Готуумо сами смутита, млечни шейкове и пресни сокове. Значи също прясно? Пресни сокове от канела Yak robity фреш в блендер с плодове

В зеленчуковите сокове плодовите сокове имат по-малко органични киселини, така че вонята е по-силна за вкуса, но за богатите минерални думи. Самите зеленчукови сокове ефективно въвеждат организма и са нискокалорични хранителни продукти - могат да се използват за изтъняване и нормализиране на речния обмен.

Прясна от женско биле

Пиперът от женско биле е още по-богат на витамини, за вкус от това, което обръщам много зеленчуци. Витамин С е малко по-висок, по-малко в цитрусовите плодове 5-6 пъти. Пиперът също има много каротин, пиридоксин, ниацин и други канелени флейти, за отмъщение в нови и силициев диоксид, канела при нарушен растеж на косата и нигтив, функцията на мастните косми и слъзните канали. Малцовият пипер може да стане по-здравословен от организма на тялото. Калций, калций, магнезий, цинк, алуминий, фосфор, syrka, хлор също могат да бъдат намерени на пазара.

Sic pepper е най-популярният избор за приготвяне на смесени сокове и напитки.

В допълнение към сока от моркови (1: 1), пресен сок от сладък пипер се използва за нормализиране на пигментацията на shkiri и ще свие червата.

Sik от моркови, черен пипер и спанак добавете газ и колк.

Защитете пациента с тежка ангина пекторис, нарушен сърдечен ритъм, хипертония, недохранване и двупръстни черва, гастрит с киселинна киселинност, остри хронични чернодробни заболявания

Капустани пресни

Страхотна наслада (не можете да я солите - разкарайте се политически правомощия). Багати върху Витамин С, добър антиоксидант, имунитет, пречиства организма. Разкриват витамини В1, В2, Н, Е, К, U, магнезий, зализо, средбло, титан.

Capsious sic на galmus е процесът на превръщане на въглехидрати в мазнини, което ще видим като приятел на битката поради размахването. Kapustaniy sіk добра допълнителна помощ за гастрит, virazki, іntoksikatsії organizm - един минус при този, който печели одобрява gazi. За това денят на "капускания" е по-красив за заличаване на нечестивите, ако е възможно да се реши проблема с газта с помощта на другите. Моля, разредете пресния сок със сок от моркови (1: 3).

Хората не се претоварват с пресен сок от kapustyany за хора с nirok заболявания, остър гастрит, гастродуоденит (изстрелван веднага от черво с 12 небца).

Морков пресен

Морковите Sik iz ще помогнат за подобряване на здравето на цялото тяло, за намаляване на възрастта, формата на кожата и косата, за добавяне на токсини в тялото, вместо онкологични и кардиологични заболявания, катаракта. Разкрийте витамини A, B1, B2, C. Препоръчайте натурална протиглистна терапия за деца и за тях. Сокът от моркови често се консумира със сокове.

Пийте го най-красивите по 100 мл два на ден, за което е необходимо да се угоява наведнъж, за да надебелеете - за бърз вкус на Витамин А.

Буряков прясно

Цей фреш е на цена за кръвообразуване (за цирей на голямо количество зализ), за прочистване на нирка, за питка (за цирей на рядък антиоксидант бета), за хипотоник (за хам за слабо дете на професионалист)

Преди да имплантирате цвеклото sic, е необходимо не по-малко от 2-3 години да престои в хладилник близо до отворен съд. P'yut yogo 50 g 2-3 пъти на ден. По-красиво, разредете с моркови или ябълков сок. Його обсяг във всеки склад не е виновен за замяна на 1/3.

Тим, който се е превърнал в жовчнокам'яна або нирковокам'яна хвороба(можете да провокирате пристъп на коли), ако има угризване на неразположението на червата с шлунка и дванадесет пръста, не трябва да се приема хипотонията на buryak sic.

Свеж из селери

Seleroviy sik е незаменим за деца - той ще запази клитините с липса на елементи от канела. Въведете от организма на учениците речта. Виявляк сечогину (за ракунок efirnykh oliy) і zalnozmіtsnyuchu (за rakhunok vitamіnu S) dіu, є афродизиак (за rakhunok цинк). Особено канела за куртове, oskilki nasichu организъм аскорбинова киселина... Пригответе малко пресен сок, натрийте крутоните на ренде, добавете кашата и пъйте 1-2 ч.ч. пред момичето 2-3 тук на ден.

