Ponuka
Golovnapozri potrubia

Môžete piecť yaki výrobky. Výrobky, ktoré sa budú do rúry vpúšťať. Infúzia їzhі na slunker

Rúra nie je ľahké jesť u zdravých ľudí, ak sú konzumované alebo implantované v alkohole. Boom vyhral od vágnych žien alebo od ľudí, ktorí si to kúpili. Ale najčastejšie napokon vyhral vinikє v prípade chorôb shlunkovo-črevný trakt.

Ak chcete bijak, je to dôvod na starosti, je možné a nevyhnutné si naň zvyknúť. Prvý kľúč k vyriešeniu problému je v správnom jedle. Pre celú drogu sme zorganizovali drogový deň. Najprv položte menu, zistíme dôvody rúry. Zachráňte to, s rúrou je možné žiť, ale nie je to možné. Spravidla dochádza k páleniu v prsníkoch. Výrobky sa odporúčajú každú hodinu pečenia.

dôvody pece

reflux choroby

Pechinnya v prsníkoch je videná z iných dôvodov. Yakraz tse a je potrebné to poslať na prvé miesto. Ak je často problém, je potrebné absolvovať zákrok u gastroenterológa.

Dôležité! Dôvodom kachlí môže byť virazkovská choroba, keď vinič krváca, alebo prielom.

Zagvoryuvannya, ktorá dohliada na pečenie:

  • virazkov choroba slunk;
  • diafragmatická hernia;
  • gastritída s kyslosťou;
  • refluxná ezofagitída;
  • stravohid Barrett;
  • nedostatok HSS.

Vidieť dojčenie u zdravých ľudí v nasledujúcej situácii:

  • Prenos prútia do pece, a preto strčím zverák do šupky. Tse a amumovlyu zanedbanist yogo na mieste stravohіd. Kyselina, podralyuchi z kalu do potrubia, kachlí a manžety.
  • Implantácia alkoholu, dráždenie hlienu, stimulácia absorpcie kyseliny.
  • Ľudia majú vnútornú priľnavosť na ceste von z vrtenia a vlievajú sa do stravohidu.
  • Večera uprostred večera je začiatkom miešania kyselín, takže bude v horizontálnej polohe prefukovaná.
  • Často sa implantuje cavi a mätový čaj, vypije sa pohár opitého, stimuluje sa výroba kyseliny chlorovodíkovej.
  • Fyzické opätovné zapletenie a nahili okamžite poslali zlú kyselinu kalu do stravohidu.
  • V prípade vaginálnych rúr je to vysvetlené úpravami vnútorného zveráka v trimestri II.

Rúra počas vaginosti - dosiahnuť častý problém

S rovnakým zmýšľaním sa kachle často nachádzajú u ľudí s funkčným nedostatkom sfinktera, o ktorom je známe, že je medzi kalom a stravohodom. Ďalším dôvodom zlyhania pečene u zdravých ľudí je tendencia k zvýšenej kyslosti tekutej šťavy. Z rúry sa musíte starať o pomoc, ktorou získate správnu cestu pre svoje deti.

Zásady spracovania potravín v rúre

Likuvalne kharchuvannya - základ tse komplexná liečba shlunkovo-črevná choroba. Keď je za hrudnou kosťou pec, odporúča sa starať o deti a zdravých ľudí. Rúra nepečie, je potrebné iba dodržiavať základné pravidlá konzumácie potravín:

  • Veselý milosrdný k stravohod. To znamená, že produkt nemusíte prežívať, pretože stimuluje viroblastovanie kyseliny chlorovodíkovej do potrubia kalu a odvádza stravohid. Pred nimi sa zavádza girki zelenina - reďkovka, reďkovka. Neodporúča sa prijímať korenie - girchitsyu, hrіn, bobkový list, Korenie. Na dráždenie kašovitej kaše mätový čaj, kava.
  • Mechanik šetriaci shlunka polyagaє v začarovanom їzhі s hrubými bunkami - huby, strukoviny, kaša z perličkového jačmeňa. Vysoko stráviteľné produkty vo forme trávenia stuženej kyseliny chlorovodíkovej.
  • Termichne šetriace. Zanadot je horúci a studený a bojuje proti stravohodu. Ak sa previníte tým, že vám je teplo - od 15 do 40 ° C. Do tej doby je zima, ak sa vám do kašičky naberá priveľa, hadom ju roztočte a roztočte a naberte kyselinu chlorovodíkovú.

Pri pečení ju potrebujem, dusenú, pečenú, dusenú alebo varenú. Vezmite si to 5 krát denne v malých porciách, na dôchodku a neprekonávajte to. Likuvalne kharchuvannya viklyuchaє namazané, tučné a kyslé prііshchu.

Dôležité! Mastná zelenina vám môže pomôcť pozrieť sa na stiahnutú šťavu a ďalšie sa dajú implantovať zhruba rok predtým. Dotrimuvatisya deti kĺzali v úseku 2-6 mesiacov.

Iba ja viem, že sa objavila hrudník a potom je uložená.

Z kmeňov mäsa je potrebné mať:

  • nízkotučná riba vo varenej alebo pečenej viglyáde;
  • rezne z mäsových rebier;
  • králičie mäso;
  • pásť sa na kuracom bielom mäse bez kože, takže sa môžete pomstiť za veľa tuku;
  • teľacie mäso s nízkym obsahom tuku alebo yalovichina v dvojitom viglyade;
  • pisna hra.

Pri pečení z mliečnych výrobkov je možné:

  • nekyslý a nemastný pán s daným predpisom, ktorý je krajší ako gotuvati doma;
  • kyslá smotana s nízkym obsahom tuku;
  • taviaci sa otec;
  • nízkotučné druhy siriv.

Je dovolené žiť mliečne výrobky s minimálnym obsahom tuku

Pri pečení so sladom:

  • želé;
  • suché pečenie;
  • vipichka bez tuku;
  • kompót a kyslé;
  • marmeláda;
  • krutóny zo sladkého drievka.

Prvé stravovanie:

  • dodatočne pomôžte zmeniť rúru polievkami z muffinovej ryže;
  • zeleninová garniri v zemiakovej kaši viglyadi;
  • pyré polievka;
  • іdvarne kaša a cestoviny;
  • polievku potrieme kuracím mäsom;
  • nízkotučná polievka.
  • brokolica;
  • garmelon;
  • mrkva;
  • varené zemiaky;
  • kolorova kapusta.

Povolené ovocie:

  • jablko sladkého drievka;
  • banány;
  • hrušky;
  • dinya.

Môžete žiť obilniny:

  • ryža a kaša;
  • omáčka na hnedej ryži;
  • biliy khlib vchorashnya vipichka.

Povolené piť:

  • nekyslá jablková šťava;
  • Minerálna voda Borzhomi a Smirnovska 4 navyše pomáha znižovať kyslosť kyslej šťavy v priebehu kurzu;
  • kyslé;
  • kompót zo sušeného ovocia.

Kompót zo sušeného ovocia - vlhké a škoricové plienky

tuk:

  • roslinnі tuky - olivový olej alebo sonyashnikova olіya až 20 gramov denne;
  • tuk z potravín môže byť vikoristovuvati na prípravu jedla v množstve do 10 gramov.

vajíčko:

  • môžete zasadiť vajíčko namäkko;
  • yєchne soufflé.

