Yakі vіtamіni podіbnі pіti vіtnostiі. Pokiaľ ide o vitamíny, ktoré cestujúci vyžadujú, a pre ich prijatie. Vlastnosti vitamínov pre

Vagitnoy menu: yakim wono maє buti

S akým jedlom a pitím nemôžu matky žiť? Naspravd, prísne obmezheni pre vagіtnyh prakticky nie іsnu. Môžete mať všetko, ala v pokoji alebo v čo najmenšom množstve produktov. Dovoľte nám z väčšej časti, pretože nie je možné, aby sme žili, pretože to z nejakých konkrétnych dôvodov nepovažujeme za samozrejmosť. O možnom dedičstve nedostatku trakcie nemožno zabudnúť.

1. Pechinka. Vedľajšie produkty sú navyše ešte tučnejšie, takže od tejto lasice májovej mamy môže byť akurát hnilé, takže pomstiť sa za veľkú koncentráciu vitamínu A je také skvelé, že to môže byť teratogénny obrad naliať do ovocia. . K tomu varič nie je možný najmä v prvom trimestri vaginózy, ak sa organizmy dieťaťa len tvoria, a v prípade samotnej matky, ak sa u nej prejaví toxikóza, ako to zvládne implantáciou pečene. .
Cena však nie je rovnaký produkt, s ktorým sa absolútne nedá žiť. Navyše v druhom a treťom trimestri sa dá pečeň prežiť za jeden deň, ako sa organizmus a dobrota prenesie.

2. Cowboys virobi. Existujú dva dôvody, prečo sa klobásy, klobásy a cowbasi nemôžu vzhivat. Ak si to rozmyslíte, prečítajte si prosím ostatné písmo na obale produktu, prečítajte si sklad. Od čistého mäsa vysokej kvality má ďaleko. A skrátka, je tu bravčový tuk s yalovichinoy, veľkoryso ochucený hlúpymi, barvnikmi a príchuťami a chutný schob bulo. Takéto „mäso“ pre organizmus nebude. Ten istý sil, ktorý je napchatý cowbusom, je strašne úžasný pre maňušku. Oskilki cez prebytok soli v žene bude uväznený v tele ženy. Názov sa prejavuje násypmi. Prvý arteriálny úchop sa pohybuje, ale nie bez problémov. Zalishimo kovbas pre svätého, na šaláty.

3. Slad. Nie je možné prežiť tých, ktorí majú radi čokoládu, marmelády, sušienky a iné sladké veci - až po chuť sacharidov. Všetky potravinárske výrobky môžu byť ešte viac kalorické, vyblednú telo, krátkodobo zmiernia hlad. Tse občerstvenie žena pozná a pozná slad. Pred prejavom sa to isté dá povedať o mede. Víno, zvychayno, škorica, pivo v troche, doslova pol lyžičky. Naše ženy milujú med v slade, napríklad v baklave. Len rýchlo získam hodinu vaginózy cez vysypanie sladu. Počas hodiny sa všetky kalórie skonzumujú na matkinej strane a nenesú rovnaký druh mátožného dieťaťa. Neskorý vaginálny život sa stáva dôležitejším ako chôdza, dochádza k tachykardii, zaostalosti, žlči vzadu a naprieč. І po závesy vziať cylogramy rozloží sa.

4. jemne solené pomidori, ogirki a іn. Všetky tserelo soli, o dlhovekosti implantácie vo veľkom počte tých, ktorí už písali skôr.

5. Alkohol. Adekvátne lieky by mali vždy hovoriť o tých, ktoré nemožno zapiť alkoholickými nápojmi v akomkoľvek termíne a v akomkoľvek množstve. Málo chto mamičiek o FAS - fetálnom alkoholovom syndróme u plodu. Víno je víno vo veľkom množstve vína zároveň, veľkom množstve alkoholu. U dieťaťa nie je možné len oslepnúť v dôsledku takejto matky vývinových nerestí, ale a objavenia sa ružového vývinu, ale aj typov prejavov, podľa typu genetického syndrómu. І vilykuvati FAS je nepríjemné, iba zapobіgti, nie zástupný alkohol v prípade vaginosti.

Tim je hodina implantácie malých dávok alkoholu matke, čo potenciálne nie je bezpečné pre plod. Môže provokovať predný baldachýn, je viditeľná placenta, dieťa má nízku inteligenciu.

6. Čaj a káva. Bagato ženy vvazhayut ts sú neprijateľné cez kávu pomstiť v nich. Ale na deň nie je tak strašidelné. Rivn káva, scho sa pomstiť v dvoch šálkach kawi, absolútne bezpečné pre matku Maybuta. A osa v 4 šálkach kawi už nie je bezpečná. Tak veľa kawi nie je možné.

Keďže žena pravidelne dostáva takúto skvelú kávičku, dieťa si môže vnútromaternicový vývoj vyhrať. Takéto deti sú slabé a slabé. A os predného baldachýnu a wikidskej kávy neprovokuje.

Pri čaji sa káva môže vypomstiť vo veľkých množstvách, ale čaj sa nesmie vlievať do organizmu, aby nerozmaznal dievčinu so zlým srdcom, aby ju piť nemuselo začať.

V iných produktoch, napríklad v čokoláde, káve, je ich množstvo málo. A os v deyaky lykarsky zasoba je bohaty. Napríklad kvôli bolesti hlavy "Citramon" je káva odobratá z veľkej koncentrácie. Matky nemôžu akceptovať jogu.

7. Nápoje zo sladkého drievka. Majú vysokú výhrevnosť a nulovú hnedosť. Bez konzervantov, dochucovadiel a barvnikov na sklade. Ešte chcem ovocné chute, vipyte natural sic.

