Detoksikācijas programma mājas prātā. Kompleksa programma ķermeņa notievēšanai un attīrīšanai "Detox": padomi, ēdienkartes un receptes Detoksikācijas programma ķermenim mājās

Ķermeņa attīrīšanai no detoksikācijas programmas smarža var ietvert tīrīšanu ar sulām vai ar tīru ūdeni. Pretējā metodē tas nav novecojis, ir jāzina par kontrindikācijām, Detox ievadīšanas un iziešanas procedūru.

Detox palīdz uzlabot ķermeņa veselību, lai iegūtu papildu palīdzību sārņiem. Nav visādas utu iespējas visaptverošai ķermeņa tīrīšanai. Tomēr visas smakas sakņojas pēc viena principa, kas ir polaritāte visu veidu dzīvajos produktos. Detoksikācijas programma ir pienācīgi sadalīta, un ir arī iespējams ne tikai uzkrāt vidusskolas runas uzkrāšanos ķermenī, alejā un izglītībā, imunitāti un pulēt valsti.

Pirms laika, kad sākat redzēt ķermeņa attīrīšanas programmas, pirms šādas procedūras tiek parādīta galvenā izrāde un kontrindikācija. Ķermeņa periodiska tīrīšana būs praktiska ādai, to labojot 18 gadus.

Vona ir īpaši piemērota cilvēkiem, kuri dzīvo neaktīvi, dzīvo alkoholu, dedzina vai dzīvo apgabalos ar sapuvušu ekoloģiju.

Tā kā organisms nav pašattīrīts, tam var dot šādus signālus:

• nepiemērota smaka no mutes;
• shkirni visipannya;
• ekzemi;
• saindēšanās problēmas;
• smirdošs mājdzīvnieks;
• apātija un spēka trūkums;
• pastāvīgs klepus un nemirstīgs.

Visi simptomi liecina par tiem, ka zarnas un aknas pienācīgi neizrāda savas funkcijas. Tāpat kā daudzi produkti, kuru rezultātā notiek kritiens, tāpēc nevajag iet vajadzīgo ceļu, bet gan piepildīt organismu caur ādu, pārtiku un nazofarneksu.

Lai atjaunotu organismu normālu darbību, pēc dziedāšanas perioda attīstības detoksicējiet ar kompleksās organisma attīrīšanas programmām.

Labākais veids, kā veikt nojumes tīrīšanu un kritienu. Pirms detoksikācijas uzsākšanas es cienu pretējo: procedūra nav atļauta visiem.

Pirms organismu tīrīšanas konsultējieties ar fahivtiem. Pirms redzes ārsta tīrīšana tiek veikta tādā pašā veidā, kā gadījumā, ja pacients hronisku slimību gadījumā ir piesaistīts zālei un sirds un sirds sistēmai.

Lielākā daļa Detox programmu ļauj implantēt kapsulas noliktavās, kurās var ievietot augu ekstraktus, kas var izraisīt alerģisku reakciju.

Tiešās detoksikācijas noliktavas ir iežogotas stundu vaginācijas laikā vai zīdīšanas gada laikā. Bezprecedenta stunda tīrīšanai un ekspluatācijas periodam un aizdegšanās problēmām.

Pirms detoksikācijas sesijas sākšanas veiciet ultraskaņas skenēšanu. Cena ir nepieciešama, lai atjaunotu akmeņu izskatu dzirnaviņās un nirkakh. Procedūras klātbūtnes laikā tas ir jāredz.

nav droša procedūra

Tīrīšanai є ir daudz laika, lai pabeigtu ar suvorimiem, tāpēc ir viegli tos parādīt ar triviālā perioda triku. Mēs esam radikālāki par bērnu, mēs riskējam ar to, kad cilvēki var beigties ar dziedošo vitamīnu trūkumu vai rupju runu.

Kad kurss ir beidzies, bieži vien nav ieteicams iztērēt maksts. Tomēr tas nav tikai tauki, bet ne tikai tauki un tauki. Vēl svarīgāk ir, lai šī detoksikācijas stunda sekotu jūsu pašu nometnei un nepieļautu sliktos laika apstākļus, tāpēc varat paņemt līdzi nopietnu škodi.

Detox programma

Isnu bezmaksas tīrīšanas kompleksās programmas. Līdz visbojātākajiem un visizplatītākajiem var veikt šādas darbības:

Tīrīšanas maskas, apmetumi un skrubji

Detoksikāciju var veikt ne tikai, lai palīdzētu izsalkumam, bet arī lai pārtikas produktus ievadītu uzturā, vai citu iemeslu dēļ - īpašus skrubjus zarnām, apmetumus un maskas iedarbībai. Lai veiktu lielāku detoksikāciju, ādas, limfu un asiņu tīrīšanai jāizmanto maskas, pīlingi un plāksteri. Lai gan tīrīšanas efekts ir maksimāls, Detox ir vainīgs sarežģītībā.

Lai noņemtu toksīnus, kas neizplūst no ūdens, tiek izmantoti speciāli tīrīšanas apmetumi. Visbiežāk šādi toksīni uzkrājas asinīs. Šādas shkidlivi runas rada imunitāti, taču runu apmaiņā tas tiek negatīvi apzīmēts.

Īpaši Detox apmetumi aktivizē asinsriti. Ar parasto їх vikorystanna "skrienot apkārt" visi sārņi ir sakrājušies. Šādu apmetumu noliktavā ir tādas dabiskas sastāvdaļas kā koku sulas un lykarskas rozlinas ekstrakti.

Ne mazāk populāra є Detoksikācijas procedūra maziem indivīda izliekumiem. Par daudz vikoristovutsya īpašu pīlingu, pamatojoties uz 60 garšaugiem. Pēc šādas attīrīšanas visi kosmētikas līdzekļi tiek lietoti ādā efektīvāk.

Pīlinga aktīvās sastāvdaļas palielina visu ādā uzkrāto toksīnu vitalitāti. Škiri bērnu ieteicams pakļaut bērna attīstībai pie rik.

Visaptverošā ķermeņa detoksikācijas programma ietver īpašu zarnu skrubi, kas tiek sagatavota, pamatojoties uz visa veida plastmasu.

Nav pareizi radīt uzmākšanos līdz vietai, kur vairs nav kodināšanas, un vagonu ieguvējiem. Zarnu skrubis ne tikai papildina, bet arī atgādinās ķermenim ar kanēļa mikroelementiem.

Pamatojoties uz to, jūs varat palīdzēt robotam uzlabot zarnu traktu un atbrīvoties no taukiem. Skrubja skrubja galva ir tajā, ko var pagatavot mājas prātos. Slaidu pagatavošanai uzyati 5 ēd.k. l. visas plastmasas, pārpludiniet tās ar aukstu ūdeni un velti sasaldējiet. Dalі in nabryaklu masu slіd dodati 1 ēd.k. l. piena vai 1 tējk. vershkiv, 1 tējk medus un tuvu 5 katliem.

Vzhivati ​​skrubis slīdēja vrantsі. Trīs gadu laikā nekas nav iespējams implantēt skrubju noliktavu. Terapeitiskais kurss ir atbildīgs gandrīz 1 mēnesi.

Nav pierādījumu par šādu detoksikāciju līdz nedēļas beigām. Šīs stāzes rezultāti izpaudīsies: niggy, mati un shkira tiks pakļauti skaidrāku un veselīgāku acīm. Robotiskajā shlunkovo-zarnu traktā, muguras lejasdaļā, ir pozitīvas iznīcināšanas pazīmes.

