Dienas skolas rutīna 7. Skolas dienas kārtība - kuri vainīgi butti un jaki. Jakijs ir vainīgs pie rozes

Vispār, vai attēlā?

Uvaga bērni un tāpēc to ir viegli pabeigt, un vakaros ir jauki! - lasīja matemātikas skolotāja Tetjana Sergijivna. - Kad esat atnācis pie durvīm, pierakstiet un uzdevumus, kā jau smaka ir redzējusi: brīnās uzreiz, tas, kurš pozē ...

Astotnieka Aļoši māte slozā:
- Esmu sakņojies robotos, pastāvīgi uztraucoties: jaki uzvar bez manis, pabeidzot nodarbības un neaizmirstot aizvērt durvis.

Īpaši svarīgi tas ir vālīšu klases zinātniekiem. Viņi nesaņēma smaku, lai pielāgotos jauniem prātiem, bet šeit, kā filmā, "Bam - čūskas draugs!" Vecākiem bērniem ir savas problēmas: viņi nevēlas agri iet gulēt, bet viņi nevēlas celties septiņu gadu vecumā, un viņi neiztur mājasdarbus. Lūdzu, ko SanPin (sanitārie noteikumi un normas) atņems draugam, draugam pirmās klases studentiem, piecinieku un pēdējās klases zinātniekiem ...

Un kāpēc mums nav iespējams to redzēt no citas raganas, piemēram, "uzspridzināt" klasi - pasēdēt noslēpumā, kas nav attēlā? Bagato shkil tik un kautrīgs. Ale SanPiN un šeit pulkstenis: klase ir vainīga ne vairāk kā 25 cilvēku salokšanā.

Pārējā klintī viņa daudz pieauga: objektu bija vairāk, programmas kļuva lēnākas. Tas skolās ir velti inovatīvas pedagoģiskās tehnoloģijas. Bet stipendiātiem dažu jauninājumu maiņa nav pārnesta uz draugu - esmu saņēmis vēlēšanos, bet jēgpilnība pēdējā stundā ir daudz zemāka, zemāka reitingos. Vai varat man palīdzēt ar včeni-fiziologiem, skolotājiem, psihologiem?

Programma?

Visa literatūra, ko skolēni rakstījuši skolas miglas trūkuma liktenim, norādījumiem tēviem un skolotājiem - nayvazhlivish. Protams, kamēr jūsu bērns ir vainīgs, jo vairāk nekā viena lapa, iziet pārbaudi ar citu čūsku, nevis vienu gadu šeit.

Ar pirmstriviālo režīmu refleksi sāk vibrēt noteiktā stundā: bērni spīd spilgti, ir viegli pamosties un netērēt visu dienu. Nedaudz, ļauni, tētim būs jākrāj pacietība, tāpēc satveriet dzīves dēlu un meitu uz gadiem: tūlīt mostieties, mostieties uzreiz, vingrojiet, apsēdieties, apsēdieties uz nodarbībām. .

Tas ir melodiski jūsu zinātnieku vidū, kurš ceļas un trenējas, sporto un pietiekami cienās pret māju, un tajā pašā laikā ir svarīgi jebkurā stundā tērēt naudu laulībām. Padomājiet par to: dažreiz visiem ir tikai 24 gadi, bet ir tikai viena stunda, lai komandētu, un visiem pārējiem ir apnicis. Runājiet par bērnu. Un vēl skaistāk, proponējiet yomu taku gru: nefotografējiet savu dienu, samaziniet to līdz precizitātei. Piemēram, nostaigājis 40 gilin, aplaupījis matemātiku 25 gilin un līdz šim. Mēs varam jums palīdzēt noteikt vērtību, tas aizņēma stundu, un plānojiet rītdienu.

No locīšanas līdz vienkāršai

Dažas zinātnieku indulgences nav iedotas draugam. Pēc skolotāju norādījumiem, kā optimizēt skolu sadalījumu urahuvannyam "fizioloģiskām funkcijām un izglītības iestādēm". Vaughn viklyucha transponēšana pieļaujamo navantazhennya. Objektus nevar stādīt uz auss un auss gala, bet gan intensīvā rozā robotikā. Tad otrajā nedēļā būs īpaši jāizvēlas četri skolēni, jo nav viegli mācīties no fizikas un matemātikas. Ādas dienu sadale tiks veikta pēc principa "no locīšanas uz mazāk salokāmu un vienkāršu uz vienkāršu". Piemēram, pirmās nodarbības būs matemātika un fizika, bet diena noslēgsies ar bioloģiju. Darbojas viss princips par nepieciešamību būt uzvarošam un apmeklētāja mājās: salabot to no rakstāmiem priekšmetiem un pabeigt.

Nu bērns ir kluss, kurš drīzāk izaugs, smukāk ieskrūvēt navpaki. Temps, kas jāņem, ir vainīgs butti, lai pabeigtu augsto. Vālīšu klases audzēkņiem, lai pabeigtu vitračati nodarbībām divus gadus dienā. Piektajā ātrākajā klasē stunda aizņem līdz divarpus gadiem, šajā - līdz trim. Astotās-vienpadsmitās klases zinātnieki var mācīties mājās pat vairākus gadus dienā. Lai nodrošinātu veselību un panākumus, ļoti jāapsver cich rādītāju pārskatīšana. Bērni savas problēmas risina vājuma, galvassāpju dēļ, kļūst nervozi. Sāksies Nedosipannya, jaunas krustmātes un ruča laulības. Bieži vien bērna nogurums "lai labotu" pieskaras televizora ekrānam un brīnās visu ceļu. Ale naspravdi televizor vai dators rakstīšanas nodarbības, lai liegtu plašai sabiedrībai iespēju celties. Likars iesaka TV skatīties ne bieži divas vai trīs reizes dienā: mazajiem skolniekiem - gads klāt; vidusskolā un vecākajā skolā ir tuvu diviem gadiem.

Obid uz galda!

Vēl viena čūska - nepāriet uz čipsu un hotdogu ēšanu. Tā kā organisms nekompensē enerģētiskos vitrātus, bērna augšana un attīstība parādās pirms draudiem. Vajag padomu par tiem, kas atrodas skolas priekšā karstā vietā. Lidojuma režīms stilam chotiri - piecas reizes dienā ar intervālu 3,5 - 4 gadi. Efektīvāk ir skolēna attiecība pret 1: 1: 4 vai 1: 1: 5. Vēl skaistāk, ja divas trešdaļas no diētas ogļhidrātos tiks parādītas skatītājā, viena drupatas, trešdaļa ieskaitot dzērienu noliktavās, augļi un ogas). Nedodiet bērniem vairāk par 70-75 gramiem iesala dienā. Lai galvenais šīs valsts ēšanas princips ir daudzpusība, bet ne pārliecinoši!

Negribu tēti, bet їkh bērns ir paņēmis drauga čūsku, smaka var vērsties pie skolas direktora. Vīni zobov'yazya, lai palīdzētu jums uzzināt vietu іnshіy skolā, de navchannya tiek veikta vienā minūtē.

Skolēna optimālā dzīves kārtība

Protams, tētis var piedzīvot pārbaudījumus un piedot, lai izveidotu optimālu ikdienas rutīnu jūsu bērnam. Vēl skaistāk ir uzticēties tautas kompetentajai domai un apgūt režīmu ar zinātniski pamatotu tabulu.

Raisa Genkina

Vimogi pirms nodarbību izvietošanas

Ar pareizi salocītu stundu sadalījumu vidusskolēniem visvairāk punktu var iegūt otrajā un (abo) vidusskolā, bet jaunākajiem un vidusskolēniem - otrajā un ceturtajā.