Сикът явно не е проблем за хората поради проблемите на шлунково-чревния тракт.

Правилното хранене се основава на уважение към живота на огромния брой "живи" продукти - плодове и зеленчуци, които са необходими за здрава реч. Едно от решенията е установяването на прибиране на реколтата на семейството и имплантирането на пресни сокове - пресни сокове от горски плодове, плодове и зеленчуци, богати на витамини, минерални фрази и клетки. Със сигурност миризмата на korisnіshі за техните пакетни братя, които се продават в магазините и се позиционират от virobniks като натурален продукт.

Fresh е верига от витамини и минерали. Ел не очаквайте, а и не всеки може да живее така. Дори миризмата може да предизвика алергични реакции. Струва си да споменем цитрусовите сокове. Недермална канюла може да атакува ябълков чи и портокалов нектар в чист вигляд. Следователно, всичко прясно е по-красиво да се разрежда с вода в съотношение 1: 1 и повече.

Изглежда, които са запалени по силата да пият прясно vikoristoyuyutsya, когато likuvanni и профилактично bagatokh zhvoryuvan.

Нектари от касис, жерав и цитрусови плодове - шампиони с витамин в тях S. Витамин С помощта на vidminny за профилактика на настинки и имунитет. И їkh sumіshі (mіksi) - това е не просто вкусно, но и оригинално!

Сокове от моркови, harbuzovy и сливи - vіdminіnі zasobi. Buriakovy vіdzhimannya pіdtrima самочувствието на жената под часа на менструалния цикъл, kavunovy фреш също може да ви помогне да свалите няколко килограма! Грейпфрут фреш - гарнитура за монодиет.

Пресни сокове могат да бъдат закупени в домашна козметология. Например, маската "домат с мляко" за живот и подмладяване на кожата, усвоява люспите и сухотата.

Свежи рецепти

Ако имате малко повече свежи випити за деня, можете да подобрите здравето си по-добре. Але це не е така! Необходима е допълнителна доза - три колби, още три. Когато се приготвят новите нектари са по-красиви от използването на минерална или преварена вода.

Пресни сокове се изисква да пиете okremo от всеки ден или ако искате храна след година. И още по-красиво, процесът на правене на нещо за тази вечер Не се препоръчва да ги пиете!

Deyakі vіdzhimannya vzagalі по-красиво живеят наведнъж с іnshie напитки. Добра храна за моркови може да се направи с добавено мляко, или върхов, или само ейл trocha. Roslynna Olya завърта баналните домати, и оста на силата, за как да обичам толкова много, да пия, zruynu всички corsny речи.

Могат да се сервират пресни напитки за приготвяне на вкусни коктейли.

"Грейпфрут бадиори ранок"

съставки

• Грейпфрут - 2 плода
• Лайм - 2 плода
• Іmbir tertium - 2 супени лъжици.
• Пречистена вода - 200 мл
• Цукор-писок - 3 супени лъжици.

Нектарът от грейпфрут разкрива як без витамини, малко повече органични киселини и етерични масла.

Ще свия ецването на нервната система. Лаймът има антиоксидантна сила, която гарантира процесите на стареене и засилване на имунитета. Ще рисувам обменните процеси и ще вкарам токсини и шлаки в тялото.

Приготвяне

Nasamped Gotuєmo іmbirniy сироп.

• Натираем іmbir.
• В тенджерата се налива вода, dodamo tudi tsukor и іmbirnu стърготини.
• Да, цукрю може да се намери при водата.
• Приготвянето на сиропа е студено.
• Zmіshuєmo в много пресни сокове от грейпфрут и лайм.
• Изсипете в tudi ostiglion tsukrovo-іmbіrny сироп и разбъркайте отново.

Коктейлът ще се сервира студен, на високия скайланз.

Tsey енергичният коктейл mittєvo ще ви преведе през нощта и ще се подготвите за следващия ден.

