Izvēlne
GolovnaSkatiet caurules

Jaku vāra zaļumus boršču. Jaku vāra zaļo raugu. Griķi ir zaļi

Pārklājuma receptes no fotoattēla, kas parādīts statistikā, lai pastāstītu jaunajiem kungiem, kā pareizi pagatavot boršča zaļumus - vіtamіnne springyane perche uz smaržīga buljona bāzes ar papildu jautām un jautām. Zaļumus sauc arī par perche not darma - Ridina nabuv zavdyaki schavlyu raksturīgo krāsu. Krievijā strava sauc par zaļo boršču, Ukrainā to sauc par zaļo boršču.

Jaku vāra boršču ar boršču

Ēdiens ir ideāli piemērots sietu un brūnajiem ēdieniem. Gatavojot šādu pirmo, kungiem nereti grūtības nesagādā - šmuce ir tikai recepte, ievērojot noteikumus: gotuvati vajag lielā kastroī, ar gaļas buljona riecienu. Jūs varat likt dārzeņus kārtībā, mēs domājam dziedošajā receptē. Neignorējiet pēdējo posmu: skaistāk ir uzstāt uz 15 khvili.

Ēdienu gatavošana

Vēl vienkāršāk ir pagatavot boršču no skābenes vai olas. Tomēr pirmais solis ir sākt pirms produktu termiskās apstrādes, ir nepieciešams sagatavot:

  • yalovychinu uz promity atslēgām, lai atbrīvotu raupjas krelles, vēnas;
  • noskalojiet zaļumus, nokratiet ūdeni, sasmalciniet tos ar lielu šmatu;
  • dārzeņus nomizo, pievieno: kartupeļus ar cibuleju, sagriež kubiņos, burkānus sarīvē, kāpostus smalki sakapā.

Zaļā boršča recepte

Skābeņu zaļā boršča pagatavošanas iespējas isnu bezlich: jūs varat audzēt gaļu ar yalovychinoyy curco, pisne, vikoristovuvati kefīra vai zrobiti yogo pamatnei klasiska recepte... Aromātiskajam kulinārijas šedevram augšpusē nav nekāda locījuma, un zemāk esošās receptes no fotoattēla ir parādītas zemāk, lai palīdzētu jums iekļūt visā vietā.

Ejam ar to olu

  • Stunda: 1 gads 20 hwilin.
  • Portu skaits: 6 gab.
  • Kaloritāte: 58 kcal.
  • Tikšanās: ob_d.
  • Virtuve: ukraiņu.
  • Salocīšana ir vienkārša.

Borščs aizņemas vienu no labākajām piparmētrām no pirmajiem klasisko zaļumu vasaras garšvielu gadiem, lai kungiem gribētos pagatavot kādu smaržīgu garšaugu uzreiz no akmens. Vispirms apskatiet skābeņu gatavošanas receptes, izmēģiniet to tradicionālā veidā - tam jums ir jāvāra un jāvāra vistas olas.

Sastāvdaļas:

  • specials, sil - izbaudīt;
  • skābenes - ķekars;
  • cibulīns - 1 gab .;
  • kartupeļi - 0,5 kg;
  • gaļa uz paletes - 0,5 kg;
  • olas - 4 gab .;
  • skābs krējums - mērcei;
  • ūdens - 3 l;
  • krіp, pētersīļi, zaļā tsibula - pēc garšas.

Kā sagatavoties:

  1. Gaļu attīrīt no vēnām, promity. Nolieciet shmatoku pie kastroļa, kas atgādina ūdeni, iemetiet ridinu. Izklājiet gaļas buljonu, pārpildot preparātu uz lielapjoma, vienlaikus nepazaudējiet, lai periodiski paceltu tapu.
  2. Pie verdoša buljona pievieno citus kartona kubiņus.
  3. Nolieciet narizan tsibulya.
  4. Atstāj sastāvdaļas vārīties, dzer zaļumus, pievieno dažas sastāvdaļas. Kad karte ir gatava, nolieciet komponentus. Nekavējoties paņemiet īpašos piedāvājumus.
  5. Vārītas olas, pievienojiet tās gatavajām sastāvdaļām.
  6. Uzkarsē ridinu līdz vārīšanās temperatūrai, ieslēdz degli. Ļaujiet mums uzliet 10 khvili.
  7. Pirms pasniegšanas ādas tarte uz karotes skābā krējuma.

Ar konservētām skābenēm

  • Stunda: 1 gads un 5 hilini.
  • Portu skaits: 6 gab.
  • Kaloritāte: 45 kcal.
  • Tikšanās: ob_d.
  • Virtuve: slov'yanska.
  • Salocīšana ir vienkārša.

Zeleņu borščs ir tradicionāls valsts pavasaris, tomēr zāle varēja garšot un saņemt naudu, virobņiki sāka konservēt citas skābenes. Ar trešo komponentu garšauga gatavošanas laiks ievērojami paātrināsies; vistas gaļa- tāpēc ir karstāk, ja nav viegli iegūt neadekvātas valdības dāvanas.

Sastāvdaļas:

  • kartupeļi - 4 gab .;
  • olas - 3 gab .;
  • roslinna olia;
  • ūdens - 3 l;
  • tsibulya - 2 gab .;
  • skābs krējums - garšai;
  • āmurs - 0,4 kg;
  • konservētas skābenes - 1 banka;
  • burkāni - 2 gab .;
  • lauru lapa, pipari, sil, koriandrs.

Kā sagatavoties:

  1. Noslaukiet sāļo buljonu, noslaukiet vistu, pievienojiet kastrolim ar ūdeni. Tad iedod visu cibulinu, burkānu, iemet tročas ar piparu graudiņiem, ieliek bazhaniem pētersīļu saknes, vai marinētu.
  2. Vāra buljonu 30 hvili | minuti |, zināt pinu. Pislya stundas beigās, lai savāktu dārzeņus, ēdienus, sprūda. Vārīta gaļa rosrіzhte uz portsіynі shmatochki.
  3. Lai pagatavotu smērvielu: sagriež cibulu kubiņos, sarīvē uzberzē burkānus, uz pannas ar ceptām olīvām iezied visu līdz zeltaini brūnai.
  4. Kartupeli saliek kubiņos, pievieno olas utt.
  5. Vāra kartupeļus pie buljona, pēc 7 čiliniem, dod īpašos, pāriet no skābenes kārbām. Sāls їzhu, dod lauru lapu.
  6. Olas pievienot, narazhte, gulēja kastrolis. Iet uz priekšu un pievienojiet smērvielu, pievienojiet dažus zaļumus, izdariet to, atstājiet visu vārīties, tad sadedziniet uguni.
  7. Ļaujiet pirmajam pagatavot 10 khvili, pasniedziet apakštasīti ādā uz karotes mājās gatavota skābā krējuma un izdzeriet porciju svaigu zaļumu bazhany.

Ar gaļu

  • Stunda: 1 gads 25 hilin.
  • Portu skaits: 6 gab.
  • Zāles kaloriju saturs: 72 kcal.
  • Tikšanās: ob_d.
  • Virtuve: rosіyska.
  • Salocīšana ir vienkārša.

Tsei recepte pidijde par klusu, hto gribu nagoduvat savu pikants ka dushe kanēļa garšu. Zaļo boršču, vārītu uz gaļas buljona, ēdīsim sitnim un atdzīvināsim, un zavdjakovs parūpēsies, lai organismu piepildītu ar nepieciešamajiem vitamīniem. Dodiet savai pavārgrāmatai vienkāršu skābeņu boršča recepti ar cūkgaļas ribiņām, kas pievienotas jūsu pavārgrāmatai.

Sastāvdaļas:

  • burkāni - 1 gab .;
  • kartupeļi - 5 gab .;
  • tsibulya - 2 gab .;
  • ribas - 0,6 kg;
  • krіp, pētersīļi - pēc garšas;
  • skābenes - 200 g;
  • olia (rost.) - 20 ml;
  • bietes - 0,5 gab .;
  • specials, sil - izbaudīt;
  • olas - 4 gab .;
  • ūdens - 2 l.

Kā sagatavoties:

  1. Ribas sagriež, novāra, pievienojot tām visu attīrīto cibulīnu, kā arī pievieno krelles.
  2. Ja vabole ir piesūkusies sarkanajā krāsā, metiet buljonā kartopli kubiņus. Sāls rīdina.
  3. Pidgotuvati smērviela: ieziediet tsibuli kubiņus uz pannas, sarīvējiet burkānu.
  4. Sagatavojiet olas (2 gab.), Izgrieziet ādu ar kubiņiem, pievienojiet sagatavi gatavajai kartopletei. Divas sēnes uzmanīgi ielej verdošā buljonā, visu stundu klusu.
  5. Pabīdiet visus zaļumus, esmu gatavs piesegt, īpašie piedāvājumi.
  6. Vāra komponentu 20 minūtes.
  7. Pirms pasniegšanas zaļā boršča uz ādas porciju, vienu gaļas gabalu, karoti skābā krējuma.

Skābeņu borščs pie daudzfaktoru

  • Stunda: 1 gads 55 hilin.
  • Portu skaits: 5 gab.
  • Zāles kaloriju saturs: 43 kcal.
  • Tikšanās: ob_d.
  • Virtuve: slov'yanska.
  • Salocīšana ir vienkārša.

Recepte fotogrāfijai tiek dota tiem kungiem, kuri savākuši tradicionālās zupas, boršču, kāpostu zupu. Skābeņu borščs ir universāla zeme - zaļumu krāsai, nagadu zupai jeb sauc par boršču. Gotuvati ir arī vienkāršāks par vienkāršu lietu, jo tas neliecina par dārgo sastāvdaļu acīmredzamību - galvenā blakšu sastāvdaļa mazajos vitamīnos ir atrodama jūsu lauku mājā.

Sastāvdaļas:

  • olia (rozt.);
  • tsibulya - 1 gab .;
  • kartupeļi - 4 gab .;
  • olas - 2 gab .;
  • ūdens - 2,5 l;
  • burkāni - 1 gab .;
  • cūkgaļa - 0,4 kg;
  • skābs krējums - 4 ēdamk. l .;
  • skābenes - 1 ķekars.

Kā sagatavoties:

  1. Multivarkas bļodā ielej troču ūdens, režīmā "Steamer" uzvāra olu. Gatavo produktu iemērciet aukstā ūdenī.
  2. Tsibul, burkāni, pievienojiet bļodā no | із | eļļa | mastika |
  3. Ielejiet ūdeni līdz gataviem dārzeņiem, uzlieciet uz tā gaļas gabalu, sāliet visu, lai bazhannyam pievienotu aromātisku sakni vai garšvielu.
  4. Gotuvati ir 1 gads vecs, un viņš noskatījās tehnoloģiju vietnē Soup abo Gasinnya.
  5. Poki scho nar_zati ar kubiņiem kartopu, olu.
  6. Ielieciet bļodā kartola kubiņus, atkal pievienojiet pielikumu, pagatavojiet kartolas, līdz tās ir gatavas.
  7. Sastāvdaļās savāc olu kubiņus, ieklāj lauru lapu, galveno ingrēda zaļumu.
  8. Skābo krējumu izšķīdina puspudelē ūdens, lej bļodā.
  9. Pislya verdošs ūdens un vimknut tehnoloģija, ielej karstāku traukos.

Ar skābenēm un spinātiem

  • Stunda: 1 gads.
  • Portu skaits: 8 gab.
  • Zāles kaloriju saturs: 43 kcal.
  • Tikšanās: ob_d.
  • Virtuve: slov'yanska.
  • Salocīšana ir vienkārša.

Ir karstāks, zvarene pēc cim receptes, un jāvērtē jaku, kad tas ir pietiekami vecs, tāpēc bērniem - skābenes ar spinātiem, pagatavošu zaļo rudens-pavasara boršču, ņemšu skābumu. Gotuvati ieteicams pa krokam, kā norādīts receptē, ar lielu atmiņu par vīlēšanas noteikumiem - nepieciešams pievienot skābo krējumu mizas traukā un nelielu porciju gatavās filejas.

Sastāvdaļas:

  • pētersīļi, raža - katrs 4 graudi;
  • olas - 4 gab .;
  • svaigi spināti, skābenes - katrs 1 ķekars;
  • svizhy pomidors - 1 gab .;
  • olia (rozt.) - 1 ēdamkarote. l .;
  • kartupeļi - 5 gab .;
  • ūdens - 2,5 l;
  • tsibulya - 1 gab .;
  • vistas krūtiņa - 400 g;
  • burkāni - 1 gab .;
  • sil, specials - izbaudīt;
  • skābs krējums - pēc garšas.

Kā sagatavoties:

  1. Vistas buljons: ielej gaļu auksts ūdens, ejiet uz mazu ūdeni, līdz gatavs. Pislya verdošu ūdeni un uzņemt dzērienu.
  2. Dārzeņus nomizo, citādi ber cibulu, burkānus noberzē.
  3. Lielisks pomidor rozrіzhte navpіl, berzējiet mīkstumu uz rīves.
  4. Pannā iesmērē cibulu, burkānu, tad pārlej ar tomātu pastu, uzreiz nodzēsa šļirci hinola.
  5. Vimiyte zaļumus, pētersīļus, saburzās visādi citādi, līdzīgi nogriež no pārējām lapām.
  6. Kartupeļus ieber ar salmiem vai maza izmēra kubiņos, iemalko buljonu, vāra, līdz gatavs.
  7. Dodati ovochevu sumish, zaļumi, visu sāli, uzvāra 2 čilini.
  8. Sacepumam pievieno olu kubiņus līdz gataviem produktiem, ieslēdz degli, pārlej ar zaļo trauciņu, lai uzvilktos.
  9. Pasniedz, ieliekot mizu apakštasīti uz āmura smaile, uz karotes skābā krējuma.

Ukrainas borščs zelenii

  • Stunda: 2 gadi un 30 hilin.
  • Portu skaits: 15 gab.
  • Kaloritāte: 60 kcal.
  • Tikšanās: ob_d.
  • Virtuve: ukraiņu.
  • Salocīšana ir vienkārša.

Ja pilsētā ir pirmā raža, ir stunda, lai pēc iespējas vairāk salabotu gotuvati, lai ēstu salātus, zupu, garniri. Brīnumaini garšīgi un dzīvespriecīgi ēdiet pirmos garšaugus uz zaļās bāzes, piemēram, boršču ar skābenēm un olām. Hazyays, kas pieaugs, lai audzētu savu mājsaimniecību ar kanēļa pulveri, gatavos tradicionālos ukraiņu virtuves ēdienus.

Sastāvdaļas:

  • pētersīļi, zaļā cibula, krіp - katrs 1 ķekars;
  • ola - 1 gab / 1 porcija;
  • kartupeļi - 0,3 kg;
  • svaigas skābenes - 2 ķekari;
  • sil, specials - izbaudīt;
  • pastinaks - apmēram 1;
  • jalovičs - 0,6 kg;
  • burkāni - 1 gab.

Kā sagatavoties:

  1. Gaļa tiek pagatavota 1,5 gadus, periodiski jūs zināt pilienu no buljona virsmas.
  2. Vityagti yalovichin ar castruli, sagriezti ar porainiem shmatochki, pārvēršas par ridinu.
  3. Ievietojiet karikatūras kubiņus buljonā.
  4. Pievienojiet pastinaku ar burkānu salmiņiem, eļļojiet sastāvdaļas pannā ar ķīli, nosūtiet pēc kārpas.
  5. Skābene atstāj promity, narizati. Līdzīgi ieskrūvējiet zaļumus grilā.
  6. Pirms vārītiem dārzeņiem uzvāra skābenes sagatavi, uzvāra 2 čilinus, tad uzvāra vēl 2 čilinus, uzvāra zaļo cibuli.
  7. Samaisiet zaļumus, pārlejiet traukus ar pāris quilins, ieslēdziet degli, ļaujiet karstajam ievilkties 20 quilins.
  8. Viklasta zobakmens apakšā pusi no vārītas olas, pārlej ar porciju pirmo, uzliek saldo krējumu, uzliek pusi no tā, tas ir pārpildīts. Olu skaits jāapdrošina tikai 1 gabalam vienai porcijai.
  9. Zaļais vіtamіnnne aromāts būs garšīgāks, kā veltījums jaunai skibočkai svaigas maizes, ko ierīvē kapelāns.

Ar sprūdu

  • Stunda: 1 gads 20 hwilin.
  • Portu skaits: 6 gab.
  • Kaloritāte: 35 kcal.
  • Tikšanās: ob_d.
  • Virtuve: ugorska.
  • Salocīšana ir vienkārša.

Strava, pagatavota pēc cim receptes, vіdoma jaku borščs no zaļumiem Ugorskas gaumē. Ļaujiet tai smaržot, ļaujiet tai slapināt ar gaismu. "Rodzinka" karsta ar to, ka noliktavā ir maksimums veselīgu produktu - bietes, kūpinājumi, rabarberu lapas, skābenes. Tajā pašā laikā ēdiens netiks pasniegts ar pidzharku, bet gan ar tsibuli un burkāniem.

Sastāvdaļas:

  • Klusi dūmojošs - 1 gab.;
  • sil, specials - izbaudīt;
  • kartupeļi - 3 gab .;
  • ola - 1 gab .;
  • ūdens - 3 l;
  • lapu skābenes, rabarberi - katrs 1 ķekars;
  • bietes - 1 gab.

Kā sagatavoties:

  1. Viegli notīriet no shkiri, pomiti, ielieciet to kastroī ar ūdeni. Tad pievieno pāris lauru arkushi, piparus, sāli. Liek buljonu vārīties.
  2. Notīriet dārzeņus. Kartupeļus saliek kubiņos, vārās pielej buljonu.
  3. Berzējiet vaboli, iesmērējiet to nebagato.
  4. Caur 20 hilin, lai uzzinātu no | із | svinu gaļu, aizstājiet to ar bieti traukos. Vāra 7 min.
  5. Gaļu narizatē, iemet pie sastāvdaļām, scho uzvāra.
  6. Visi zaļumi ir vimiti, narizati, nosūta uz buljonu.
  7. Sakuļ olu, masā ielej buljonā, pakāpeniski mīkstina.
  8. Uzvāriet produktu un pagatavojiet vatējumu, vimknuti uz uguns. Dodiet pa daļām, uz karotes skābā krējuma pievienojot ādas tartu.

Ar bieti un tomātu

  • Stunda: 1 gads.
  • Portu skaits: 5 gab.
  • Mērces siltumspēja: 44 kcal.
  • Tikšanās: ob_d.
  • Virtuve: virmenska.
  • Salocīšana ir vienkārša.

Cena vispār ir pirmā, kas ir bagāta un gatava ņemšanai un dzeršanai, pat sāļa un smaržīga, pievienojot svaigu un saldētu jaku. Kad kļūst karstāks, var pievienot līdz pat sastāvdaļu komplektam, piemēram, oriģinalitāti var izbaudīt, pievienojot tomātu un bieti. Sagatavojiet šādu smaržīgu celmu obligāti un ieprieciniet savas dzimtenes ādas pārstāvi.

Sastāvdaļas:

  • olia (rost.) - 30 ml;
  • sezona, sil - pēc garšas;
    tomāts - 300 ml;
  • tsibulya - 1 gab .;
  • olas - 4 gab .;
  • gaļas buljons - 2,5 l;
  • burkāni - 1 gab .;
  • bietes - 0,5 gab .;
  • zaļumi, skābs krējums - pasniegšanai;
  • skābenes - 1 ķekars;
  • kartupeļi - 5 gab.

Kā sagatavoties:

  1. Narіzhte cybulin, pievienojiet smērvielu uz pannas. Dodiet sarīvētus burkānus, bietes.
  2. Pirms dārzeņu eļļošanas ieber tomātu, meitas, atstāj visu vārīties, maina uguni, pārslogo sastāvdaļas.
  3. Uzlieciet kartoplinu ar shmatochki, nolieciet pie verdoša buljona.
  4. Smalki sagrieziet zaļās lapas.
  5. Pagatavojiet vēsas olas savādāk.
  6. Dodiet sastāvdaļas gaļīgajām karikatūrām.
  7. Uzkarsē ēdienu līdz vārīšanās temperatūrai, ieslēdz degli. Ļaujiet pirmajam pagatavot 20 quilins.
  8. Pasniedz, pievienojot skābo krējumu, malko ar zaļumu porciju.

  • Stunda: 1 gads.
  • Porciju skaits: 3 personas.
  • Kaloritāte: 35 kcal.
  • Tikšanās: ob_d.
  • Virtuve: slov'yanska.
  • Salocīšana ir vienkārša.

Ilgstošajiem veģetāro ēdienu atkarīgajiem tiek dota skābeņskābes recepte. Bagatjoms, kurš neskar dziedāšanas skrējienu, tas var būt tāda spriedzes cienīgs, un ir iespējams dzīvot ne tikai trasē, bet vienkārši, ja gribas kaut ko vieglu, pikantu, saldu un karstu. Iepazīstiet kādu no sevis vienkāršus veidus vārīti zaļumi borščs bez gaļas.

Sastāvdaļas:

  • olas - 2 gab .;
  • olia (rozt.) - 4 ēdamk. l .;
  • tsibulya - 1 gab .;
  • kartupeļi - 5 gab .;
  • skābenes - 200 g;
  • kropiva - par bazhannyam;
  • ūdens - 700 ml;
  • burkāni - 1 gab.

Kā sagatavoties:

  1. Uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, pidsolity, pievieno tāda paša izmēra līdz tādam pašam izmēram ar mazajiem kartopeles gabaliņiem.
  2. Podrіbniti burkāni ar nazi ar rīvi, nomizojiet tsibulya, sagrieziet to kubiņos. Pievienojiet dārzeņus pannai, kurā eļļa jau ir uzkarsēta. Sagatavojiet buljona sastāvdaļas.
  3. Zaļās lapas vimiti, detaļas.
  4. Lai sagatavotu kartopu, lai pievienotu zaļumus, uzvāra ridīnu, atstāj uguni. Smaržai uzreiz ar skābenēm var nolikt jaunos smidzinātājus, pirms apkaisīšanas tos aplejot.
  5. Zvariti olas, detaļas, pievienot | pievienot | traukā, kas jums deva priekšā 15 hilin | minuti |.
  6. Par bazhannyam pirms pasniegšanas tartā, no zaļā boršča, skābā krējuma, zaļumiem.

Skābeņu borščs ar kefiromu

  • Stunda: 1 gads.
  • Portu skaits: 6 gab.
  • Zāles kaloriju saturs: 42 kcal.
  • Tikšanās: ob_d.
  • Virtuve: slov'yanska.
  • Salocīšana ir vienkārša.

Zaļajam borščam ir raksturīgs svaigs aromāts, nelokāma garša no viegla skābuma. Ir iespējams audzēt oriģinālākus un brūnus: visam gatavošanas procesam galvenajām sastāvdaļām jums jāpievieno pudele kefīra. Ieteicams robiti perche ar chi yalovicinoy vistu - uz gaļas buljona viida duzhe sitne, dzīvīgs un aromāts karstāks.

Sastāvdaļas:

  • olas - 2 gab .;
  • kefīrs - 1 pudele;
  • kartupeļi - 0,5 kg;
  • skābs krējums - 4 ēdamkarotes;
  • buljons - 3 l;
  • pētersīļi, zaļās cibulas, skābenes - katrs 1 ķekars.

Kā sagatavoties:

  1. Uzkarsē buljonu līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno kastrolim kartupeļu kubiņus, vāra, līdz tas ir gatavs.
  2. Dodati vimita, sakapā zaļumus.
  3. Pēc 10 spalvām pievieno zaļo, ielej buljonu kefīrā, prokip'yatiti vēl ar stiept 5 spalvām.
  4. Olas uzvāra blenderī, sajauc ar skābo krējumu.
  5. Sumišs, scho atnāca, atnes viņu uz buljonu, sāli viņam pēc garšas, piparus.
  6. Sastāvdaļas vāra ar 5 čilinu stiepli, pasniedz ar | із | bilim ar hlibu un krējumu.

Nepieciešamo sastāvdaļu pieejamība, gatavošanas procesa vienkāršība un brīnumainā boršča cepšanas garša ar bezpalīdzīgo kungu un šo ģimeņu locekļu iemīļoto ēdienu ik pa laikam ir aktuāli. Tomēr, ja jūsu ēdiens bija garšīgs, tas ir gotuvati, kas atbilst šādiem noteikumiem:

  1. Zeleniy borscht nav mazs, bet salds. Ir iespējams izaudzēt biezāku konsistenci un to nobaudīt, tinktūrā pievienojot tēva olu vai apēdot vienu kartoplīnu veselu. Pēc tam jums vajadzēs izmantot dakšiņu, sasmalcinot kartupeļu biezeni, un padarīt boršču biezu.
  2. Skābenes ir nepieciešams virtuvē ielikt kastroī, pagatavot tās un tajā pašā laikā smelties savu garšu un garšu.
  3. Svaigas skābenes ir skābas, proteikorists vecs, skābeņskābi var neitralizēt: aromātiskus zaļumus nepieciešams apliet ar smidzinātājiem.
  4. Kad Gotuvannі vispirms no zbitimi Sirimi olas nepieciešams nodrošināt, lai olu masas brūvēšanas procesā būtu svarīgi ieaugt sabiedrībā. Nez kāpēc ir ieteicams kastrolī ielikt vairāk par dažiem gabaliņiem, malu neuzpildot līdz malām, nesaritināt prātu ar sakultu masi piedevu.

Video

Griķi ir zaļi є Ar griķu kodoliem, jaks, skatoties brūns, nav izgājis cauri tīrīšanas stadijai. Notikušā є nagato korisnіshoyu rezultātā pat її noliktavās visā pasaulē esam nosargājuši korisnes mikroelementus un vitamīnus.

Graudaugu pieaugošajai popularitātei nav nozīmes, ka ne visi zina, kā pagatavot zaļos griķus, un tas bieži tiek uzskatīts par tādu kanēļa produktu. Tā labad ir daudz nekā salokāms, atņemot savu stundu, un "graudaugu karaliene" - pats zaļo griķu nosaukums - ir gatavs.

Tā nosaukšu tajos atrodamo majestātiskā daudzuma kukurūzas elementu brīnumus: vitamīni, mikroelementi, bilka. Jūs varat nēsāt pirms dzīvīgas dzīves izlādes, un jūs varat viegli dīgt un iegūt no viņas populārākajiem celmiem. Vēl viena putraimu pārkraušana ir salokāmo ogļhidrātu cena, taču tas nozīmē, ka produkts ir nieka stunda izsalkuma sirdī, bet tajā pašā laikā tas "nekrāvinās" jūs ar aizņemtiem kilogramiem.

Sezonas mi dznaєmosya, kā prigotuvati, viņa ieguva maksimumu no viņas corystic organisma, sulīgs un smaržīgs.

Jaks vāra zaļos griķus

Vvazhayut zaļie griķi par skaisti ieslēdziet āķus uz savām sacīkstēm pareiza ēšana, syroidinnya minions un vienkārši cilvēki, kuri nezina savu veselību.

  1. Griķi ir zaļi, lai iegūtu virkni zemu kanēļa elementu: runas minerālvielas, B vitamīnu, selēnu, kalciju, zalizo, kaliju, polinepiesātinātos taukus, piemēram, Omega-6 un Omega-3. Viss komplekss pozitīvi ieplūst organismā, normālajā robotizētajā asinsvadā, piemēram, mantojumā, kas saslims sirds-asinsvadu sistēmas pusē.
  2. Antioksidants, kas dod spēku uzjautrināt organismu no uzkrātajiem atkritumiem - sārņiem, un radīt skaistu un veselīgu ādu, uzlabot matu stāvokli un uzlabot ķermeni.
  3. Mums ir daudz graudaugu, nevis pudele ar neaizvietojamām aminoskābēm.
  4. Viņiem ir daudz glutēna, tāpēc viņiem ir jāiet uz to, tie jāatrod, bet viņi iztiek bez bezglutēna produktiem.
  5. Rutīna, ar kuru šādus griķus glabā noliktavā, normalizē arteriālo saķeri un izmaiņas Sudiņu sienās.
  6. Zaļie griķi ir laba ideja, lai dotos pie cilvēkiem, kuri kontrolē plūsmu, nevis cukura līmeni asinīs, un tiem ir ļoti zems glikēmiskais indekss.
  7. Salokāmie ogļhidrāti ir galvenais aspekts, izvēloties produktus pārtikai cilvēkiem, kuri skrien pēc savas figūriņas, paši griķi ir viszaļākie vagu mazināšanai, vajadzībai, ka triviālajam nogurušam organismam.
  8. Zaļo griķu iekļaušana var normalizēt vielmaiņas procesus organismā, un tos ir viegli attīrīt no toksīniem un sārņiem.

Zaļie griķi ir kļuvuši par iecienītāko cilvēku produktu, jo viņi vada veselīgu dzīvesveidu. Redzams, ka var nogaršot zaļo griķu īpašības, bet viegli var sastapt pie mums ierastās brūnās graudaugus, bet smaka nav žirgta. Un, ja muižniecība, ja jūs pareizi gatavojat zaļos griķus, tad tas var aizstāt ar to eļļotos kodolus.

Arī šādu griķu gatavošanas veidi nāk no pikantām brūno kodolu šķirnēm, taču nav aprakstītas metodes, kā nekļūt salokāmiem un neaizņemt daudz stundas, kas ir svarīgi uz laimīgo dienu ka saspringtais dzīves ritms.

Visi kanēļzaļie griķi ir visbagātīgākie kanēļa elementu klātbūtnē, tāpēc triviālajā termiskajā apstrādē ēdiens ir pieejams visur.

Man ir daži veidi, kā pagatavot pareizos zaļos griķus. Produkts ir pēc iespējas brūns, to nevajadzētu pagatavot. Visbiežāk viena no aizskarošajām labības sagatavošanas metodēm ir apstājusies:

  • zaparjuvanja,
  • dīgtspēja.

Par zaparyuvannya "dzīviem" griķu kodoliem, jūs varat vikoristovuvati iespēju, kuru mēs jums izaudzēsim. Otzhe, jūs varat tvaicēt graudaugus, vienkārši pārlejot to ar smidzinātājiem, cepot termosā vai īpašos trauciņos kopā ar šiem sautējumiem, lai jūs pēc iespējas vairāk saglabātu siltumu, vai arī uzvāriet graudaugus burtiski uz dažām sekundēm, lai jūs nezinātu brūnos elementus, jums ir jābūt tur.

Arī griķu diedzēšana ir neveikls process, kuram būs nepieciešama zaļo griķu graudu pudele un ūdens. Putraimi jānomazgā ar tekošu ūdeni. Ielejiet vibrānu ar ūdeni proporcijās trīs daļās ūdens un viena daļa graudaugu. Uz gadu, maksimums p_vtori, putraimi būs gatavi pirms sākuma stadijas. Uz pludiņa virsmas ir graudiņu smidzināšana, drosmīgi vāc tos un no labajiem, tāpat kā apakšā, sadusmo ūdeni. Ja vēlaties uzzināt, nomazgājiet graudaugus, kamēr ūdens nekļūst par to. Protu graudaugus ielikt burciņā vai trauciņos ar drupačām, lai pārāk viegli saritināties, un likt siltumā uz pieciem gadiem, pēc pārdesmit stundas atkal samaisīt graudus. Pēc desmit gadiem var izdīgt pirmos stādus. Tiklīdz tvaikoņi sasniedz džinu, tas nav mazāks par vienu milimetru, tāpēc piparkūkās var dzīvot graudus. Alus ir visskaistākais, ja izbraukā uz divām trim dienām, pirmo reizi diedzējot griķus, būs viskanēļīgākais un sāļākais.

Tiem, kas spēj pagatavot šādus griķus, nav nozīmes, visbiežāk tā ir raudzēšanas izvēle, izmantojot nelielu laiku, vitrati un visu rupjo iestāžu aizsardzība.

Jaku tvaicēt zaļos griķus

Populārākā zaļo griķu gatavošanas metode ir visa tvaicēšanas metode. Kā tu vari būt vienkāršs? Vakarā pārlejiet pudeli ar ūdeni vajadzīgajā proporcijā un uzpildiet to par velti, un tad jums būs gatavi griķi pirms implantācijas. Ēdienu un dzērienu zaudēšana var būt satriekta. Lai iegūtu arvien lielāku garšu, pievienojiet sil, tsukor, olia, medus, piens ir pārāk šķidrs, aizmidzis no garšas ejām.

Cena ir standarta veids, kā tvaicēt, un jaka ass ir tvaicēt zaļos griķus, ja vēlaties izmest kādu brīvo kilogramu vai vienkārši nosūtīt ķermeni uz jaunu dienu:

  1. Tā vietā jebkurā ēdienā jūs tvaicēsiet graudaugus, uzkrājiet ūdeni un griķus.
  2. Nasipte bazhanu daži graudaugi pie ēdieniem.
  3. Uzvāra ūdeni un pārlej griķus ar ūdeni. Brauciet ar savu bootie vdvіchі vairāk, mazāk putraimu.
  4. Pārklājiet traukus ar kryshka un izlejiet tos uz galda, un no brūces jūs izmantosit arī pikantus, smaržīgus un sārtus griķus.

Ja esat kļuvis tievs, tad neēdiet putru, apsveriet sāls daudzumu un mainiet dzīvās oliijas daudzumu, un rezultāts nav sevi apkrāpt.

Atceries, pirms tim, kā tvaicēt zaļos griķus, graudaugus vajag nomazgāt ar ūdeni, izdzert un izdzert, cik vien var tajos.

Tādi griķi ļoti noder dzīvespriecīgam bērnam, pat graudaugi noder nieka stundiņai, lai izsalktu, tāpēc vieglam vakaram, lai nepārkāptu figūriņas un nepārkāptu vircas smagumu, tas ir neizdevīgi.

Zaļie griķi atrodami arī Vikoristānā. bērnišķīgs grub... Varto nozīmē, ka tas nav kalsns puisis, kurš vēlas ēst putru. Schob zrobiti bērnam rada pēc iespējas lielāku atkarību, līdz gatavām graudaugiem var pievienot augļus, ogas, medu.

Ja jums ir plāni mainīt ķermeņa mugurkaulu, normalizēt apmaiņas procesus, attīrīt organismu un, ja nepieciešams, pazemināt vagu, tad gudri nomainiet brūnos zaļos griķus un atcerieties pozitīvo pirmo reizi.

Jaks ir garšīgs un pareizais veids, kā pagatavot zaļos griķus

Dzīvu graudu diedzēšana un griķu tvaicēšana nav viena labības gatavošanas metode. З tsієї kanēļa putraimi jūs varat pagatavot bagātīgi sāļus un pat vairāk kanēļa zāle.

Ja paņem visas smalkās lietas un noslēpumus par to, ka tas ir garšīgi un pareizi pagatavot zaļos griķus, tad cilvēki, kuri produktu ēd pirmo reizi, var nebūt priecīgi kā par tik brīnišķīgu graudaugu pārslu. . Vona tiks uztverta kā neatkārtojama zemākā gaume, kas nevienu nepārmāca ar baiduzhim.

Pirmkārt, pirms vārīšanas no jaunā kalēja jāpārnes sausie graudi, šeit procedūra ir līdzīga brūno griķu vārīšanai.

Aužot graudu graudus, ir jāēd putraimi, bet ir vērts izaudzēt graudu, lai sasniegtu tīro vecumu. Yakisne promivannya - sāļās ievārījuma ce un zaļo griķu pareiza pagatavošana, un, ja tie ir nežēlīgi un nevērtīgi griķiem, tad neizbēgami jūs sagaidīs ar garšu, līdz tam jūs būsiet gļotas.

Ja griķi ir pietiekami labi, pieprasījumu pārlej ar ūdeni. Ūdens ir vainīgs pokrivati ​​nasinnya ne mazāk kā vienu centimetru. Dalishit її pietūkums ar stiepšanos 30 chilines. Stundas beigās ūdens ir jālej precīzi.

Sasmalcinātus graudaugus liek traukos ēdiena gatavošanai, ūdeni pārlej proporcijās viena daļa griķu un divarpus daļa ūdens.

Dodati sіl to patikt. Liek uz uguns, kas uzvārīsies. Uz uguns vāra graudaugus ne vairāk kā divas hilini, tad pacel no uguns un ieber siltā maltītē, putra nīkuļo. Par kātu smadzenes traukus var pārklāt ar dvieli vai paklāju. Zalishiti strava uz pіvgodini. Pēc stundas no graudiem paņems ūdeni un putra būs gatava.

Gatavo putru var pasniegt galdā. Ir iespējams papildus urinēt medu, vārītu gaļu, pienu, dārzeņus, specialitāti un sastāvdaļas, kas ļaus jums to nogaršot.

Oleksandrs Guščins

Es nevaru galvot par garšu, bet es pie tā palikšu :)

Zmist

Ķermeņa novājēšanai un attīrīšanai zaļie griķi ir dzīvi, tos var arī brūvēt vai tvaicēt, smīkņāt - pirms ēdienreizes runa ir ne tikai par tiem, kuri nevar atnest produktu pie veselības, bet kas nevar atnest produkts veselībai. Izpētiet populārākās zaļo graudu receptes, noliktavu un karaliskās iestādes.

