Някои продукти съдържат витамин К2. Витамин К2 и неговата роля в човешкото тяло. Формата Yaka е по-красива, vіdminnostі

Витамин Преди това е основен витамин, който се намира в розлините или се вибрира от чревни бактерии. Вин играе важна роля в поддържането на здрави кости, както и в регулирането на кръвния фаринкс.

Главна информация

Витамин До е основният витамин. Един от витамините за намаляване на мазнините от порядъка на витамин А, витамин D и витамин Е. Имената на витамин К чрез немската дума “коагулация”, така че като спад на витамин К в кръвния фаринкс, бяха разкрити в Германия. Витамин За задушаване в тъмнозелени зеленчуци, чай матча и нато (ферментирала соя). Витамин К2 може да се намери и в естествените храни, тъй като е резултат от бактериална ферментация. Препоръчителният допълнителен (RDI) витамин К е достатъчен за поддържане на здрав кръвен фарингит. Високи нива на витамин К, протео, безопасно и удобно инжектиране в сърдечно-съдовата система и кисти. Жалко, важно е да се отнемат високи нива на витамин К. Повечето хора не обичат да пият нато в количество от 50 грама на ден, така че витамин К може да се използва като популярен вариант. Наличието на оптимални нива на витамин К в организма е свързано с движението на индикаторите за обиколката и диаметъра на четките. Витамин К може също да поддържа здрава сърдечно-съдова система. Vin намалява калцификацията и твърдостта на артериите, което намалява смъртността при сърдечно-съдови заболявания. Витамин С може също да играе важна роля в противоракова терапия и повдигане на древността. Vin също може да помогне за регулиране на инсулиновата чувствителност и намаляване на зачервяването на кожата, но ще отнеме повече време, за да се определи дали витамин К играе активна роля в cioma. Основният механизъм на витамин К се осигурява чрез цикъла на витамин К, който е цикличен метаболитен път, който е заместник на витамин К за достигане до пеещите протеини. Ако протеините видят глутамат, те пускат във водата и добавят витамин К, което означава по-голям избор на калциеви йони. Те отделят калция от кръвния поток, което предотвратява натрупването в артериите. Витамин D често се използва заедно с витамин D, тъй като витамин D също така осигурява здрави кости. Всъщност имплантирането на двата елемента повишава ефективността на кожата им, което показва наличието на синергия между тях. Администрирането на витамин D в световен мащаб може да облекчи калцификацията, а витамин К ще отслаби проявата на тази сила.

Други имена: филохинон, менахинон, МК-4, МК-7, менатетренон, фитонадион.

Не се забърквай с:

Пиролохинолинхинон хинон (звук в подобен ранг, alemma ID за различни молекули).

Цикаво означава:

Витамин К облекчава мазнините (има повече менахинон за облекчаване на мазнините, има повече вени за облекчаване на мазнините), така че трябва да го изживеете с таралеж, за да отмъстите за мазнините, или с капсула, за да отмъстите за мастните киселини

Менадионът (витамин К3) може да проявява токсични сили, но менахинонът и филохинонът може да са безвредни.

Бъди себе си:

Основен витамин или минерал

Реч, който spriyaє zdorov'yu suglobіv.

Добре дошли в:

Витамин D (за защита на здравите кости и сърдечно-съдовата система)

Достатъчни равни количества калций и магнезий (за поддържане на здрави кости)

Витамин С (за възможно укрепване на противораковите сили)

Сезамин (по-голямо усвояване на филохинон и МК-4 в тялото)

Победа за:

Изливам върху масата на четки и им mіtsnostі

Укрепване на кожите

Подобряване на параметрите на кръвообращението.

Витамин К, очевидно, е значителна степен на взаимодействие с варфарин, пренебрегвайки ефектите на йога. Вашият лекар е виновен за нареждане до точката на имплантиране на витамин К, тъй като ви е предписан варфарин.

Витамин К: инструкции от приложението

Витамин Преди презентации в различни форми, те са известни като витамини. Формите на витамин К са филохинон (витамин К1) и менахинон (витамин К2). Оценете различни витамини от клас витамин К2, който накратко се нарича MK-x. Минималната ефективна доза филохинон (витамин K1) трябва да бъде 50 mcg, което е достатъчно, за да задоволи препоръчителния допълнителен прием (RDI) на витамин K. Максималната доза витамин K трябва да бъде 1000 mcg. Минималната ефективна доза за менахинон с къс ланцет (MK-4) е 1500 mcg. Дози до 45 mg (45 000 mcg) са били безопасно прилагани при предозиране. Минималната ефективна доза за дълги ланцети на менахинон (MK-7, MK-8 и MK-9) варира в диапазона от 90-360 mcg. Необходими са допълнителни изследвания, за да се определи максимално ефективното дозиране на MK-7. В случай на хронична стаза на витамин К е необходимо да се гарантира, че минималното количество филохинон може да бъде 5%. Витамин Виновен е да свикнеш с порядъка на мастните киселини, да го наситиш като dzherel витамин и растеж, за това його е виновен zdiyasnyuvatisya pіd hїzhі. Рослинни джерела витамин К, приготвени в микро-пещ, Mayut повече с висока стъпка на унищожаване на този витамин.

Джерела и структура

Джерела и пътуване

Терминът "Витамин К" се отнася до хинонови структури, които могат да бъдат разделени на витамин К1 (филохинон от росното растение), витамин К2 (комплекс от структури, известен като менахинон, накратко наречен MK-x) и витамин К3 менадион). Структура fіllohinonu, menadіona аз menahіnon vіdomі як vіtameri vіtamіnu K, OOO Всички смрад mozhut proyavlyati vіtamіnopodіbnі efekta vіtamіnu К. Vіtamіn Преди ЦКБ vіdkrity през 1929 rotsі в hodі doslіdzhen на стеролови metabolіzmu, имена на ЦКБ такъв ранг pіslya viyavlennya Yogo vplivu на koagulyatsіyu (danі vlastivostі Буле viyavlenі в Nіmechchinі, витамин K buv назовава след немската дума „Koagulation“, която се превежда като „поглъщане“) от Хенрик Дам. Клинично е доказано, че витамин К предотвратява кървене, като по това време, като антагонист на витамин К (дикумарин и варфарин), той убива горното гърло, причинявайки кървене. Витамин Не е ясно какво се крие пред набор от молекули, които играят важна роля в съсирването на кръвта. Вонята се разделя на тези, които може да са по-склонни да растат (филохинон) и тези, които са били опетнени с бактериален ранг (менахинон). Golovny kharchovoj dzherelo витамин K и K1 (известен като phylloquinone или phytonadion), който е получил името си от дивия ланцет, подобен на хлорофил, е hinіv структура (подобен, филохинон). Филохинонът от глави gerel в американската диета включва тъмнозелени зеленчуци и различни мазнини (например мазнини за готвене). Зеленчуците също представляват основната част от филохинона в японската диета. Менахинонът се синтезира или от същества (къси копия менахинон) или от бактериални бактерии (дълги копия на хинони). Не е известно точно колко малки количества храна MK-4 допълват приема на витамин K, така че ниската (420 mcg) доза на MK-4 не променя значително циркулиращите концентрации на MK-4, храната MK-4 е основната причина за намаляване на сърдечните заболявания. MK-4 се намира най-важно в хранителните продукти, а MK-7 (менакинон с двоен ланцет) може да се намери във ферментирали свине, най-често нато. Warto Vіddzvyati, Shao Dosvoyvnya, Oderjuvanі з хранене, не се доставят на sirovatkovi (слаба Koreaniya Abo Vіdstnіsti Koroevitzії), Scho Vіdbuvyuyuyu за Rahunuki, so Yak Vіdomo, Scho Phillahinon (глави на Khіta Rosa) Също така, слаб ефект е показан от изолирането на Phylloquinone, който може да бъде свързан със сивкави триглицериди (положително свързани); Плазменият витамин К може да не е свързан с генетичен приток, но може да бъде свързан с биологични фактори и фактори на околната среда. Ако искате да ядете храна, аз ще стана главният предсказател на витамин К, протео чудесен, тези, които печелят, все пак са слаб предиктор. Може би има значителна разлика между имплантирането на витамин К и превръщането на витамин К в тялото; причините за тази плахост, независимо от броя на надбавките, днес не са известни. Храните за борба с високи нива на витамин К (филохинон, освен ако не е посочено друго) включват: Бобови растения и грах

Червона квасола (57 +/- 14 mcg на 100 g)

Грах (49 +/- 3mcg на 100g)

Структурна квасола (26 mcg на 100 g)

Зелена квасола (39 mcg на 100 g)

Градински боб (19 mcg на 100 g)

Нахут (21 mcg на 100 g)

Грах (34 mcg на 100 g)

Шам фъстък (13 mcg на 100 g)

Грахови косми (2,8 mcg на 100 g)

Намазано тофу (62 +/- 40 mcg на 100 g)

Ферментация на соеви продукти, например, нато (796-939 mcg на 100 g; витамин К в качеството на MK-7)

Авокадо (1,0 mcg на 100 g)

Банан (0,1 mcg на 100 g)

Ябълка (6,0 mcg на 100 g)

Грейпфрут (минш, по-ниски 0,1 mcg на 100 g)

Манго (0,5 mcg на 100 g)

Диня (жовта - 0,1 mcg на 100 g, вода - 0,3 mcg на 100 g)

Ананас (0,2 mcg на 100 g)

Гроздето (8,0-9,0 мкг на 100 g) и родинки (4 mcg на 100 g)

Кран (2,0 mcg на 100 g)

Чорница (4,0 mcg на 100 g)

Слива (8,0 mcg на 100 g)

Праскова (4,0 mcg на 100 g)

Круша (6,0 mcg на 100 g)

Домат (6,0 mcg на 100 g)

полунощ (3,0 mcg на 100 g)

Нектарин (3,0 mcg на 100 g)

Зеленчуци и други билки

Масла и подправки

Майонеза (197 +/- 17 mcg на 100 g за цели яйца; 189 +/- 19 mcg на 100 g за zhovtkіv), въпреки че самите яйца не са добър източник на витамин K (0,6-7 mcg на 100 g филохинон, 7-64 mcg на 100 g концентриран MK-4 на дъвчене)

Маслина oliya (63 +/- 11 mcg на 100 g)

Соева олия (234 +/- 48 mcg на 100 g)

Смесени билкови масла (164 +/- 97 mcg на 100 g)

Рапично масло (92 +/- 25mcg на 100g)

Маргарин (67 +/- 68 mcg на 100 g филохинон)

Къри на прах (главно куркума) - 6 +/- 3 mcg на 100 g MK-7 и 1 +/- 2 mcg на 100 MK-4 (главно филохинон - 93 +/- 23 mcg на 100 g)

същества продукти

Дъвкане на пилешко яйце (64 +/- 31 mcg на 100 g)

Яловице месо (15 +/- 7 mcg на 100 g)

Свинско месо (6 +/- 2mcg на 100g)

Пилешка стегна (27 +/- 15 mcg на 100 g)

Витамин К, може би, чи не е обект на гама-изтъкване и, вероятно, отслабени стени на броколи по време на нагряване в микро-пещ, се очаква два пъти по-голяма бионаличност в двойки с броколи. Бактерията Poshkodzhuє в natto (Bacillus subtilis) може да намали концентрацията на MK-7 в natto, като методът, както и поглъщането, включват варене в този час, тъй като измиването не трябва да бъде от разрушителен характер; еднократно или подгряване (до 100 градуса по Целзий за 15 минути) Zdebіlshoy, филохинонът се появява в тъмнозелени или листни зеленчуци, които най-често се срещат в диетата на японската диета ( зелен чай, Hocha Matcha е единственият вид биологично активен чай, както и водорасли). MK-4 се появява в продуктите от диетата на съществото (въпреки че количеството на MK-4 не е голямо, не е известно колко от говора се усвоява от човешкото същество, в същото време, тъй като MK-7 се появява в различни ферментирали хранителни продукти, очевидно значителни концентрации не се откриват в natto.Skoda phylloquinone (в микро-пещ, navpaki, ще се използват индикатори за пушене), в този час, тъй като варенето на natto може да унищожи бактериите, намалявайки показателите на MK-7 s zhі.

Структура и мощност

Структура на витамин D до хинон, подобна на коензим Q10, с пръстеновидна структура на 2-метил-1,4-нафтохинон, смрадите се издигат в угарите в горските копия, сякаш са нагънати с изопрен; през деня, независимо дали е lansyug, обикновено се нарича менадион (и също така се обозначава като витамин K3). Филохинонът е богат на изопреново копие, с трети въглен с бяло копие, в този час, като menahinon volody, няма достатъчно изопреново копие (menadione vzagalі not maє bіchny cyp), въпреки че на даден моментНе е ясно как точно чревните бактерии могат да произвеждат по-разпространения менахинон. Qi често с големи кожи означава MK-x (H2) или MK-x (H4), където в ръцете е посочен броят на намотките. В този час, тъй като филохинонът може да бъде доведен само до една структура, менахинонът може да бъде разбран като безлични структури, които могат да се видят като стари като бял ланцет. Най-късият менахинон, ние го използваме като добавка, є МК-4 (хотири изопренови групи), като в същото време менахинонът може да бъде до МК-13, най-често използваният е дълготрайният менахинон МК-7 ( се появява в natto, като е популярна хранителна добавка). Всички хинони са свръхзащитени и освобождават мазнини (липофилни) и в този час, докато ланцетът достигне разликата между MK-7 и MK-10, липофилността е по-висока от късите хинони (например, MK-4). Филохинонът (K1) и менахинонът (K2) отговарят на основния структурен клас на витамер и витамин K (стойността на n показва незначимостта на броя на повтарящите се единици в дъгите), докато менадионовите пръстени (K3) и менахинонът имат триомат на адювантите МК-4 или шест допълнителни групи (МК-7) също са известни като структури на витамин К.

Механизми и цикъл на витамин К

Синтезът на гама-карбоксиглутамат (от глутамат) се счита за основния механизъм на разреждане на витамин К в човешкото тяло, този процес може да се нарече цикъл на витамин К. -депозитна трансформация) или за рачунок оксидоредуктаза витамин К (мишена за варфарин) ; далеч от окисляването на хидрохинон до витамин К1 от 2,3-епоксид като кофактор при ензимното превръщане на глутамат в гама-карбоксиглутамат (в ред с въглероден диоксид и киселина). Potimo EPOXID Закръгляване обратно към Phillahinone за Rahunok Oxidoreduktaz Витамин K за повтарящ се цикъл Zimnnya Витамин K. Gamma-CarboxіGlutamat е Majorivimat Elentant Shodo Glutamatu, така че Yak Vіn Mozda Zhuzulzvatis Zhyoni Calcіcu, Yaki Biika Zhyya Calcіcu, Yaki BiyyyyCyicu. Тази реакция се делокализира в организма и в същото време, тъй като черният дроб е първото място на карбоксилиране, процесът се проявява и в краката, далаците, тестисите, кистите и нирките. Витамин К е необходим за синтеза на гама-карбоксиглутамат от глутамат по време на цикъла на витамин К (цикълът, дефилохинонът се превръща в хидрохинон, а след това епоксидът на витамин К се превръща във филохинон). Превръщането на гама-карбоксиглутамат в глутамат в присъствието на определени специфични ензими може да промени тяхната функция и тези ензими по този начин се считат за „запазени във витамин К”, като медиират ефекта на витамин К в диетата или добавките. Протеините, yakі vvazhayutsya "депозит във витамин К", като правило, са групирани под формата на кръвен фаринкс (те положително регулират кръвния фаринкс) и кистозния метаболизъм. Ако искате да приемате витамин К, те не са виновни за тези области на тялото, но все пак са основните. Списъкът с други източници на витамин К ензими включва:

Различни ензими влияят върху наличието на витамин К, така че тяхната активност намалява при дефицит на витамин К. Тяхната активност може да се увеличи с увеличаване на витамин К в храната, докато достигне нормални стойности.

Hoca карбоксилиране vischevkazanih bіlkіv Je naybіlsh vazhlivoyu funktsієyu vіtamіnu K іsnuyut INSHI mehanіzmi, SSMSC не pov'yazanі на цикъла vіtamіnu K. Pong vklyuchayut инхибиране на ефекта schodo schodo osteoklastіn show на директен ефект на schodo osteoklastіn, но показване на директен ефект от schodo osteoklastіn за директен показ дейност). Доказано е също, че Varto индуцира апоптоза на остеокласти, инхибиране на витамин D за индуциране на тРНК остеокалцин и натрупване на остатъчния матрикс; Показани са инхибиторни ефекти върху синтеза на простагландин (особено PGE2). Витамин D също играе важна роля в метаболизма на сфинголипидите (описан подробно в раздела за неврология), антиоксидантния стрес (вижте раздел за неврология) и също така е свързан с SXR / PXE рецептора (вижте раздел за костите и скелета ) и големи протеини (40000 kDa) в остеобластите, които са хомоложни по отношение на GADPH (глицералдехид-3-фосфат дехидрогеназа), която изглежда е едновременно филохинон и менахинон. Да не се занимавам с Lіkuvanni Warfarin в Lіkuvanі Valfarin, Voni Namіn K. Искате цикъл VіTamen до i-yogo chilovі bіklov е сложна система, на Yaku Vіtamin до Pilliє, за да пропуснете акта на директен Efecti Vіtarya VіTamen k, за persisible TO.

