увеличаване на количеството мазнини във високо съдържание на мазнини, както и на черния дроб и висцералните мастни тъкани. Малините също могат да отмъстят за витамините S и V. Миризмите дават здравословно здраве на децата и естествено разчитат на старостта.

Полуница. Много perevag за здраве, обвързани със полунощ, влюбени в появата на антиоксидантни антиоксиданти. Полумесец е да отмъстите на антифлавоноидите, което може да намали риска от хронични заболявания, включително рак и сърдечно-съдови заболявания.

Добавянето на полунощ към детоксикиращите напитки също ще позволи процеса на стареене, за защита на кожата, за защита на витамини А и S за освобождаване на токсини. Витамин А и С са особено необходими по време на процеса на детоксикация на организма за неутрализиране и детоксикация на токсините, за да се намали топлината, редовно да се изравнят системите и pH баланса.

мента най -силният антиоксидант в природата. Vona е идеален за детоксикация, така че е добре да се яде и да се използва храната. M'yata стимулира vyroblenya zhovchi и ускорява офорт. Е, в допълнение към цялата мента, оздравявам в устата празна.

имбир . Всички, които търсят власт, са поставени в гингерола, който трябва да отмъсти в корените. Имбир допълнително помага за офортането с естествен метод на досада. Намалява коремното здраве, асимилира запек и проблеми с чревния тракт.

розмарин близък роднина на месото, стимулиращ зрението на дъвките, което е необходимо за добро мариноване и преработка на мазнини, за привеждане на микрофлората към нормализиране и полиране на абсорбцията на канелена реч в червата.

kulbaba (Зелените) е естествено добър и добре износен ефект. Kulbaby добавете към офорта, придавайки правилния вкус и почиствайки фурната. Миризмата е багатим джерелом витамин S, който допълнително помага при преследването на минералите и смяната на огнената топлина. Kulbaby може да се използва и за намаляване на апетита, отслабване на кашата, чревни газове и камъни във венците.

Ябълка чувствителна заслуга за големия статут. Yogo rezhivaniya razganyaê метаболизъм и ускоряване на консумацията на vagi. Също така е податлив на ецване с ензими и пробиотици и естествено се бори срещу киселинен рефлукс.

пулпа от алое Володя носи и анти-огнени сили, които допълнително подпомагат офортването, нормализират pH баланса и подпомагат растежа на чревната микрофлора. Ензимите, присъстващи в алое вера, спомагат за преразходването на бутилките. Добавянето на алено към детоксикационната напитка, което ви позволява да промените топлината, да подпомогнете отравянето и да изгладите здравето на шкири.

Детокс - Як изхвърля 5-7 кг на ден и се отърсва от желанието за сладник

Знам всичко за Skoda zukru за нашето тяло, но има малко неща, които можем да приспособим с желанието до каприз.

Освен това е трудно да се отървете от zukru наведнъж, но това е още по -често във всички продукти, сякаш е ден. И най -ужасното нещо като цяло - всички женски билета са по -силни от звука.

Няма причина да се пренася zukru в wikiidow до допамин, който се основава на имплантирането на кокаин, всъщност в Куинсландския технологичен университет (QUT).

Водещите виждат това като тривиално имплантиране на зукру, за да се намали броят пъти, когато се вижда до допамин. Както при наркотиците, на жертвите се дава коригираща доза, така че те все още ще могат да се справят с нея.

Аз, ако не можете да се уловите в миризмата на шоколадова торта, изглежда, че сте наркоман.

Първата ос е редица причини, поради които тя е виновникът на термина, и за да преодолеете желанието си за сладък корен:

Цукор не отмъщава на никакви банални речи
Viklikê силна угар
Увеличете нивото на серотонин
Отглеждане на рисик полагане на камъни в жълчни михури
отслабване на имунитета
Запалване и излизане
отпусни цир
развиват хипогликемия
Ризик за развитието на артрит
съжалявам стари
Вимиват минералите от тялото
Риск от растеж на диабет тип 2

Ами робити? Ще го поправя, ще го сгъна и нямам предвид детето, не греша? Є проста опция - план за хранене за един ден, който ще ви помогне да преодолеете желанието за сладък корен чрез правилно подбран склад на продукти. Опитай!

Меню за захар DETOX за деня

Понеделник:

Сниданок - салата със спанак, топ сиру и омлет
Obid - сладък пипер, пълнен със сър Адигей и зелена салата
Обед - четвърт чаша рикота, заквасена сметана, капеща ванилия и екстракт от стевия
Вечеря - салата със спанак, огирка и домат с намазани къдрици

vívtorok:

Сниданок - омлет с домати
Класиран недостиг - смазочни материали Migdal
Obid - яхния със спанак, сладник и извара

През целия ден можете да добавите баща за закуска

Середовище:

Snidanok - бяло смути с фъстъчено масло
Обид - индичка със зеленчукова салата и маслинова маслина
Вечерна закуска - обяд с фета або сиру без цукру
Вечерта имам лека зеленчукова супа, печена курча.

четири:

Snidanok - омлет с shink и зеленчуци
Класирана закуска - сирни пръчици
Obid - пиле на скара със зеленчукова салата
Вечерна закуска - фъстъчено масло с целина
Вечер - сомга на скара (или инша мазна риба) със салата от зеленчуци

Ако видите глад - можете да хапнете

Петък:

Сниданок - ячня
Ранкова закуска - пресни зеленчуци със сос от фета
Сладък пипер, пълнен със сър Адигей и зелена салата
Вечерна закуска - зелена салата с огърк, домат и фета
Вечеря - чук в икономка с захаросани плодове, зеленчуци с фета

Всеки ден можете да добавяте смутита от днес без мляко и захар.

Събота:

Сниданок - Палачинки с ниско съдържание на въглехидрати (с кокосово брашно) със заквасена сметана
Класирана закуска - 3 кнедли
Obid - котлет от месо (без тиган и боро) със зеленчукова салата
Вечерна закуска - салата с пресни зеленчуци
Вечер - пилешка нижка със спагети с цукини

Можете да хапнете три кнедли на закуска на ден

седмица:

Сниданок - бъркане на яйца с гъби и спанак
Закуска Ranovy - чаша заквасена сметана
Обид яхния със спанак, сладник и извара
Вечерна закуска - смазване с Migdal
Вечер - индичка с гъби, женско биле и задушен спанак

Всеки ден можете да добавяте смутита от днес без мляко и захар.

И най-лесният начин да получите състезания с ниско съдържание на въглехидрати с детоксикация е да опитате специален период от време, като добавите баланси за всички витамини и минерали: