Tas būs kā alkohola lietošana. Jaks alkoholu lieto pareizi Jaku intelekts, nu є problēmas ar alkoholu

Korporatīvās ballītes, kad esat kopā ar draugiem un savu dzimteni, Noviy Rik ir Ziemassvētku braucienu stila priekšā, lai cilvēki, kuri mīl veselīgu dzīvesveidu, ļautu viņiem iedzert. Jaku і nu žēl, kāpēc tev nebija paģiras? Chim zakushuvati, piemēram, shydko protoreziti, kā brūns dzēriens - rosumiyamosya!

Kāpēc jūs nevēlaties alkoholiskos dzērienus?

Alkohols mazās devās nedod ķermenim škodi un neaudzē kanēli, jo lūdīnam nav pierādījumu par papuves daudzumu. Malikam ir atslēgas vārds 🙂

Diezgan, tā kā nav pārāk blāvi - 1 porcija dienā, jeb 14 grami tīra spirta. Cholovikiem līdz 65 gadiem ir iespējamas 2 porcijas dienā, sievietēm - viena. Tse devu, jaku iekļūt bez cepšanas Amerikā , lielākajos reģionos uzvarēja variēt - No 8 gramiem līdz 20.

350 ml alus міцністю 5%

150 ml vīna міцністю 12%

40 ml piparmētru dzērienu

Als! Kamēr mēs nedzērām no pirmdienas līdz sestdienai, tas nenozīmē, ka sestdien ir iespējamas 6 porcijas.

Žēl, vai nav slikti?

Smēķēt - jūs varat dzert alkoholu. Lielākā daļa brāļu atrodas lielo festoon veikalu specializētajos veikalos.

Kā aplaupīt alkoholu ar shkidliv:

• Alkohola daudzums vārīts. Čim vēl, girši mantojumu komanda.
• Ir etanola attīrīšanas solis, vairākas mazo māju klātbūtne, kas apstiprināta šīs apsēstības stundā.
• Dodatkovі piedevas, scho nadayut aromāts, garša, colora, nasolod un visas pieņemtās spuldzes.

Naybilsh necepta veida alkohola vvazayutsya, pasaulē, kas samazinās:

1. Gorilka. Tīrs alkohols no mājām. Un labākais ir kartoplyana gorіlka. Či nav vispopulārākais dzēriens pie mums, absolūti 🙂
2. Tekila
3. Віскі
4. Sidrs (chim menshe zukru, tim skaistāks)
5. Chervone vīns (mazās devās lieliski vicliki ir stiprāki par paģirām)

Chim svitlishiy napiy - tim mazāk jaunā mājā, kā paģiras. Mitsnі nої tīrā viglyadі, jo raudāšanas dēļ to vieglāk nēsāt organisms. Un lej mazāk uz wagu. Gorilka, džins, viskijs mensh kalorijas, kā arī augļu sulas. Viena degļa porcija saņems 97 kalorijas un nulli ogļhidrātu, džina pasniegšana - 110 kalorijas un nulle ogļhidrātu.

Alus

Alus satur visvairāk toksīnu un papildu piedevas, kas liks organismam normāli panest. Un joprojām bagāts ar kalorijām un ogļhidrātiem. Ale, es gribētu būt skaistāka par to nepasterizēto - craft, remisniche. Piemēram, resns. Viņiem ir є antioksidants - 2003 akmens laist vaļā , scho Guines samazinās risku apstiprināt trombu, kas griezīs sirds sirdi.

Skābie kokteiļi

Nedodiet lakricas sīrupu un tsukoru: jūs būsiet apmierināti ar spirta mērcēšanas ātrumu savā jumtā, jūs jutīsities labāk ar alkoholu. Esam izvēlējušies kokteiļu receptes, piemēram, mensh kalorijas un navi corrisnias.

