Ako si vybrať správne ortopedické kreslo. Vyberáme správne ortopedické kreslo. Tá zhnitá štóla má svoje výhody

Ak trávite veľa času pri počítači, možno budete chcieť popremýšľať o kúpe kresla. Nie jednoduché, ale ortopedické. Štandardná počítačová stolička je navrhnutá s ohľadom na ergonómiu, čo umožňuje maximálne prispôsobenie sa správnej polohe tela počas hodiny práce. Dodatočné nastavenia vám umožňujú prispôsobiť charakteristiku vašim špecifickým potrebám – nastaviť výšku, výšku operadla a opierky hlavy a polohu podrúčok. Takéto stoličky potrebujú kancelárski pracovníci, robotníci, školáci a hráči. A naše hodnotenie vám pomôže vybrať najlepšiu možnosť pre vašu kategóriu pleti.

Najlepšie kancelárske ortopedické stoličky

Pracovníci kancelárie musia väčšinu dňa stráviť v sedavej polohe. Pretože nábytok nie je ručne vyrobený, hrebeň uznáva majestátne zbožňovanie. Zdravotníci tohto úradu budú potrebovať ortopedické kreslo. Varto má pred takýmito modelmi veľký rešpekt.

3 Metta SAMURAI S-1

Najlepšia cena
Krajina Rusko
Priemerná cena: 15130 rub.
Hodnotenie (2019): 4.8

Najlacnejší model počítačových ortopedických stoličiek. Bez rešpektu k príjemnej cnosti sú odobraté všetky potrebné autority a nedbalá regulácia. Chrbát má ručne vyrobený anatomický tvar, vyrobený z vysoko horľavého materiálu. Kvalita výroby je na cenovo výhodný produkt veľmi vysoká - priečka je základom podrúčok vyrobených z kovu. Vikoristano synchrónny mechanizmus Multiblock. Nedostatkom je priečny doraz a nenastaviteľné podrúčky.

Zdá sa, že všetko je pridané, ale výsledky koristuvachov sú super láskavé. Niektorí kupujúci sú zbavení pozitívnej spätnej väzby - potrebujú dizajn, mäkkú sieťovinu, ktorá sa neroztiahne pod oblečením. Veľa ľudí stratí svoj nespokojný elán. Ľudia často píšu o poruchách kolies, výmene lakťových opierok a objavení sa škrípania po niekoľkých mesiacoch zneužívania. Ďalším dôležitým bodom - stolička je určená pre vysokých ľudí. Pre ľudí v priemernom veku bude sedenie v ňom náročné.

2 Pohodlné sedenie Ergohuman Plus

Rovný chrbát pre maximálne pohodlie
Krajina: Taiwan
Priemerná cena: 47025 rub.
Hodnotenie (2019): 4.9

Milý, ale veľmi šikovný model ortopedického kresla. Hlavným prvkom je sieťovaná opierka chrbta, ktorá zaisťuje vetranie pri ťažkej práci v sede. Nastavenie lakťových opierok sa prenieslo do viacerých parametrov, ako je poloha výšky chrbtovej opierky, hlavovej opierky a mechanizmu synchrónneho pohonu. Malý bonus - všetky úpravy modelu sú navyše vybavené vešiakom na šaty. Kríž je veľmi odolný a vyrobený z kovu. Stolička vyzerá štýlovo a skvele zapadne do interiéru vašej každodennej kancelárie.

Koristuvach o tomto modeli vás pripraví o akékoľvek pozitívne komentáre. Zápach naznačuje šikovnosť stoličky, vysokú rýchlosť nastavenia a vysokú viskozitu materiálov. Potlačiť prítomnosť opierky hlavy, priečne na doraz, prítomnosť vŕzgania v Rusku pri použití trivalového vikoristanu. Kreslo sa dá ľahko prispôsobiť akémukoľvek veku alebo stavu. Jednou nevýhodou je, že tkanina sa často ťažko čistí.

Aké sú kritériá pre výber ortopedického kresla?

Hlavnou starosťou koristuvachov je výber stoličky na základe prvého pohodlia. Pri nesprávnom výbere bude prvé sedenie úplne pohodlné, no neskôr vás bude bolieť chrbát a krk. Bolo by lepšie zamerať sa len na niekoľko kľúčových parametrov.

Ukážka synchromechanizmu. Vicor sa používa na prispôsobenie sedadla a operadla polohe hrebeňa, čím sa znižuje tlak na svaly chrbta.
Nastavenie sedadla (výška a poloha). Zabezpečuje správnu polohu pri práci a podporuje plný krvný obeh.
Detekcia nastaviteľných lakťových opierok. Nedovoľte, aby sa vaše ruky nadmerne namáhali, čo je dôvod, prečo sa často odstraňuje z chrbtice. Regulácia je potrebná, aby bola situácia čo najpohodlnejšia.
Prítomnosť priečneho dorazu. Podopiera chrbát, chráni chrbát, nepohodlie v priereze s boľavým sedákom. No, uistite sa, že valec je nastavený.
Prítomnosť opierky hlavy. Odstraňuje napätie z vášho krku.

Dobré ortopedické stoličky nie sú lacné na nákup, ale súdiac podľa pre a proti, sú dobrou voľbou pre prácu za počítačom a môžu vám zachrániť zdravie pri sedavom spôsobe života.

1 DUOREST Alpha A30H

Najlepšie ortopedické kreslo do kancelárie
Krajina: Pivdenna Korea
Priemerná cena: 55100 rub.
Hodnotenie (2019): 5,0

Jedna z najlepších možností na trhu. Operadlo, ktoré sa nastavuje na dve polovice, poskytne maximálnu oporu chrbta, ak je v správnej polohe. Plne nastaviteľné plastové opierky rúk s polstrovaním poskytujú oporu lakťom a zabraňujú nadmernému namáhaniu rúk. Napokon sa dá nastaviť aj výška opierky hlavy s prihliadnutím na dôležitosť krčnej chrbtice. Keď stolička unesie zaťaženie až 125 kg, mnohé nastavenia možno jednoducho upraviť tak, aby vyhovovali individuálnym potrebám užívateľa – jeho veľkosti a veľkosti.