Griķi ir zaļi

Prece tiek pieņemta līdz grieķu ģimenei. Starp citu, griķi ir zaļi – tās neskartās viglijas graudi, tādi, kādi aug laukos. Graudi var būt noliktavā, neizmantojot kanēli runas organismam, un pat smaka neiziet cauri tam pašam procesam. Vai zini, vai dabai nav brūno griķu? Vona nabuwaє tumša krāsa termiskās apstrādes rezultātā.

Kāds ir labākais veids, kā redzēt

Ir tikai viens zaļš griķi un neparasti brūns - graudu pārstrādes ceļā ir lauce, un viena veida graudaugi tiek ņemti arī no smidzināšanas. Ieteicams veikt procedūras bez putras, izmantojot triviālus її zberіgannya, protestējot ar daudzām šķebinošām runām. Zaļie graudi glābj viņu kukurūzas spēks Tomātu ganīšana no diedzētiem griķiem ir vvazhayutsya korisnыshim.

noliktava

Zaļo graudu Spіvvіdnoshennya BZhU būtiski maina praktiski visu graudaugu rādītājus. Produktu atriebība majestātisks daudzums Vitamīns, tie, kurus var viegli aizstāt ar augļiem. Turklāt graudi var būt izturīgi - grieķi ir bagāti ar kukurūzu, nevis kviešiem. Salokāms ogļhidrātos, bet grieķu valodā ir viegli izdomāt organismu, nevis to izveidot. Zaivojs Vagi... Graudu noliktavā ir šādas runas un vitamīni:

  • roslinny bіlok;
  • aminoskābe (lizīns);
  • B, C, PP, E grupas vitamīni;
  • minerālvielas, mikroelementi (zalizo, magnijs, kālis, jods, cinks arī);
  • flavonoīdi;
  • antioksidants.

Korintas spēks

Ar majestātisku zaļo graudu kalnu, tie, kuros ir palielināts pesticīdu un pesticīdu daudzums, ir laipni. Krym, griķu kukurūzas spēks, būs piepildīts ar B grupas vitamīniem, minerālvielām, folāta skābe ka šūna. Bioloģiskais produkts - ciešāk dzherelo antioksidanti, jaki:

  • krāsot imūnsistēmas robotu;
  • Vivodat ķermenim svarīgo sāli un metālu;
  • asimilēt uzkrājumus organismā, lieko holesterīnu;
  • pāriet uz vecajiem laikiem;
  • lai pazeminātu, ka normalizē rivn zukru asinīs.

Zaļajiem griķiem ir daudz kaloriju, un pat tad, ja 100 g diedzēto graudu ir mazāk nekā 310 kcal. Tomēr, ja jūs dzīvojat griķu zaļā krāsā ar kefīru, tad jūsu organismā būs zemas pozitīvas izmaiņas:

  • izbāzt slimības orgānu melnā tukša;
  • ienest toksīnus, "paņēmis" no sevis un Zayvі kilogrami;
  • uzlabot imunitāti;
  • mainīt vārdu apmaiņu;
  • apzināties sirds un asinsvadu slimību simptomus;
  • pašcieņa mājās.

Virіshivy urіznomanіtnі ratsіon zaļie griķi, ir svarīgi atcerēties un par іnuyuchі kontrindikāciju її vzhivannya. Tātad graudaugi nav ieteicami:

  • cilvēki, kuriem ir saudzēts augt asinīm - rutīnas noliktavā tas ir vēl vairāk iespējams;
  • pirmsskolas vecuma bērniem - šādas putras implantācija aizcietējuma rezultātā;
  • cilvēki, kuri cieš no sliktas veselības shlunkovo-zarnu trakts- Stravi uz zaļa produkta bāzes, lai izraisītu gāzes un ražotu melno gumiju.

Jaks vāra zaļos griķus

Uzturs ir aktuāls visiem kungiem, kuri ir redzējuši savu produktu. Lai saprastu receptes transformāciju, uz zaļo, nepadoties cipresei, tajā pašā laikā tiek saglabāts jūsu spēka organiskais piepūle. Gotuwati putraimus var pagatavot šādos veidos:

  1. Promiti nepieciešamība pēc produkta daudzuma, apkaisa ar apakšrindas tilpumu. Castroul ukutati kovdroyu un pārlej putru "sasniegt" par 15-20 quilins.
  2. Galvenais izlaiduma produkts, appludināt ar ūdeni (tilpums vairāk nekā biezputra), saliek kopā ritentiņus vārīties tūlīt pēc uguns. Ukutati maybutnyu putra, ka dati nostāties 25 minūtes.
  3. Tsey veids, kā sagatavoties doties pie sportistiem. Dīgšanas process tiek veikts šādi:
  • putraimi promiti vid smittya;
  • izsvilpj marles bumbiņu caurdura apakšai, izklāj griķus, pārklāj ar divām marles bumbiņām;
  • iemērc audumu ar ūdeni;
  • 8:00 iesniegt dizainu uz ekrāna;
  • vidkriti augšējā bumba, apgriezt griķus, pildīt uz 6 gadiem, salocītu aploksni pagriežot;
  • Es zinu, ka esmu promiti ingredients, par ko griķu asnus var mest viesistabā.

Zaļo griķu receptes

Tie, kas ir pragmatiski, ir vienkārši vainīgi muižniecībā, kā zaļie griķi gotuvati; Receptes no foto, lūdzu, ja varat pagatavot kādus neapgrieztus griķu graudus no vikoristanas, zupa izskatīsies pikanta, un galvenā sastāvdaļa būs pēc iespējas karstāka veselībai.

Zaļie griķi ar kefīru

  • Porciju skaits: 1 persona.
  • Zāles kaloriju saturs: 202 kcal.
  • Tikšanās: snidanok.
  • Virtuve: італійська.

Šāda valsts ir viena no tām labākās iespējas par kanēli snіdanku. Tiklīdz jūs visu robit, jūs varat baudīt zaļos grieķu graudus, kas tika uzlieti kefīrā, viida vishukanim. Raudzēts piena produkts ir skaistāks par tauku brāli, var salasīt jogurtu bez piedevām, graudaugus var pagatavot ar seri - gatavošanai nevajadzēs ne vārīt, ne tvaicēt.

Sastāvdaļas:

  • varennya (be-yake) - 2 ēdamk. l .;
  • kefīrs (abo jogurts) 0% tauku - 60 ml;
  • putraimi - 30 g.

Kā sagatavoties:

  1. Putraimi ir retelno promiti, sieti aiz papildsieta ir promiti.
  2. Viklasta graudu pie bļodas, pārlej kefīru.
  3. Ielieciet ēdienu ledusskapī.
  4. Pirms pasniegšanas visu samaisa, ja nepieciešams, pievieno troču kefīra.
  5. Dodati varennya.

Putra

  • Gatavošanas stunda: 12 gadi.
  • Porciju skaits: 4 personas.
  • Zāles kaloriju saturs: 312 kcal.
  • Tikšanās: ob_d.
  • Virtuve: італійська.
  • Sagatavošanas salokāmība: viegli.

Bagato, kurš domā, ka dyetichna їzha aprіorі nevar būt pikants, Dumka Pomilkova ir aizsargāta; Viena no tām ir grieķu putra, kas pagatavota no zaļajiem graudiem. Pārkāpjot taku putru, uzkrājiet stundu, un galvenā sastāvdaļa būs jāuzsūc agri. Gatavu stravu var pasniegt sāļā viglyadā ar dārzeņiem vai audzēt lakricu un pievienot žāvētus augļus.