Ako nemôžete žiť s rúrou?

Keď deti zomierajú, je potrebné mať na pamäti, že výrobky sú vytvrdené, aby vyprovokovali používanie kyseliny chlorovodíkovej. Pred nimi sa zavádza tuk, kyselina, gostrі stravi. Existuje tiež prúd plynu, tok plynu do kalu. Opätovné prerobenie kalu na plyny otvoru zveráka, ktorý slúži na akumuláciu kyslej kyseliny v stravohide.

  • namazaný kuracie krill;
  • steak;
  • namazané kotlety;
  • údené mäso;
  • párky vrátane jedla.

Je potrebné vziať do úvahy druh klobás v prípade problémov so slunk-intestinálnym traktom

Pochované ovocie:

  • grapefruit;
  • žeriav;
  • pomaranče;
  • mandarínka;
  • kyslé jablká;
  • citrón.

S mliečnymi výrobkami nemôžete žiť:

  • tučná kyslá smotana a pane;
  • kyslá ryazhanka, kefír;
  • mrazivý;
  • tučné siri;
  • mliečny kokteil.

Pri pečení mliečnych koktailov bazhano viclyuchiti

Zeleninové bylinky:

  • zemiakové pyré a mastné;
  • tomachi;
  • syroї tsibulya;
  • strukovinové výrobky - kvas a hrach.

Prvé stravovanie:

  • tučný boršč;
  • kapustová polievka;
  • huby a stuhy;
  • makaróny s pánom;
  • špagetové cestoviny s gostry omáčkou.

Korenie a prísady:

  • imir;
  • mäta;
  • hodinár;
  • ocet;
  • hrіn;
  • girchytsya;
  • bobkový list.

Typ korenia počas rúry je potrebné zmeniť

solinnya:

  • kyslá kapusta:
  • solené a nakladané orechy;
  • lecho;
  • gostry soľné korenie;
  • morská kaplnka.

Sladké drievko:

  • čokoláda;
  • čipsy;
  • tistechka;
  • koláč so smotanou.

spievať:

  • plynové nápoje;
  • kyslé ovocné šťavy;
  • paradajkový džús;
  • konzervované ovocné nápoje;
  • cola;
  • fanta;
  • zhuravlinovy ​​sіk;
  • vápno;
  • pomarančový džús;
  • víno a alkoholické nápoje;
  • mätový čaj a kavu.

Voda je splynovaná a alkohol je vinný, ale pod plotom

  • čerstvý hlib;
  • Ahoj virobi.

Celkom produkt na knôt pecí pre veľký počet ľudí. Ale dermálny lyudín je individuálny. Prenosnosť produktov u všetkých ľudí rastie. Pri zadržaní dotyku dieťaťa môžete žiť alkohol.

Výrobky Zaboronenih sú na prvý pohľad bohaté, ale ponuka môže byť zaujímavá. Likuvalne kharchuvannya - časovo náročný obrat v období rúry. Vaughn navyše pomáha znižovať hypersekréciu shnunk šťavy. Cena a zmena kachlí v kale a zatúlanom výstupe.

Analyzujte príbehy, zvýraznite momenty v hlave. S detským jedlom je možné upiecť niečo ako zázrak. Princíp práce spočíva v tom, že nie je možné živé produkty, ako napríklad drenáž slizníc, stimulovať hypersekréciu šťavy z kalu. V prípade pecí usunennya nie je ďalším krokom len odporúčaná transformácia výrobkov, ale aj správny spôsob varenia. V prípade vytrvalých alebo často sa opakujúcich pecí je potrebné sa o to starať.

Pechіya je vážne poškodenie tela v dôsledku prijatia. Dôvodom nie je ani zďaleka hladný plakať v kyslosti zaváraného.

Ale keď sa objavil symptóm, ležiaci individuálne medzi ľuďmi. Diéta pri pečení je tiež možná, pretože samotný výrobok môže spôsobiť nepohodlie.

Kachle sú cena stôp kyslého refluxu, v spojení s yakim je potrebné namiesto kaše pridať kúpeľ súčasne s kyselinou v stravohide, čo nie je problém.

Niektoré z chorých možno vidieť nielen v oblasti slunk, ale v hrebeni.

Mnoho ľudí, ktorí môžu mať takýto príznak, má ešte väčšiu pravdepodobnosť, že prídu o osteochondrózu hrudníka a vitalizujú veľa peňazí, aby ich mohli nájsť.

Dôvody pre pec

Na liečbu symptómov rúry sa používa nielen jeden výrobok, ale aj množstvo ďalších úradníkov:

  1. Vitajte vo veľkej kilkosti їzhі.
  2. Nedodržanie pravidiel viedlo k zdravému spôsobu života.
  3. Pokles v potravinách je prispôsobený potravinovým výrobkom.
  4. Oslabené brušné väzy
  5. Zayva vag.
  6. Ešte častejšie stresujúci tábor.
  7. Či nie správne stravovanie.
  8. Odyag, jak bude žiť.
  9. Harchuvannya pred spaním.
  10. Je založená na type príjmu liekov.
  11. S vaginosti. Je viazaná na extra ovocie a na to, na ktoré je dieťa vtlačené.

Tsiogo zahvoryuvannya je širšie. Strážca je tretím obyvateľom planéty.

Pečenie winikє s takýmito ochoreniami, ako je zápal žalúdka s kyslosťou, skrútenie dvojprstého čreva alebo šupinatá, cholecystitída, diafragmatická kýla.

Podobne je možné nájsť aj rakovinu orgánov črevného traktu, duodenitídu, zhovchnokam'yanové ochorenie.

- je dôležité s týmito príznakmi bojovať. Je tiež potrebné ísť k lekárovi o pomoc, čo potrebujete.

Diéta a základné pravidlá pre rúru

Dієta zastosovuєtsya pre rozvantazhennya orgány v shlunkovo-črevnom trakte.

Správne produkty na kŕmenie môžu pomôcť normalizácii kalového robota, čriev a kalu. Vykonannya jednoduché pravidlá, ktoré vám pomôžu aktualizovať organizmus.

  • O prevode je potrebné vedieť. Shlunk má miesto na recykláciu.
  • Bazhano pred Vipivati ​​vodi liekovku na 20 hilin, než idete. Tse tiež pomáha neprechádzať.
  • Je to absolútne nevyhnutné. Načítať všetky produkty.
  • Od plotu až po slovo „shkidlivo“. Nie bazhano vzhivati ​​їzhu rýchla príprava, Jedlo, mastné jedlo, šťavnatá gumka, horúci vip a riba, ako aj pohľad z shkіdlivyh vyzváňací tón.
  • Mastné jedlo Zasosuvannya musí byť nahradené pestovaním.
  • Silne je potrebné žiť yakomog menej.
  • Vezmite si to najmenej 5 krát denne.

Je tiež veľmi dôležité správne získať getuwati їzhu. Ľudia, ktorí majú príznaky pečenia, sú vinní, že ho vzali, jaka bul je v pare alebo varené.

Je potrebné si uvedomiť prijatie dieťaťa, jaku je horúco alebo zima.

Diéta pri gastritíde

Gastritída, ktorá môže mať príznaky kyslosti, je bežná u detí s dysfunkciami. Ditta je narovnaná s oslabením procesu zapaľovania.