Použitý je textil, čalúnenie nie je dokonalé. Pre ťažkú prácu v kancelárii alebo len pri počítači sa odporúča zvoliť čo najviac látkovú poťahu - pokožka sa nepotí a nespôsobuje nepríjemné pocity. Zavedený bol aj synchrónny pohonný mechanizmus s reguláciou otáčok. Súdiac podľa hlasov pracovníkov úradu, aspoň podľa tých posledných stoličiek. Jediným nedostatkom je podľa mňa plastová priečka. Pre model tejto triedy je možné použiť kov.

Najlepšie ortopedické kreslá pre zubárov

Ortopedická stolička keramického špecialistu je nielen šikovná, ale aj reprezentatívna. Nie je také ľahké nájsť model, ktorý okamžite vyhovuje vysokému oficiálnemu postaveniu a dosahuje svoje hlavné funkcie. Preto vám odporúčame, aby ste sa zoznámili s množstvom vzdialených modelov.

3 Kulik System Diamond

Najprezentovateľnejší vzhľad
Krajina: Taliansko
Priemerná cena: 112 800 rub.
Hodnotenie (2019): 4.8

Stavovská stolička pre prosperujúcich hrnčiarov. Dostupné v hnedej a čiernej farbe. Pri úprave čalúnenia je dôležité použiť prírodnú alebo umelú kožu. Sedák je široký – 61 cm.V takomto kresle sa pohodlne natiahne aj veľký človek.

Hlavnými charakteristikami sú asynchrónny mechanizmus riadenia Multiblock, prítomnosť priečneho dorazu, mäkké podrúčky, nastavenie opierky hlavy a operadla. Podľa výsledkov je stolička ešte pohodlnejšia - na tejto stoličke môžete sedieť celý deň pri počítači alebo stole bez bolesti chrbta a krku. Ale je hlavou tejto stoličky - veľmi decentný, atraktívny vzhľad. Neexistujú žiadne negatívne aspekty modelu, ale nevýhody zahŕňajú nedostatok možnosti nastavenia opierok rúk a výšky chrbta.

2 Byrokrat T-9999

Vitrimuє hmotnosť do 181 kg.
Krajina Rusko
Priemerná cena: 20 000 rubľov.
Hodnotenie (2019): 4.9

Stolička vyzerá štýlovo, prezentovateľne a v porovnaní s inými modelmi keramiky je veľmi lacná. Touto zvláštnosťou hlavy je prijateľná hmotnosť do 181 kg. Šírka skladania sedadla je 59 cm – v kresle sa bude cítiť pohodlne aj každá osoba. Virobnik preniesol manuálny priečny doraz, ktorý umožňuje nastavenie opierok rúk a hlavy vo viacerých polohách.

Všetok jačmeň vyzerá draho - tmavo hnedá, strieborná, čierna a zlatá. Dostupnosť možností vám umožňuje vybrať si farbu stoličky tak, aby zodpovedala dizajnu kancelárie. Najkratšia je najširšia - plastová, nie kovová priečka. Medzi nevýhody patrí chýbajúce nastavenie hĺbky sedadla a výšky operadla.

1 DUOREST Skrinka DR-120

Najkrajšie ortopedické úrady
Krajina: Pivdenna Korea
Priemerná cena: 94 100 rub.
Hodnotenie (2019): 5,0

Tento model sa umiestnil na prvom mieste v rebríčku počítačových stoličiek pre keramických pracovníkov z nasledujúcich dôvodov - najlepší ortopedický výkon, čalúnenie vyrobené z prírodnej kože, slušný, reprezentatívny vzhľad. Chrbát je vyrobený z dvoch polovíc pre optimálnu podporu chrbta. Neexistuje žiadna kontaktná regulácia, synchrónny mechanizmus potlačenia. Veľmi ľahko nastaviteľná opierka hlavy.

Stolička sa dá posúvať až do 140 kg, zmestí sa do nej široký sedák - 52 cm, takže bude ako stvorená pre skvelých ľudí. Ľudia, ktorí o tomto modeli píšu väčšinou pozitívne komentáre - píšu o jeho šikovnosti a výbornom dizajne. Chrbát je v tomto prípade taký zlý, že musíte celý deň presedieť. Tie poddimenzované sú nanajvýš nedôležité a výrobca z pochopiteľných dôvodov použil ako materiál na priečnik plast. Prirodzená pokožka vyzerá draho, prezentovateľne, ale v letných horúčavách sa telo potí, čo spôsobuje mierne nepohodlie.

Najlepšie ortopedické stoličky pre školákov

Deti ešte neprikladajú dôležitosť samostatnej kontrole svojej práce – keďže sú slabo vyzbrojené, hrbia sa a krútia sa pri príprave domácich úloh alebo pri hraní sa na počítači. Vo svete môže tento rast viesť k vážnym problémom s chrbticou. Preto je pre školákov dôležité zakúpiť si samotnú ortopedickú stoličku.

3 Gravitonus UP! Opierka na nohy

Jedinečné „dospelé“ kreslo pre deti všetkých vekových kategórií
Krajina Rusko
Priemerná cena: 16 000 rub.
Hodnotenie (2019): 4.8

Transformovateľné ortopedické kreslo, ktoré je vhodné pre deti od troch do 18 rokov. Je to však výhodnejšie pre deti a školákov. Kreslo má okrem svojej všestrannosti výborné ortopedické vlastnosti. Adaptívne sklopné operadlo udržuje postoj dieťatka v správnej vertikálnej polohe. Sedačka má sedlovitý tvar, aby ju dieťa nespoznalo. Na zabezpečenie správnej opory pre nohy je k dispozícii opierka nôh, ktorá je nastaviteľná. Môžete platiť za spotrebu.