съставки

• Портокал - 1 слой
• Немазни блатове
• Кафяв зукор - 2 ч.л
• Vanilny zukor - за удоволствие
• Натрошаване на лед - за bazhannyam

Микс от свеж портокал gotuєmo. Гответе еспресо. Напитките Zmіshuєmo се приготвят в миксер, след което към тях се добавят кафяв и ванилов цукор, блатове и капак. Пак мирише.

Коктейл "Vidnovlyuyuchy"

Цялата прясна смес може да се изпие на пазара за весела обстановка. Vіn shvidenko vivede s organ_izmu отряза тази неизползвана ридина.

съставки

• Огирок - 1 слой
• Яблуко - 1 слой
• Лайм - 1 чиния
• Кріп - 1 пакет
• Селера (зелени и стъбла) - 200 гр

Всички съставки се изпращат на sokovitiskach. Коктейлът се приготвя в бутилка и студен, но дори не студен.

Харбуз-банан коктейл "Заспокиливий"

Пийте по-красиво преди лягане. Гарбуз не просто се успокоява, но ще се появи още повече канела за хора, които страдат от простатит.

съставки

• Гарбуз - 100гр
• Банан - 1 слой
• Портокал - 150 мл на джим
• мразовита ванилия - 1 супена лъжица.

Пригответе пресен сок от портокал. Сирийски гарбуз podrіbnyuєmo на drіbnіy tertsі. Всичко в блендер е малко: 3 с.л. л. пюре хармелон, банан (замразен), 150 мл пресни портокалов сок, 1 торба слана.

Калоричност на прясно

В микса има много хора, но фрешът е най-красивият компонент за всяко дете. Въпреки това има много пари. Разпространението на калориите в сок от ананас- 130 kcal на бутилка - развитие на всички myfi за плодове - "spalyvach" мазнини. Трохи повече от 100 kcal на бутилка і i в ябълкови, портокалови и мандаринови напитки.

Лоши показатели за харбузови та сок от моркови- 40 kcal на бутилка. А оста е най-нискокалоричните и според лекарите „екзотични“ пресни сокове: репички, зрели, спанак, зеле и цвекло.

Zvychayno, не е кльощав, за да се натовари с такъв сок. Тогава самите те имат голямо богатство от витамини и минерали.

Vibir свеж

Пресни - tse че sіk, както и те wychavili vіdzhali или vіdzhali vіdzhali на очите ви. Всичко преди пресни сокове не е достойно!

Сик, магьосничество година преди пристигането ви - всичко е едно, но "есетра от друга свижости". През първите няколко дни на писане започвам да изразходвам силата си. На този, който е купил прясно, да голосити върху този, който е бил бит пред теб.

Някои от страхотните търговски центрове могат да имат фрешове, които са били опаковани от "пластмаса". Не се концентрирайте твърде много - не е за вярване, тъй като има много информация за това!

Zberigannya

Свежовижатите нектари се миришат при контакт с вещици, така че не се препоръчва да се ходи на зберигат. Ако е необходимо, изсипете го в стъклен съд, а отгоре го полейте с лимонов сок върху пръст, за да не пропуснете напитката.

В такъв ранг вашият "кочан" пресен сок не влиза в контакт і, ако се окаже, і не се окислява. Цялата "консервация" може да стои в хладилника не повече от шест или осем години. И оста на буряков сик, навпаки, разтягаща се за 2-3 години, може да стои.

За нас е много забавно да обичаме плодови напитки. На първо място от силата - це фреш. И какво ще кажете за това? I yak yogo, нали gotuwati ta vzhivati?

Така че вземете?

Fresh е прясна напитка. Такава напитка е neymovirno канела, дори при изглед на магазинни сокове от танци и пакетчета, няма отмъщение за консерванти. А концентрацията на канелени речи и активни компоненти в новия е просто извън мащаба, дори термичната обработка и пречистване не се проваля. Zagalom, фрешът е страхотна напитка за здраве.

Защо се срамува?

Започнете прясно да готвите от зеленчуци, горски плодове и плодове. Що се отнася до плодовете, най-често срещаните са цитрусовите плодове (особено портокалите) и ябълките. Плодовете са vikoristoyutsya практически бе-як, дори всички миризми изглеждат сочни. Deyakі volіyut зеленчуци, пресни от моркови, домати, кисели краставички и іngredіntіv. Така че chi inakshe, основният компонент на maє buti sokovitim, stiglim, svіzhim и yakіsnim.