Mācību priekšmeti, kuriem piešķirts visvairāk punktu, jauno skolēnu sadalījumā var iekrist uz vēl vienu vai trešo mācību stundu, bet vidējo un vecāko klašu skolēniem - uz vēl vienu, trešo un ceturtdaļu.

Krājums ir salocīts nepareizi, jo lielākā daļa no summas ir baliv vipadaє par pirmo un pēdējo dienas dienu, dažām no tām ir vienādas visas pirmās dienas.

Mūzika no batkiv

Maskavas Izglītības departamenta preses dienests A.V. Gavrilovs.

-Skolā nekādi nevar iemācīties manu grēku, aizsardzības robots nav pat labāk organizēts. Kad pamostos, varu iziet cauri bez problēmām, ja vēlos regulāri ģenerēt kādu santīmu, lai samaksātu par Čopa pakalpojumiem. Tēvu skarbiem mazsvarīgi, situācija nemainās. Turklāt skolas direktors grasās skatīt dokumentus un dokumentus, lai privātās apsardzes nodaļai tiktu dotas tiesības skolu aizsargāt. Chi є tse sagrauts? Vai Cudi mi var vērsties pēc palīdzības?

Kam vajadzīgi dižciltīgie tēvi? Pirmkārt, skolā labi redzamā vietā obligāti jāpavada līguma kopija par Čopa apkalpošanu. Citiem vārdiem sakot, visa privātā apsardzes kompānija ir vainīga un ir iekļauta Maskavas Veselības departamenta ieteikto ieteikumu sarakstā. Treškārt, maksājums vainīgs tikai caur banku. Tiklīdz tēvs nav apmierināts ar robota aizsardzību un nezina direktora prātu, smaka var tikt iesprostoti izglītības kontroles zonā vai Izglītības departamenta inspekcijā.

nepieciešama telefonija

Apmeklēja robotu: 8. klase Sideļņikova Alizaveta Balandina Anna Kerivņika: audzināšanas meistara skolotāja, tehnoloģija, augstas kvalitātes kategorija, klases audzinātāja Oļena Jevgeņivna Kuznotsova

Būsim veseli, un mēs zināsim pirms jūs zināt, būsim stresā, un tāpēc noteikti turieties pie dienas režīma!!!

Skolēna pamošanās 7.00 Ass un brūču pamācība. Pieprasiet kopā izstaipīties, smieties, žāvāties. Es pasmaidu no vāka, lai pieceltos. Ja bērna pamošanās būs pateicīga, tad jaunais vienkārši nepazudīs uz stundu, tāpēc viņš paliks aiz muguras, un, ja viņš staigās un būs miegains.

Uzlāde 7.00-7.20 Es esmu modinātājs, esmu zskochiv Uz iesildīšanos: viens vai divi! ES gribu gulēt! Es ļoti cienu pašu vārdu – vingrošana. Navigēt pašā nosaukumā ir arī jēga, kas ir pareiza ikdienas rutīnā, lai skolnieks dotu viņam iespēju būt enerģiskam visai dienai. Uzlādējot ķermeni līdz nākamajai jaunās dienas dienai, var arī iet gulēt līdz miega režīmam.

Izlietne! Kails rumpis! Dvieļi zema kaudze! Higiēnas procedūras 7.20-7.30 Struma skolēns cītīgi strādā un tīra zobus, lai saglabātu veselību. Ir pievērsta uzmanība tam, ka baktērijas no tukšas kompānijas var ļauni slimot ar savu orgānu slimībām.

Jums ir nepieciešama Sniega bumbiņu iekasēšanas iespēja. Navit tik daudz, cik viegli Win nav patīkami jums? Snidanok 7.30-7.50 Tēvi redz laba vērtējuma bērnus. Ale to pašu izsalkušo slunku taisīja, lai no tā tiktu vaļā. Graudi robotiem no brūces ir jāattīra, jo tie tiek ņemti no glikozes, lai saņemtu pārtiku. Katrs bērns ir jāiekļauj robotā pirmajā posmā, un tas ir liels stress jaunam cilvēkam. Būs arī badorijs, kas gatavs apgādāt lasītāju ar vīna bankas palīdzību.

Iet uz skolu 7.50-8.05 Un vēl pēc gada Rāvējslēdzējs! - uz kurca jostas, І jau dzimtajā skolā Energiyny march-kidok! Kodīga staigāšana, kaut kādu iemeslu dēļ ir nepieciešams staigāt un ēst Garīgo slimību profilakse. Aktivizējiet imunitāti. Leģendu ventilācija. Smaržo sirdi. Domu kvalitāte ir noslīpēta. Jūtieties brīvi domāt.

Skolēnu auss ņemt 8.15 Aizņemtai nodarbei - Visur vainīgs, ka dabūju, Bo ir manī Stingrais dienas grafiks! Esiet laipns, jo bērns ieradīsies skolā vismaz 10 minūtes pirms vālītes paņemšanas. Tse palīdzēs jums mācīties pirms nodarbības, pēc mācīšanās ar klasesbiedriem.

Shkilny snidanok, Jakam viss ir kārtībā. Vidvolikau no akmeņplekstes. Es ar biedriem apspriedām sviestmaizi. Shkilniy sidanok 11.10 - 11.30 Lai dzīvotu, mums ir nepieciešama enerģija, ko varam uzreiz paņemt no mājas. Ādas produktam ir savs citokaloriju skaits, ko var panest, ja ir ieviests Dānijas produkts. Līdz ar to mūsu attieksme aug, un pakalpojumu kvalitāte uzlabojas. Īpaši tsyomu spriyaє karsta, svaigi pagatavota їzha.

Tas ir pieklājīgi. Es varu zināt par stundu. Bagātu jaunu zināšanu un viss ir iespējams.

Trill dzvinka skan tik vokāls Axis beigu stunda. Mugursomas uz pleciem ir viegli pārnēsājamas un uz mājām. Es zinu dichaєmo un galantību.Sarunājiet visu, lūdzu, pa dienu sakrājiet. Aje tse nav muļķis! Uz māju aizgāja 13.15 -13.45 Jaks і vrantsі, skolas puikam dienas režīmā ir stunda dienas pastaigai. Ceļš uz māju ir iespējams, tāpat kā jūs nākat līdzi.

Pēc sieta bodē apmeklējuma. Jūs varat arī to pieņemt. Ir iespējams pielāgot trochas. Jūs varat lasīt grāmatu, varat vienkārši pakavēties un man piedot. Obid 13.30-14.00 Dienas diena 14.00 -15.00 Es gribētu ieteikt jums būt "polinuvatisya". Ditiņa 5-6 gadus pēc aizņemtības sēdus stāvoklī. Pēdējā stundā būs labi, ja būs labi (ja dosies gulēt), tas ir ne tikai fiziski, bet arī psiholoģiski

Izglābis, gulējis uz troča. Jūs varat doties virashati. De Mīna, aizņemta ar skolu, jau veic pārbaudi. Rukhlivi іgri, sekcijas, aizņemts ar interesēm 15.00-16.30 Sliktāka aktivitāte ir jā, bērna spēja spēlēt nedaudz slikti jums. Pozitīvu emociju cena, enerģijas lādiņš. Organizm, par šādu uzkrāšanos, es varēšu salocīt robotu, piemēram, vikonannya mājas darbu.

17.00 -19.00 Kabīnes - sēdēšana krēslā Mājasdarbiem, Tom, man ir Stingrs dienas grafiks! Sagatavojiet nodarbības katru dienu vienā un tajā pašā stundā. Pirms nodarbības sagatavošanas stundas nepieņemiet to. Apgūstiet mācības dziedāšanas dziesmā. Pēc 45-50 minūtēm paņemiet 10-15 minūšu pārtraukumu. Skaistāk lasiet stundas gatavošanos ar svarīgiem priekšmetiem, tad pārejiet pie vidēji salokāmiem priekšmetiem un no sākuma - uz vieglākiem priekšmetiem. Pislya vikonannya zavdannya atkārtoti ierakstiet jogu vai sniedziet atsauksmes par ēdienu līdz sākumam.