Rovnako ako čalúnenie Vikoristanu, žltá koža je najlepším materiálom pre stoličku. Nespôsobuje nepohodlie pri nosení v sede a ľahko sa čistí. Dokonale sa hodí na domáce úlohy na stole alebo pri počítači. Navantazhennia vitrifikuje pôdy – až 90 kg. Otcovia často vo vodkách píšu, že oni sami zápasia s týmto kreslom – to je ešte užitočnejšie. Veľkou výhodou bohatstva je, že sa stolička neotáča - dieťa sa z referencie nevykotúľa.

2 Kulik System Fly

Krascha yakistost
Krajina: Taliansko
Priemerná cena: 41 200 rub.
Hodnotenie (2019): 4.9

Počítačová ortopedická stolička je určená pre deti vo veku od 8 do 14 rokov. Kordón sa môže meniť v závislosti od individuálnych charakteristík postavenia študenta. Cena za detskú sedačku je vysoká, ale je odôvodnená zlými ortopedickými vlastnosťami a spoľahlivosťou sedačky. Dôležité je upraviť čalúnenie, napríklad prírodný vikoryst, koža alebo textílie. Odrodu zistíte z podnožky. Priečnik je vyrobený z kovu, maximálna povolená hmotnosť je 80 kg.

Kreslo je vybavené nastaviteľnou opierkou hlavy, výškovo meniteľnými podrúčkami, krížovou opierkou a nastaviteľnou opierkou chrbta. Model vyzerá veľmi štýlovo, samozrejme, kupujúcim sa ponúka množstvo rôznych farieb na výber. Otcovia, ktorí kúpili túto stoličku svojim deťom, o nej hovoria pozitívne a hovoria, že je taká dobrá ako lacnejšie modely. Pri bežnej prevádzke sa však poťah netrhá, nelámu kolieska a mechanizmy, ktoré regulujú.

1 DUOREST DR-7900

Pokročilá ortopedická sila, pohodlie
Krajina: Pivdenna Korea
Priemerná cena: 31 000 rub.
Hodnotenie (2019): 5,0

Anatomický tvar stoličky je dosiahnutý vďaka špeciálnemu dizajnu operadla, ktoré je zložené na dve polovice, ktoré sú pevne nastaviteľné. Optimálne podopiera váš chrbát vo vodorovnej polohe a stará sa o svaly a chrbticu. Ďalšie možnosti ortopedickej stoličky pre deti sú stále dostupné. Konštrukcia obsahuje úpravy opierky hlavy, výška podrúčok sa mení podľa rastu dieťaťa, nastaviteľná je výška sedáku a operadla, nastaviteľný mechanizmus pohonu.

Stolička je prezentovaná v širokej škále farieb. Čalúnenie je zo svetlého textilu - pokožka sa nepotí. Bez ohľadu na to, že je stolička určená pre školákov, má základnú hmotnosť – do 120 kg. Komentáre o modeli sú mimoriadne pozitívne – otcovia potrebujú šikovnosť, pozoruhodnú ortopedickú silu, spoľahlivosť a prijateľný dizajn pre vírus.

Najlepšie herné ortopedické stoličky

Skutoční hráči sú široká kategória ľudí. Smrad môže stráviť veľa času pri počítači. Aby ste zabezpečili, že hromadenie hernie neovplyvní vaše zdravie, je dôležité zaobstarať si čo najpohodlnejšie a najfunkčnejšie ortopedické kreslo. Vysoký sedák je obľúbený, preto pre hráčov vyrábajú výrobcovia tie najlepšie stoličky, ktoré svojou funkčnosťou prevyšujú modely pre skrine.

3 Zónová rovnováha TESORO

Optimálna dostupnosť a ceny
Krajina: Čína
Priemerná cena: 19990 rub.
Hodnotenie (2019): 4.8

Vo svete herných ortopedických stoličiek nie je model veľmi drahý, ale má vynikajúce vlastnosti. Neočakávalo by sa, že vonkajší vzhľad a solídny vzhľad takejto stoličky pôjde dole vodou. Nastaviteľná opierka hlavy a krížová opierka majú vyvážený dizajn a dobre odstraňujú stres z vášho chrbta. Poloha lakťových opierok sa mení vo všetkých smeroch. Výška sedadla je nastaviteľná od 35 do 43 cm - stolička bude pohodlná aj pre nízkych ľudí (veľa modelov je určených pre vysokých ľudí). Synchrónny mechanizmus nastavenia a fixácie operadla umožňuje maximálne pohodlné sedenie v kresle.

Podľa zákazníkov poskytuje táto stolička optimálnu kombináciu nízkej ceny, šikovnosti a odolnej sily. Mnoho ľudí je spokojných so spoľahlivým rámom, mäkkosťou materiálov a štýlovým, moderným vzhľadom. Ľahko sa montuje, návod je priložený ku stoličke. Je ľahké sledovať umelú ekokožu.

2 DXRacer Iron OH/IS03

Spoľahlivejšie a univerzálnejšie
Krajina: Čína
Priemerná cena: 35990 rub.
Hodnotenie (2019): 4.9

Ručne vyrobené, dobre vyrobené kreslo čalúnené kožou na mieru. Vyzerá štýlovo a draho. Medzi stoličkami pre hráčov je najväčšia hmotnosť – až 200 kg! Kovová priečka je ako polyuretánová polyuretánová pena. Tvar a výbava úplne zodpovedajú vlastnostiam ortopedických stoličiek. Mäkká, pohodlná priečna opierka a opierka hlavy. Pevnosť dodáva synchrónny mechanizmus pohybu a voľba tvrdosti. Stolička je univerzálna - vhodná pre nízkych aj vysokých ľudí.

Stolička je pripravená len v čiernej farbe. Snáď jedinou nevýhodou je nedostatok výberu farieb. Koristuvachy zbavený pozitívnych komentárov o modeli.