Mājas detoksikācijas programma

Pirms sākat tīrīt savus organismus mājas prātos, jūs redzēsit visu parādīto, prototipu un arī konsultēsities ar Fakhivtsy. Zvaniet uz mājas detoksiku 3 dienas. Precīzāk sakot, trivialitāte iet virakhovuvati individuāli, spirāli virzoties uz cilvēku nometni.

Izsakiet cieņu tiem, kas redz rezultātus, un tos var saskaitīt tikai pēc 3-7 dienām Detox.

sagatavošanās organismam

Izstiepjot pirmo sasprindzinājumu, ir nepieciešams pareizi attīstīt organismu, līdz tas var tikt attīrīts. Šāda sagatavošana pārnešanai uz vidmovu sāļā, kūpinātā un eļļotā veidā. Ieteicams uzturā iekļaut gaļu un ribu, tvaicētu vai sautētu, vai ne vairāk kā 2 reizes dienā.

Jūs nevarat pagatavot putraimus, bet vienkārši tvaicējiet tos ar smidzinātājiem. Šokolāde, piparmētru tēja un kava sacensībās turpinās augt.

intensīva detoksikācija

Līdz citai reizei organisms joprojām ir vainīgs, lai radītu jaunu dzīves shēmu. Bazhano rozpisati ēdienkarte Kozhen dienai.

Slid vrahovuvati par to, ka divi cilvēki, kuri ir vainīgi vainā, ir rūgti, un viens ir ciets.

Zupu, smūtijus un jogurtu var pasniegt ar dārzeņiem, graudaugiem un gaļu.

Soli pa solim detoksikācija

Pēdējais posms (trešais posms) ir apgriešanas posma pārvietošana uz atbilstošo novākšanas režīmu. Robit tse slīdēja soli pa solim. Ir nepieciešams, lai jūs būtu labāk informēts par augstas kvalitātes produktiem. Labākais risinājums ir pāriet uz veselīgāku pārtiku.

Brūno recepšu daudzpusība

Ir vienkāršas, nepārblīvētas receptes, kas veido pamatu visaptverošai ķermeņa attīrīšanai. Jūs nevarat baidīties un stundu eksperimentēt, lai pagatavotu detoksikācijas dzērienus, zupas un smūtijus.

• uzkarsē vārītu ūdeni;
• citronu sula;
• ābolu osets;
• kanēlis;
• sik alveja.

Ne mazāk efektīvs. Vīns netiks pieņemts pēc garšas, tas ir efektīvs. Negatavojiet šādas sastāvdaļas:

• іmbir;
• citronu sula, blakus Svizhovicheski brāļiem;
• kaņska pipari;
• olīvu olīvu;
• stundu veidotājs;
• apelsīns svaigs.

Pirms implantācijas šāds dzēriens ir laipni jāsajauc. Bīdiet brutālu cieņu pret tiem, kam ir spēcīga kapelas smaka, kuru ir skaistāk redzēt visu dienu.

Detox kokteiļus var pagatavot paši. Lai iegūtu efektīvus un garšīgus rezultātus, varat ņemt līdzi:

Programma ķermeņa attīrīšanai un trivialitāte tiek izvēlēta individuāli. Pirms sākat detoksikāciju, jums jākonsultējas ar Fakhivtsy.

Rūgto cilvēku dzīve ir neirotoksiska! Katru dienu mēs nespējam ieelpot automašīnu rūpnīcas un rūpnieciskās gāzes. Mēs pērkam dārzeņus un augļus, kas audzēti uz herbicīdiem un pesticīdiem, un augšanai izmantojam gaļu un dārzeņus, kas bija “pildīti” ar antibiotikām, uzklāti uz kosmētikas līdzekļiem, bet ievērojami uzkrājas no sintētiskām sastāvdaļām un kanēļa ... Un tomēr shkіdlivі zvani ir mūsu mazās vājības, kas padara mūs neveselīgus.

Kā organisms tiek galā ar mums? Traki, visas sistēmas un mūsu ķermenis, aknas aug, nirki un limfātiskā sistēma, visu dienu un nekas nenotiek, lai mēs varētu attīrīt savu ķermeni no runas no mutes, jo tā iekļūst cits, caur ūdeni, ūdeni. Tomēr mūsu dzīves prātos trūkst!

Jaka inteliģence, nepieciešama detoksikācija

Mūsu ķermenis vienkārši nespēj tikt galā ar šķēršļiem, kā rezultātā tas tiek izdedzis, bet tika uzpirkts jaunos toksīnos, lai izjauktu dabiskos procesus, izraisot novājinātu imūnsistēmu un vairākas slimības, piemēram:

• hormonālā nelīdzsvarotība;
• Cukura diabēts;
• atgremotāju michur patoloģija;
• onkoloģiskie cāļi;
• autoimūna slimība;
• alerģiskas reakcijas;
• shkirnі zhvoryuvannya (ekzēma, dermatīts, pūtītes);
• cistas sistēmas patoloģija;
• zalozes pārkaļķošanās;
• smagums un sāpes vēderā;
• šķelšanās līdz stresam un depresijai;
• ko izraisa apjoms un apātija;
• problēmas ar miegu.

Iedomājoties sevī kādu no gremošanas simptomiem, padomājiet par ķermeņa detoksikāciju. Vai ir iespējams mainīt mājas domas?

Kanēļa detoksikācijas kokteiļi ķermenim

Vispiemērotākais veids, kā attīrīt ķermeni, nepakarot bērnus vai neredzot nekādus produktus, kas jums patīk, regulāri implantējot detoksikācijas smūtijus. Pamatojoties uz dienu, nenovērtējami zaļie dzērieni, kuru pamatā ir dārzeņi, augļi, zaļumi un ogas, kā arī daudz drupatas. Šķiedru graudus, kas nav iesprostoti dabiskos attīrītājos, lai tie tiktu patērēti ķermenī, veselīgi un dabiski, lai veiktu visus apmaiņas produktus, ieskaitot izdedžus, toksīnus un svarīgu metālu sāļus.

Pirms tam detoksikācijas smūtiji ir ļoti dzīvīgs dzēriens, kas aizstāj mūsu organismam nepieciešamos vērtīgos vitamīnus un minerālvielas (īpaši ziemas periodā). Kopumā jūs varat pievienot zaļumus ar kokteili vai aizstāt vienu no otra. Ikdienas dzīve 1-2 smūtijos aizstās uzkodu, pusdienlaiku vai vakarus, lai ļautu jums uzlabot savu veselību, apmaldīties acīmredzamās slimībās un zināt garn, figūras virteni bez pakarinātiem bērniem un izsalkuma!

Vispārīgi detoksikācijas kokteiļu pagatavošanas noteikumi

Pamats tiek attīrīts no kokteiļiem dārzeņu un augļu uzglabāšanai, kā arī no daudzpusīgiem zaļumiem - salātiem, selerijām, pētersīļiem, cinza, bazilika, kā arī ogām.

Svarīga smūtiju sastāvdaļa ir kaņepes jeb aukstā vimu eļļa. Pārtikas produkti, kas atriebj Omega-3 taukskābes, līdzinās ķermeņa ķermenim ar kanēļa taukiem, un tas nozīmē, ka apmaiņas procesi tiks pastiprināti un patēriņš būs plānāks. Neaizmirstiet par lionu, jo nav iespējams izvadīt no organisma lieko estrogēnu un holesterīnu, tādējādi uzlabojot hormonālo līdzsvaru un problēmas ar sirdi.

Neaizmirstiet par uztura režīmu. Detoksikācijas process nevar sākties bez pietiekama zāļu daudzuma implantācijas. Vispārīgi plānots ievērot vipivati ​​noteikumu 5-7 pudeles tīra ūdens dienā.

