Как да си направим хумус с нахут. Хумус в бавна готварска печка Загряваща супа с нахут в бавна готварска печка

С развитието на вегетарианството и културата правилно храненещамове нахут с кожена скала стават популярни дедали. Това е уникален и солен продукт, с който можете да готвите практически всичко: първо и приятел, супи и кюфтета, сосове, предястия и десерти. В тази статия се опитахме да поставим най-иновативния и оригинален нахут в мултиварците.

Ако имате мултикукър, е трудно да се научите как правилно да готвите зърнени храни или боб. Нахут за специален повод - необходимо е да го накиснете отпред и да го сготвите със специален ранг. Чрез дъгата на прорезната структура се приготвя повече, по-нисък квас от нахут, което не може да се направи без накисване поне 3 години. За повече рецепти, описани по-долу, нахутът беше оставен извън водата за 10-12 години, така че вината бяха като камък. През другия сезон е необходимо да готвите повече йога и е необходимо да опитате термичния процес, за да намалите вкуса на йога и тъмно кафяво.

Цикаво: Опитайте да накиснете нахута в топла вода в продължение на 12 години, а след това яжте йога в сирак. Така че можете да вземете цялото зърно на боба и да намерите за себе си алтернатива на „закусването“ със сандвичи - нахутът е бърз и има глад.

Сварете нахута при еднакви температури, така че е по-добре да го поставите не в студена, а в топла вода. Мултикукърът е идеален за всеки, парчетата създават постоянен температурен режим.

Пригответе нахут в мултикукър толкова лесно, колкото и черупката на круши:

  1. Отпийте пред накисването и сложете нахута в купата.
  2. полейте йога топла вода, Шоб спечели покри бобито с 3см.
  3. добавете дафинов листза вкус.
  4. Инсталирайте програмата "Gasinnya" за 60-ти век. или 1,5 часа (при угара на сорта боб).

За да проверите готовността на нахут в мултикукър, вземете един боб и го издухайте с пръсти - лесно се отглежда, а пулпата е същата, така че всичко е добре. Посолете нахут в самото начало, като поставите "Пидгрив" на 5 век.

Узбекски нахут с месо в мултиварци

Традиционно в страната е да се избира агнешко, но ако има специфичен вкус и мирис, които не са подходящи за богатство, тогава можете да използвате яловичина. Готвенето е творчество без кордони и да инсталирате рамка на suvori тук би било пакост. Взагали, задушени (името на класическия щам) може да се приготви с допълнителни картофи, като вместо месо вземете кайма, като почти винаги бихме използвали рецепта, близка до оригиналната.

  • нахут - 400 г;
  • м'ясо - 500 г;
  • домат - 5 бр.;
  • цибуля рипчаста - 1 бр.;
  • сила, подправки - за наслада.

Накиснете нахута в топла вода за 12-24 години.

Как да приготвите узбекски нахут в бавна готварска печка:

  1. Нарежете месото на кубчета и го намажете равномерно върху програма Випичка. За вкус може да го намажете върху гхи.
  2. Обелете доматите и отстранете кората от тях.
  3. Налейте топла вода в купата на мултикукъра с месо и добавете нахут. Карайте малко по-умно, не е достатъчно - вината е, че отново се напиете.
  4. Ако водата свърши, леко намажете полусварения нахут в бавна готварска печка за 5-7 кичура, като разбърквате от време на време.
  5. Залейте зърната отново с топла вода, така че да са напълно покрити, затворете капака на мултикукъра, превключете режима на „Gasinnya“ и гответе 60 минути.
  6. Нарежете доматите на кубчета и ги добавете в купата след края на 60-ти век.

Преди сервиране украсете ястието със сирим rіpchastoy tsibuleya, пробити от прасци.

Загряваща супа с нахут в бавна готварска печка

Тази супа е идеална за студени зимни вечери, ако искате да е пикантна. Малка порция за глад и топлина по цялото тяло.

Какви са съставките, от които се нуждаете:

  • натрошен нахут - 1 супена лъжица;
  • масло от розлин - 2 супени лъжици. л.;
  • моркови - 3 бр.;
  • пъпеш - 200 г;
  • мащерка - 4 подправки;
  • вода - 1,5 л;
  • sіl, подправки - за наслада;
  • Кали зеле - 200 гр

Как да сготвим супа с нахут в бавна готварска печка:

  1. Rosіte olіya в купа на програмата "Vipіchka".
  2. Морковите се нарязват на малки кубчета и се намазват леко със зехтин.
  3. Пулпата от хармелон също се нарязва на кубчета, добавя се към морковите, сол, черен пипер за вкус и се разбърква.
  4. Налейте 1,5 л вода, сложете подправките от мащерка и заври бульона.
  5. Променете режима на „Супа“, добавете ситно нарязано зеле и сварен нахут.
  6. Продължете да готвите, докато гармелонът стане мек.
  7. Преди да сервирате на масата, разбийте мащерката.