1 Red Square Pro Moon White

Najväčšie sedadlo
Krajina Rusko
Priemerná cena: 18990 rub.
Hodnotenie (2019): 5,0

Veľmi štýlová a svetlá stolička za pozoruhodne nízku cenu. Pre šikovnosť manipulantov obsluha zabezpečila chrbtovú opierku v ľubovoľnej polohe, mechanizmus synchrónneho pohonu, nastavila opierku hlavy a lakťovú opierku. Správne zarovnajte priečny doraz a nastavte výšku sedadla. Skvelí ľudia sa v kresle budú cítiť pohodlne - šírka sedadla je nastavená na 66 cm, čo umožňuje hmotnosť až 130 kg.

Farby nie sú na výber – model má charakteristický čiernobiely dizajn. Táto stolička nám dodáva štýlový vzhľad. Označujú tiež jednoduchosť práce (hrania) pri počítači, bez bolesti chrbta, jednoduchosť skladania, jednoduchosť nastavenia, nízka tolerancia, podobne ako pri modeloch iných tlačiarní. Nevýhodou je plastová priečka, nie taká spoľahlivá ako kolesá. Dôležitým detailom je, že stolička nie je poistená pre vysokých ľudí.

Špeciálne pre CPU zostavila Olena Aralova, nová riaditeľka spoločnosti Martela work interface, zoznam prejavov, ktoré sú potrebné na získanie rešpektu pri výbere kancelárskej stoličky.

Do záložiek

Aký kus kancelárskeho nábytku stojí aspoň polovicu rozpočtu na nábytok na novú kanceláriu? Pracovná stolička. A tu je počuteľný dôvod na masovú manipuláciu a šamanizmus: „Dáme vám synchro-extra-super-mechanizmus, potom je 1099 eur najlepšia cena...“

Jens Kapelman, ktorý je zodpovedný za predaj Dauphinu, jedného z najväčších nemeckých výrobcov stoličiek, nám dal radosť z toho, ako sa orientovať v miliónoch stoličiek a miliardách možností, ako spoznať pracovnú stoličku Garne A hlavné je ako si vybrať najlepšiu ročnú možnosť za čo najmenej peňazí.

Algoritmus útokov (celá výživa je založená na význame, v poradí zmien):

Má stolička synchronizačný mechanizmus? Ak sedadlo a operadlo synchrónne a automaticky opakujú pohyby sediacej osoby: dopredu, dozadu, dole. Týmto spôsobom, bez plytvania chrbticou za operadlom stoličky, sú ľudia v aktívnom živote, chrbtica je uvoľnená, svaly nie sú zaťažované. Toto je podvod. Bez synchronizačného mechanizmu nie je stolička stoličkou, ale stoličkou s operadlom.
Čo je nastaviteľná opora chrbta? Pokožka človeka je unavená a únava, ktorá sa objavuje na operadle stoličky, musí byť úmerne kompenzovaná jej podporou. V opačnom prípade, keď sa malé dievčatká starajú, sedia ako vojaci, nie je možné podložiť im chrbát. A skvelí ľudia sú vždy v uvoľnenej pozícii, čo znamená, že ich nadriadení neprijímajú dobre. Je dobré, ak nájdete rovnováhu: chrbát sa dá jednoducho nastaviť – ale nie na stole, aby sa „vyrovnal“. Regulácia môže byť mechanická alebo automatická.
Nastavenie hĺbky sedadla. Vaughn má určite problém. Podľa pravidiel ergonómie sa od okraja sedadla až po vnútorný ohyb koleno zdvihne na šírku vášho stehna. Za menej „voláte“ zo stoličky. Ak je to viac, utopíte sa v niečom novom, kašovitá dužina sa nikdy nevypne.
Chi je negatívny kut nahilu sitinya. A zároveň, operadlá sú menej ako 90 stupňov - keď operadlo sedí, zdá sa, že klesá k stolu. Na vytvorenie tesného tlaku na vnútornú časť stehu je potrebný negatívny kryt, cez ktorý sa v mieste pretlačí krv a mäso neodstráni správne jedlo a kyslosť. Ten sa stráca, ak pracujete dlhší čas v polohe položenej na stole (píšete perom, vidíte údaje na monitore). Odstráňte negatívne nahila!
Kde sú moje podrúčky? Ak chcete ušetriť, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je relaxovať v kresle - podrúčky. A toto je odpustenie. Opierky rúk sú umiestnené na rovnakej úrovni ako stôl, takže zápästia, predlaktie a pero na klávesnici (alebo pere) sú vždy na rovnakej úrovni. Paže (ramená a ruky) sú vždy uvoľnené. To je nádherné. Neexistujú žiadne opierky rúk - a počas celého pracovného dňa sa vaše svaly len chvejú, takže dvíhate ruky, trasiete ramenami, dvíhate viac a viac, čo vedie k zhrnutiu a napätiu ramenného pletenca. Pre opierky rúk je dôležité, aby sa dali nastaviť na výšku a šírku. Či už je to 3D alebo iné mechanizmy - ten zlý.
Je výška chrbtovej opierky nastaviteľná? Presnejšie výška priečnej podpery. Dobre, ak áno. Priečna opora zabezpečí najväčšiu pevnosť operadla stoličky v mieste najväčšej pevnosti hrebeňa. Je zlé, ak priečna podpera spočíva na sedadle alebo možno na lopatkách. Čím je bodka hrubšia, tým je poloha sedenia uvoľnenejšia. A os, predovšetkým, výška operadla nehrá ergonomickú rolu. Toto je symbol postavenia a dôležitosti sedavého človeka, nič viac.

To je všetko. „Minimálny“ program Wikonanu. Ďalšie možnosti - kŕmenie subjektívnych potrieb a zjavné rozpočty.