Уверете се, че го пиете възможно най-кафяв, берете сезонни плодове, зеленчуци и горски плодове, закупени от страхотни магазини или на официално регистрирани панаири и пазари. И най-красивите купуват такива продукти са от известни и обърнати продавачи, например, приятели или заподозрени, като градина и град, за отмъщение и град.

Як гот?

Є няколко начина за приготвяне на пресни сокове:

1. Nayzruchnishe за приготвяне на пресни vikoristovuvati sokovitiskach. Аз съм по-красива от таку, както можеш да спечелиш питие от плодове, така от зеленчуци и от горски плодове с пискюли.
2. Ако нямате сокоизстисквачка, тогава можете да направите и без нея, но във всеки случай ще бъде още по-проблематично, същото количество сок ще бъде в менюто. Vіdzhati sіk от цитрусови плодове е възможно със силата на силните ръце. Просто пуснете плода върху треска и го хванете един по един в ръцете си над бутилката. Докладвайте sicil, можете да видите целия sic без излишък. Виджатските плодове, като череши, малини, полумента и череши, могат да се правят и с ръце. Ейл, пред предната част, той се зачервява върху кърпите, или ако марлята е нагъната на пръска, свинята не е изяла пулпата.
3. Много сгънати видове твърди плодове и зеленчуци, като ябълка, цвекло, морков и іnshі. Тяхната предна част е необходима за подробности. Можете просто да смилате плодовете с нож, малко по-ефективно и ефективно да използвате блендер. Ще сложа такова нещо, ще взема ренде. Вземете плодовете, дайте сик. Оставете картофено пюре да се извади през тензух и плат.

Yak pidgotuvati компоненти?

Основни етапи на обучение:

1. Селекция от различни видове горски плодове, плодове и зеленчуци. Vikoristovyte хубаво и stiglі (можете, navіt pereigliі). Не приемайте гнили, zipsovani chi pokrыtі плажове, технитеy sіk няма да бъдат кафяви и пикантни.
2. Успех на всички компоненти, не само няма да сте кафяви, но се уверете, че сте здрави, дори на повърхността на плодовете, плодовете и зеленчуците живеят без бактерии.
3. Бажано видима четка. Ale yaksho vikoristovute sochasnu sokovitiskach или ограбете vidzhim с ръцете си, тогава robit tse е ненужно. Може да не видиш шкирка, няма да я извадиш (като, зичайно, дори не шилна, твърдо, че товста).
4. Сега настройте фино компонентите или веднага започнете да виждате дали искате да пиете сокове или пресни цитрусови плодове.

Пулпът, който е бил засенчен, може да се използва за приготвяне на компот или желе.

Yak zrobiti?

Як за приготвяне на сочен пресен сок? Ще бъдете подканени да обърнете рецептите.

оранжево

Портокаловият сок е на нова цена, цената е много добра за винения коктейл. Витамин С е особено висок за такъв сок, а виното е необходимо за нормална роботизирана имунна система, нормализиране на кръвообращението, а също и за подобряване на гръбначната треска.

Освен това портокалите заменят бета-каротина, който ускорява процеса на регенерация, улавя отрицателния приток на силни радикали, както и улеснява процеса на стареене, свивайки възрастта на лигавиците и кривините на коричките.

Пригответе пресен сок от портокали, наредете го на малки парченца и добавете sic.

Бъдете предпазливи, когато имплантирате такава напитка! На първо място, не го пийте много, мазна киселина, за да можете да си отмъстите в нова, можете да грабнете слузта от органите на ецване. От друга страна, не бъдете зли, защото излишъкът на бета-каротин в тялото може да доведе до много изкривявания. zhovty kolir... Доставяйте по една бутилка на ден.

Yabluchny

За царевичен клас банална силаябълка прясна. На първо място в ябълките има chimalo Витамин S. По друг начин има много плодове върху пектин, който ще превърне ецването и ще прочисти тялото от токсини и шлаки. На трето място, в ябълковия сок има зализо, поради което е възможно да се живее за предотвратяване на анемия.

Yak gettuvati?

1. Избършете и обелете ябълката, вижте сърцето.
2. Настържете плодовете на ренде или ги настройте фино в блендер.
3. Прехвърлете отстраненото ябълково пюре върху тензух или плат и вискози.