Vakariņas 19.00 - 20.00 Ass tika svinēta unisonā ar visu ģimeni pie galda. Mēs dzērām tēju, runājām par garīgo, par sentimentālo un labo un vienkāršo. Brīnumaina stunda no psiholoģiskās attīstības viedokļa. Bērna visu dienu visas viņas problēmas ir pašas redzētas un tajā stundā tuvākos cilvēkus var iepriecināt, uzklausīt. Ģimenes vakariņas ir tāda spilkuvannya forma, ja bērns ir pieķerts mums pašiem.

Pīts pieejas forma : klasna godina.

Labākā godini forma : besida-gra.

Labākā godini tēma : "Ikdienas rutīna ir tautas dzīves pamatā."

pedagoģiskie centri:

- virobiti bērniem nedaudz dothrimuvatisya režīma dienas;

Vihovuvati precizitāte, organizācija, meistarība;

- lasi robiti visnovki;

Formuati roboti grupās;

Mikroshēmu aplaupīšana mīnusā bija pareizais laiks robotam un remontam;

Izlasi tsinuvati stundu.

Iet uz zvanu:

1. Organizatoriskais brīdis.

Parādiet gudras acis, vienādu muguru. Pagriezieties, pasmieties par dvēselēm viens pret vienu.

Mi bazhaєmo jums izdodas. Apsēdieties un trīs reizes sakiet "i" - viņi atvēra galvu galvā, iztīrīja kanālus (skaņa "i" iztīrīja galvu galvā, iztīrīja smadzenes, acis, nis, vuha).

2. Problēmas ēšanas paziņojums.

Es nepaņēmu savu portfolio -

Laimīgs skolā.

Vidēji slimi cilvēki dzīvo,

Starp citu, es pazaudēju sviestmaizi.

Un pa vidu "vidik" skatiens,

Zrobiti mācības nepacēlās.

Ir pienācis laiks inficēties

Un es tiešām gribu bez maksas.

Paziņojiet man, draugi,

Kāpēc es neesmu laimīgs?

(Skats uz bērniem)

3. Besida "Ikdienas rutīna ir tautas dzīves pamatā."

Ikdienas rutīna ir īstais laiks stunda uz dzīves pamata, lai patērētu cilvēkus.

Iepazīstināts ar tēmu.

Aina: par dienas režīmu (Divi zinātnieki spēlē ainu.)
- Un zini, Saša, kāds ir režīms?
- Lieliski! Mode ... Režīms - Es gribu iet, es lecu tur.
- Režīms - tā pati dienas rutīna! ty ass, piemēram, ir kārtība?
- Navi re-viconuє.
- Jaks?
- Manu dārgumu kārtībā ej pastaigā divas reizes dienā, un es eju pastaigāties - chotiri!
Sveiki, nevis perevikonuvati jogo, bet porushuєsh! Zini, jakims vainīgs pie dienas kārtības?
- Es zinu! Aiziet. Lādētājs. Kustība. Vāka sakārtošana. Snidanok. Pastaigājies. Nodarbību sagatavošana. Pastaigājies. Obid - i uz skolu.
- Labi.
– Un tas var būt vēl skaistāk.
- Jak pats tse.
- Ass ir tik! Aiziet. Snidanok. Pastaigājies. Kārtējais snidanoks. Pastaigājies. Obid. Pastaigājies. Tēja. Pastaigājies. Vakariņas. Pastaigājies. Pirmais sapnis.
- Nu stulbi. Ar šādu režīmu jūs vadīs nezinātājs.
- Neej.
- Kāpēc, ko?
- Toms ar manu vecmāmiņu, viss režīms.
- Jak tse z vecmāmiņa?
- Un tā: puse no vikona es, puse no vecmāmiņas. Un uzreiz viss režīms ir vikonumo.
– Vai neiebilsti, jak tse?
– Tikpat vienkārši. Pidjoms - Es esmu ļaundabīgs. Visons vecmāmiņas uzlāde. Umivannya - vecmāmiņa. Sakārtot vāku ir vecmāmiņa. Snidanok - es. Pastaiga esmu es. Gatavošanās nodarbībām pie vecmāmiņas. Pastaiga esmu es. Obid i.
- Vai tas nav bēdīgi?! Tagad es apzinos šādu disciplīnas trūkumu.

4. Anketu iesniegšana un analīze (Dodatok)

1. Vai jūs vēlētos doties vizināšanā tajā pašā stundā?1. Jā. 2. Ні.

2. Vai vēlaties norunāt tikšanos tajā pašā stundā?1. Jā. 2. Ні.

3. Vai jums ir jāguļ tajā pašā stundā?1. Jā. 2. Ні.

4. Vai nodarbības ir jāapmeklē tajā pašā stundā? 1. Jā. 2. Ні.

5.Chi chi porushuvati tava ikdiena? 1. Jā. 2. Ні.

Ja ir vairāk plusu, tad ir pareizs dienas režīms, ja vairāk mīnusu, tad jāmaina dienas režīms, lai saglabātu veselību.

5. Dienas režīma atkārtošana

6. Fiziskā audzināšana

- Radījumu uzlādēšana ir infekcioza.

a) "Žirafe" - galva uz augšu-leju, roku apļi pa labi-kreisi.

b) "Astoņi" - plecu apļi, pleci pacelt, nolaist.

c) "Ptah" - paceliet rokas, nolaidiet rokas, rokas aprindās.

d) "Mavp" - nahili, krugovі ruhi tulubom.

e) "Kin" - paceļ kājas, nometies ceļos.

f) "Leleka" - uzkāp uz pirkstgaliem, nokāp, uzlīmē vienu degunu.

g) "Kishka" - stiepšanās ar visu ķermeni, zginannya kores

7. Gra "Pierādi vārdu".

Esiet veseli ty virishiv

Nozīmē vikonuy ....... (režīms)

Vrantzi simbolā, lai spītīgi zvanītu

Mūsu jautrais draugs ..... (modinātājs)

Visi piecēlās, lai uzlādētu

Mūsu draugi ..... (ģimene)

Režīms, viltīgi, nepārkāpj

Man miyusya pid auksts ..... (duša)

Perevir, man nichto nav papildu

Es arī ievietoju ... (vāks)

Sūti savu dvēseli un uzlādi

Čeka ir mazāk karsta ..... (snidanok)

Uzrakstiet meitenei

Es eju uz skolu, .... (draugi)

Skolā man kļūst vēl sliktāk,

Mēs esam draudzības sports ... (negribu)

Es guļu mājās ar p'yatirkami

Pastāsti man, es gaidu ... (varonis)

Ja es novēlu savas rokas ar mīļoto,

Nav nepieciešams uzklikšķināt uz mums .... (Moidodira)!

Vari kādu brīdi pagulēt,

Un tas ir iespējams pagalmā ... (bez maksas).

Bumba, virve un rakete,

Lizhi, ragavas un kovzani

Brush draugi .... (mans)

Mama mahak z vikna

Tātad, es uz māju ... (ir pienācis laiks)

Tagad es kautrējos no savām nodarbībām

Mans robots man der)

Vēl svarīgāk es pabeigšu pareizo

І, puiši, es nevaru,

Es esmu no robotiem ... (pārbaudiet).

Mums ar mums ir jautri,

Mēs ņemam manās rokās hanteles,

Ar to sporta veidu ... (aizņemšanās).