Top 10 Detox Smoothie receptes mājas mazgāšanā

1. Detox kokteiļi ar lielu un avokado

Sastāvdaļas:

• ogirok - 1 gabals;
• avokado - ½ gab.;
• zaļumi (baziliks, piparmētra, vabole gichka) - 1 ķekars;
• tvaicēti brokoļi - 2 ēdamkarotes;
• kajēnas pipari un rozheva gimalaiska sil - baudīšanai.
• ūdens - 1 glāze.

Lai pagatavotu veselu brīnišķīgu kanēļa smūtiju, priekšpusē paņemiet lielu daudzumu avokado, satricinošus zaļumus un pēc tam ievietojiet visas sastāvdaļas blendera traukā. Ielējis tvaikus no brokoļiem un īpašiem ēdieniem, 30 sekundes ielejot zaļo summu ar glāzi ūdens. Ja ir par vēlu ieliet kokteili šūnās, varat to izdzert, lai aizstātu dzērienu vai vakarus. Tas ir garšīgs un lieliski pārpildīts figūrām!

2. Zāļu smūtiji ar baziliku

Sastāvdaļas:

• svizha abo saldēts pusmēness - 5 gab.;
• svizha vai saldēta chornytsya - 1 glāze;
• spināti - 1 ķekars;
• baziliks - 20 lapas;
• kaņepju olija - 1 tējk;
• kokosriekstu piens - 1 glāze;
• citronu sula - 1 tējk

Vispirms atrodiet un sajauciet blenderī pusi un melnu. Dodiet zaļumus ogu putrai, pārlejiet kokosriekstu pienu Ingredinti, pievienojiet olīvu un citronu sulu. Vēlreiz izmantojiet palīdzību blenderī un šādā veidā atgādiniet par šūnām. Detox kokteiļi gatavi! Jūs varat pievienot savu vērtējumu savai ādas dienai, un burtiski pēc 2 dienām jūs atcerēsities, kā pieaugs jūsu pašcieņa.

3. Detox kokteiļi ar apelsīnu un kulbaboy

Sastāvdaļas:

• oranža - 1 gab.;
• kulbaby citāti - 1 gabals;
• selerijas kāts - 1 gabals;
• piparkūku sakne - 1,5 cm;
• tīrīšanas citrons - ½ gabals;
• pētersīļi - 1 ķekars;
• kokosriekstu ūdens - 2 tases

Nomazgājiet un sagrieziet apelsīnu, sasmalciniet selerijas kātu ar nazi un uzlieciet Culbabi segas. Ierīvējiet ingvera sakni uz lielas rīves un pēc tam dariet to pašu ar citronu. Vienkārši saplēsiet pētersīļus ar rokām. Pievienojiet visas dzeršanai nepieciešamās sastāvdaļas blendera traukā, ielejiet kokosriekstu ūdeni un sakuliet līdz vienpusējai zaļai masai. Ir par vēlu ieliet smūtijus krūzītē vai šūnās un dzīvot veselības dēļ.

4 ābolu un spinātu kokteiļi

Sastāvdaļas:

• spināti - 100 g;
• zaļais ābols - 1 gab.;
• fenhelis - ½ bulbi;
• selera - ½ kāts;
• medus - 1 tējk;
• ūdens - 1 glāze.

Ir viens no visnepieciešamākajiem tīrīšanas dzērieniem, tāpēc tā noliktavā ir asiņu nezāles - fenhelis, spināti un selerijas, kā arī pievieno dzherel vitamīnus, kas atrodas ābolos un medū. Vienkārši paņemiet visus nepieciešamos zaļumus, notīriet un sagrieziet ābolu ar maziem gabaliņiem, ja vēlaties iegūt visas sastāvdaļas, ielejiet tos ar ūdeni, un ar blendera palīdzību pagrieziet kokteili zaļumos. Kopumā šis tīrīšanas smūtijs kļūs par jūsu iecienītāko atgādinājumu.

5. Detoksikācijas smūtiji ar pētersīļiem un bumbieriem

Sastāvdaļas:

• bumbieris šķirnei Komis - 1 gab.;
• pētersīļi (bez kāta) - 2 ķekari;
• avokado - ¼ daļa;
• medus - 1 ēdamkarote;
• ūdens - 1 glāze;
• ledus gabaliņi - 4 gab.

Kokteilis ar vairākiem komponentiem ir atsauces dzherelo vitamīni un antioksidanti, kas nesīs kanēli visam ķermenim. Tas ir vēl svarīgāk, ir praktiski izmantot ādas komponentu, lai aplaupītu labvēlīgo pieplūdumu pie plīts un aktīvāk attīrītu organismus no ārpuses.

Lai pagatavotu šādu smūtiju, mizojiet bumbierus un avokado nelielos smidzinātājos un pēc tam saspiediet augļus. Zaļumus var apgriezt arī ar nazi. Ņemot visas sastāvdaļas blendera traukos, piepildiet tās ar ūdeni un piepildiet līdz vienpusējai zaļai masai. Ielejot kokteili kamerā, vienkārši pievienojiet ledus gabaliņus jaunam un baudiet atspirdzinošu dzērienu jebkurā laikā. Un labākais šāda smūtija aizstājējs ir garda uzkoda vai pusdiena.

6. Detox kokteiļi ar ananāsiem

Sastāvdaļas:

• banāns - 1 gab.;
• narizaniy ananāsi - 1 glāze;
• grauzdēti spināti - 2 tases;
• kokosriekstu ūdens - 1 glāze.

Ananāsus izmanto kā detoksikācijas līdzekli, un visas sastāvdaļas ir bromelīns, kas ir ne tikai lielisks antioksidants, bet arī kanēļa augu enzīms. Kodināšana ir lieliska palīdzība, un tas nozīmē, ka tiek veikti tīrīšanas procesi. Lai palīdzētu ķermenim, notīriet un izspiediet banānu, uzreiz pievienojiet to ar ananāsu šķēlītēm blenderī, saspiediet to ar spinātiem virsū un ielejiet glāzi ūdens. Paņemiet bļodu kopā 30-40 sekundes un atgādiniet ar kelikh kokteili. Dzeriet šo smūtiju kamerā dienā, izstiepjot mēnesi, un ķermenis jums pateiks cenu, paldies!

7. Detoksikācijas smūtiji ar tomātiem un burkāniem

Sastāvdaļas:

• tomachi - 2 gab.;
• jaunie burkāni - 2 gab.;
• citrons - ½ gabali;
• selera - 1 kāts;
• koriandrs - 1 ķekars;
• tauki kmin - 1 tējk;
• krītošie pipari un sil - garšas labad;
• ūdens - 100 ml.

Tsei kokteiļi ir ideāli piemēroti cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni un "aizsērējušiem" traukiem. Līdz tam mums vajadzētu spēt atņemt organismu no dažādiem vēža veidiem. Gatavojieties dzert noliktavā. Tomātus notīra no mizām, sagriež mazos gabaliņos un berzē burkānus uz rīves. Sasmalciniet zaļumus ar nazi, lai visas sastāvdaļas ievietotu blenderī, aplūkotu ar pusi citrona, pievienotu īpašos ēdienus, piepildītu ar ūdeni un visu krāšņi samaisītu ar hilini gabalu. Jūsu brīnišķīgais kokteilis ķermeņa attīrīšanai ir gatavs!

8. Detoksikācijas smūtiji ar tēju un spinātiem

Sastāvdaļas:

• smilšu pulkstenis - 2 zobi;
• spināti - 1 glāze;
• vārīta kukurūza - 1/4 kolba;
• laima - ½ augļi;
• ūdens - pēc pieprasījuma;
• gimalaiska sil - priekam.