8. Narzan s vysokou mineralizáciou. Bagato hto sme vvazhayut minerálna voda škorica pre telo. Je to tak, iba pivo, ak je správne vibrovať a žiť. Narzani je známe nielen svojou chuťou, ale aj skladom. Deyakі od nich pomstiť ešte bohatšie minerálne reči, soli, a to je vinné zvyknúť si na minimálne počty a len na lekárske indikácie, prebudiť sa v sanatóriách. Narzanská teplota je tiež hrou pre vaše majstrovstvo.
Len v kvalite pitty je krajšie žiť vodu s malou mineralizáciou. Nie viac ako 3 gramy na liter (uvedené na etikete). Tento druh vody a zo sporáka je užitočnejší.
A os soli narzani, napríklad "Assentuki 17" môže vyvolať pohyb arteriálneho zveráku a embrya.

9. Riba. Menu vagíny maє mysiti v najmenšom počte ribu. Obzvlášť skvelé, morska. Vpravo sa v morských vodách objavuje ortuť. A čím je riba väčšia ako vagoja, čím je staršia, tým väčšie je množstvo kovu, ktoré sa nahromadilo pre zdravie. Že morskými stužkami treba chrániť ženy, ktoré plánujú dieťa, ktoré ešte žijú, ako aj ženy, ktoré sú spokojné so svojím ňadrom. Aby bol reštart krajší ako riba. Kĺzavé preťaženie krevetami z morských plodov, lososom a jahňacím tuniakom. Unicati potrebuje žraločie mäso a meč ribu. Nemôžete mať viac ako 170 gramov morských rebier. Vaga je vraj čerstvá, bez kulinárskeho spracovania ribi.

11. M'yaki siri, brinza.Їх slide unicati cez tých, ktorí voňajú, môže byť infikovaný neistým mikroorganizmom - listériou. Príznaky listeriózy sú nahota, nadúvanie, hnačka. Infekcia je dobra, vedie k dnu plodu a vikendu.

Toto je hotový zoznam, ktorý ženy nemôžu piť. Spevácky, bez viny. Ale väčšina produktov nevyžaduje druhý obrat z pretekov. Napríklad citrusové plody. Nechceli byť zavalení svojimi matkami, ktoré by nemali žiadne alergické reakcie. Ale je dovolené žiť pokojne.

Ratsion úkryt maybutnyoi mami je vinný, ale tiež všestranný - to je hlavný dôvod. A dokonca aj z kvality potravín, ktoré sa s najväčšou pravdepodobnosťou pomstia na všetkých potrebných vitamínoch a mineráloch, ak je dieťa zdravé. Zrejme vezmite komplexné vitamínové prísady do posledného, alebo ešte krajšieho orezania vitamínu v prírodnom viglyade. A v tabletách viglyadі užívajte kyselinu listovú, jodid vápenatý. V prípade potreby zlato a vápnik. Pamätajte si, že nedostatok kyseliny listovej a vyvolať vývoj u plodu. Nedostatok vápnika pred zubami matky a poškodená kostra dieťaťa. Do ružovej podoby bábätka netreba donášať jód. A nedostatok vlasov je, kým anémia dieťaťa nechodí k ľuďom, aby dobehla jej psychiku a fyzický vývoj.

Suvorim pre vegetariánov, timcov, ktorí sa neživí mäsovými, mliečnymi výrobkami alebo potrebným doplnkovým príjmom vitamínu D vo všeobecnosti 400 400 IU/doplniť, vitamín B-12 celkovo 2 μg/deň. Plus ku všetkým je potrebné mať viazacie prešívanie na výhrevnosť vašej rasy. Víno nie je vinné z toho, že je nízkokalorické.

Do reči, ale kalorickosť jedla má na svedomí maybutny mami. Є різні myšlienky. Naybily sú širšie ako tie, ktoré majú o 200 kcal viac, teda nižšie ako tie, ktorým sa nedá vyhnúť. Pre dobro všetkého lež vo forme klasu, kde je prebytok alebo nedostatok. Okrem toho má žena s vysokou vaginózou na svedomí ďalšie tri normy. V polovici týždňa sa žena s normálnym hmotnostným indexom stane 10-12 kg za hodinu.

A všetky produkty, ktoré sú viazané zodpovednosťou, sú v pretekoch.

1. Kefír, ryazhanka, bifidok, mlieko. Zároveň je tu špeciálne nagolos slied robiti na fermentované mliečne výrobky. Mlieko má ďaleko od dermálneho. V bagatyokhu je provokácia prívodu plynu a hnačka. Ja Tim častejšie vedľajší účinok Sposter u májových matiek.

Kefír sa používa aj pre systém byliniek m'yakshe. Bol som povinný viniť za to, že som bol prítomný na pretekoch žien a ako preventívne opatrenie proti fixácii. Súčasne pitie čerstvých fermentovaných mliečnych nápojov, v ktorých je možné nájsť maximálny počet baktérií na normalizáciu črevnej mikroflóry. Mlieko a fermentované mliečne nápoje pre dobu bazhano vzhivat približne 500-600 gramov.

Na mladých môžete variť kašu so vzlykaním - vivsyanu, pshonyanu, ryžu a іn.

2. Sir a pane. Cena nie je len za odporúčané produkty na prevenciu nedostatku vápnika napríklad v mliečnych výrobkoch, ale za mliečny výrobok. Sire je bazhano žiť s obsahom tuku 4-9%. Dosiahnite 400 gramov denne. Siri je pevná. Až 100 gramov denne.

3. Vershkov olej. Nepovažuje sa to za fakt. Dodavaty Vershkovo maslo je dobrá vec v kaši z obilnín, napríklad v gréčtine. Na konci dňa je dovolené žiť až 100-150 gramov oleja vershok.