Ale brīnies par mums pie vіkno mіsyats

Tātad, guli jau .... (ir laiks)

Es meklēju rāpojošu dvēselēm,

Manas і acis, і ..... (wuha).

Čeka man manu ližko,

"Dobraničs"! Treba spati)

Rīt būs jauna diena!

Vai pievienosi režīmu?

Dobre iederas ar zim zvdannyam, kas nozīmē, ka dienas režīms jūs varat noķert sevi.

9. Runājiet apmēram stundu.

Hvilini cena.

Skolotājs. Hilina izlija tik spilgti, ka tā nav netīra. Zdavalosya b, kā jūs varat mainīt terminu? Ale, nāc paskaties, nu, slimības dēļ tas nav tik mazs, lai to varētu nogalināt, es mēģināšu.

Zinātnieks.

Viena ir laba hilina

Es pārkāpu vienu labu tiesības.

Desmit labas spalvas

Mēs izveidojām desmit labas atsauces.

Un dažas labas atsauces

Vai jūs varat zrobiti

Viena gada laikā

Uz vienu dienu,

Uz vienu dienu

Uz vienu mēnesi

Vienam rikam,

Jakščo parūpējies par tiesībām!

Tu būsi ty pragnuti

Roz vikonuvatu ordenis,

Tu zagsi un lasīsi,

Tu būsi skaistāka

Satiekos visur.

10. Refleksija.

Vai esat kļuvis aizņemts? – Ko svarīgu esat paņēmis no šodienas aizņemtības?

– Vai būsiet laipni gaidīti? De?

– Droši vien robotam vienā līmenī.

Dyakuyu par cieņu!

Skolēna dienas režīms є negulēšanas un gulēšanas kārtība, dažādu aktivitāšu apskate un korekcijas, pieturoties.
Sakarā ar to, ka, ja būsi atradis pareizu skolēna dienas režīma organizēšanu, saglabāsi veselību, fizisko attīstību, apmeklējumu un sekmes skolā.
Lielākā daļa skolēnu būs savā dzimtenē. Pie tam tēvi ir vainīgi higiēnisko vimogu cēlumā līdz skolnieku dienas režīmam un, par viņiem rūpējoties, palīdz saviem bērniem pareizi organizēt dienas režīmu.
Bērna organisms ir viņas pašas izaugsmei un prāta vajadzību attīstībai, lai viņas dzīve būtu ciešā saiknē ar topošo vidusšķiru, viņas tuvumā. Ķermeņa sasaiste ar jaunāko vidusceļu, piesaistīšana prāta prātam, stāvēšana aiz palīgnervu sistēmas, izmantojot tā sauktos refleksus, tas ir.
Vidusšķiras nosaukumā ir iekļauti dabas dabiskie faktori, piemēram, gaisma, pārtika, ūdens un sociāli domājoši ierēdņi – dzīvošana, pārtika, mācās uzņemt skolās un mājās, bērni.
Nepatīkamas pārmaiņas ārpilsētas vidusšķirā noved pie sliktas veselības, fiziskās attīstības, skolēnu uzslavas un panākumu samazināšanās. Tēvi vainīgi, ka pareizi organizējuši, kādos skolēni ir gatavi strādāt mājās, grib ēst, labi izgulēties, lai nespēs saglabāt labāko sniegumu, vai nez kāpēc.
Skolēna dienas pareizi organizētas rutīnas pamats ir melošana dziedāšanas ritms, suvore cherguvannya okremikh elementi režīmā. Tajā pašā laikā, tajā pašā stundā, tajā pašā laikā, tajā pašā laikā centrālajā nervu sistēmā tiek iedarbināta saliekamā saite, lai pāreja uz viena veida aktivitātēm tiktu veikta līdz dienas pēdējai vitalitātei. . Ir stingri jāievēro dienas dziedāšanas stunda un jāiet gulēt, jāsagatavo mājsaimniecības, jāuzņem bērni, tas ir. Visa galvenā pozīcija vainīga pie visu režīma elementu sakārtošanas.
Skolēnu dienas režīms būs balstīts uz svarīgāko īpašību īpašībām un visu iemeslu dēļ, kas saistītas ar nervu sistēmas īpatnībām. Skolēna augšanas un attīstības pasaulē ir pilnībā attīstīta nervu sistēma, vitalitāte tiek palielināta līdz lielam stimulam, organisms tiek izsaukts lielākam robotam bez neviena. Tāpēc vidējā vai vecākā skolas vecuma skolēniem ir ļoti īpaši pārņemts, nepanesams jaunajiem skolēniem.
Mums ir statistika par veselu skolēnu ikdienu. Bērniem ar novājinātu veselību, inficētiem ar tārpiem, ar tuberkulozu intoksikāciju, slimībām pret reimatismu, kā arī bērniem, kuriem ir šādas infekcijas slimības, piemēram, organismi, skarlatīns, agrīna grūtniecība, vitamīni. Organizējot skolnieka dienas režīmu, svarīgi ir ar prieku vērsties pie skolēna vai ārsta. Likārs, lolojot veselīga skolnieka nometni, kā arī jaunam režīmam nepieciešamo īpašo.

Pareizi organizējot skolnieku pārsūtīšanas dienas režīmu:

1. Pareizi cherguvannya pratsі un іlēmums.
2. Regulāra їzhі saņemšana.
3. Dziedāšanas trivialitātes miegs, precīzi stundā pirms un pirms gulētiešanas.
4. Dziedāšanas stunda ierindas vingrošanai un higiēnas procedūrām.
5. Dziedāšanas stunda mājas darbu gatavošanai.
6. Dziedāšanas trivialitāte atkarībā no maksimālā pārnesuma nedēļā.

7.00 - Pidyom (pamošanās dēļ, lai nedotu bērnam stundu uz visiem laikiem, jūs varat būt miegains)

7.00-7.30 - Ranga vingrošana (arī pirms aktīvas dienas vieglāk aizmigt un uzlādēt enerģiju), ūdens procedūras, slēpju somas sakārtošana, tualete

7.30 -7.50 - Rankovy snidanok

7.50 - 8.20 - Ceļš uz skolu vai pastaiga līdz vālītei, lai pastaigātos skolā

8.30 - 12.30 - Skolas aktivitātes

12.30 - 13.00 - Ceļš no skolām vai pastaiga līdz skolai

13.00 -13.30 - Obid (ja ir pamats, lai skolā būtu foršas meitenes, tad bērns paklausīgi vainīgs, ka dosies sabiedrībā, ja esi progresīvās dienas grupā)

13.30 - 14.30 - Pislyaobіdnіy vіdporinok abo abo (graužainais bērns kādu laiku tiek salocīts gultas varā, kaut arī nepieciešamo iemeslu dēļ spokіyny)

14.30 - 16.00 - Pagrieziena pastaiga spēlei un sportiskas aktivitātes

16.00 - 16.15 - pusdienlaiks

16.15 - 17.30 - Mājas ēku sagatavošana

17.30 - 19.00 - Pastaiga svaigā gadījumā

19.00 - 20.00 - Vakars un rosība (aizņemts ar lasīšanu, mūziku, spokiyny іgri, roku pratsya, papildu palīdzība ģimenei, aizņemts ar zemes valodu un in.)

20.30 - Gatavošanās gulētiešanai (iet iekšā - notīriet drēbes; noslaukiet, pazemīgi)

Ditiņa ir vainīga gandrīz 10 gadu gulēšanā. Smird pēc vainas ap 7 gadiem celties un spēlēt 20.30 - 21.00, un lielākie - 22.00, vēlākie - ap 22.30.

Ar Jāņiem var aizņemties. Pamatojoties uz caurlaidēm un jūsu bērna prioritātēm, gudrāk ņemt cherguvannya kā rezultātā un praksē.

