Kuracie shmatochki v obale. Kuracie filé v strúhanke na panvici. Strúhanka má tie sírové hobliny

- Korenie na spúšť - na dochutenie;

- vajcia - 2 ks;

- sila pre potešenie;

- hotové pečivo - 50 gramov;

- Roslin - 30 ml.

Recept na prípravu kuracieho filé v obale:

Na varenie tsієї stravi potrebujeme kuracie filé. Môžete poraziť domáceho vtáka alebo si kúpiť filé vo veľkom supermarkete. Golovna umova - tse shchob m'yaso bola sviežejšia a mladšia. Kuracie filé na klas je nakrájané na malé tenké kúsky vlákien.

Pred rečou, ak chcete vyskúšať spúšť v exotickej verzii, ob'yazkovo skúste recept na žasnutie nad silou.

Aby ste namazali kuracie filé v chlebe, je obzvlášť pikantné a nižšie, je potrebné ho marinovať vpredu. Vložte kúsky mäsa do misy, nalejte ich kyslou smotanou a pridajte korenie. Môžete pridať čierne korenie, kal, papriku, alebo kúpiť hotovú sumu korenia na spúšť. Mäso dáme marinovať na 30-40 briek.

Dal nám potrebu vajec, keď sme ich šľahali z prahu. Kožu z kuracieho filé namočenú v rozšľahaných vajciach vypotíme.

Výpek dáme do okrem taniera a po vajíčkach sa v ňom namáča kožený šmatochok. Ako posýpku si môžete vyšľahať hotovú strúhanku alebo si ju môžete uvariť sami. Komu stačí namlieť suchý bochník.

Na opečenú panvicu nalejte trohi oliї a položte na ňu shmatochki kuracie filé v strúhanke. Aby bolo mäso mäkké a neprihorelo, rozmazávame ho na malom ohni pod zatvoreným vekom.

Len čo sa jedna strana začervená, obráti sa na druhú stranu a znova sa nakriví do karmínovej farby.

Namazané kuracie filé v panirovtsі je pripravené. Jogo sa dá žiť tak, že si dám trávu, potom je dobré ísť tatárska omáčka chi aioli. Na aioli omáčku stačí zmiešať majonézu s malým množstvom kyslej smotany a do misky pridať trochu čerstvej petržlenovej vňate. Môžete tiež uvariť kuracie filé, cereálie alebo cestoviny a doplniť tak celé jedlo.

Kuracie filé v panirovtsі, recept, na ktorý ste si už prečítali, a čo je lepšie, zabudli, vyjde nižšie, šťavnaté a môže mať ľahké chrumkavé praskanie. Takéto napätie je ako predjedlo na vianočnom stole, inak je to ako nezávislé napätie na urážku.

Podrobnosti

Z akéhokoľvek produktu môžete pripraviť rôzne prísady. Os a tento rok chcem, aby ste propagovali kriminalitu proti kuracie mäso a na panvici pripravíme šťavové kura v strúhanke. Na varenie potrebujete strúhanku a kuracie kúsky, napríklad stegens, stehná alebo prsia.

Strava bude rozprávkovo chutná a budete chcieť variť viackrát. Na Štedrý večer si tak môžete uvariť kura v strúhanke a urobiť z neho chutnú maškrtu.

Kuracie prsia v strúhanke na panvici

Potrebné ingrediencie:

kuracie prsia - 600 - 700 g;
vajcia - 2 ks;
omrvinky z chleba;
pšenica je borosno;
korenie a sila - na dochutenie.

Proces varenia:

Opláchnite filé, osušte ho a porazte trochou špeciálnym kladivom. Na konzumáciu rozdeľte na časti šproty. Prisipte kože s trochou shmatochok parapet a bazhanimi korenie a korenie.

Vajcia rozšľaháme okremo v miske, na jednom tanieri popučíme kanca, na druhom strúhanku. Teraz zrolujeme kožený šmatochok v stodole, potom ho zahrabeme do vajíčka a dobre zalepíme strúhankou.