Препоръчва се добавката на витамин К (САЩ) да бъде 65-80 mcg (143-176 nmol) на ден, при стриктно спазване на препоръката от 0,75-1 mcg на kg телесно тегло, както и други препоръки, включително европейски ( 75 nmol) 165 mcg), СЗО (55-65 mcg; 121-143 nmol), белгийски (50-70 mcg; 110-154 nmol), новозеландски и японски (60-70 mcg; 132-154 nmol), немски (60-80 mcg; 132-176 nmol), канадски/американски/албански (90-120 mcg; 198-265 nmol) (повечето от тези стойности се базират на данните от EURRECA) дозиране при 65-80 mcg, беше разкри, че в някои от възрастовите групи (25-30 години от двете статии) има нередовно повишаване на витамин К, по това време като по-голямо количество йога количество. Unzavazhuyuyi на Vitchevakan Препоръки Dobovy Spooring, s'yovyuzu, Shaho Ostokaltsin (bіlok, excavation in kіstkoviy metabolіzm, sivіzhniy vіdpovіdniy ridgel) Максимен е възможно с Kharchov warely per 1000w0000000000000000000 500 μg в този час, 2000 mcg бяха малко по-силни, по-ниски от 1000 mcg). Максималното активиране (според процентния резултат на ucOC) не е значимо при достатъчен прием на храна, може би при ниска костна маса, а също и повишен риск от фрактури на стегната (при намаляване на стойността на ucOC в диетата за rahunok pіdvishche). 500 mcg, може би, е по-ефективно за нормализиране на концентрацията на остеокалцин в случай на прием на храна. Препоръчителната добавка на витамин К е разумно разумна в дози от 1 mcg на kg телесно тегло или близки до него (консенсус между различни земи); zbalansirovaniya zmіshany дажба звук е достатъчен ум, за да достигне препоръчания допълнителен комфорт. „Оптималният“ баланс на витамин К все още не е определен точно, но има благоприятни ефекти, които се проявяват по време на дозирането, които надхвърлят препоръките за по-добър баланс.

дефицит

Тъй като витамин К е основният витамин, виното може да има дефицит в организма, което помага да се регулира (виждането на метаболита на витамин К в напречното сечение на метаболита на витамин К намалява часа на хранене, увеличавайки продължителност на живота). Започналият дефицит на витамин К, очевидно, може да доведе до злокачествено или вторично кървене и, очевидно, може да доведе до увреждане на кръвния фаринкс при деца (т.нар. "кървене, наречен дефицит на витамин К"); tsі показват радвайте се за помощта на допълнително имплантиране на витамин К. Дефицитът на витамин К също е свързан с намалена локомоция при кривогледство (трептене). Правилният дефицит на витамин К се проявява под формата на епидемиологично кървене. Субклиничният дефицит на витамин К (не е истински дефицит, който води до кървене, но все пак по-малко от оптималния) е начин за „субкарбоксилиране“ на протеини от витамин К. Два от трите протеина, участващи в калцификацията на меките тъкани (остеокалцин и MGP), изглежда могат да бъдат субкарбоксилирани като цяло при хората, освен ако не се приемат добавки (10-40% от протеините не са активирани) и, очевидно, остеокалцинът може да се стимулирам максимално с прием на храна от 1000 мкг, но в повече, по-малко от 10 пъти надхвърлям препоръките за допълнително успокояване. При препоръчаното допълнително задържане протеините, включени в ларинксаната кръв, се карбоксилират максимално, без да се има предвид абсорбцията в калцификация, въпреки че са по-малко активни. Лица, които имат по-голям риск от състояния на дефицит, - лица на хемодиализа (включително специфични дефицити на MK4 и MK7), с целиакия и болест на Crohn (поради окисляването на липидите при експозиция), но не и с виразков колит, въпреки че не беше посочено, че витамин К има дефицит през лятото, важно е те да приемат голяма доза витамин К. При летните случаи с болестта на Алцхаймер е показано намаляване на приема на витамин К, което се дължи на намаляване на приема на зеленчуци. Намаляването на приема на витамин К или субкарбоксилирането е свързано с повишена честота на остеоартрит, остеопороза, фрактури на гръбначния стълб и стегон, калцификация на съдовете, повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания (свързани с калцификация на съдовата тъкан), калцификация на m. Дефицитът на витамин К не obov'yazkovo povyazyut zі zіzhennoyu mineralnyu shіlnistyu kostkovії тъкан; deyakі dzherela знаят zv'yazyok на vіdnoshnіnі до zhіnіkі, іnshі не показват nіyakої korelatsії. В допълнение, антагонистите на витамин К (звуков варфарин) и други подобни речи са свързани с умерено увеличаване на честотата на фрактурите (тези данни не познават връзката); връзка с минералната дебелина на костната тъкан не е открита. Субклиничен дефицит на витамин К ( намаляване на ценатаугарно карбоксилиране на витамин К на протеини, но не ниски нива, така че да станат очевидни симптомите на реален дефицит) може периодично да се увеличава в суспензията, независимо от препоръките за добавяне на витамин К; изследвания на базата на експеримента разкриха наличието на дефицит на витамин К и повишаване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания (поради калцификация на тъканите) и бързината на разрушаване на тъканите. Може би основната молекула PIVKA-II (протеин, индукция от витамин К в присъствието на II, или е известна като дез-гама-карбоксипротромбин), за която се смята, че се разпознава от витамин К; yogo показанията да станат 2 ng на ml при здрави пациенти, по-високи при пациенти с дефицит на витамин К на базата на периодична диета или приемане на лекарства. Іnshimi mozhlivimi bіomarkerami defіtsitu vіtamіnu К Je vіdsotok osteokaltsіna, як не pіddavsya гама karboksilyuvannya в sirovattsі krovі (% ucOC), така як dispersіya в vіdsotkah остеокалцин Yaky pіddaєtsya karboksilyuvannya, vіdbuvaєtsya за rakhunok vіdmіnnostey в хранителна vzhivannі vіtamіnu за единствено число (I vzhivanie antagonіstіv vіtamіnu K например варфарин). ucOC може да бъде най-чувствителният биомаркер за определяне нивото на витамин К при хората и индикатор за имплантиране на филохинон, постепенно променящ се (положителна тенденция) при имплантационна доза от 1000 mcg на ден. През този час нивото на витамин К в тялото се съхранява по-малко от оптималното, нивото на протеинова карбоксилация също се намалява. Некарбоксилираните протеини могат да бъдат убити в кръвта и няколкостотин от тези протеини (наречени остеокалцин), тъй като са лишени от некарбоксилирани, могат да станат индикатор за витамин К в организма.

Форми на добавки с витамин К

Витамин К, като правило, се използва в три форми: витамин К1 (филохинон), една от двете форми на витамин К2 (менахинон) и самият МК-4 или МК-7. Филохинонът, като правило, може да има витаминоподобен ефект, поддържайки угарните води, равни на протеините на витамин К, докато МК-4 и МК-7 могат да имат други механизми на действие. Витамин K1 (филохинон) или един от двата варианта на витамин K2 (MK-4 или MK-7) е най-честата форма на добавка на витамин K. Витамин K3 (менадион) не звучи вредно. MK-4 е най-популярната добавка, менахинон, която е синоним на менатетренон. 100 µg MK-4 е еквивалентно на 224 nmol (моларна маса, равна на 444,65). Имплантирането на MK-4 е по-голямо от MK-4 в тялото, или не дава никаква инфузия, или намалява концентрацията на филохинон в тялото. MK-4 е добавка за получаване на полезна инжекция в доза от 1500 mcg, но се използва във фармакологични дози, равни на 45 mg. В поне едно проучване на победи, дозирането на MK-4 с zhzhi (420 mcg) не показва никакво повишаване на концентрацията на MK-4 в кръвта, което предава, че дозирането при 1500 mcg може да не абсорбира менахинон в тялото . Имплантирането на MK-4 изглежда не повишава циркулиращите концентрации на филохинон (пиковите стойности са предвидени за друг ден; последния ден - на четвъртия ден), независимо от повишаването на циркулиращите концентрации на MK-4, както и повишено карбоксилиране на GP Следователно, MK-4 може да работи като витамин. Поради уникалните си сили, MK-4 изглежда е в състояние да диференцира левкемични клетки (мощни при диференциална терапия) на 1 микрон, което не е приписано на Phylloquinone. Bulo bezlіch superekochok, така че MK-4 може да директно инжектиране, независимо от цикъла на витамин К, или за rahunok bilkiv (директна връзка, по-ниско карбоксилиране), или за rahunok инфузия на рецептора. Също така има разлики в транспорта между менахинон и филохинон (повече информация е налична в раздела за фармакология), които заедно могат да се разпределят по-бързо в тялото, но не и в черния дроб; MK-4 изглежда има уникален ефект върху остеокластите, което не е показано с Phylloquinone или MK-7 (може би този факт е в основата на това, че високата доза на MK-4 е по-често срещана, по-рядко от менахинон). МК-4 (менатетренон) очевидно не повишава активното количество витамин К в организма, като е активен в присъствието на карбоксилни протеини. Имате нужда от по-високо, по-ниско на нивото на филохинон, дозиране, vikoristovuêtsya дозиране при 45 mg (дори по-висока фармакологична доза), въпреки че 1500 mcg също могат да окажат ефект. MK-4 може да играе уникална роля в индуцирането на растеж на кисти, което не е случаят с филохинон или MK-7. MK-7, другата популярна добавка, менахинон, се появява във ферментирали соеви продукти (появява се в други ферментирали продукти, но в значително по-малки количества). Може моларно тегло, равно 649,0 и 100 μg MK-7, еквивалентно на 154 nmol. MK-7 не е единственият менахинон с двойна копия (ферментирал, както и MK-7 и MK-9), но най-популярната форма на добавка е менахинон с двойна фурма. Филохинонът и МК-4, както е важно, са по-сходни, по-ниски МК-4 и МК-7, за да се гарантира, че развитието на ланцета има по-голяма липофилност (намаляване на мазнините). Vzhivanie МК-7 (90-360mkg), як zaznachaєtsya, zbіlshuє plazmovі kontsentratsії МК-7 без zbіlshennya kontsentratsіy fіllohinonu, ейл Mauger dozozalezhnim ранг znizhuvati rіvnі nekarboksіlіrovannih bіlkіv (ucOC и defosforіlіrovannom ucMGP), znizhennya DP-ucMGP otsіnyuєtsya rіvnі при 31% (180 mcg) и 46% (180 mcg), а ucOC се намалява с 60% (180 mcg) и 74% (360 mcg), въпреки че не всички видове MGP попадат под инжекцията. MK-7, както беше разкрито, не се влива в тромбиновия лагер. PORІVNUYUKHI MK-7 I MK-4, EFEMAHNY MENAHINON Z Doviy Lantsyug, Filight, MK-7 на Zlotanna Krui Mozhe Vperejati Phillakinon I MK-4, Scho, Yak Vodazhuz, Vіdbuvyuyu за Rahunuval Vioosty Payyyyyyyyyy на Rahunukov Bіlіoyyyyyyyyyy. MK-7 е подобен на MK-4 по това, че е чувствителен, че миризмата на обидата не повишава концентрацията на филохинон, но може също да увеличи цикъла на витамин К, намалявайки количеството витамин в тялото. В същото време като MK-4, можете да промените диетата, за да намалите достатъчното количество MK-7 (например, добавете нато към диетата); в повече vipadkiv, MK-7 е по-биологично активен, по-нисък MK-4. Menadіon (Vіtamіn K3) е Ізоловна K. K. Klimmy Vіtamen K. Krіm, Vіn Torzozh е временно Lanka в rebatenі philoxinone в MK-4, І за Rahunok Tsooy, Vіn zb_lshuvati концентрация MK-4 в органични концентрации на горивото на хълма. Повишен MK-4 може да се прилага перорално на менадион, който проявява витаминоподобна сила, въпреки че самата молекула менадион не функционира като кофактор на цикъла на витамин К. (Vemoga за добавки, продавани в САЩ) и поради високото риск от токсичност при двойки менахинон и филохинон (повече данни са налични в Разпределението за безопасност). Менадион показва дела уникални силив периода на противоракова терапия, но в момента всичко е експериментално, не е възможно да се потвърди наличието на активност от страна на други форми на витамин К. . Изглежда, че менадионът не е широко използвана добавка поради наличието на профил на токсичност (в комбинация с други витамини, витамин К).

фармакология

абсорбция

Чревната абсорбция на витамин К (филохинонът се препоръчва да се използва в случаи на rozumovannye, с други индикации за спиране на менахинон) се поддържа от ентероцити, демолекулите на мастните киселини в мицели влизат в ентероцита, трансформирайки се в хиломикрони за транспортиране през лимфната система. Методът на усвояване е подобен на този на мастните киселини и други мастноразтварящи основни витамини (A, D и U); за когото dotribne dodatkove vzhivannya zhirіv. Хиповитаминозата на витамин К е свързана с нарушена абсорбция на мазнини. Витамин Да се ​​намокри чрез осветяване на мицелите, което е стандартен сценарий за усвояване на витамини, намаляващи мазнините. Tse означава, че поглъщането на мазнини от вида на витамин К е важен фактор (имплантирането на мастни киселини от порядъка на по-високи дози витамин К, може би е добра идея за засилване на усвояването). Филохинон, както беше определено, с бионаличност, равна на 5-10% с въвеждането на роса; Тази бионаличност се повишава чрез едночасово присаждане на мастни киселини (3 пъти), в противен случай, ако филохинонът е присаден в подсирена форма под формата на хранителна добавка. Въз основа на 10-годишната AUC на филохиноновите желета е доказано, че в различни добавки AUC става 4%, въпреки че по-нататъшните проучвания показват диапазон от 9-28%; проучвания, yakі pivnyuyut масла и roslini, са показали, че или масло volodіє AUC индикатор, така че 60% повече, и означава, че не vіdrіznyаєєєє. С въвеждането на добавки тяхната бионаличност като правило става 80% или повече. Намалената биологична наличност на растителните стъбла за витамин К се дължи на силното свързване на филохинон с тилакоидната мембрана на хлоропластите на растенията. Резултатът е намаляване на скоростта на абсорбция в случай на същия Phylloquinone, което може да се дължи на увеличаване на приема, както и ясно намаляване на показанията за AUC. Ако искате воня, както и хранителни продукти, филохинон, той не се появява в нефтопродуктите с такива сили (маслото може да бъде по-ефективно, когато се намокри в порест слой с растящи растения; маслото продукти, които отмъщават за филохинона, могат да бъдат по-ефективни, стават по-малко продуктивни). Процесът на приготвяне, може би, не променя значително индикациите за инокулация на розлин (това означава практичността на „свободния“ филохинон). Прием на МК-4 в процеса на по-голяма обща абсорбция в червата, с по-ниски AUC показатели (20%) в дозите на филохинон, което, както е важно, няма да увеличи абсорбцията и да ускори метаболизма след абсорбция. Големите lanceugs на метахинони показват обръщане на силата; МК-9, както беше разкрито, по-нисък стадий на накисване, по-нисък МК-4 и филохинон и по-тривален период на рецидив; MK-7, yak bulo z'yasovano, pіdtremuє stan vitamіnu K по-кратко, nizh MK-4 за сметка на този фактор. МК-4, очевидно, може да бъде завладян чрез помпозни изяви, но МК-7, въпреки това, ще бъде завладян по-бързо. Може да се види, че филохинонът може би е добра индикация за инокулацията, но когато стъблата на растението са имплантирани, биологичната му наличност може да е ниска. Веднага след като мазнините се накиснат, витамин К от кочана се разпространява из тялото за хиломикроните, тъй като изчерпва лимфния канал, преди вонята да се абсорбира от черния дроб като фрагменти от хиломикрони, трансформиращи се в липопротеини (чудо за розите). Тъй като се предава, той е подобен на други витамини, произвеждащи мазнини, а витамин К се транспортира в хиломикрони (въпреки че няма пряко доказателство за този факт). Екскреция на жовчни киселини след парентерално инжектиране с прочистване на черния дроб от витамин К. След като премина един цикъл в тялото под формата на хиломикрони (без да се абсорбира от червата), витамин К след това се накисва от черния дроб за трансформиране в липопротеин.

rozpodіl

Филохинон, Mabuchi, transportuєtsya в кръвта perevazhno чрез triglіtserinіv-nasichenі lіpoproteїnovih fraktsії (75-90% в fіllohinon krovі в vimіryuvannі Стах) sirovatkovih lіpoproteїnіv (porіvnyano малко в LPNSCH LPVSCH I) Tsey Visokiy vіdsotok zastosovuєtsya и да pomіrnogo хранителна spozhivannya на roslinnoї їzhі ( 70-400 mcg) и при фармакологични дози от добавки с филохинон. Филохинонът преди е бил свързван с изобилие от триглицеридни фрагменти на гладно (70%). Menakhinon с дълго копие (в предишния vikoristov MK-9), очевидно, се транспортира по-важно за LPNSch, а не за помощта на LPVShch. МК-4 се транспортира приблизително равномерно и от двата склада. Разликата в транспортирането, тъй като е важна, се дължи на разликата в липофилността (разтворимост на мазнини), як, як ZVETSNOGO, да легне в довжината на lansyug. Vіdpovіdno да vіtamіnі K, golinaєtsya чрез chyloіkroni, vіn също се разширява за rachunok липопротеини. Повечето от другите менахинони, може би, са разделени между HDL, други речи, включително филохинон, добавят към най-високите триглицеридни фракции. В допълнение към други витамини, произвеждащи мазнини, витамин К може да се биоакумулира в тъканите, което продължава за кратък период от време; phylloquinone (45-1000 mcg), както е предписано, се екскретира в тялото на 60-70% за 5 дни. MK-4, както беше потвърдено, се биоакумулира в тестисите на очите (525% увеличение до 995,9 pmol на g), с което се показват по-ниски концентрации на витамин K1 (20% от базовата стойност). Витамин К, вероятно биоакумулиращ в различни тъкани по време на перорално приложение, и в средата на витамините, разграждащи мазнините, и във вода кратък часв тялото до пълно елиминиране. Porіvnyuyuchi различни форми на витамин К, е възможно да се отглеждат visnovok, scho phylloquinone може да бъде по-важно от чернодробната лигавица (в двойка с чернодробна тъкан, например, костна тъкан), обезмасляване менахинон е по-балансиран. Изглежда, че MK-4, но не и филохинон, може да предотврати индуцираната от варфарин артериална калцификация.