Kožena skolnieka diena ir vainīga ranga vingrošana Ne velti sevi sauc par lādiņu, tāpēc to pārņem pārmērīga miegainība un sliktas izaugsmes lādiņš uz visu dienu. Kompleksam ir tiesības ierindot vingrošanu pēc iespējas efektīvākai fiziskās kultūras izmantošanai. Par prieku skolēnam vingrošanā tiek iekļauti pareizie, jo tie izlabo destruktivitāti.
Vingrošanai ir tiesības pavadīt laiku labi vēdināmā telpā, siltā laikā - ar atvērtu aci vai jaunā gadījumā. Vismaz, cik vien iespējams, jūs esat vainīgs, ka esat kails (jums jāiet pēc biksītēm un čībām), un jūsu ķermenis nekavējoties apgrieza vannu. Vingrošanai ir tiesības palīdzēt robotam ar sirdīm un leģendām, pārvērst vārdu apmaiņu, labvēlīgi ietekmēt nervu sistēmu.
Vingrošanai ūdens procedūras tiek veiktas pie viglyad, noslaukot vai dousing. Labot ūdens procedūras uzreiz pēc sarunas ar skolas ārstu par skolēna veselību. Pirmā noslaucīšana jāveic ar ūdeni 30-28 ° temperatūrā un pēc 2-3 dienām ūdens temperatūra jāsamazina par 1 ° (ne zemāka par 12-13 °), kamēr temperatūra telpā ir ne zemāka par 15°. Pirms tīrīšanas varat pāriet uz tīrīšanas darbību. Ūdens procedūras ar pakāpenisku ūdens temperatūras pazemināšanu un ķermeņa definīcijas palielināšanu līdz jaunākā vidus augstas temperatūras kolivaniem. Otzhe, rankovy tualete, krym gіgієnіchny nozīme, maє un sacietēšanas darbība, veselīga veselība, pіrvischu opіrnіst pret saaukstēšanās slimībām. Visa rankovy tualete ir vainīga, ka aizņēmās ne vairāk kā 30 khvili. Rankovas vingrošana ar progresīvām ūdens procedūrām sagatavo skolēna ķermeni pirms darba dienas.
Skolēnu galvenais darbības veids ir primārais robots skolās un mājās... Universālai bērnu attīstībai vēl svarīgāk ir viņus vest uz fizisko praksi; roboti skolas specialitātēs, uz virobnītiem, "Umily rokās" gurts, dārzā, pilsētā, mātes palīdzība no valdības puses. Ar lielu bērnu skaitu viņiem ir ne tikai jāstrādā pie cimdiem, bet arī jāuzlabo fiziskā sagatavotība, jāuzlabo veselība. Pareiza ir tikai pareizā izpratne par skolēna harmoniskas attīstības rožaino un fizisko praksi.
Jaunā, vidējā un vecākā vecuma skolēniem, kuri dodas uz centrālās nervu sistēmas īpatnībām, ir nepieciešams piedalīties skolā. Lai sagatavotu mājas nodarbības skolēnu dienas laikā jaunajām klasēm, jāievada 1 + 1 / 2-2 gadi, vidējās klases - 2-3 gadi, vecākajām klasēm 3-4 gadi.
Ar šādu trivialitāti, mājas iestāžu redzamību, viņi parādīja īpašu doslіdzhennya, bērni pavada visu stundu, strādājot ar cieņu, tāpēc līdz dienas beigām ir aizņemts ar āpšiem, dzīvi; Skіlki-nebuda atlieku zīmes nav paredzētas.
Tiklīdz ievelkas mājas darbu gatavošana, tad sākotnējais materiāls ir pretīgs, bērni kļūst pietiekami bagāti, kad dažus no tiem ir pārlasījuši, un jutekļu prāti rakstīšanas robotos ļoti smird piedod.
Štāba priekšnieku sagatavošanas trivialitātes pieaugums nereti slēpjas apstāklī, ka tēvi ir bagāti ar to, ka bērni, ierodoties skolā, uzreiz saņem mājas stundas. Tādu pašu skolnieku skolēni, kas skolā domājuši par sārtiem praci, prātu nepacēluši, uzreiz atpazīs jaunu iespēju. Rezultātā apjomā parādās jauns zinātnieks, samazinās ēkas redzamības ātrums, zūd atmiņa par jaunu materiālu, un ir labi sagatavot visas nodarbības, čaklais skolnieks pie tām sēž jau daudzus gadus.
Piemēram, vainīga ir zēna Vovi vvazhaє māte, kura ir grēks, kurai jāredz pirmās čūskas otrā šķira, kura ieradās skolās, apmeklēja un apmeklēja kabīnes, un pēc tam iet pastaigāties. Vova K., dusmīgs, vikonavisks zēns, par prieku mātei, ir gatavs uzreiz iet uz skolu, un viņam tas kļuva par mocībām, kļuva par mokām sēdēt bez pārtraukuma pēc 3-4 gadiem oriģināls materiāls. Tas nozīmēja gan veselību, gan panākumus. Rieklis ir tievs, zblīds, kļūst par sapuvušu spati, klasē skolā, kļūstot rožains, viņa sekmes ir samazinājušās.
Gotuvati stundas no skolas uzreiz tika nosūtītas uz draudzi, un tās nebija apmierinošas. Nu laipni pārņem sākotnējo materiālu, stipendiāti vainīgi godam. Pārtraukums starp pamatskolas iemītniekiem un agrāko stundu gatavošanos kabīnē ir vainīgs, bet ne mazāks par 2 1/2 gadiem. Lielai sabiedrības daļai skolēniem ir jādodas pastaigā vai rīvē ar atvērtu prātu.
Zinātnieki, kuri ir aizņemti dienas pirmajā dienā, savus mājas darbus var sakārtot ne agrāk kā 16-17 gadu vecumā. Pārējiem pētījumiem mājas ēku sagatavošana mājas ēku sagatavošanai prasīs stundu; nevar atzīt, ka viņi vakaros, griežoties no skolām, smaržoja pēc stundas, tā ka apmeklējums līdz dienas beigām samazinās.
Ar mājas apmeklējumu, tātad kā skolā, caur ādu, 45 minūtes, paņemšu 10 minūšu pārtraukumu.
Nereti bērni daudz laika velta mājasdarbu sagatavošanai par to, ka tēvi nepalīdz viņam pareizi sakārtot mājas robotu, neizmanto robotus visam biznesam, jo ​​bez cieņas to drīkstēja darīt. Bagatyokh vypadkah izglītojamie tiek informēti, ka viņi ir guvuši labu ideju, ja viņi atrodas telpā ar balsi, viņi runā, ir ieslēgts radio. Visi nepiederošie tiek mudināti cienīt (bērniem to ir īpaši viegli iemācīties); Rezultātā tā ir ne tikai stundu gatavošanās nodarbību, bet simts bērnu augšana, turklāt viņiem nav bērna taupīšanas rīku, jāiesaista stundām ilgi pastaigā robota pusē. pa labi. Boo un tā, tā, tētis stundu sagatavo bērnu mājās, lai to sagremotu, dod citus norādījumus: "uzlieciet tējkannu", "atveriet tējkannu", "vіdkry" vіr "і utt. Tse ir nepieņemama. Skolniekam ir jāsāk mācīties ņemt un ņemt, bet tas ir izdarīts labi un, nepavadot vairāk laika ar nodarbībām, tas ir pagājis.
Kozhens ir prasīgākā skolnieks, pēcdzīves peles aizmugures istabā vai uz īpaša galda mājas nodarbībām, Tātad vienā un tajā pašā pēcdzīves situācijā labāk ir iegūt cieņu pret jauno materiālu, un arī veiksmīgāk utt. Fakts ir tāds, ka skolēns var viegli uzaugt ar saviem sekotājiem. Galda izmērs un stils ir atbildīgi par mācīšanās izaugsmi, pirmkārt, šķiet, ka ir daudz vārdu, bērns nevar ieņemt pareizo pozīciju pie galda pirms rūpnīcas apmeklējuma stundas. Triviāli sēdēšana nepareizā pozā velkot aiz sevis izciļņu, redzami noliekti pleci, degošas krūtis, nepareiza krūšu orgānu attīstība. Ja skolēnam ir īpašs aizņemšanās stils, tad līdz 14. nedēļai būs viegli mainīt galdu un stilu. Zinātniekiem ar augumu 120-129 cm galda augstums ir 56 cm, un stila augstums ir 34 cm, zinātniekiem ar augumu 130-139 cm - galda augstums ir 62 cm, stila augstums ir 38 cm.