Zahrejte olivu na panvici a položte shmatochki. Namažte pokožku zo strany pokožky. Ready kuracie shmatochki dať na papierovú utierku, vzlykať pishov tuku.

Kuracia stegna v strúhanke na panvici

Potrebné ingrediencie:

kuracia stegna - 1 kg;
roslinna oliya - na rozmazanie;
chlebové omrvinky.

Prísady potrebné na marinádu:

majonéza - 3 lyžice. l.;
vajcia - 1 ks;
kečup chi paradajková omáčka - 1 polievková lyžica. l.;
gіrchitsya - 1 polievková lyžica. l.;
citrón - ½ ks;
chasnik - 2-3 klinčeky;
korenie a sila - na dochutenie.

Proces varenia:

Otzhe, pripravte marinádu. Súčasne popíjajte polovicu citróna, zašľahajte vajíčko a premiešajte. Pridáme majonézu, kečup, štipľavú omáčku, trochu chasníka, bagan korenie a silu. Priveďte do jednotnej konzistencie.

Stegna opláchneme, odrežeme tuk a pridáme do prípravy marinády. Nechajte mäso 20 minút|minút| marinovať. Po uplynutí hodiny olivu zohrejte na panvici.

Kožu namočte do strúhanky a namažte ju, doky budú vykazovať zlatistý pruh. Prikrývky potrieme vodou a dusíme asi päť minút alebo pripravte do rúry.

Kuracie stehná v strúhanke na panvici

Potrebné ingrediencie:

kuracie stehná - 8-9 kusov;
chasnik - 3-4 klinčeky;
vajcia - 2 ks;
pšenica je borosno;
omrvinky z chleba;
korenie a sila - na dochutenie.

Proces varenia:

Kuracie stehná dobre umyte a uložte do hrnca. Pridajte vynechania cez chasny chasnik chasnik, sіl ta bazhanі korenie. Zmiešajte ingrediencie a nechajte ich niekoľko rokov, najmenej jeden rok.

Po dokončení rozšľaháme vajíčka, do jednej misky popučíme, do druhej strúhanku. Marinované stehná sa obvaľkajú v boroshni, potom vo vajci a potom sa už obalia v strúhanke.

Na panvici opražíme olej a stehná na malom ohni obalíme dozlatista. Ready n_zhki posun na servertte, po ktorom na miske a slúži na stole.

Kuracie stehná v strúhanke sú rovnako chutné, ako keď vyzerajú horúce, tak keď sú studené.

Kuracie nugetky na panvici

Potrebné ingrediencie:

kuracie filety - 600 g;
borosno;
omrvinky z chleba;
vajcia - 2-3 ks;
korenie a sila - na dochutenie.

Proces varenia:

Opláchnite filé a vyfiletujte ho jemnými smatochki, sipte prahom, čiernym korením a korením. Porazte vajcia na slečnu. Teraz rolujte kožený shmatochok v múke, potom vo vajci a v kіntsi rolke v strúhanke.

Rozdeľte olivu a obaľte shmatochki na chutnú rýchlosť. Shmatochki sú vinní, ale opäť sú znížení do oliya. Kuracie nugety sú pripravené, podávajte na pohári.

Dobrú chuť pre vás.

Kuracie filé je skôr suché a vhodnejšie na dusenie v rôznych omáčkach, čo umožňuje odobrať malé množstvo jedla. Ale stále chcem, aby nejaké namastené biele mäso, aby chutilo pikantne, bolo privedené k nejakej prefíkanosti. Napríklad kuracie filety naklíčte v strúhanke, aby ste si ušetrili mäkkosť a šťavnatosť trávy. Poďme sa pozrieť na obľúbené recepty na varenie sušienok z bieleho mäsa.

Pre klas sa pozrime na najjednoduchší recept na kuracie filé v strúhanke na panvici.