• Kokteilis "Drill" uz džina bāzes: 3 daļas džina + 1 daļa laima sulas, vārītas šeikerī ar ledu. Robit bez zukru.
• Krivava Meri ... 2 daļas tomātu sulas + 1 daļa katliņa + citrona sula + tabasko + sil + pipari.
• Tekila + auksti garšaugi / granātābolu tēja
• Tekila + kokosriekstu ūdens
• Gorilka + zaļumi / granātābolu tēja + kokosriekstu ūdens
• Chervone vīns + minerālūdens
• Sangriya, recepte bez zukru: chervone vīns + augļi + džins + apelsīnu sula

Scho zrobiti uz vāku

• Pazūdi. 8-9 gadi gulēt - un organisms vienkārši izturēs vakaru.
• Lietojiet B6 vitamīnu (piroksidīnu) - divus, 8-12 gadus un 4 gadus pirms dzēriena. Vīns stimulē aknu enzīmu darbību, tāpēc atvieglo paģiras. Vislabāk ir iegādāties to pašu B vitamīnu kompleksu, nevis polivitamīnus. Jūs varat lietot līdz 200 mg uz vienu dobu. Svarīgi: vienreizēja deva vienam svētajam, normā dobovas deva ir 5 mg.
• 2-3 gadus izdzer 50 g gaļas spirta. Cepeškrāsns gatavošanas process, līdz tā ir gatava, ir fermentu aktivizēšana, kas tiek izmantoti alkohola pārstrādei.
• Ir iespējams pieņemt vugilla aktīvus, daudzums - 1 tablete uz 10 kilogramiem vagi. 70 kg - 7 tabletes.

Kā jūs varat man palīdzēt ar paģirām un unikālām paģirām?

Dzerot ķermenī, alkohols iesūcas jumtā no slunk un tievās zarnas. Jakšo vipiti izsalkušam slunķim, dzer alkohola vietā asinīs par 30 hvili.

• Pagaidiet. Cena ir uzticama par alkohola meistarību un papildu palīdzība nav pat labāka.
• Dzert ūdeni. Ideālā gaismā uz ādas pudele alkohola - pudele ūdens.
• Nedzer gāzi un karstos dzērienus, smird uzmundrināt alkohola mērcēšana patversmē.
• Ja vēlies pavadīt nākamo vakaru, ja nepabarojat sevi optimāli, viena ēdienreize uz gadu. Tātad alkohols vtigatime pereroblyatsya hocha b chastkovo.
• Pirms gulētiešanas, vipiite braukt, lietot aktīvās vielas nevis vugilya (1 tablete uz 10 kilogramiem vagi)

Čim uzkodas?

Chi nav kārtībā:

Meklējiet drosmīgu, treknu un svarīgu. Gaļa, kovbas, sēnes, ieraugs - visa provokācija ir svarīgāka par paģirām.Šlunku atklāsme nemainās attiecībā uz alkoholu, bet drīzāk paļaujas uz sajūtu, ka esi iesūkusies un izkāpusi no tā. Cik ātri vien iespējams, var nedzert to vairāk vijīguma, bet cilvēki to nevar iemācīties.

Līdz tam laikam esmu pieķērusi plīti un nebūšu tik aizņemta. Tas ir pārāk smags, ja ir iespējams apreibināt ķermeni, tas tiek tīrīts un sakopts, un tas ir šausmīgi.

Labi:

Papildinājums unikālām Hangouts produktiem, bagaty B vitamīnam: migdal, olas, lapu dārzeņi (salāti, brokoļi), jūras veltes un riba (tuncis, lasis).

Augļi, dārzeņi – organismam nepieciešams liels daudzums grumbu šķiedrvielu un pektīna. Labs ēdiens, ko ēst, kā atriebties organiskajām skābēm: medus, citrons, ogas, ābolu sula un vīnogu sula. Tas arī palīdz palielināt vielmaiņu un produktu pārstrādi līdz alkohola samazinājumam.

Kamēr nav tālu, lai apietu ar vieglo ezīti, var uzņemt augu enzīmus, kas var palīdzēt izvadīt šlunkovo-zarnu traktu: Mezim, Wobenzim, Creon.

Zakušuvati bieži vien ir skaistāka un smalkāka, taču jūs vienmēr varēsiet ēst un nedzert pārāk daudz.

Jaks shvidshe protoreziti

Un kurš galu galā ir jāsit, un cik grūtāk ir šaušanas lejas pārtraukums kolēģu priekšā? Pati stunda ir tweeziti.