Kad skolnieks strādā pie aizmugures galda, ir atšķirība galda augstumā no pedagogiem un stila augstumā no pedagogiem, vaina ir ne vairāk kā 27 cm un ne mazāka par 21 cm. kājas uz soliņa atbalstam. Tēvi ir vainīgi, ka stundu stāda nodarbības, gatavojot mājas nodarbības un kad viņi ir aizņemti. Pareiza skolēna sēdpozīcija nodrošinās, ka bērna veselība ir veselīga, enerģija ir veselīga, asinsrite ir normāla un enerģija ir veselīga. Ja sēdvieta ir pareiza, 2/3 skolēna ir spiesti sēdēt uz stieņa sēdekļa, kājas ir saliektas pret taisnu kut tazostegnovy un kolinny nogāzēs un spirāli ap dibenu vai soliņu, aizvainots viena priekšā. plecu, ir viegli zināt, ka gulēt uz galda. Starp lādi un galda malu jūs redzēsiet, skolēnu platumā jūs varat redzēt grāmatu vai, ja tas nav mazāks par 30-35 cm, apsēdieties taisni.
Bērna organisma augšanai un attīstībai ir jābūt tīrākam, svaigākam. Uzvaras lielā vērtība ir rožainās pieklājības veicināšana, robota un smadzeņu uzlabošana un sliktas izaugsmes saglabāšana. Toms, pirms aizņemtības, kā arī pirms stundas 10 stundu pārtraukumiem ir nepieciešams iztīrīt istabu, un siltā laikā ir pienācis laiks aizņemties ar atvērtu logu vai ar atvērtu kļūdu. Ar svarīgu prātu ieņemt є pietiekamu darba misijas apgaismojumu gan dabiski, gan pa daļām, tā kā vikonannya mājasdarbs (lasīšana, rakstīšana) ir saistīts ar lielo un saspringto zoru. Gaisma no loga, jo no lampas vainīgs sēdoša zinātnieka ļaunums, ka uzkrita uz rokas(-ām), ja tikai dažas rokas nenokrita. Tas ir nevainīgs filmu augstākās klases uzdevumiem un sutsilny, jo tas ir viss darba apgaismojuma laiks. Kad esi aizņemts domās par stila gabala apgaismojumu, ir nepieciešams to papildus pakārt ar stāvlampu, likt priekšā un ļaunā. Elektriskā lampa ir vainīga, ka tā ir vilkta uz 75 vatiem, un tā ir pārklāta ar abažūru, lai uzlabotu gaismas patēriņu acīs.
Visu pārņemto prātu uzvara ar augstas brīvības pakāpes saglabāšanu.
Panākumi mājas institūciju sagatavošanā un panākumi, stājoties skolā, kā arī spēja apmeklēt citus režīma elementus. Tātad, svarīgs skolnieka ikdienas elements.
Kad ir mazsvarīgs stress, sārti roboti paklūp, nervi karājas smadzenēs, Efektīvajos orgānos їkh valdīšanas laikā tiek laboti runu izjukšanas procesi, tas ir, mecenātisma samazināšanās. Par daudz nekļuva, organismam pašam būtu jāspiež uz savām brūcēm. Audumu atjaunināšana aizņem stundu, lai pielāgotu runas atjaunināšanas procesus, atjauninātu bojāto apmaiņu un atjauninātu pareizo procesu. Īpaši liela nozīme ir sārtuma gadījumā, kurā tas paņem daudz priekšā masalu šūnām smadzenēs, kuras uzbriest no stulbuma, un tas radīs sārtu pratsi ar citiem darbības veidiem.
Lielākā daļa krievu skolēnu І. M. Sečenovs ar skaistāko rezultātu atnesis ne otrreiz, bet arī aktīvo ģimenes locekļu, tas ir, E. Zmina, titulus viena veida priekšnesumam. Gadījumā, ja rosumovy pratsі vinykє zbudzhennya in pratsyuchy masalu šūnas smadzenēs; tajā pašā stundā masalu šūnas smadzenēs atrodas galmuvannjas nometnē - smirdoņa tiek atpazīta. Nomainīts uz cita veida izpildījumu, piemēram, ruch, vykliknennya vіnіknennya iepriekš neveiklajā klientūrā, un tajās klišejās viņi slavēja vіtіnіkіvіdіkіt galmі procesus, skatos stundu, kas clіvіtіvі vіd.
Vienpusējs rozumova mazkustīgs robots skolēniem neatver viņu prātus sekundārajai fiziskajai attīstībai un veselībai. Rozā pratsi čūska ir fiziska, kurā viss bērna ķermenis vai jebkura tā daļa tiek aprēķināta līdz neapmierinātībai, ātri atjaunojot prioritāti. Būsim aktīvākais padoms skolēnam, it īpaši ik uz soļa. Perebuvannya bērniem, pamatojoties uz lielu veselīgāku nozīmi. Svaigāks, tīrāks skolnieka organisms, samazināšu vārdu apmaiņas procesus, sirds spriedumu sistēmas un saziņas orgānu darbību, virzot tā definīciju līdz infekcijai. Ar skaistiem skatiem uz rudimentāru darbību, ātri aug apjomā un akmenī, є sabrukums, ko pacēluši paši bērni, lai viņi būtu priecīgi, priecīgi, emocionāli. Tādas rukas tiek izmantotas іgri drupināšanai un sportiskām aktivitātēm (siltā laikā - іgri ar bumbu, lēcienu virvēm, mazpilsētām un іn.; Kolekcionēšana - ripināšana ragavās, kovzāni, staigāšana pa laizām).
Es tev parādīšu kā to izdarīt, ja tev ir daudz naudas ādas pagalmā, var aizpildīt mazu kastīti, un tad var aizpildīt kastīti igoram ar bumbu.
Tēvi ir vainīgi vidējā un vecāko klašu skolēnu zahochuvati bazhannya nodarboties ar sportu kādā no sporta sekcijām skolās, pionieru stendos vai jaunatnes sporta skolās. Tas ir aizņemts, lai skolēns būtu gudrs, parādīts un pozitīvi izceltu viņu uzslavas un panākumus.
Drupušajiem igoriem, pamatojoties uz pirmo kontroldarbu, būs jāvelta stunda, lai sagatavotos mājas stundām, bet pārējiem skolēniem - pirms skolas došanās uz skolu. Pārcelšanās uz galēju pagriezienu, ieskaitot ceļu uz skolu un atpakaļ, trivialitāte ir vainojama jauniem skolēniem, kas nav jaunāki par 3 - 3 1/2 gadiem, vecākiem - ne mazāk kā 2 - 2 1/2 gadiem.
Rukhlivim іgram, sporta rozvag uz povіtri Tas bija pēc vairāk kā stundas nedēļas nogalē, nākamajā dienā ar pastaigām ārpus vietas, mežā, ar ekskursijām. Ir mazliet slikta doma domāt nepareizi, taču šķietami jaunus bērnus aizstāt ar igoru labāk var lasīt māksliniecisko literatūru vai tāpēc, ka viņus aplaupa valdība. Їm blakus vecajam pedagoģiskajam noteikumam: "Bērnu daba ballītē netiek pieņemta klases telpā, bet gan galjavinā, brūkošajās spēlēs."
Skolnieka dienas laikā skatieties stundu un bērnam apgrieztā radošā darbība Tāda jaku celtniecība, gleznošana, gleznošana, mūzika, mākslas literatūras lasīšana. Dienas posmā mazajiem skolēniem, kuru vajadzības ir 1 - 1 1/2 gadi, un vecākiem skolēniem - 1 1/2 - 2 1/2 gadi.
Kožena skolnieks ir vainīgs, ka spēlējās pa māju, līdz var. Jaunieši var veikt telpu uzkopšanu, virtuves laistīšanu, trauku mitty; večiem - pastaiga ar mazuļiem, pārtikas pirkšana, roboti dārzā, pilsētā utt.
Dejaku tēvi bērnus nepiesaista, kamēr nestrādā ar kalpiem, viņi iet pie kalpiem sev (čereviku tīrīšana, drānas, sliedu sakopšana, komandiera uzšūšana, gudzikiv un in.). Tsim smird pievienot lielu piedošanu.
Tātad, divu skolnieku mammas, kuras 6. klasē nesmird, vvazhaє, ka bērni ir mazi robotiem pa māju. Mati pati sakārto dzīvokli, iet pēc pārtikas, maziem trauciņiem, neaizsedz līdz bērniem. Agrāk bērniem kabīnē bija bazhannya zrobiti, bet ne paši, bet, pirmkārt, viņa vadīja māti ar turbomotoru. Un tajā pašā laikā, p_drostayuchi, smirdoņa liek mātes apgalvojumam: kas vainas drēbēm, kas ir netīri sakopts istabā. Kopā ar viņu uzauga bērni, cilvēki, kuri nevarēja pieņemt nekādu darbu. Šādi tēvi aizmirst, ka darbs nav tikai pareiza bērna uzvedība un disciplīna, bet gan fiziskās attīstības un veselības attīstība. Ādas skolēnam ir vajadzīga lielāka dzimtenes palīdzība un mīlestība līdz galam.