кръвен серум

Без въвеждането на добавки или обичайния прием на основен витамин К (филохинон) при видимо здрави възрастни, той става 1,3 +/- 0,64 ng на ml. Пероралното приложение на филохинон с фарингеална равня (70-400 mcg) може да достигне пикови стойности в кръвния серум (Tmax) за 6-10 години след перорално приложение, очаква се по-голяма абсорбция на филохинон от флаконите. Независимо от повече проучвания, филохинонът не се появява в кръвния серум след 72 години след въвеждането или ден след въвеждането на добавката (2 µmol; 909 µg). Добавка на MK-9 (2 µmol; хиляда двеста деветдесет и девет µg) е открита в плазмата 48 години след перорално приложение, по това време пиковите стойности са наблюдавани 4 години по-късно, заменени от 25% от пероралното приложение. пиковата стойност на участъка е 24 години, а целият тримесечен период е известен и на MK-7. Режимът на приложение на MK-7, достигна стабилни стойности на 20-ия ден от перорално приложение от 0,22 μmol (143 μg), достигайки 7-8 пъти по-високи нива, по-ниска еквимоларна доза на филохинон, володимия с тази проклятия на гама-бокса боологично-калцифицираща активност (поради ).

Tkaninne / clitinne глина

Kіstkovі tkanini (остеобласти), очевидно zdatnі poglinati fіllohinon на lіpoproteїnіv, при което efektivnіst fraktsіy triglіtseridіv и vіddachі fіllohinon са били гледани Mensch, nizh LPNSCH, ale bіnkulis рецептора, рецептора на LPNISCH, ale bіpnіstіl lpnshіt lpnshіl, lpnsch, lpnіsh, lpnsch, lpnsch, lpnschі, lpnshі. i, в по-малък свят, VLDLR); tse vhivannya є угарни протеогликани хепаран сулфат и ApoE. Поради наличието на ApoE е важно генетичните вариации на ApoE да допринесат за витамин К. -70%), а ApoE2 (5-10%) - по-често; Според витамин К е посочена корелацията между ApoE2 (по-кратък витамин K) и ApoE4 (по-висок витамин K), въпреки че не исках да достигна 100% мечта. In vitro, ApoE4 може да натрупа витамин К по най-значителен начин в кистозните клетки и очевидно не показва серумни концентрации на филохинон (ApoE4 изглежда е свързан с високи и ниски концентрации). Как може хиломиконите също да съхраняват витамин К в костните тъкани (преди да достигнат до черния дроб) за перисинусоидните макрофаги и той може да стане до 20-50% от чернодробния витамин К, което ще бъде като след 4 години хиломикрони, които трябва да бъдат приеман от витамин К. Доставката на витамин К до костите може да бъде по-малка, по-ниска до черния дроб, така че ще го направя, де биомаркерите на протеините (Gla) ще бъдат по-гама-карбоксилирани в черния дроб, не се откриват в костите. Филохинонът се прочиства от кистозни клетки или от липопротеини (за LDL рецепторите), или без междинни хиломикрони (за макрофагите). Обмислянето на LDL рецепторите може да е свързано с аполипопротеини, смрадите могат да имат генетичен компонент (ApoE4 разпространява съкратени глини, по-ниски ApoE2). Изглежда, че филохинонът се доставя специално до синусоидалните ендотелни клетки и, както се очаква, вонята може да бъде транспортирана до клетките на Stovbur в кистите. Важно е да се отбележи, че менахинонът е по-силен от глината от страната на четките, тъй като MK-4 е по-концентриран във фракцията на LDL, по-нисък филохинон и менахинон с дълго копие, повече сила спрямо LPS. Еквимоларното дозиране на MK-4 в порите на филохинона може да увеличи гама-карбоксилирането на остеокалцин, който се намира само в цепнатините на кистозната медула, и, както знаете, същата демонстрация на интензивно глинеене. Поради факта, че витамин К често се усвоява от LDL рецепторите, формите на витамин K, локализирани в частта на LDL липопротеините, тъй като са важни (и за доказване на това), може да са по-склонни да бъдат придобити от клетките. Це извлича менахинон с дълго копие в по-добре усвоимия, по-ниско през есента с филохинон.

Кинетика на червата и ферментация

Витамин К (под формата на менахинон) е бактериален страничен продукт от храненето и по този начин смрадът може да бъде отстранен от чревната микрофлора на хората. Специфични видове микроорганизми, които могат да вибрират менахинон, включват Bacteroides (MK-10 и MK-11), Enterobacteria (MK-8), Veillonella (MK-7) и Eubacteiium lentum (MK-6). Протетът, приеман с червата за витамин К (филохинон и менахинон), очевидно е слаб, може би поради причината, че за накисване на витамин К с чревните стени са ви необходими мастни киселини, тъй като те разрязват мазнините (с цел мицел); Ки киселините се намират в много по-малко количество в дебелото черво, въпреки че малка площ от глина също може да играе значителна роля. Слабо опушено и фактът, че трябва да ядете храна, за да достигнете симптомите на недостиг (не е виновно, защото червата ви са в състояние да подобрят състоянието на витамин К), все пак изглежда като вид пушене, така че като MK-10 и MK-13 те се появяват в кривоглед и човешки черен дроб). Микрофлората на червата може да ферментира филохинон в менахинон с различна дожина ланси, но чрез слабо накисване на червата е важно този факт да не влияе силно върху състоянието на витамин К в организма. Филохинонът може да се превърне в МК-4 в организми, лози, вероятно, в угара в микрофлората на червата, която се намира в ембрионите на очите. Важно е човешкият ген UBIAD1 (пренилаза) да е в средата на трансформацията, както е удобно, за да стане 5-25% от общата чувствителност към филохинон. Филохинонът може да се превърне в МК-4 в тялото след намокряне, тъй като не е свързан с чревната микрофлора.

екскреция

Филохинонът и менахинонът се метаболизират под формата на скъсени ланцети в полиизопрепоиди в две карбоксилни групи, които след това се глюкуронират и се екскретират в черния дроб и секциите. Това съкращаване на бичните копия не може да се сравни със свързания метаболитен път, но CYP4F2 може би играе роля за омега-хидроксидния рачун, тъй като променя след това бета-окислението, докато ланцетите са къси в света. Когато се прилагат перорално, MK-4 или MK-7 са еквивалентни на менадион (витамин K3), които обикновено добавят до 5 mcg, повече, тъй като речта се появява като метаболит. Витамин К може да се метаболизира от ензима CYP4F2 и след това копието е късо, след което се глюкуронира и се екскретира. В допълнение, менадионът може би е метаболит (евентуално може да се приема по друг път).

mistseve zastosuvannya

Витамин К (под формата на филохинон) се накисва през кожата; ce показа проучвания с викарен крем, че 2-5% филохинон трябва да се отмъсти; z'yasuvalosya, scho крем, напоен in vitro в концентрация от 2,5%, posilyyuchisya при сътрудничество с моноолеин, (моноолеин є pіdsilyuvachem vmoktuvannya, който е ефективен в комбинация с bagatma spolukami), като е по-ефективен, отколкото на nodіs Витамин К, както е приет по време на еднократно ин витро лечение, се натрупва в продължение на 12 години, достигайки пикови стойности за 2-6 години. Витамин К може да се накисва през кожата с помощта на сгъстяване на кремове, въпреки че може да се намокри по-бързо с заместващи нанодисперсни капсули или моноолеин (мастна киселина). При використите е тестван филохинон, въпреки че теоретично менахинонът трябва да се овлажнява по-кратко (поради повишената разтворимост на мазнини), но не са провеждани такива тестове с тях.

Въздействие върху тялото

Тривалност на живота

митохондрии

Доказано е, че филохинонът, MK-9, може да бъде разпределен в митохондриите в последователности, докато филохинонът се намира в цитоплазмата, а менахинонът е открит в човешки и кривогледщи фракции (MK-4 до MK-13), де смърди могат да играят биоенергийна роля. Нарушено е признанието, че менахинонът е пренасян по електронен път (така че смрадите са практически приложими за ETC) и ако митохондриалната ефективност е намалена, може да се препоръча допълнително витамин К. - gnit-1,4-naphthoquinone) или митохондрии, взети от пилета с дефицит на витамин К, може да наруши генерирането на АТФ. Добавката на MK-4 към митохондриите, която не причинява никакво функционално увреждане, не може да подобри функционирането на АТФ. Витамин К (Zokrema, Menachinone) може да запази митохондриалното генериране на АТФ, де митохондриите могат да действат като подразделения, като по този начин намаляват генерирането на АТФ, без да засягат нормалните митохондрии по този начин. Механизмите, които са в основата на хроничния ефект, не са известни. Ензимите, които синтезират MK-4 с филохинон (MenA и UBIAD1), са структурно подобни на Heix, който, както изглежда, има значителен ефект при недостиг на pink1 със свръхсветовна експресия (розовото1 е протеин, получен при безопасно дълголетие и защита срещу заболяване ). Имплантирането на MK-4 от дефектна Drosophila стимулира генерирането на енергия и движение, запазвайки фенотипа, който е в основата на дефекта pink1 в Drosophila; този ефект е видим при нормални хора. Витамин К, може би, защитава дефектния фенотип на Drosophila, който предава силата за подобряване на живота. Нямаше ефекти от пероралното приложение.

древен

Изглежда, че концентрацията на MK-4 и MK-6 в тъканите се увеличава с възрастта в очите, въпреки че основната част от MK-4 в мозъка (обикновено повече от 98%) не се задушава. Угарният витамин К протеин Gas6 намалява с възрастта в очите.

Неврология

механизми

Ферментирайте Caboksilazi в цикъла Vіtamnin K, Scho е, превръщайки се в нервните тъкани на pіd час на неонаталния кей, i, Yak Vodazhuz, Vіn grads, ролята на обувките на познавателно достойнство, така че Як антагонист Vіtamnu към Warfarin, Mozhet і нерв под формата на атрофия на нерва на порите, дилатация на лигавицата на мозъка, слепота, микроенцефалия и розацея); zocrema, беше определено, че протеинът Gas6 (депозит във витамин К протеин) е силно облъчен в неврологията. Независимо от тези, при които филохинонът надвишава циркулиращия витамин К, MK-4 изглежда се натрупва в мозъка, което представлява повече от 98% от общото количество витамин К; Vіn представителства pіd час vvchenih области на мозъка, като най-големите концентрации се намират в средния мозък и pons varolii, а най-малко - в малкия мозък, аромат cibulina, таламуса, хипокампуса и мургаво тяло. Харчовите обмени за 9 дни (достатъчни за намаляване на концентрацията на MK-4 във всички тъкани) не повишават значително концентрацията в мозъка, но има разрушаване на висновите, така че концентрацията на MK-4 в мозъка е намерен в диетата, тъй като адекватна диета (500 µg на kg телесно тегло при скорбут) чрез гравиране на надсветската инокулация (2000 µg на kg телесно тегло). Точно както филохинона, така и MK-4 се блести от неврони (олидендроцити). Витамин К, може би, може да има роля в мозъка, което е ясно показано от експресията на цикъла на витамин К при новородени, де варфарин (антагонист на витамин К) изгражда viklikati rozumov vіdstalist. Харчов витамин К (име филохинон) с най-висока концентрация на витамин К в мозъка и най-подходящият витамин МК-4. Vіtamіn zalucheny Преди синтез на сфинголипиди (зловонни Je Клас конвертируеми lіpіdіv, SSMSC dopomagayut klіtinnih мембрани utvoryuvati oseredki keramіdіv, sfіngomіelіnov, tserebrozoіdov, ганглиозиди sulfatіdov I) и lіpіdnih sulfatіdov (4-7% mіstyat mієlіnu) SSMSC Особено Je chutlivimi да vіtamіnu К, толкова Yak Voni pіdpadyutsya pіd включени в средата на него, лесно е да се посети, когато Warfarin Pislu Ruynuvannya, Іdmіn Vіd Sphingolipids Lіpіdnі Sulfatidi, Mabutin, Lynіynі с мокрия филоксинон на Харчов І концентрации MK-4 в мозъка. Rozglyadayuchi doslіdzhennya vikoristannyam bakterіalnogo щамове на В. melaninogenicus, mozhna zrobiti visnovok Scho іnkubatsіya vіtamіnu К spriyaє utvorennyu keramіdіv, Yogo фосфорилиране и takozh включени keramіdіv (як fosforіletanolamіn fosforіlglіtserіn keramіdi I) в klіtinnі мембрана, т.е. Tsey protses vіdbuvaєtsya за rakhunok іnduktsії aktivnostі ензим 3 -KDS -синтаза (серин палмитоилтрансфераза). Keramid Mauger peretvoryuvatisya в tserebrozidіv (за rakhunok galaktozіlkeramіdsіntazi) i potіm - в sulfatidov (galaktozіlkeramіdsulfotransferazu), i tsі tsі mehanіzmi povinnі Buti Square od cycle vіtamíních yymеhnа nыmа nыmаnіhа mаhаnіzі nыtа mаhаnіzі nыtа mаhаnіhі nыmа nыmеhаnіhі mаhаnіі nыmа nыmаnіchы mаhаnіzі mаhаktozіlkeramіdsulfotransferazu. Лечението с варфарин, както изглежда, също намалява нивото на ензима (с 17%) с едночасово намаление на цереброзидите и сфингомиелина (с 12-17%), както и значително намаляване на сулфатите (с 42% ), и се проявява чувствителност към tsya (показва се стабилността на далака и нирока). В зависимост от увеличаването на хранителния витамин К, повишаването на концентрацията на МК-4 в мозъка, хранителният излишък (2000 mcg на kg телесно тегло на ишиас; една четвърт от дозата) може да повиши активността на ензима за 1 -2 дни (с 26-31%) сулфатиди (с 15-18%) в мозъка. Също така се казва, че класът сфинголипиди, известни като ганглиозиди, може да има отрицателна корелация с MK-4 при скорбут, но за дълъг период от време е необходимо да се каже, че по-високото дозиране е свързано с по-ниски концентрации на сулфати и цереброзиди също така, по-ниско ниво на ганглиозиди е показано в определени области на мозъка. Витамин До подпомага синтеза на сфинголипиди и производството на сулфатиди, як, зокрем, чувствителни към промени в диетата (варто означава, че основните показатели за синтеза на сфинголипиди са по-стабилни). Това е допълнителен аргумент за необходимостта от по-високо дозиране, за да се стимулира производството на ензими.