Īsa atmiņa pirms svētkiem

• Gorilka, džins, plūda tīrā viglyadā - visskaistāk, ko ķermenis nesa
• Pirms dēšanas dodieties uz ogļhidrātu locīšanu, lietojiet B6 vitamīnu 8 vai 4 gadus
• Dzert ūdeni: pirms, pirms stundas benketei un pislijai
• Uzkodai augļi, dārzeņi, riba, jūras veltes - skaistāk, mazāk gaļas, putnu gaļa un kovbasi
• Vai jūs to pārgājāt? Svіzhe povіtrya, pieskārās ar greizu ūdeni, īsā un intensīvā fiziskā veidā, lai palīdzētu.
• Sauc šķebinošs - dakts blūza.
• Vugil aktivizēšana līdz vakaram vai naktī pirms gulētiešanas: 1 tablete uz 10 kg vagi
• Līdz rangam: ūdens, pārtika, vitamīni B6 un S.
• Laba uzkoda: vyvsyanka (kalcijs, magnijs, ogļhidrāti), olas (taurīns un cisteīns), banāni (kaliy)

Neesiet apmierināti ar mani, iedodiet man pusi sīkuma runas skaņas pārtraukumus un mēģiniet vēlreiz. Bet problēma ir tā, ka stribati ir biedējoši ar izpletni, tatujuvanja tiek piekauta, un homoseksuāļa bazanja ir mēma.

Jevgens Brūss, Maskavas Narkoloģijas Zinātniskā un praktiskā centra direktors: "Infekcija ir izaugusi Ludin, dzīvojot vidū pie 12,8 litriem absolūtā alkohola (etilspirta)

Bagato hto jums, klusu iemeslu dēļ, vakaros. Stingri skaidrs, iemesls, kā zināms Kemerovā, ir viens - nudga. Nu jārūpējas par gaismas "bubuli", jānomaina vakars, jāmet pāri 50 grami degļu, sprakšķ un ēd smērētas multenes, reizēm liekas, ka tas ir viedtālrunis, kas sevi meklē uz dīvāns.

Ir tikai viena sensācija - p'yut mayzhe all.

Alkohols var kaitēt jūsu veselībai

Vakaros dzeršana ir banāla un garlaicīga, esmu to pārkāpusi asimetriski: dzer vīnu izstiepjot no brūces un klausies savās domās. Tā radās projekts "Vinetsiya". Viņa nepameta projektu, es neaizgāju, mana virna Nataša. Tagad par to višnovku redzēšanu.

Tsei pareizrakstbu teksts kara vid, darba dienas slnis pie vna un prlasjumi Piektdien pie vrant par vnu.

Minusi implantē vīnu no ranga

1. Slimnieku uzmundrinājums. Mūsu kultūrā nav pieņemts ievērot rožainās alkohola implantācijas normas, vai arī tas ir neadekvāti skaudīgs. Uz to, ja runājam par tiem, kas nāca pie robota pabarot, bilde ir viennozīmīga: virpotājs, kurš kaltā apēdis rīkles deju, pieskrūvējis izmēru. Pirms robota Krievija vipivati ​​nepieņēma. Bagato hto rozum rozumіє, scho mіg bi, ale robots Doorcha saimniecībā.

2. Žodnija automašīna.Šeit, manuprāt, viss ir skaidrs. Ja es gribu, tad velti 100 grami vīna diez vai būs stulbi par rozi mašīnā, ale tabu є tabu. Laikapstākļos tas bija saudzēts, mēs braucām ar velosipēdu pie robota. Tas, par kuru gribas teikt, ar velosipēdu nav iespējams, lai dzīve šķērso ceļu bez pastaigas.

Plus vīna implantācija no brūces

1. Iestatiet, lai uzkrātu dienas labāko. Tajā pašā laikā dzīve nav izjaukta, piemēram, ar ziņām par ceļu situāciju, ierindas radio raidījuma struma. Tse zvychane cilvēka miers.