4. Mäso. Môžu za to nízkotučné odrody. Yalovichina abo hydinové mäso. Ale je dobre pripravené. Bazhano vіdvarne alebo pečené. Mäso je nielen neoceniteľné dzherelo bilka, ale a zaliza, ktoré nie je v tele veľkých matiek. Bazhano mati mäso v k štedrej rase... Približne 150 gramov.

5. Krúpy. Kašu gotuwati môžete s prídavným jedlom v rajnici, v mikrochladiaca rúra alebo si kúpte plast, napríklad naplňte ho vodou alebo mliekom. Veľká rola nie je gra. Prineste trochu škorice do Ale. V obilninách je nedostatok škorice pre organizmus reči. Zápach nemusí byť príliš vysoký na kalórie, a to nepovedie k rýchlemu množeniu vagi. A potom majestátne množstvo klitkovini, yake pomsta obilniny, vryatuє zo zápchy.

6. Zelenina. Môžete žiť sirimi, v blízkosti šalátov, ochutené olivovým olejom alebo ružovým plátnom. Odporúčame 400 gramov na jednu dobu.

7. Ovocie. Na dobu bude stačiť približne 300 gramov. Nelejte na citrusové plody. ovocné šťavy piť to dookola, takže ako v nich je veľa tsukru, ale klitkovini nie.

Bláznivé, ženy v pozícii potrebovali pre seba a dieťa budúcnosti niekoľko živých prejavov. Počas vaginózy dňa a v takýchto dlhoch spontánne zatvorte všetky nápoje matky.

Infekcia ženy je vinná za to, že sa zvýšil počet vitamínov a minerálov. Ale tse zovsim neznamená, že jedlo bude chutné. Premýšľajte o zavedení vitamínov do dňa, ako vikoristovuyut pred hodinou vaginosti.

yaksho maybutnya mama Vidno to na prírodnej vigľade z Vlašného, ale neváhajte zrýchliť.

Chcem sa zapojiť do zagalny, takže sezóna kvality prirodzeného života, vyroblenyh vo veľkej debate. Je tiež dôležité pamätať na potenciálny nedostatok vitamínov vo forme špeciálnych prísad pre ženy v správnom postavení.
Uwaga! Či už je to zmena v stravovaní ženy, hľadá dieťa, pridáva multivitamínové komplexy, jednoducho to budem potrebovať na okované predstavenia.
Všetko leží v všestrannom menu a správnosti. Je tak dôležité vedieť cítiť sebaúctu.

Zároveň, ak vám bola vaša licencia predpísaná pomocou vitamínov, je potrebné pracovať v kurzoch, a nie naťahovaním podmienok centrálnej polohy.

Uprostred štádia vaginózy bude piť otrepané reči o zmene. Tse vidbuvaєtsya prostredníctvom vývoja a rastu dieťaťa. V prvej tretine vaginózy je potrebné užívať jeden vitamín, v druhom - k novým a v tretej je potrebné pridať do závodu viac minerálov.

Obzvlášť dôležité sú vitamíny v prvých troch mesiacoch, pretože záložka a tvorba hlavových orgánov a systémov organizmov možno dieťatka sú preč. A to znamená, že je potrebné zabezpečiť samostatnú dodávku jedla predtým, ako sa dieťa vyčistí na hodinu, a keď sa dieťa opýta na potrebu prijímať vitamínové komplexy.

Vitamín B9 (kyselina listová)

V štádiu je potrebné piť kyselinu listovú, čo pomôže znížiť hypovitaminózu. Ak vagína nie je uspokojivá, potom by sa mala vypiť celá zložka, ak v teste vyskúšate dve samoľúby.

Vitamín B9 je potrebný na to, aby sa dieťa zbavilo záderov. S pomocou kyseliny listovej je psychika dieťaťa správne položená.

Dôležitejšia je hodina pitia vitamínov - 2-4 dni v termíne, ak je založená nervová trubica a potom mozog.

Pri nedostatku možné dôležité vývojové chyby - nervy mozgu a neúplné poškodenie mozgu.

z їzhі kyselina listová aby si na to na polovicu zvykol. Je dôležité mať radosť z Fakhivtsy, budete môcť nájsť konkrétnu drogu.

Z pomsty?

Vitamín B9 v prítomnosti pečene pečene, kravskej pečene, soči, špargle, špenátu.

Vitamín B6 (pyridoxín)

Pomôcť si môžete aj vitamínmi, našimi bezzásadovými pomocníkmi a najmä - pyridoxínom. Vyhrajte na zníženie nervozity, spánku a svalových kŕčov v noci.

Pre malé dieťa, vitamín B6 vstupuje do tvrdej práce už 8 dní. Pyridoxín je potrebný počas vývoja centrálneho nervového systému. Ak v їzhі matusі nie vytachaє pyridoxín, piť vitamíny B6 alebo Magne B6.

Vitamín A + horčík

Na začiatku prvej časti malého rastu ochikuvannya. Vitamín A znamenám rast. A horčík je hlavnou prioritou pokrytia lanských miest. Veľkosť a veľkosť dieťaťa sa často nachádza v držbe toho, kto má dosť svojej matky, je v pozícii, horčíka a vitamínu A.

Tsey vіtamіn nie je neprekonateľný voči prenasledovaniu dozi: môžete vyvolať abnormálne zrodenie dieťaťa, poruchu srdca, milosrdenstvo pri vytváraní nervového systému.

Vitamín A pri plánovanej vaginóze je dôležitý pre šírenie klitínov. Víno je potrebné aj pre kostru, mozog a nervový systém dieťaťa.