Не забравяйте, че в ябълковия сок има отмъстителна киселина, така че не го пийте в големи количества и гладен хълм.

Z целина

Fresh z selery канела за изтъняване, oskіlki отмъщение лишаване от 20 калории на 100 мл. Освен това в Сергей да си отмъсти страхотно числоВитамин група В, която отговаря за актуализирането на клиента и комуникационните процеси. Също така е до склада за въвеждане на канела за нервната система на магнезий, който нормализира гърлото на кръвта витамини К, които усвояват цинк, пектин и богати богатства на канела.

Yak gettuvati?

1. Избършете, почистете и разпределете корените наведнъж от листата (повече можете да прочетете на блендер).
2. Сложете всичко в купа и го запомнете добре с лъжица, като видите сика.
3. Сега вижте излишния сок през кърпата и марлята.

Прясно от селекция може да се пие всеки ден или лека закуска.

череша

В склада за череши можете да намерите много кафяви реки. Тук е kaliy, scho zmіtsnyu heart m'yaz; klitkovina, за да виведе шлаките и токсините от тялото; среден, необходим за кръвообразуването и установяването на нови клетки; zalizo, който нормализира нивото на хемоглобина в кръвта; витамин Ц; каротин и богати на макро- и микроелементи, както и витамини. Преди речта черешата трябва да си отмъсти на речта, която стимулира виробласта на хормона на радостта - серотонин.

Yak gettuvati?

1. Избършете черешите.
2. Отгледайте зрънцето на кожата на две части, вижте четините.
3. Прекарайте sic през марлята, сгъната назад.

Отпийте чаша пресен сок, по-красиво от писмо.

Буряков

Пресният сок от буряк е полезен и за подобряване на имунитета, намаляване на ецване, намаляване на съхранението на кръв, нормализиране нивото на артериалното налягане при хипертония, хипотония, намаляване на кръвообращението, намаляване на процеса на стареене, намаляване на

Gotuwati buryakovy прясно е неудобно:

1. Избършете и почистете цвеклото.
2. Втрийте го в други терци.
3. Поставете пулпата от плата и донесете sic.

Можете да випивате бутилка пресен сок от цвекло за един ден.

Пийте пресен сок за здраве и удовлетворение!

За тези, които също са свежи и наскилки миришат на кафяво, чули, мабут, мустаци. Qia име вземете кочан от английска думафреш (пресен) означава пресен сик. С бутилка от това ще го изпия подобаващо на клонка на обяд, завършване на мечтата, или само половин suvati mіzh adoyu. Развъдчиците на концентрацията на кафяви речи прясно боядисват самочувствието ни, подобряват настроението и зареждат с енергия.

Як има ли мода за свежи?

Собствена експанзия на територията на Колегиалния съюз, napoi nabulische през 90-те години на ХХ век. В края на часа отидох при нас в масово заливане на пречистените организми от шлаки, които бяха причина за неразположенията. И така, от имплантирането на диворастящи продукти, включително тези от сокове от вигляд, се появи един от основните постулати на детоксикацията. Разбира се, само няколко hto s spіvvіtchiznikіv знаят, scho също прясна воня, се наричат ​​пресни или натурални сокове. В този час бяхме богато оценени, че ще се влюбим във вкусна освежаваща напитка, затрупани от много могъщи авторитети.

Това е час, за да останете на сутрешна светлина, необходимостта да се борите заради "шлаката" да се постави пред сумите, а на сока не се приписва лавров панацея. Тим не е менш багато гуру правилно хранене, fakhіvtsі z dієtologії, гастроентеролози и іnshі lіkary viznayut, scho фреш - napіy, който при правилно имплантиране може да доведе организма до chimal канела.

Популярна напитка за здраве

Настоящата тенденция е здравословен начин на живот и не губи своята актуалност. С пристигането на нашия щанд на настоящата технология beat by beat, новата среда беше погрижена. Натуралните напитки са в менюто на кафенета и ресторанти, а в търговските центрове можете да ги посетите. Децилът рокин, който се появи, за да въведе нов тип залог на огромната храна за името "fresh bar", което пише в средата на правилната храна. Тук можете да отпиете коктейли вишукан от натурални съставки и съставки Корисне Страви, Повечето вегетариански.