Potrebujete veľa skladov:

kurací podnos;
2 vajcia;
paniruvalna sumish;
paprika;
prášková paprika (čierna chi chervoniy);
sil.

Dorimuemosya útočný rozkaz DIY:

Opolіskuєmo shmatki kuracie mäso, narіzaєmo їkh vrstvy zavtovshki nie viac ako 0,7 cm.
Špízy z mäsa zahnite grub plіvkoy po ktorej sa opatrne bije kladivom. Nie je potrebné hlásiť veľké mechanické úsilie: kuracie mäso je málo a vlákna môžu „rásť“.
V miske rozšľaháme vajcia, zmiešame s koreninami a zavesíme na plochý tanier.
Na panvici rozohrejeme tuk, potom zmeníme oheň na stredný.
Koža z kurčaťa sa namočí do vajca a potom sa zroluje na obaľovanie a vloží do panvice.

Šírka kuracieho filé by mala byť rozmazaná nie viac ako dve alebo tri vlákna zo strany kože. Môžete ich oživiť v horúcom vzhľade nejakou oblohou, alebo ich dosiahnuť tak, že na kúsok chleba položíte kúsok chleba a ozdobíte malým kúskom cisterny.

Sirne breading

Sirne breading, roztavený pod striekajúcou vodou vysoká teplota Na mäse vytváram silný pruh, ktorý vám nedovolí plytvať šťavou. Takto uvarený kurací filé je obzvlášť na dne a mäkký.

Páni musia pripraviť takéto sklady:

5-6 kusov kuracieho filé;
pár vajec;
malý šmatok otca ťažko vyzerajúceho;
2-3 polievkové lyžice paniruvial sumish;
sіl ta korenie pre kura.

Ako variť trávu:

Vіdmivaєmo pod kohútikom filé, rіzhemo, troch vіdbivaemo.
Podrobne na treťom so suchými stredmi pane, zmiešaným so strúhankou.
Vajíčka rozšľaháme s korením a korením.
Kožu vtáčika vložíme do vrecúška na vajce a potom ho rezolútne povaľkáme v obale, aby pod ním nebolo vidieť mäso.
Dáme na panvicu a rozohrejeme na miernom ohni.

Na poznámku. Kuracie filé je možné variť nielen na panvici, ale aj v rúre. Ale v tomto prípade je lepšie položiť pergamenový papier na list.

Pripravte sa poraziť kuracie prsia v rúre

Ženy v domácnosti, ktoré radi varia viac v rúre, anizh na sporáku, majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa im bude páčiť recept na voňavé kurča s kanvicou na pečenie s dodatočnou zeleňou.

Na prípravu trávy je potrebné zásobiť sa produktmi z tohto zoznamu:

5 kusov kuracieho filé;
šprot klinčekov v hodinárstve;
vajce;
sušená zelenina be-yak;
vrecko sumishi na pečenie;
silné a čierne korenie;
pauzovací papier na pečenie.

Ako variť kuracie sušienky v rúre:

Miєmo trigger, pіzhemo i vіdbivaєmo.
Davimo chastnik, zmіshuєmo s parapetom a korením, potreté masou, sho viyshla, koženým shmatokom z oboch strán.
Zo sušených byliniek vymiešame cestíčko, ktoré rozšľaháme v miske s vajcom.
Kožený šmatochok je namočený na klase vo vrecku na vajce a potom sa zvinie do obalu a položí sa do nádoby na vyprážanie, ktorej dno je pokryté kulinárskym pauzovacím papierom.
Pokrm vložíme do predhriatej rúry na cca 20 minút.

Rešpekt! Kuracie mäso je pripravené na dochutenie nasucho a šrot nepresušte. Za štvrť roka vyhrá varto a odreže jeden kel. Akonáhle je mäso pripravené, je potrebné okamžite vinnyat jogu z rúry.