Sastāvdaļas:

  • putraimi - 120 g;
  • ūdens - 350 ml;
  • īpašie piedāvājumi - izbaudīt;
  • žāvēti augļi - pēc garšas.

Kā sagatavoties:

  1. Izmērcē putraimus uz nakti (varbūt ne stundu, varbūt pāris gadus).
  2. Turpiniet ar graudiem. Ja tas nav satriecoši, tad putras gatavošanā būs daudz laizīšanas, un mēs nebūsim priecīgi, tāpēc procedūra ir daudz skaistāka nekā ignorēšana.
  3. Ielejiet griķus ar ūdeni;
  4. Sāliet sagatavi, ielieciet plīti, izlaužot vidējo uguni.
  5. Ja rīdīnu uzvāra kastroī, nekavējoties uzkrauj uguni, pārklāj traukus ar drupatu un ļauj nostāvēties 20 čiliniem.
  6. Žāvēti augļi promity, nar_zati shmatochkami būt līdzīga izmēra.
  7. Putru, smērējam uz tarilkas, dekorējam ar žāvētiem augļiem.

Diedzētu griķu salāti

  • Gatavošanas stunda: 14 gadi 10 hilin.
  • Porciju skaits: 4 personas.
  • Zāles kaloriju saturs: 313 kcal.
  • Tikšanās: uz ob_d / vakariņām.
  • Virtuve: італійська.
  • Sagatavošanas salokāmība: viegli.

Veselīga dzīvesveida cienītāji vēlas krāsot zaļos graudaugus, lai aizstātu brūnos, un tos ne tikai uzvāra, bet arī izdīgst sīrupu. Asni (bazhano chekati, smakas sasniedz līdz 3 mm) var būt kā neatkarīgi stravs vai pievienot salātiem. Iepazīstieties ar ieteikumiem, kā sagatavoties sāļie salāti no zaļajiem griķiem, fotoattēlā jaks.

Sastāvdaļas:

  • griķi - 200 g;
  • llyana olia - 2 ēdamk. l .;
  • zaļumi (arugula, krіp, pētersīļi) - pēc garšas;
  • pomidori - 2 gab.;
  • morska sil — izbaudīt.

Kā sagatavoties:

  1. Izklājiet putraimus receptei, mēs domāsim tsy statty.
  2. Līdz asnus ber mazos kubiņos tomātu, zaļumus.
  3. Mēģiniet to sajaukt, sāliet, piepildiet. Par bazhannyam varat pagatavot salātus ar citronu sulu vai pievienot kādu rīvētu troču kapelānam.

Krēmzupa

  • Gatavošanas stunda: 3 gadi un 40 hilin.
  • Portu skaits: 8 gab.
  • Kaloritāte: 68 kcal.
  • Tikšanās: ob_d.
  • Virtuve: італійська.
  • Sagatavošanas salokāmība: viegli.

Garšaugu receptes, kurās griķi ir zaļi, vēl vienkāršāk - var iemācīties iemācīties kulinaru. Populārs veselīga ēdiena un koriandra aromāts – zems zupas biezenis ar zaļo griķu piedevu. Ziniet un redziet, kā pagatavot gardu grieķu zupu-biezeni, kas ir skaists, kā zemāk esošajā fotoattēlā.

Qia kultūra nāk no pākšaugiem. Zovnishniy її viglyad nagadu rozā zirņi. Grauds var būt rīsu vai zirņu lielumā. Lai izbaudītu produktu, tas izskatās kā tas, un pupiņa griežas un griežas ar vieglu salmiņu. Sočevica buvaє jaunas sugas: chervona, brūna, zaļa.

Pati infekcija ir par tiem, kam patīk sagatavot zaļu izskatu. Visa pupiņu šķirne tiek pagatavota stundu, tā ir gatava pievienot blāvu produktu, proteīns uzreiz nekrīt panikā, kas ir vairāk vai mazāk vienkārši.

Kāda ir iespēja pagatavot produktu? Ko jūs varat sagatavot?

Zaļo mērču gatavošanas noteikumi

Sagatavojiet zupu ar garšīgu garšu, jums rūpīgi jāieklausās pirms nākamajām dienām:

Tiem klusi, kas nezin, paši gotuwati ar zaļiem graudiem, mērķējot zemāk vienkāršas receptes gardu garšu gatavošana.

Zupa no zaļajām mērcēm ar graudiem

Sastāvdaļas:

Varto nozīmē, ka recepti iecienīs tie kungi, kuri neiekļūst graudu vārīšanas brīdī. Būs trīs pārgravēti smirdīši it kā smirdība būs pārgrauzta, nekas šausmīgs nenotiks, pat ja vajadzēs visu vienu ar blendera palīdzību samalt.

Skilki brūvēt zaļās mērces, vzhe saka vishche. Saujiņu її pieprasījuma mērcēt pie ūdens pāris gadus;

Kā sagatavoties:

  1. Nomizo burkānus un nomizo un pievieno vienu otram. Kuriem dārzeņiem jāaudzē olīveļļa līdz zeltainām miziņām.
  2. Krekeriem maizi ieslidina kubiņos, viklast uz loksnes un liek cepeškrāsnī uz 10 quilins. Jaku tikai grinki, lai būtu smeared, tas ir nepieciešams, lai vytyagnuyu un brize olīvu olīvas.
  3. Lēcas novāra, sajauc ar pusi no smaržīgajiem dārzeņiem, kam viss ir sālīts, garšvielas ar speciāliem vibiriem, piepilda ar ūdeni, tajās vārīja pupiņas.
  4. Masa, scho viyshla, saputo ar blenderi, līdz izveidojas krēmīga struktūra. Šeit un ielieciet sīpolus, kas ir pārpildīti, un burkānus.

Pasniedziet biezeņu zupu skaistāk pie maziem pialas ar papildu zema tauku satura virsotnēm un sausiņiem.

Unikālais ne vīna dārza zirņu un graudu aromāts, zupas struktūras trūkums iekrīt visas dzimtenes dvēselē. Šāda valsts brīnumaini padara ikdienas stilu patīkamu un priecē viesus.

Recepte "Sochevitsa z Dimkom"

Bagato hto zina, ka mums ir īpaši garšīgi ēst pākšaugus no kūpinātas gaļas. Tsei recepte zmm klusiem kungiem, k ar gribu iepriecint savus tuviniekus ar tdu lietu, k ar muižnieku, k gardi zao sotuvati.

Sastāvdaļas:

Šeit runa ir par atkāpšanos, lai meklētu zaļās kultūras sagatavošanu. Tas nav tik vienkārši, jaks pagatavo graudaugus. Jums nav jājaucas un jāizmēģina apmēram stundu, jums nav nepieciešams lietot produktu.

Graudu pārsālīšana nešķiet skaistāka, jo nepietiekami termiski apstrādāts produkts ir vairāk nekā žāvēti zirņi.

Kā sagatavoties:

  1. Kūpināta gaļa slīdēja ar salmiņiem, tsibulya - ar plānām šķēlītēm, krīts - šķēles;
  2. Sauju nepieciešams, lai segtu sonyashnikovy oliiya kūpināta, tad mest tsibulya. Tiklīdz mēs varam redzēt cauri, mēs pievienosim cepšanas pannai un pēc pieciem čiliniem pievienosim pupiņas bez ūdens;
  3. Nodzēst visus uzreiz trīs čilini minimālajā pamošanās laikā, pirms tam to sālījot. Dodiet stundu, lai iedzertu svaigus zaļumus.