Môžete sa ponoriť do kaše. Pred recepciou bazkh bazhano dozhe dobré rozvaryuvati. Ale nemôže jesť kašu na pshonyan.

Pri pečení potrebujete také výrobky, ako je pečená, varená a dusená zelenina. ale ist siri zelenina v prípade zápalu žalúdka v prípade kyslosti sa neodporúča.

Doplňte robot shlunka o leštenie pri pečení banánov, jabĺk a hrušiek. Pri týchto nie je možné implantovať citrusové plody.

Diéta pri pečení a krájaní

Správne jesť v rúre je podobné tým, ktoré sú škodlivé pre zápal žalúdka.

  1. S prítomnosťou zvýšenia kyslosti je ešte lepšie pomôcť saniu bylinnej zbierky. Koreň valeriány dobrej z'udnati, tráva zo sušených močiarnych kvetov, koreň rebarbory ​​a tráva zombie. Je potrebné vziať 100 gramov celého množstva peňazí a naliať 5 fliaš suchého červeného vína. Nechajte to zaplaviť v priamych ospalých výmenách 20 dní. Je potrebné rozhnevať domov a pridať k nemu 75 gramov šťavy zo zlatého vusu. Toto je potrebné vziať do úvahy. Pred užitím 50 gramov їzhі.
  2. Dobrá pomoc s prítomnosťou medovej implantácie. Pite surový med spolu so šťavou z aloe. Vezmite si taký nápoj je potrebný 3 krát denne.
  3. So zvýšením kyslosti a pečenia je potrebné vziať listy lopúcha. Kvôli vám musíte zavesiť list lopúcha. Stačí pridať 200 gramov prevarenej vody na izbovú teplotu a niekoľko rokov pridať na tmavý teplý ľad. Zastosovuvati nast_y je možné poslať na recepciu.

Plus vid deti

  1. Je pozorovaná normalizácia robotickej aktivity shlunkovo-črevného traktu.
  2. Obnoví sa normalizácia zmiešania kašovitej šťavy a kachlí.
  3. Recepcia nízkokalorických výrobkov sa musí vykonať skôr, ako sa ľuďom dodatočne povolí uvádzať v deciloch daných kilogramov.

Diéta počas úpravy kyslosti a pečenia, pri výrobe takých produktov, ako sú citrusové plody, okroshka, mäsové a hubové polievky.

Tiež nie je vinný bootie v vzhytku kapusta, paradajky, šťavel, reďkovka.

Napríklad stagnuje. Ponuku je možné zmeniť podľa vlastného súhlasu.

Na občerstvenie pidyde riba, dusené. Pilo sa na pitie zeleného čaju alebo rebrovaného v pare.

O dva roky môžete jesť šalát „Metelka“. Z vyrobenej mrkvy a červenej repy sa skladujú vína.

Bežnú hodinu si môžete pripraviť zemiakovú kašu s kúskom pridanej kuracie mäso... Piti je možné kúpiť z mrkvy. O niekoľko rokov môžete mať pár dinosaurov.

Mrzačenie nie je potrebné, aby sa navantazhuvati zosunul pred spaním. Večera je vinná, ale nie tri roky pred spaním. Môžete variť grécku kašu a dusenú zeleninu. Môžete piť nápoj z jabĺk.

Pred spaním na pár rokov je potrebné vziať kefír alebo jablko.

Harchuvannya s vaginosti

Ešte častejšie, s vaginosti, dochádza k prejavu kachlí a môže byť možné ho pokaziť. Príznaky Tsi sú súčasťou procesov v živote organizmu.

Počas vaginózy dochádza k zmene hormonálneho pozadia ženy a môže to viesť k problémom so zvieračom v slunkeri a stravohode.

Príznaky môžu byť spojené s výskytom pece.

Tiež ovocie, ktoré rastie, je vyrazené na posúvači a prinesené do rúry. Keď pec padne, rastie.

Diéta pre vaginosti sú nasledujúce pravidlá:

  1. Je vinná, že si na jeden deň zvykla na malé porcie fľaše jedla. Ženy spravidla musia byť schopné navigácie až do vaginality, aby nevyťahovali šlunky.
  2. Ešte lepšie ti to musím pripomenúť. Hotové výrobky budovy je jednoduchšie spracovať na kašu. Zmena ceny
  3. Pri implantácii tela nie je možné zaujať vodorovnú polohu tela. Tiež sa nedá športovať. Pri vaginóznosti života je to bazhano na sedenie, ale s plochým chrbtom, ktorý nežije.
  4. Na jeden deň pred získaním vipity je potrebné 2 fľaštičky vodi na jeden deň. 2 roky nič nepite. Ale sa neodporúča brať plyn v prípade vaginosti, najmä preto, že je to v nich farbnik.
  5. V prípade vaginózy v prvých troch mesiacoch je potrebné jesť 4 krát denne, v ostatných troch mesiacoch - 5 krát a v posledných troch mesiacoch - 6.
  6. U žien s vaginalitou je potrebné večerať najmenej 3 roky pred spaním.

Jedálny lístok pre vaginosti nevinne obsahuje mastné, mastné kmene. Nie je možné piť jedlo a korenie na soľ. Nemôžete žiť s majonézou, slaninou, kyslou smotanou.

Môžete žiť ribu a mäso a zápach, ale nízkotučné odrody a varené v liehovinách.

Na hodinu vaginozity je potrebné jesť polievku varenú v hubovom, mäsovom vývare.

Individuálne počas vaginóznosti detí používajú rúru na pečenie fermentovaných mliečnych výrobkov.

Je potrebné pridať ryazhanku, kefír, jogurt. Môžete žiť ako otec, ale iba nie kyslý.

V prípade vaginozity je potrebné užívať lieky menej, ako užívať lieky. Odložte útok kachlí, aby ste pomohli harbuzovu dňa alebo ospalosti.

Ak ste nemí s rukou, môžete ju nahradiť fosílnymi hrncami. Na prevenciu kachlí v prípade vaginozity je potrebné žiť na posteli.

Vzhľad pece v prípade vaginózy - ešte častejšie príznaky, a jedinečnosť - je tiež možné konzumovať mannoy, všetky alebo grécke kaše.

Diéta so silnou rúrou

Aké produkty môžete jesť s ešte silnejšou rúrou? Napríklad môže existovať ponuka. Recepty na stravovanie nájdete na internete.

  1. Na občerstvení môžete žiť nasledujúce možnosti: varené alebo dusené kuracie mäso, vyprážané s malým množstvom kyslej smotany a cukety alebo s trochou tuku; Grécka, kaša; sik, kompót.
  2. Пізній сіданок. Jogurt abo kefír. Obezhennyam Stan individuálna neznášanlivosť na výrobky z cich. Zelený čaj z implantácie krekrov, ale nie vipichki.
  3. Obid. Zastosovuvati v ponuke môže byť kaša s garbuz abo zeleninová polievka... Môžete žiť čierne hlib alebo hlib s vešiakmi. Dusené kotlety. S cviklou je potrebné pripraviť šalát. Najskôr je potrebné pridať zeleninu.
  4. Pislya obid bazhano vzhivati ​​ovocné drievko, nesalonizovaný kreker, krekry z vešiakov.
  5. Večera. Kaša musí byť ešte lepšia. Šalát so zeleninou. Sendviče z Chorny Khlib. Piti je krajšia ako zelený čaj.