Neuveriteľné kuracie filety v obaľovaní s hranolkami

V obľúbených predajniach rýchleho občerstvenia, ako sú KFC alebo McDonalds, môžete vyskúšať chrumkavé pečené kuracie prsia. Spivrobitnici „Tajomstvo firmy“ nemôžu prezradiť a získať od nich informácie o recepte.

Ale, môžete si vytvoriť podobnú trávu a boudinku, aby ste mohli pripraviť také produkty:

podnos na kuracie filety;
balíček čipsov so záľubou v dochutení;
pár polievkových lyžíc borosna;
kuracie vajce;
sójová omáčka;
melena paprika a feferonka.

Ako variť kurča v obalení s hranolkami:

Vezmeme kohúta, dáme ho do hlbokej misky a naplníme sójovou omáčkou, po ktorej rok marinujeme.
Čipsy vložíme do tenkého plastového vrecka a potom ich pridávame pomocou hojdacieho kresla.
Hmotu premiestnime na tanier, vymeníme s kancom.
Vajcia rozšľaháme s korením. Netreba pridávať silu, črepiny v sójovej omáčke sa vypomstia v slušných fľaštičkách.
Kožu z kuracieho mäsa namočíme do vajíčka, potom ich obalíme v strúhanke a vymastíme na panvici.

Na poznámku. Є th іnshiy variant prípravy tsієї stravi. Kúsky pŕs v strúhanke sa uložia na plech, prikryjú sa pergamenovým papierom a zvinú sa v rúre.

Tri celé zrná

Na prípravu kmeňa budete potrebovať vinič, nebudete ho musieť variť. Pred kúpou produktov si preto všímajte informácie napísané na obale.

Ak chcete postaviť kurča v panirovtsі, potrebujete tieto sklady:

balenie kuracieho mäsa;
vajce;
fľaša herkulovských plastov;
okoreniť to.

Ako variť trávu:

Narizaemo promit kura, troch vіdbivaemo.
Zbovtuєmo v miske vajcia s parapetom a korením.
Podrobne v vіvsyanі plastіvtsі v kavomoltsі a visipaєmo na rovnú dosku.
Kusy kurčaťa položíme do vajíčka, obalíme a pridáme na panvicu.

Na poznámku. Pre bazhannyu môžete plasty zmiešať s granulovanými čajovými lístkami, sušenými bylinkami a iným korením. Všetci padajú ako zadymení páni a členovia svojej domoviny.

Zemiakový chlieb

Varenie tsієї stravi vimagatima trvalo trochu času na tú trpezlivosť, ale výsledok toho bradavičnatého. Kurča v zemiakovom panirovtsі zіyde pre nezávislú trávu a už nebudete môcť hovoriť o oblohe. Bude stačiť dať až do zberu čerstvej zeleniny a zeleniny.

Pre roboty potrebujete nasledujúce sklady:

kurací podnos;
5-7 máp;
vajce;
50-70 g majonézy a kečupu;
trochu soli a obľúbeného korenia.

Kroky prípravy stravy:

Kuracie mäso nakrájame na ploché kúsky, poukladáme naň súčet majonézy a kečupu, dáme trochu marinády.
Navrch tri syrahové zemiaky so suchými stredmi a potom zmiešame s vajcom, zápražkou a obľúbeným korením.

Potrebujete nasledujúce sklady:

3-4 kusy kuracieho filé;
vystrčené zuby v hodinárstve;
vajce;
lyžica kyslej smotany;
120-150 g kukuričných plastov;
korenie, ktoré miluje.

Ako variť kura v chrumkavom obale:

Narižte spúšť, prerazte cez ražeň kladivom.
Robíme priechody cez sladkovodný stroj so zakysanou smotanou, nanášame omáčku, ktorá je wiyshov, na vtáčie shmatki, marinujeme nie menej ako pivgodini.
Vajíčko rozšľaháme so zmesou korenín, plast nalejeme na rovnú dosku.
Vták, marinovaný, spustí hlavu vo vajci a potom do obalov.
Vіdpravlyaєmo vіdbivnі na panvici alebo v rúre.