Šādu kokteili var izmantot, lai regulētu tsukru asinīs un spodrinātu kodināšanu. Spinātu lapas saplēš ar rokām un liek blenderī. Lūk, nosūtiet tīrītus un ar nazi apgrieztus zobus uz vajātāju. Ja vēlaties dzert kukurūzu, sāliet summu un apkaisa to ar laima sulu. Jūs varat pievienot trocha vodi, kokteilis izrādās ne biezāks. Aizveriet kliedzienu un pārsitiet dzērienu 40 sekundes. Dzeriet skaistāk vakarā, nomainiet vakaru.

9. Detoksikācijas smūtiji ar greipfrūtu un brokoļiem

Sastāvdaļas:

• greipfrūti - 1 gab.;
• brokoļi sutsvittya - 3-4 gab.;
• burkāni - 2 gab.;
• selera - 1 kāts;
• medus - 1 tējk;
• tauki kmin (lyane abo sezame nasinnya) - 1 tējk;
• sil par prieku;
• tēja bez zukru - 1 pudele;
• m'ata - izgreznošanai.

Tse viens no tīrīšanas procesiem aknu tīrīšanai un ķermenim piešķirtā robota pulēšanai. Gatavojieties dzert dažus zaļumus, mizojiet un ar maziem gabaliņiem apkaisa burkānus un greipfrūtu. Saņemot zaļumus, dārzeņus un augļus maisītājā, jums nav jāpievieno tiem medus un ķimenes, sāls un jāizdzer visa tēja. Pārsitiet tajā pašā dienā ar hilini striju. Smūtiji gatavi! Ir par vēlu ielej jogo šūnās un izrotāt ar m'yat smidzinātājiem.

10. Detoksikācijas smūtiji ar kavunu un tomātiem

Sastāvdaļas:

• kavunas mīkstums - ½ glāzes;
• tomātu mīkstums - ¼ tase;
• kokosriekstu piens - 1 glāze;
• chorna sil - 1 šķipsna.

Vienkāršs, kaut arī izcili efektīvs detoksikācijas kokteilis visiem tiem, kas cieš no diabēta, arteriālās hipertensijas un aptaukošanās. Tas nav tikai organisma attīrīšana; Vīnu ir viegli iegūt: blenderī atrodiet no tomātu gaļas mizotās kavun garozas, visu pārlejiet ar kokosriekstu pienu un sāli. Lai iestrēgtu brūnā un pikantajā smūtijā.

Mēģiniet ieviest 1-2 smūtiju kokteiļus savā ikdienas skrējienā, un burtiski pēc mēneša jūs priecāsities redzēt jūs visapkārt! Redziet sevi kā veselīgu un enerģisku, ļaujiet slimībām vai palīdziet tām izpausties, un skaitlis kļūs lielāks. Ielejot detoksikācijas kokteiļus, jums nav jāiet pie šādiem Nicoli kokteiļiem!

Pirms noliktavas detoksikācijas dzērieni ietver dārzeņus, ēdienus, augļus. Detox ir viegli sagatavojams mājas prātā. Dabiskas sastāvdaļas vitamīnu, fitonutrientu un antioksidantu trūkuma dēļ. Jūsu ķermenis pielāgosies vieglumam labā garastāvoklī un skaidrā prātā.

Megalopoles iedzīvotāji tiek baroti ar sarežģīta pārtikas maisījuma, konservantu, svarīgu metālu, pesticīdu un kancerogēno ķīmisko vielu infūziju. Mi vidikhaєmo, kovtaєmo і nonāk saskarē ar dienas toksīniem, uzkrājas audos un šūnās.

Detoksikācijas dzēriens

Meta detox dzērieni, ķermeņa veselība, tika iepirkti un izvadīti no toksīniem. Vārds “detox” tiek pārveidots par “tīrīšanu”. Nelietojiet apkrāpt detox un izdilis. Ir divas dažādas stratēģijas. Kad tieva, iet ar kilogramiem, un ar detox toksīnus. Detox dzēriens izdilis, tseddatkov stratēģija galvenajām programmām, lai pievienotu dažādus kilogramus.

Tajā pašā laikā nav nepieciešams skhudnennya, bet ir iespējams izdarīt dažus kilogramus papildu efekta kvalitātē tīrīšanas procedūras rezultātā. Tīrs ūdens, zāļu tējas, rozlinna un їzha papildina atdalīšanos no mīlošajām kіlogrammām. Dejaki pazīmes, kas liecina par ķermeņa "slagging":

• salabot detaļas
• Vēders, gazi
• vtoma
• Galvassāpes
• nudota
• Visipannya uz shkira, shkira tumsa
• Alkas pēc shkidlivo, atkārtoti sapinušies ogļhidrātos un tsukrom їzhі
• enerģijas trūkums
• aptaukošanās
• Mainiet garastāvokli

Zīmes, kas runā ne tikai par sārņiem, bet var būt arī slimības simptomi, un mudina dažus vartos no tiem atbrīvoties.

Korintas detoksikācijas dzērieni

Toksīni jau ir pierādījuši augstu infūzijas līmeni vēžu, reproduktīvo, vielmaiņas un garīgo slimību gadījumos. Ir nepareizi harchuvannya, stress, precēties ar svaigu, tīru atkārtošanos līdz nomodam, bezmiegam un kļūt par škiri. Nav laba doma gaidīt, bet izdedži tika ievadīti organismos.

• Vivodyat toksīni no tila (attīra aknas)
• izgaist
• Paņemiet nolaisto wagi
• Krāsu Škiri dzirnavas
• Palieliniet enerģijas līmeni
• Pārbaudiet savus iestatījumus

Skaistas sastāvdaļas detoksikācijas dzērieniem

Škira absorbē svešu runu un ķīmiju. Tse ražo sausumu, parādās agri šņukstēšana un senas pazīmes. Augļi un dārzeņi aizstāj C vitamīnu, kas tiek uzskatīts par vecu un antioksidantu. Apple oset, іmbir, citronu sula, ochirki, kanēlis, kajēnas pipari, kā arī pieejamie produkti pašmāju tīrīšanas dzērienu pagatavošanai.

Kavuns ir kāzu pirmais numurs. Kavun atriebjas par antioksidantu likopēnu, tāpat kā tomātos. Lykopin nadaє dārzeņiem un augļiem raksturīga sarkana krāsa. Lykopin zapobigaє zapalennya, papildu palīdzība Sudinas un Corisny slimības gadījumā hipertensijas gadījumā. Kavuni atriebties kaliy, magnijs, vitamīni. Skoda, scho kavun, ir sezonas “oga”, un tā nav pieejama ar klinšu gabalu.

Ogirki - veco dēļ. Ogirok, ne tik "vienkāršs", kā būvēt. Pirms noliktavas noliktavā ir iekļauti īpaši polifenola spoluki, piemēram, radikālo radikāļu radīto šūnu ražošanas palielināšanas process, lai nodrošinātu novecošanās procesu. Ogіrki, tse dabiskie diurētiskie līdzekļi papildus palīdz tīrīt cepeškrāsni, pievienot toksīnus un apvienot iegādāto ūdeni organismā.

Citrons - atriebties par askorbīnskābi, izvadīt toksīnus. S vitamīns, tse "karalis" vidū vitamīnu. Ūdens ar citronu zberig svіzhіst shkіri, papildu palīdzība, lai izmestu vagu, pievieno enerģiju.