Към супата с нахут в бавна готварска печка можете да добавите сезонни зеленчуци: чушка, карфиол, гъби и др.

Къри с нахут в мултикукър

Добра новина за любителите на кърито - ароматно къри на нахут, което лесно може да се приготви във всяка мултикукър! Най-важното време за приготвяне е стриктно да се намали дозировката на подправките, в противен случай отнесете рисково ястие към непоносимо пикантно ястие.

Корисно: Цялостно и автентично веган ястие и вместо страхотната соняшникова олия можете да добавете DKhI - само ще бъде по-вкусно и по-цветно.

Кои са необходимите съставки:

  • Соняшникова Олия - 2 супени лъжици. л.;
  • варен нахут - 400 г;
  • пресен джинджифил - 2 супени лъжици. л.;
  • патладжан - 1 бр;
  • пъпеш - 200 г;
  • тиквички - 1 бр;
  • гарам масала - 1 чаена лъжичка; д
  • креда от кориандър - 0,5 супени лъжици;
  • зира мелена - 0,5 супени лъжици;
  • куркума мелена - 0,5 супени лъжици;
  • люта чушка (малка) - 1 бр.;
  • сила, черен пипер - за наслада;
  • доматен сок - 500 мл;
  • кокосово мляко - 200 мл;
  • кориандър - 3 супени лъжици.

Как да приготвите къри с нахут в бавна готварска печка:

  1. Налейте зехтин или няколко лъжици DHI в купата, пуснете го на програмата Випичка.
  2. Обелете джинджифила от кожата, нарежете на малки кубчета и добавете към олиото. Разпределете його близо до хвилините, като непрекъснато бъркате с дървена лъжица.
  3. Обелете патладжана, харбуза и тиквичките от кожата, нарежете на кубчета и добавете в купата. Посолете и разбъркайте старателно.
  4. Продължавайте да готвите в същия режим, като разбърквате от време на време, докато зеленчуците започнат да растат. На веригата близо 10 мин.
  5. Добавете гарам Масалов, куркума, мелена, кимион, кориандър, ситно нарязан лют червен пипер, сол и черен пипер в купата. Разбъркайте и гответе още цаца от перо.
  6. Налейте доматен сок с кокосово мляко, добавете нахут и кориандър. Оставете бульона да заври, след това променете програмата на „Гасиня“ и гответе, докато празникът утихне, докато сосът стане гъст.

Смазване на нахут в мултикукър

Ако обичате поп корони, тогава смазването с нахут в мултиварците определено ще ви подхожда! Това е добра алтернатива на любимите закуски на киноманите, тъй като преди това солният крем ще внесе меланхолия в тялото. Його може да бъде люто, солено и гостоприемно! Такова предястие uriznomanіtnyuє stіl pіd един час ще гледам филма, футбол и просто на приятелска основа.

Необходими съставки:

  • нахут - 200 г;
  • мелен червен пипер - 1 чаена лъжичка;
  • силна - 1 супена лъжица. л.;
  • вода - 500 мл;
  • зехтин - 4 супени лъжици. л.
  1. Накиснете нахута пред водата. Само тези грахчета могат да се мажат, тъй като лесно се пукат по зъбите.
  2. Изсипете водата и подсушете боба.
  3. В купата на мултикукъра загрейте зехтина на програма „Пържене“. Ако няма зехтин, можете да викорирате соняшниковата олия без миризма.
  4. Висипайте в купа с нахут и намажете цацата от хвилин до златист цвят. Гювечетата с вино се цепят в олиото.
  5. Покрийте голяма плоска чиния с хартиени кърпи и сложете върху тях нахут с решетъчна лъжица, така че да излезе маслото.
  6. Отпийте намазания с подправки грах, напъпете 5 перца и отпийте нахута в дълбока ваза - разядката е готова!

