Який напій втамовує спрагу. Як можна втамувати сильну спрагу в спеку? Пийте, не чекаючи спраги

У спекотні літні дні, Коли висока температура перевищує середні показники, особливо важливо підтримувати водний баланс організму. Для цієї мети на кожному кроці стоять кіоски з охолодженими напоями, асортимент яких задовольнить кожного. Але які напої вгамують спрагу, а які навпаки змусять вас пити ще більше рідини? Давайте розберемося.

Напої, що тамують спрагу

1. Вода.Перший природний елемент, який втамовує спрагу. Досить часто, коли температура повітря дуже висока, води доводиться пити більше середньодобової норми і це може викликати набряклість кінцівок.
2. Мінеральна вода.Досить корисна для організму, якщо це натуральна вода з глибокої свердловини, номер якої зазначений на пляшці. Лікувальна мінеральна вода призначається лікарем, і пити її можна в певних кількостях.
3. Чай.Відмінний засіб для втамування спраги. Чай здавна п'ють виключно в гарячому вигляді. Народи Середньої Азії за допомогою чаю рятуються від спеки. Гарячий чай сприяє потовиділенню і, коли піт починає випаровуватися, відбувається природне охолодження організму. Зараз прийнято пити холодний чай, так як ми просто звикли до холодних напоїв в спекотні дні. Пити холодний чай не менш корисно, ніж гарячий, так як він містить в своєму складі велику кількість корисних речовин.

важливо

Робіть самостійно холодний чай, охолоджуючи заварений гарячий. Готовий холодний чай в, який пропонують в магазинах є звичайним напоєм з додаванням хімічних добавок, які тільки посилять відчуття спраги.

1. Лимонад.У старі добрі часи лимонад був підсолоджений розбавлений з водою лимонний сік. Такий напій чудово стимулював імунну систему і тамував спрагу.

важливо

Зараз у продажу є газовані лимонади, в які додають барвники, ароматизатори та лимонну кислоту. Такий напій не тільки не вгамує спрагу, але і може викликати розлад шлунка.

1. Фреші.Натуральні свіжовичавлені соки чудово втамовують спрагу і надають енергію організму завдяки вітамінам, що знаходяться в них.

важливо

Дієтологи рекомендують вживати фреші вранці, перед виходом на вулицю. Не варто вживати більше однієї склянки свіжого соку в день, він може викликати печію. Для того щоб печії не було, сік можна розбавити з водою.

1. Компот.Досить дієвий напій для втамування спраги. Компот містить в собі багато корисних вітамінів. Пити компот можна як гарячим, так і холодним. Він має на організм схоже з чаєм дію.

важливо

Холодний компот корисний не тільки в свіжому вигляді. Багатий на вітаміни, який також може втамувати спрагу.

1. Кефір.досить корисний продуктне тільки для всього організму, але і для шлунка. Кефір відновлює мікрофлору кишечника, допомагає організму розщеплювати зайві жири і сприяє підтримці потрібної ваги. Завдяки молочній кислоті, кефір відмінно втамовує спрагу.
2. Квас.З давніх-давен був першим напоєм, який пропонували працюючим в полях, солдатам, хворим людям. Квас не тільки рятував в літню спекувід спраги, але і надавав сили людині.

важливо

Приготуйте напій самостійно по. Саме такий квас може стати незамінним напоєм для ваших домашніх, який можна подавати не тільки в якості напою, але і заправляти їм окрошку.

1. Смузі.Зараз це найпопулярніший напій в кожному ресторані. Смузі роблять з фруктового пюре, яке розбавляють кисломолочним продуктом. Такий напій уже включений до складу деяких, як один повноцінний прийом їжі. Смузі з ананаса включений в топ. Натуральні смузі дуже корисні і чудово втамовують спрагу.
2. Ізотоніки.Досить популярні серед спортсменів. Вони не тільки втамовують спрагу, а й допомагають регулювати водний баланс організму.

важливо

Вирушаючи в спортзал, спробуйте приготувати натуральний і ви не тільки не відчуєте спраги, але і оздоровите свій організм,.

У спекотний літній день пам'ятайте, від спраги вас врятують тільки напої з натуральних інгредієнтів, які ви можете приготувати своїми руками. Охолодіть ваш улюблений напій в холодильнику, візьміть його з собою в дорогу і спрага вам більше не загрожує.