Іmbir ir klasisks ingrietis detoksikācijas dzērienu pagatavošanai. Stiprums ingvera saknes vikoristovuvuyut senajā Ķīnā, pirms tūkstoš gadiem. pieejams un pārdodams jebkurā lielveikalā. Ibir ir viens no produktiem ar augstu antioksidantu aktivitāti. Noliktavas saknes ORAC indekss:

• Sausā emirā 39041 μmol / 100 g
• Svaiga sakne іmbiru 14840/100 gr

M'yata ir ideāls ieguldījums svaiguma pievienošanai. Žāvētas gaļas antioksidantu aktivitātes indekss kļūst par 160820 μmol / 100 g. Svaigas lapas ORAC indekss kļūst 13978 μmol / 100 g, kas var būt diezgan daudz. Lasiet arī ORAC indeksu

Kulbaba - zaļumi no kulbaby Es krāsošu marinējumu, apkaisa wiggle. Kulbaby vikoristovuyt renovācijas kodināšanai. Pirmie pavasara zaļumi ir tik nepieciešami ziemas slicker.

Es jums došu trīs detoksikācijas dzērienus, jo to ir viegli pagatavot mājās

Ābolu osets, citrons, kanēlis, ābols

Galvenā sastāvdaļa, tse ābolu oset. Vienai porcijai 400 ml ūdens, 1 ēdamkarote. l. ābolu otstu, 1 ēdamkarote. citronu sula, 1 tējk. kanēlis. Ielejiet visus Ingredianti ar karstu ūdeni, ļaujiet tam uzstāt, turpiniet. Plānas ābola daļas pievieno apdares aromātu un krāso ar napii. Detox pievienojiet karoti medus. Efektīva recepte detoksikācijas dzērienam ar ābolu otstomu un medu

Detoksikācijas dzēriens ar imbru un citronu

Imiru burvju sakne, efektīva pretšaušanas ierīce. Ierīvējiet 1,5 cm ingvera saknes vai nosusiniet. Pievienojiet 400 ml karsta ūdens (ale nav apkaisa), 1 ēdamkarote. l. citrona sulu un datumu, lai ievilktu gadu smidzinājumu. Dodati medus labprāt. Ar omīru un citronu laipni nobaudiet saldo piparmētru. Labā pamata kvalitātē dzers vikoristovuvati ūdeni.

M'yata, kavun un citrons

400 gr. stigloi m'yakoty kavuna, ķekars m'yat, citrona kilimki, 400 ml ūdens. Ielieciet kavunas gaļu kubiņos, citronu šķēlītēs, pievienojiet gaļai svaigu lapu. Piepildiet istabas temperatūru ar ūdeni un dažus gadus uzstājiet ledusskapī. Atsvaidzinošs dzēriens ar katlu un piparmētru, kas ir alternatīva limonādei īpašā vasaras dienā.

Korintas detoksikācijas dzērieni

• Iet, lai attīrītu ķermeni un krāsotu Škiri dzirnavas
• Atļaujiet eksperimentēt ar prieku un pievienojiet jaunus ieguldījumus
• Palīdz paātrināt vielmaiņu
• Detoksikācija nav vienīgais veids, kā samazināt vagu. Lai noraidītu rezultātu, jums ir nepieciešama fiziski pareiza un veselīgāka pārtika.
• Detox dzērienus var dzert visu dienu pārtraukumos starp ēdienreizēm.

Vadītas receptes un drošības sastāvdaļas un palīdz atcerēties Enerģijas laulību. Ārpus ķermeņa attīrīšanas tas jāveic tikai pirms profesionāļu vizualizācijas.

Bagatom zina šos simptomus, piemēram, vtoma, lamka nigti, shkira tumsa, un es došos uz vagu. Šīs problēmas bieži rodas lielu vietu iedzīvotāju vidū, uzkrājoties toksīniem organismā.

Jūs varat efektīvi nokratīt ļaunos un izmest neizmantotos velosipēdistus, jūs varat sākt detoksikācijas programmu. Ir svarīgi kompetenti izglītot sevi pirms bērniem un kad jums ir jāēd, lai rezultāts nebūtu sevi krāpt.

Pamatprincips

Produkti tiek apmainīti pret uzkrāšanos mūsu ķermenī ar tauku nogulsnēm.

Mājas detoksikācijas programma - pārtikas implantācija, kas var arī palīdzēt noņemt losjonus un attīrīt zarnas no toksīniem un izdedžiem.

Šāds bērns pozitīvi iedvesmo cilvēku pavasara izskatu un papildu palīdzību:

• pulēt vizuālās sistēmas funkciju;
• attīra zarnas;
• stabili apmaiņas procesi;
• paskatieties uz alerģiju, lai attīstītos robots zarnu trakts;
• mainīt matus un niggy.

Pusaudžu detoksikācijas bērna rezultātā jūs varat pacelties līdz 7 kg vagi.

Pozitīvais efekts tiks veicināts vienlaikus ar visu programmas noteikumu izpildi.

Tas nav nerātns, ievērojiet ieteikumus:

1. Ir nepieciešams biežāk staigāt pa svaigu ēdienu.
2. Nav iespējams satriekties ar aktīvu fizisko jūras spēku.
3. Detoksicējot pārtiku, mēs izmantojam šāvienu - mazas porcijas 5 reizes dienā.
4. Vairāk bērniem, kuri atrodas ceļā.
5. Nodrošiniet detox dvіchі devu.
6. Programmai ir nepieciešams iepriekš iestatīt organismu. No mēneša līdz mēnesim tas ir izstrādāts no taukainiem un lakricas, un vipivaty papwat no sirds ir 1 glāze ūdens.
7. Organisma attīrīšanās periodā tas ir patīkami vannas veselībai, masāžai, spa procedūrām.
8. Vai tas būtu no laipnas Detox pārsūtīšanas uz vidmovu no sāls un tsukru.

Tiklīdz tika sasniegta diennakts stunda, parādījās nespēja just un sāpes, zaudēja pašcieņu, būtu nepieciešams sākt detoksikāciju.

Muižniecībai ir svarīgi, lai pirms tīrīšanas stundas būtu daži nelieli simptomi:

• vtoma;
• zamorochennya;
• bezmiegs;
• mainīt garastāvokli.

Desmit stundu laikā ļaujiet tai izpausties.

kontrindicēts veikt tīrīšanu maksts un vecumdienās vecām mātēm, cilvēkiem, kuri cieš no slinka un zarnu patoloģijām, infekcioziem un viesmīlīgiem hroniski slimiem, slimiem diabēta slimniekiem. Vіkovі obmezhennya: līdz 18 gadiem. Mazliet cilvēki apspriedās ar fakhіvtsem, persh nіzh sēdēja dienā.

Izvēlne

Standarta detoksikācijas diena є 1 mēnesis .

Tajā pašā laikā sagatavojieties kļūt 14 dienas , Pats bērns - septiņas dienas, Ostann_y solis - 1 diena .

Isnu express-detox, triviāla periods 3 dienas, Sagatavošana un piegāde no noliktavas aizņem 6-7 dienas.

Є īpaša vienas dienas programma 365 detoksikācija, Yaka ietver kokteiļus un sulas. Tomēr tas tajā iekļūst vēl vienmērīgāk, dzīvo vairāk augļu un dārzeņu, pamazām tiek iekļauts alkohols, gaļa, piens, tsukor.

Detox lieto kopā ar pārtikas pid stundu:

• kūpināta gaļa;
• latvāņu virobi;
• kava;
• solone.