2. Efektīvs stundu. Jebkuru alkohola palaišanas devu implantēšana Ingibitoriskās gamma-aminosviestskābes... Viss process ir radīt nomierinošu efektu, piemēram, atsperu, kas parādās pie pazeminātas īsstundu atmiņas. Stundas garša. Kamēr es neatradīšu brūces detaļas, es to salabošu un izveidošu, bet ir pagājusi vesela diena. Slaids nozīmē, labi, nav ne miņas no produktivitātes, jo Formula 1 pilots ir astronauts. Šķiet gudri, tu par to aizmirsti, nogursti un neesi nemierīga rutīna. KKD augšanaє.

3. Alkohols ir daļa no veselīga bērna. Foldi dzer vīnu, lieto kopā ar biskvītu un kūku. Mimovoli jums būs iespēja iegūt iespēju.

4. Alkohols papildus stresam. Vzhivannya nelielu alkohola daudzumu no brūces var izvilkt no ķiveres, kad to atverat. Kad Ļudins bija vakaros, tad man vienkārši galvā bija apsējs, visu dienu jakam krita tsegla.

5. Alkohola piedevas... Šeit ir jāveic grozījumi tiem, kas izraisa nemierīgu vagi, bet es runāju par vienu no populārākajiem. Zem stresa, baiļu un pat supra-nirkovykh mizas cilvēku ķermenī un virobļa kataboliskā hormona kortizols... Kortizols tiek izmantots organismā no olbaltumvielām (ziedes) līdz aminoskābēm, un glikogēns (galvenais enerģijas akumulators) tiek izmantots glikozei. Procesu cikla garša є tauki uz vēdera un stegna, prisch, nokarenas gļotas. Organizējiet no visa saprātīgā, lai to izdarītu prasmīgi, mēģiniet, rūpējieties par sevi. Kopā ar stresu, bailēm no tīrības un pārošanās procesiem ar paaugstinātu kortizola sekrēciju.

6. Jakšo piti vrantsi, p'єsh mazāk. Bagato hto zinu, scho uzreiz zupinitis sakropļot, lai pabeigtu gludi. Kā likums, viss beigsies, kad pienāks laiks gulēt, tāpēc vīns vai alus jau ir pazuduši. Krāsu daudzums un veikalos netiek pārdots. Vipiti dejo vrantsі, navpaki, beidz brīnišķīgi. Gadu gaitā viņi nepabeidza dzert divas dejas. Un vakaros pie dejotājiem nebūs nekāda patērētāja. Šī diena ir laba un laimīga!

Pārtikas cenu var celt līdz sirmam vecumam: alkohols, sic, tēja un kavu. Tas ir, patiesībā, tāpēc ir viegli saprast populārāko ēdienu. Un jaks robiti virishuvati tikai tev.

Kāpēc nevar dzert alkoholu?

Vzhivannya alkoholiskie dzērieni no brūces cenas ir pretīgi un galvenais iemesls:

• Šķelšanos izmanto kā sapuvušu stimulantu ķermeņa pamodināšanai.
• Slunk apvalks no pašas brūces palielina viskozitāti. To var saprast, ja alkohola porcija nonāk pie izsalkušā slunka. Tas nav labi. Ķermenis neatpazīs gļotādas ļaundabīgo opiātu, un var rasties kodināšanas problēmas.
• Ķermenis kļūs atslābinātāks un nepareizi darīts, ir daudz svarīgu orgānu.
• Mozoks ir sapuvis savā informācijā. Un cik vajag braukt pēc kermo, iet pie robota, rakstīt bija prom. Pēdas var būt nopietnas, līdz pat patērēšanai pirms negadījuma.
• Alkoholisko rankovy stan ražot līdz veselības zudumam. Gromadske pretīgi reaģē uz cilvēkiem, piemēram, p'yut, īpaši no alkoholisko produktu brūces.

Ko nevar dzert no Rank Kawi

Iemesli tam ir vēl bagātīgāki, un galvenie ir:

• Perche, kava var dot shkodi tukšu slunk. Kawi є dziesmas implantācijai gadu pēc stundas. Necepies, gribu daudz cilveku, dzer vairak par vienu krūzi izdzert, dari badior, par dobu.
• Citādā veidā kafija paātrinās cilvēka ķermeņa dzemdību procesu. Par muižniecības tse. Nirkam negaida stundu, lai iegūtu nepieciešamo kaloriju mikroorganismus, cinku un daudz šķautņu.
• Saskaņā ar trešo, reakcija uz organismu slimību gadījumā: hroniska astma, vaginisms, hipertensija un depresija.
• Ceturtkārt, ir svarīgi darīt labu prieka hormonam.