Защо се срамува?

Натуралните сокове не се правят само от плодове - можете да ядете горски плодове, зеленчуци, зеленчуци, корени и билки. Може да бъде съставен от един компонент, или сбор от децилко - рецептата е смесена само с въображението на автора. За вкусен вкус, такива пресни коктейли не се допълват често с подправки и подправки и се сервират с мед.

Лидерът в средата на пресните сокове са цитрусови плодове, а селекция от плодове - много добра. Често се произвеждат и ананаси, ябълки и горски плодове. Соковете от домати, моркови, огиркови и селеру са най-популярни сред зеленчуковите култури. Очевидно това е uriznomanitnyu їkh вкус кисели зеленчуци - спанак, листа от маруля, цинза, магданоз, хрупкав.

Кой има злоба?

Цветът на силата на натуралните сокове се крие в склад от тихи продукти, които са в застой за приготвянето си. Aje, vlasne, кой също е свеж? тихи думи, като отмъщение в зеленчуци и плодове. И ce витамини A, C, K, PP и група B, както и боя ецване на пектин и cletkovine (в сок с пулпа). Освен това, това е розлина, особено листни зеленчуци и зеленчуци, богати на дейки микроелементи - калории, магнезий, калций, цинк, зализом и иншим. Изпийте бутилка прясно приготвена напитка, хората веднага ще отнемат много необходими думи. Например, пресният портокалов сок ще ни предпази с допълнителна доза витамин С, значителен брой витамин А, а също така често покрива нуждите от витамини В, К, Е, калций и други аминокиселини.

Дотогава натуралните сокове са ласоши, тъй като е добре да се прецени дали е шанувалник с нискокалорична активност. Вярно е, че в цялата гама от ферментация все пак е варто да се виддават към зеленчукови напитки, трески в плодове, богати на въглехидрати.

И чи є Skoda?

Малко важно за здравето, полезно е да се излива върху организма, варто памет, но все пак прясното е сик, така че да е продукт на прибиране, а не като, за облекчаване на заболявания. Часът ще остане с стремежа на една небрежна напитка с канела, за да изпие една троха. Вярно е, че неконтролираното имплантиране на натурални сокове може да доведе до негативни петна. Их Skoda pov'yut і от влошени хронични заболявания на органите на офорт, от гастрит до панкреатит, който може да се развие чрез коригиране на киселинността на луната. Поради тези причини, чрез вливане на киселини, зъбите могат да бъдат увредени. Опитайте се да смажете портокаловия сок - това ще намали твърдостта на имейла и можете да спечелите парите си. В допълнение, женското биле и плодовите сокове могат да бъдат още по-богат на глюкоза, така че да можете да започнете да растете, можете да видите нарастването на захарта в кръвта си и може да повишите риска от страдание от захарен диабет.

Това обаче не се разглежда като резултат от живот свеж. Глава - здравина с роза!

Правила за приготвяне

Ако искате да замените свеж бар и да се поглезите с ароматен коктейл, ако сте го направили самостоятелно, запомнете правилата. Пресният сок е следа от готувати от якиш стиглих зеленчуци и плодове, освободен от гниене, "застояли" страни, папа и други недостатъци. При тях е необходимо да се облекчи този плод, четка и плод. В идеалите това е някак преобърнато, така че сировинът не е намерен да отмъсти на срамежливите химици, които биха могли да победят, когато пораснат или поразени. Ако искате да замените витамините, вземете порция нитрати и пестициди.

Свежи варто готуват суворо преди имплантиране, отломки банален говор, що да си отмъстиш в новото, преди да се налее в кисела, бързо се отварят. И болните бактерии, навпаки, се размножават! Необходимо е също така да се ускори до минимум час, за да се заключи плода с металните части на сокоизстисквачката – това е много витамини.

Otzhe, mi rozibralisya, така че също пресни, за които тези пасажи са кратки. Schob uniknuti shkodi, че otrimaty повечето канела vid їkh vzhivannya, robit цената правилно.