A na záver pár postrehov:

Operadlo často neohrozuje ergonómiu štandardného operadla čalúneného látkou. Sieťovina je v lete pevná - dobre prepúšťa vietor a odvetráva.
Opierka hlavy je úplne prázdne zariadenie. V tomto nie je taká ergonomická úloha. Opierka hlavy je potrebná na preukázanie postavenia sediacej osoby a na zlepšenie jej vysokého držania tela.
Plastová základňa stoličky neohrozuje jej kovové vlastnosti. Súčasný plast na stoličkách je špeciálny, mitsny. Pokojne slúži 10 a viac rokov, nie je obzvlášť náchylný na vážne poškodenie.
Pri výbere pracovnej stoličky si určite dávajte pozor na látku, ktorou ste čalúnená. Hlavnou charakteristikou tkaniny je index oderu, odolnosť proti opotrebovaniu. Vo výrazoch v Martindales. Pre kancelársku stoličku tento index nie je menší ako 80 000.
Varto špecifikujte typ kolies. Existujú smrady pre tvrdé substráty (s mäkkými, permanentnými tryskami, aby nedošlo k poškodeniu substrátu) a však pre mäkké substráty (s plastovými tryskami, aby sa zabezpečil lepší výkon na povrchu kilim).
Bežná záruka na pracovnú stoličku je 5 rokov. Dávať menej povedie k spokojnosti.
Poriadna pracovná stolička nie je lacnejšia ako 400 eur (cena v Rusku, podľa dohody o doručení). Ak potrebujete chrániť: voľte lacnejšiu látku, plastovú podnož stoličky, nastavovanie skôr mechanické ako automatické, nižšie operadlo. Na mechanizmoch a lakťových opierkach nie je možné šetriť. Je múdrejšie ísť do IKEA a kúpiť si peknú, roztomilú stoličku. Rovnaký výsledok, ešte lacnejší.

Je potrebný priečny valec?
Je celkom bežné, že pracovníci kancelárie sa sťažujú na tých, ktorí sa po dlhom sedení na stoličke začnú cítiť zle. Zdanlivo pravdivé, niet sa čomu čudovať. Jedným z hlavných dôvodov takejto bolesti je, že ľudia v skutočnosti dlho neskolabujú. V skutočnosti sa tlak na chrbát niekoľkokrát zvyšuje. Okrem toho sa môže objaviť bolesť v rukách, nohách, ramenách a chrbtici.
Je úplne prirodzené, že keď človek dlho sedí na stoličke, začne sa hrbiť, čo je v jeho forme ešte horšie pre svaly, ktoré sa nachádzajú na chrbtici, ako aj na platničkách. Keďže takýto sedavý proces zahŕňa množstvo osudov, môže to v budúcnosti viesť k katastrofálnym následkom a sám o sebe ide o skrútený hrebeň. Zrejme pri krivej chrbtici sa bolesť v chrbte stane bežným príznakom. Navyše, ako keby vám bolo povedané, aby ste si narovnali chrbát na stoličke, stále to nie je dobré. Budem hovoriť o triviálnom termíne, o tých ľuďoch, ktorí majú sedavé zamestnanie.
Čo musíte urobiť, aby ste si nespôsobili problémy s chrbtom? Nemôžeme dlho sedieť na stoličke. Musíte si urobiť pár minút prestávky, urobiť nejaké ľahké cvičenie alebo sa len prejsť. Pred intervalom si musíte dať 30 minút prestávku v práci na koži. Vzrušenie zo zahriatia trvá aj dve minúty. Napríklad, ak si idete vypiť kávu, tak nepoužívajte výťah, ale radšej choďte k východu. Ak si dáte dvadsaťminútovú prestávku na prechádzku, tak to bude ešte lepšie a takáto chôdza výrazne uľahčí prístup krvi do svalov. Nie nadarmo sa zdá, že život je neporiadok.
Dokonca aj veľa kancelárskych stoličiek má zakrivené operadlo - v samotnej oblasti naprieč. V zásade skutočne pomáha zmierniť tlak na chrbát. Problém je ale v tom, že každý človek má svoj vlastný profil, takže takéto stoličky nemusia vyhovovať každému. Tento problém môže spôsobiť špeciálny valec na priečne rezanie. V závislosti od požiadaviek existujú také stoličky a v niektorých prípadoch sa dajú upraviť. Je pravda, že takýchto stoličiek nie je veľa a bol tam dosť smrad. Ideálnou možnosťou v tomto prípade by preto bol prekrývací valec. Takéto jednotky na trhu nie sú. Teraz sa bližšie pozrieme na päť typov horných opierok na chrbát a naprieč.
Tento valec je možné nastaviť podľa hĺbky stoličky. Veľkou výhodou je, že každý si môže stoličku prispôsobiť svojej polohe.
S pomocou takéhoto vankúša bude podopretie chrbta oveľa jednoduchšie. Výhodou takéhoto vankúša je, že nijako nezasahuje do vzhľadu stoličky a dokonca sa dá ľahko vybrať nielen farbou, ale aj tvarom. A hlavným negatívnym bodom je, že takýto vankúš nemožno pripevniť na všetky stoličky.
Valce tohto typu dostali pozitívnu spätnú väzbu od kancelárskych pracovníkov. Smradky prichádzajú v rôznych variantoch: líšia sa veľkosťou aj silou. Preto zakaždým nemusíte voliť strednú možnosť, ale vyberte si valček, ktorý bude ideálne vyhovovať kontúram vášho tela.
Tento typ valčeka je ideálny pre také stoličky, kde je nedostatočný vnútorný priestor.
Nafukovacie. Vhodnejšie nie na kancelársku prácu, ale na drahšie.
No, môžete ísť nenáročne pomocou valčeka na kríž – je dokonca hnedastý. Pre informáciu, značnú časť pracovného času trávite v kresle. A nezáleží na tom, či ide o kancelársku stoličku, autokreslo alebo kreslo doma. Jednoducho povedané, pre ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl, je takýto vankúš jednoducho potrebný. Pamätajte tiež, že pri výbere kancelárskej stoličky je hlavnou vecou, ktorú musíte zvážiť, je pevnosť stoličky a potom si ju prispôsobiť pre seba bez toho, aby ste sa báli experimentovať.

Rytmus každodenného života je rýchly. S rozvojom počítačových technológií trávi veľa hodín sedením pred obrazovkou monitora. Dnes si hrebeň uvedomuje obrovský význam a dokonca viac ako raz je pracovisko správne organizované, čo zase vedie k vážnym zdravotným problémom. Nie každý však vie, že okrem poriadneho písacieho stola je potrebný aj špeciálny štýl. Ortopedické stoličky sú alternatívou k tradičným počítačovým analógom a majú nízky výkon.

Vlastnosti

Ortopedické kreslo je špeciálny kus nábytku, ktorého význam spočíva v zabezpečení správneho umiestnenia v čase sedenia v miestnosti. Vyzerá ako počítačová analógia svojej domácnosti a je rozdelená špeciálne na zníženie dopadu na hrebeň.

Návrh takýchto modelov je zameraný na prevenciu a korekciu ochorení pohybového aparátu. Ortopedické kreslá sa vyberajú individuálne pre každého človeka, aby riešili zjavné problémy, ktoré sú nevyhnutné pre celkové zníženie stresu pri maximalizácii rizika pre zdravie.

Tieto modely na domáce použitie dokážu pri pravidelnom používaní zmierniť bolesť v oblasti chrbta, krku a priečnych hrebeňov. Je indikovaný na neuralgiu, posturálnu deformáciu, skoliózu, zhoršený krvný obeh, radikulitídu, osteochondrózu.

Stoličky s ortopedickým účinkom uvoľňujú napätie vo svaloch a rovnomerne rozkladajú tlak na telo (napríklad u niektorých modelov dochádza k prerozdeleniu tlaku na opierku kolien).

Okrem toho, že majú preventívny a relaxačný účinok, takéto návrhy menia pracovnú atmosféru a vnášajú do organizácie pokojné domáce prostredie.

Nie sú to len počítačovo navrhnuté stoličky s ortopedickými prekrytiami, hoci celý dizajn je podobný veľmi detailnej kancelárskej posteli. Má tiež spoľahlivú oporu s hrazdou a kolieskami, ktoré sa otáčajú o 360 stupňov. Okrem toho má modelový rad možnosti s lakťovými opierkami a bez nich. Inými slovami, systém je starostlivo premyslený, navrhnutý špeciálne tak, aby prinútil človeka zaujať správnu pozíciu počas celej hodiny, keď je na stoličke.

Jednou z výhod ortopedických stoličiek je zakrivený tvar operadla a sedadla. Zápach by mal byť silný, aby človek počas hodiny práce neskolaboval, a zároveň optimálne jemný, aby bolestivá prítomnosť v kresle nebolela.

Takéto návrhy sa často prenášajú nielen do práce, ale aj do iných úloh (čítanie kníh, hranie hier atď.). Často majú transformačné režimy, takže stoličku môžete meniť do rôznych polôh. Anatomický ortopedický chrbtový rám poskytuje správnu oporu pre chrbticu a model obsahuje chrbtové vypchávky, aby bolo používanie čo najpohodlnejšie.

Riznovidi

Všetky typy ortopedických stoličiek možno rozdeliť do troch skupín:

S plným chrbtom;
so zadným segmentom;
dizajn s operadlom a opierkami.

Všetky konštrukcie sú kvalitne poistené a sú určené na použitie pri stole. Modely môžu mať klasickú verziu alebo skladací mechanizmus, stojany na nohy alebo ďalšie prídavné zariadenia.

Virobi s klasickým chrbtom s ortopedickým sidinnyam (matrace) vicent do medzier špeciálne plnené, páchnuce zadnej časti podsvietenia zadnej časti Sidinnya Zmіni Kuta Nakhil. Dizajny sú jedinečné v tom, že fixácia v nich je čo najpresnejšia a nedovoľuje, aby bola poloha používateľa neprirodzená.

Stoličky majú operadlo a segment pôsobí netradične. Tento model má zadnú časť, ktorá sa skladá z dvoch častí. Zadné diely je možné vyrobiť samostatne alebo tak, že sa na podložke spoja. Takéto modely umožňujú väčšiu voľnosť paží, ale ich ortopedický účinok priamo neovplyvňuje nápravu problémov s chrbtom, preto takéto stoličky nie sú vhodné pre tých, ktorí už problémy s chrbticou majú.

Možnosti s valčekmi sa prakticky nelíšia od klasických modelov. Ich jedinou črtou je prítomnosť vodorovného valcového valčeka na zadnej strane. Keď osoba sedí na stoličke, podopiera chrbát v správnej polohe.

Vzhľad ortopedických kresiel je svojím spôsobom jedinečný, niektoré modely sú vhodné len pre zdravých ľudí vrátane prevencie, iné dokážu napraviť zjavné problémy.

Okrem toho sú všetky tri typy rozdelené do mnohých možností, ktoré sa líšia dizajnom a funkčnosťou. To vám umožní vybrať si model s rovnakými vlastnosťami nábytku, ako aj dizajn so systémom blokovania kolies alebo možnosťou s opierkou na kolená. Výber omáčky je pestrý, takže vždy sa dá nájsť verzia, ktorá bude slaná aj bohatá.

Výhodou ortopedických kresiel sú tie, ktoré zapáchajú bez ohľadu na vek. Dnes výrobcovia vyrábajú rady modelov určených pre dospelých, batoľatá a deti. Okrem toho má skupina kože svoje vlastné charakteristiky a funkcie potrebné na zaistenie maximálneho pohodlia, uvoľnenie svalov a zníženie ramien.

Pri kúpe ortopedického kresla si ujasnite:

Možnosť regulácie a upevnenie ergonomickej opierky hlavy cez anatomický chrbát na výšku a výšku;
jemné ušitie chrbta pre konkrétnu osobu s nastavením výšky, šírky a tvaru;
nastavenie výšky samotnej stoličky a tuhosti stoličky(synchronizácia hnacieho mechanizmu a upevnenia chrbtovej opierky bez ohľadu na pupok);
liaty nylonový základ a uretánový povlak kolies.