Viklika ir manas apetītes izniekošana. Lielākā daļa cilvēku dara kava bez uzhi. Es pats noslīcināšu izsalkuma refleksus. Organismam ir jāiztur neliels stress, kad runa ir par bērnu, vai arī dienas vidū, praktiski līdz nākamajam vakaram. Tsyogo uzņemšana nav iespējama.

Cieņas ietekmēšana, lai pārņemtu. Litnіm cilvēkiem nav ieteicams dzīvot kava, it īpaši izsalkušam slunk no agrīnas brūces.

Ja tu par to domā, vibrē, lai tev sekotu, nedzer no brūces. Skaistāk ir konsultēties ar braucienu no fakhivtsya un vidshtovuvatisya uz vlast ķermeņa veselību, kas ir strādāt caur nezinošu kucēnu.

Zgornuti

Praktiski ballītē bez alkohola neiztikt. Man nav tādu problēmu. To vakaru var izmantot, lai atpūstos, bet organismā ir daudz alkohola. Runāsim par tiem, kuri alkoholu lieto pareizi, ja jūtaties labi, ir pieļaujams pakāpi samazināt vai paaugstināt.

Nepazeminiet trakuma pakāpi

Nepazeminiet grādu

No alkohola pakāpes apgulties tiem, kā jūs jutīsiet melus. Tas nav vienīgais faktors, kas ieplūst jūsu nometnē. Lielu lomu spēlē alkoholisko dzērienu daudzums, viena un tā paša dzēriena kvalitāte.

Ir iespējams samazināt alkohola pakāpi un pie kā mums būs jāatgriežas. Ja ķermenis ir lietojis alkoholu, tas tiks glabāts 2 noliktavās - etilspirts un otstovialdehīds. Noliktavas draugs - cena par runu. Ja tu esi to patērējis pārpasaulīgā skaitļa ķermenī, es to ēdīšu. Nadals varat doties uz:

• Galvassāpes.
• Tas garlaicīgais blūzs.
• Sēņu skrūvspīles.
• Sāpīgas vīzijas par sirds sfērām.
• Problēmas no sabiedrības.

Samaziniet pakāpi līdz vietai, kur alkohols tiek izliets uz plaukta, apkaisot ar toksiskiem vārdiem. Smaka tiek negatīvi iepludināta robotā iekšējo orgānu un sistēmu, kas ir svarīgas robota organismiem, kas tiek uzņemti patversmē. Pēc ķermeņa skaņas tiek iedarbināts pakārtots sitiens. Tse і є ir galvenais iemesls, kāpēc nav iespējams pazemināt alkohola līmeni.

Vіd vzhivannya gazovanih vіdovіt arī skaistāk vіdmovіtis. Smarža atriebjas oglekļa dioksīdam. Ja vīns tiek patērēts organismā, alkohola uzsūkšanās no asinīm tiks paātrināta. Un tse negatīvi ietekmē plīts un citu orgānu darbību.

Jaks viznachiti mіru

Kontrolēt stundas laikā izdzertā alkohola daudzumu nav nemaz tik vienkārši. Pirmkārt, it kā Čergova alkoholisko vakaru laikā ranžētā mantojuma unikalitāte bija tālu, tas nav domāšanas jautājums, bet tā ir.

Deyakі cilvēki vvazhayut, tāpēc uzziniet par viņu pasauli vienkārši - ja jūs nokrītat, tad dzeriet un svilpi. Ale zhartuvati iz tsim nav paredzēts pārtikai. Ir iespējams arī dzīvot ar alkoholu, tajā pašā laikā nebaroties no Škodi ķermeņa un justies labi uz brūces. Jak tse zrobiti? Pietiekama muižniecība pasaulei:

• Par cholovikov - ne vairāk kā 40 g tīra spirta. 1 litrā alus, 3 vīna šūnās vai 100 ml pudelē var atrast daudz.
• Sievietēm rādītājs ir zems, un tam vajadzētu būt 30 gramiem tīra alkohola. Var iegādāties 0,75 litrus alus, 2 kelikha vīnu vai 80 g pudeles.

Ja ar veselību nav problēmu, tad alkohola daudzumu nevar apkaunot veselībai, bet tikai tāpat, ja implantācija nebūs regulāra.

Jaks zakusuvati i chim

Pasaulē ir jāveido dzēriens, jāatceras par tiem, kas nevēlas iet pie izsalkušajiem slunkiem. Pirms alkohola lietošanas ir nepieciešams uzkost, lai alkohols tik ātri nesamirktu pie jumtiem. Tse var palīdzēt jums unikālu smart sp'yaninnya. Piemērs tam ir izmantot priekšrocības, ko sniedz ogļhidrātu pārpilnība – graudaugi, makaroni virobi, dārzeņi, konditorejas izstrādājumi.

Ir nepieciešams ne tikai pareizi dzīvot ar alkoholu, bet arī muižniecībai, kuru jūs varat ēst. Es dzeršu uzkodu dziedošam veidam:

• Gorilka - dārzeņu salāti, oseledets, sāļie, klimpas, pershі mērce.
• Vīns - gaļa, kungs, augļi, šokolāde.
• Alus - gaļa, siera, jūras veltes.
• Konjaks - gaļa, sēnes, jūras veltes, kungs, šokolāde, augļi.
• Віскі - jūras veltes, kungs, gaļa, augļi.

Ir viegli apbrīnot dziedošā tipa vipu izstrādājumus, kā arī noķert ātro domāšanu un uzkāršanos. Mobilitātei alkohols netiek brūvēts ar dzērieniem, vēl jo vairāk ar gāzes dzērieniem.

Ādas cilvēku organisms ir individuāls, un tas var savādāk reaģēt uz šāda veida alkoholu. Dejaki cilvēki brīnišķīgi smaržo pēc pāris kokteiļiem un no dažām glāzēm tīra alkohola.

Organismam skaistāk, ja alkoholu lieto līdz tīrībai un mazos daudzumos. Tom shoti chi kokteiļi nav labākais risinājums. Noteikti no viena dzēriena nekas nekļūs un pat neplāno dzert visu vakaru. Jūs varat arī ietīt sevi kokteiļu šļakatā, bet klātesošajiem ir sava veida alkohols. Ja neiesaistās tie, kas veic šotus par obsyagy upurēšanas kokteiļiem, apgrieziet tos par grādiem.

Skaistāk ir dzert mazās porcijās pa 50-100 g tīra spirta. Tā rezultātā, tas nav spēcīgs spyaninnya, bet diezgan agri redzēsiet pašcieņu bez stiept no paģirām.

Jaku inteliģence, nu є problēmas ar alkoholu

Regulāra alkohola lietošana - tse domās par tiem, kuri nav pārsnieguši labsajūtu atslābināšanos un stresu pie novecošanās. Tā labad ir biedējoši mirt. Man ir absolūti vienaldzīgs jūsu gars, es esmu nepieņemams, neesmu drošs atstādināšanai, bezcerībai.

Reizēm izdzertā alkohola daudzuma kontrole ir nepietiekama. Pietiekami daudz cieņas pret nākamo un jūsu implantācijas biežumu. Pat ar divu veidu izstiepšanu un gandrīz 400 gramu pudeles pārpilnību - jūs varat runāt par sistemātisku dzērienu.

Pomilkovo vvazhati, tāpēc deglis tiek aizstāts ar tiem dzērieniem, nevis alkoholismu. Atbilstoša uzglabāšana. Rozrahunok var veikt pēc šādas formulas:

(Fortetsya alkohols (vidsotok) * Dzēriena daudzums (milіlіtri)): 1000 = viena spirta daudzums.

1 spirta vienība = 10 ml tīra spirta.

Runājiet par alkoholismu varto todі, ja šodien cilvēku organismā nāk kā trīs odinīti alkohola. Pieļaujiet kļūdu slīdēšanas i diagnostikā šādos veidos:

• Domājot par alkoholu, cilvēki mēdz būt noskaņoti.
• Uzvar srymay jak jaks, ko labi zināt kādu laiku, mierīgums.
• Par alkoholiskā dzēriena klātbūtni, vinikak stan, tuvu "izņemšanai".
• Par alkohola ieliešanu cilvēkos mainās uzvedība. Agresija un pateicība parādās ķermenī, kad runa ir par dzīvi.