Zberes aromāts virtuvē neatņem visu dzimteni, bet visādas lietas no ielām. Pagriezieties, pupiņas ar kūpinātu gaļu un kļūstiet par biežu viesi pie galda. Recepte, kā redzat, ir vēl vienkāršāka, un valsts ir vēl garšīgāka un satriecošāka.

Kopīgs ēdiens ar sēnēm

Bloks ir nepieciešams cilvēka ķermenim. Lielisks materiāls mūsu klientiem. Lielākā daļa runas ir pie gaļas. Ale scho robiti, kā uzreiz gavēnis ir kļuvis par dzīves pamatu?

Nāciet, pupiņu produkti pietiekamā daudzumā, lai atriebtos pupiņām, ir skaidrs, ka tās tiks saindētas, un smuki, nadovgo, jutīsies izsalkuši.

Sastāvdaļas:

Var apēst šādu mērci ar sēnēm, bet gaļai nav tik liela nozīme, ja no gandarījuma var iztērēt glāzi sāļa ēdiena un dzēriena.

Kā sagatavoties:

  1. Pagatavojiet lēcas, līdz tās kļūst mīkstas.
  2. Obsmazhiti sēnes ar cibulei un burkāniem uz olії.
  3. Jaku tikai dārzeņus ieziest, ir nepieciešams pievienot tiem biedru.
  4. Sāls, nolieciet kapelānu, sasmalciniet dažus zaļumus un piepildiet tos ar galotnēm.
  5. Nodzēst visas vajadzības uz neliela uguns un uguns virspusē. Pēc 5 khvili ēdiens ir gatavs.

Divoviznas kultūru pārspēj bagatma yakosti. Papildus lieliskajai bilkai, bagātīgo brūno mikroelementu noliktavā. Mūsu zemē šī gada kultūra joprojām ir populāra, ja Krievija pulksten vienos vēlas kļūt par līderi. Viņi izcepa govi.

Ir svarīgi atzīmēt, ka pākšaugu izskats tajā pašā laikā ir tik izmisīgi pieprasīts, bet patiesībā tas ir jāpazaudē. Āzijas zemes un Āfrikas ziemas tautības vikāres apmierinātības dēļ kanēļa produkts, kas tev par bazhaєmo!

Vchіtsya, kā pagatavot zaļās mērces, їzhte veselībai!

Viena no iecienītākajām zupām. Vīnu gatavot gaļas buljonā, un zaļa krāsa jūsmu nada skābenes. Tsia rosliņa agrā pavasarī parādās dobēs un sagaida mūs ar savu svaigumu un skābo garšu. Bagatii vіtamіnno-minerālu noliktava Es varu viegli izskaidrot visu yo unіkіlіuschі un korіsnі jaudu. Taču muižniecības prasība ir, lai skābenes skaistāk dzīvotu jaunībā, zālē un tārpos. Lapām uzkrājoties skābeņskābei, organisms absorbē kalciju. Par labu zāli un mums priekšā ir divi brīnumi, ja var jautri gotuvati mērci iz boršču un pagatavot ziemai, kā arī uzvārīt zaļumu boršču.

Jūs zināt:

  • jalovicīna ar otu 1 kg (krūšu kauls)
  • tsibulya 1 gab
  • lauru lapa
  • kartupeļi 4-5 gab
  • skābenes
  • Zelena Cibuļa
  • pētersīļi
  • krіp
  • vārītas olas

Pārklājuma foto recepte pagatavošanai:

Nasamper zvarit buljons... Zeleniy borscht mīl cūkgaļu vēl vairāk, bet es vārīšu jogo miežu buljonā. Patīkams buljons no krūšu kurpes ale pіdіyde y іnsha daļa yalovichini ar otu. Ja jums ir cūkgaļas gabals, ja esat cūkas kolīns vai ēdat ādas, drosmīgi iemetiet visu kastroī, borščam patiks vēl vairāk jalovičini un cūkgaļa.

Gaļu liek uz kastroļa (5 litri) un pārlej auksts ūdens... Svins treba 3 lіtri. uz spēcīgas uguns pina... Її pieprasījums, paņem karoti, ka vikinuti.

Lieciet pie kastroļa brūvēt 2 gadi nedaudz rīstīties

Ja buljons ir uzvārījies, noņemiet to no ceļa un aiziet gaļu. kartupeļi un gatavot 20 hilin.

Atstāj kartupeļus vārīties, pagaršo gaļu no sautējumiem un pasniedz kotletes.

skābenes, Zelena Cibuļa,pētersīļiі krіp Tiešām vimiyte un paņem ūdeni uz stikla.

Es neko neredzēju, es ar to nepazīstu.

Narіzhte leafing skābenes ar salmiem.

Meklējiet zaļo risinājumu: tsibulya, pētersīļi un krіp.

Ja kartupelis ir vārīts, ielieciet to pie gatavošanas kastroļa mazi gaļas gabaliņi.

Protu uzvārīt jaku buljonu, visus zaļumus saliek skābeņu malā.

Uzvāra kastroli, apēd boršču, ja nepieciešams, ēd. Papildu zaļajam borščam ir vainīgs tročas vārīšana vairāk nekā 5 čili. Pārklājiet kastroli ar kryshka un sadedziniet uguni. Ļaujiet borščam ieliet hilinu 15.-20.

Vārītas olas Varat arī pievienot un pievienot | kastrolī ar boršču tajā brīdī, ja pievieno | pievieno | zaļumi, eils, es zazvychay olas lielas un ievieto traukā, kad pasniedz. Garšīgi!

kartupeļi 4-5 gab

  • skābenes
  • Zelena Cibuļa
  • pētersīļi
  • krіp
  • vārītas olas

    • Pagatavo buljonu. Gaļu liek uz kastroļa (5 litri) un pārlej auksts ūdens... Svins treba 3 lіtri. Uzlieciet kastroli uz ēdiena i uz spēcīgas uguns novest vm_st uz punktu. Nepalaidiet garām mirkli, ja virspusē jūs gandrīz izliekaties pina... Її pieprasījums, paņem karoti, ka vikinuti. Lieciet pie kastroļa 1 nomizots cibulīns, 2 lauru lapas, sil. Pārbaudiet vārīšanas piedziņu un mainiet uguni. Uzklājiet uz kastroļa kryshka, aizēnot atstarpi likmes ierakstam i brūvēt 2 gadi... Tāpat arī buljona vārās nav stipri, he nedaudz rīstīties mēs jums parūpēsimies.
    Ja buljons ir vārīts, ņem to no jauna vikinet tsibulin ka lauru lapa. Aiziet gaļu. Nolieciet kubiņus pie buljona kartupeļi un gatavot 20 quilins. Iepazīstiet gaļu no sautējumiem un pārdodiet tos porteros. Es redzēju mazliet ēdiena un salmiņu. Kā pilienu pievienojiet zaļo cibulu, kraukšķīgus un pētersīļus.
    Ja kartupelis ir vārīts, ielieciet to pie gatavošanas kastroļa mazi gaļas gabaliņi.
    Protu uzvārīt jaku buljonu, visus zaļumus saliek skābeņu malā. Uzvāra kastroli, apēd boršču, ja nepieciešams, ēd. Papildu zaļajam borščam ir vainīgs tročas vārīšana vairāk nekā 5 čili. Pārklājiet kastroli ar kryshka un sadedziniet uguni. Ļaujiet borščam ieliet hilinu 15.-20. Pasniedziet vārītas olas un skābo krējumu līdz zaļam borščam.