Môžete urobiť lahodnejšiu chuť, ako keby ste do kukuričných plastov pridali tvrdý syr.

Kuracie mäso v panirovtsі je bezpečná možnosť. Vždy vám to príde viac pikantné a príprava si nevyžaduje špeciálne hodinové vitráty a prípravu drahých produktov. Ale, na prvý pohľad jednoduché, stravu môžete podávať nielen v určené dni, ale aj pracovať pred príchodom hostí.

Väčšina dnešných ľudí nestráca čas prípravou skladaných slamiek. Ale nie varto vіdrazu, ísť na jesť jedlo s hotovými výrobkami, є neosobné švédske recepty. Jedným z nich je kuracie filé v strúhanke natreté na panvici.

Najlepšie je pripraviť trávu z chladeného filé. Filet je nakrájaný podľa receptúry. Spravidla sa jogo rozreže na 2-3 vrstvy (podľa tovshchiny), tenké kúsky sa lepšie vyprážajú. Filety môžete narezať naprieč medailónmi a približne 1 cm.

Kuracie mäso sa pripravuje rýchlo, aby sa urýchlil čas varenia, shmatochki je potrebné jesť vpredu. Aj keď nečakáte hodinu, filé sa môže marinovať 1-1,5 roka.

Varianty prípravy obaľovania rôzne. Najjednoduchšou možnosťou sú strúhanky zmiešané s korením. Na pečenie vikoristickej krupice, kukuričných krúp, bieleho plastu. Môžete si pripraviť chlieb zo zemiakových lupienkov alebo kukuričných plastov, múdro, plasty nie sú sladké drievko.

Aby sa obal lepšie narezal na kúsky filé, zroloval sa pred boroshni, potom zaniryuyut v rozšľahanom vajci a potom sa zroloval na obal.

Filet je rozmazaný v panvici, kým nie je zhnednutý na oboch stranách.

Fakty! Kura priemyselná produkcia prakticky začať napkhana antibiotiká, їх vikoristovuyut, schob vypnúť rozšírené ochorenie. Ale v hrudi je koncentrácia shkidlivih rečí minimálna, smrad sa koncentruje v tmavom mäse.

Kuracie filé v strúhanke vymastené na panvici

Varenie kuracieho filé v strúhanke na panvici jednoduchý recept, vikoristická strúhanka.

300 gr. kurací rezeň;
1 vajce;
100 gr. omrvinky z chleba;
100 gr. borosna;
sіl, sezóna na spúšť - vychutnávať;
oliya roslinna na mazanie

Kuracie filé promiёmo, narizhemo cez medailóny zavtovshki 1,5 cm. Shmatochki sa môže stať tenšou.

Salimo filet a ochutíme množstvom korenia na kura, korenie votrieme do mäsa. Filet na 15 briek, aby sa vymarinoval. Ale ak nie je čas, potom môžete pokračovať v mazaní vіdrazu.

Vezmeme tri taniere. V jednom z nich rozšľaháme vajíčko s lyžicou vody. Ten druhý má veľa kanca, v treťom - strúhanku. Filé obalíme v múke, potom vo vajciach a potom v strúhanka. Panuvannya má pokryť kúsky filé.

Filet dáme v strúhanke na panvicu s opečenými olivami, na strednom ohni potrieme zo strany kože tri brká.

Kuracie filé v poleve so syrom

Kuracie filé môžete uvariť v obale so syrom, bude kazkovo pikantné.

1 kuracie filety;
1 vajce;
0,5 fľaše strúhaného syrahu;
0,5 fľaše borosna;
sila, čierne kriedové korenie na dochutenie;
oliya roslinna na mazanie.