Фалафел с нахут в мултикукър

Бих искал да нарека някого „фалафел“ и да знам, че е възможно да го класифицирам като модерна вегетарианска кухня, но не можете да го разберете. Наистина, Фалафел - всички малки кръгли банички с кайма от нахут. Отглеждането им е по-лесно от просто, особено ако е под ръката на помощник-бавна готварска печка.

Необходими съставки за приготвяне на фалафел в бавна готварска печка:

  • нахут - 250 г;
  • кимион - 1 чаена лъжичка;
  • куркума мелена - 1 чаена лъжичка;
  • кориандър - 1 чаена лъжичка;
  • мелен червен пипер - 1 чаена лъжичка;
  • асафетида - 1 чаена лъжичка;
  • сода - 1 чаена лъжичка;
  • сила за наслада;
  • sonyashnikova oliya без мирис - 0,5 l;
  • пресни зеленчуци - 1 връзка.

Цикаво: Асафетидата е невъобразима подправка, всъщност тя беше покрита със смола от корените на едномерния растеж. Още древните гърци и римляни победили асафетида в медицината, а по-късно и кулинарните специалисти оценили нейната уникалност. В чист вид има остър мирис и е подобен на концентрата на цибулата и часовникаря. Въпреки това, ако добавите її като подправка, ще добавите фин пикантен аромат. Асафетидата в най-чистата си форма се продава в плочки в други земи, в Русия може да се намери в индийските магазини за подправки под формата на прах - її смесете с оризово блато, за да намалите остротата на миризмата.

Как да приготвите фалафел с нахут в бавна готварска печка:

  1. Накиснете нахута отпред за нищо, след това изплакнете, подсушете и смелете в блендер до гладкост. Можете да разбиете и консервирате нахут, ейл кориандър в такова ястие ще бъде по-малко богат, вкусът не е същият.
  2. Добавете всички останали съставки към масата от нахут, крема от маслото от соняшникова - ще ви трябват за дълбоко пържене. Нарежете на ситно пресните зеленчуци и ги смесете с останалите съставки.
  3. В купата на мултикукъра изсипете олия на Соняшников и пуснете програмата Vipіchka.
  4. Докато олиото се пече, е необходимо да се оформят малки чували с диаметър до 5 см от нахут "кайма".
  5. Достатъчно беше да намажете чантата до златист цвят, да я прехвърлите с шумивка върху хартиена кърпа и да я сервирате на маса.

Dzhe tsіkavo, как да сервирате Falafel, за тези, които имат повече възможности. Oskіlki ястие излезе да завърши суха, докато новият най-добре приготви някакъв зеленчуков сос. Традиционно сос тахан це, натрошен със сусам и лимонов сок. Може да сервирате и фалафел с хумус – паста от нахут. Ale, нищо ne zaboronaє їsti yogo zі zvichaynoy adjika или сос тартар, както обичате вино. Ейл, най-добрият фалафел се овкусява със салати от пресни зеленчуци. Пригответе се да приготвите фалафел от нахут в бавна готварска печка, за да довършите супата, защото във вашата родина е обичайно да вземете работа с вас или на училище, ще има чудодейна алтернатива на сандвичите или ще направим колбаси набързо!

Харбузова супа с нахут в мултиварци

Веднага ще ви покажем формулата на обилна супа за студено време - вземете зеленчуците с най-доброто, направете консистенцията по-гъста, добавете нахута и готово! Когато мислите за яскравите зеленчуци, мисълта се свежда до портокал, например за диня. Препоръчително е да готвите пикантна гарбузова супа с нахут в бавна готварска печка.

Кои са необходимите съставки:

  • варен или консервиран нахут - 400 г;
  • сочевица червена - 1 супена лъжица;
  • диня - 700 г;
  • моркови - 2 бр.;
  • цибуля рипчаста - 1 бр.;
  • вода (зеленчуков бульон) - 1 л;
  • кориандър - 1 връзка;
  • джинджифил (корен) - 1 см;
  • доматено пюре - 2 супени лъжици. л.;
  • лимонов сок - 3 супени лъжици. л.;
  • зира мелена - 1 чаена лъжичка;
  • зехтин;
  • сила, пипер - за наслада.