невропротекция

В ЦНС е показано, че витамин К намалява окислителното разграждане на клитин (повече от 75% спестявания при 100 nm), като стойностите на цитопротекция стават 30 nm (за филохинон) или 2 nm (за MK-4), при подобни концентрации до нормални нива на витамин К при възрастни (2,9 +/- 1,4 nm). Shcho Vіtamnіn до сградата на Zagati Visential на Glutanion (s bso), Krіm Tsoy, Klitini, Visnadevі Ranіsh, Glutaniaon, Potimu Buli Zahashcheni в Іnkubatsії з итамін к. така Yak MK-4 е Bіlsh Efatin и Bilsh Mexino Nyon, не показват ефективност, копчетата на витамин К показват реакцията си независимо от цикъла на витамин К. Може би MK-4 не е много ефективен, когато се инкубира до проявата на вредна инфузия (индукцията на антиоксидантни ензими е инхибирана). Витаминът също така демонстрира ефективност срещу оксидативна атака и клетъчна смърт, предизвикана от живак (може да има тенденция към клетъчна смърт, предизвикана от глутамат). Витамин D в концентрации между 0,01-200 nm не показва никакво увреждане на смъртта на клитин, предизвикана от воден пероксид, азотен оксид, каинат и менадион. Въпреки че механизмът на антиоксидантните ефекти не е единственият ефект, блокирането на активирането на ензима 12-LOX grey, с частична роля, и епоксид витамин К редуктазен комплекс субединица 1-подобен 1 (VKORC1L1) медиират антиоксидантните ефекти. Витамин К, вероятно, предпазва от оксидативен стрес (излишък на глутанион) и глутамат. В същото време не предпазва от всички форми на оксидативен стрес, той е ефективен и в редица форми, освен това МК-4 е най-добрият, по-нисък филохинон в частност по този начин (завдяците от него са най-мощните биоакумулация). Увреденият витамин К протеин Gas6 също има антиапоптотични сили в засегнатите серотипни клетки, клетките на хипокампа, TNF-алфа апоптоза, както и бета-амилоиден токсин. Това се влияе от механизмите на MAPK и PI3K надолу по веригата, които изглежда са активни чрез свързване с Gas6 рецептори (Tyro3 и Axl). Активирането на MAPK от Gas6 допринася за работата на ERK и cREBP, докато активирането на PI3K може да активира Akt, което обяснява ефекта от повишеното оцеляване на клетките. Газ6, както изглежда, отслабва активността си с течение на времето, vin, както е важно, играе значителна роля в когнитивните дишания, победоносните стари хора (дефицитът на витамин К в продължаването на живота е свързан с разрушаването на когнитивните орган, но причинният фактор не е точно идентифициран). Протеин S може също да се експресира в мозъка, но в по-малкия свят, по-нисък Gas6. Вин прояви в съдовата клюка, хипокампалния клитин, отделните астроцити, глиоцитите и невробластомния клитин. Протеин S може да бъде лиганд за същите рецептори като Gas6, а синтезът на иРНК се регулира положително при увреждане на нервите и подобно на Gas6, той може да предпази невроните от апоптоза. Varto означава, че не всички заболявания се причиняват от два протеина, така че варфаринът (инхибитор на цикъла на витамин К, изместващ протеиновите функции) не е свързан с развитието на оцеляването на клетките. Gas6 и протеин S, два структурно сходни протеина, които действат срещу същия клас рецептори (семейство TAM), изглежда защитават невроните и други клетки на мозъка от апоптоза. Gas6 също има силата да индуцира растежа на изолирани неврони, с помощта на синергия с активирането на cAMP (форсколин) и в присъствието на NGF като филохинон, така че MK-4 може да приеме неврити в PC12D клитини (макар и при висока концентрация, а самият 5 , освен това MK-4 е по-ефективен. Очаква се невронният растеж да предизвика сила на витамин К, негодуванието да изглежда като бял протеин (Gas6 и протеин S), като повече от всичко е независим едно в едно. Не е ясно какви независими механизми са отговорни за метаболизма на сфинголипидите.

невровъзпаление

Витамин К, очевидно, блокира активирането на ензима 12-LOX с противовъзпалителни сили.

когнитивна сила

Littіkh Osisiba Zhvorobyu Alzheimer в Porivnyannі Zi Healthy P Harchowa Lesvozhnnya Fillohinon Bulo беше слаб (63 +/- 90 μg) в Porіvnyannі Zi Healthy Persons (139 +/- 233 μg), І Tsya Mabuttvínik, Sir Koreitzі, low. ucO, C, който е по-нисък при пациенти с болестта на Алцхаймер (нисък филохинон и висок ucOC), а при пациенти с болестта на Алцхаймер, по-ниските нива се свързват с по-високи индикации за MMSE, поне заместването на витамин К с uharov е свързано с когнитивни дишане в напреднала възраст. Въпреки че не са провеждани специфични проучвания, има доказателства за положителна връзка между витамин К и когнитивното здраве на летните хора. С помощта на невропротективни сили, витамин К може да облекчи когнитивните разстройства в напреднала възраст.

Розова склероза

Vіtamіn К, Mabuchi, vzaєmodіє mієlіnom, vklyuchayuchi pіdtrimku viroblennya един от Yogo компоненти връзка (sulfatіdov) и угари OD vіtamіnu К bіlok GAS6 Je zaluchenim в protses mієlіnіzatsії (mishі без GAS6 volodіyuchi bіlsh nizkimi rіvnyami mієlіnu са bіlsh chutlivim на стресови rozsіyanogo склероза, I инжекции на Gas6 стимулират ремиелинизацията). Като цаца, подобна на витамин D, витамин К също се облъчва в миелиновата обвивка на невроните.

Памет и учене

Витамин К, тъй като е важен, играе значителна роля във функционирането на паметта под възрастта; Посочена е активността на два угарни витамина К протеини (Gas6 и протеин S) и доказателства за същества, които имат високи нива на MK-4, показват по-високи нива на сулфатиди в хипокампуса и мозъчната кора при възрастни непълнолетни; ТСЕ, як vvazhaєtsya, pov'yazane на vischezgadanimi bіlkami толкова як protses starіnnya pov'yazany Zi znizhennyam GAS6 Тим як otrimuєtsya на їzhі филоквинон zbіlshuє kognіtivnі vlastivostі Стария schurіv (на porіvnyannyam на ratsіonom Зи znizhenoyu kіlkіstyu fіllohinonu) nezvazhayuchi на vіdsutnіst posilennya познавателни сили в млади мишки. При летните хора (70-85 години), при тези, които са имали ежедневни когнитивни разстройства, syrovatkovye индикации на филохинон в положителен ранг корелират с полипсения на индикации в паметта, включително вербална епизодична памет, къса памет и задача за повторение; При оценка на функциите на vykonavchi не е установена положителна връзка с равни на филохинон.

Сърдечно-съдови заболявания

сърдечна тъкан

Витамин К, както изглежда, се натрупва в сърдечната тъкан на очите и при достатъчно хранене се появява в концентрация от 23,3 + / 4,7 pmol на g (доставя се по-малко черен дроб). В сърцето витамин К може да се инжектира положително в кръвния поток (вторично след карбоксилирането на Gas6, който след това работи за ERC). Витамин Преди представяне в сърдечната тъкан, и угара витамин К протеин Gas6 положително регулира клитина и растежа в тъканта. Витамин К, както е посочено, потиска калиеви канали в сърцето (IC50 обикновено е 2,6 +/- 0,3 µmol на L), като същевременно потиска скока на натрия (IC50, който е близо до 10 µmol на L); qi ефектите са антиаритмични, които се наблюдават при заместително дозиране в 1,5 µmol тинктура на литър. Авторите предполагат, че тези предупреждения могат да обяснят спада на смъртността по време на приема на витамин К, въпреки че всички миризми се наблюдават при прилагането на високи дози, така че не разглеждайте приложението за перорално приложение. Ако искате да инжектирате витамин К с антиаритмични сили, не трябва да обмисляте перорално приложение, тъй като се нуждаете от висока концентрация на витамин К.

Коагулация и ларинкс

Най-важната и най-важната роля на витамин К е най-важният кръвен фаринкс, както тя нарече витамин К да изглежда като същата дума; Дефицитът на този витамин може да доведе до кървене. Препоръчителна добавка на витамин К (варира между 60 и 120 mcg на ден) Vіtamіn to Springє Zlotannnya Kronovo, Yaka е втора употреба за Vіtamnu Kykla, така че Yak UK rіznі bіkli, yakі stopy гама карбоксиловани VіTamіn K (Benechy Active), Viklikakayuzi Zgorostnya, ірина іngiжний брама и Зиклiна сiнiжний брaм. Pershit mehanіzmami dії vіtamіnu К priynyato vvazhati Yogo spriyannya normalnoї zgortannya krovі (koagulyatsії) така як vіdrazu kіlka bіlkіv, SSMSC положително oposeredkovuyut zgortannya krovі, Je лопатар OD vіtamіnu К от неизправност funktsіonuyuchimi в defіtsitі vіtamіnu К. Naybіlsh vіdomim tsіlovim bіlkom Je протромбин (известен също като Фактор II), който е първият водоразтворим протеин, дава се гама-карбоксилиране с витамин К. Всички тези различни угарни витамини се инжектират в кръвта за сгъстяване на кръвта и активните вещества функционират само по този начин (винятко, може би, є протеин S, който по своята активност е подобен на Gas6, медииращ клетъчния канал).

калцификация

Артериалната калцификация е процес, който допринася за развитието на атеросклероза, често влошава артериалната скованост. Артериите със силна калцификация имат части, които не могат да бъдат хистоморфологично изследвани от кистозната тъкан. Равен на калция в коронарните артерии, може би, независим предиктор на глобалната смъртност и смъртност при сърдечно-съдови заболявания; tse zastosovuєtsya като болни хора, както и привидно здрави хора в зряла възраст (до 45 години). Въз основа на тези данни е възможно да се отглежда visnovok, който витамин К корелира отрицателно с прогресията на нивата на калций (незначително като цяло, но значително при пациенти с хипертония). Броят на новите симптоми на коронарна артериална калцификация, както изглежда, се увеличава с 6%, освен това по-възрастните индивиди (80 години и повече) могат да имат най-голям риск в сравнение с повече млади хора (60 години и повече). Артериалната калцификация е излишък на калций в артериите, който допринася за твърдостта на артериите, както и независим рисков фактор за всички видове смъртност. Matrix Gla протеинът (MGP) е богат източник на витамин К протеин с 9 глутаматни остатъка, поне пет карбоксилирания, поради карбоксилиране за повишаване на активността на MGP. Vіn іsnuє в k_lkoh видове, така че повечето от видовете витамин K могат да бъдат карбоксилирани, а не карбоксилирани (MGP и ucMGP), но също така могат да бъдат фосфорилирани или НЕ фосфорилирани (pMGP и p-ucMGP; dpMGP и dp-ucMGP) . MGP действа като отрицателен регулатор на калцификацията, тъй като изолира калциеви йони по време на карбоксилирането, а отслабеният MGP води до спонтанна калцификация на артериите. В danih vipadkah rekomenduєtsya vzhivati ​​добавки vіtamіnu По този як nekarboksіlіrovanny MGP (с vіdnosnomu defіtsitі vіtamіnu К) на nakopichuєtsya storonі kaltsifіkatsії, pokazuyuchi bezdіyalnіst (остеокалцин sіaloproteіn takozh nakopichuyutsya I), т.е. MGP в tsomu vіdnoshennі takozh zvorotnim pov'yazany на ранг К dostupnіstyu витамину ; друго сиво вещество, равно на некарбоксилиран MGP (ucMGP), също са биомаркери за сърдечно-съдови заболявания. Bіlsh на варфарин Mauger іndukuvati arterіalnu kaltsifіkatsіyu за rakhunok znizhennya rіvnіv vіtamіnu K SSMSC lіkuyutsya за взаимопомощ добавки vіtamіnu К. MGP не Да єdinim отрицателен регулатор kaltsifіkatsії (тук Je телефон рецепция bіlkіv, zaluchenih в kaltsifіkatsіyu, napriklad, остеокалцин, Yaky robit полезен іnodі vpliv, не свързан с MGP), но това е най-активният изчерпан витамин К протеин, който премахва калция от стените на артериите. Други протеини, участващи в калцификацията, включват остеонектин, остеопонтин и сиалопротеин, които не са изчерпани от витамин К, като също са независими в хода на лечението (по това време в лечението участват MGP и остеокалцин). MGP е основният протеин на малки количества протеини, тъй като регулира отрицателно артериалната калцификация, действайки върху метода за отстраняване на калция от стените на артериите (надал, намалявайки риска от глобална смъртност и артериална твърдост). Вин е от остатъка от витамин К протеин, де остеокалцинът играе важна роля. Porіvnyalne doslіdzhennya на schurah mіzh филохинон и МК-4 показва Scho obidvі rechovini на odnakovoyu efektivnіstyu znizhuyut kaltsifіkatsіyu, іndukovanu antagonіstom vіtamіnu K с варфарин, където danі visnovki не zavzhdi pіdtverdzhuvalisya (іnodі филохинон не viyavlyav efektivnіst, в един час як МК-4 її viyavlyav) . В допълнение, констатациите потвърждават терапевтичния ефект на витамин К върху калцификацията (отстраняване на плаки) и не показват разлика между ефективността на различните форми. Добавянето на добавки VіTamnin към Maє Nesodine е включено в Zagalnі MGP Decorates (Znigensia, Vіdstnіsti Efete, показани от Trendenty към Pivotnia), Alea Mozhuvati Rivnі necarbox_ed MGP (Changing Stained Will K) при мъдрия Fillochinoneg A 500 μg 500 μg B -7. MK-7, както изглежда, може само да намали скоростта на дефосфорилиран ucMGP (dp-ucMGP) в диапазон на дозиране от 180-360 mcg без никакъв ефект на фосфорилиране. Въз основа на получените резултати е имало обратима връзка между недохранването на MK-4 и калцификацията при сърдечно-съдови заболявания, въпреки че филохинонът, присъстващ в диетата, не показва никаква активност заедно с калцификацията. Наличието на връзката не е повлияно от въвеждането, дефилокинон (500 mcg; с добавка на витамин D и калций) може да намали артериалната твърдост и същия ефект от същите показания в случай на намаляване на прогресията на калцификацията в умножението Витамин К може също да карбоксилира MGP, а винът също може да намали коронарната калцификация чрез подобряване на артериалната еластичност, която се основава на обменните курсове до момента. Не е изненадващо, че в хода на изследванията методът на такава връзка между MGP и благоприятния ефект върху калция не показа нищо съществено. В този час ще подобрим victoria MK-4 и MK-7, филохинонът също е ефективен в реалния свят. Проучванията при хора показват ясно превес на менахинон над филохинон в това отношение, но като цяло този менахинон е по-подходящ за намаляване на артериалната калцификация.

Взаимодействия с метаболизма на глюкозата

инсулин

В един Dzlilіzhenni на здрав Cholovіkiv (до Lіkuvannya) s b_lshi vysokiy sirovatkovyi declarboxylate prolrombіnu (кривата croan станция ще бъде ac) Boulo Sjasovano, Scho in Tih Vіdded Bіlsh Ilish Rachia до a20 Ing. Porivnyannі s timi, от когото е предписан редукционен лагер на витамин К). Имплантирането на МК-4 в доза 90 микрона за дълъг период от време доведе до нормализиране на повишеното ниво на глюкоза в групата с отрицателни показания. В групата с положителен статус на витамин К в базовия период не е имало значими промени в инсулиновите пикове. Може да е възможно да се намалят инсулиновите скокове след хранене при тези с дефицит, но някои проучвания показват, че няма ефект per se.