здоров'я

Літо, спека, спрага. Організм людини втрачає рідину і починається обезвожіваніе.Потеря всього лише 5%води в організмі зменшує роботу мозку, позбавляє нас сил і енергії.

Як втамувати спрагу, щоб не нашкодити організму, і щоб через 10 хвилин спрага не стала сильнішою? 7 правил допоможуть вам правильно підтримувати водний баланс і не допускати зневоднення.

Як правильно втамувати спрагу

1. Пийте в достатній кількості

При цьому не варто забувати, що здоровий організм повинен отримувати близько 50% норми рідини з різних страв, наприклад, супів, овочів, фруктів.

2. Пийте часто і потроху

Одноразовий прийом рідини у великому обсязі - це додаткове навантаження на серцево-судинну систему і нирки. Після такого пиття відразу починається рясне потовиділення.

Пийте воду маленькими ковтками, в ідеалі - постійно протягом дня. Якщо спрага вже наздогнала вас - зробіть кілька ковтків з інтервалом 5-10 хв. протягом півгодини. Почуття спраги пройде набагато швидше.

3. Пийте не холодні напої

Як не дивно, але холодна вода гірше і довше втамовує спрагу, ніж вода кімнатної температури. По-перше, вона маскує симптоми спраги, охолоджуючи слинні залози. По-друге, холодна вода викликає відчуття тяжкості, так як довго всмоктується.

Холодні (і особливо крижані) напої уповільнюють травлення і можуть стати причиною ангіни - одного з найпоширеніших захворювань влітку.

Як правильно тамувати спрагу в спеку

4. Пийте, не чекаючи спраги

Жага - це перша ознака що почався зневоднення організму, і до цього краще не доводити. Збираючись вийти на пригрів, або зайнятися фізичною активністю - випийте 200-300 мл рідини, а також для запобігання зневоднення організму.

Особливо уважно стежити за своєчасним угамуванням спраги слід людям з надмірною вагою і тим, хто страждає на діабет і хвороби нирок.

5. Пийте до їжі

Після того як ви вгамували спрагу, слід почекати 15-20 хвилин, і тільки потім приступати до трапези. В цьому випадку питво понесе з шлунка ослаблені травні соки і пожвавить внутрішню секрецію.

Більш того, дослідження показують, що якщо ви хочете схуднути, то склянку води, випитий перед їжею, втамовує перший, найгостріший напад голоду, і знижує кількість з'їденого.

Під палючим сонцем і сухим вітром дуже складно довго протриматися без води. І так приємно зробити собі смачний коктейль або просто налити воду в стакан, щоб миттю осушити його і позбутися від неприємного відчуття спраги. Але що дійсно допоможе позбутися від неї і буде корисним організму? А що тільки замаскує почуття, і організм і далі буде продовжувати страждати від нестачі рідини?

Чогось кисленького

Багато лікарі настійно рекомендують не відмовлятися в спеку від води з лимоном. Саме вона допомагає впоратися з відчуттям спраги. Додайте в неї трохи солі або крапельки лимонного соку. На 2 літри цілком достатньо половинки великого лимона. оптимальним варіантомтакож стане покупка мінеральної води, адже вона має солі, які організм втрачає з виділенням поту. У той же час звертати увагу на лікувальні води не варто. У них дуже насичений склад мікроелементів, надлишок яких негативно позначиться на роботі серця.

Один з небагатьох напоїв, здатний вгамувати одночасно і спрагу і голод - айран. У ньому багато корисних мікроелементів, вітамінів і білкою. До того ж, він позитивно впливає на травну систему і роботу серця. Добре те, що айран не обов'язково окупати, його можна зробити в домашніх умовах. Для цього візьміть натуральний несолодкий йогурт і розбавте його мінеральною водою (2: 1). Після додайте трохи солі і добре збийте вінчиком або виделкою. Дозволяється додавати будь-яку дрібно нарізану зелень: кріп, кінзу, петрушку, базилік.

Істинний утамувач спраги

На Сході багатьом звично сидіти у величезній кількості одягу і попивати чай. І тільки ми роздягаємось і намагаємося втамувати спрагу усіма способами, не знаючи деякі східні секрети. Такий чай слід пити не поспішаючи з маленьких піалочек. Заварювати його потрібно не менше десяти хвилин. Також можна додати в чай ​​трохи меду, м'яти, лимона або лайма.