Z pomsty?

Úplne rovnakou zložkou je pečeň a rebrovaný tuk. Rovnako tak vo vodcoch tohto zmіstom si môžete kúpiť ovocie a zeleninu oranžovej a červenej farby. Vitamín A je tučný, čo znamená, že je tučný.

Odporúča sa ochutiť zeleninu kyslou smotanou a ovocím - topy alebo nízkotučný jogurt.
Na konci obdobia je potrebné odstrániť a živo hovoriť, aby sa prejavil najdôležitejší spotrebiteľ. Zabúdanie na vitamíny, ako predtým pili, sa však nevyžaduje.

Infekcia pred implantáciou bazhani zalizo, jód, vápnik.

Vitamín D

Na konci fázy už dieťatko prakticky otvorilo svoj organizmus. Ale potom yakraz a opravené burhliva zrostannya. Je dôležité zabezpečiť, aby ste sa udržali pri živote s vecami, aby ste mohli pomôcť rastu tkaniva cysty, aby ste využili potenciálny problém s vaším dieťaťom.

Vitamín D dopĺňa správnu cirkuláciu fosforu a vápnika. Bez tejto zložky je formulácia cýst a ich rast nemerateľne správny. V období ospalosti nie sú prípravky na kalciferol nevyhnutne viskózne, ako je to v tele. Ale, nezabudnite na nový poplatok - ak nemáte vistachaє sonnya ..

Vitamín D je potrebný aj pre prirodzený vývoj srdiečka bábätka.

Z pomsty?

Ruský komponent nemá veľkosť. Ale vin sa pomstí v rib'yachny tuku a bagatokh druhy ribi. Dalі na počte vajec. Dal je vershok maslo a iba potim je mlieko.

Vitamín E (tokoferol)

Prijatie tokoferolu je jediný spôsob, ako vidieť a rásť. Príčina wiki je často kritickejšia ako placenta.

Samotný antioxidant pomáha zlepšiť správnosť mysle a roboty.

Každú hodinu plánovania dostupnosti vitamínov ženské hormóny Takže áno, sila vytvárania mesačného cyklu je jasná a pomáha úspešnej generácii nového života. Okrem toho sa postarajte o osud vytvorenej placenty a uľahčite výmenu reči.

Z pomsty?

Vitamín E je prítomný v oliyah. Yogo bohaté na paradajky, shipshin, і, yak, to nie je úžasné, v meste ..

· Jód

Spravidla píšte v prvej polovici funkčného obdobia. Plot pred implantáciou jódu na pomenovanie ochorení štítnej žľazy.

Jód je dôležitý pre syntézu hormónov štítnej žľazy. Pre ženu, ktorá preveruje dieťa cez manželstvo s jódom, je najlepší spôsob, ako nešetriť slovnou výmenou - tempo jej bude vyhovovať. Vagitna dokončiť hladko, skarzhit na slabosť. Shkіrni stočiť, nіgty a vlasy sa stali krehké.

Z pomsty?

Víno nahraďte morskými plodmi, cena nie je pre chuť verná, ale korenia bude nepostrehnuteľne viac. Tiež žijú v mori Riba, vodný rast (môžete nájsť sušené).

Infikovaný váš maybutny malyuk aktívne verbuje wagu a začína embosovať na ihrisku v oblasti povodia. Z'yavayutsya. Їх možno transponovať užívaním vitamínu B6 – pyridoxínu. Životom v tele si môžete pomôcť aj sami.

Nezabúdajte na tokoferoly až do úplného konca vaginózy. Neberte so sebou vápnik a ferum, ale okremo: hneď sa smrad nespustí.

* Zalizo

Manželstvo spôsobilo anémiu provokujúce a myazovuyu slabosť, zníženie tónu maternice.

Najväčšiu koncentráciu nájdeme v teľacom mäse, pričom sa prijíma 22 % zložky. Dalі mäso іndichka, králik, bravčové mäso a yalovič. 11 % sa šplhá blízko stužiek, 3 % z kuracích jarmov.

Tanini, prítomný v kaviári a čaji, obklopuje ferum. Čaj je dobré nepiť, ale piť ho okremo je samostatné.

Z pomsty?

Tu budete mať pohár džúsu, ktorý bude prebiehať v akomkoľvek druhu vitamínov od čo najskoršej chuti.

*Vitamín S

Nápoj vitamínu S v 1 a 3 častiach vagíny. Víno je dôležité pre výchovu všetkých škrupín ovocného vajíčka a vývoj placenty. U ženy má dieťa imunitnú zložku koristi. Ak je nedostatok šťastia, matka sa infúziou na vonkajšie a bakteriálne infekcie.

Z pomsty?

Vitamín Je možné vziať do úvahy kartely, zeleninu, čierne ríbezle, citrusové plody a kyslú kapustu.

* Vápnik

Vápnik škorica na vývoj kostry, nirok. Celá zložka je nepríjemná na to, aby si na ňu zvykla, takže je potrebné predpísať špeciálne vitamíny.

Z pomsty?

Viac vápnika v kyslom mlieku. Z roslinnoi їzhі tse rіznі vidi kapusta. Keď pijem vápnik, keď ho pijem, je ťažké ho piť.

Bez pomoci hnedých baníkov a vitamínov sú pripravení ako superhrdinovia prísť na pomoc a postarať sa o vás a bábätko na celej deväťtisícovej ceste jeden k jednému. Buďte zdvorilí, vezmite schému na recepciu predpísanú lekárom. Počúvajte svoje myšlienky.