Чувствителност към инсулин

Остеокалцин Je лопатар OD vіtamіnu К bіlok максимална karboksіlіruemy (aktivuєtsya) при vzhivannі на хранителна Jerel 1000 мкг fіllohinon, и на ред на CIM Yogo zdatnіst zabezpechuvati dozrіvannya kіstkovih tkanin takozh, Mabuchi, Zăluceni в znizhennya arterіalnoї kaltsifіkatsії (в menshіy mіrі, nіzh в vipadku на MGP), подобрявайки чувствителността към инсулин. Горещ остеокалцин (независим от състоянието на карбоксилиране) и горещ карбоксилиран остеокалцин, вероятно свързан с инсулинова чувствителност при пациенти с излишна телесна маса, летни текстове на двете статии, както и грешки и пропуски активен начинживот. Некарбоксилираният остеокалцин не показва чувствителност към инсулин, което е донякъде изненадващо, тъй като проучвания върху животни показват, че некарбоксилираната форма е активната форма. Takozh nagoloshuєtsya Scho tsya zbіlshena chutlivіst Mauger Бути selektivnoї vіdnoshennyu съгласно скелетната m'yazіv, nіzh да tkanin pechіnki (otsіnka складове тяло не провеждат), и vischevkazana korelyatsіya mіzh pіdvischenim карбоксилиране на остеокалцин и polіpshenoyu chutlivіstyu да іnsulіnu takozh vіdznachaєtsya с хранителна vzhivannі fіllohinonu, където фарингеалният филохинон причинява намален риск от развитие на диабет (намален риск със 17% с дермални добавки от 100 mcg) и хипергликемия (OR, равно 0,18 при 95% CI, равно 0,05-0,73). По-високите нива на висок остеокалцин и високо ниво на карбоксилиране (показател за добър статус на витамин К) изглежда са положително свързани с повишената чувствителност към инсулин. Въпреки това, към днешна дата не са провеждани специфични проучвания за оценка на ефективността на витамин К в това приложение. Важно е, че влиянието върху инсулиновата чувствителност се обяснява или с благоприятен приток върху pidslunkovu шлака, или в сътрудничество с адипонектин. Витамин К (за остеокалцин) може да увеличи секрецията на адипонектин. Остеокалцинът също се облъчва при пролиферацията на субдиабетичен бета-клитин (клетин, за който е известно, че работи с инсулин) със значителен ефект върху подкожната подкожна култура при 0,03 g на ml (6 pm). Увеличаването на броя на бета-клитин на субшлейф, както е определено, се дължи на генетичната свръхекспресия на остеокалцин или инкубацията на остеокалцин клетин. Чувствителността към инсулин може да бъде по-важно регулирана чрез повишена адипонектична активност в тялото или поради протрузия на пролиферацията на подкожния бета-клитин. Vidpovidno to vtruchany, в хода на едно проследяване на победоносно дозиране на 10 mg MK-4 trichi на ден (30 mg на ден) очевидно здрави млади хора с 4-годишен курс показаха повишена чувствителност към инсулин и индекс на преципитация. Промените се наблюдават без явни промени в концентрацията на глюкоза или адипонектин в кръвния серум, но се приема, че повишаването на чувствителността към инсулин се дължи на повишаване на карбоксилирания остеокалцин. Високи дози MK-4, които се приемат еднократно, могат да повишат чувствителността към инсулин, свързана с остеокалцин, но не и адипонектин.

Мастна маса и затлъстяване

механизми

Остеокалцинът, който се вижда в костите и се активира от витамин К, може да бъде ендокринен регулатор на мастната маса, така че като генетична промяна при мишки, която приема повишаване на активността на остеокалцин, тя също така призова за увеличаване на експресия на адипонектин в 3 пъти Адипонектинът е инсулин-чувствителен хормон със сила, която предотвратява затлъстяването; и при мишки с висока остеокалцинова активност върху листни въшки, генетични промени или екзогенен остеокалцин, се наблюдава хроничен ефект на затлъстяване. Също така е важно (непубликувано предупреждение), че дефицитът на остеокалцин при мишки е свързан с натрупването на висцерална мазнина в тялото. Роля vіtamіnu К vischezaznachenih mehanіzmah в Povny obsyazі vstanovlena така як nekarboksіlіrovanny остеокалцин takozh Je активност (Mabuchi, vischevkazana іnformatsіya bіlshe vіdpovіdaє zagalnomu остеокалцин nіzh в pevnіy mіrі Karboksilovany за rakhunok chogo viyavleno добавки SSMSC zbіlshuyut остеокалцин по себе си, napriklad, vіtamіn D). Като цяло, остеокалцинът в нивата на кръвния серум е положително свързан с адипонектин и отрицателно свързан с мастната тъкан; по-висок и равномерен остеокалцин също се свързва с намалено телесно тегло (това беше разрешено в анализа, лишаването от добавката MK-4 доведе до увеличаване на мазнините в тялото). Чи не е в средата на показателите за витамин К, остеокалцинът (един от основните източници на протеини на витамин К) има сила за изгаряне на мазнини за стимулиране на секрецията на адипонектин в мастните клетки. Остеокалцинът може би установява връзка между кистичния и мастния метаболизъм.

Структурен и костен метаболизъм

Механизмите, yakі не лежат в цикъла на витамин К

Видносните остеобласти (прилепват към мъртвите кости и минералното отделяне), витамин К, могат да стимулират стромалните клетки с допълнително зависимо от дозата осветяване на остеобластите в диапазона от 0,5-10 микрона, а филохинонът и менахинонът обаче могат да бъдат ефективни. Може да се дължи на факта, че смрадите са лиганди за SXR / PXR рецептора, които след хетеродимеризация с рецептора на витамин А (RXR), индуцират остеобластен транскрипционен фактор Msx2, независимо от цикъла на витамин К. остеокалцин в постклитиновата матрица на кистозните клитини, които допълват натрупването на минерали, и в същото време има не малко мощен далак върху жлъчния мехур на протеина заедно с остеокалцин, който показва увеличение на иРНК, което е показано с витамин D. Индуконий костен клетки ининализирането на витамини D, Ale Tsi Mechanízmi е V_dzhni osteokaltsin (посетен Zinjennia Warfarin), Shaho, обяснява какво да отиде в работата на Activities, Varfarin Zapakіngaє Kіstkovіyi Milnerizatsіyu, Indukovna Vіtamіn k to Osteoblastív. Vіdnosno osteoblastіv, phylloquinone i menahіnon, Mabuchi, spriyayut diferentsіatsії osteoblastіv (Square odcycle vіtamіnu K) i zbіlshuyut pokazniki kіstkovoї mіneralіzatsії, pría ostannіmі mіneralіzatsії, hoca ostannіmіm mіneralіzatsії, hoca ostannіm mіneralіzatsії, hoca ostannіm mіneralіzatsі, hoca ostannіm mіneralіzatsі, spriyayut diferentsіatsії osteoblastív, vítálěně kölüköy, vítálěně kölüně chastkovyyyyyyy в ycтaлoĸoĸo ĸaзoнo ĸoĸyĸoв. приемането на богати на остеокласти клетки (които антагонизират витамин D) по дозозависим начин и филохинонът не засяга функцията на остеокластите, въпреки че, поне в света, в хода на едно проучване, ефективността на филохинона беше разкрита. Bichni lancet също играе важна роля, а MK-4 може да бъде единственият менахинон, който също е ефективен (тъй като ланцетното копие е група от геранилгераниол, то играе важна роля). Така че, в противен случай, инкубирането на остеокласти с геранилгераниоли, както беше показано, може да доведе до същия ефект като МК-4; Важно е МК-4 да съдържа геранил гераниол пролики (його бяло копие). Предпочитание трябва да се даде при 10 µm (но не 1 µm), за да се даде възможност за въвеждане на фармакологично дозиране на MK-4 за предпазване от взаимодействия на остеокласти. По-специално, остеокластите, витамин К, може да са антагонист на дивитамин D (в ендометриума, забележим за растежа на кистите, тъй като остеокластите са отрицателни регулатори на кистозната маса), но за които може да се нуждаете от фармакологична доза MK-4 .

Механизми на цикъла на витамин К (остеокалцин)

Протеинът, известен като остеокалцин (открити са две групи, яките се наричат ​​остеокалцин и кистичният протеин Gla, въпреки че първият се нарича по-широк), малък протеин, който се карбоксилира от угарния ензим витамин К, вибрира в остеобластите под регулацията на витамин Д; в допълнение, тъй като три йога са карбоксилирани в излишък, винът може да се свърже с хидроксиапатит в костната тъкан. Протеинът Tsey е единственият остарял протеин на витамин К в костите (последните са протеините на Gla матрикса и протеина S), който е и най-разширеният и единственият, който вибрира в костната тъкан. По-малко, когато вината carboxylvannya могат да се свързват с калциеви йони. Остеокалцинът може би е отрицателен регулатор на растежа на кистата, така че in vitro може да намали кистозните минерални отлагания и може да причини хиперостоза (превъзходен растеж на кистата) и намаляване на механичната тъкан на костния мозък. Вин също играе важна роля в узряването на кистите, натрупвайки се в протеиновите фрагменти на костната тъкан по време на растежа на скелета и съзряването на тъканите; намаляването на активността на остеокалцин при зрели кисти е свързано с намаляване на параметрите на реконструкция. Дефицит на остеокалцин при ишиас в менопауза поради намалени параметри при реконструкцията на кистозната тъкан. Osteokalcin - tse bіlkomy, въртене на витамин карбоксилиране към ферментацията, yo активно prigidіchuyuzu при def_cisi витамин K. в този час Yak active Tsoeh bіst kіstok udl_tkіv, Vіst Kіstkіtkіv, Vіst Kіstkіtkіv, Vіst Kіst Kіst old. Yak ranіshe zaznachalosya в rozdіlі за defіtsit, vіdsotok zagalnogo остеокалцин Yaky zalishivsya nekarboksіlіrovannim (% ucOC), Je биомаркер ще vіtamіnu К (bіlshe карбоксилиране pokazuє naykraschy sstoyanіe, по-малко от карбоксилиране pokazuє gіrshogo) и остеокалцин postіyno karboksіlіruetsya в schodennomu vzhivannі blizko 1000 мкг fіllohinon. MK-7 карбоксилира остеокалцина по-добре от MK-4, въпреки че точната перорална доза за максимизиране на карбоксилирането на менахинон не е установена; vin се използва като скъсяващ биомаркер, който подобрява здравите кости, тъй като остеокалцинът може да карбоксилира само от кистозни клетки (остеобласти). Количеството некарбоксилиран остеокалцин е индикатор за метаболизма в костните тъкани, освен това може да бъде максимално стимулиран (показател за максимално положително въздействие върху костите) при прилагане на 1000 mcg филохинон.

Съдържание на минерали в костната тъкан

Витамин Преди облъчване в минералното пространство на костната тъкан, за да може приемът на витамин К от диетата на съществата да се изразходва в отпадъците от костната тъкан за един час (око без матка), които се радват на въвеждането на добавки с витамин К; В хода на изследването е разкрита връзката между витамин К и минералната празнина на костната тъкан (по-малко имплантиране на витамин К с по-малка костна маса). Имплантирането на витамин К е метод за запазване на минералното съдържание на костната тъкан и за дихателното хранене и според някои мета-анализи може да бъде защитен. Варто посочва, че все пак е възможно в хода на безлични разследвания на различни категории хора да разбият висновките, които реакцията на ликуване е силно променлива. Когато се разглеждат резултатите от различни фармакологични дози витамин К (45 mg MK-4 на ден), се показват благоприятни ефекти при жени в постменопаузална възраст, при жени с диагностицирана остеопороза, при жени с първична билиарна цироза (и в двете групи, тя е посочено). Navіt todі, ако vіtamіn Чрез spriyaє skasuvannya vtrati mіneralnoї schіlnostі kіstkovoї tkanini, vіn всички процеп Mensch efektivnosti Даже nіzh zamіsna terapіya estrogenami, Yogo efektivnіst porіvnyanna іz zastosuvannyam іzolovanogo vіtamіnu Г. Deyakі doslіdzhennya на otsіnki hіmіchno іndukovanoї vtrati kіstkovoї tkanini показа Scho MK-4 безопасно защита срещу леупролид (при 45 mg MK-4) и срещу глюкокортикоиди (при 15 mg); в поне едно докладвано проучване е доказано, че доза от 1500 mcg (която е достатъчна за увеличаване на белтъчното карбоксилиране) намалява скоростта на костна загуба през черния дроб при жени в постменопауза. Въпреки че на този ден имаше малко проследяване на приложените MK-4 форми на витамин K 1000 mcg филохинон на ден, както беше разкрито, те приемаха полипсен от минералното съдържание на кистите за един ден, а MK- 7 в доза от 180 mcg на ден за увеличаване на минералната дебелина на костната тъкан напречен видна билото и шийката на стегновата киста (але не е брада), но няма данни за дива полипсения на кистозната кост. На vіdmіnu vіd vyschevikladennogo, vіdznachayutsya недалеч опитайте іtamіnu За да запазите костната маса за най-доброто, намалете спад от плацебо, равен. Това включва изследвания на викарния филохинон на базата на оценки на използването на костна тъкан при спортистки, както и с заместник 500-600 mcg филохинон при жени в постменопауза и в посочената група проучвания.

Така че определено не е ясно дали вие сами можете да обясните разкритите разлики. Формата на имплантиране, може би, не е причината (тъй като правилното дозиране е победило), така че сякаш помилването се прояви, така бяха и успехите при имплантирането на филохинон, МК-4 и МК-7. MK-4 изглежда е маргинализиран, като показва, че практическото дозиране при 1500 mcg може да обърне увреждането на костната минерална плътност за един час при хора в рамките на един час, така че има добри доказателства, че фармакологично ефективното дозиране при 45 mg. При хора, които са претърпели операция (което е фактор за риска от остеопороза), имплантирането на MK-7 (180 mcg) е било от полза за облекчаване на намаляването на минералното съдържание на напречната кистозна тъкан. И така, MK-4 (15 mg) е успокоително средство за отпускане на консумацията на костна тъкан, предизвикана от кортикостероиди. Витамин К, по това време се добавя менахинон, може да се инжектира благоприятно в следоперативната костна тъкан.

фрактури

Ниските концентрации на витамин К са свързани с риска от фрактури поради оценката на филохинон от сива вълна, прием на храна и прием на некарбоксилиран остеокалцин. В погледите се чува това Zvorotniy zv'azok(Zakhisna) витамин К и фрактурата е по-очевидна, по-ниска в случай на минерална костна плътност (IPC), независимо от тези, които са златен стандарт за риска от фрактури при остеопороза. Някои Doszlіzhenna за Zhіnok в Postmenophazі, Yaki се чудеше на MK-4 в стандартната pharmacomo-ї dosvoyvnі (45 mg), показа, Scho Unzavazhuyuyi на Vіdstnіst POLIPSHEN IN IPC, Buli Wihannikіі Polіsphenіs Mіtoks (Buli Wihannikі Polіsphenіs Kyitoki) . Независимо от наличието на ненадиална благотворна инжекция върху минералната дебелина на четките, беше установена положителна инжекция по ширината на четките и главите показаха минерализация, която не се очаква да промени дебелината на костната тъкан; намаляване на риска от фрактури с по-голямо увеличение на развитието, по-ниски промени в IPC. При по-възрастни жени с остеопения 5000 mcg филохинон на ден (с калций и витамин D) намаляват риска от фрактури с коефициент на риск, който е 0,45 (по-малко от половината), жени с остеопороза (индексът е 0,44). В хода на едно проучване с 15 mg MK-4 е установено намаляване на риска (индикатор за ритъм, равен на 0,61) при хора с лоша костна конституция (5 или повече фрактури). Проследяването на различни високи дози витамин К може да намали рисковете наполовина.

аз съм здрав

Субклиничният дефицит на витамин К може да бъде свързан с развитие на риск за развитие на остеоартрит на колянната става (индекс на риска, равен 1,56; 95% CI, равен 1,08-2,25); индикации за повишен риск от развитие на колит, остеоартрит при един или два кол- кохорти с ниски концентрации на витамин К или ниски нива на филохинон в диетата бяха победители в проучванията. Механично беше разкрито, че хондроцитите, изолирани от хора с остеоартрит, секретират по-малко карбоксилиран MGP, който виробляется в хондроцитите (зокрема, във фазите на пролиферация и хипертрофия, но не и в стадия на ранна хипертрофия. дерегулация), Хрущялът е една от малкото области, където MGP се натрупва в реда на четките и дентина (за образуване на зъбни четки), което е подобно на предупрежденията за артериална калцификация при мишки; при дефицит на MGP също е вероятно калцификация на хрущяла; Генетичните нарушения на MGP при хора също са свързани с калцификация на хрущяла и полиморфизъм, свързан с остеоартрит. Ниското ниво на витамин К се свързва с развитието на остеоартрит, въпреки че връзката между двете не е висока. Това преди всичко е свързано с MGP (депозит на витамин К протеин), който играе значителна роля в узряването на хрущяла и калцификацията; Понастоящем няма конкретни резултати за ефективността на витамин К при лечението на остеоартрит.