Pareizai bērna augšanai un attīstībai ir jāpabeidz uzņemto kaloriju daudzums, Povnotsinne par bіlkіv, tauki, ogļhidrāti, minerālsāļi un vitamīni.
Ļoti cienu nepieciešamību ierasties pie ēšanas režīma, regulāras ēdiena saņemšanas stingri stundas laikā - pēc 3-4 gadiem (dobai 4-5 reizes). Klusajiem, kas dziedāšanas stundā ir izsalkuši, stundu ir mentāls reflekss, tas ir.
Bezproblēmu pieņemšana līdz brīdim, kad līdz uzņemšanas brīdim netiek ņemta vērā nepieciešamā slinko zarnu aparāta sagatavošana, labāk sākt dzīvot runāto vārdu, ēst apetīti. Īpaši apetīte ir bezsirdīga, iesals un tsukru.
Ilustrācijai varat tēmēt ar skolas zēna muca. Gada uzņemšanai nav īsti labi gadi: vienā dienā bija nekaitīgi ierasties no skolām, tajos laikos, kas nenotika, ar mazu kuci vibrējot uz ielas, tāpēc Tēvi bieži iedeva jums santīmu, lai nopirktu salnu, jo viņi to dabūja turpat uz ielas. Pagriezies no tādiem svētkiem, puika neaizmirsa par ob_d, alu, redzēt un no vakara. Zēna māte, domādama uzzināt apetītes zuduma iemeslu pie sin, gāja viņam līdzi no viena līdz pēdējam, domāju, ka puika ir smagi slims. Tam bija tikai viens iemesls: neregulāra ēšana, iesals ir izmisīgs. Zēnam precīza stunda zēnam, jo ​​apetīte ir atjaunojusies, būs līdz dienas beigām. Liela nozīme apetītes attīstībā ir vide, kurā redzat labās ziņas saņemšanu. Skats uz galdu ar glīti izkārtotiem traukiem un ierīcēm, garšīgi pagatavota ēdiena smarža rada apetīti, tā saukto garšaugu sulu pasniegšanas garīgo fāzi.
Skolniekam pirms ādas kopšanas jāpotē roka, tu neguļ, neaug, nelasi stundu. Regulāri saņemot povnotsinnoy їzhі, ievērojot visus higiēnas noteikumus є ar aizcietējumiem veselību.
Skolnieka diena vainīga, ka beidzas ar vakara tualeti un vairāk miega... Vakara tualetē jāievada ne vairāk kā 30 minūtes. Veselu stundu skolnieks vainīgs pie pietūkušās skolas formas sakārtošanas. Tad vajag pamosties, iztīrīt zobus, noslaucīt kājas ar ūdeni istabas temperatūrā.
Līdz vakaram, kad saspringtie gadi nav miegaini un miegainais mazais ķircina no jaunās gaismas, smadzeņu garozā vairāk notiek galvaniskais process, kas viegli izplešas uz pārējām nervu sistēmas daļām, miegs.
Tse galmuvannya tiek saukta par aizbildni, jo tā aizsargā nervu sistēmu no pārpasaulīgajiem robotiem, no visnazhennya. Kā tika teikts, kāds ir jaunākais bērns, kura nervu sistēma ir mazāk spilgta līdz pēdējiem podraznikiem un vairāk nekā viņa vajadzība pēc miega.
Tātad 7 gadīgo skolnieku miega trivialitāte ir vainīga pie 12 gadu vecuma, kuriem vienu gadu ir skaistāk iemidzināt. Miega trivialitāte bērniem vecumā no 8 līdz 9 gadiem ir 10 1 / 2-11 gadi, 10-11 gadiem - 10 gadi, 12-15 gadiem - 9 gadi un vecākiem skolēniem - 9 - 8 1/2 gadi. . Nakts miegs ir mazsvarīgs, jo patiesībā mēs to kādu laiku asimilējam, jo ​​tas parādās pirms dienas beigām un tiek ievadīts organismā. Nervu šūnās galvanizācijas process pielāgosies atjaunošanas procesiem. Klienti zinās uzzināt savas attīstības kvalitāti no jaunākās vidusšķiras un sniegt viņiem vispārīgu reakciju. Mācīšanās trūkums ļoti daudz tiek apgūts skolēnu nervu sistēmā un izglītībā līdz veiktspējas pazemināšanai.
Skolnieks jāaudzina tajā pašā stundā un tajā pašā stundā, lai celtos tajā pašā stundā., Todi šī nervu sistēma ir pieradusi pie robota ritma un pamazām. Par Todi skolnieku ir viegli un ātri runāt un viegli un ātri runāt par dziedāšanas gadu.
Zinātnieki, pirmkārt un galvenokārt, un citi cilvēki vainīgi piecēlušies apmēram 7 gadus veci un apmēram 20 gadus veci, 30 gadus veci - 21 gadu veci, bet vecākie - apmēram 22 gadus veci, pēdējie - ap 22 gadiem vecs un 30 gadus vecs.
Miegs ir ne tikai niecīgs, bet arī viegls. Pietiekami triviāls miegs, nedaudz mazāk gliss, ar sapņiem, rožains, ne gluži iemesla. Bet bērna miegs ir ļoti labs, tas ir nepieciešams, pirms gulētiešanas skolēns nerūpējas par jautrajām spēlēm, virsrakstiem, razpovіdami, bet gan ļauniem spēcīgiem pārdzīvojumiem, tā kā tse ātri aizmigs un sabojās. Gulēt. Dziļam miegam ir arī daži populāri tīņi: rozmovi, light un іn.
Spati bērns ir vainīgs okrymu lіzhku, visos yogo ķermeņa izmēros; tajā pašā laikā jūs varat izstiept visu savu miegu, lai apgrieztu ķermeņa muskuļus atslābinātā stāvoklī.
Viens no galvenajiem prātiem ir neļaut bērniem gulēt є gulēt labi vēdināmā vidē 16-18 °C temperatūrā. Vēl skaistāk ir mācīt skolēnam spati, ieraugot kvartu. Vispār viņa vainīga, ka stāvējusi ne tuvāk par 2 m no loga, nelietojusi auksto strūklu uz bērnu, vai arī vajadzējis ceturtiņu apsegt ar marli.
Visus bērna prātus iemidzinot un atkal atjaunot spēkus pirms darba dienas sākuma.
Kad skolnieka dienas kārtība ir salocīta, tētis var izmantot ikdienas rutīnas diagrammas. Prezentējot dienas režīma diagrammas, ādas skolnieks ar tēva palīdzību var mainīt dienas kārtību, atdzīvināt sadalījumu redzamā vietā un stingri ievērot noteikumus. Skolēniem ir jāuzmin M.I. Kaļiņina, kā viņš teica, vai tā ir jāorganizē sava dzīve, katru dienu?
Īpaši svarīga un daudzsološa stunda ādas skolas audzēkņa dzīvē Ka visu laiku režīms ir vainīgs priekšdarbos īpaši skaidri. Jebkurā gadījumā nav iespējams ilgi gulēt un pastaigāties, sabojāt ēšanas režīmu, jo tas noved pie nervu sistēmas un visa organisma pavājināšanās. Diemžēl vēl biežāk skolniekiem, īpaši desmitklasniekiem, paiet stunda, lai lauztu režīmu un dažus gadus daudz izgulētos bez nepieciešamības gulēt un gulēt, manuprāt, labāk iet gulēt pirms gulētiešanas . Ja smirdoņa nav pareiza, smadzeņu nomētāšana ir sapuvusi un aizmirsta, vairāk nekā stundu lasa un raksta par viena un tā paša materiāla meistarību, un rezultāts būs traģisks.
Tā, piemēram, mazajai meitenei pirms gulētiešanas šķiet, ka nepietiek ar stundu, lai atkārtotu izieto materiālu, tas prasīja līdz 2 gadiem un naktīm. Izlēmības trūkuma dēļ gadiem ilgi sāpēja galva, meitene kļuva vēl agresīvāka, izsalkusi, gribēja atkārtot visu materiālu. Stundu gulēt, tie, kas labi zināja, nevarēja uzminēt. Skolniece uztvēra kā likumu par to nerūpēties, bet arī nerūpēties par režīmu.
Tēvi ir vainīgi cēlumā un ieaudzina savos bērnos, taču ir nopietni jācenšas ķerties klāt liktenim, lai alkohols nebūtu svarīgs. Un tēvu miega periodā bija jāpalīdz bērniem režīma sakārtošanā uzņemties, nepieļaut klusumu, pareizāk – ēst un gulēt.