Je dôležité, aby sa stretla s pevnosťou, preto je vagitita zvláštnym obdobím v živote kožnej ženy. Zrodenie nového života a rozvoja, vytvorenie nových ľudí v rodine a zviazané prípravou, kým dokážete prijať trápenie – ako to môže byť krajšie? Ja, zychayno, všetky maibutny mamy chcem pre svojho drobca len to najkrajšie. A pre správny vývoj májových ľudí je potrebné pridať celý komplex vitamínov, ktoré ako celok prispievajú k formovaniu kostry dieťaťa, jeho mozgu a ďalších životne dôležitých orgánov života.

Prepáčte, v šťastné prázdninyŽeny málokedy majú schopnosť správne a pravidelne jesť, a potom prídu na pomoc rozvoju vitamínov, poklikanі zapamätať si trochu toho jedného prvku v organizme májových matiek, za to málo svojich zdrojov. Samozrejme, chudá žena vo veľmi chorom období chce šľachtu, pretože oni sami sú pre tých, ktorí sú zaneprázdnení, v takom prípade môžu prejsť niektorými pred ostatnými a na komplexe v nekonečnom rakhunku zupiniti svіy vibir.

Vlastnosti vitamínov pre

Polyvitamíny, ktoré počas vaginózy stagnujú, sa javia ako druh komplexu, preto je dôležité piť iba špeciálne lieky, ktoré sú určené na určité obdobie života. Ak máte jedlo, napríklad vitamíny na pekný deň, vaši priatelia sa nepovažujú za počiatočné kritérium. Je potrebné si zapamätať: tí, ktorí prišli k jednej osobe, nemusia nevyhnutne pomôcť druhej. Tilki lykar, čo je plagát pre pacientku v období vaginosti, takže je možné čo najpresnejšie označiť prípravky, ktoré by sa mali užívať samostatne. Celkovo možno rozpoznať špeciálnu analýzu, aby im prebytok prvkov v tele nezničil manželstvo.

Potreba vitamínov žien vo svete postupne rastie, ako dieťa rastie. V takom poradí špecialita pre pošvové polia vo väčšej spolu so životom dôležitých prvkov, pri príležitosti mimoriadnych príprav, takže nie je zaručená sila silného konzumenta organizmu. Samotná skutočnosť, virіshuyuchi yakі vіtamіni pre vіtіtnykh nykrashі, je potrebné vrahovuvati termín vývoj dieťaťa. Spravidla, keď je komplex prijatý, je indikovaný už v 12. čase vaginózy, v dennom čase je indikovaný.

Mali by ste na svedomí trestný čin vitamínov pre hostí?

Okrem vitamínov by ste mali byť schopní užívať prípravky a spomeniete si na nedostatok v organizmoch speváckych prvkov. Napríklad kyselina listová, ktorá sa používa na zachovanie vaginózy, v období plánovania, a "Iodomarin", ktorý nasichu organizmus s jódom. Okrem dvoch prvkov je vo vitamínoch pre vagíny na vine prítomnosť vápnika, ktorý sa naleje do správnej formy kostry dieťaťa.

V takejto hodnosti je povinné v polіvіtаmini byť vinný z prítomnosti tsі troch prvkov. Okrem toho, vedľa vrahovuvati, v komplexoch, namiesto jódu, spravidla neprejedám 150 mcg. Je potrebné, aby sa to v tele uložilo pomocou doplnkového prísunu, alebo sa zaradilo do rasy morskej kapusty, rebier a be-like morských plodov.

Plánovanie životaschopnosti: správne vibrujte vitamínmi

Krok, ak rozhodnutie o počatí dozrelo, je dôležitejšie pre zabezpečenie najpohodlnejších myslí pre zdravé dieťa. Okrem toho, ak je správna menštruácia správna, nemali by ste ležať v strede, pretože to zabráni samotnej vagíne.

Plánovanie pobytu znamená pre oboch partnerov nutnosť absolvovať extra starostlivosť pri objavení sa chronických neduhov a infekcií a pre ženu aj potrebu spievajúcich vitamínov. Liekom, ktorý sa musí okamžite prijať na asimilované rozhodnutie o možnom materstve, je kyselina listová (vitamín B9). Yogo priyom zapojiť sa do najkrajšej prevencie defektov vo formulovanom nervovom systéme mocného dieťaťa. Ak bola vagína neúspešná, po lieku by malo okamžite nasledovať potvrdenie vagíny. Skutočnosť, že sa pred návštevou moku môžete napiť, je dôležitým kritériom, za aké víno sa môžete zaradiť do zoznamu „najlepších vitamínov pre ženy“. Chlapi o nových len pozitíva zo strany zdravotníkov, a tak sa ujali svojich mamičiek.

Najdôležitejším prvkom v tejto fáze je vitamín E, ktorý budem maľovať reprodukčné funkcie k telu a na zabezpečenie optimálnej mysle pre vývoj bábätka. Okrem toho je to chyba dobrej prevencie takýchto patológií, ako je víkend a smrť pacienta.

V takomto rangu sú v celom období najpotrebnejšie dva mikroelementy.

Prvý trimester: aké sú požiadavky?

Yak a v období plánovania, aj po vzniku vaginózy, v 1. trimestri sa potreba vitamínov začne pomaly zlepšovať. Nie je to veľa likárov, ktorí sa zbiehajú do Dumy, ale najlepšie vitamíny pre tých, ktorí cestujú v raných termínoch, sú správne, nevyvážené a pozitívne emócie. Spravidla gynekológovia rozpoznávajú polyvitamíny pre 12 typov, ak vnútorné zdroje matky nedokážu zvládnuť rastúce potreby tela. V danom štádiu je dôležité prijať množstvo kyseliny folátovej, ako aj vitamínov A, E, C a jódu. Vysvetlíme si takúto vibráciu:

kyselina listová slúži ako preventívne opatrenie pri poškodeniach zo strany nervového systému a vývinu dieťaťa a závažných defektov;
Vitamín A dopomagaє správne formulovať nervový systém, zdravý aparát a kostru;
Vitamín E profylaxia zlozvykov a tiež pomáha pri správnej formulácii placenty;
Vitamín S rozvojom imunity sa zvyšuje sebestačnosť organizmu mladých viróz a infekčných chorôb, takže vaginóza sa mení už pred hodinou;
jód je veľmi dôležitý v procese správnej tvorby nervového systému a štítnej žľazy.

Rovnaká transferová skupina pod názvom "pekné vitamíny pre vagíny v 1. trimestri".

Ďalší trimester: správna vibrácia vitamínov

V 12. deň 12. roku sa opravuje silný vývoj mohutného bábätka a formovanie jeho života dôležitých orgánov. Na jej zabezpečenie potrebnými prostriedkami je potrebné opraviť súbor vitamínov.

Nykrashchі vіtamini pre vіtіtnyh v danіy období, tі, podľa toho, čo sa odohráva v hojnom svete:

zalizo;
vápnik;

Zalizo je potrebné na zníženie rizika anémie od hodiny vagíny. Hemoglobín, ktorý je v ňom uložený, šíri bozk po celom tele a dodáva malát. Okrem toho sa aktívne zúčastním procesu syntézy fľaše, ktorá sa používa na vytvorenie semena. Okrem toho môže manželstvo viesť k zvýšeniu tónu maternice.

V tom istom je uvedený jód skorý termín vaginosti, prote, potreba novho zmyslu zvysova kvoli Vinu je dolezitejsia v procese formovania kostry dietata, ako aj rozvoja jeho zmysluplneho zdravia. Nebudem dávať jódu znamenie cudzie slabiny a nadpozemský vagi.

Vápnik sa aktívne podieľa na vytvorenej kostre, endokrinnom systéme a nyrok baby, takže je správnejšie byť uviaznutý na okraji v druhom trimestri. Najdôležitejšie je, že je nechutné vidieť mikroelement z potravinových produktov, a preto je uviaznutý v pripravenom prehliadači.

Rovnaký deň mikroelementov v 2. trimestri dostane jedlo: "Aké vitamíny pre najkrajšie ženy?" Vitajte medzi mamičkami a mamičky budú môcť prijímať informácie.

Tretí trimester: Vitamín

K dispozícii sú tri mesiace pobytu. Maybutny dieťa môže stále dosiahnuť zmeny, predmety a ruiny sa roztopia, dožijú sa rastu a spôsobujú určité fyzické nepohodlie. Na posledných pár mesiacov vaginosti sa zloží, aby sa rozvibrovala poloha ruky na spánok a robota okolo domu bude utiahnutá. S množstvom malých sa aktívne rozvíjajú, stále potrebujú zdroje na rozvoj. Hlavné mikroelementy, ktoré sú potrebné pre túto fázu vaginózy, cena:

vitamín C;
Vitamín D.
horčík.

Vitamín C natrie robotu s mamou, čo je obzvlášť dôležité v 3. trimestri. Či už je to choroba v tejto fáze, môžete dosiahnuť súčet výsledkov. Pre matky je tiež dôležitá dobrá imunita, najmä preto, že posledné mesiace vaginózy upadli v období chrípky.

Vitamín D slúži ako profylaktická liečba pre dieťa, ktoré môže byť, a navyše pomáha správne formulovať kostru v rôznych podmienkach vaginózy. Tsei vіtamіn môže byť eliminovaný z ospalých výmen, takže keď 3. trimester pripadol na letné mesiace, je potrebné mať viac buvati na spánkoch, nezabúdať, keď sa chystáte zbaviť sukní.

Horčík je profylaktická zložka predného baldachýnu, ktorá je obzvlášť dôležitá v celom období vaginózy.

Nykrashchі vіtamіni pre vіtіtnih, zoznam

V súčasnej dobe je nedostatok vitálnych komplexov, ktoré vylepšia organizmy o potrebné mikroelementy. Pozriem sa na veľkú vibráciu prípravku, aby som to dokončil úhľadne, ako vitamíny pre najlepšie vagíny.

Avšak naraz є komplexný, v praxi najviac víťazný. Vôňa vvazhayutsya optymalnыe polyvitamíny, takže organizmus maybutnyy matiek nebude môcť zachovať všetky potrebné mykroэlementy v dostatočnom množstve.

Tiež dobré vitamíny na víkend sú:

"Abeceda pre Vagitnykh";
Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal Forte;
"Materna";
"Pregnakea";
"Yelyovit Prenatal";
Fembion.

Pokiaľ ide o fakhivtov, najvhodnejšie prípravky sú najvhodnejšie vitamíny počas obdobia vaginózy počas dňa, existuje kontraindikácia. Nedôležité pre tých, ktorí majú v sebe všetky potrebné mikroelementy a počet mikroelementov pre prípravok na kožu. Ten istý jediný likar môže znamenať najvhodnejší pre konkrétnu ženu komplex vitamínov. Samostatná vibrácia v tomto konkrétnom type nie je úplná.