Как да сготвим бяла супа с нахут в бавна готварска печка:

  1. Обелете зеленчуците, нарежете динята на малки кубчета, цибулата нарежете на ситно, морковите нарежете на кубчета 3 мм.
  2. Настържете джинджифила върху сухото триене.
  3. Налейте малко зехтин в купата, запечете го на програма „Пържене“.
  4. Сложете зеленчуците, джинджифила в купа, разбъркайте и намажете 3 минути.
  5. Добавете зиру и пригответе още перо.
  6. Добавете доматеното пюре, сварения нахут и измийте червения лук отпред. Налейте вода и оставете да заври.
  7. Когато започне да кипи, сменете програмата на "Супа" и гответе до късно угощение, докато компостът е готов за кипене (около 20 век).
  8. Добавете лимонов сок, сол и черен пипер за вкус.
  9. Нарежете кориандъра на едро и го добавете към самото кинчи.

Сервирайте супата горещо. Кожата може да се пие с фъстъци, космат грах или бадеми.

Предястие с нахут в мултиварци

И накрая, нека ви разкажа за още една закуска от цикава с нахут. Може да се сервира не само с бира, но и с пенливо вино за аперитив (практиката е широко разпространена в Италия). След като се научите как да готвите такова ястие, вие завинаги ще забравите за shkidlivі чипс, осолен грах и крутони!

Необходими съставки за приготвяне на закуски:

  • нахут - 400 г;
  • часник - 4 скилидки;
  • Шавлия - 8 листа;
  • зехтин - 2 супени лъжици. л.;
  • sіl, подправки - за наслада;
  • лют червен пипер - щипка.

Накиснете нахута пред водата за една нощ. Вместо зехтин, можете да викорирате соняшникова без мирис.

Как да приготвите лека закуска с нахут в бавна готварска печка:

  1. Измийте набъбналия нахут в течаща вода, отстранете излишъка от средата. Можеше да видиш лушпинята в боба.
  2. Не е необходимо да почиствате скилидките на часовникаря - достатъчно е да вземете горната тънка обвивка.
  3. В купата налейте зехтин за програмата Vipіchka.
  4. Добавете чаша и намажете йога до златисто кафяво.
  5. Закачете в купа с листа от нахут и шавли, разбъркайте и намажете с четка за 10 минути, като разбърквате от време на време. Ако почувствате рязък „изстрел“ на нахут в мултикукър, не се палете - това е знак за готовност на боба.
  6. Шумивка слага нахут върху хартиена кърпа, сол и черен пипер за вкус. След 5 минути прехвърлете готовата закуска във ваза.

Хумус с нахут в мултиварци: видео

Една от най-популярните подправки с нахут е хумусът – особено пастата (пастет), която може да служи като предястие или съставка за приготвяне на традиционна кухня. Видео рецептата по-долу показва колко лесно е да направите хумус с нахут в бавна готварска печка:

Хумусът е традиционно, подобно ястие, което все още е рядко в Русия.

Основата на йога, която може да се нарече азиатски аналог на граха. Його приятел на име турски грах.

Особено нахут и його уникални сгради привеждат в ред офорт.

Преди речта, в Древен Рим и Гърция йогата е била оценявана като силен естествен афродизиак. Но всичко не е изненадващо, тъй като количеството протеин в този продукт е просто извън класациите.

Е, нека се заемем с приготвянето на традиционния арабски пастет от хумус с нахут в бавна готварска печка.

Как да си направим хумус с нахут

Съставки:

Нахут - 300 гр.

Мелени ядки от космат грах - 50 гр.

Мелена червен пипер - 1 маса. лъжица.

Вода - близо 0,5 литра.

Домати и зелени за украса на готовото ястие.

Сик половин лимон.

Сила и черен пипер за наслада.

готвене:

Нахутът се накисва за 7-9 години преди готвене. Нахутът ще се насити с вода и ще порасне по-богато и ще изглежда по-добре.

Отже, заготовките преди готвене, нахутът се слага в купата на мултикукъра и се изсипва топла вода. След това ще инсталираме SUP режима за 1 година и ще проверим дали нашият чудотворец ще работи отдясно.

Ако нахутът е готов, изсипете водата и пасирайте йога.

След това добавяме стърженето на ядката на косматия грах. Основната съставка е Нада специален вкусястието, освен това виното се отразява положително и върху цената на яхнията.

След пълно пюре за 5-7 кичура се добавя в купата на мултикукъра. Режимът е настроен на HOT.

І ос, по-хубаво ястие хумус с нахут е част от вашата трапеза. Докато е възможно, вие ще станете част от вашия гост.

Чубрица!

Хумус, приготвен в бавна готварска форма Stadler, интензитет 800 вата.

С уважение, Вира Тюменцева.