Lai noslīpētu robotu pie ķermeņa un noņemtu dažas mārciņas liekos kilogramus, pirms turpināt 10 dienas. Ieteicams dzert tēju ar citronu un pusdienās ēst šādus produktus:

• griķi bez sāls un eļļas, kolorova kāposti;
• zezhireny kungs, ābolu-apelsīnu salāti;
• vіvsyanka, ābolu kokteiļi, biešu-burkānu salāti.

tukls Stundu Detox var apskatīt šādi:

• riba ar zemu tauku saturu, brokoļi;
• kvazalīna zupa, skābēti kāposti, shmatochk zhitnogo khlib;
• vistas krūtiņa, salāti ar bietēm.

aptuvens vakariņas ietver zāļu tēju un produktus:

• verdoši rīsi ūdenī, divi tomāti;
• jogurts ar zemu tauku saturu;
• kvass, spināti;
• vārīta riba, skābēti kāposti.

Pirmajā tīrīšanas dienā paslīdēja piti rіdinu lielajā sabiedrībā. Bērna 7. dienā ir jāstāda 1,5 kg zaļo ābolu ar kanēli un medu, kas cepti garā. Їх ir nepieciešams organizēt tikšanos vakariņām, vakariņām un vakariņām.

vihoditi no dienas līdz nākamajam solim. Pēdējā diena ir vainojama pie dzeršanas un tikai minerālūdens un sulu iekļaušanas. Parastajā ēdienā ir nepieciešams apgriezt dārzeņus, un visu dienu ēdienkartei varat pievienot ribi un gaļas šķirnes ar zemu tauku saturu.

receptes

Attīrīšanas programma ietver zemu kaloriju dzērienu implantāciju, kas paātrina vielmaiņu un uzmundrina organismu ar kanēļa vārdiem.

Viņiem tiek atļauts:

1. Smoothies.
2. Kokteiļi.
3. Svaigi.
4. Mixi.

Visas smakas ir sagatavotas nedēļu pirms implantācijas.

Detox kokteilis

Sagatavošanas stadijā ietilpst īpaša kokteiļa implantācija, kas ir vipivati ​​natschesertse slaids. Vinnēt vārdu un garu apmaiņu efektīvākai tīrīšanai.

Gatavojot to, silta ūdens pudelē jāpievieno puse citrona un jāpievieno nedaudz papildu citrona. Noliktava, lai sakratītu uz augšu un uz leju ar maziem mēteļiem.

smūtiji

Smoothies ir īpaši populāri sezonas vidū. Smarža vadīs badu un pievienos enerģiju, padarīs jūsu ķermeni neveselīgu ar vitamīniem.

Laimīgi divi dienā, lai dzertu īpašus smūtijus detoksikācijai. Vīnu var pagatavot no citrusaugļiem (greipfrūta, citrona, apelsīna), dārzeņu kultūrām (brokoļi, kāposti). Jūs varat ieslēgt m'yat, celtni, ananāsus, ogirok uz veikalu.

Lai pagatavotu augļu un dārzeņu kokteiļus, jums ir nepieciešams:

• 3 tases ananāsu garneles;
• irbuli un spināti;
• 2 banāni;
• 1 ēdamkarote rīvēta іmbiru;
• kā puse laima;
• 1 liela karote tējas.

Visas sastāvdaļas sajauc vienā masā.

sulas

Pid hour Detox sulas ļauj paātrināt organismu attīrīšanos, stabilizēt zarnas.

Veikala produktu nedrīkst tīrīt. Tas jādara patstāvīgi, izgājis gaļu no gaļas, jūs neesat vainīgs tās ēšanā.

Jūs varat dzert līdz 5-6 reizēm dienā. Nedzeriet sulas un kokteiļus vienlaikus.

Video kokteiļa recepte:

Fakhіvtsі sturdjuyut, bet ir nepieciešams iemācīties piemērotību vienreiz, izmantojot detoksikācijas programmu. Vispārīgi ieteikumi, ja jums jāstrādā:

• nezumіla vtoma
• Zagalna mlyavist
• Rozdratuvannya par shkіrі
• alerģijas
• Dažas saaukstēšanās slimības
• Mishki pid ochima
• gāzes padeve
• Problēmas ar ikmēneša cikliem

Jā, detoksikācijas programmas:

1. Toksīnu izvadīšana no organisma (un aknu attīrīšana)

Wikidi atmosfērā, pesticīdi, svarīgi metāli un ķimikālijas tiek izmantoti organismā un tiek noglabāti tur. Cena tiek ielieta imūnsistēmas robotā, mūsu garastāvoklis, vārdu apmaiņa un mūsu ēka cīnās ar slimībām. Vēl biežāk cilvēkiem nejutīguma simptomi bez skaidri izteiktas simptomu diagnozes var būt saistīti arī ar svešu organismu.

2000. gada rotsi bulo notika turpinājums, publicēts Alternatīvas terapijas veselībā un medicīnā Izpētīts parādīja, ka septiņu dienu detoksikācijas programma var būtiski ietekmēt pašsajūtu un aknu stimulāciju uz intensīvām izmaiņām organismā. Eksperimenta gaitā tika konstatēts toksīnu skaita pieaugums par 23%, ko var redzēt caur krāsni un izgriezt 7 dienas pēc procedūras auss.

2. Liesmu samazināšana

Ja jūs attīrāt aknas papildu detoksikācijas aktivitātei un sniedzat korekciju sistēmas vienādojumus papildu īpašajiem dzērieniem un smūtijiem un samazināt ekstravaganto uzliesmojumu organismā, īpaši bērniem, šāda deva tiek ievadīta iepriekš. ..

3. Vagi vrata

Detox dzēriens stimulē runas apmaiņu un stimulē vielmaiņu, veicina veselību un enerģiju. Ļaujiet saglabāt nozīmītes visas dienas garumā. Deyakі augļi, piemēram, greipfrūti, lai atriebtos par īpašiem fermentiem, kas ķermenim pievieno skaistāku ogļhidrātu pārstrādi, un mēs paši pamudinām vārdus un spriyuyu apmainīties ar atkritumiem.

U 2013 bulo publicēts pagājušajā gadā Chiropractic Medicine žurnāls kurā aprakstīti 21 dienas detoksikācijas programmas rezultāti. Septiņi dalībnieki tika ārstēti ar bērniem, kas ietvēra ne mazāk svaigus vai saldētus augļus un dārzeņus un ne mazāk kā 1,8 litrus ūdens dienā. Man arī ļāva dzīvot, saliekot ogļhidrātus un olbaltumvielu kokteiļus, izmantojot visas programmas.

Programmu rezultātā dalībnieki demonstrēja vidējo 5 kg vagi patēriņu un vispārēju asiņu uzņemšanu.

4. Škiri kļūs par škiri

Detox ļauj redzēt toksīnus no ķermeņa un mainīt siltumu. Es uzlabošu bērna veselību, krāsojot krāsas. Ja shkіra ir aizsērējusi ar toksīniem un ķimikālijām, tam vajadzētu izraisīt sausumu, sausumu un citas vecuma pazīmes.

Komunikācijas procesu stimulēšana skolās, pateicoties augļu un dārzeņu dzīvošanai blisk skolā. Bagato Ingredient for Detox satur daudz S vitamīna, jo tas var arī palīdzēt dabiskai uzticībai vecajam un sākt brūces ar jaunajiem rētaudiem.

5. Enerģijas regulēšana

Sastāvdaļas, vai es dzeršu detoksiku, būs sistemātisks veids, kā mainīt siltumu, attīrīt aknas un pievienot dabisku veidu mājām. Nepiesaistoties toksīniem, jūs jutīsities vieglāks un svaigāks, nemainot garastāvokli un miglu galvā.

Šādas sastāvdaļas, jaku citrons, rozmarīns un piparmētra, lai atjaunotu ķermeni un palīdzētu uzlabot ieguvumus veselībai.