Spôsoby uchovávania vitamínov pre ženy

Nykrashchі vіtamіni pre vіtіtnykh, názov whіlе bulo uhádol wіsche, bude brať to raz za dobа, čo písať sіdanka. Akonáhle nie je liek na liek, užívajte lieky v kurzoch podľa pokynov. Zavolajte jeden kurz, aby sa stal mesiacom, pre ktorý musíte vytvoriť analýzu a hodnotu a potom užiť drogu. Spravidla, pokiaľ moja matka žije v priateľskej klimatickej oblasti, potreba dobrých vitamínov nie je trvalá. Nechoďte na zlé z nich, aby ste našli tie najkrajšie vitamíny pre tých, ktorí cestujú.

dumka likariv

Spravidla buďte gynekológom v konkrétnom štádiu vaginózy, ktorá je znakom matkinho mája a tehotenstva. So všetkými frakciami sa však zbiehajú k Dume, ale najsprávnejším spôsobom je eliminovať potrebné mikroelementy prirodzenou cestou, Prostredníctvom їzhu і sleepyachne svetlo. Je potrebné pamätať na to, ako nájsť najkrajšie vitamíny pre pohostinstvo - za účelom, a užívať lieky bez potreby nepriateľského dôvodu. Okrem toho príjem mikroelementov môže preťažiť telo zásobovaním krvou. Je to nevyhnutné, aby sa zabránilo hypervitaminóze, ktorá je možná, keď je narušená rovnováha príjmu lieku. Chudá matka je vinná z toho, že asimiluje kroky svojej vlastnej vízie pre správne prijímanie komplexov, ktoré sú akýmkoľvek spôsobom vnímané ako zdravie dieťaťa.

Akonáhle odstránite požadované mikroelementy prirodzenou cestou, potom sa riziko hypertenzie zvýši počas dňa. Najkrajšie vitamíny pre tých, ktorí žijú v mysli na likárov, sú - je to správne, vyvážené stravovanie, prechádzky a pozitívne emócie. Navyše, lekári predbiehajú dobu, drvivá prevaha vitamínov na hodinu vaginózy a v období laktácie môže v budúcnosti viesť k alergickým reakciám u dieťaťa.

Nykrashі vіtamіni pre vіtnykh, vіdguki

Bez ohľadu na skepsu zo strany drog je ľahké poznať ženu, keďže ako vagína neprijala uhryznutie. Je to spojené, ale nie všetky naše matky môžu byť z rôznych dôvodov správne a vyvážené. Môže byť nedostatok predvádzacích mól, je tam hodina pravidelne a často je robota a továrne naložené. V takejto situácii je príjem vitamínov narušený problémom nasýtenia tela, a teda aj malého dieťaťa, potrebnými mikroelementmi. Sám v sebe zvyšok skaly Prijímanie vitamínov pred hodinou vaginosti si získava takú popularitu. Ak chcete vidieť tie najkrajšie vitamíny pre ženy, kamarátky ich od žien zobrali. Otzhe, ako perevagi a nedostatky na polivitamіnіv, ako boli na zozname najlepších.

"Abeceda pre Vagitniki". Ohromujúca droga - oblasť interakcie všetkých zmien v novom mikroelemente. Vitamín sa vydáva v tabletách troch rôznych farieb; Navyše v celom komplexe je najväčšie množstvo jódu, pre ktorý je každý deň potrebná doplnková jogová recepcia. Nedostatočná príprava є malé množstvo kyseliny listovej, na to až 12 mesiacov potrebuje dodatočný príjem vitamínov.
"Vitrum Prenatal". Hlavná vec je, že liek je spracovaný a je najobľúbenejší medzi gynekológmi - najobľúbenejší medzi gynekológmi. Urobte to a pre prevenciu anémie vo všetkých štádiách vaginózy a po celý život v štádiu klasu. Okrem toho sa tu hojne vyskytuje kyselina listová. Mínus k lieku v prítomnosti jódu, bielkovín a celého množstva nestačí na kompenzáciu v komplexe Vitrum Prenatal Forte.
"Materna". Súdiac podľa skladu, je tam veľa jódu a kyseliny folátovej. Je však zrejmé, že nedostatok lieku je v porovnaní s vitamínmi A a vitamínmi B pomerne vysoký, čo je často príčinou mnohých alergických reakcií.
"Pregnavit". Odporúčania o komplexe vitamínov vo veľkej miere jeho pozitívnych, v novom pre umiestnenie všetkých potrebných vitamínov na hodinu dňa. Neexistuje však ani jód, a to prostredníctvom nevyhnutného dodatočného príjmu jódových prípravkov.
"Yelyovit prenatálna". Dánska droga bude eliminovaná, aby sa vytvorilo množstvo pozitívnych správ. Prežitie, ako myslím ako likar, aj maybutny mami, є vysoký namiesto magnézia, čo є skracuje preventívne udržiavanie vaginózy. Okrem toho výrazne znížim krvný obeh a je dôležité, aby to bolo dôležité na hodinu vaginózy.
Fembion. Mabut, jediný komplex vitamínov na sezónny deň, ktorý možno použiť na všetky potrebné prvky na hodinu vaginy, vrátane jódu a kyseliny listovej, ktorá je poskytovaná pre pozitívne. Celý liek sa vydáva v dvoch verziách: "Fembion-1", ktorý je vhodný pre prvý trimester vagíny a "Fembion-2" - po dobu 12 mesiacov. Hlavné riešenie lieku, čo je význam vagíny žien, je rovnaké, čo je rovnaké vo všetkých požadované vitamíny... Zrejme nie je potrebné užívať ďalšie lieky, ale cena je manuálna. One Yogo je krátke, čo má byť na dosiahnutie ceny.

V takom poradí, súdiac podľa vidgukov, najkrajší komplex vitamínov pre cestovateľov - "Fembion". Jediný liek, ktorý je súčasťou všetkých potrebných počas obdobia vaginózy mikroelementov. Nie je potrebné, aby si k nim vložil ďalšie tabletky.

Nie je ľahké zabudnúť na tých, ktorí, či už je to komplex vitamínov, v skutočnosti právom majú svoj vlastný prototyp. Samotný výber tých najkrajších vitamínov pre pohostinnosť a spôsob skladovania má na svedomí len likor, ktorý je zodpovedný za to, že žena natiahne všetku vaginózu.