Людина, посетила Израел поне веднъж, опитала хумус- гордостта на израелската кухня. Його се продава тук върху кожа роза и можете да ядете всичко - не само евреи, ейл и араби, негри и старото Мали, без него - никъде. Хумусът е студено предястие с картофено пюре с тахина (сусамова паста) и подправки. Традиционно хумусът се сервира с пита хляб. Його може да се намаже върху пита, да загребете изгоряла пита от чиния или да ядете с лъжица без хляб.

В Русия хумусът все още се уважава от екзотиката, рядко се случва някой да познава страната, а в Израел, във всяко кабинка, можете да видите хумус в хладилника, така че е точно като при нас - shmatok cowbasi abo siru, и бъдете -yak master, jewish abotu arabska опитайте йога по свой собствен начин, както често се случва с популярните щамове. Връщайки се у дома в Израел, веднага започнах да готвя хумус за хумус и се опитах да готвя сама йога. Все още не съм познавала сусамовата паста в масите ни, но има рецепти да я заменя със сусам и кимион. Вийшло е подобно.

Съставки:

  • нахут - 1 бутилка
  • сусамова паста (спечелена тахина, муха) - 1-2 с.л. л.
  • с нейно присъствие на зира (винен кимион) - 1 / 4-1 / 2 чаени лъжички и сусам - 15-50 г за вкус
  • лимонов сок - 2-4 супени лъжици. л.
  • часник - 1-2 скилидки
  • зехтин 40-80 мл
  • v_dvar v_d нахут според търсенето и консистенцията
  • черен пипер

Как да приготвите хумус в бавна готварска печка:

Измийте нахута и го накиснете във водата за една нощ или не по-малко от 6 години. Нахутът е силно увеличен по обем. Да ядосаме водата, да я напълним с нова вода и да я заври. Готвих хумус в мултикукър на програма "газ" в продължение на 3 години. Есенен сорт нахут, виното може да се готви по-малко или повече, от 1 година до 5 години (така че е така!) Нахутът за хумус е виновен, че се сварява, изглежда по-мек и лесно се смачква с пръсти. Солете нахут, като всички бобови растения, до kіntsі varіnnya!

Оставете нахута да заври, в сух тиган без олио, отпийте от кимиона и намажете леко блатовете, 2-3 ухилини, докато изчезне аромата. Да отпием кимиона в мелница и да го смелим на прах.

Също така в сух тиган намажете сусамовите семена, докато виното промени цвета си на жълт. Його теж смила на кавомолци.

Молов съм наведнъж и зиру, и сусам. Излиза не прах, а вискозни парченца, плътна маса.

Ако искате да купите сусамова паста, тогава етапите със зира и сусам се пропускат, парчетата сусамова паста трябва да се отмъстят на сусам, лимонов сок, часник, сила и други подправки.

Готовият нахут се слага на друшляк, ще го спестите с него, може да ви трябва вино в малко хумус с желаната консистенция за добавяне.

Сега слагаме в блендер сусамовата маса, избистрянето на часника, силата, парченца зехтин. Нека го проверим. След това добавяме малко нахут и го добавяме в картофено пюре.

В същото време, когато приготвяме цаца, я опитваме и добавяме сила, черен пипер, лимонов сок, нахут на вкус (без ново пюре ще бъде прекалено сухо). Пропорциите на подправките посочих приблизително, с оглед на факта, че кожата има своя собствена наслада.

За приготвяне е възможно да използвате потапящ се блендер. Ако масата стане гладка, еднородна - хумусът е готов за нахут.

Прехвърлете його в купа, сервирайте с пита (або пита), зеленчуци, месо.

Чубрица!!!

За рецептата със снимка на Оксана Байбаков!

Хумусът е широко разпространено студено предястие в Close Convergence, което има вкус на картофено пюре. Хумусът се приготвя с нахут - " нахут"Abo w" овнешки грах "за добавяне на tkhіnu (сусамова паста). Предястието излиза пикантно и дори по-ниско. Традиционно хумусът се сервира с национална пита торта, която се нарича „лъжица за хляб“. Е, по наш начин можете да използвате пита хляб или да е друга торта, иначе това е най-важният хляб за нас, или можете просто да намачкате пюре от нахут с лъжица, да го направите още по-вкусен!

След като прочетох рецептата за хумус, разбрах, че са безлични. Опитах се да изям няколко и да сготвя собствен хумус с домашна сусамова паста от мокро готвене, подправките избрах по мой вкус. Нека ви кажем как да приготвите хумус у дома на печката или за допълнителна мултикукър.