Tas arī detoksicē un ir visvairāk vajadzīgs.

vārds "Detoksikācija" Ziemassvētki bieži tiek veidoti tā, lai tie nozīmētu visu, kas jums nāk par labu. Par jebkuru cenu jūs varat saņemt intensīvu tīrīšana ar dієtoyu, kā uzglabāt brīnišķīgās summās ar decilkoh gulšņu stiepli, lai tas tiktu attīrīts no toksīniem un izmestu vagu. Tiem no viņiem vārdi "toksīnu attīrīšana" skan trochi vairāk iet mārketings, Yakiy nav zinātniska pamatojuma.

Pa labi detox var būt labs instruments palīdzēt organisms normalizācijā jūsu roboti un visu pagriezieni Līdzvērtīgas sistēmasїї dabisks pracezdatnostі.

vzagal mūsu līdz maє pamodos sistēma spilgtums visas toksīns. Jūsu shkira vivodit baktērijas caur pārtiku, jūsu nyrkas filtrē caur jums asiņu gadus un vada visu savu dzīvi cīņā, jūsu leģendas redz oglekļa dioksīda gāzi, jūsu zarnas absorbē dzīvīgus toksīnu vārdus no jūsu plīts Vivodā

aliņš izsaukuma amatpersonas var Purušuvati robots zlogozhenny mechanizmu. Piemēram, stress, zema fiziskā aktivitāte, rafinētu produktu attiecība var veicināt toksīnu vizualizācijas sistēmu organismā.

Jak pratsyuє detox.

Є bezličs domāja vadīt to, kurš ir vainīgs pratsjuvati detoxі yaka programma є skaisti. laba programma Detox ir vainīgs, lai iekļautu papildu visu nepieciešamo makro un mikroelementu komplektu, kas nepieciešams ķermenim un pēc iespējas vienkāršākķermenim.

Ņemot vērā pamatprincipus un pievienojot pareizos produktus savā veidā, jūs varat labāk pielāgot savu sistēmu toksīnu noteikšanai no ķermeņa, kā arī palīdzēt jums laipni pārbaudīt savu robotu.

Jakomoga patstāvīgi jums palīdzēt bez dārgiem kursiem vai detoksikācijas programmām? Galvenie ieteikumi ir viegli saprotami, jo āda jau šogad var uzvarēt jūsu dzīvē.

10 kroki dabiskās detoksikācijas normalizēšanai.

1. Nomainiet visus dzērienus savā veidā uz ūdens abo īpašs detoksikācijas kokteiļi Jūs varat izveidot savu ceļu (pie manis kanālā un vietnē varat apbrīnot receptes un statistiku par detoksikācijas dzērienu sastāvdaļām).

2. Apskatiet visus iesalus un zaļo virobi, Takі yak pechiva, tsukerki, kūka utt., Iet uz dienu bez papildu tsukru.

3. Skatīt no rafinētu produktu žurkām(Konservi, cowbasi, virobi no baltajiem miltiem un baltā tsukru utt.).

4 collas svina savā skrējienā dabiski un nav salauzta produkti, piemēram, svaigi augļi un dārzeņi, veselīga pārtika un tauki.

5. Nomainiet apstrādātus gaļas produktus(Cowbasi, desas) dabiski produkti- yalovitsa, forele un vistas. Ja esat veģetārietis, tad jūs varat uzņemt produktus no rozelin binka - gorіhi, nasinnya vai pupiņām.

6. Iekļauj savā skrējienā dabiski detoksikācijas produkti, Šādi jaku greipfrūti, cistkovy buljons, Briseles kāposti, ogas, bietes, rudzupuķu sēklas.

7. Uzvara skrējienā vairāk kanēļa garšaugu un īpašu- ķimenes, baziliks, pētersīļi un paprika utt.

8. Organizējiet savu sapni Tādējādi pastāvīga miega iespēja 7-8 gadus, lai organisms varētu pamosties un normalizēt savu darbu.

9. Dodiet vairāk fiziskās aktivitātes savā dzīvē tāda lieta, pēc kuras gāji - staigāt, skriet, braukt ar velosipēdu utt.

10. Pastāvīgi triks pār stresa līmeņa pazemināšanu... Ir daudz veidu, kā ikviens var zināt un saprast tos, kas jums ir visskaistākie.

Detox - top 10+ Ingredіntіv

Ķermeņa attīrīšana ilgi uzvarēt medicīnā. Lodes būtība ir atvieglinātā un sacietējušā tila vidū. Mēs audzēsim ķermeni ar veselīgiem un kanēļa mikro un makro elementiem, samazināsim imunitāti, saslimsim un piešķirsim tam lādiņu par sliktu augšanu un veselību.

Skaistāk visiem vicoristovuvati par detox piedzēries mājas prātos?

kavun atriebties vēl mazāk kaloriju un ogļhidrātu. Dzimis Nasichu organisms. Jā, vіtamіni A un B, iespējams, protizapalnu dіu.

Kavuns atriebsies Bagato likopīns. Tse pigments, kas kavun piešķir sarkanu krāsu un spēcīgu antioksidantu. Tātad jaunajā, bagāts ar kalorijām un magniju.

ogirok negaidīti piemīt ēka vivoditi vіlnі radikāļos un samazināšana znіzhuvati zapalennya in organіzmі. Uzvarēt atriebību polifenols, kas samazina oksidatīvo stresu organismā. Ogirok spēj attīrīt spēku un attīrīt aknas.

citronu atriebties par askorbīnskābi, kā papildu palīdzību kodināšanai un jā shkiri blisk. Vitamīns Ar stimulētu vairāk asinsizliešanas bērnu ražošanu, kā arī imunitātes palielināšanos.

To plaši uzskata par citronūdeni - lai paskatītos uz škiri, lai tikai atgādinātu par enerģiju.

Laims , jogas sulas papildināšana detoksikācijas dzērienu papildinājumā C vitamīns un antioksidants. Kaļķi papildina detoksikāciju, stimulējot fermenta aktivitāti aknās, ko sauc par glutation-S-transferāzi (GST). Smarža var arī atriebt flavonoīdus, kas stimulē garšaugu sistēmu un palielina sulu un skābju izskatu.

greipfrūtu samazināt apetīti un palielināt vielmaiņu. Ferments, kas pazīstams greipfrūtos, ko sauc par AMP aktīvo proteīnu (AMPK), palīdz mūsu ķermenim krāsot zukor, kas arī palīdz samazināt wagu. AMPK aicina būt aktīviem pirms treniņa stundas, lai palīdzētu jums ar vicoristovuvat cukura un tauku uzkrāšanos enerģijai. Greipfrūti arī veicina imūnsistēmu, tāpēc tas ir bagāts ar C vitamīnu, mitrina ķermeni un uzlabo smadzeņu un smadzeņu veselību.

avenes atriebties par ketoniem, dabisko ķīmiju, jaku, jaku vvazhayut, lai palīdzētu ātri notievēt. Iepriekš viņi parādīja, ka aveņu ketoni var palīdzēt palielināt tauku daudzumu taukos, kā arī aknās un viscerālos taukaudos. Avenes var arī atriebties par vitamīniem no V. Smaržas dod veselīgu veselību bērniem un, protams, paļaujas uz vecumu.

Polunitsa. Daudz veselības uzlabošanas, kas saistīts ar pusnakti, ir satraukts ar antioksidantu antioksidantu izskatu. Pusmēness ir atriebties par anti-flavonoīdiem, kas var samazināt hronisku slimību, tostarp vēža un ar sirdi saistītu slimību, risku.