Menu na deň

Čas, ktorý musíte stráviť v ponuke, ktorá je špeciálne navrhnutá pre ľudí pri pečení:

Prvý deň

Snidanok. Pripravte si kašu s pohánkou a pohárom zeleného čaju. Bazhano nežije zukor.
Пізній сіданок. Jogurt.
Obid. Polievkové pyré s cuketou. Zeleninový guláš a mäsové kotlety.
Poludnie Banán.
Večera. Ľadové knedle a pohár kompótu.

Iný deň

Snidanok. Zapikanka z sira. Bylinkový čaj s krekrom.
Пізній сіданок. Kyslá z ovocia.
Obid. Kuracia polievka. Jablko, pečené v duchu.
Vypijem pohár kefíru.
Večera. K dispozícii je zemiaková kaša a mäso.

Tretí deň

Snidanok. Mliečna kaša z manny. Сік с ovocie.
Пізній сіданок. Vajcia nie sú chladné. Chorniy Khlib
Obid. Ovčia polievka. Ovocné kyslé.
Poludnie Ovocie sladkého drievka.
Večera. Dusené mäsové guľky. Sirna zapikanka.

Štvrťročný deň

Rany. Je potrebné variť kašu. Zelený čaj. Syrové dusené mäso.
Пізній сіданок. Čerstvé sladké drievko.
Obid. Mrkvové pyré. Pohánková polievka.
Večera. Kotlety. Dušený guláš.

Žiť sa nedá

Pri pečení a rezaní nie je možné žiť tieto výrobky:

  1. Tukové odrody ribi a mäsa.
  2. Zelenina, yaki skvelé číslo klitkovini. Citrus.
  3. Nakladané výrobky.
  4. Kava a čokoláda.
  5. Drizhdzhove tisto. Svіzha vipіchka.
  6. Mastné mliečne výrobky.
  7. Kyslé šťavy.
  8. Bude potrebné vidieť zvuk hlasného vyzváňacieho tónu.

O deti sa musíte starať počas nepretržitého zahrievania, napríklad počas vaginózy. V takom poradí je možné zažiť symptóm raz a navždy. Recepty sú známym majstrom.

Je potrebné zahrnúť výrobky, pretože nie je možné ich prijať pri pečení. Je potrebné mať na pamäti, že správnejšie je jesť, ktoré vám pomôže zjednotiť rúru.

Corisne video

Rúra nie pre nepohodlie, na ktoré sa spoliehate sami, protestujte v sklade nedostatku šikovnosti - pocit bolesti za hrudnou kosťou a v krku, suchý kašeľ. Súčasne, keď sa príznaky rúry objavia ešte častejšie, potom by ste mali urobiť vďačnosť za jedlo: je to chudý deň v jednu a rovnakú hodinu, ako aj zahrnutie produktov, ktoré pec vyvolávajú. Je yak pri pečení správny? Aké produkty musíte zaradiť a pridať do svojej rasy?

Hlavný princíp činnosti počas rúry

Diéta počas rúry je zahrnutá v pretekoch výrobku, takže šunky a stravohid sú rýchlo „vychladené“. Ak vás pravidelne mučíte rúrami a ak chcete byť zmätení z akéhokoľvek nepríjemného pohľadu, postupujte podľa útočných pravidiel špeciálnej činnosti:

  • Jedným z najdôležitejších pravidiel je jesť malé porcie. Prostredníctvom veľkého obsyagu їzhі, scho nadіyshov naraz cirkuluje veľké množstvo šupinatej šťavy.
  • Jedzte často, 5-8 krát denne. Harchuvannya, vyvolaná takouto hodnosťou, môže tiež pomôcť pri obchádzaní a zápche.
  • Ozhte povolі, ako mi to pripomína. Jeden trik muža je vinný, že sa stane najmenej 20 khvili.
  • Nejedzte 2-3 roky pred spaním.
  • Vyrazte z pretekov produktov, pretože môžete vyvolať vzhľad pecí, a nahraďte ich tými, ktoré odporúča spoločnosť.
  • Základom odôvodnenia je viniť výrobok, pretože neexistujú žiadne príznaky nevhodných symptómov.
  • Pite a obviňujte, ale buďte v teple.

Є také výrobky, ktoré znižujú množstvo kyseliny kalovej, a є, ako napríklad navpaki, stimulujú rast výroby potravín.

Zoznam takýchto produktov je uvedený nižšie.

povolené výrobky

Otzhe, výrobky z pererakhovani - základ pretekov pre ľudí, ktorí trpia záchvatmi pecí:

plotové výrobky

Hodinu dňa bude mať produkt šancu navštíviť:

  • citrusové ovocie;
  • zelenina: syroї rіpchasta tsibulya, zemiakové frі;
  • mliečne výrobky: pane, tučná kyslá smotana, tiež bezplatné mliečne koktaily a mrazivé;
  • čaj, kava, víno, citrusové šťavy, žeriavová a paradajková šťava;
  • sezóna, omáčky gostrі;
  • plyn a alkoholické nápoje;
  • mastné, mastné, potraviny.

Detské menu na deň

  • pondelok

snidanok: tarilka vivsyanoi kaše, šálka nemeckého čaju s mliekom, 2 krutóny.

Ostatné snidanok: 1 jablko sladkého drievka.

obidve: misa šalátu s čerstvou zeleninou kurací rezeň, Pohár bobuľového kompótu.

Poludnie: 2 sušienky, šálka slabého čaju s vrchmi.

večera: misa ovocného šalátu s jablkami, banánom, hruškami, pohár netučného kefíru.

  • vіvtorok

snidanok: tarilka gréckej kaše, sendvič so sušeným chlebom a olivou sonyashnikovaya, šálka čaju s mliekom.

Ostatné snidanok: 1 banán.

obidve: tarіlka zeleninovej polievky, 150 g kuracích pŕs, dusené so zeleninou, pohár kompótu.

Poludnie: pohár jablčného želé.

večera: misa mannoi kaše na mlieku, pohár vody.

  • stredný

snidanok: misa ryžovej kaše, šálka nemeckého čaju s mliekom.

Ostatné snidanok: 2 krutóny, pohár želé.

obidve: 150 g zemiaková kaša, 2 kuracie rezne, sparené, pohár jablkového kompótu.

Poludnie: 1 banán.

večera: misa zeleninového šalátu, kus ribe, sparený, pohár kompótu.

  • štyri

snidanok: misa ovocného šalátu, fľaša minerálnej vody.

Ďalší snidanok: 2 krutóny, pohár kompótu.

obidve: Tarіlka pyré z polievky s karikatúrami a cuketou, pohár čaju s mliekom.

Poludnie: Jedno jablko, pečené s medom.

večera: Kaša Tarіlka vіvsyanoi, fľaša kompótu.

  • Piatok

Snidanok: misa mannoi kaše, šálka čaju s mliekom, 2 krutóny.

Ďalší snidanok: Yagidnyy pena, pohár minerálnej vody.

obidve: misa zeleninovej polievky, 2 kusy celozrnného chleba, pohár kompótu.

Poludnie: 1 banán.

večera: 2 kusy rebrovaného filé dusené s čerstvou zeleninou, pohár kompótu.

  • Sobota

snidanok: dusená omeleta, šalát z čerstvej zeleniny, pohár minerálnej vody.