Vimiёmo kuracie filé a razrіzhemo jogo vzdovzh v dvoch častiach, je vinné ísť dve tenké vrstvy. Vіdbivaєmo їх za pomocou kladiva a tenderizer na mäso. Slaná a papriková fazuľa.

Prečítajte si tiež: Kuracie vrecká v vrchná omáčka- 9 receptov

Na tanieri rozšľaháme vajce, trocha osolíme a okoreníme. Poďme to zamiešať. V okremu riadu zmiešame tert pána a strúhanku, ešte jeden tanier visí.

Panvicu dáme na oheň, polejeme trochou olivového oleja, necháme dobre rozohriať. Kúsky filé sa zrolujú v boroshni, potom sa ponorí do vajíčka. Príprava shmatochki kurka je dobrá valcovaná v sumish suharіv a pane. Zdá sa, že strúhanka úplne pokryla celý povrch filé.

Šmatochki vložíme na panvicu a na miernom ohni namažeme 2-3 brká zo strany kože. Shmatochki sú vinní z dobrého pіdrum'yanitisya z oboch strán.

Kuracie filé so stopkou a syrom

Na panirovtsі môžete zakryť a naplniť kuracie filé. Pripravujeme chia trávu s krčmou a pane.

2 filety z kuracích pŕs;
1 vajce;
30 gr. otec;
2 tenké špajle zo stopky;
bór na pečenie;
omrvinky z chleba;
sil | soľ |, čierne korenie;
olej na mazanie.

Filet z kuracích pŕs sa umyje a dôkladne vysuší. Potom poďme znížiť kožené shmatok uzdovzh navpil, ale nie až do konca. Naše filé sa teraz dá otvoriť ako kniha. Rozgortaєmo rozryzane filé a troch vіdbivaєmo yogo zo strán. Nie je potrebné sa veľmi snažiť, je to dôležité, aby sa filet nepoškodil. Filet je slaný a pikantný s korením.

Na polovicu pripáleného filé dáme stopky šunky a plát syrah, plnku prihneme k zvieraťu druhou polovicou filé a filé oškrabeme za ďalšími špáradlami. Vyjdite "črevá" s plnkou uprostred.

Rozšľaháme vajíčko so štipkou soli. Vezmeme dva taniere, do jedného dáme strúhanku, do druhého je borough. Príprava plneného filé obaleného v borošne, vo vajciach a strúhanke.

Diskutujeme o príprave nápojov na panvici na malom množstve olivového oleja. Namažte podľa potreby na ohni, trochy nižšie do stredu, približne 7-8 prameňov z jednej strany. Pred podávaním nezabudnite vyprážané filé opiecť v cestíčku so špáradlom.

Filé v cestíčku a strúhanke

Ešte viac šťavy, aby vyšlo kuracie filé, varené v cestíčku a obaľované.

500 gr. kurací rezeň;
3 vajcia;
1 polievková lyžica gyrchitsa;
2 polievkové lyžice škrobu;
sil, čierne korenie podľa chuti;
oliya roslinna na mazanie;
0,5 fľaše strúhanky;
2 polievkové lyžice sezamových semienok.

Vajcia sa šľahajú do bodu písania pomocou mixéra, pridávame silu a korenie, vložíme horčicu a krok za krokom zavádzame škrob, pričom hmotu aktívne miešame. Cesto nehustíme, aby vyšlo.

V okremu nádobe zmiešame strúhanku so sezamom.

Kuracie filé sa nakrájajú na vrstvy a zľahka porazia. Salimo, sýte čierne korenie. Pre bazhannya môžete pridať korenie na spúšť alebo suché kriedovanie.

Prečítajte si tiež: Plnený baklažán v rúre - 7 receptov

Na panvici rozohrejeme olej, rozpálime oheň. Kúsky filé sa namáčajú v cestíčku a potom sa obalia v sezamovom obale. Spúšť v olive potrieme z dvoch strán.

Hodina olejovania je ľahnúť si do súdruhovho šmatochkiva. Filet je nakrájaný na tenké plátky, stačí na 2-3 tenké vrstvy zo strany kože.