Pusnakts pievienošana detoksikācijas dzērieniem arī ļaus novecošanās procesam, ādas aizsardzībai, A un S vitamīnu aizsardzībai toksīnu izdalīšanai. A un C vitamīns ir īpaši nepieciešami ķermeņa detoksikācijas procesā, lai neitralizētu un detoksicētu toksīnus, lai samazinātu siltumu, regulāri izlīdzinātu sistēmas un pH līdzsvaru.

piparmētra spēcīgākais antioksidants dabā. Vona ir ideāli piemērota detoksikācijai, lai būtu labi ēst un izmantot sliņķus. M'ata stimulē šūpošanos un paātrina kodināšanu. Nu, papildus visām piparmētrām, es palieku vesels mutē tukšs.

İmbir . Visi tie, kas meklē varu, tiek ievietoti gingerolā, kas ir atriebties saknēs. Іmbir papildina kodināšanu dabiski garlaicības dēļ. Tas mazina vēdera veselību, asimilē aizcietējumus un problēmas ar kuņģa -zarnu traktu.

rozmarīns gaļas tuvs radinieks, stimulējot gumijas parādīšanos, kas nepieciešama labai kodināšanai un tauku pārstrādei, lai normalizētu mikrofloru un spodrinātu kanēļa runas uzsūkšanos zarnās.

kulbaba (Zaļie) ir dabiski labs un labi nēsāts efekts. Kulbaby pievieno kodināšanai, piešķirot pareizo garšu un krāsns tīrīšanu. Smarža є bagatim dzherelom vіtamіnu S, kas papildus palīdz ar minerālu vajāšanu un izmaiņām. Kulbaby var lietot arī, lai samazinātu apetīti, samazinātu vircas, zarnu gāzu un smaganu akmeņu daudzumu.

Apple oset lielā statusa nopelns. Yogo rezhivaniya razganyaє vielmaiņu un paātrināt vagi patēriņu. Tas ir arī uzņēmīgs pret kodināšanu ar fermentiem un probiotikām un dabiski cīnās pret skābes refluksu.

alvejas mīkstums Volodijas nesošās un ugunīgās spējas, kas papildus palīdz kodināt, normalizē pH līdzsvaru un palīdz zarnu mikrofloras augšanai. Fermenti, kas atrodas alvejā, palīdz pārvarēt pudeles. Alvejas pievienošana detoksikācijas dzērieniem, kas ļauj mainīt siltumu, palīdzēt saindēties un spodrināt škiri veselību.

Detoksikācija - jaks izmet 5–7 kg dienā un nojauc alkas pēc lakricas

Es zinu visu par mūsu ķermenim paredzēto Skoda zukru, taču maz ir tā, ka mēs spējam iederēties kārei, lai atbrīvotos no tā.

Turklāt vienlaikus ir grūti atbrīvoties no zukru, bet tas ir vēl biežāk sastopams visos produktos, piemēram, šodien. Un pats briesmīgākais visā - visa lakrica viclikє ir stiprāka par skaņu.

Nav pamata vest zikru uz vikiem dopamīnam, kura pamatā ir kokaīna implanti, lai pateiktu vienu lietu Kvīnslendas Tehnoloģiju universitātē (QUT).

Raidījuma vadītāji redz, ka ir mazsvarīgi atdzīvināt zukru, lai samazinātu dopamīna redzēšanas skaitu. Tāpat kā narkotiku gadījumā, upuriem tiek dota pielāgošanas deva, un viņi joprojām iekāros.

Es, ja jūs nevarat izturēt šokolādes kūkas smaržu, izskatās, ka esat narkomāns.

Pirmā ass ir vairāki iemesli, kāpēc jūs esat vainīgs šajā termiņā, jums ir jāstrādā un jāpārvar tieksme pēc lakricas:

• Tsukor neatriebjas par nevienu rupju runu
• Viklikє spēcīga kļūda
• Palieliniet serotonīna līmeni
• Augošs risiks, nosakot akmeņus zhovchny Mikhury
• atslābināt imunitāti
• Uguns un nāk
• atpūties zir
• attīstās hipoglikēmija
• Rizik par artrīta attīstību
• nožēlot veco
• Vimivayutsya minerālvielas no ķermeņa
• 2. tipa diabēta augšanas risks

Nu robiti? Es to izlabošu, salocīšu, un es nedomāju par bērnu, vai es nekļūdos? Є Vienkāršs variants - plāns ēšanas dienai, kas palīdzēs pārvarēt alkas pēc lakricas, izmantojot pareizi izvēlētu produktu noliktavu. Pamēģini!

CUKURA DETOKSA dienas izvēlne

Pirmdiena:

• Snidanok - salāti ar spinātiem, augšējo siru un omleti
• Obid - lakricas pipari, kas pildīti ar Adigey sir un zaļajiem salātiem
• Pusdienlaiks - ceturtdaļa tases rikotas, skāba krējuma, pilošas vaniļas un stevijas ekstrakta
• Vakariņas - salāti ar spinātiem, ogirku un tomātu ar ietaukotām cirtām

vіvtorok:

• Snidanok - omlete ar tomātiem
• Zemāk novērtēts - Migdal smērvielas
• Obid - sautējums ar spinātiem, lakricu un biezpienu

Visas dienas garumā varat pievienot tēvu uzkodām

Seredovische:

• Snidanok - balts smūtijs ar zemesriekstu sviestu
• Obid - indichka ar dārzeņu salātiem un olīvu olīvām
• Vakara uzkoda - pusdienas ar feta abo siru bez tsukru
• Man vakarā ir viegla dārzeņu zupa, cepta kurča.

četri:

• Snidanok - omlete ar spīdumu un dārzeņiem
• Uzkoda pēc ranga - sirni nūjas
• Obid - grilēta vista ar dārzeņu salātiem
• Vakara uzkoda - zemesriekstu sviests ar seleriju
• Vakars - grilēta somga (vai іnsha trekna riba) ar salātiem no dārzeņiem

Ja redzat izsalkumu - varat iekost

Piektdiena:

• Snidanok - jahta
• Rankovy uzkoda - svaigi dārzeņi ar mērci no fetas
• Lakricas pipari, pildīti ar Adigey kungu un zaļajiem salātiem
• Vakara uzkoda - zaļie salāti ar ogirku, tomātu un fetu
• Vakariņas - āmurs mājkalpotājā ar sukādes augļiem, dārzeņiem ar fetu

Katru dienu jūs varat pievienot smūtijus no šodienas bez piena un cukura.

Sestdiena:

• Snidanok - pankūkas ar zemu ogļhidrātu saturu (ar kokosriekstu miltiem) ar krējumu
• Uzkoda pēc ranga - 3 pelmeņi
• Obid - gaļas kotlets (bez pannas un bora) ar dārzeņu salātiem
• Vakara uzkoda - salāti ar svaigiem dārzeņiem
• Vakars - vistas nіzhka zі spaghetі z tsukіnі

Uzkodā dienā var būt trīs pelmeņi

nedēļa:

• Snidanok - olu kodināšana ar sēnēm un spinātiem
• Ranovy uzkoda - glāze krējuma
• Tukšs sautējums ar spinātiem, lakricu un biezpienu
• Vakara uzkoda - Migdal eļļošana
• Vakars - іndichka ar sēnēm, lakricu un sautētiem spinātiem

Katru dienu jūs varat pievienot smūtijus no šodienas bez piena un cukura.

Un vienkāršākais veids, kā iegūt detoksikācijas sacensības ar zemu ogļhidrātu saturu, ir izmēģināt īpašu laika periodu, pievienojot visu vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru: