Traumatický stres (1). Radujte sa z obnovy traumatického prístupu Traumatický stres
Pred oblasťou posttraumatického stresu narastal stres a doteraz môžu mať dve oblasti málo spánku. Ústredné ustanovenia v koncepcii som vystresovaný navrhol v roku 1936 Hans Selє (Selє, 1991), є homeostatický model sebakonzervujúceho organizmu a mobilizácie zdrojov pre reakciu na stresor. Všetky diaspóry na organizme sú náchylné na špecifický a stereotypný nešpecifický stres, ktorý sa prejavuje viscerálnym adaptívnym syndrómom. Tsey syndróm vo svojom vlastnom vývoji prechádza tromi štádiami: 1) reakcia triviality; 2) štádium odporu; і 3) štádium dodania. Poľnohospodárstvo je chápanie adaptívnej energie, keďže je mobilizovaná cestou adaptívnej energie a homeostatických mechanizmov v tele. Nie je reverzibilné, kým nebude staré a stratené v tele.
Psychický prejav vonkajšieho adaptívneho syndrómu je známy ako „emocionálny stres“ – tzn. Oscilácie emócií sú prijímané pred štruktúrou priamočiareho behaviorálneho aktu, potom je emocionálny aparát sám o sebe prvý, ktorý je zahrnutý do stresovej reakcie, keď sú naplnené extrémne faktory (Anokhin, 1973, Sudakov, 1981). V dôsledku toho sa aktivujú funkčné autonómne systémy a špecifické endokrinné ochorenia, ako aj regulujú behaviorálne reakcie. Pred občasným prejavom emocionálneho stresu sa totiž môže vyskytnúť jav, ktorý je spôsobený narušeným stavom, ktorý sa prezentuje zvláštnosti, pretože je dostatočne dobrý, aby zapadol. V prípade nestability medzi ľuďmi je stratégia podolaniya spôsobená stresovou situáciou (stratégia zvládania) stresov tábora, pretože spolu s primárnymi hormonálnymi zmenami vo vnútornom strednom organizme ide o zničenie gomi-stáza. Reakcia je ako snažiť sa vyrovnať sa so stresom. Dlhodobý stres zahŕňa psychologické (tu ide o kognitívnu, kognitívnu a behaviorálnu stratégiu) a fyziologické mechanizmy. Ak sa pokúsite zapadnúť do situácie, bude sa to javiť ako neúčinné, stres môže viesť k vzniku patologických reakcií a organických uší.
Za určitých okolností môže byť náhrada mobilizácie organizmov za dlhé ťažké stresy príčinou vážnych problémov (Isaev, 1996). Pri viacnásobnom opakovaní alebo pri veľkej triviálnosti afektívnych reakcií môže spojenie s triviálnymi životnými ťažkými problémami viesť k stabilnej stabilnej forme. V cich vipadoch, keď je normalizácia situácie normálna, emocionálny stres nie je slabý, ale navpaki, neustále aktivujúci centrálne povedomie nervového autonómneho systému a prostredníctvom nich budú trápené vnútorné systémy orgánov. Ak sa v tele objavia slabí Lankanci, potom sa zápach stane hlavným vo forme choroby. Primárne problémy, ktoré vznikajú pri emočnom strese vo vývojových štruktúrach neurofyziologickej regulácie mozgu, na zníženie normálnej funkcie srdcovo-cievneho systému, črevného traktu, krvi imunitného systému, štítnej žľazy
Stresujúce zapojenie sa do fyzikálnych vied (bil, hlad, sprague, nadpozemské fyzické schopnosti, visoka a nízka teplotaі atď.) і psychologické (bezpečnosť, hrozba, plytvanie, klamanie, imidž, opätovné zapletenie informácií atď.). Samostatne zostaňte, prihláste sa na odber emotikonov a informácií.
Stres sa stáva traumatickým, ak je výsledkom infúzie stresora deštrukcia v mentálnej sfére analogicky s fyzickým poškodením. Zároveň, v závislosti od pojmových konceptov, štruktúra „ja“, kognitívny model svetla, afektívna sféra, neurologické mechanizmy, ktoré vykonávajú procesy vedy, systém pamäti a komunikácie, sú zničené. Ako stresor v takýchto situáciách sa objavujú traumatické udalosti - extrémne krízy situácií, ale aj napäté negatívne dedičstvo, situácia, ktorá zaťaží život jemu samému alebo významným blízkym. Takáto podnichná hodnosť ničí pocit bezpečia jednotlivca, ktorí prežili traumatický stres, psychické dedičstvo takéhoto vývojového stresu. Skutočnosť, že zažívajú traumatický stres pre deyaky ľudí, je pre nich veľkým dôvodom na posttraumatickú stresovú poruchu (PTSD).
Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je nepsychotická reakcia na traumatický stres, duševné zrútenie, ktoré je praktické pre každého človeka. Bully videl nástup chotiri charakteristiky traumy, zdravia a traumatického stresu (Romek a Ing., 2004):
1. Tí, ktorí sa začali učiť učiť, aby ľudia vedeli, čím sa s ním stali a kvôli čomu sa jeho psychologický tábor znížil;
2. Tsey stan bol priblížený dôvodmi;
3. Zažite zničujúci spôsob života;
4. Tí, ktorí sa stali podіya wiklikє zhakh a vidieť horúčku, bezsilya nezomrú ani nezomrú.
Traumatický stres - tse zažíva osobitnú rodinu, výsledok osobitného vzťahu medzi ľuďmi a navkolishny svitu. Je to normálna reakcia na abnormálne prostredie, tábor, ktorý majú vína ľudí, pretože zažili, ako ísť za hranice bežného ľudského napomínania. Je veľa havkáčov, ktorí dokážu zniesť traumatickú stresovú deštrukciu, zniesť široké a fádne situácie, ak je ohrozený podlý život, život blízkej osoby, ohrozenie fyzického zdravia alebo imidžu I.
Psychologická reakcia na traumu zahŕňa tri zjavne samostatné fázy, ktoré vám umožňujú charakterizovať vzplanutia v priebehu procesu.
Prvá fáza je fázou psychického šoku – pomstiť sa dvom hlavným zložkám:
1. Vplyv činnosti, dezorganizácia organizácie v navkolishny strednej, dezorganizácia činnosti;
2. Zadržanie toho, čo sa stalo (slobodomyseľná reakcia psychiky). Normálna fáza je krátkodobá.
Ďalšia fáza – prílev – je charakterizovaná výkyvmi emocionálnych reakcií na základe druhého dedičstva. Môže tam byť silný strach, zhakh, triviálnosť, gniv, plač, zaujatie - emócie, takže sa človek môže rozvíjať bez priemernej a extrémnej intenzity. Postup v procese zmeny reakcie kritiky v záujme sebauvedomenia. Vona protestovala podľa typu „scho bulo b, yakbi...“ a dohliada na bolestné chápanie nemožnosti toho, čo sa stalo poznaním bezmocných a sebazničujúcich. Charakteristický zadok – v literatúre označovaný ako „provinčné videnie“, nie je ľahké dosiahnuť úroveň depresie.
Už sa predpovedalo, že fáza bude kritická v tom, že ju netreba opravovať, ale proces prekonávania (reakcia, akceptovanie reality, prispôsobenie sa pred zaplatením okolnostiam), takže tretia fáza normálnej reakcie, ako aj proces prekonania.
Zničenie, rozvoj zážitku psychickej traumy, osoby, ktoré prežili všetky tieto ľudské funkcie (fyziologické, špeciálne, sociálne a sociálne), osoby, ktoré prežili špeciálne
Výsledky numerických údajov ukázali, že je možné vyvinúť sa pod traumatickým stresom bez toho, aby sa spotrebovala jedna z najzrejmejších klasifikácií v klinickej praxi. Stopy traumy sa môžu rýchlo, v triviálnej hodine prejaviť na tých najmenších prosperujúcich ľuďoch a v hodine skazy sa budem čoraz viac otáčať. Boolean opísal nezhubné symptómy takejto zmeny, protestná hodina nie je jasným kritériom pre jogovú diagnostiku. Neexistoval ani jednotný výraz pre jeho význam. Do roku 1980 sa hornina nahromadila a analyzovala dosť na zverejnenie informácií získaných v priebehu experimentálnych údajov.
Danin, ktorého spája traumatický stres emocionálnej pohody, je intenzívnym, prepleteným a slobodomyseľným zážitkom. Nie sú to len ľudia, ktorí zažili traumatickú skúsenosť. Mimoriadne novinky svedčia o tom, že sú bombardované otrasnými známkami prírodných katastrof, násilných zločinov a teroristických útokov – a to aj v tom istom momente, ak sa sem dostane smrad za svetla. Z času na čas vás nechám spustiť traumatický stres a zaplaviť vás pocitom beznádeje a horúčky. Chi tyrana v traumatickom období preteká bez pre-strednosti, alebo sa naňho nalepili, len čo boli, aby videli gaunerov, ako v dobrom zdraví, aby ich priviedli späť k životu a vedeli vedieť ovládať život.
Čo je tiež traumatický stres?
Traumatický stres je normálna reakcia na takéto traumatické udalosti, akými sú prírodná katastrofa, dopravná nehoda, nehoda, perestrojka alebo teroristický útok. Takéto podії v oblasti stresu - a to nielen pre tichých, ktorí vidia, ale aj pre svedkov a navi potichu, ktorí neustále uviazli pri nasratých znakoch pod, ktoré kolujú po sociálnych médiách a nových informačných paneloch.
Pravdupovediac, v tú hodinu, aj keď je príliš malá, ak nie je možné okamžite stať sa obeťou napríklad teroristického útoku, sú neustále bombardovaní pokojnými fotografiami zo svetla nevinných ľudí, ale zároveň sú napadnutí. Opätovným pohľadom na tie isté materiály v poznaní a pri budovaní sa znovu zapletie nervový systém a vytvorí traumatický stres. Cítite sa bezpečne ísť, a ak máte pocit váhavosti a všestrannosti v búrlivom svetle, najmä ak to bolo po pravici niektorých ľudí - reštrukturalizácia alebo teroristický čin.
Nazvite nepríjemné myšlienky a traumatický stres z vädnutia zo sveta, že život sa v priebehu niekoľkých dní, alebo možno ešte viac, začal meniť na normálny priebeh. Môžete cítiť tento proces, ak si ostriháte v hlave:
- Ľudia reagujú na traumatické udalosti rôzne... Neexistuje žiadny „správny“ alebo „nesprávny“ spôsob reakcie. Nezdá sa, že ste sami sebou (pre niekoho by ste sa nenudili), ale ste vinní tým, že si myslíte, vidíte alebo ste okradnutí.
- Odhaľte obsedantné prežívanie traumatických udalostí... Pravidelné prehodnocovanie alebo opakovaný pohľad na strašnú znalosť vedomostí a vedomostí o stavaní, prepisovanie nervového systému tak, aby bolo jasné, že urýchli zdravie správy.
- Ignorovanie sentimentu na vykonanie aktualizácie... Dá sa vstať, krajšie na hodinku jedinečnosti, smradu je vidieť menej ako smradu z toho, že si ich nevážite. Na navigáciu v pohostinstve sa zdá, že prejde, akonáhle si dovolíte vidieť tých, ktorí to vidia.
Príznaky a symptómy traumatického stresu
Chi vkĺzol do vás traumatické pod_ya bezposeredno chi ni, normálne cítiť triviálnosť, prekrývanie a nedôležitosť z pohonu toho, čo pre vás pripravilo maybutn. Váš nervový systém bol previnutý stresom, ktorý spustil širokú škálu nepriateľských emocionálnych a fyzických reakcií. Naše reakcie na traumatický stres často prichádzajú a odchádzajú. Na hodinu sa vidíte úzkostlivo a mrzuto av niektorých prípadoch - izolovaní a frustrovaní.
Normálne emocionálne reakcie na traumatické udalosti
- Šok a nervy... Je pre vás dôležité prijať realitu, vidieť tých, ktorí jedli.
- strach... Bojíte sa, že tí, ktorí sú v pasci, sa to znova dozvedia, alebo že stratíte kontrolu a zrieknete sa tých zlých.
- opar... Najmä ľudia, ktorí vás poznali, zmizli.
- nezrovnalosť... Raptová a povaha teroristických útokov nie je komunikovaná, vhodnosť živelných pohrôm bude zrejme ohromujúca s takmer akoukoľvek premenlivosťou a horúčkovitosťou.
- gniv... Môžete sa hnevať na Boha alebo na niektorých ľudí, ktorí sú pre vás dôležití.
- odpadky... Najmä kvôli pohonu zmyslov a strachu, keďže nevládzu.
- ubytovanie... Môžete vidieť ubytovanie, ale keď pôjdete nabudúce. Môžete tiež zažiť nádej, že sa váš život vráti do normálu.
Normálne fyzické reakcie na traumatické udalosti
Je to dôležité pre šľachtu, pretože môže vidieť fyzické príznaky traumatického stresu a smrad vás neolízne:
- Chvenie a chvenie rúk
- Chvenie a chvenie rúk
- Vytiahnite pocit v žalúdku
- p_dvischene sercebittya
- Znečistený a slabý
- Zrýchlil dikhannya
- studená pita
- Hrča v hrdle, dusenie
- Ti, preskoč shvidki dumki
Chcem, aby reakcia na traumatický stres bola normálna, pokiaľ symptómy nezoslabnú a nervový systém bude zahltený nepokojným kolapsom ťažkej hodiny z struku, možno sme narazili na posttraumatický stres.
V tú hodinu, keď boli ľudia ticho, videli niečo o traumatickom štádiu a prevzali kontrolu nad rakhunokom, aby si pozreli mediálne materiály zospodu obrazovky, alebo boli schopní sledovať traumatické roboty. iní ľudia, aby to zopakovali. Premožený znakmi trojitého podia (opätovné prezeranie videa, čítanie nových stránok) spôsobí traumatický stres u ľudí, ktorí sa nestali účastníkmi v strednom veku.
- Zakryte infúziu médií-materiálov spojených s traumatickou udalosťou... Nešepkajte nové veci a neprevracajte spoločenské okraje pred spaním;
- Vyskúšajte jedinečné fotografie a videá, ako prežívať stres... Ak chcete byť v kurze, čítajte noviny krajšie, nahraďte pohľad na televízor alebo video na internete.
- Akonáhle je materiál média vyrobený pred jeho opätovným zapletením, bude potrebné ho hodinu meniť.... Jedinečné správy v televízii a novinách, prepisujte sociálne riadky až do pokojných časov, pokiaľ príznaky traumatického stresu neustúpia a nemôžete sa zrútiť.
Traumatický stres z budovy vedie k veľmi mladým zážitkom – v podobe tých dôležitých, ktoré treba prekvapiť, vrátane šoku, hnevu a viny. Tsі emotsії - normálna reakcia na stratu bezpečia (takže je to ako život, tipy a sila), ako keď prídete po katastrofe. Ocenenie sentimentu a uznanie tých, ktorí to vidia, je potrebné, aby sa to páčilo.
Vyrovnanie sa s chorými emóciami traumatického stresu
- Dajte si hodinu, aby ste videli a smútili, stratili sa, s kým ste uviazli.
- Proces násilne nezrýchľujte.
- Buďte trpezliví v rovnakom tempe, ako je to len možné.
- Dovoľte si vidieť, či prežívate, zviazaní odsúdením a pocitom viny.
- Buďte pripravení na dôležité a malé emócie.
Podolannya traumatický stres - história o tých, ktorí sú zaneprázdnení deťmi. Pozitívne deti môžu pomôcť trochu strachu, horúčky a beznádeje - navi malé deti zohrávajú veľkú úlohu.
- Zúčastnite sa dobrovoľníckych návštev, ktoré sú pre vás dôležité. Dobrovoľníctvo je nielen užitočné pre ľudí, ale je aj naliehavou záležitosťou prispieť k traume.
- Je to len formálne dobrovoľníctvo, ale rešpekt k vám, ale je to veľa prefíkanosti, pamätajte, že budete v pohode a dobromyseľní do najnovšej živosti, budete šťastní, znížite stres a hodíte wiklik, aby ste pocítili horúčku. Pomôžte ľuďom priniesť ich nákupy, zdvihnúť dvere nevedomých ľudí, zosmiešňovať ľudí s bachiti počas dňa.
- Vychádzajte s ľuďmi, ktorí sú traumatizujúci, a zúčastňujte sa pamätníkov, návštev a iných verejných rituálov. Precíťte spojenie s inými ľuďmi a dohady o stratenom a zlom živote pred hodinou týchto čias, trochu viac pomôžte aspoň nerozvážnosti, ktorá neraz dohliada na tragédiu.
Môžete sa zastaviť, len premýšľať o čomkoľvek, čo chcete, ak máte čo do činenia s traumatickým stresom, ak sa budete trénovať, aby vám pomohol s adrenalínom a endorfínmi živosti, ako je dovoliť si vidieť dobro a prijať ho. Fyzická aktivita, ako výsledok techniky "učenia" v rovnakom čase, nervového systému "fixácie" a okrem toho zrútenie vzdialenosti od traumatického štádia.
- Rytmus doprava a tréning, keď kreslíte rukami aj nohami (chôdza, veľká, plávanie, basketbal, tanec) - dobrá nálada.
- Ak chcete pridať prvok „vedomosti“, zamerajte sa na vec a skutočnosť, ktorú vidíte, ak sa zrútite. Rešpekt k videniu zeme, napríklad k rytmu dichotómie, alebo k pocitu byť na obrazovke.
- Kostrovanie, boxovanie a tréning na zníženie wagi alebo bojových zručností na zjednodušenie úlohy zamerania sa na ruiny tily - len na to, že ak sa nestanete robotom, odmietnite zranenie.
- Ak bojujete so svojím tímom, chcete poznať energiu alebo motiváciu pre trenuvan, učiť sa z tancov alebo či milujete hudbu. Akonáhle ste pripravení skolabovať, okamžite sa vidíte s väčšou energiou.
- Zamerajte sa na 30 minút alebo viac trenuvan skin day – alebo jednoducho ako tri desať spánku, trenuvan je taký dobrý.
Môžete sa dozvedieť o zameraní pohľadu na priateľov a spoločenských aktivitách pri traumatickej príležitosti alebo spilkuvannya vich-na-vich s inými ľuďmi - je to kriticky dôležité pre učenie. Je pre mňa ľahké zbaviť sa hormónov, takže traumatický stres môže byť uvoľnený. Nájsť jednoduchú výmenu decilcomu so slovami alebo priateľským pohľadom, ktorý pomôže upokojiť nervový systém.
- Viktimizácia pre niektorých ľudí nemusí nevyhnutne znamenať problém s traumatickým puzdrom. Pohodlie prichádza vďaka vnímavosti a ohromujúcej prevahe ľudí, ktorí to vidia.
- Zapojiť sa do „normálnych“ aktivít s priateľmi a kohanmi – vo všetkom, len nie v malej hre s pomocou, spúšťa traumatický stres.
- Pokiaľ žijete sami alebo je váš spoločenský život ohraničený, nie je možné obrátiť sa do posledného a nájsť si nových priateľov.
- Urýchlite prechody skupín detí, kostolné ploty a komunitné organizácie... Príďte do športového tímu, alebo do klubu na koníčka, vzdelávať ľudí s podobnými záujmami.
Ak chce byť dejak v strese, je v poriadku trochu zhnednúť, ak vidíte wikklikov zviazaných so stopami katastrofy alebo tragického príbehu, je tu veľký stres na vytvorenie života.
- naučil dichannya... Aby ste sa rýchlo upokojili v akejkoľvek situácii, urobte 60 pasáží so zameraním na ich pokožku.
- zmyslové vnímanie... Vidíte sa pokojne, ak počujete tichú pieseň? Chceli by ste sa nadýchnuť vône kawi? Čo ak sa popasujete s domácou neresťou a umožníte vám krajšie sa sústrediť? Pokožka reaguje na senzorické dráždenie po svojom, tak experimentujte, aby ste poznali tie, ktoré sú pre vás najlepšie. Prečítajte si náš článok „Yak Polegshiti Stress Mittevo“.
Pozrite si hodinu na relaxáciu
- Cvičte tieto relaxačné techniky, meditácia jaka, joga abo tai chi.
- Naplánujte si hodinu na aktivity, ktoré vám prinášajú radosť- ak si zamilovaný do koníčka, pre prijímaš rozvag, balakanin s pamätným.
- Urobte si hodinu nepohodlia na relaxáciu... Prečítajte si knihu, okúpte sa alebo si vychutnajte chorý alebo zábavný film.
- dobre sa vyspi... Nestačí priviesť spánok k výraznému stresu pre kvalitu života, aby sa človek ľahšie zaradil do spoločenského života. Zamerajte sa na 7-9 rokov osviežujúceho spánku.
Reštrukturalizácia pre pokoj v duši
Zvichnist vyrábať do kľudu. Aby sa traumatický stres zmenil na normálnu laxnosť v tomto svete, je to aspoň možné, okrem minimalizácie stresu.
- Ak chcete navigovať robota, ak sú školy zoradené, usporiadajte svoj deň na pravidelné prijímanie, spánok, spánok a strávenie hodiny s priateľmi.
- Okradnite tých, ktorí dostávajú svedectvo obyvateľov (čítajte, žasnite nad filmami, varte, hrajte sa s deťmi), aby sme sa nedostali do traumatickej situácie.
Myslím, že nás čaká hodina traumatického stresu
Sadnite si na stoličku, sleduj, ako sa tvoje nohy nakopávajú a vyťahujú a tvoj chrbát sa špirálovito otáča na chrbát. Rozhliadnite sa okolo seba a rozvibrujte veľa predmetov, napríklad červenú a modrú farbu. Pomôže vám to vidieť sa v prítomnosti, viac pristaneme realite. Zverský rešpekt, keďže dichannya je stará a veľká a veľká. Ak chcete ísť na ulicu a poznať to na tichom mieste - sadnite si na trávu alebo klesnite na zem.
traumatický stres
- zvláštna forma cudzej stresovej reakcie. Ak stres mení psychologickú, fyziologickú, adaptáciu sily ľudí a ničí, človek sa stáva traumatickým, takže je to psychologický stres. To je ďaleko od pokožky pod_ya, že traumatický stres môže trpieť. Psychologická trauma je možná, keď:
Tí, ktorí si uvedomili cestu, aby ľudia vedeli, že sa s ním stali a kvôli ktorým padol psychologický tábor;
Zažite zničujúci spôsob života.
traumatický stres- celý zážitok zo špeciálnej rodiny, výsledok špeciálnej interakcie medzi ľuďmi a navkolishny svitu. Je to normálna reakcia na abnormálne prostredie. Ako deti sú dosť staré, prešli traumatickým stresom a niekedy môžu byť nenormálni, ktorí sú božskí, želám si, aby takí neboli.
Є Mechanizmy na prejavenie stresu, rovnaké pre deti aj dospelých. Spievanie stresu môže byť škorica, takže ako hrám rolu mobilizácie ľudí do mysle, ako sa zmeniť. Ak je stres silný a triviálny, potom zmení adaptabilitu schopnosti ľudí spôsobiť psychologické a fyziologické „zrútenia“ v tele.
Tri hlavné fázy vývoja stresu
persha štádium - poplachové štádium, Abo stadiya problémy, Ak vidíte mobilizáciu adaptačných zdrojov v tele. V treťom štádiu človeka je v stave napätia a bdelosti. Je to druh tréningu pred začiatkom fázy, takže jedna fáza sa nazýva „pripravenosť pred štartom“. Fyzicky a psychicky sa človek vidí tak dobrý, ako je, preberá sa zo svojho momentálneho rozpoloženia. V tejto fáze je často možné ochorieť, ako keby ste boli vychovávaní do kategórie „psychosomatických“: gastritída, kolitída, skľúčenie, migréna, alergie atď. Pravda, až do tretej etapy sa smrad obracia s márnotratnou silou. Toto je láskavý jav: uprostred Veľkého dňa víťazstva boli ľudia mimoriadne chorí - kvôli smradu sa vnútorne pohybovali, a keď skončili chorí, zavesili sa na nich. Podobný zadok si môžeme priniesť aj z nášho vystúpenia. Od roku 1992 do roku 1993, ak bola naša suspenzia vybudovaná superinteligentnými sociálnymi, ekonomickými a politickými zmenami, politikmi a politikmi. Ľudia, ktorí sú inteligentní a šikanujú, mobilizujú všetky zjavné úpravy zdrojov, ktorých ponuka nie je neobmedzená, aby žili v skrytej mysli.
Keďže stresorový faktor je ešte silnejší, alebo budem pokračovať v diyu, trvám na tom ďalšie štádium – štádium odporu, abo podpora... V tejto fáze sa prispôsobovanie možností vyrovnáva. Lyudina rozvíja optimálnu energiu, nedotknutú do bodky a mení sa. Je ťažké cítiť víno, chcem ho bez emocionálneho podyomu, charakteristického pre prvú fázu. Lyudina yak bi "pracoval" a pripravený na veľký-mensh triviálne zusill na podolanny ťažké. Zdá sa však, že sa to nahromadilo na objeme. Yakshko zhstresor prodovzhuyu trochu viac, teraz tretia etapa.
Tretia etapa - etapa zavesenia ... Vo fáze viscerálnej energie miestokráľa, fyziologickej a psychologickej, sa nenávisť javí ako skazená. Lyudin už nemá viac sily. Na konci prvého štádia, keďže telo je v strese skôr, ako sa otvoria adaptačné rezervy a zdroje tretieho štádia, je to skôr „volanie o pomoc“, keďže môžete prísť len doprava – ak vidíte ich
Posttraumatický stres
Medzinárodná klasifikácia psychických porúch, traumatický stres, má komplex reakcií, ak:
Traumatický pod_ya sa ľahko obáva poznania a poznania. Tse možno vidieť v rôznych formách:opakovanie a násilné pretrhávanie, provokovanie vo svedectve príbehu, vrátane obrazov, myšlienok alebo dávania. Lyudin so všetkými silami pragmatiky zabudnúť na traumatické podіya, aj keď začať poznať lenivý, ako povedať o sebe. Deti vo svojich hrách závisia od tých, ktorí sú obzvlášť uchopení. Deti sa hrajú na likárov, dirigentov, na pohrebe len sa okamžite spoľahnú na uvazi zvláštny druh gris, ak deti opakujú rovnakú zápletku gris rovnako, monotónne, nezavádzajú žiadne hady, žiadny vývoj. Takéto hry majú spravidla všetky druhy katarzných prvkov, takže deti, ktoré stratili určitú zápletku, nevidia pokoj. Napríklad taký igri bagatorazov bol ušetrený poslať dážďovku a čas, ak sa deti 50-krát za deň chytili do dážďovky, v prítomnosti mŕtveho, na pohrebe, potom priniesli ocka do hrobu, takže, ty si stratil ich diabla...
Opakované nočné mory o struku. Deti môžu byť zospodu, na prvý pohľad nezumilі, ale viklikayut zhakh. Dieťa si nemusí byť dostatočne vedomé toho, že katastrofu si predstavuje ako hodnosť, ale je zrejmé, že rast ľudí treťou stranou áno. Napríklad božská vo Virmenia mala jeden a ten istý sen, v ktorom pred ňou Diva Mary a vivod celá rodina na garážových bránach. Zrozumіlo, ale v takejto hodnosti bola stratégia vychovaná na pozíciu a Diva Marya hrala úlohu zlodeja.
Z nejakého dôvodu budeme hodinu znášať traumy. Ľudia sú videní ilúzie, halucinácie a takzvané "spáči spogadov", ak pred jasným pohľadom, ako vo filme, prejdú traumatickou epizódou, často jasnejšou a jasnejšou, v budúcnosti menej nákladnou. Navyše to nie je dôležité, je to prebudenie, či už v posteli, alebo v prípade intoxikácie (napríklad pri injekcii alkoholu).
Intenzívne negatívne skúsenosti v prítomnosti uväznenia v dôsledku traumatickej udalosti.
1. Fyziologická reaktivita, ktorá môže byť symbolom traumatickej udalosti: kŕče v sliepke, bolesti hlavy a іn. Takže, ako keby dievča dostalo ústa vo výťahu, zakaždým, keď ju hodili do jamy, ak tam vošla.
2. Celkom jedinečne, všetko, čo môže byť spojené s traumou: myšlienky abo rozmovi, dії, mistsya аbо ľudia, ktorí žmurkajú na traumu (vischezgadana dіvchinka sa stala unicati koristuvatisya liftom).
3. Chýba úspech kvôli zraneniam, takže človeku sa nedá uhádnuť čin, pretože sa s ním narodil.
4. Znížený záujem pred zabratím, ľudia vyrastú na všetko, nikdy nechcú.
5. Byť si vedomý postoja a postoja iných, v názore na sebaurčenie.
6. Tuposť emócií – nedostatok prežívania silného citu (láska, nenávisť atď.)
7. Existuje vízia skrátenej životnej perspektívy, aby bola životná perspektíva krátka, ak si ľudia plánujú svoj život na krátku hodinu. Ditina nemôže objaviť svoje vlastné, ale nový život, rodina, kar'ara, deti atď. Veľa detí je pripravených čakať na rýchly koniec dňa. Bez ohľadu na zvláštnosti regiónu je jeden prepojený, takže nádrže s chlórom sa rozvibrujú, čím sa končí lehota dostupnosti, a kontrolujú rádioaktívnu infekciu alebo genocídu. V infikovanej zóne žije veľa detí, ktoré sú príliš uzavreté, ale čoskoro sa previnia smrťou.
Symptómy nižšej skupiny s nadmerným dosahom sa zdajú byť mierne:
Problémy so spánkom (nespavosť alebo narušený spánok). Spánok sa prenáša do takých prejavov, že sa rozpadá v prvom rade pri najmenšom psychickom trápení. Ľudia nevidia žiadne nočné mory, rešpektujme to, ale je mojou vôľou odolať uviaznutiu a samotný dôvod tohto nedostatku spánku: ľudia sa boja zaspať a vedia, ako sa im snívať. Pravidelný nedostatok spánku, ktorý vedie k extrémnemu nervovému napätiu, pridá k obrazu traumatického stresu. Nespavosť je sprevádzaná vysokou úrovňou úzkosti, nedostatkom relaxácie, ako aj nevyhnutnými pocitmi fyzickej alebo duševnej bolesti.
Vďačnosť mulice zaspala ... Lyudina sa stáva konfrontačným, je ťažké variť, často vvazhaє pre krásne virishuvati super-hroty, zastosovuchi násilie. Ak chce niekto kontrolovať svoje správanie, ak chce kontrolovať svoje správanie, nepôjde k nikomu.
Zničenie pamäti a koncentrácia rešpektu ... Lyudina to má ťažké, ak je potrebné, aby sa zlepšila. V momente koncentrácie môže byť rešpekt úžasný, ale varto sa javí ako stresujúci úradník, ako lyudin je zapojený do zoosereditsya. Deti majú hodinu ničnerobenia na dosah hodiny takej rozmanitosti, že ich úspech na začiatku dňa je veľmi stratený. Svedkovia sa stávajú dvojčatami, ešte viac ustarostenými.
Hypervigilancia. Lyudin bude môcť šiť za všetko, čo je blízko; A ak to nie je bezpečné, nie je to len volanie, ale je to vnútro, je tu záblesk skutočnosti, že to nie je traumatický spor, ale je to ničivá sila, ktorá sa k vám môže dostať. Často sa hypervigilancia prejavuje v prítomnosti postfyzického stresu. Lyudin zdôrazňuje, ťahá, hlúpy, pripravený kedykoľvek predstavovať výzvu a vnútornú hrozbu. Nie je to fyzicky stresujúce, pretože to neumožňuje relaxovať a akceptovať, môže to vyriešiť niekoľko problémov. Perche, pіdtrimka taká viskogo rivnya pilnos of vimag vytrvalého rešpektu a majestátne vitráty energie. Ľudia začali pracovať iným spôsobom, ale hlavný problém je. Len sa poddám zmene a relaxu, budovaniu, všetko bude dobré. V záujme toho to nie je potrebné, ale všetko bude dobré. V každej dobe, viete, ak poznáte silu relaxovať, ľudia poznajú napríklad najsilnejší záchvat, môžete pomýšľať na epileptické záchvaty, ak si na ne spomeniete, budú len skúpi. Fyzický stres sa teda môže stať funkciou ochrany nášho svedka a nie je možné očistiť psychického útočníka, pokiaľ sa intenzita zážitku nezmení. Ak áno, je fyzicky vystresovaný.
prehnaná reakcia . Minimálne hluk, klepanie a pod. Lyudin je zdravý, hádže veľký, kričí v hlasoch atď. Takáto prehnaná reakcia viedla k tomu, že k dážďovke boli poslané nové obete, pretože najsilnejšiu zásielku nasledovali tie, ktoré boli slabšie a neboli v bezpečí. Ľudia, ktorí uvideli predmety, odišli z okien a rozbili ich na smrť.
Ak povieme, prečo chi іnsha lyudina trpí posttraumatickými zraneniami, ktoré maєmo na uvazі? Najprv za všetko, tí, ktorí prešli traumou človeka, aby sa stal hladnejším a novým človekom kvôli ohromujúcim symptómom. Ale mi sú vinní z vrahovuvati, takže taká podіya je zbavená časti fascinujúceho obrazu, zonnіshnského nábytku, pretože hrala svoju úlohu v chorom procese. Priateľ posttraumatického stresu sa ukladá do vnútorného svetla výnimočnosti a je viazaný na reakciu ľudí na skúsenosť, ktorú zažil. Všetci reagujú jednoduchým spôsobom: tragická udalosť môže viesť k zraneniu jedného človeka a psychika človeka nemôže byť ovplyvnená. Je ešte dôležitejšie, aby sa podiatria kedykoľvek objavila: jedna a tá istá osoba v skorú hodinu a v inom čase môže reagovať iným spôsobom.
* * *
Otzhe, Lyudin prežila len niekoľko traumatických zážitkov, ktoré zasiahli jej psychiku. Niektoré kroky sa rýchlo vyvíjali z popredia správ a vycítili silné občianstvo, no ľudia ich vnímali s búrlivou negatívnou reakciou. Psychika je v takejto situácii normálna, prirodzene, pragmaticky pomôcť nepohodliu: ľudia si dobre uvedomujú, že sú vychovávaní k novému životu, chcem si život odľahčiť, ale idem si pokaziť myseľ. Ak ľudia nemajú veľkú silu rozložiť vnútorný stres, ich myseľ, ich psychika s ním vedia „žiť“, pripútajú sa k nemu. Takže veľmi lyudin závislý na svojej chorobe - postarajte sa o chorú ruku, nestúpajte na nohu. Jogínsky pohyb sa nenazýva prirodzený, existuje kultúra. Ako vinník є symptóm, ale človek bol závislý na svojich neduhoch, tak príznaky traumatického stresu, ako symptóm duševnej choroby, v podstate ako spôsob zvládania zimy
YAK I CHOMU VINIKЄ Traumatický STRES
Tu sa pozrieme na jednu z teórií na vysvetlenie diagnózy traumatického stresu
Psychické problémy a traumatický stres sú chápané z hľadiska úmrtia, bude, Izolácia, nedostatok slepoty... V traumatickej situácii s týmito є absolútne skutočnými objektmi skúseností.
smrť stojaci pred ľuďmi v dvojitej viglyade. Ludina sa stáva svedkom smrti niektorých ľudí (poznať ich, nepoznajúcich, príbuzných, blízkych) a predstúpiť pred odhalenie svojej mladej smrti. V zlom živote ľudí, psychológ, ktorý mu dovolí byť šťastný myšlienkou, ale raz pre nového človeka nebude mať žiadny zmysel. Psychologické procesy sa nevytvárajú okamžite. Po prvé, strach zo smrti zlomyseľného dieťaťa sa týka trojičného dieťaťa: človek sa musí začať báť, že ochorie; Nadal dieťa ide do psychologickej zhistu, ako som prišiel na viglyad základné ilúzie... їх tri: Ilúzie panovačnej nesmrteľnosti, ilúzie spravodlivosti a ilúzie jednoduchosti, zariadim svetlo. Všetky ilúzie sú až strnulé, smrad nie je len v deťoch, ale často si ani dospelí neuvedomujú svoje, ale ak nie je dôvod na smrť.
Іlusіya vlasy nesmrteľnosť viglyadaє zhruba takto: „Viem, že všetci ľudia zomrú skoro a vinní, ale ak pôjdem napravo ku mne, aj tak vyhrám. V tú hodinu možno budete môcť vyhrať elixír nesmrteľnosti, pretože v celej rodine nie je nikto." Stručne povedané: "Môžeš zomrieť všetko okrem mňa." Prvým krokom je dať dieťaťu výpoveď predtým, ako vystaví realitu traumatickej situácii. V prvom rade vo svojom živote, vo svojich mysliach uvidím, že môžem zomrieť. Pre väčší zmysel pre srdce si môžete kardinálne zapamätať obraz svetla, ktorý je z pokoja, ukradnutý, premenený na svetlo osudových obrazov a prefúknutý všetkými z nich.
ilúzia spravodlivosti povedzte: "Kožen si vezme to, čo si zaslúži." Akonáhle sa zdá, dieťa si myslí, že ak budeš dobré dievča (alebo chlapec) a ak je všetko tak, ako povedala moja matka, potom nemôžu existovať žiadne škaredé štatistiky. іlusіya je tiež rozšírený a štýl. Jedna z možností je: "Ak budem okrádať dobrých ľudí, tak sa obrátim na mňa." Dostať sa do traumatickej situácie okamžite ukazuje nereálnosť ilúzie o férovosti svetla. U Leva Tolstého Mikola Rostov strávil hodinu v boji a premýšľal: "Ako môžem zabíjať, môžem milovať všetko také?!" Ale zmysel je traumatická situácia v tom, že je to ako povedať: „Môžeš! Nebudem s nikým správne, si dobrý odpad, milujem ťa, po zvyšok svojho života, pre koho som pripravený, plánujem." Pre dieťa je videnie často referenčným šokom. A len pre to najlepšie, vyjdite so všetkými zusilya: dobre, dobre chápať, pokúste sa to dostať dobrí ľudia atď., keďže by nemal dávať korisť.
Ruynuvannya základných ilúzií - bolestivá chvíľa pre každého. Ešte dôležitejšie je, že bude ticho. Ak ľudia môžu vyjsť zo svetla, chcú ich, ale všetky ilúzie vo svetle nie sú bezpečné, ale rovnako skutočné, znamená to, že vyrástli a silne vyčnievali ako zvláštnosť. Ak nie je dobré vyhrať, potom spravidla nie je dobré to jesť, ale nie je to dobré, nie je to zlé, je to také, aké to je. a zmena o sile nesmrteľnosti. Často je to úloha náboženstva viconu.
Nedôležité pre tých, ktorí sa obávajú zrútenia základných ilúzií ešte dôležitejšie, ako dieťa, a keď vyrastú, nezabúdajú na tých, ktorí sú schopní žiť ako starší, nemajúc počatú životnú krízu. Úlohou dospelých je pomôcť dieťaťu podolať vytrvať v neprijateľných stránkach života.
K takejto možnosti by sa dalo dať trochu základnej ilúzie: „Všetko, čo je robotické, mi robim, persh pre všetko, pre seba. Nemôžem vám pomôcť zostať bez cieľa, slepí, vinní z viny, môžete sa jednoducho stať ľuďmi. Navigovať, pretože to nie je záležitosť niyakoi meti a nič nie je pre natomistov prijateľné, pretože je to posadnuté ľuďmi.
Tretia základná ilúzia je Ilúzia jednoduchosti Zariadim svetlo- svidchit: svetlo je ešte jednoduchšie; v novom a len čiernobielom, dobro a zlo, naše a nie naše, obete a agresia. Pivotónia a dialektika vnímania svetla sú tu na dne. Celé svetlo je ako bi-pôsobené na dve antagonistické časti. Čím som dospelejší, tým viac začínam, začnem s vetou, pretože je často možné, že ľudia boli veľmi vymlátení: „Život je ešte usporiadanejší, čím viac žijem, tým menej myseľ je menej mysle."
Nikto nechce prežiť psychickú traumu, aj keď už začala, potom bude všetko ležať tak, aby sa ľudia s cim zmestili. Ak človek dokázal prežiť svoju skúsenosť, ktorá je dôležitá pre výnimočnosť života, stane sa zrelším. Nezávisle od vlastného veku psychicky dospejú na to, že sa nedostali do ľudskej tragédie. Bude tam väčší zmysel života a krajší ako vnímanie iných ľudí.
Téma slobody ... - Aká je najlepšia stránka našej slobody? Meno okolia sa nedá vidieť s takou previazanosťou len preto, že smrad nie je viazaný na psychologickú realitu. Môžete byť vilny (aspoň sa tak vidíte) a vo väzení. A v tú istú hodinu, ak dám vzniknúť slobode, môžem sa cítiť nevinný.
Budeme najsilnejší medzi slobodou
є mierne vinnýі vyplyayut z ny vіlyaki borghi, strumy і atď. Manipulyuyuchi na vine, s ľuďmi môžete pracovať všetko správne. Tsim často vyčíta moc, otcov, priateľov atď. Štát nás predbehol na celej čiare. Z dobrého dôvodu kožu len pre tých, ktorí si pravdepodobne ľahnú. Nie viac ako to. A hneď ako sú provincie shukati, je to možné vedieť. Otcovia niekedy hovoria dieťaťu: „Zničil som si zdravie tvojím pohľadom cez kar'ri atď. Ale pochuttya vina - jeden z najviac neproduktívnych. Vono nіkoli nі neprinášajú nič dobré. Lyudin, ktorý je arogantný, takmer vinný, sa pragne yak bi trestá, zapája sa do sebazničenia, alebo to v skutočnosti vyzerá ako sebazničujúce správanie. Lyudin je takmer uviaznutý v minulosti, nemení sa, neposúva sa vpred a len začne preberať určitú iniciatívu, netrvá dlho. Zvlášť typické pre traumatické pochuttya provincie.
U ľudí, ktorí zažili psychickú traumu, existujú tri druhy vína.
Perche, Tse pochutta moze winiknuti yak vina za odhalené gripeny... Napríklad Iakshcho, je mŕtvy, blízko, ľudia začínajú analyzovať svoje správanie podľa dátumu smrti a vždy poznajú dôvody, ktoré mučili mŕtvych.
Iným spôsobom, U ľudí zažil Yaka traumatický stres, často Vinnikє cítiť vinu za tých, ktorí nie sú vinní... Obete traumatických situácií často trpia tým, čo sa nazýva "Chorým v očiach budúcnosti" Ak je turbína skutočná, viditeľnosť na posledné dni je jasná. Zdá sa, že ak analyzujete situáciu, možno viete, že tragédiu je možné prelomiť sami: napríklad je to vždy zdaniteľné, pretože je ťažké zabiť lekára atď. Zvlášť dôležité vipadki, ak je osoba skutočne vinná. Deyakim už nedostane príležitosť čítať o takomto šoku.
tretíіpostáza traumatického zmyslu provincií - tzv "Vina vizhiv" Ak to Lyudin považuje za chybu len toho, kto prišiel o život, a toho, kto zomrel. Hovorí sa mu aj „syndróm väzieb koncentračných táborov“. Vidieť víziu mena. Win nibi zobov'yatsii život je teraz "pre seba a pre toho chlapca", čo je dôležité a nie je potrebné. Lyudina je vinná tým, že žije len svoj život - a nič iné. Výkon back-to-back je zároveň skvelý.
Nastala situácia, pripisovaná problémom takzvaných „náhradných detí“, tj. Jedno z nich bolo pre nich nazvané mŕtvym dieťaťom. Štatistiky ukázali, že to, že takéto dieťa môže jesť s takýmto dieťaťom (nešťastný vipadok, závažnosť choroby alebo niečo podobné), je celkom priemerné. Je to preto, že ocko to má rád (že to človek nevidí ako výsledok): je vinný tým, že žije pre toho, kto zomrel, pre dieťa. Život yak bi nahradiť novým. Prvé dieťa sa snaží uvedomiť si brutalitu k novému ochіkuvannya. Okrem toho by ste mali začať s myšlienkou idealizácie zosnulého dieťaťa. V rodine víťazov budeme veľmi šikovní, milí. Víno sa malým deťom dáva do zadku, ale je nepríjemné byť tak ostrý, - bremeno je vždy zdrvujúce.
Téma izolácie ... Cíťte sa dobre pre obete traumatického stresu: veľa z nich trpí sebestačnosťou, pretože je ťažké a nešťastné pri nadväzovaní blízkych vzťahov s inými ľuďmi. Ach, tá skúsenosť, predstava jedinečného, že pre tých ľudí je to jednoducho nepríjemné pre inteligenciu takýchto ľudí. Oni sami sú ľudia, ktorí sa v živote utvrdili v tom, že sú nudní a vôbec nie múdri. Samotná obeť je tak priťahovaná jedna k jednej. Na figuríne, len ľudákovi, vyskúšal som toho viac, vidím to.
Alle the self, prejsť s obeťami, to nie je len psychologická realita, ale sociálne. isnu myf o tých, ktorí obeť wikliku, pred, spivchuttya... Nichogo dobre. Často obeťou brutálnej agresie... Ak vás okradli - nebuďte tyukhtyam, ak ste kričali - mali by ste lepšie nosiť spidy, ak vás bili - nie je potrebné šikanovať atď. Ľudia riešia problém pacienta, boja sa, že sa nakazia od každého.
Je veľký problém stať sa mentorom detí, ktoré zažili psychickú traumu, najmä ak sa smrad presunie na prvé miesto. Niektorí z tých, čo páchnu, sú napríklad z Čornobilu, často majú dosť peňazí na izoláciu. Otcovia nedovolia svojim deťom, aby sa s nimi hrali, sedeli na jednej párty, v školách ich volajú „jahňatá“ a stávajú sa jednoznačnými. V dôsledku toho trpeli nielen v psychickej, ale aj fyzickej izolácii. Zvidsy zrozumilo, ako aj osadu, či mikrodištrikty, obývané nejakými chornobiltsy, berte ich ako rezervu, aby tam bolo veľa miesta.
Ľudia, ktorí sa potkli proti nešťastiu, proti nespravodlivosti, sú vychovávaní k zmiereniu sa s agresivitou zúfalcov. Najdôležitejšie je, že priatelia a príbuzní okamžite prišli na pomoc a okúsili oči postihnutých, pretože zápach už bol zúrivý a zraniteľný.
Téma Bluetooth ... Lyudin môže viniť všetko určite, dokonca aj v celom zmysle. A psychologická trauma je nepodporovaná, nerozumná, a preto je to ako nedostatok očí. Tse zmushuє trpel shukati yake-nebud a vysvetlil, že keď sa to stalo, nebol to traumatický zážitok. Existujú teda sociálne mýty, ktoré vysvetľujú svoje vysvetlenie toho, čo sa dialo. Je to dôležité, pre ľudí je to potrebné pre šľachtu, pre ktorú si potrpia. Pokiaľ to vysvetlenie nie je rozumné, myslím na to. Inakse - ohnúť.
Pre: Olena Čerepanová.„Psychologický STRES. POMOC PRE SOBI І dieťa"
(dali bude)
Slєpukhin G.V.
PSYCHOLÓGIA traumatického stresu
(navchalny posibnik)
zm_st
Vstup. 2
Základy psychológie traumatického stresu. 4
Psychológia traumatického stresu. 4
Pochopte duševnú traumu.. 21
Posttraumatické zážitky, spojené s chorobou a smútkom .. 33
Posttraumatické stavy, viazané na účasť na konfliktoch budúcnosti. 46
Posttraumatický postoj spojený s terorizmom alebo hrozbou. 56
Posttraumatické stavy spojené s násilím .. 66
Psychologická pomoc osoby s posttraumatickým stresovým syndrómom. 84
Vstup
Superšpecifické situácie sú v súčasných spoločenských a politických mysliach čoraz širšie uznávané. Všetky časti detí a dospelých sa oddávajú katastrofám spôsobeným človekom, spontánnym ťažkostiam, upadajú do násilia, stávajú sa putami. Keď sa ľudia ocitli v extrémnej situácii, prechádzajú rádium etapiv vo svojich psychologických táboroch. S posypom vínnej révy, pohostinnosť je emocionálny šok, ktorý je charakterizovaný out-of-the-box psychickými stresmi od ľudí, ktorí sú preťažení, cítim ten strach v prítomnosti nabrúsených prameňov.
Existuje dôvod na naliehanie na psychofyziologickú demobilizáciu, na nedostatok motivácie k sebaúcte a k psychomotivácii v dôsledku preceňovania pocitu korupcie, panických reakcií, poklesu morálnych noriem správania, zmien efektívnosti. Vo všetkých štádiách štádia a povahe psychogénnych porúch je veľa dôvodov klamať nielen kvôli veľmi traumatickej situácii, intenzite, rýchlosti diagnózy, triviálnosti špeciálne vlastnostiľudí, ktorí sa dostali do situácie, a tiež kvôli obavám o bezpečnosť a z nových stresujúcich infúzií.
Keď zostali s ľuďmi, prešli extrémnymi a traumatickými situáciami, potom ich brali rešpekt a budú mať problémy a prídu s nimi, ak sa situácia skončí, keď budú pripravení. U skončiť skvelé číslo u ľudí, ktorí uviazli v extrémnom príleve do psychiky, podobne ako v dôsledku traumatického stresu, sa rozvinie posttraumatická stresová porucha (PTSD). Hlavné dôvody rozvoja PTSD nie sú spôsobené tým, že špecificky traumatické udalosti spôsobili psychické a psychosomatické poruchy. Tieto poznatky však umožňujú najoptimálnejší a najefektívnejší spôsob sociálnej a psychickej adaptácie ľudí, ktorí prešli traumatickým prílevom stresových alebo katastrofálnych udalostí.
Prvý sa dozvie o traumatickom strese a duševnej traume, najmä o vzniku traumatických zážitkov spojených s účasťou v boji, násilím, teroristickými činmi, závažným ochorením a po druhé.
V ďalšej časti sú uvedené metódy, ktoré umožňujú diagnostiku prejavu a závažnosti symptómov pri posttraumatickej stresovej poruche.
Kniha významov pre študentov, ktorí sú noví na fakultách psychológie a sociálnych robotov, Fakhivtsiv, ktorej profesionálna činnosť je viazaná na poskytovanie ďalšej pomoci osobám s posttraumatickými stresovými poruchami.
Rozdil I. Základy psychológie traumatického stresu
Psychológia traumatického stresu
Stres je iný atribút suka život... Sociálne, ekonomické zmeny, prírodné a technogénne katastrofy, rastúce násilie, medzinárodné a medzinárodné konflikty, rodinné problémy – to všetko sa dá zmiasť. Preslidzhennya G. Selє ukázal, že kroky stresu môžu byť škoricové, aby som mohol hrať úlohu a pridať do mysle ľudí, aby mohli zmeniť názor. Ak je za silou a malichernosťou veľký stres, tak je to zmena v psychickej, fyziologickej a prispôsobivosti pokory ľudí a ničnerobiacich. Takýto stres je psychický a traumatický. Traumatický stres je špeciálna forma extravagantnej stresovej reakcie, ktorá je normálnou reakciou na abnormálne stavy. Je dôležité wrahovuvati, pretože ľudia, ktorí zažili traumatický stres, sa niekedy môžu ukázať ako nenormálni, božskí, prajem si, aby takí neboli.
V takej hodnosti, posttraumatická stresová porucha (PTSD) začne, keď sa stanem, ako sa rozvíjam medzi ľuďmi, keď si uvedomím emocionálny abnormálny fyzický stres dostatočného obratu, je praktické byť pre človeka traumatický.
Prevalencia PTSD medzi populáciou spočíva vo frekvencii traumatických stavov. Vidieť úrazy, typické pre spievajúce politické režimy, geografické regióny, v ktorých obzvlášť často dochádza k prírodným katastrofám., 8%, navyše môže dôjsť k zmenám postavenia (10,4% u žien, 5,0% u mužov). Pravdepodobne štatistické údaje o frekvencii PTSD (americké vibrácie).
Vivchennya Naslidkiv vstreknutý do psychiky ľudí najzávažnejších okolností, ako sú zlyhania, spontánne utekanie, katastrofy, násilníci | zlo atď., umožnili vidieť a popísať kategóriu posttraumatická stresová porucha (PTSD) a gostrichová stresová porucha (HRV) ako špecifické formy psychiky.
Po prvé, problém posttraumatickej stresovej poruchy sa zmenil na rešpekt v skale prvého svetla života. Todi v naukovom obig bulo predstavil pochopenie psychotického boja. Vidstrocheni psychické javy, ktoré tušili vojaci, sa pozerali v rámci konceptu traumatickej neurózy. Z. Freud (1903), ktorý znamenal centrálnu neurózu, ktorá bola jeho konfliktom. Vin nazýva duševnú traumu, odmietnutú v extrémnych mysliach, stopy afektívnych zážitkov. Psychickú traumu vnímal Z. Freud ako výsledok veľkého a intenzívneho vývoja, keďže nie je možné uviaznuť, pretože sa nedá normálnym spôsobom zlomiť.
Štruktúru rozpadu duševnej aktivity pred extrémnym okolím Bouly popisuje francúzsky psychiater A. Cardiner (1941) v rámci konceptu traumatickej neurózy. A. Kardiner vo svojej kapacite identifikoval príčiny duševného zrútenia zmeny vnútorných zdrojov v tele a oslabenia Jeho sily. Kvôli príčine zasvätenia, yak veštca sprymatisya. Videl som päť najcharakteristickejších verbóznych mentálnych reakcií na psychotraumatické udalosti: fixáciu na traumu; zníženie okamžitej úrovne psychickej aktivity; doberať si; agilita k vibukhovym agresívnym reakciám; typ dna.
Koncepcia M. Horovitsa (1979; 1986) otvorila mechanizmus všeobecnej reakcie na stresové štádiá a typ rezistencie. Podľa typu progresie z rozpadu M. Horovetsa sa rozvíja teória vývoja posttraumatického syndrómu. Pripravte sa na klasické a extrémne teórie traumy, M. Horovits vidí nástup štádia reakcie na traumatický stres:
I. etapa – masívny stres a negativita s testom. Môžem sa začať triasť, prigolomshennya, zamishannya, plakať.
Fáza II – blokovanie (videnie a nahrávanie) V tejto fáze prítomnosti, snažiac sa rozpoznať skutočnosť reality, nechajte supervidovaného, aby si uvedomil odhady. Môžu existovať neadekvátne reakcie na typ pohľadu v sebe, na alkohol a drogy, v určitej prudkosti alebo zmätenosti. Zaprechennya - zatsіpenіnnya zabaviť Som z traumatickej situácie.
Fáza III - obdobie stretnutia (prezentácia a realizácia - rušivá produkcia). Intruzívna vizualizácia – nápady, obrazy, „emotívne útoky“, ktoré môžu byť spúšťané takými dôvodmi, medzi ktoré patria opakované nepodložené dôvody a reakcie na strach s rozumnými a podpornými hypotézami. Lyudin je v razpachі, wіn nie je talentovaný nі pratsyuvati, nі spіlkuvati s inými ľuďmi. Počet hlásení – hodnotení a invázií – až do súčasnosti, pokiaľ informácie nebudú znovu narušené.
Štádium IV - prechod (prechod), celá fáza moci sa stane úzkosťou a depresiou.
V. etapa - integrácia (ukončenie spracovania informácií). V žiadnom okamihu sa dokončenie reakcie otočí v nezatnosti jednotlivých pratsyuvati, vytvoriť, vidieť emócie. Tsei stan opíše metaforu "Chastina ešte nezomrela." Celé obdobie môže byť triviálne dokončiť, s celou symptomatológiou, chcem dojesť mäso, neviem.
Primárna emocionálna reakcia;
Zaperechennya - jedinečné myšlienky o traume;
Cherguvannya zaprechennya a invázia do cikh dumok;
Prekonanie traumatického dosvidu.
Pozor na rešpekt, ale triviálnosť procesu zovšeobecnenej odpovede môže byť od jedného decilu k druhému, M. Horovits videl tri štýly vizualizovanej odpovede: pozorovacie,
Intenzita psychologických aspektov prežívania traumatického stresu dospelého človeka pri strate V'utnama v súvislosti s problémami adaptácie amerických veteránov. Výsledky numerických údajov ukázali, že krajina, ktorá sa vyvíjala tvárou v tvár psychickému traumatickému stresu, nespotrebovala v klinickej praxi ani jednu z najzreteľnejších. Stopy tráum sa mohli rýchlo, po triviálnej hodine, prejaviť aj na tých najmenších prosperujúcich ľuďoch a v hodine smrti to bolo čoraz jasnejšie. O nezhubných príznakoch takejto zmeny bolo popísaných veľa, ale už hodinu nie sú rozpísané žiadne jasné kritériá diagnostiky. Pre tento význam tiež neexistovalo jediné pomenovanie.
V Rusku vivchennya zdedila dedičstvo účasti v bojoch, rešpekt, ktorý sa dostal k rovnakému kameňu Veľkého dňa víťazstva. Roboty tej hodiny mali deštruktívnosť, keďže ich šetrili vojaci, najčastejšie sa nazývali „Vyskova Vtoma“ alebo „Boyove Visnazhennya“. Svedkove oči obsahovali symptómy, ktoré sa niekedy transformovali na príznak syndrómu PTSD.
V roku 1980 bola posttraumatická stresová porucha (PTSD) zaradená do DSM-III – American Classification Psychiatric Standard, ktorý pripravila Americká psychiatrická asociácia. Nezáleží na tých superveršoch o povahe cich úlomkov, o úplnosti tejto vízie v konkrétnej kategórii, nie je ani zďaleka úplná, popis časti konceptu a kritéria diagnostiky sa má aktívne využívať v prípade akékoľvek deštrukcie. Kritériá sú podrobnejšie a smerujú k 4. pohľadu na diagnostiku duševných porúch DSM-4
1. Pre diagnózu PTSD je potrebné, aby ľudia zažili stresor, prekračovali hranice bežného ľudového napomínania a zdravého trápenia a traumatizovali psychiku, či už ide o zdravého človeka, napr. priatelia a rodina.rape ruinuvannya zhitla alebo obrovské budіvli і atď.
Vzhľadom na „bdelé“ ľudské priznanie existujú také veci ako strata blízkych ľudí, prirodzené príčiny, Chronický význam choroby, strata robota alebo rodinný konflikt.
Je na stresoroch, ktorí trpia PTSD, aby čelili spontánnemu skoku, technogénnym (antropogénnym) katastrofám, vysídľovaniu a tiež dôsledkom priameho, často malígnej činnosti: sabotáž, teroristické činy, korytnačka, masové násilie, boyovі dії atď.
2. Nevyhnutný duševný rozvoj PTSD є aj tí, ktorí prechádzajú vekom intenzívnych emócií strachu, aj keď vnímajú nebojácnosť jedinca pred obvineniami z dramatických okolností, a to sú hlavné faktory stávania sa
Opätovné prežívanie symptómov (intrúzia)- traumatický pod_ya neustále prežíva jeden z postupujúcich obrázkov:
Periodická rušivá a stresujúca úľava od traumatických pod_dies;
Pravidelne opakované nočné mory;
Neuvedomovanie si skutočnosti, že prežívame traumatické udalosti, ako aj obavy (vidieť, ako keby boli zasiahnuté v pamäti a prežívaní traumatických udalostí, ilúzií, halucinácií, disociácie)
Intenzívne psychické utrpenie pred tokom lusku, ktoré symbolizuje akúkoľvek podobnosť s aspektmi traumatického lusku (napríklad trauma).
jedinečné príznaky- P proti jedinečným stimulom spojeným s traumou; Víťazné emocionálne podnikanie; Vzhľadom na baidujosti voči ostatným ľuďom by sa to malo prejaviť najmenej trikrát v nadchádzajúcich problémoch:
Umisnі zusilla unicati dumok abo pochuttіv, pletené s traumou;
Skúste jedinečnú vec, nech je to akákoľvek situácia, dobré podnety, povedzte mi o traume;
Nedostatočnosť dôležitého aspektu traumy (duševná amnézia);
Zníženie záujmu predtým je významné pre daný ľuďom druhy činností;
Cítiť rozdiel oproti otochuyuchi;
Zníženie budovania až sp_vperzhivannya a duševnej blízkosti s inými ľuďmi;
Vzhľad "skrátený maybutny" (nevhodné v maybutny car'єri, priateľstvo alebo triviálnosť života).
Príznaky pokročilej fyziologickej nevoľnosti (hyperaktivita)– vizualizácia prejavu extravagantného alarmovania centrálneho nervového systému, trpíme dedičnou duševnou traumou, ako aj zvýšenou reaktivitou psychiky, ktorá je tiež špecifická, akýchsi „kľúčových“ hypotéz; prejaviť sa, keď sú od začiatku problémov dve rodiny:
Ťažký zasipannya alebo povrchný spánok;
Zvýšená vďačnosť za vibuha niv;
Je ťažké sústrediť rešpekt;
Úprava pílenia;
Nadlishkova reakcia na dravce;
Indikácie úrovne fyziologickej reaktivity na tobolke, ktoré symbolizujú alebo maskujú vzhľad traumatického lusku.
Štruktúra distribúcie gostrichového stresu, krim zagalnye znaky, vstupujú do pidskupiny tzv "Disociatívne" príznaky, Schosterіgalisya aj tak počas obdobia zranení, napríklad:
Subaktívne vnímanie emotívneho úpadku, „otupenosti“ alebo prítomnosti emocionálnej odozvy;
Zvuk informácií o navkolishniy svit ("zapletenie");
derealizácia;
depersonalizácia;
Disociatívna amnézia (nedostatok uvedomenia si niektorých dôležitých aspektov psycho-traumatického života).
Všetky primárne symptómy sú po skončení obdobia stresu nezvyčajné, ale môžu sa zobraziť v reťazcoch na obdobie až šiestich mesiacov. Všetky tri symptómy sa objavujú pri psychických prílevoch traumy, priamo z ich aktivít (obete útokov, živelných pohrôm, násilia, účastníci bojových udalostí a pod.).
Pri chronickom prekročení PTSD sa objavujú sekundárne symptómy, až sa zdá byť slabosť až tuposť, myslím, že beznádej, otupenosť a ospalosť, v prípade alkoholovej toxicity, depresie, triumfu u niektorých ľudí možno ušetriť držaním vytiahnuť tašku rakiet.
3. Post-stresová tieseň zoomovlyuyut klasicky tiesnivá otáča alebo narúša spoločenský, profesionálny alebo zmysluplný výkon. Celé kritérium možno nazvať funkčným: chyba obväzov v dôsledku zhoršenia psychickej adaptácie, zhoršenie (alebo zníženie) profesionálneho rodokmeňa, zničenie rodiny a priateľských väzieb, vitalita života
4. Kritérium načasovania umožňuje rozlíšenie PTSD a HRV na jednej strane a stavu PTSD na druhej strane. Uhol pohľadu je sám o sebe traumatickou udalosťou alebo takýmto prostredím. Odmietnutie stresu Gostré na 1 mesiac od momentu úrazov a tri dni od 2 dní do 4 dní, posttraumatické – po minimálne jednom mesiaci po úrazoch a viac ako 4 dňoch.
V závislosti od osobitostí ukážem a potlačím tri typy posttraumatických stresových porúch:
- gostre(Yogo nie skĺzol zmіshuvati so stresovým rozladom), rozvíjať z hľadiska až 3 mesiacov;
- chronický, menej ako 3 mesiace;
- v rade, ak došlo k poruche po 6 a viac mesiacoch po traumatizácii.
Viacerí zahraniční autori v tejto hodine propagovali doplnkovú diagnostiku poststresových porúch vo viac ako jednej kategórii - posttraumatické špeciality, Zdá sa, že je logické dokončiť, z pohľadu na chronické symptómy PTSD je často vnímaná ako naťahovanie falošného života ľudskej bytosti, pretože prežila masovanskú psychotraumu. Je šialené, že takáto trauma je dostatočne dobrá na to, aby zanechala v duši ľudí nezmazateľný zvuk a viedla k patologickej premene všetkých ich špecialít.
Schéma prepojenia medzi nárastom poststresových porúch za hodinu, triviálnosťou a štádiami poststresových porúch je znázornená v schéme 1.
Podobné informácie.
1.1. Pojem stresu G. Selє.
1.2. Pochopte „trauma“, „traumatický stres“, „posttraumatická stresová porucha“.
1.1. Pojem stresu G. Selє
Ucho stonky biologického konceptu stresu ohlásil Hans Selє v roku 1936. Jednou z hlavných funkcií psychiky sa nazývala úroveň účinnosti činnosti organizmu od permanentne mladých myslí volajúceho stredu. V takejto hodnosti je ústredným bodom pojmu stres
G. Selє sa stal homeostatickým modelom sebazáchovy organizmov a mobilizácie zdrojov pre reakciu na stresory. V tsomu pocit stresu - tse jedna z prirodzených podmienok ľudí. stres (Z angl. Stress - vice, vice) - bez ohľadu na to, akí veľkí muži sú otočení stresujúc telo, spútané životom. Veľa je o stereotypných, fylogeneticky naprogramovaných reakciách tela, o tom, ako nasať prílev mladých intenzívnych podnetov nášho stredu, či dôležitých životných situácií. Pre svoj klasový deň môže byť reakcia tela spôsobená adaptívnym charakterom. V prvom rade stres pre mňa nie je prejavom života.
Vyhіdny body, scho viclikayut zdôrazňuje, є stresujúce udalosti abo stres. Stresujúca výzva na hranie fyziologické(Bil, hlad, spraga, ohromujúca fyzická výchova, visoka
і nízka teplota і t. p.) і psychológia(Nebezpeka, hrozba, plytvanie, klamanie, imidž, prepletanie informácií a pod.). Samostatne zostaňte, prihláste sa na odber emotikonov a informácií.
Ak sa pozrieme na potenciál stresorov, potom je možné systematizovať rozsah negatívnej významnosti a hodinu potrebnú na adaptáciu. Už vo vývoji kritického života, traumatického stresu, všeobecného stresu alebo chronického stresu (Pushkarov A.L. et al., 2000).
Pre typ stresu aplikovaného na osobu môžete zmeniť nasledovné:
Systémové stresy, ktoré predstavujú stres ohromujúcich biologických systémov. Zápach sa šíri do zvyškov, vypálených látok, úderov atď.
Psychický stres, ku ktorému dochádza pri akomkoľvek type injekcií, čo vyvoláva emocionálnu reakciu.
a procesy, za ktoré sú v ktorúkoľvek hodinu zodpovední za potrebné zdroje a zjavné zdroje sú vytvorené na zničenie, a nie za zdroje zdrojov.
Existujú tri hlavné štádiá vývoja stresu v Selєvidilya:
persha - poplachové štádium alebo štádium triviality,
priateľ - štádium odporu alebo podpory,
tretia je fáza obesenia.
až do tretieho štádia smradu obrat s plytvaním sily.