Gotuyemo na vіvsyanom panirovtsі

Ak sa snažíte jesť správne, potom môžete získať dobrý chlieb pre kuracie filé.

400 gr. kuracie prsia;
100 ml kefíru;
1 polievková lyžica korenia "talianske bylinky";
1 čajová lyžička sladkej papriky;
100 gr. všetky plasty;
sila, kriedové zimné korenie;
olej na mazanie.

Kuracie filé umyté, diskutované. Narizaemo na dozhina na úzkych shmatochki. Vložte do misky, soľ, korenie, dobre premiešajte. Naplníme kefírom. Vlasť môže kúsky filé opäť zakryť. Miska marinovaného filé je pokrytá vekom a vložená do chladničky najmenej 1 rok. Filet môžete večer marinovať a zakryť ranou.

Prosím! Yakshcho vi prikhilnik Zdravé stravovanie, potom nemôžete filé namazať na panvici, ale upiecť ho v rúre.

Vіvsyanі plastіvtsі podrіbnyuєmo v mixéri alebo kavomoltsі. Neobov'yazkovo ich brúsiť s múkou, skôr ako keby ste zbohatli na obilninách. Vyfrézované plasty sa zmiešajú so suchými aromatickými bylinkami a drvenou paprikou.

Kúsky filé pri príprave na obaľovanie zrolujeme a potrieme na panvici na malom množstve olivového oleja, kým sa neuvaria.

Recept na varenie v zemiakovom obale

Neexistuje spôsob, ako pripraviť kurča a prílohu pred ním, ako uvariť zemiakovú kašu. Môžete ňou natrieť kúsky kuracieho filé a budete pripravení na všetku trávu. Pred novým varením podávajte čerstvú zeleninu a zeleninový šalát.

Mal som 18 kuracích nugetiek a 250 ml omáčky

Detaily kukuričných plastov za pomoci mixéra

Nezarezávajte do brázdy, naplňte ju malými kúskami

Kuracie filé umyte, osušte papierovou utierkou a vytvorte si manželku. Z jedného filé vyjdú približne 4 lupienky plus malý kúsok filé

Na vіdpovіdnu єmnіst porazte vajcia, pridajte vyprážanú petržlenovú vňať a korenie. Zľahka popicháme vidličkou

Pripravte tri nádoby v nejakom druhu ručne vyrobeného filé - s orezanou kukuricou plastivtsy, s vaječným sumom a borosh

Kožu filé osolíme a okoreníme, klas namočíme do múky | boroshno |, potom do vaječného sumishu a potom namočíme do kukuričných kryštálov. Filet položený na deko, morený olivovým olejom. Štekám silikónovým kilimokom, čo nie je vikorný olivový olej. Ak chcete urýchliť papierikom na dúšok, tak ho môžete potrieť aj olivou, aby sa vám k nemu pri popíjaní filet neprilepil.

Deco vložte do rúry na 190 stupňov na 25-30 chladov

Za celú hodinu sme umyli riad a uvarili omáčku:) Do malej šalátovej misy dáme kyslú smotanu, majonézu a sladké drievko-hostry omáčku. Dodaemo sušený chasnik a zázvor

Tu máš, celú cestu. Pre starostlivosť o moje deti pridávam aj 1 lyžičku vzácneho medu. Všetko premiešajte do homogenity

Dip kari omáčka je pripravená. Ak nie ste fanúšikom pikantného, pridajte menej sladkého drievka-pikantnej omáčky a kari, aby omáčka vyšla na pikantnosť :)

A os a nugety sú pripravené! Nechajte ich trochu vychladnúť a môžete podávať

Troch zusil, a tak z chrumkavého kukuričného nálevu sňali spodný kurací filet - zázračná možnosť večere. Najlepšou prílohou k nugetkám bude kari dip omáčka a čerstvá zelenina. Pikantné!