Възпаление и имунология

цитокини

Интерлевкин 6 (IL-6) изглежда има отрицателна връзка с поглъщането на филохинон (27,9% по-ниско в горния тертил на инфузия на филохинон в долния тертил) и плазмения филохинон; IL-6, да, също корелира с некарбоксилиран остеокалцин (вероятно увеличаването на концентрацията на витамин К намалява нивото на IL-6). Останалите проучвания показват подобна корелация между концентрациите на витамин К и С-реактивен протеин (CRP), въпреки че едно проучване на базата на филохинон (500 mcg) не показва намаляване на CRP. И какво друго, беше отбелязано, че LPS стимулирането на клитин (звук към ІL-6 за инфузия на рачунок на TLR4) показва намаляване на витамин К (като филохинон, така че MK-4), който, както е важно, е угар цикъл на витамин К На задните части на очите на лицата с дефицит и излишни лагери беше установено, че при инжектиране на филохинон (75 mg на kg телесно тегло) е предизвикано от LPS възпаление в по-малката експресия на IL-6 също разкри). Възможно е по-високо ниво на витамин К активно да потиска секрецията на IL-6 от възпалителни стресови фактори, въпреки че механизмите, които са в основата на захранващата верига, не са известни. Изглежда, че менадионът (витамин К3) инхибира транслокацията на NF-kB, предизвиквайки TNF-алфа при 50 µm, което не беше възможно с помощта на филохинон или MK-4. Менадион от Владимир с най-малко потенциални анти-властни Хранителни добавки(Shodo инхибиране на NF-kB вратига момиче viperedzha).

Взаимодействия с хормони

Глобулин, който свързва хормоните

SHBG е протеин с отрицателна регулация, който се свързва с хормоните на състоянието (тестостерон и естроген), взаимодействащи с тяхната биологична активност; високите концентрации на HZSG са свързани с по-малко хормонални ефекти, ниските концентрации са свързани с по-големи хормонални ефекти. Протеин на витамин К, известен като Gas6, може да взаимодейства с рецепторите от семейството на TAM и може също да бъде свързан с G-подобен ламинин (получено карбоксилиране), което е структурно подобно на процеса на свързване на SHBG. Gas6 може да е подобен на HZSG, който е протеин, който изолира стероидните хормони. В момента няма следи от това структурно сходство.

тестостерон

Пероралното приложение на MK-4 в доза от 75 mg на kg телесно тегло през очите за 5 дни може да повиши циркулиращите нива на тестостерон с около два пъти за друг ден (данните са взети от графиката). Този процес е независима промяна на лутеинизиращия хормон; in vitro анализ, показващ, че повишаването на тестостерона се прилага локално в тестисите по дозозависим начин; механизмът се основава на положителната регулация на CYP11A (за активиране на протеин киназа А, който ензим медиира превръщането на холестерола в прегненолон), без да влияе на StAR, а витамин К не показва никакъв ефект. Доказано е, че MK-4 може да повиши тестостерона при непълнолетни (при различна доза, еквивалентна на 12 mg на kg телесно тегло на човека), а филохинонът не показва никаква ефективност. Смята се, че тестостеронът може да индуцира активността на Gas6, угарен витамин К протеин, който, както е важно, медиира взаимодействието на тестостерона с намаляване на артериалната калцификация. Тестостеронът сам по себе си може да индуцира дори други протеини от витамин К.

кортизол

Pazіnti, Yaki twisted glucocortico (Lіki, Scho D_yut аналогично Cortizol), Yak View, Bіlsh Schielni до Risika Fracture Own Holy Hollow, I Wise 15 mg MK-4 Spring Spring Speed ​​Поръсване Schilnosti Kіstkovo Tissue, D''Guardivsívíco Gluzívíco . Може да се свърже с повишен остеопротегерин (OPG; цитокин, който прескача RANKL, който засяга RANK и се свързва с остеокластогенезата), който се използва от глюкокортикоиди и се приема с помощта на MK-4. OPG, както беше посочено, в момента не познава значима инжекция, ако глюкокортикоидите не викорират (500 mg филохинон), признавайки, че удушаването не е едностранно. Въпреки че изглежда не повтаря „феномена, че витамин К се инжектира в кортизола“, индукцията на кортизол навлиза в костната тъкан по време на фармацевтично дозиране на глюкокортикоид, вероятно защита от витамин К.

Взаимодействие с властите

черен дроб

Витамин К, както изглежда, се натрупва в черния дроб, тъй като той е тялото, най-големият клас на натрупване на храна витамин К; стандартната диета в очите на клепачите с концентрация в тъканите в черния дроб, която е 32,4 +/- 3,3 pmol на g, намалявайки до индикатор от 2 pmol на g pid час хранене на студено (абсолютна депривация за 9 дни ). Имплантирането на филохинон може да повиши чернодробните концентрации на MK-4.

Пидшлункова залоз

Смята се, че МК-4 се секретира по време на стимулиране на холецистокинин-8 или секретин от порядъка на фосфолипаза и калвеолин-1. Въпреки че значението на MK-4 в утайката от субстанция не е общоизвестно, важно е той да е в независимия цикъл на витамин К за рибата, съхраняваща излишния глутамат в протеините на субстанциалната шлака, което демонстрира надмощието на смъртта . MK-4 присъства в дупката на подземния отвор, ролята му не е известна.

Отделни държавни органи

Приемането на витамин К (като МК-4), както беше показано, може да повиши концентрацията на МК-4 в тестисите с 525% в равни дози (995,9 pmol на g) по време на курса на перорални дози, равни на 75 mg на kg masi tіla shurіv разтягане 5 tizhnіv. MK-4 изглежда биоакумулира в тестисите (речта е биологично активна; чудя се за тестостерона).

Взаимодействие с метаболизма на рака

механизми

Витамин К (менадион), както е доказано, може да бъде дискриминиран срещу раковите клетки in vitro, което е на второ място след увреждането на ДНК, и може да бъде запазен in vivo. Менадионът, може би, притежава противоракови сили, което прехвърля ролята на витамин К, макар и основното копие на молекулите, а не дивото копие, както беше показано при поглъщане на други форми на витамин. Vvazhaєtsya Scho zdatnіst лопатар OD vіtamіnu К bіlkіv (веднъж Karboksilovany) dіyati върху рецепторите SSMSC vzaєmodіyut на klіtinnoї vizhivannyam и regulyatsієyu, lezhit в osnovі їh vzaєmodії на раци klіtinami, т.е. bіlok GAS6 zalucheny в prosuvannya klіtinnoї vizhivanostі в съзнанието SSMSC не dozvolyayut zdіysnyuvatisya clitin пролиферация, възможно задушаване на възпалението (по отношение на възпалителните цитокини), както и подпомагане на фагоцитозата на клитин, като фосфатидилсерин. Gas6 (както и протеин S за метаболизма на тимусния рецептор) може да играе антипролиферативна роля, давайки противоракова сила. Практическото значение на тази информация за това как да се прилага витамин К не е известно.

хепатоцелуларен карцином

Хепатоцелуларен карцином е подуване, което е резултат от хепатит В или С, които имат отрицателна дългосрочна прогноза. Витамин К3 (менадион) очевидно има повече антипролиферативни сили, докато МК-4 също показва антипролиферативни сили, но миризмата е по-слаба; Витамин К1 (филохинон) има най-слабите антипролиферативни сили. MK-4, като правило, често се присъжда за факта, че менадионът показва по-малко безопасен профил, докато MK-4 се оказва също толкова безопасен. Витамин К може би проявява антипролиферативна сила, подобна на черния дроб, а MK-4 е по-ефективен от филохинона. При хора, претърпели операция за отстраняване на подуване на черния дроб (ликувална хепатектомия за първичен хепатоцелуларен карцином), прилагането на 45 mg MK-4 или плацебо на ден е довело до увеличаване на преживяемостта на MK-4 (с 58,1% срещу 31,0% с продължителност от 36 и 60 месеца), в този час, веднага след като плацебо падне, всички пациенти умират с продължителност от 36 месеца. Едно по-ранно пилотно проучване също показва намаляване на смъртността (процентът на преживяемост при 64% се увеличава до 87% след 36 месеца), протеинът достига статистическа значимост (P = 0,51). Явно рецидиви, пилотно проучване показа, че честотата на рецидивите в контролните случаи е 83,2% и 91,6% (с продължителност 24 и 36 месеца); Won намалява, когато MK-4 се прилага в доза от 45 mg до 39% и 64,3%. Лечението с плацебо показва постоянна тенденция (28 в групата на MK-4, 33 в групата на плацебо), въпреки че bula е статично значима. Въпреки че резултатите не са представени в Интернет, някои от тестовете често се описват в статии за преглед; прилагането на филохинон във фармакологични дози (40 mg) също има положителен ефект при хора с хепатоцелуларен карцином. Резултатите от тези проучвания показват в половината от проучванията полипсения при стабилизиране на болестното състояние (другата половина не е получила никакъв благоприятен ефект след лечението с филохинон). Фармакологично високата доза на МК-4 (45 mg) в случай на тяхното имплантиране намалява риска от рецидив на чернодробния пух (след отстраняване на първичния пух), което води до увеличаване на преживяемостта в тази група случаи.

Взаимодействие с естетически дисплеи

shkira

Purple є лагер, zvuchchay posterіgayutsya след операции или лазерна likuvannya; проявява се като добродушни медицински точки към зората на червеникави и пурпурни петна по небето. Пурпурата, като vvazhayut, се установява чрез промени в кръвния поток на кожата, а витамин K, като vvazhayut, помага за пречистване на кръвта в тези региони по време на мистичен застой. Проучвания с витамин К и пурпура показват, че 1% филохинон е ефективен, когато се използва с 0,3% ретинол. Доказано е, че 5% филохинон е неефективен, докато 2% епоксид към филохинон е доказано ефективен в пилотно проучване. Важно е епоксидният филохинон, самият по-нисък филохинон, да е по-ефективен за по-ниски алергенни сили и намален риск от флохинон на топлина или светлина. По-специално, пурпурата е доказано, че витамин К може да намали тези симптоми. Проте, yakіst doslіdzhen на този ден пълни багажа на най-добрите. При индивиди с мечки, наличието на витамин К (1% филохинон) в допълнение към ретинол, витамин С и витамин Е (всички по 0,1% всеки) може да намали кръвоизлива на ), zmenshuyuchi с chiomu smorshki; не е извършен контрол. Витамин Преди да се получи намаляването на мишките и промяната в зрението, но в момента няма доказателства за тези факти, така че като правило в подобни проби от победа е имало капка витамини. В този час витамин К може да играе значителна роля в пречистването на кръвта от региона, не е разкрито, като вино може да се добавя към бръчки. При по-стари случаи на синкоп, предното лечение с 5% филохинон преди лазерна терапия (наречено синкоп) намалява тежестта на синкопа. Prote, крем с 0,5% филохинон в него не показа никакъв прилив на sinc, viklikanі физически стрес (превключване). Можете да придадете ефект на песен срещу синопсиса, но го докажете със супер ясно. Първото разследване беше богато, но в този час останалите не показаха никакви резултати. Независимо от ефективността на загубата на мазнини в случай на застой на майката, менахинонът беше протестиран за стаза при майката, независимо от напредването на загубата на мазнини. Не е известно, че речта може да замени филохинона, тъй като механизмите, лежащи в основата на неговата ефективност, не са установени.

Взаимодействие с бременността

Wimogi (Vagity)

Абсолютният дефицит на витамин К при майката (рядко за допълване), както може да бъде, може да причини точковидна хондродисплазия при новородени, а дефицитът на вода, очевидно, е рисков фактор кърменемайки на деца. Посочено е наличието на плацентарната бариера за витамин К (равна в тялото на майката е 20 до 1 - 40 до 1 пъти, по-ниска при новороденото), което прехвърля проявата на стабилност на новороденото към стрибков витамин К, когато ядене на хранителни добавки. Равно на витамин К в черния дроб на новородените е по-ниско, по-ниско при зрели възрастни (2,2 pmol на g до 12 pmol на g при зрели възрастни; по-нататъшни проучвания показват концентрация от 2-4 pmol на g на 10 по-възрастни vagity), а не 20 -40 пъти по-малко. Тъй като няма преки доклади по тази тема, витамин К може би играе значителна роля в развитието на децата; Имплантирането на стандартно хранително дозиране на витамин К може да не повлияе на новороденото поради наличието на плацентарна бариера (имплантирането на витамин К по време на бременност може да не е от полза или отрицателно).

Vimogi (лактация)

AI за витамин К при новородени на базата на 0,78 l мляко на ден, съхраняване на 2,5 mcg на литър за 0-6 месеца (около 2 mcg на ден); tsey rіven, очевидно, да знаете в диапазона на диапазона, който се появява в кърма zhіnok, yakі не живеят специално витамин К (vzhivayut в їzhu различни продукти); цял рийв клаве vіd 0,86-1,17 mcg (за доба) до 2,31-3,15 mcg. Витамин Той се появява в майчиното мляко, а също така се добавя към сумата от храната на детето. Проте, майчиното мляко за намаляване на количеството филохинон (0,55-0,74 mcg или 8,3-9,3 mcg на kg телесна мазнина), намалете sumish, добавете 50 mcg филохинон в яка. Децата, които живеят в кърма, може да имат циркулиращи концентрации, равни на 0,13-0,24 mcg на l (обикновено се увеличава до 80,0 +/- 37,7 ng на ml, когато се прилагат 5000 mcg филохинон), в този час in vivo sumishey, които циркулират концентрациите достигат до 4,4-6,0 mcg на литър. Витамин Намира се в по-ниски концентрации в кърмата, по-ниски в суми. Имплантирането на витамин К майка може да увеличи концентрацията на витамин К в кърмата. По това време логично е виновно за намаляване на риска от кървене, причинено от дефицит на витамин К, те не издържат първите 6 месеца от живота (с по-високи нива при добрите майки), имаше няма конкретни изследвания по тази тема.

Взаимодействие с болни лагери

кистозна фиброза

Дефицитът на витамин К се проявява по-често при пациенти с кистозна фиброза (CF), по-рядко при здрави пациенти с рачунок висока честотаприем на мазнини и други витамини, произвеждащи мазнини (витамин Е, витамин D и витамин А също може да има дефицит). От останалите мета-анализи по тази тема става ясно, че количеството доказателства може да е слабо за днешния ден, което се очертава като риск.

Псевдоксантомът е еластичен

Псевдоксантомът е еластичен към генетични заболявания, тъй като се характеризира с калцифицирани еластични влакна в кожата, офталмологичните и съдовите тъкани. PE пее за rahunka инжектира функциите на мутации в гена ABCC6, което, както е важно, ще отслаби доставката на витамин К в тялото; с PE, yak обикновено vіdznachaєtsya bіlsh nizka aktivnіst на MGP, угар от vіtamіnu By bіlok негативно regulyuє kaltsifіkatsіyu, takozh vіdobrazhaє периферен характер vіtamіnu мелница K. В razі іnterventsіyy имам Misha s defixtіpsia elastia míxtіpsía mіxo elastia mіxtіpsie elastia měscía elastyk. 4 при дози до 100 mg на kg телесно тегло не показва ефект върху калцификацията, независимо от повишаването на циркулиращите нива на филохинон и MK-4 в кръвта (не са открити промени в карбоксилирането на MGP); Този доклад беше дублиран от страната на Medline. Pseudoxanthoma elastica (PE) е болестно състояние, което се характеризира с надсветовна калцификация на периферните тъкани, която може да бъде подсилена с витамин К. Обменът на данни за същества днес не подкрепя използването на витамин К за лечение на PE .

Взаимодействие с живи речи

Витамин Ц

В поне едно проучване са наблюдавани химиотерапевтични ефекти с витамин К3 (менадион), който се появява синергично с витамин С in vitro в диапазон от 1 до 100, което след това се повтаря отново. Въпреки че витамин С е най-често срещаният "партньор", който работи синергично с менадион, самият менадион може да демонстрира синергия с 5-флуороурацил, блеомицин, цисплатин, доксорубицин, винбластин и дакарбазин и също така е адитивен терапевтичен ефект при викорагичните лекарства. Витамин С е едно от най-богатите съединения, което показва синергия с менадион в клитин култури. Практическото значение на тази информация по отношение на пероралното приложение на други форми на витамин К не е ясно.