Приемането на натурални сокове е по-красиво от няколко супени лъжици, а след това стъпка по стъпка повече. Изпийте прясно плъзгано за 30-40 hviliin преди домакинството прием, макар и още не. Не е добре и за часа на хранене, парченцата от пълнежа на шънките, когато ще пия, ще го дам да пия, стига да е възможно да развия корема. Соковете могат да се консумират цели, включително плодове и плодове и зеленчуци, както и разредени с вода. Schob uniknuti тривиално изливане на киселина върху зъбите, нарисувайте пресния сок през сламка и изплакнете устата си с вода след имплантиране. Докато имате хронично заболяване на органите на ецване, по-добре е да не го коригирате с прием на натурални сокове, без да се консултирате с лекар. Също така не е въпрос да се даде питие на децата, докато не се люлеят.

Mabut, всичко е необходимо за благородството за пресните сокове. Сега можете спокойно да отидете до магазина за съставки, да приготвите пикантна, кафява и освежаваща натурална напитка.

1. Ovad Fresh

Navi ако не обичате пресни зеленчуци, за да можете да получите вкусен коктейл със зеленчуци и плодове

Съставки: 1/4 корен целина, 1/2 копър, 2 см пресен корен от кехлибар, 1/2 лимон, 1 среден морков, 1 средно цвекло

Приготвяне:Помийте и обелете зеленчуците и плодовете, прекарайте ги през сокоизстисквачка. Изсипете сика в бутилка и добавете купчина кубчета в леда, ако искате да пиете студени напитки.

2. Сън свеж

Cei fresh - чудотворното ухо на деня! Грейпфрут, моркови и пикантен іmbir ще ви помогнат да отрежете заряда от бадорости в продължение на много години.

Съставки: 1 грейпфрут, обелки, 4 средни моркова, 1 см пресен корен от ембир

Приготвяне:Почистете грейпфрута от shkirki и bіlich slic. Почистете морковите и ги добавете със страхотни скариди. Имбирът се настъргва на дибни терци. Vizhati sіk от морков и грейпфрут, добавете іmbir и дайте.

3. Канелено-кехлибарен нектар

На пръв поглед, първият поглед от пръв поглед и канелата могат да бъдат страхотни, но само на пръв поглед! Освен това канелата намалява вместо кръвта в кръвта.

Съставки: 4 чаши спанак, 1 рукла салата ромен, 1 огирк, 1 стрък целина, 1 ябълка, 2 см пресен корен от имиру, 1/2 ч.л. пъпеш канела
5 капки сироп от стевия

Приготвяне:В малък мащаб, vichaviti siq със спанак, салата и огирков. Увеличете херметичността на сокоизстисквачката і vichaviti sіk іz целина, yabluk и іmbiru. Добавете сиропа от стевия, изсипете пресния в колби и поръсете с канела.

4. Ябълка-лимон фреш

Много освежаващ пресен сок с пикантна нотка на кехлибар, наблюдавана в спрага. И веднага щом добавите лют червен пипер към нова напитка, тя ще стане по-вкусна.

съставки: 5 ябълки, 1 лимон, 2 ч.л супени лъжици настърган іmbir

Приготвяне: Okremo vichaviti sіk с ябълки и лимон, zmіshati и add іmbir. Преди сервиране добавете пресни кубчета лед.

5. Zeleniy lіtnіy свеж

Смарагдов сок със спанак, ябълка и морков - прекрасен вайбър за спекот ден.

Съставки: 1 връзка спанак, лозови стъбла, 2 моркова, 1 1/2 ябълки, 1 супена лъжица лимонов сок, зукор и вода за наслада

Приготвяне:Изсипете лимоновия сок близо до бутилката с лед. Прекарайте спанака, ябълките и морковите през сокоизстисквачка, разредете сока, scho viyshov, с вода в пропорция 50 на 50. Изсипете прясно в колби с лед и дайте.

6. Пресни зеленчуци за спортисти

Tsey gostry домат фреш е идеален за опита и го вземете от фитнес залата.

Съставки: 3 домата, 4-5 листа маруля, 1/3 английска огирка, 1 стрък целина, 1/3 малки бръмбари, 2 средни моркова, 1 скилидка на старец (за bazhannyam), 1 щипка морска сол.

Приготвяне: Vichavity sic от зеленчуци и жизненост от страхотна бутилка. Дайте ми щипка морска сол и добър микс.