Ostatné snidanok: 2 sušienky, pohár želé s bobuľami.

obidve: mliečna polievka, 2 polievkové lyžice cuketa ikri.

Poludnie:šálka nemeckého čaju s mliekom, 1 marshmallow.

večera: ryža tarіlka, povolené 3 skibochki, fľaša kompótu.

  • Nedeľa

snidanok: koláč najbohatšej pšeničnej kaše s mliekom, šálka nemeckého čaju, 2 krutóny.

Ostatné snidanok: 200 gr. roztlačené banány a jablká.

obidve: 150 g zemiakovej kaše, 2 páry rebierok, fľaša kompótu.

Poludnie: pohár jablčného želé, kúsok sušeného bisque.

večera: misa zeleninového šalátu, kúsok vareného kuracieho filé, pohár kompótu.

Chutné a jednoduché recepty pre deti pri pečení

Polievka z litovského mlieka

Ingrediencie:

  • 1 počítač. varený kartope;
  • 2 ks čerstvý kartope;
  • fľaše na mlieko;
  • vajíčko;
  • sil pre chuť;
  • 1 lyžička vrchný olej.

pripravuje sa

Prečítajte si viac o kartopline na iných tertoch, pozrite sa na to. Získajte pridaný a nastrúhaný karto s vajíčkom, trochi pidsoliti, jedzte knedle. Dajte variť do vody, pridajte k nim mlieko, olej, maslo a kastról podrvte. Prostredníctvom piatich khilinov možno polievku z litovského mlieka naliať do tartaletiek.

Ovčia polievka s vajíčkom

Ingrediencie:

Do celej vaječnej polievky môžete tiež pridať mäso, ktoré je povolené, ako aj víno vide bolsh sitnym. Experimentujte s receptom a do svojej chuti pridajte zeleninu.

pripravuje sa

Na oheň dajte liter vody, pidsoliti її. Pislya vriacou vodou a znížte ju zmrazené lusk kvasu... Mrkvu očistite a očistite od mrkvy. Mrkva mrkva s tovstoy slamky, cartooplya - v kockách. Pridajte zeleninu do kastróla. Pripravte si 10-15 quillov. V okrem_y misci jedzte vajíčko s kyslou smotanou. Nalejte trochu vajíčka do vriacej vody s mrkvou a cartopley, pomisyuchi. Zväzok zelenej opláchnite pod tečúcou vodou, ako aj iným spôsobom. Podávame v polievke. Po 30 sekundách je polievka famózna.

Pečené jablká s medom a škoricou

Ingrediencie:

  • 1 jablko;
  • 1 polievková lyžica med;
  • škorica.

pripravuje sa

Rúru zapnite na 200 stupňov. Umyte Yabluko, virіzhte jadro. Prineste med, popíjajte škoricu na dochutenie. Vložte jablko do deco glyboke. Nalejte vodu do deka a vložte do rúry, kým nie je uvarené (cca 20-25 brka).

Natalia Bogdanova

Hodina čítania: 11 hodín

A A

rúra- dokonca aj neprijateľné stopy slaného jedla.

A víno pečivo spravidla pre milovníkov všetkých tučných, gostrichových a silne ochutených jedál, ale aj pre tých, ktorí milujú absolútne nie tak dôstojné výrobky. Napríklad vaša shlunka nie je sprymaє kawi, ale skôr čaj, citrusové plody, paradajky, tsibulyu alebo chaser.

Keď ochoriete, aký sporák?

Okrem toho čakám na symptómy jednej z vážnych chorôb, ako napríklad:

  • V prvom rade je pech_ya hlavným symptómom GERKH (rýchlo GERD). Lyudinove choroby mučeníkov z požiarnej pece a tiež pocit pocitu girkoti vrantov.
  • Gastritída, opuchnuté ochorenie zmenšeného a 12-poschodového čreva.
  • Duodenitída.
  • Pankreatitída
  • Onkológia kalu a kalu.
  • Cholecystitída.
  • Zhovchokam'yana choroba.
  • Dyskinéza mladých ľudí.
  • Otvor pre grilovanie s membránou.
  • Rovnako pečené výrobky často používajú ženy.

І ako keby nebol dôvod na pec, následné použitie drog - NIE najlepšie riešenie Problémy (ale iba v takom prípade, pretože situácia ukázala, že nemáte žiadne vážne choroby!). Len zabudnite zabudnúť na nevhodné myslenie o varení až do konca, dokončite prezeranie svojho názoru a kompetentne k jednotlivému menu s možnosťami prijateľných a nepotrebných produktov.

Základné pravidlá varenia

Meta be -aký druh dieťaťa - otriasť z dohľadu na to chi іnshy choré videnie. Meta dієti pri sporáku - v doslovnom zmysle vyhasnite polovicu mysle v slunkeri a zabudnite na akýkoľvek neprijateľný pocit. A pomôcť v celých jednoduchých pravidlách.

Základným princípom klčovania pri pečení sú pravidlá:

  • Urobte si záber klčovania - vezmite si 5-6 krát denne, ak sa tým previníte, budete dokonca malí.
  • Nepreháňajte to. Hodom sa neprevinú buty dreváky. Vezmite si časť taku, ktorá stačí na to, aby sa ugamuvannya cítil hladný.
  • Pozrite sa na svoje jedlá.
  • Pamätajte si: príjem їzhі nie je rozpočet na rýchlosť. Nie je potrebné byť múdry, nevychovávať vás. Tento spôsob práce je pre drogeriu stresujúci a je jedným z dôvodov častej pece.
  • Bezprostredne počas jedla neprijímajte polohu v ľahu, ale tiež viac športujte. Prejdite sa po dome 30 minút a až potom sa môžete hrať. Yakshho kráča a energicky (napríklad vi vagіtnі), zaujmite polohu v sede.
  • Predstavte si to ako shkidlivy - zabudnite na kura, alkohol, tučné jedlá, rýchle občerstvenie a spracované potraviny, šťavnatú gumu, syntetické suché občerstvenie, iné druhy jedál.
  • Tuky sú krajšie ako zelené.
  • Nezvykajte si späť na horúce kmene.
  • Pozrite sa na slané їzhі. Tak chutné. Dokopy je len jeden zyivy teaser na slunk!

K tajomstvám prípravy їzhі pre ľudí, ako trpím, tiež pripúšťam ešte jeden banálny priyom - takto sa nazýva šetrenie:

  • Predtým mechanický striedmo je výber varených a dusených výrobkov.
  • Predtým drzý milosrdne prijať súlož od implantácie alebo na druhej strane vpád rečí, budovanie funkcií chorého orgánu, v našom vipadku - provokovať kachle.
  • termínšetriace prenos potravín z termiky - v našej kategórii je neprijateľné pre teplé jedlá (ak je teplota jedla 60 ° С) a studené občerstvenie, nápoje, dezerty (teplota pod 15 ° С).

Osvojte si pravidlá a v priamom zmysle slova ušetrite svoj organizmus a znížte riziko výhry v rúre.

Čo je možné pri pečení a čo je potrebné na ochranu - zoznam povolených výrobkov

Bagato hto pomilkovo vvazhaє, scho dієta - tse za zhdnne gruppa: omáčka nesalonim, dezerty nie sú sladké drievko, na ovocný vzagal treba zabudnúť. Likari a zubári vám povedia, že jedlo pri pečení môže byť nielen škoricové, ale aj slané.

Môžete ho mať pri pečení - zoznam produktov:


S ochranou to môžete vyskúšať v malom počte prípadov:

  • Kyslá kapusta.
  • Fazuľa kultúry a cestoviny, najmä s omáčkami - na varenie a provokáciu v rúre.
  • Nízkotučné mlieko, tučný pane, deyaki vidi siriv (feta, koza, sója), ako aj jogurt bez slaných prísad, nízkotučná kyslá smotana.
  • Budem jesť bez korenia.
  • Broskyne, polovičné pečivo, maliny, hrozno, černice.
  • Dusená alebo konzervovaná riba nízkotučných odrôd.
  • Vchorashnyu vipichku nie je sladké drievko.
  • Mliečna čokoláda v malom množstve.
  • Prírodná marmeláda a kyslá.

Schob vivchiti perevagi vlasny shlunka, zubári odporúčajú ponechať škuner, ak je to potrebné, zapíšte si reakciu na tento výrobok. Existuje tiež individuálny zoznam nevyžadovaných a povolených kmeňov pre pece.

Pred zberom produktov a tráv v rúre vykonajte:

  • Mäsové vývary a huby, boršč a bylinky z prvej ruky z paradajkových nálevov, ako aj okroshka.
  • Tučné odrody mäsa a rebier.
  • Zelenina Deyak siri s vysokým obsahom klitkovini, napríklad repa.
  • Kyslá a nezrelá zelenina, ovocie a bobule - citrusy, najmä limetka, citrón, ako aj paradajky a paradajkové omáčky.
  • Namazané. K celej kategórii patria grilovačky, steaky, zemiakové hranolky a všetko rýchle občerstvenie.
  • Nápoje a údené mäso.
  • Pikantné, slané - všetko, čo je príliš slané alebo okorenené špeciálmi, je pre vás tabu.
  • Alkohol a plynové nápoje.
  • Nakladané výrobky a kyslé uhorky be-yaki.
  • Kyslé šťavy - žeriav, paradajka, pomaranč.
  • Ocet, hrіn, siru tsibulyu, korenie, hіrchitsya, reďkovka, reďkovka, melisa, mäta. Posledný výrobok je jedným z najčastejších dôvodov pre súbor cookie.
  • Mätový čaj, kakao, kava, horká čokoláda.
  • Suché občerstvenie - müsli, potravinársky plast, ale aj chipsy, krekry a iné syntetické občerstvenie.
  • Či už je to nápoj na báze starých - chlieb, sladkého drievka a cestovín, šišky, pečivo so smotanou, koláče (obzvlášť mastné), ako aj kvas a pivo. Drizhdzhi vyvoláva teplo a rúru.
  • Tučné mliečne výrobky - pane, sladké drievko, mliečne koktaily, domáce mlieko, mrazené a siri.

Aké produkty pridávate do svojej rúry?

Rúru je možné použiť aj na ďalšie výrobky, a to najjednoduchším spôsobom - nemusíte chodiť do lekárne po drahé lieky, ešte „ryatuvalniki“ je možné kúpiť ručne. І pred takou viruchou v požadovanom okamihu výrobkov by sa mala položiť nielen tekvica.

Recepty na šikovnú rúru usunennya:

Yak bachite, pomichnikiv v boji proti útoku pečenia chimalo a všetok zápach sa často nachádza v našej kuchyni.

Zvláštnosti detí, ktoré čelia iným problémom

Kachle sú často spôsobené niektorými neprijateľnými problémami, ako je zavedenie plynu z hrdla (rovnakým slovom - vidrizhka, najčastejšie kyslé), bolesť brucha (plynatosť) alebo len bolesť v hornej časti krvného obehu.

Rovnako ako vaše telo kričí o hroziacom probléme, je nemožné tieto signály ignorovať! Okrіm zvernennya lekárovi o radu a priamo o rutine, je dôležité starať sa o to a správne ho jesť.

V prípade ďalších pecí s liekom vidryzhkoy odporúčam:

  • Žite viac banánov a dinu.
  • Najbežnejšou je kaša, hnedá ryža a kuskus.
  • Nízkotučné mleté ​​mäso, kučeravé pečivo alebo indichka a riba sa pečú aj z niekoľkých dôvodov, ale v reštaurácii ich nájdete.
  • Vzhivat viac zelených výrobkov - špargľa, selera, brokolica, kapusta.
  • Yєchnі bіlki - tiež dokonca hnedý výrobok.

Ak máte pec s plynatosťou, odporúčame:

  • Zbіlshiti implantácia králika, bieleho a teľacieho mäsa, indichínu, kuracieho filé, domácej paštéty a nízkotučného rebra.
  • Najbežnejšou vecou je žiť mrkvu a garmel.
  • Є sušené slivky, marhule.
  • Žite viac zelene.
  • Pridajte do svojej rasy sucháre z každodenného chleba.
  • Pite prírodné šťavy a bylinné čaje.

Prototypové označenia є všetky rovnaké, so zoznamom ktorých a tiež bez problémov oboznámené s položkou o tvrdnutí výrobkov pri pečení.

Zvláštnosti detí počas pečenia

Maybutny mami a dokonca aj ženy roka sú často hladné po kachliach, a ešte rozumnejšie poskladať si z jedálneho lístka svoj deň. Matky si u detí zvýšia znalosti o záclonách a naďalej sa držia neprijateľných nálad.

Aby som sa odľahčil, stanem sa cestovateľkou a ročné ženy sa musia pozrieť na svoju rasu a pozrieť sa na niekoľko jednoduchých odporúčaní:

Ako pomôcť dieťaťu striasť sa zo sporáka - správna cesta pre deti s kyslosťou kalu

Z rúry sú nielen dosť staré - rúru v stravohodách často vidia aj deti. Po prvé, vaše dieťa, ktoré zabudlo na rúru, musí urobiť správne dieťa. Vo všeobecnosti sa jedlo dieťaťa prakticky neberie zo staromódneho menu - shkidlivi hnedé výrobky je však prípustné, aby obe deti vyrastali a vyrastali.

Pravidlá pre život dieťaťa pri pečení:

  1. Skontrolujte, či dieťa jedí jednu a rovnakú hodinu chudého dňa a či je kŕmené brokovnicou - často v malých porciách.
  2. Jak a dospievajte, pre deti s rúrou sa zberá aj do živých produktov, aby sa zvýšila kyslosť - aj keď ide o citrusové plody, kyslé šťavy.
  3. Rýchle občerstvenie, ako je spracovaný tovar, a všetko jedlo, ktoré prechádza procesom obmazhuvannya - prísny plot pre deti.
  4. Aby dieťa chytilo, spoľahlivo prežilo jedlo a nespalo ani hodinu. Nie je možné prejsť cez malých.
  5. Hnedé výrobky pre dieťa s kyslosťou šupinatej šťavy - slizová polievka (ryža alebo na základe baklažánu), vajíčka, kuracie prsia bez šupiek, prírodné taveniny a kozie siri, kyslá smotana z tučnej kukurice, cereálie na mlieko, pšenica, kukurica Khlib, banány, jablko sladkého drievka.
  6. Baby, s radosťou pečiem, môžete žiť aj želé a domácu marmeládu, suflé, marshmallow, marshmallow, med a suché pečivo. Slad pomáha naliehavosti neodolateľných rás vášho dieťaťa.

Ako sa môžete starať o všetko za 7 dní veku a správne jedlo?

Keď je ponuka zložená, skontrolujte zoznamy povolených produktov a tiež zaistite citlivosť na tiché výrobky, alergie a negatívne reakcie. Vychudnutá rasa je veľmi individuálna a tí, ktorí idú po tvojom šmejde, ty nemusí ísť k dieťaťu.

Pondelok:

Snidanok. Herkulesová kaša na mlieko, nemecký čaj. Yakové pohladenie môže byť vyrobené zo želé alebo domáceho marshmallow.
2. snidanok. Kyslé, nesolené sucháre.
Obid. Ovčia polievka s pridanou petržlenovou vňaťou, dusené ribne filé s domácimi rezmi z drene, trocha guláš na občerstvenie.
Poludnie Banány, mliečna čokoláda, kyslá.
Večera. Zemiaková kaša, šalát, kuracie prsia, dusená omeleta.

vіvtorok:

Snidanok. Nízkotučný pane so sušeným ovocím a hráškom alebo linivi knedle s nízkotučnou kyslou smotanou.
2. snidanok. Yagidnyy mus, zapikanka siren.
Obid. Manium polievka, dusená yalovichina so zeleninou, nemecký čaj.
Poludnie Ovocný šalát, med.
Večera. Grécka kaša, parné mäso, ovčí šalát, Kompót.

Seredovische:

Snidanok. Zapikanka od nízkotučného pána so sušenými marhuľami, kyslá.
2. snidanok. Nemecký čaj so sendvičmi.
Obid. Polievkové pyré s cuketou a karikatúrami, sucháre, neperlivá voda.
Poludnie Ovocie a bobule sladkého drievka.
Večera. Ryžová kaša, dusené rezne, varené vajíčko, čerstvá šťava zo zeleniny (ďalšia pomoc od útoku rúry, ako keby ste ju vypili skôr, ako ju zjete).

štyri:

Snidanok. Uvarené muffiny s nízkotučným mliekom.
2. snidanok. Tosti so syrom alebo maslom, čaj.
Obid. Pečená kukurica v šejkoch.
Poludnie Jablečné želé abo manniy puding.
Večera. Dusená zelenina.

Piatok:

Snidanok. Vchorashn_y hlib so roztaveným otcom, nemecký čaj.
2. snidanok. Strúhaná mrkva s jablkom sladkého drievka.
Obid. Polievková pyré s lososom, vajcom uvareným na mäkko, domácimi nesolenými krutónmi.
PoludnieІmbirne pečené s prírodným jogurtom
Večera. Pečená riba so zeleninou a ribna zapikanka bez špeciálov, zemiaková kaša s karikatúrami.

Sobota:

Snidanok. Toasty s domácou paštétou, čaj.
2. snidanok. Palacinky s kornútkom s nízkotučnou kyslou smotanou.
Obid. Viackrát varený pilaf s chudým mäsom, čerstvými bylinkami, dusenou brokolicou.
Poludnie Mlieko pečené, domáci kompót.
Večera. Zeleninový guláš so zeleným hráškom alebo valcovanie s pohánkou v horských oblastiach, teplý šalát so zeleninou.

týždeň:

Snidanok. Banánové placky alebo ryžová kaša na mlieku.
2. snidanok. Vaječná rolka so zeleninou alebo so špenátom a feta pane.
Obid. Fialová polievka bez korenia, domáce krekry.
Poludnie Domáci tvarohový koláč so želé proliečivom, jogurtom.
Večera. Golubtsi plnené ryžou so zeleninou a vajíčkami alebo kuracie mäso.

Rúry sú sušené s neprijateľným odkazom na prijatie uzhi. Väčšina frakcií sa stretáva v Dume o tých, ktorí sa stali starým symptómom pečenia, ktoré je najčastejšie výsledkom implantácie tučného, ​​mastného, ​​nepriateľského a prevažne slaného jedla. Môže existovať druh reakcie ľudského tela na, ak chcete, nie je príliš ťažké jesť jedlo, napríklad kava, čaj, paradajky, tsibulyu a іnshі.

Som v dôvodoch

Persh nіzh choďte do čela týchto statti a vyriešte to tým, že si chcete vybrať daň na samotnom ochorení. Otzhe, Lyudinovi sa pripomenulo nechtiac vidieť pece v oblasti stravohoidu, ale veľa upchatia namiesto kaše so slizničnou stravochidovou trubicou. Stopy kachlí môžu byť absolútne neatraktívne: nebude ľahké označiť vývoj vata, tepla, erózie. Diagnostikovať symptómy nie je jednoduché, najmä ak je zápach opravený a nadobúda pravidelný charakter.

Pred hlavnými dôvodmi vzhľadu pece je potrebné poznamenať:

  • chronické ochorenia - zápal žalúdka, plazenie sa;
  • nedbalosť slizničného kmeňa pred vstreknutím kyselín;
  • Individuálna neznášanlivosť na určité produkty, ktorá je podobná reakcii;
  • drvivý fyzický dizajn.

Kachle môžu byť matkou dedičstva a samotná kachle, nepohodlie v oblasti neznámeho človeka bez vhodného rešpektu rozhodne nestojí za nič. Keď je dieťa zasiahnuté, je možné vrátiť črevo a črevá do normálu.

Hlavný princíp činnosti počas rúry

Meta dieťaťa nie je len minimalizáciou chorobnej vízie, ale aj usunuti, ktorá zabránila normálnemu fungovaniu životne dôležitých procesov v tele. V tomto prípade je potrebné "uhasiť" polovicu mysle, ktorá vzplanula v stravohoide, a zbaviť sa všetkých neprijateľných symptómov. A všetko jedlo je dobré, keď pečiete. Správnejšie je jesť pri pečení na základe základných zákonov:

  • brokovnica - mamage 5-6 krát denne v malých porciách;
  • nechoďte - v slunkeri sa neviní tým, že je ťažký, dajte štýl, ako potrebujete, než aby ste chodili k stolu kvôli ľahkému hladu;
  • vidmova z piznіkh priyomіv yzhі;
  • pokojne hodinu, aby ste to dostali - to nie je fakt, pretože vám nestačí hrať vovkiv, pre vaše telo je veľký stres, ako keby to bolo možné a môže vyvolať rúry;
  • aktivita kožného príjmu nie je záležitosťou duševnej choroby, pretože večer okamžite zaujmete vodorovnú polohu, ale môžete použiť svoje fyzické nastavenia - extrém, jednoducho sa postavte a kráčajte ako pokojný krokus s natiahnutím 35-40 kôp;
  • pohľad na vysokokvalitné zvuky a vysokokvalitné výrobky-ak chcete vedieť o svojom jedle, zvážte alkohol, pitie, aby ste minimalizovali životnosť mastných, mastných, slaných. Neváhajte v sebaúctu k sebe samému;
  • nahradenie potravinových tukov zelenými.

striedmo

Chcete, aby vám počas rúry pomáhala šľachta? Tajomstvo prípravy pre ľudí, ktorí trpia takýmito neprijateľnými príznakmi, už dlho spočíva v šetrení ľudí. Čo je to?