витамин D

Витамин D и витамин К са силно синергични, тъй като взаимодействат с протеини, участващи в калцификацията на костите и тъканите (и сам с остеокалцин, витамин D създава протеин, а витамин К карбоксилати / го активира). Едно проучване показа, че прилагането на витамин К може да увеличи концентрацията на PTH (PTH), което (за голямо количество PTH и витамин D) намалява концентрацията на витамин D, което изисква увеличаване на йога; ако се изисква висока доза (45 mg), се препоръчва да се приложи витамин К под формата на MK-4. Nayvazhlivіshim vzaєmodієyu mіzh Eyad rechovinami Je Zdorov'ya kіstkovih tkanin де dodavannya vіtamіnu К (zazvichay МК-4), за да kіstkovih klіtin Mauger posiliti индуцирана остеокалцин viroblennya vіtamіnom D, и за rakhunok lokalіzatsії МК-4 остеокалцин pozaklіtinny матрица Scho spriyaє mіneralіzatsії, vіdznachaєtsya проява на синергия в остеобластите (отлагане в цикъла на витамин К). В остеокластите (отрицателни регулатори на кистозната маса) витамин К (като МК-4, филохинонът не е активен) потиска пролиферативния ефект на витамин D; Може също да се използва за увеличаване на масата на кистозната тъкан независимо от цикъла на витамин К, протео може да се приеме до фармакологичното дозиране на MK-4 (45 mg или така). Витамин D и витамин К (витамин А в един и същи свят) са витамини, яки, може би, те могат да се използват заедно за рахунок на някои други видове витамин К ензими. В допълнение, витамин К, както е доказано, дава приятна инфузия на витамин D върху остеобластите, докато по-високите високи дози MK-4 могат да задушат отрицателните ефекти на витамин D върху осветяването на остеокластите. През последните години има значителна разлика между витамин К и витамин К заедно с витамин D, установено е, че комбинираната терапия подобрява здравето на костите чрез оценка на минералната плътност на костната тъкан. Оценката на здравата костна тъкан в заместващата база е или витамин D (подобен на витамин K), или витамин K срещу комбинирана терапия, базирана на витамин D и витамин K; може би, zastosuvannya комбинирана терапия затрупва vikoristannya само витамин K. Токсичността на витамин D, тъй като perebachaetsya, поради дисбаланс на витамин K, така че първото име на витамин може да се увеличи в количеството протеин, в случай на матрица Преди активиране йога за карбоксилванизация на rahunok; Тъй като MGP НЕ е карбоксилиран, той може да бъде независима причина за артериална калцификация. Като фенотипно сходни, токсичността на витамин D и дефицитът на витамин К и варфарин могат да увеличат токсичността на витамин D, което води до същия профил на токсичност; токсичността на витамин D и варфарин е защитена от допълнителното лекарство ибандронат. TOXICHNIK VІTAMNU D, YAK VVEDAZED, е ITTNINA VITAMNY TO VIZENZHNY TO VISENTNIY VІDEVNY VІDTAMNE TO BІLKIV RUINT OUTING OUT BARSMUM) Або за натрупване на неактивен Bіlkiv за Rahunukov Vіdnoіsno vídnítamín dіmіn íněně vídnísní mіnítіn.

Витамин Е

Имплантирането на високи дози витамин Е (1000 IU) в продължение на 12 дни показва повишаване на циркулиращото кръвно налягане на PIVKA-II (по-малък ефект на ларинкса за витамин К), въпреки че не е показано в присъствието на плазмено-получена карбохинонова калцификация. Можем да противодействаме на ефектите от поглъщането върху листните въшки и от прилагането на витамин К. Не можем да го презираме, но е добър факт, така че как можем да го гледаме във всеки контекст на пеене.

сезамин

Sezamin є lіgnanovy z'єdnannyam z nasіnnya сусам; Vіn dobre vіdomy за rahunok prinіchennya metabolіzmu vіtamіnu E, yakіy poboіchno viklіkaє zberezhennі vіtaminі E vіtaminu Е в organizmі. Може би, включени в диетата на скорбут 0,2% сезамин ще има същия ефект, както ако е включен в диетата на кривогледи във филохинон, и в този час, като 1-10% от сусамовото семе ще има същия ефект, концентрациите в тъканите от МК-4 помагат за забавяне на сусама отчасти 20%. Сезаминът намалява метаболизма на витамин Е, което индиректно предпазва концентрацията на витамин Е в организма. Може би сезаминът може да има същия ефект върху витамин К, но днес няма достатъчно доказателства за тази синергия.

антикоагуланти

Антикоагуланти са лекарства или добавки, които насочват за подобряване или промяна на коагулацията или кръвния фаринкс; като правило, vikoristovuetsya хора с bezporednim риск от инфаркти; най-често използваният антикоагулант е варфарин, мощен антагонист на витамин К (ингибтор); Друг инхибитор на витамин К, който действа и като антикоагулант, е аценокумарол. Изглежда, че при хора на стабилна антикоагулантна терапия дозиране с филохинон, което повишава тромбиновата активност (100 mcg), по-малко или по-малко, което повишава активността на остеокалцин (300 mcg); ce пречи на употребата на витамин К за насърчаване на здрави кости, беше установено, че въвеждането на MK-7 е в отрицателно взаимодействие с антикоагуланти в доза от 50 mcg. Тази антагонистична сила може да бъде неприемлива (което намалява антикоагулантния ефект) или благоприятна (предвидявайки надсветовния кръвен поток), което, на първо място, лежи в контекста. В случаите, когато антикоагулантната терапия е нестабилна, въвеждането на ниски дози витамин К на лица с недостатъчен прием в организма (дозиране от 100-150 mcg), като правило, е доказано, че повишава стабилността през първия час от терапията . Също така е важно, че цялата логика на комбинираната терапия се основава на факта, че антагонистът на витамин К и пероралното приложение на витамин К се дължат на баланс в този час, тъй като предните колики при прилагането на витамин К не са допълнителни; въвеждането на витамин К (поради увеличената доза на антикоагуланта) намалява възможността за диетичен прием. В този час, тъй като витамин К, като правило, той се разглежда като антагонист по отношение на приложението към антикоагуланти; с по-висока доза антикоагулант) може да бъде банален. За добавките Tsya vzaimodiya grub трябва да се грижи лекар.

Безопасност и токсикология

Главна информация

Menodion (витамин K3) изглежда е токсичен, когато се прилага в скротума в доза от 25 mg на kg телесно тегло или повече, което води до дегенерация на nirks и сърдечно-съдовата система.

Приложи

Най-малкото, klіnіchnі іn'єktsії іtamnin k, всичко това, бели (за Rahunovs на прокоагуланта Ефект за Mіnіmіzіzіzії), І искам да получа града на in'єktsії потенцията на Buli Umbrella, Vonya може да Viblekati Schololovchі Zmіn Smakovikh Vіdchuttіv, Potovidylennya, Boli в гърдите, задните части, цианоза, проблеми ще се превърнат в дихал и сърдечна система, което може да доведе до летален резултат. Жизнеността може да бъде свързана с електрофизиологични ефекти на витамин К при високи концентрации (микромоларен диапазон), но не е свързана с перорално приложение; Към днешна дата не е известна честота на сърдечносъдови усложнения по време на перорално приложение на витамин К. Възможно е да има токсичност, както и летален изход при инжекции с витамин К, но не трябва да се прилага преди перорално приложение на стандартни дози.

менадион

Менадионът (витамин К3) е частен витамер и витамин К, който, както изглежда, е токсичен, като в същото време, като менахинон и филохинон, те очевидно са безопасни. Инжекциите с менадион, както е предписано, могат да се използват за шофиране в очите с помощно дозиране от 20 mg на kg телесно тегло; са показани ниркова апоптоза и увреждане на сърцето. Инжекциите на менадион в ниски концентрации също могат да бъдат смъртоносни за оцелелите същества. Нарушената експресия на NQO2 гени (NQO2 -/- при мишки) намалява токсичността на менадиона и натрупването на клитин на NADPH и NAD, докато аблацията на NQO1 може да има пролиферативен ефект, увеличавайки токсичността на менадиона. NQO1, очевидно, катализира метаболизма на хиноновите структури, включително менадион, който след това се превръща в менадиол, с антиоксидантни и прооксидативни сили. Глутанионът също играе важна роля, тъй като дия глутанионът върху менадион може да създаде метаболити на семихинон (прооксиданти), както и супероксиден радикал; tse mozhe viklikati увреждане във функционирането на митохондриите за баланса на повишаване на калция до излишни нива. Излишните равни концентрации на менадион в клитиновата система се трансформират (за ензимите, които могат да имат антиоксидантна сила, например глутанион) в свободни радикали, причинявайки оксидативен стрес.

Feskanich D, et al. Прием на витамин К и фрактури на бедрото при жени: проспективно проучване. Am J Clinic Nutr. (1999)

Caraballo PJ, et al. Промени в костната плътност след излагане на перорални антикоагуланти: мета-анализ. Osteoporos Int. (1999)

Sokoll LJ, et al. Промени в серумния остеокалцин, плазмения филохинон и гама-карбоксиглутаминова киселина в урината в отговор на променен прием на диетичен филохинон при хора. Am J Clinic Nutr. (1997)

Іsnuyut пее на речта, yakі vіdnosjatsya към група zhirorozchinnіh іtamіnіv, yakі normalіzuyut vіrobnіstvo blkovyh z'єdnan, scho scho zabezpechuyut нормално perebіg izmennyh tsesіv. Към такива лежи и витамин К2, заглавията са и менахинон. Його е разкрит за първи път през миналия век в продукти, цацата е положена, а самата - в гниещо рибено блато. Както беше посочено в хода на числените изследвания, говорът е неизменно необходим за човешкото тяло, особено на стария, тъй като то страда от остеопороза и други заболявания.

власт

как да гледам Химическа силаречи, можете да кажете какво е това:

• практически не се различава от водата;
• може да бъде жълтеникав;
• да бъде под формата на кристален прах;
• rozchinyaєtsya с рафтове, scho mayut органично;
• да бъдат включени в категорията на намаляващите мазнините нафтохинони;
• vvazhaetsya nezdatnoy zberіgatisya в старите умове на живот чрез топене при температурен режим, равен на 53,5 - 54,5 градуса.

Очевидно менахинон МК-7 се пренася от човешки генетичен материал за около седемдесет и две години. Посочвам тези, че вината ще се усвояват от организма, натрупват се в чернодробната система, след което се доставят до всички органи, тъкани, кости и съдове. Половината формула е 2-метил-3-дифарнезил-1,4-нафтохинон.

Значение за човешкото тяло

Стойността на витаминната реч за тялото на човек е многозначителна в:

• polypshenni процес на модификация на кистозни тъкани от протеинов тип, ларинкс;
• стимулиране на биосинтеза на ензими, яки участват в образуването на тромбопластин, тромбин;
• активиране на остеокалцин, необходим за нормалното развитие на кисти;
• polypshenni ще се превърна в зъбни тъкани;
• инжектиране на кристализиран калций;
• polypshenni funktionuvannya organiv shlunkovo-чревния тракт;
• регулиране на окислително-окислителните процеси в организмите;
• подпомагане на нормалното функциониране на чернодробната, сърдечно-съдовата системи;
• upovіlnennі rosrostannya zlojakіsnykh puhlin;
• polypshenni zvnіshny изглежда skіrnih pokryvіv.

Изглежда, че максималната стойност на приема на витаминна реч в тялото се постига, когато то взаимодейства с вещества като калций, холекалциферол, естествен прием на витамин С. Освен това е необходимо да се подобри здравословният начин на живот, да се подобрят правилата за подбор на храна. Точно така, речта ще бъде умно прегръщане на хората, йога лагер.

дефицит

Изглежда, че при нормален възрастен са необходими от сто до сто и двадесет микрограма храна за производство, деца - от тридесет до седемдесет и пет. Аз обаче ще стана човешки организъм, те могат да облекчат липсата на говор в новото. Пред тях се вижда:

• заболявания от тип zhovchnokam'yanoy;
• цироза на чернодробната система;
• осветява злия тип, як атакува pidshlunkovu лоза;
• прием на препарати за подобряване на чревната микрофлора;
• нарушаване на функционирането на органите на ецване, викинг по различни причини.

При дефицит на речта се очаква симптоматична картина:

• стане ясно;
• появява се сънливост, очевидно бързо сутрин;
• менструацията при представителите на красивото състояние започва да носи болен характер;
• нарушаване на функционирането на червата;
• кожите са усукани, косите са усукани;
• причиняват кървене от носа;
• z'yavlyayutsya подута болка;
• кървави възпоменания се топят, които се появяват в очите на очите.

С наличието на желаещи да декилкох симптоми varto се обърнат към fahivtsya. Особено важно е следването на своя лагер, сякаш липсата на говор в момента на падането може значително да смекчи темпото.

твърде много

Изглежда, че назначената витаминна група не се счита за категория отруйни и рядко се подозира хипервитаминоза в случай на заместно заболяване. И все пак, варто се обърнете към fakhivtsya, като:

• "Изсушете" кожата;
• z'yavlyaetsya голота без видима причина;
• Ще се ваксинирам, ако съм придружен от мимическа промяна на вагинизма (уикенд);
• развива рядка част от стила.

От внушението на причините е важно да запомните тези, че речта може да бъде погълната в тялото в допълнително количество само под наблюдението на лекар.

Храни срещу менахинон

Ако няма достатъчно менахинон, не е ясно, че трябва да вземете медицински препарати наведнъж. За да завърши благородството, де и в yakіy kіlkostі речта отмъщение. Преди продукти, богати на менахинон, може да се види:

• съветски;
• гъши пастет от черен дроб;
• меки, твърди сортове сирив, сър Гауда;
• zhovtkova част от яйцето;
• млечни продукти - сирна маса, вършково масло, незбиран мляко;
• месо - пилешки дроб, гърди, бутчета, кайма, телешки дроб, бекон, хляб с квас;
• овочеви - зеле, подложено на процедура за кисело зеле;
• яйчен белтък;
• рибни.

Тъй като вашата диета за хранене е в определения списък, сега можете да възстановите дефицита на менахинон в тялото на човек.

Речник в медицината

Изглежда, че по-голямата част от стосуването на речта се възлага от фахивци в ситуации на пеене. Озвучете го като хомеопатичен засиб, но разберете моментите, ако вината победят в качеството на адитивен компонент на комплексната терапия. Пред тях се вижда:

• разнообразие от лекарства, които могат да бъдат класифицирани като група от хормонални, кортикостероидни лекарства;
• увредени в живота, функциониране на костните тъкани;
• фрактури на костите, билото;
• циркулаторен диабет;
• заболяване на "щитовидната жлеза";
• началото на менопаузата при жените;
• развитие на заболявания на дихателните органи, които имат хроничен характер;
• поява на усложнения след антикоагулантна терапия;
• намален имунитет;
• патологично състояние на системата Нирков.

Инструкциите за zastosuvannya zasobu инструктират, че е необходимо да се вземе веднъж за прибиране на реколтата един час по-късно или след него, като се изпива със сто милилитра вода. Подобно на други витамини, витамин К2 може да е противопоказан. Пред тях донесете:

• риск от тромбоза;
• възстановяване след инфаркт или инсулт;
• липса на функциониране на сърдечно-съдовата система;
• избор на медицински препарати, които могат да се използват за разпространение на генетичен материал.

Лекарства за отмъщение на менахинон

Все още не е достатъчно да коригирате диетата на хранене, за да запомните дневното количество от половин ден, отидете на К2-витаминни комплекси. Те се зачитат:

• Витамин К2 (Swanson);
• Vita K2 (Eurocaps Ltd);
• Витамин К2 (Now Foods);
• Витамин К2 (източник Naturals);
• "Витамин К2" (д-р Меркола);
• "Viva-K2 - Vivasan" (д-р Duenner);
• "Витамин К2" (формули на Jarrow).

Предписаните препарати се считат за група лекарства, които се считат за активни К-витамин тип. Въпреки това, това не може да се използва без признанието на лекаря. По-скоро вземете адекватна консултация и се борете срещу страничните ефекти. Освен това не се препоръчва спиране на приема на антибиотици, голямо количество витамин Е, антикоагуланти, сулфонамиди.

Защо витамин К2 е необходим на тялото? Як вече се досещаше повече, мръсотия, защо да не забравите за представителя на групата К, възможно е да го излеете върху костната тъкан. Това се дължи на факта, че с напръскване на витамин К2 калцият ще бъде усвоен по-бързо.

Въпреки че речта се дава, както и други представители на K-групата, те се изливат в гърлото, но основната задача все още си струва самата четка.

Например, K2 допринася за синтеза на редица протеинови структури, много от които са свързани с костната тъкан. Преди тях, например, има остеокалцин, реч от неколагенова природа, много важна за формоването както на костните, така и на глинестите тъкани.

Крем от протеини, K2 се добавя към вибрациите на ензимни структури, като протромбин и проконвертин. Като цяло този елемент е изключително важен при остеопороза и други подобни заболявания.

Менахинон участва в други аспекти на човешкото здраве. Между тях:

• мелница от зъби;
• visnovok zayvogo отделя калций;
• нормализиране на работата на канално-чревния тракт;
• помагат в работата на сърцето и черния дроб.

Речта на Krym tsy е zdatna:

• galmovuvat онкологично заболяване;
• polypshuvati camp shkiri, upovilnyuvati її стар;

Остеокластите са клетките на големия розмарин, изграждането на кистозната тъкан по пътя на разпределението на минерали и колаген. В нормално състояние вонята просто подчинява тялото под формата на стара, по-неконсумативна костна тъкан, но свръхестественото им присъствие в сградата е здравословно. За щастие, K2 не позволява остеокластите да се показват в твърде голям брой.