Шукаємо вітамін С

Цей знаменитий вітамін живе в багатьох овочах і фруктах. Наприклад, в смородині. Вона і має необхідний вітамін і за своєю природою є відмінним жарознижуючим засобом. зробивши собі смородиновий морс, Ви не тільки вгамуєте спрагу, а й знизите температуру природним шляхомбез шкоди для організму. Морс можна робити з будь-якої смородини: білої, червоної, чорної або змішувати сорти. Однак, якщо у вас підвищена кислотність захоплюватися таким напоєм суворо забороняється.

Для приготування смачного морсу, слід розчавити в глибокій мисці триста грам ягід. Змішати м'якоть з 0,5 склянки цукру, а сік злити. Після залити літром води суміш і прокип'ятити п'ять хвилин. Далі - проціджуємо, охолоджуємо і додаємо сік. Такий напій відносно довго зберігається - до п'яти днів.

Випиваємо все соки

Крім того, що натуральні соки дуже багаті на вітаміни і надають лікувальний ефекту багатьох випадках, вони ще й відмінні утамувач спраги. Хоча при високих температурах на вулиці, краще розбавляти концентрований сік водою. Такий напій швидко вбирається організмом, і ви відразу ж відчуваєте, як спрага відступає. Кращими в своєму роді є: яблучний, вишневий, грейпфрутовий, кизиловий і сливовий.

Не слід нехтувати кисломолочними продуктами, Так як вони, нарівні з айраном втамовують спрагу. Вони нормалізують стан мікрофлори в організмі. Тільки обов'язково купуйте такі продукти в перевірених місцях, читайте терміни і правила зберігання. Краще утриматися від молока в літній час, так як воно погано засвоюється організмом в цей період. Цей напій ідеально приходить для зимових холодів. Влітку краще віддавати перевагу чомусь - то легкому.

Як з дитинства

Найпопулярнішим способом вгамувати спрагу ще з радянських часів - випити квас у. Натурального і домашнього, але не газованого з магазину. У цьому квасі повинні бути присутніми: цукор, води, дріжджі і квасне сусло. У цьому напої дуже багато молочнокислих бактерій, які нарівні з кисломолочними продуктами стабілізують роботу кишечника допомагають їжі швидше засвоюватися. Поживна цінність, як стверджують дослідники, дуже висока.
Озброївшись цими знаннями, ви проведете літо без болісних відчуттів спраги. Крім того, ви поповните свій організм величезною кількістюкорисних речовин, які доступні тільки в літній час.

Shutterstock.com

Ні для кого не секрет, що наше тіло в основному складається з води. Легкі - на 83%, мозок і серце - на 73% і навіть кістки - на 31%. Вода доставляє всіх тканин нашого тіла корисні речовини і відводить токсини, без неї неможлива терморегуляція. Навіть невелике зневоднення позбавляє нас енергії і сил, а нестача всього 5% води в організмі відключає роботу мозку на 20%.

Ось чому запаси води в організмі важливо регулярно поповнювати. Особливо в спеку і під час фізичних навантажень, коли ми втрачаємо багато рідини з потом. Однак, просто попиваючи каву, газовану воду або сік, це завдання не вирішиш. Тут потрібна вірна стратегія. Вибудувати її вам допоможуть наступні п'ять правил.

1. Втамовує спрагу водою

Shutterstock.com

Запам'ятайте: саме вона найкраще насичує організм вологою. Квас, газована вода, кефір, смузі - все це вже їжа. І додаткові калорії. Солодкі напої взагалі погано втамовують спрагу, зате добре провокують «стрибки» цукру в крові. Кава і чай з молоком мають сечогінний ефект. Кисломолочні продукти, як і морси без цукру, в спеку непогані, але все ж не можуть повноцінно вгамувати спрагу, так як в них мало вільної рідини. Крім цього потрібно пам'ятати, що на сонці питний йогурт або ряжанка можуть швидко зіпсуватися. Не варто брати їх з собою на пляж або на тривалу прогулянку.

2. Пийте, не чекаючи спраги

Shutterstock.com

По-перше, вона - перша ознака що почався зневоднення, і до цього краще не доводити. «А по-друге, сучасна людина нерідко глухий до потреб власного тіла, - каже Катерина Бєлова, Дієтолог, головний лікар Центру персональної дієтології «Палітра харчування». - Він може цей сигнал і пропустити. Тому найрозумніше - обчислити, скільки води вам належить на добу (в нормі - з розрахунку 30 мл на 1 кг маси тіла, в спеку - 40 мл на 1 кг маси тіла) розділити отримані кількість на порції і випивати їх через приблизно рівні проміжки часу . Припустимо, ви важите 60 кг, тоді в спекотний літній день вам потрібно 2,4 літра (40 мл х 60 кг) ». Можете почати ранок з одного-двох склянок води, а потім протягом дня додавати по півсклянки кожні півгодини.

Особливо уважно стежити за повноцінним угамуванням спраги в спеку експерт радить людям з надмірною вагою і тим, хто страждає на діабет і хвороби нирок.

3. Пийте регулярно і потроху, а не рідко і великими порціями

Shutterstock.com

Навіть трохи прогулявшись по жарі або попрацювавши в літній полудень в саду, пити часом хочеться так, що ось просто взяв і «видув» відразу дві літрові пляшки рідини! Однак, робити цього не слід. «Організму важко пропустити через себе такий обсяг рідини, це велике навантаження на серце і судини, на нирки, яким її потрібно буде вивести», - каже Катерина Бєлова. До того ж з потом ми втрачаємо, не тільки воду, але і натрій. Якщо надійшла вода цього елемента не містить, порушується калієво-натрієвий баланс - баланс води в клітинах і міжклітинному просторі. І можуть виникнути небезпечні набряки.

Щоб не знемагати від спраги при фізичних навантаженнях і не накидатися на воду після них, візьміть собі за правило: випивати одну-дві склянки за 15 хвилин до «старту» і потроху присьорбувати під час тренування.

4. підсолювати воду

Shutterstock.com

Все з тієї ж причини: з потом організм втрачає натрій. У літрову пляшку можна додати приблизно чверть чайної ложки солі. Або просто випити містить натрій столову мінералку. Саме їдальню. Лікувальну можна приймати тільки в обмеженій кількості і за рекомендацією лікаря. Після по-справжньому спекотною тренування можна втамувати спрагу і спортивними напоями, що містять електроліти - вони допоможуть нормалізувати водно-сольовий обмін.

5. Додайте в своє меню рідкі страви, свіжі овочі і фрукти

Shutterstock.com

Хоча це не відміняє необхідності пити воду, організм може «витягнути» вологу і з них. «Дуже гарні з цієї точки зору соковиті плоди, ягоди, зелень, м'ясисті овочі, - каже Марина Студеникина, Лікар-дієтолог, заступник головного лікаря клініки «Фактор ваги». - Багато хто з них - огірки, кавуни, дині, селера, полуниця, малина, редис - складаються з води більш ніж на 80% - і за рахунок високого вмісту клітковини повільно перетравлюються. Рідина з них буде вивільнятися поступово, протягом довгого часу підживлюючи вас вологою ».

Дотримуючись цих нехитрих правил, ви правильно наситите організм вологою і уникнете зневоднення в спеку. Особливо якщо візьмете на озброєння ще декілька порад.

* Пийте воду кімнатної температури.Після палючого чаю ви «взмокніте», тут же втративши дорогоцінну вологу. Холодна водаосвіжає. Однак, торкнувшись неба, вона може викликати спазм судин мозку і головний біль.

* У спеку завжди беріть з собою пляшку питної води.

* Випивайте склянку води перед кожним прийомом їжі:так ви уникнете не тільки зневоднення, а й переїдання.

* Збільште споживання рідини не тільки в дні тренувань, а й під час хвороби.Застуда чи грип з високою температуроюзнову ж змусять вас пропотіти. Ще швидше організм зневоднюється при блювоті і діареї.

* Не пийте на ніч.Увечері обмінні процеси сповільнюються, нирки працюють не так активно. Напившись води на ніч, ви ризикуєте прокинутися з набряками.

Висить на небосхилі розпеченим кулею, а градусник термометра зашкалює - все живе знемагає від спеки і вимагає вологи. Чи знаєте ви з користю для здоров'я?

Якщо зазвичай наш організм випаровує приблизно 2 л рідини на добу, в жарку погоду втрата рідини доходить до 4 літрів, а це дуже серйозне випробування для організму. Те, що в спеку ми потіємо, процес природний і необхідний, адже саме так ми боремося з перегріванням. Але, втрачаючи рідину, ми не тільки зневоднює, разом з нею втрачаємо необхідні солі, мікроелементи і відшкодовувати цю втрату життєво необхідно. А значить, слід більше пити рідини. У цій статті ви дізнаєтеся ніж втамувати спрагуі поповнити запас життєвих сил в спекотний літній день.

Чим втамувати спрагу з користю для здоров'я?

На жаль, не кожна рідина годиться для втамування спраги! Відразу ж відзначимо, що є так звані «прохолодні напої», які в спеку пити ні в якому разі не слід, - це солодкі газовані води. І не важливо: теплий це напій або прямо з холодильника - спраги він не вгамує! А ось що міститься в солодких газованих водах ортофосфорна кислота псує зуби і вимиває з організму кальцій. Я вже не кажу про підсолоджувачах, ароматизаторах, барвниках, стабілізаторах і іншої «хімії», присутніх в таких напоях в більшій або меншій кількості.

так чому ж втамувати спрагув спекотне літо?

Зелений чай

Мабуть, найправильніший напій для спекотної пори року, гарячий зелений чай. Адже недарма аксакали в Середній Азії проводять весь вільний час в чайханах, неспішно насолоджуючись гарячим жовто-зеленим напоєм в найспекотніший час доби. Чай відразу ж втамовує спрагу, і при цьому стимулює потовиділення, а, як відомо, випаровування поту, якщо температура повітря вище 33 градусів, це єдиний спосіб віддати тепло в навколишнє середовище, запобігши перегрів організму.

Також, в чаї знаходяться корисні макро- і мікроелементи, туди входить і калій. Чай подвійно корисний, особливо якщо його трошки підсолити.

Пити дуже гарячий зелений чай слід без солодощів і дуже повільно. Наливайте чай в піалу потроху, буквально кілька ковтків. Насолоджуйтесь процесом, важливо не кількість випитого чаю, а час, адже чай повинен встигнути подіяти! Після декількох піал спрага обов'язково відступить. Чай не тільки втамовує спрагу, він дуже позитивно впливає на здоров'я, стимулює нервову систему, підвищує розумові здібності, нормалізує роботу травлення. Завдяки високому вмісту вітаміну Р робить позитивний вплив на судини, що дуже важливо саме в жарку погоду.

Для вгамування спраги в спекотний літній день непогано підійде і чай з льодом, але я все ж віддаю перевагу класичному (гарячого) варіанту. Тим більше що фахівці стверджують, що гарячий зелений чай здатний захистити шкіру від ультрафіолетових променів.

Морс

Непоганий вибір для літа - втамовувати спрагуморсами. По суті, морс це розбавлений натуральний фруктовий або ягідний сік. У спеку перевагу слід віддавати кислим морсу, особливо корисні морси з червоної смородини, журавлинний або брусничний, вони добре розріджують кров, втамовують спрагу, заповнюють втрату мікроелементів. Дуже корисний своєрідний морс з кураги. Готувати його нескладно - просто взяти хорошу якісну курагу і залити її окропом. Кип'ятити не варто, коли настій охолоне, поставте ємність з напоєм в холодильник і пийте вранці натщесерце і протягом дня. Цей дивовижний за смаком морс вгамує спрагу, в спеку підтримає ваше серце, самим позитивним чином вплине на судини і артеріальний тиск.

Мінеральна слабогазована вода

Мінеральна слабогазована вода по здатності втамовувати спрагу, Через великої кількостісолей і біологічно активних речовин, по праву може зайняти друге місце в рейтингу правильних напоїв. Столову мінеральну воду можна пити без обмежень, з невеликої порції такої водички чудово починати кожен новий ранок! Вона очищає шлунок і кишечник, сприяє правильному травленню, виводить токсини. Мінеральну воду рекомендується пити кімнатної температури, або злегка охолоджену Газована вода краще втамовує спрагу, ніж негазована, ну а якщо ви віддаєте перевагу негазовану, то додайте в неї трохи соку лимона, або настою м'яти, освіжаючий ефект буде більш виражений.

квас

Квас натуральний, домашній, завдяки наявним в ньому вуглекислоті і амінокислотам, - також цілком гідний «утамувач спраги». Крім того, ще в XIX столітті з'ясувалося, що цей напій має бактерицидні властивості - в ньому через 20 хвилин гинуть холерні вібріони і тифозні палички. Погодьтеся, для спекотної пори, коли кишкові палички мають такі сприятливі умови для розмноження, це властивість квасу прямо-таки безцінне!

Але все вище сказане ніяк не відноситься до бутильованої газовані «квасу», що продається в магазинах. Добавки харчових барвників, підсолоджувачів, лимонної, сорбінової і бензойної кислот перетворюють його на ординарний лимонад, лише віддалено нагадує початковий смак продукту.

Приготувати вдома квас - не така вже й складне завдання. По-перше, потрібен справжній житній хліб. Наріжте його невеликими скибочками і підсушіть в духовці, для поліпшення кольору напою, пару скибочок можна обпалити на вогні. На 0,5 кг хліба йде 4-5 літрів води, 200 грамів цукру і приблизно 40 гр. свіжих дріжджів. Якщо попадуться спеціальні для квасу дуже добре. Сухарі треба залити гарячою водою(Приблизно 2 літри) і почекати поки вони розтопляться і охолонуть. Сусло для квасу майже готове. У сусло, остигле до температури людського тіла, Додамо дріжджі, попередньо розведені в частині цього самого сусла, що залишилася теплу воду, Цукор і жменьку родзинок. Квас настоюється від 10 годин до декількох днів в теплому місці. Потім його відціджують, розливають по пляшках, і вживають за призначенням.

Квас - продукт бродіння, і теоретично від нього можна захмеліти, але я не знаю, скільки потрібно випити квасу, щоб відчути алкогольне сп'яніння. Про всяк випадок не пийте більше літра цього напою в сильну спеку!

Кисломолочні продукти

Кисломолочні продукти - кефір, ряжанка (не жирний), йогурт (не солодкий), кисле молоко, чудово втамовують спрагу, допомагають відновити нормальний склад мікрофлори кишечника. З домашньої кислого молока можна приготувати освіжаючий і вгамовує спрагу напій - айран. Для початку викладіть кисле молоко на марлю і дайте стекти сироватці. Отримана творогоподобная маса, в Середній Азії її називають сюзьма, - чудовий продукт, з якого можна приготувати соуси, використовувати в салатах. А ось якщо розвести сюзьму мінеральною водою, то вийде айран. В айран зазвичай додають подрібнений базилік, або іншу зелень за смаком, щіпку солі і головне його гідність в тому, що в літню спеку він одночасно втамовує і спрагу, і голод.

пиво

Що можна сказати про пиво? На жаль, незважаючи на його велику популярність саме як жаждоутоляющий кошти, фахівці не рекомендують захоплюватися пивом в спекотні дні. Пиво є алкогольним напоєм, і навіть мала доза алкоголю може вплинути на вашу здатність приймати рішення і працездатність, та й навантаження на серце може виявитися занадто велика. Крім того, пиво стимулює фільтрацію в нирках, в результаті організм втрачає рідину ще швидше. Спека і алкоголь - небезпечне поєднання, тому краще віддати перевагу іншим напоям - квасу, морсу, чаю.

Сухе біле вино

Ну а якщо урочистість моменту не дозволяє відмовитися від алкогольного напою (якось не прийнято у нас вимовляти тости з квасом) - вибирайте сухе біле охолоджене вино. Сухе біле вино - традиційне літнє вино. Якісне, елітне, біле вино прийняти охолоджувати до 4 градусів, звичайне - до 8 градусів. У спекотну погоду вино краще розбавити мінеральною водою в пропорції 1: 1 і додати пару кубиків льоду. У певному сенсі, розбавлене вино навіть краще морсу або соку - в ньому менше цукру. Відомо, що воно допомагає скинути зайві кілограми, Покращує травлення, речовин і, звичайно ж, втамовує спрагу. У невеликих кількостях сухе вино знижує тиск, на відміну від міцного алкоголю і пива. Хорошим антиоксидантом і джерелом мікроелементів є і червоне сухе вино, проте його необхідно вживати лише в невеликій кількості і також розбавляти водою. Фахівці кардіологи вважають, що в певній пропорції з водою сухе вино є не тільки самим нормальним варіантом заповнення об'єму циркулюючої крові, воно також має антиагрегантнимивластивостями (розріджує кров), нормально втамовує спрагу і містить речовини, які перешкоджають згортання крові.