DIENAS REŽĪMS STUDĒTIEM

7-8 klases

(Veseliem skolēniem)

MBOU skolotājs

"Bogatiščevskaja ZOSH"

Artamonova A.Є.

Skolēnu dienas režīms є cherguvannya dažāda veida sniegumu ar stiept dob.
Sakarā ar to, ka, ja būsi atradis pareizu skolēna dienas režīma organizēšanu, saglabāsi veselību, fizisko attīstību, apmeklējumu un sekmes skolā.
Lielākā daļa skolēnu būs savā dzimtenē. Pie tā tēvi ir vainīgi skolēna cēlumā pirms skolnieku dienas režīma un palīdz saviem bērniem pareizi organizēt ikdienas rutīnu. Tēvi ir vainīgi pie tā, ka viņi ir pareizi organizējuši skolēnus, kuri ir gatavi strādāt mājās, ļaut viņiem iet, ēst, kārtīgi izgulēties, lai nesaglabātu labāko veselību, kas atbilst dotā izpildījuma veidam.Diena ir ieviesta patiesi cita veida aktivitātēm bērniem, individuālai interesei un veselībai - mākslas literatūras, gleznošanas, mūzikas un mūzikas lasīšanai.
Pareizi organizēta skolēna dienas režīma pamats irvikonannya dziedāšanā pēdējā, vienā un tajā pašā stundā, elementu ieskauta dienas režīmā. Dziedāšanas stunda ir jāpaņem pirms gulētiešanas un jāsagatavojas mājas darbiem, tas ir, pēc ikdienas rutīnas noteiktās dziedāšanas stundas. Visa galvenā pozīcija vainīga pie visu režīma elementu sakārtošanas.
Organizējot skolnieka dienas režīmu, svarīgi ir ar prieku vērsties pie skolēna vai ārsta. Likārs, lolojot veselīga skolnieka nometni, kā arī jaunam režīmam nepieciešamo īpašo.Rada fakhivtsya ir īpaši nepieciešama, veicot ūdens procedūras.

Ļoti cienu nepieciešamību ierasties pie ēšanas režīma, regulāras ēdiena saņemšanas stingri stundas laikā - pēc 3-4 gadiem (dobai 4-5 reizes).

Miega trivialitāte 12-15 gadus veciem skolēniem ir vainīga, ka viņiem ir vismaz 9 gadi, un tas ir nepieciešams nedalāmi aizmigt, izstiepjoties un tuksnesī, lai redzētu bērna veselību.

Ir nepieņemami tērēt laiku, lai sabojātu tos režīma mirkļus - ātrā miegā un pastaigās, ātri pastaigāties, lai parūpētos par veselību, kas noved pie ķermeņa.Ja varat, varat mainīt savas domas, lai būtu aizņemts ar misijām, pamatojoties uz sava bērna kartēm un prioritātēm, un jūs varat rūpēties par sava bērna dzīvi.

Ar mājas apmeklējumu, tātad kā skolā, caur ādu, 45 minūtes, paņemšu 10 minūšu pārtraukumu.
Nereti bērni daudz laika velta mājasdarbu sagatavošanai par to, ka tēvi nepalīdz viņam pareizi sakārtot mājas robotu, neizmanto robotus visam biznesam, jo ​​bez cieņas to drīkstēja darīt. Bagatyokh vypadkah izglītojamie tiek informēti, ka viņi ir guvuši labu ideju, ja viņi atrodas telpā ar balsi, viņi runā, ir ieslēgts radio. Visi trešo pušu aicinājumi tiek mudināti cienīt, cildināt ķermeņa spēku. Rezultātā tā ir ne tikai stundu gatavošanās nodarbību, bet simts bērnu augšana, turklāt viņiem nav bērna taupīšanas rīku, jāiesaista stundām ilgi pastaigā robota pusē. pa labi. Boo un tā, tā, tētis stundu sagatavo bērnu mājās, lai to sagremotu, dod citus norādījumus: "uzlieciet tējkannu", "atveriet tējkannu", "vіdkry" vіr "і utt. Tse ir nepieņemama. Skolniekam ir jāsāk mācīties ņemt un ņemt, bet tas ir izdarīts labi un, nepavadot vairāk laika ar nodarbībām, tas ir pagājis.

Pareiza zinātnieku dienas režīma organizēšana no diennakts stundas ir bērna organizācijas galvenā uzlabojuma un vispārējās atjaunošanas pamatā.