Varto poznamenáva, že ortopedické „stiles“ sa nezávisle nezaoberajú problémami s muskuloskeletálnym systémom (napríklad skolióza). Kvôli komplexu telesných práv sa však smrad môže použiť na obnovenie správnej polohy polohy, aby sa nespustila progresia choroby.

Je potrebné mať na pamäti, bez toho, aby ste museli prejsť poistením, že stolička je zázračný spôsob, ako vyriešiť problém, ktorý si bude vyžadovať rozsiahle práce na náprave zranenia chrbta.

Pohľad na virobnikov

Spomedzi bohatého sortimentu výrobcov možno vymenovať množstvo hodinou overených spoločností, ktorých výrobky majú medzi kupujúcimi osobitnú chuť.

Herman Miller

Nemecký výrobca, jeden z lídrov vo vývoji ortopedických kresiel, vyniká dizajnom a technológiou. Firemné ortopedické kreslá sú ergonomické a sú vybavené nastavovacím mechanizmom Kinemat, ktorý umožňuje synchrónny pohyb, ktorý je prispôsobený individuálne pre pacienta.

Vďaka patentovaným dizajnovým technológiám ochrannej známky bude zabezpečená podpora hrebeňa v priečnych a zakrivených zónach, čím sa zabezpečí voľný priestor medzi operadlom stoličky a operadlom pokrývky hlavy. Navyše, podpora je však maximálna v polohe tela koristuvach.

Duorest

Kórejský výrobca vyrába široký sortiment ortopedických stoličiek novej generácie v rôznych štýloch. Očakáva sa, že značka dosiahne požadovanú a úspešnú pozíciu a zaujme aktívnu pozíciu vo svojom segmente. Dizajn je založený na revolučnej myšlienke flexibilnej, triviálnej podpory chrbta so systémom rozšírenia chrbtice o 50 %. Stoličky spoločnosti sú navrhnuté tak, aby zabezpečili neustály kontakt medzi operadlom stoličky a chrbtom osoby, s výhradou akýchkoľvek zmien v rukách klienta.

Wagner

Modely ortopedických stoličiek značky môžu pojať všetky potrebné typy nastavení, čo poskytuje dizajnu maximálny komfort. Sú vybavené vstavanými opierkami hlavy a systémom na nastavenie napätia a kontrolu napätia hlavy. Okrem vynikajúcej funkčnosti a ortopedického efektu sa modely vyznačujú čalúnením z prírodnej kože. Operadlo a sedadlo vyrobené z prírodnej kože dodávajú nábytku osobitný status a uľahčujú sledovanie nábytku.

Systém Kulik

Talianske laboratórium vyvíja modely s využitím najmodernejších technológií na sanáciu hrebeňa. Dizajn značky je ergonomický, sprostredkúva opakovanie prirodzených anatomických tvarov tela, udržiavanie správnej polohy hrebeňa bez sebakontroly.

Stoličky spoločnosti majú korekčné modely. Zápach premieňa telo koristuvach v prirodzenom prostredí na rovnomerné rozloženie výhod.

Varista

Cena akéhokoľvek modelu závisí od súboru funkcií a úložnej kapacity. Priemerný produkt opätovne overených značiek má cenové rozpätie 500-600 dolárov alebo viac. Návrhy značiek stoja okolo 1500 a až niekoľko tisíc dolárov (asi 4600 dolárov). Takéto modely ponúkajú komplexnú sadu funkcií a maximálny komfort. Sú veľmi dobré pre rozpočtové možnosti a vyžadujú spoľahlivý podporný systém.

Prečo však sedíme pred stolom?

Podpätky- Nemenej dôležitá je časť pracoviska každého človeka, ktorý počas dňa trávi veľa hodín prácou za počítačom.

Všetko robíme na počítači a niekedy si ani nevšimneme, na čom sme.

Zdá sa, že naše hygienické predpisy a predpisy (SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03) sú dostatočné na to, aby opísali praktický, ergonomický stojan pre dospelých pracujúcich pri počítači!

Ktorý štýl je správny?

Ani raz som nad tým nerozmýšľal.
Dnes mi chrbát povedal, aby som sa o to staral.

O štólach

Obzvlášť rád umiestňujem štýl „pre vodcov“, so silne ohnutým chrbtom na 4 nohy, bez akýchkoľvek úprav - položte ho dopredu.

Našťastie pre tých, ktorí majú radi očividné chodúle, namiesto toho, aby ste si ľahli na chrbát a prakticky sa opierali, nebudete musieť cvičiť dlho. A ak sedíte na takejto stoličke v správnej polohe, váš chrbát bez opory ochabne.
Po celodennej práci ma bolí chrbát. Budem rešpektovať, že tvrdo pracujem na tom, aby som o 14:00 na telesné cvičenie 10 minút rozbil kožu – nepomáha to.

Tá zhnitá štóla má svoje výhody

Musíte z neho vstať, aby ste prekonali jeho neschopnosť – tým sa preruší proces hromadenia hmoty. Šikovný človek má však aj značné nedostatky: človek musí vymyslieť nepohodlné polohy, sedieť zhrbený ako šťavel alebo sa spáliť, čo vedie ku skolióze a osteochondróze.

Hrebeň trpí! A dávame yogo tsim katuvannya 5 dní denne viac ako 4 roky denne!

Dobrý šikovný štýl

Dáva vám možnosť zabudnúť na svoje telo a efektívne si precvičiť myseľ. Samozrejme, je tu mínus: vyvíja nízku drobivosť, ale je ľahké popíjať si pred cvičením a prestávkou. Je tiež oveľa lepšie pravidelne podávať správy o fyzickej námahe, než neustále bojovať s neistotou.

Som unavený z boja proti neporaziteľnosti! Dajte mi normálny, správny štýl!

Ktorý je ten správny štýl?

Taktiež SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 „Hygienické opatrenia pre osobné elektronické počítacie stroje a organizáciu práce“ nám poskytuje popis správneho pracoviska vrátane popisu položky. 9,6, 9,7 a v bode. 10.4 potrebné charakteristiky vyprázdňovania počítača.