До днес хумусът е по-малко екзотичен за мен, но след като си купих нахут и приготвих това предястие, разбрах, че е още по-вкусен, беше и приятен за нас. Ако искате, например, в Израел пастетът от нахут е толкова широко разширен, че можете да го ядете в родината на кожата си, в хладилника ви за кожата има буркан със студен хумус, като например, имаме топ олио или крави бас.

Как да си направим хумус с нахут

Сега нека се заемем с приготвянето на пикантен хумус с нахут.

И така, следващото нещо, което трябва да уточня е, че приготвих хумус в тенджера за бавно готвене - тенджера под налягане, което ускори готвенето ми. Моделът на моята мултикукър е тенджера под налягане Unit USP1020D (налягането на мултикукъра е 900 W). Дори ако вашият мултикукър е по-стегнат, ще трябва да преместите на по-голяма или по-малка страна за час.

Ако видите нахут на котлона, значи ще вземете назаем 1 - 1,5 години.

За да направите хумус у дома, ви трябват следните съставки:

  • Нахут (сух) - 1 чаша
  • сусам - 50 г,
  • Сик лимон - 1 супена лъжица. лъжица,
  • чушки Сумиш - ½ чаена лъжичка,
  • Черен пипер - ½ чаена лъжичка,
  • Сума от пикантни билки (магданоз, крип, мента и др.)
  • Червен пипер за печене - ½ чаена лъжичка,
  • Roslinna oliya (рафинирана) -80 грама,
  • Сила за вкус
  • Вода.

За кочана е необходимо да се приготви нахут, його да се измие и да се залива с вода (бажано) за цяла нощ, а при мен се накисваше 6 години. До водата с нахут добавих парченца сода. Содата за хляб върху бобовите растения ще промени производството на газове в стомаха ви.

Как да готвите нахут в бавна готварска печка: набъбналият грах се измива и се прехвърля в купата на мултикукър, напълва се с вода (водата е отговорна за извиването на граха и бути с повече от його с 5 см), добавя се сила, червен креда пипер, сумиш пикантни билки.Всичко се разбърква и се затваря капака на мултикукъра - тенджера под налягане. Задаваме режим „Бобов“, избираме час от 20 минути. За целия час нахутът ще се свари по-добре.

Ако нямате тенджера под налягане, а по-скоро бавна готварска печка без режим „Бобов“ (като Panasonic), тогава най-добре е да приготвите нахут за хумус в програмата „Гасиня“, като залеете нахут с копър. Така изминавате часа на готвене.

Един вид нахут може да се готви за един час, като един сорт ще отнеме 1,5 - 2 години като цяло, а друг ще се нуждае от 5.

Yak vyznachiti, чи готов нахут? Опитайте само начин да разберете. Мекото сладко от нахут е виновно за разсипане при натискане. Ако зърната са твърди, значи повече Сирия.

Покрити със сусам.

Remelyuёmo yogo в kavomoltsі или vikoristovuemo блендер. Извадете мазната сусамова маса.

Чукан сусам, смесен с олио, подправки, ферментирали чаени листа и лимонов сок.

Zlivaemo вода от сварен нахут, напълних троша в купата, буквално 2 - 3 с.л. лъжици.

Разбиваме с блендер. В резултат на това вие сте виновни за еднородно пюре. Добавяме сусамова паста.

Axis и всичко, пастет от нахут готов за живеене!

Искам да кажа, че на топло виното е пикантно, а на студено изглежда. Следващия път ще добавя обовязково една купа хумус и пресни зеленчуци, мисля че ще е по-пикантно и по-ароматно.

Като самодостатъчна закуска за нас, тогава в други земи хората отиваха далече. 3 хумус robalyat іnshі предястия і stravi. хумус страхотно числоизпечено розлиново масло. Такива торбички, на които са взели името „фалафел”, са предястие като нашето улично бързо хранене.

Приготвях хумус за проба, така че взех само една чаша турски грах, следващия път можете смело да добавите още съставки.

Готовият хумус се прехвърля в малки чаши и се сервира на маса. Украсих го със свежа зелена реколта, мисля, че изглеждаше още по-красиво. Axis, така че внесох нещо в менюто си. Веднага, вкусно, помогнете си сами!

За рецептата снимка на корицатаготвене на хумус в мултикукър като дума.

Имате голям апетит към сайта Бележки за рецепти!