Keďže stresorový faktor je ešte silnejší, alebo ak pokračujem vo svojom vývoji, potom je prítomné štádium rezistencie, pretože je charakterizované praktickými príznakmi úzkosti; rіven opіrnostі organіznо vyshchey zvychanogo. V tejto fáze sa prispôsobovanie zdrojov vyrovnáva. Je to tiež stresotvorný faktor, ktorý je superpodozrivo silný, alebo dokonca triviálne, štádium rastu sa vyvíja.
Na konci hodiny je energia miestokráľa fyziologická a psychologická, takže sa stáva zlým. Poznám známky triviality.
Podľa imaginatívneho talentu G. Selє existujú tri fázy extravagantného adaptívneho syndrómu na nájdenie štádia ľudského života: dôstojnosť (kvôli sile sveta, nízke oprnistyu a ohromujúce reakcie na posmievačov), prispôsobivosť (k v rozsahu, v akom urobíme tie staré), takže smrť skončí.
Dlhodobý stres zahŕňa psychologické (zahŕňa kognitívne, emocionálne a behaviorálne stratégie) a fyziologické mechanizmy. Ak sa pokúsite zapadnúť do situácie, bude sa zdať neúčinná, stres môže viesť k vzniku patologických reakcií. Za určitých okolností musí byť mobilizácia tela nahradená ťažkými situáciami, stres môže byť príčinou vážnych problémov (Isaev D.N., 2004).
1.2. Pochopenie "trauma", "traumatického stresu",
"Posttraumatická stresová porucha"
Vedecký pojem „stres“ sa už dávno rozšíril, písalo sa o ňom v populárnej a umeleckej literatúre, bol napísaný jedinečným a známym spôsobom. Je však potrebné pochopiť, že stres je „normálny“, nezničí adaptáciu ľudí a je traumatický. Traumatický stres sa stáva, ak je výsledkom infúzie stresu є
zničenie v duševnej sfére.
Na uchu 80. rokov, pp. Winnicky sebestačný vopred zapletený priamy, ako je riešenie extrémnych ohromujúcich, іkh podolannya a dedičstva, v dôsledku čoho bol takýto svedok vyhlásený ako "traumatický ohromujúci", "traumatický stres" alebo jednoducho "trauma". Ak rozumiete traumám, nečudujte sa tej časti svojho života, začnite hlavne slovami: dôvod vysokej intenzity v jednu hodinu dňa schopnosť adekvátne predvídať a adaptovať sa na stupeň , Hobfoll SE, 1995). Pre DSM-IV (Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch – klasický psychiatrický štandard, pripravený Americkou psychiatrickou asociáciou). Traumatické podіya mіsce todі, ak nie ste viazaní smrťou, hrozbou smrti, dôležitými ranami, napríklad hrozbou fyzickej integrity; navyše tsya podіya môže zarábať ľudí priamo alebo kúsok po kúsku - prostredníctvom významných ľudí. Ale іnodі trauma víťazí cez ľudí, ktorí nie sú v bezpečí, zranení alebo smrťou niekoho, kto je im absolútne cudzí. Takýto podії rodnej hodnosti zničí pocit bezpečia jednotlivca, traumatický stres, Psychologické dedičstvo akéhosi vývinového vzťahu.
Traumatický stres je skúsenosťou špeciálnej rodiny, výsledkom špeciálnej interakcie medzi ľuďmi a novým životom. Je to normálna reakcia na sklopné, traumatické prostredie, tábor, ľudí, ktorí to zažili, ako ísť za hranice zlovestného ľudského napomenutia (Cherepanová Є.M., 1997).
V.G. Romek, V.A.Kontorovič pozri chotiri charakteristiky tráum, posmrtný traumatický stres:
1. Tí, ktorí sa začali učiť, aby ľudia vedeli, čím sa stali a kvôli čomu klesol ich psychologický tábor.
2. Tsey stan bol z dôvodov priblížený.
3. Zažite zničujúci spôsob života.
4. Tí, ktorí sa stali podіya wiklikє zhakh a vidieť horúčku, bezsilya nezomrú ani nezomrú.
Psychologická reakcia na traumu zahŕňa tri zdanlivo samostatné fázy, ktoré vám umožňujú charakterizovať, ako vzplanie počas procesu (Pushkarov A.L. et al., 2000).
fáza persha- fáza psychického šoku - pomstiť sa dvom hlavným zložkám:
1. Vplyv činnosti, dezorganizácia organizácie uprostred prostredia, dezorganizácia činnosti.
2. Zadržanie toho, čo sa stalo (slobodomyseľná reakcia psychiky). Normálna fáza je krátkodobá.
priateľská fáza- infúzia - charakterizovaná výkyvmi emocionálnych reakcií na základe druhého dedičstva. Môže tam byť silný strach, zhakh, triviálnosť, gniv, plač, zaujatie - emócie, takže sa človek môže rozvíjať bez priemernej a extrémnej intenzity. Postup v procese zmeny reakcie kritiky v záujme sebauvedomenia. Vona protestovala podľa typu „scho bulo b, yakbi...“ a dohliada na bolestné chápanie nemožnosti toho, čo sa stalo poznaním bezmocných a sebazničujúcich. Daná fáza je kritická v tom, že sa rozbehne, čiže „proces zvykania“, alebo vidieť fixáciu na traumu a následný prechod z poststresu do chronickej formy. V poslednej kvapke človeka sa stráca na ďalšej fáze reakcie. S úspešným emocionálnym zotavením sa vinič tretia fáza- fáza normálnej reakcie. Môže byť prezentovaný v prehliadači diagramu (obr. 1).
Malý. 1. Vstup do fázy zo stresového tábora
Deštrukcia, rozvoj prežívania psychickej traumy, osoby, ktoré prežili všetky tieto ľudské funkcie (fyziologické, špeciálne, sociálne a sociálne), osoby, ktoré prežili určité osoby
Skutočnosť, že zažívajú traumatický stres pre deyaky ľudí, je pre nich veľkým dôvodom na posttraumatickú stresovú poruchu (PTSD).
Posttraumatická stresová porucha
(PTSD) - tse
nepsychotická vrúbkovaná reakcia na traumatický stres, duševné zrútenie je praktické pre každého človeka. Je veľa jastrabských vecí, ktoré dokážu vydržať traumatickú stresovú deštrukciu, vydržať široké a bezmocné situácie, ak je ohrozený podlý život, život blízkych ľudí, ohrozenie fyzického zdravia alebo obraz „ja ".
Posttraumatická stresová porucha (PTSD – Posttraumatic Stress Disorder) sa javí ako komplex symptómov, ktoré boli diagnostikované u tichých ľudí, ktorí prežili traumatický stres. Môže sa preniesť, keď sa príznaky môžu objaviť ihneď po traumatickej situácii a možno ho nájsť cez veľa kameňov.
V závislosti od osobitostí ukážem a potlačím tri typy posttraumatických stresových porúch (Romek V.G., Kontorovich V.A., 2004):
gostre, rozvíjať v termínoch do troch mesiacov
natiahnutím jedného mesiaca kritického incidentu);
chronický, o niečo viac ako tri mesiace;
v rade, ak by došlo k zrúteniu cez niekoľko a viac mesiacov traumatizácie.
Schéma prepojenia mladých ľudí na hodinu diagnostiky, triviality a glybínových štádií tvorby poststresu
Útočný rad predstavujú Porushen V. G. Romek, V. A. Kontorovič (obr. 2).
Malý. 2. Etapy post-stresového rozpadu
Ruinivna skúsenosť s traumou sa vleje do celého života ľudí a zničí vývoj nových ľudí, ktorí sú neistí a ovládajú sa. Tse wiklikє je silnejšia, hodina je neznesiteľný stres. A ak nepoznáte pointu, potom integrita psychiky nebude bezpečná. Pri predpripravenej ryži tse і tak, podľa vývoja posttraumatického stresového postoja.
Jedlo na sebaovládanie
Vymenujte hlavné typy stresu.
Aké štádiá vývoja stresu uvidíme u G. Selє?
Aké vlastnosti vedú k tomu, že traumatický stres je „normálny“?
Kto pozná „traumatický stres“ a „posttraumatickú stresovú poruchu“?
Popíšte fázy psychickej reakcie na traumu.
Ako vidíte posttraumatické stresové poruchy v prítomnosti mnohých zvláštností?
Ako riešite posttraumatické stresové problémy pri poúrazových stavoch?
Formulujte štádiá poškodenia po strese.
zavdannya
Preskúmajte spodné líca otužilých ľudí, kde môžete byť v strese. Visnachte, akí sú omilostení, ale akí sú. Uzemnite svoj názor.
zoznam tverjen
Kvôli stresu, symptómom a psychosomatickým chorobám si nemôžem pamätať ako skutočný shkodi, pretože zo všetkého smradu je len v mojej mysli.
Stresom trpia len slabí ľudia.
Nie som zodpovedný za stres v mojom živote. Stres v našej hodine je nevyhnutný – pre všetky obete.
Vždy viem, kedy prežívam silný stres.
Je ľahké rozpoznať ohromujúci stres.
Všetci ľudia reagujú na stres rovnako.
Ak si napravím pocit návalu stresu, všetko, za čo som na smrť vinný, je celý systém a relax.
Isaev, D.N. Dityacha lekárska psychológia. Psychologická pediatria / D.N. Isaev. - SPb. : Mova, 2004 .-- 384 s.
Malkina-Pih, I. G. Extrémne situácie: asistent praktického psychológa / І. G. Malkina-Pih. - M .: Eksmo, 2005 .-- 960 s.
Romek, V. G. Psychologická pomoc v krízových situáciách / V. G. Romek, V. A. Kontorovich, E. I. Krukovič. - SPb. : Mova, 2004 .-- 256 s.
Selє, G. Narisi o adaptačnom syndróme / G. Selє. - M .: Medgiz, 1991 .-- 54 s.
Selє, G. Stres bez úzkosti / G. Selє. - M .: Progress, 1979 .-- 48 s.