Pareizi dzīvo alkoholu, ja zini savu atgriešanos, vari būt vesels. Pēdējās nakts vidū galvassāpes vrant ka ogidny camp visu pēdējo dienu, pastāv liels risks iekrist alkoholismā.

Video

Ja labajā pusē ir runa par alkoholu, mums bieži ir nojausma par pijatstvas drošību - un tā ir taisnība, to nav iespējams izklausīties. Protestējiet, pasaulē viss ir labi, un dzeriet alkoholu no citiem sīkumiem, pēc visiem domām, jūs varat dot sārtumu veselībai.

Otzhe, izlasi to radio, kā dīva ar mūsu ķermeni, lai izveidotu vienu šūniņu no mīļotā alkoholiskā dzēriena uz dienu:

Es samazinu rizik no sirds-sudinnyh zhvoryuvan

Kā veltījums Oksfordas universitātei, viena alus un vīna pudele var samazināt sirds un sirds slimību risku par 20%. Pomirnі snauž alkoholu, lai paaugstinātu labā holesterīna ABL līmeni, kas saglabās lielo kaitējumu jūsu sirdij, ka Sudin.

Cīnīties ar vēzi

Ja jūs vēlaties pārspēt alkoholu, jūs varat iegūt lielisku efektu, daudz sarkanvīna vai tumšā alus dienā, jūs varat samazināt vēža attīstības risku, liecina informācija, kas publicēta American Journal of Epidemiology and Phytochemicals. Apvainojums – і vīns, і alus – atriebības antioksidanti, kas palīdz cīnīties pret kancerogēniem un samazina stresa risku.

Vai es varu turpināt savu dzīvi

Doslidzhennya, kas publicēta American Journal of Protecting Health, ir parādījusi, ka cilvēki ir samierinājušies par tiesībām dzīvot labāk, mazāk barojoši. To var izdarīt, bezlich nododot alkoholu veselībai, kā arī caur tiem cilvēkiem, kuri dzer, viņi bieži vien priecājas par klusumu, bet viņi to negribēja, - šādas nodevas publicē žurnāls TIME.

Var uzlabot imūnsistēmu

Viena mīļotā cilvēka šūna, ko izdzert vienu dienu, patiešām var palīdzēt jums attīrīties no saaukstēšanās, ja vien tas tika publicēts American Journal of the Great Protection of Health. Šeit līderis ir vīns, oskilki neatriebs augstu antioksidantu līmeni, kas papildus palīdz uzlabot jūsu ķermeņa imūno reakciju.

Var būt apmulsis

Līdz ar alkohola implantāciju cilvēki ir saistīti ar kognitīvo bojājumu, piemēram, Alcheimera slimības, riska samazināšanos par 50 procentiem, ko publicēja Alcheimera fonds licencēšanai. Šāds efekts bija spontāns jebkādu alkoholisko dzērienu implantācijas rezultātā, taču atkal par galveno kļuva červona vīns, pateicoties augstajam antioksidantu līmenim.

Jūs varat mainīt trikotāžas auduma kvalitāti

Alus, īpaši gaišais iesals, var atriebties lielam dietologa krama daudzumam, kas var palīdzēt uzlabot kūkas auduma kvalitāti. Silīcijs є ar aktīvu runu, jaka papildus palīdz cīņā ar osteoporozi un palielina cistu masu.

Vai es varu saslimt ar diabētu

Pareiza uztura un fizisko tiesību kārtība, daži alus dienā var samazināt 2. tipa diabēta attīstības risku par 30%, pamatojoties uz Amerikas Diabēta asociācijas datiem.

Ja runa ir par alkoholu, miers ir galvenais faktors. Vzhivannya vairāk nekā ieteicamais alkohola daudzums var ātri atkārtoti tweeted to stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem. Taču tagad vari atpūsties un izbaudīt mīļotā šūniņu, es to izdzeršu vakarā, zinu, ka tas nāk par labu tavai veselībai.