Otzhe, zabaľ lásku svojho milenca k páru a bezposeredno pred implantáciou tej tvojej. Zvážte všetky naše výrobky, pretože vyvolávajú vzhľad pecí, nahraďte ich bezchybnými analógmi. No, nareshti, myslite na termický sliz - v tomto konkrétnom type teplého jedla navpaki, v drvivej väčšine studené kmene, napríklad studené občerstvenie, mrazenie s ľadom.

Hnedé výrobky

Ako môžete žiť s rúrou? Nareshty mi dribbledisya a k celému jedlu. Na rozdiel od stereotypu je dobré zjesť veľa produktov, ako napríklad pozitívne naliatie do drenáže hlienu a kalu, aby ste predviedli neutralizačný účinok a pomohli vám pri vypaľovaní a žlči. Predtým, ako by sa mali takéto výrobky vyrábať:

  • Mliečne výrobky (nie silné do kvasenia) - mlieko pri pečení - referenčné nápoje, jeden z najlepších produktov, ktoré musíte zaradiť do svojej rasy. Nemastné obálky kalovej steny a sitka znamenajú ohnivý, upokojujúci a obaľujúci účinok. Je dovolené implantovať sir s veľkým množstvom tuku, ako aj sirupy. Kefír v rúre je téma na dokončenie tsikavy. Väčšina frakcií sa stretáva v Dume o tých, ktorí v malom množstve kefíru pomáhajú telu pomôcť telu bojovať proti palínom. Kefír je dobrým dôvodom na to, aby vám pomohol udržať pľuzgiere vyfúknuté, odobrať žlč, pretože sa vďaka tomu môžete prispôsobiť prenosu.

  • Vivsyanka. Akú ďalšiu pomoc počas rúry? Kaša Vіvsyana pre snіdanok. Mäkké slová, ako sú zadané krupié, obklopujú popruhy slunkera. Vyvsyanka nadovgo zberiga vidieť sito, nevyvoláva zvýšenie kyslosti. Pri pečení je možné do obilnín pridať mlieko - v celom vipad vy ob'ednaєte banálna sila dané výrobky.
  • Khlib - pre ľudí, ktorí trpia sporákom, je koriander zlomyseľne non -ridzhovy Khlib. Nádherný zadok - lavash, ktorý možno zaradiť do pretekov v jedle. Hovorte o tradičnom hlib z dzhdzhami, cena rozhodne nie je vašou možnosťou. Na začiatku procesu fermentácie na kašu je nadbytočné vidieť kyselinu a vyrába sa skôr, ako sa objaví rúra.
  • Llyana olia - olia pri sporáku, odmietnutá z leva, dokonale obalila sklopné sklo, upokojovala a absorbovala viac vidchutty. Yogo možno pridať do šalátu, na ozdobu a vziať na polievkové lyžice srdca.
  • Banán je tropické tropické ovocie pestované spoločne s hnedými vitamínmi a mikroelementmi. Ak neviete, ako je možné s rúrou žiť, nie ste len nezbední s banánmi, ale pomôžete svojmu telu. Pre nováčika je praktické nemstiť sa na kyselinách, pretože môžu vyprovokovať pec do kalu. Pre rakhunok krásnej obalovej sily môže banán tiež pomôcť neutralizovať veľkú viditeľnosť a pokoj otravných smradľavých pachov.
  • Zelenina, dusená alebo varená, je povolená v akomkoľvek množstve. Je to vynikajúca voľba pre garnier pre pokojné a dlhé obdobie v shlunkovo-črevnom trakte.
  • Zeleninové polievky, nízkotučný vývar - slunk pre kožu z nás je dopyt po rіdkoїzhі.

Mabut, qia sama správne v rúre. Správnejšie je jesť so sporákom - zápcha z prijateľného sebaúcty, a preto nejde o nedostatok základov.

plotové výrobky

Nie je veľa ničoho nádherného, ​​ale je nemožné mať výrobky, z ktorých spoločnosť vidí stopy, ktoré čakajú z pecí. Persh for everything, tse:

  • Ovocie a zelenina s vysokou kyslosťou - do celej skupiny môžete zaradiť jablká, citrusové plody, kivi, slivky, ríbezle, pažítku, paradajky. Všetky výrobky z bagatorazovy tlačia hladinu kyseliny do kalu, takže implantácia je kategoricky vytvrdená.
  • Drizhdzhovy Khlib.
  • Gostrі stravi - varto vіdmovitiya vіd strav s korením, hіrchicea. Jedlo je agresívne pre slunk a črevá, čo vedie k nepriehľadnosti slizníc, akútnej bolesti.
  • Konzervy - riba v jarných omáčkach, nakladané huby, ogirochki, dreň іkra і іnshe. Zvážte všetky druhy výrobkov, ktoré sú negatívne spojené s opotrebovaným kmeňom slizníc.
  • Rýchle občerstvenie - v celej skupine bola vipichka, silne plynné nápoje, hranolky, krekry. V žiadnej korysti nie je žiadny zápach, navpaki, je škodlivo rozpoznateľný v robotickom črevnom trakte a bylinnom systéme.
  • Údené výrobky, kava a čokoláda - všetky výrobky sú zaradené do jednej skupiny iba z dôvodu slabosti sfinktera, aby sa kyselina dostala do slizničného kmeňa. Med je pri pečení obľúbenou alternatívou kandizovaného ovocia a náhradou čokolády.

Os je presne taká, ako sa chytá za rúru. Jedálny lístok, yak mi bachimo, môže byť obľúbený. Ešte krajšie nakreslite medzi sebou hnedé výrobky. Pripravili sme pre vás menu na mieste Priniesť, ako jesť pri pečení, môže byť nielen vyvážené, škoricové, ale a slané.

snidanok

Kaša Vіvsyana, varená s mliekom, - krátka verzia pre snidanku. Môžete nahradiť pshonyanoi, mannoi, ryžu - nie z princípu. Pretože kaša nestačí, môžete pridať čaj so syrue. Pamätajte na tých, ktorí sú vinní z tých, ktorí sú múdri, vivsyanka sa dokáže vyrovnať s prácou rodiny.

občerstvenie

Jaka na radové občerstvenie je vidieť z fľaše mlieka alebo kefíru a os na obed je možné rozvibrovať ovocím, napríklad banánom, alebo si dať občerstvenie so sendvičom so suchým chlebom s avokádom a orgovánovým sirupom.

obidve

Polievkové pyré zo zeleniny s nízkou kyslosťou, kuracie vývar je ideálnym riešením na jedenie. Polievku môžete doplniť malým kúskom nízkotučného vareného mäsa (prsia) a makaróny môžete ozdobiť tvrdými odrodami pšenice, zeleniny, všetci milovníci morských plodov môžu za chudú ribu nahradiť mäso alebo hydinu.

večera

Večera je vinná z jednoduchosti: pamätáte si jedno zo základných pravidiel klčovania počas rúry? Bude veľa sir s hráškom a sušeným ovocím. Ak sa nemôžete vyrovnať s hladom, môžete pridať malý kúsok prsníka a doplniť ho šalátom z čerstvej zeleniny.

Večera

Pred spaním môžete vypiť fľašu kefíru alebo mlieka - to je príkaz na upokojenie pohára.

Povzbudili sme vás, aby ste videli tému: „Keď pečieš, môžeš žiť, z niektorých produktov môžeš krajšie vidieť“. Správne sa poponáhľajte, pomôžte svojmu telu.