9.6. Konštrukcia pracovnej stoličky (stoličky) je zodpovedná za udržanie racionálneho pracovného držania tela počas hodiny práce na PEOM, čo umožňuje zmenu držania tela znížením statického napätia v oblasti krčka a ramien tak späť pred rozvitku. vtomi. Typ pracovného vyprázdňovania (stoličky) by mal byť vybraný zo štruktúry rastu operátora, charakteru a údržby práce s PEOM.
Pracovná lavica (stolička) má zdvíhacie a otočné, výškovo nastaviteľné sedadlo a operadlo, ako aj stúpadlo operadla z prednej hrany sedadla, pomocou ktorého môže byť nastavenie parametra kože nezávislé a jednoduché. a urobte spoľahlivú fixáciu.
9.7. Vrch sedadla, operadlá a ostatné prvky stoličky (stoličky) sú podrobené mäkkým, mäkkým, mierne elektrifikovaným a priepustným náterom, čo zaisťuje ľahké čistenie bez zafarbenia.
10.4. Konštrukcia pracovného vyprázdňovacieho mechanizmu musí zabezpečiť:
šírka a hĺbka povrchu sedadla nie je menšia ako 400 mm;

plocha sedadla má zaoblenú prednú hranu;

nastavenie výšky sedacej plochy v rozmedzí 400 - 550 mm a sklon dopredu až o 15 stupňov a dozadu až o 5 stupňov;

výška nosnej plochy chrbta je 300 ± 20 mm, šírka nie je menšia ako 380 mm a polomer zakrivenia vodorovnej plochy je 400 mm;

kut nahely späť vo zvislej rovine v hraniciach + -30 stupňov;

regulácia operadla pred prednou hranou sedadla medzi 260 - 400 mm;

stacionárne alebo odnímateľné lakťové opierky, nie menej ako 250 mm a šírka - 50 - 70 mm;

nastavenie lakťových opierok na výšku nad sedadlami v intervaloch 230+-30 mm a vnútornej výšky medzi lakťovými opierkami v intervaloch 350-500 mm.

Na obrázok sa nedá kliknúť

Aké podrúčky sú potrebné?

Opierky rúk sú delené, aby podopierali osobu pri vstávaní a usadzovaní. Ak sa vaše ruky opierajú o opierky rúk, vaše ramená môžu byť v neprirodzenej polohe.
Na vrchu stola môžete použiť vikoristan na podopretie prednej časti ramena a zmeniť zusillu na podopretie rúk. Podpazušie nie sú vinné tým, že oddeľujú ruh vopred, opierajúc sa o oceľ.

Keďže dizajn opierok na ruky uľahčuje ľuďom prácu pri stole, ľahšie sa okolo nich pracuje.

Môžete sedieť s rukami a nechať nohy visieť?

Možno potrebujete podporu pre nіg.

10.5. Pracovné miesto stroja PEOM musí mať podnožku so šírkou minimálne 300 mm, hĺbkou minimálne 400 mm, výškovým nastavením do 150 mm a po hrane nosnej plochy stojana do 20°. Horná časť stojana je zvlnená a pozdĺž prednej hrany je 10 mm okraj.

Ako pochopiť, čo potrebujete podporu pre nig?

Po výbere manuálne nastaveného stola sa uistite, že je váš stôl v požadovanej výške. Keďže je stôl príliš vysoký, jeho výšku nie je možné zmeniť, preto zvýšte výšku stola a zmeňte opierku nôh, aby ste zvýšili úroveň stola o rovnakú hodnotu.

Čo kričať za kordónom?

Množstvo typov ergonomických stoličiek od zahraničných výrobcov poznám podľa stránok firiem: Intershtul, Duorest (stoličky s deleným operadlom), Herman Miller, New Style Light (Ukrajina). Ergonomické modely sú v súlade so SanPiN a poskytujú množstvo ďalších funkcií. My a v nich máme rovnaké rozumіnnya zruchnostі.

Obviňovať

V skutočnosti môžeme brať do úvahy stĺpy s podperami na stĺpoch - odlišný vzhľad stĺpov a zápach naznačujú ďalšie princípy reorganizácie hmoty sedavého. Prirodzene, smrady sa do SanPiN-u nehodia, inak nemám spoľahlivé údaje o vyrovnaní tradičných chodúľ a chodúľ s dôrazom na koleno. Chodúle nie sú veľmi obľúbené a v bežnom živote ich takmer nebolo vidieť, teda aspoň v Simpsonovcoch s Lízou. V Rusku výrobcovia tohto typu chodúľ nepovzbudzujú, v Austrálii takéto chodúle vyrába napríklad firma Kneelsit.

Kde poznáte správne miesto na prácu pri počítači?

Základné stoličky a kancelárske stoličky sa väčšinou vyrábajú, žiaľ, nemajú všetky požadované vlastnosti. Preto je nepravdepodobné, že by ste videli takýto štýl vo veľkom obchode s nábytkom. Poznať správny štýl je cieľ vpravo. Tu môže mať prémiová trieda zahraničnej výroby tie najnutnejšie vlastnosti.
Vyhľadajte online obchody s nábytkom.

Višňovok

Myslím si, že dobrý štýl je základom úspešnej, pohodlnej práce a investície do budúcnosti. Investovanie centov sa vám nevyhnutne obráti, no nie pri pohľade na účty, ale pri pohľade na bolesti chrbta a zlé sebavedomie. Správne garniy stolety vydržia a ochránia vaše zdravie.

Shanovny, %username%, chcel by som vedieť, prečo máš také pracovisko, alebo si snáď vikorista s oporou na kolenách? O koľko sa zlepšil tvoj robot?

UPD. Aký je význam podhlavníka?

UPD 09.2018: Viyshov preklad „Aby ste sa vyhli bolesti chrbta, možno budete musieť sedieť inak“