Хранителни продукти

Ако речта се усвоява от бактериите в червата ни, важно е да приемаме витамин К2 в храните.

Його може да се намери в:

• гъши пастет,
• сирах,
• яйца,
• млечни продукти,
• салам,
• курци,
• яловичи,
• морско ребро.

Roslinnі dzherela витамин K2 за доене на дребното. Витамини в най-малко количество могат да бъдат намерени във всякакви зеленчуци, както и масла. Въпреки това, в такива продукти, вместо реч, е малко вероятно да надвишава 1 грам, по това време, например, в Сирия, можете да знаете 75 грама.

Допълнителната норма за витамин К2 рядко се вижда добре, по-добре е да се знае колко витамин К е необходим като цяло.

Средното количество на този елемент е нормално за човек да стане 120 mcg. За новородени - 2 mcg, за по-големи деца - до 55.

недостиг на витамини

Ако K2 се консумира в тялото не със същото, а с вибрациите на чревните бактерии, то след това за рахунока виното ще се превърне в липопротеин, който ще се разпространи чрез кръвта.

Ако човек няма значителни проблеми със системата на мукозно-чревния тракт, тогава, като правило, не е нужно да се притеснявате за възможността от злополука K2.

Іsnuє редица патологии, които водят до дефицит. Между тях:

• чернодробно заболяване,
• хепатит,
• онкология на субскапуларна язва,
• опит за задържане на антибиотици;
• ushkodzhennya shlunkovo-чревния тракт за rahunok стрес, неправилно храненеи ендокринни заболявания.

Симптоми на липса на менахинон:

• патологията е ясна,
• тома,
• менструална болка,
• проблеми с чревния тракт,
• Ще загубя кожата и косата си,
• появата на синтезатори при слаби удари,
• кървене от носа,
• бучка болка,
• препоръчва се регенерация на тъканите,
• poshkodzhennya sitkivka.

При тривиален дефицит, поради невъзможността на описания елемент да преодолее функциите си, е възможно вкостяване на хрущяла, поява на значителни солеви отлагания в съдовете и различни патологии, обвързване с кистозната тъкан.

Също така е важно да не се допуска дефицит на витамин К2 при вагиналност, тъй като това може да доведе до хеморагични проблеми както при майката, така и при детето.

твърде много

По правило предозирането с К2 е по-малко вероятно да се случи по същия начин, по който човек е приел препарати със същото количество реч. Правилно храненеза да ви помогне не само да се измъкнете от дефицита на менахинон, но и от надсветовното количество.

Приемането на каквито и да е препарати се обвинява, че е под контрола на лекар, в противен случай може да се получи предозиране. Добре е да си донесете, крем от нудоти и сухота на кожите, до уикенда. Бъдете уважителни и купувайте витамини в аптеките само преди назначаването на лекар.

Фармацевтични продукти

Препарати с витамин К2 се предписват за:

• непоследователни речи;
• прилагане на стероиди на базата на хормони на наднервни язви;
• патологии на кисти за съхранение на минерали;
• остеопороза и други подобни заболявания;
• наранявания на гръбначния стълб;
• артрит;
• диабет;
• ендокринни заболявания, заболявания на shkir и shlunkovo-чревния тракт;
• операции на празен стомах;
• менопауза;
• патологии на дихалната система;
• онкологични заболявания на държавните органи, мозъка и кръвта;
• туберкулоза;
• мръсна работа на имунната система;
• розова склероза.

Няма проблеми с витамин К2 в организма, а костите не могат да бъдат здрави без калций. Причини за калциев трансактиватор с витамин D3 и K2.

• Vіn dopomogaê калций, otrimanogo като z їzhі, така і z препарати, zavoїtisya.
• Спрей за регенерация на кистозна тъкан.
• Подпомага обмяната на речта, не позволява образуването на калциеви плаки.

Завдяки в склада им наркотици:

• zmenshuє mozhlivist се появяват остеопороза;
• борба с авитаминози като витамин K2 и D3;
• осигуряват нормалното функциониране на кистозната тъкан, нейната сила и маса.

Инструкции за витамин К2:

Лекарството се приема на капсули до два пъти на ден. Тривалността на курса не е виновна за преразглеждане на един месец. Общо, за една река, прекарайте до пет курса на рецепцията.

Солгар

Солгар Супер с витамин К2 - засиб, рецепти, първи ред, за инжектиране в кръвния фаринкс. Кремът от тази вода ще помогне за нормалната дебелина на костите и ще подобри регенеративната сила на извивката на кожата.

Крем от витамин К, в присъствието на калций. Приемайте витамин K2 таблетки под името Solgar веднъж дневно по едно и също време. Най-важното е ранното утро. Минималната продължителност на курса е 1 месец.

д-р Меркола

Важно е този витамин К2 да е подходящ за шкири - сменяш старите времена. Krym tsgogo, yak и іnshі sobi z tsієyu реч, Dr. Mercola се приема за здрави кости, сърдечна система, както и за подобряване на паметта и подобряване на имунитета. Zasіb може и силата на антиоксиданта.

Лекарството е доведено до премиум класа и според изявленията на производителя е признато за екологична чистота, както в процеса на производство, така и в победните съставки. При връзката с cym цената на такъв витамин K2 е приблизително 2000 рубли.

Капсули Mercola трябва да се приема едно по едно за производство, по едно и също време.

Швейцарско лекарство, предлага се в опаковки от 40 капсули. Mist K2, D3, благодаря и Sonyashnikova Oliya. Vykoristovuetsya за никнене на зъби процеса на вимивация на калций от костната тъкан, както и pereskodzhaє її ruynuvannya.

Viva-K2 е особено подходящ за остеоартрит, остеохондроза и профилактика на фрактури. Престъпление на тези патологии, индикации преди застопоряване:

• туберкулоза,
• проблеми с имунната система,
• диабет,
• псориазис,
• онкологични заболявания на гърдите, яйчниците, мозъка и кръвта,
• патология на пътищата на нирок и дихал.

Лекарството не може да бъде vikoristovuvaty pіd vаgіtnosti аbogoduvannya, а също и при razі, yakshcho іndivіdualny непоносимост іngredієntіv. Приемайте по капсула на ден в продължение на един месец, като пиете голямо количество вода. Цената на Vivasan е около 70 рубли.

Други медицински препарати

• Еврокапс ООД - комплексно лечение на остеопороза и атеросклероза. Можете да действате като likiv, така че профилактична инфузия. Крем менахинон на склад, витамин D3 и ленено масло.
• Now Foods е хранителна добавка с най-стабилния прием на витамин К2. Крем не е на склад - люцерна. Кожна капсула - tse dobova норма на този елемент. Zastosovuєtsya в случай на проблеми с кисти и кръв фаринкса.
• Swanson - zasіb, създаден от нато боб, продуктът, най-богат на витамин К2. Yak i Now Foods, K2 в техните препарати на представителства в viglyadі MK-7. Изписва се Swanson, крем за кости и кръв, за нормализиране на сърдечната и чернодробната дейност.
• Jarrow Formulas се състои само от витамин K2 тип MK-7. Vykoristovuetsya за подобряване на еластичността на съдовете и polypshennya schіlnostі четки. Борба с калциевите отлагания в капилярите.

Не забравяйте, че трябва да започнете да готвите на кочан, за да подобрите хранителните си навици и начин на живот, и тогава не е нужно да се притесняваме да купуваме синтетични витамини. Ако все пак сте извикани да приемате лекарства, консултирайте се с фасилитаторите, за да се отървете от различни възможни усложнения. И наведнъж три видеоклипа за витамин К2.

Напишете вашите мисли за тази статия в коментарите, не забравяйте да кажете на приятелите си за нея и се абонирайте за следващата актуализация на блога!

І його корис на властта.

Бъди силен!

Артем и Олена Васюкович

Днешният витамин К2, може би, е най-малкият витамин. Освен това да вдъхновява сред лекарите. Дълго време беше важно витамин К2 в достатъчно количество да се синтезира от чревните бактерии, което означава, че ролята му в метаболитните процеси не може да бъде обвинявана. Но сега става ясно, че витамин К2 е важна животворна реч за здравия човек. На първо място, витамин К2 ще остане в историята като най-подценяваният витамин през 20-ти век.

"Кривава" история

През 20-те години на миналия век, играейки ролята на холестерола и йога, влияещи върху здравето, датският биохимик и физиолог Хенрик Дам, постеригав приголомшливия феномен. Курчатите, като „седнали“ на диета без мазнини, след час буквално плюха кръв и умряха. И така, с пречистването на холестерола, дори по-важната реч изчезна, тъй като беше дадена за процеса на кръвния фаринкс.

В същото време американският биохимик Едуард Дойзи успя да види и обозначи структурата на изречението на речта. Дотогава молекулата беше неизвестна и беше наречена витамин К.

Удивително е, дори повече от преди много време, експериментът с пиле беше единственият начин да се използва витамин К в други хранителни продукти. При диета без мазнини пилетата бяха доведени до кървене, а след това им беше даден допълнителен продукт. Вече бях преценен за количеството витамин К в продукта за бързината на кървенето и часа на носене.

По-късно се установи, че витамин К не е един говор, а цяла група от една страна сходна по структура, но от друга – с различна биологична активност на молекулите. Най-важните събития днес бяха представителите на групата на витамин К1 - (филохинон) и витамин К2 (менокинон).

Витамин К1 (филохинон)	Витамин К2 (менохинон)
зелени зеленчуци	чревни бактерии	Ферментирали хранителни продукти (сироп, кисело мляко, нато)

Как се използва витамин К?

В човешките организми има редица най-важни протеини-ензими, чиято активност се отлага директно във витамин К. Това е името на Gla-протеините. Факторът на фарингеалната кръв сам по себе си зависи от такива протеини. Ако витамин К не действа, тогава Gla-радикалите не се образуват по същия начин, в резултат на което Gla-протеините не изпълняват функциите си във външния свят. Ето защо, след добавяне на витамин К, пилетата обезкървяват.

Факторът на кръвния фаринкс обаче далеч не е единственият, който се намира в протеина на витамин К. Това означава, че ролята на витамин К трябва да бъде обвинена далеч отвъд интер-антихеморагичната функция.

Вчени показа, че осификацията на хрущяла, деформацията на кистите и вкарването на соли по стените на кръвоносните съдове – всички тези процеси също се регулират от Gla-протеини. Не всички форми на витамин К могат само да активират здравето си. Числени изследвания показват, че ролята на витамин К1 е преплетена с процесите на кръвния глотис. Ale zate spravzhnya сензационна проверка vchenih shdo витамин K2. Ролята на витамин К2 в организма на човек се оказа феноменална, така че днес се предлага да гледаме на К1 и К2 като на два абсолютно различни витамина.

Витамин К2 и неговата роля в организма

Витамин К2 предпазва костната тъкан от разрушаване.

Витамин К2 е най-важният витамин за здрави и здрави кости. Тъй като човек има недостиг на витамин К2, нивото на изчерпания с витамин К протеин - остеокалцин, намалява, което от своя страна увеличава броя на кистите. Има опасност от фрактури, поставата е счупена, има кистозни и дълбоки болки.

Обобщаващите резултати от числени изследвания показват, че приемът на витамин К2 подобрява загубата на костна маса (и в някои случаи предизвиква увеличаване на остеопороза при пациенти със заболявания) и намалява риска от фрактури с до 87%. Когато се приема с витамин К2, не са наблюдавани странични ефекти в дългосрочен план.

Редовният прием на витамин К2 е особено актуален в периода на съзряване в организма за образуване на гранатова пикова кистозна маса, за жени по време на менопауза и хора над 50 години за нормализиране на усвояването на калция.

Варто посочва, че при активирането на протеините, които са отговорни за нормалния костен метаболизъм, витамин К2 е три пъти по-ефективен от витамин К1.

Витамин К2 предотвратява калцификацията на съдовете.

Най-голям риск за развитие на сърдечно-съдови проблеми е процесът на отлагане на калций в меките тъкани и органи – калцификация. Еластичността на тъканта е нарушена, вонята престава да работи нормално. Камъните се утаяват в нирка, в хрущялния матрикс той е покрит с капеща утайка. И тъй като калцият се натрупва в стените на кръвоносния съдия или в тъканта на миокарда, се развива атеросклероза или кардиосклероза.

Обвинете го в заглавията на „калциевия парадокс“: там, където не се изисква (съдии) - калцият е богат, а в костите - там, де виното се консумира - не е достатъчно.

Проучванията показват, че калцификацията на съдовете може да бъде изпреварена от редовното доставяне на витамин К2. Витамин К2 регулира активността на матриксния Gla-протеин (MGP), като ефективно предотвратява образуването на калциеви кристали в средата на кръвоносните съдове.

Velikya Epіdemіologichna Delivіzhenna, проведена в N_Derlands в Perigod 1990 -1993 Rocky показа, Scho Vіtamin K2 от 52% Snow -wall Riczik Justice of the Important Calcifіkatsіїi, от 41% - Riczik Cart 1990 - 1993 С това приемането на витамин К1 за витамин К2 не повлия на резултатите от сърдечни заболявания.

Витамин К2 подпомага мозъчната дейност

Витамин К2 е основен елемент за синтеза на важно семейство липиди в мозъка и нервната система, така наречените сфинголипиди. Сфинголипидът може да бъде от голямо значение за образуването на миелиновата обвивка на нервните влакна и да действа като сигнални молекули за двигателно и когнитивно поведение. Недостигът на витамин К2 нарушава регулацията на сфинголипидите и е рисков фактор за развитието на възрастно когнитивно увреждане.

Нещо повече, редовната добавка на витамин К2 спомага за поддържането на здрава нервна система като цяло. Вдясно, изчерпаният с витамин К протеин (Gas6) предпазва нервните клетки от некроза, участва в розацеята, растежа и миелинизацията на невроните в централната нервна система и подобрява нормалната функция на съдовете на мозъка. Ето защо редовният прием на витамин К2 може да помогне при вековна неврологична дегенерация.

Витамин К2 и болестта на Алцхаймер

В основата на болестта на Алцхаймер е смъртта на невроните, свързана с оксидативния стрес. Въпреки че витамин К2 не е директен антиоксидант и не трябва да е в един ред с такива изказвания като витамини А, Е, С, селен, протеовитамин К2, ние можем да помогнем за защитата на нервните клетки от разрушителни и свободни радикали. Проучванията показват, че високите нива на витамин К2 могат да спрат процесите на окислително увреждане на невроните. Но засега няма ясни препоръки, а развитието на това явление е три.

Витамин К2 и черен дроб

Вирусът на хепатит С често причинява увреждане на черния дроб, което води до чернодробна цироза, а след това и до фатални усложнения - хепатокарцином (рак на черния дроб). В хода на клинични проучвания, проведени в Япония, беше доказано, че витамин К2 намалява риска от развитие на рак на черния дроб с 10 пъти. Понастоящем, за по-малко медицински съвети, витамин К2 се тества като мярка за намаляване на риска от рак на черния дроб. I витамин К2 демонстрира богати резултати.

Витамин К2 и рак на простатата

Проучване, включващо над 11 000 души, публикувано като част от Европейското проспективно проучване за рак и хранене (EPIC), показа, че подобряването на приема на витамин К2 може да намали риска от рак на простатата с 35%. Установено е също, че витамин К2 и витамин К1 не оказват никакви ефекти при рак на простатата.

Витамин К2 и диабет при летните хора

Проучванията показват, че има висок риск от диабет при хора с високи равнивитамин К2 е с 51% по-нисък, по-нисък е особено нисък. Последователи идват във Visnovka, за да приемат витамин K2, за да намалят риска от развитие на диабет тип 2.

Колко ви трябва, за да поддържате витамин К?

Създаване на стандарти за поддържане на витамин К, приети от Министерството на здравеопазването. В Русия се добавя смрад за възрастни хора: 100 mcg на ден.

Тези числа обаче са взети от основата на кръвната картина и не защитават консумацията на други протеини, изчерпани с витамин К. Днес, сериозно, е необходимо да се преразгледат нормите за поддържане на витамин К2, така че вонята да не показва реалната нужда от този уникален витамин.

Според оценки на различни проучвания, за ефективното функциониране на всички протеини с K-депозит е необходимо да се намали количеството от 200 до 500 mcg витамин K2.

Днес в аптеките могат да се намерят препарати и витамин К2. Например според компанията Lekolaik. Приемайки го самостоятелно или наведнъж с калциев препарат, ще получите прием на калций и ще осигурите правилния му метаболизъм. И сам, изпраща калций на тези места, де вин деисно необходими - четки и зъби, защитавайки го в меките тъкани, блата и стените на съдовете.