Správny spôsob života pred hodinou vaginózy je rovnaký ako zdravie mohutného bábätka, preto je dôležité dodržiavať odporúčania nielen kvôli fyzickým zmenám a režimu robota, ale rešpektovať aj nemotornosť hodina. Pre dieťa je potrebné veľké množstvo vitamínov a mikroelementov, ktoré sú tak potrebné pre zdravie matiek a správny vývoj dieťaťa. O spovedanie sa mamám a vitamínoch, aby si zapamätali pár otrepaných slov, nejde často. Zbavme sa toho, ak yakujem vіtamіni pre vіtіtnih treba akceptovat a pre koho je nutny smrad, vasne?

Polyvitamíny s vaginózou Nie každý to musí akceptovať. Ak má žena normálnejšie jedlo, môže sa pacientovi odstrániť hnedá reč v potrebnom počte. Hlava je šľachta, ktorá je v niektorých množstvách, a dokonca aj na iných štádiách vaginy, matka a dieťa pohltená súborom červených slov a vitamínov.

Video: Čo potrebujete na návštevu?

Vіtamіni pre vagіtnyh: 1 trimester

Veľmi dôležité obdobie môžu mamičky užívať kyselinu listovú, vápnik, vitamíny C, A, E, jód.

Je nemožné obísť rešpektujúci vitamín B9. Prípravky s vysokým množstvom kyseliny listovej by sa mali piť 2-3 mesiace pred počatím a pokračovať až do konca 1. trimestra vaginózy.

Budem musieť do tela pridať dávku vášho obľúbeného lieku: môžete získať 0,4-0,8 mg na dávku.

Žena Yakshcho užívala poslednú hodinu antihormonálne lieky, dávka mohla byť vyššia.

Kyselina vodíková je pre organizmus ľahko dostupná pred počatím, tvorbou placenty, správnym prenosom informácií o genetickom pozadí. Náhodný príjem kyseliny listovej a zníženie rizika prevrátenia alebo mŕtvej vaginózy. Ešte dôležitejšie je užiť vitamíny na 2-4 vaginózy, ak sa formuje nervová trubica plodu a formuje sa mozog.

Pokiaľ organizmus ženy neviští, môže to viesť k vývoju bábätka - nervózne grify a nedocenený mozog. Kyselina listová sa tiež stará o úlohu v procese viroplastiky hemoglobínu, keď sa vyvinie anémia z nedostatku kyseliny listovej, ktorá sa vyznačuje takými príznakmi, ako je blіdіst, post_yna vtoma, Zadishka, zapamorochennya. Vagina môže turbuvati periodickú bolesť brucha, nepohodlie v oblasti sleziny. Strata kyseliny listovej a hodinová vaginóza nielen negatívne uznaná v materskom tábore, ale nie je bezpečná pre zdravie dieťaťa. Varto šľachty, scho z rasy, môžem akceptovať približne 50% noriem pre vitamíny, takže nie je ľahké vopred rozpoznať liek.

Prečo potrebujeme kyselinu listovú? - v strukovinách, špenáte, špargli, Bruselská kapusta, Kuracie a yalovichesky pechinki, viroby z hrubej metly.

Prijať tieto komplexy je potrebné pred prenosom vaginózy a naťahovaním v prvom trimestri. Prestávku môžeme spomaliť a pokračovať v pití len 2 mesiace pred spaním.

Optimálne dávkovanie k vitamínom A nie je vinné 5000 MO, za hodinu vaginózy sa zníži na 2500 MO. Nadbytok vitamínu môže viesť k nesprávnemu vývoju nervového a srdcovo-cievneho systému plodu. Vitamín A je potrebný pre vývoj zdravého systému, kostry a nervového systému dieťaťa.

Dobrý dzherel vіtaminu A є rebrový tuk a pečeň. Tri rastúce dzherel varto vidieť sušené marhule, mrkva, selera, plody oblipikha, gorobini, marhule, shipshina, broskyne, pomidori, paprika. Nie je ľahké na to zabudnúť, ale je to wіtamіn A začnete jesť iba s tukmi, takže je dôležité dochucovať ovocie a zeleninu vrchmi alebo kyslou smotanou.

Bazhano to neberie zle pred počatím a vydržia prvé tri mesiace vaginózy. Jogo dobová norma - 15 mg.

Vitamín E s vaginózou normalizácia hormonálneho pozadia, stabilizovať menštruačný cyklus a otehotnieť. V prvom trimestri vitamínu E dôjde k osudu kmeňovej placenty a preruší sa vaginóza.

Zúčastniť sa tsei vіtamіn v sonyashnikovіy, kukurudzyanіy, olivový a oblіpihi. Z roslin varto vidіliti shipshina, paradajky, šalát, hrášok, petržlen a špenát. Deyaka veľa vitamínov E možno nájsť vo vajciach, sušienkach, mäse a mliečnych výrobkoch.

Vіtamіni pre vagіtnyh: 2 trimester

V ďalšom trimestri sa maybutny mami môže potichu zastaviť - toxikóza sa zmení, telo sa začne prebúdzať do nového rytmu života, vagína sa stane príjemnejšou. Zrozumilo, maybutnoyi mamy maju apetit, aj na kvalitu aj na pocet prezitych zivotov, nie je to nezvycajne. Celkovo bude organizmus mamičiek a bábätka potrebovať aj vápnik, jód a soľ.

Najčastejšie po dobu 4-5 mesiacov je kontraindikovaný pre poškodenie v robote štítnej žľazy. Dobova norma pre jód je 250 mg.

Tento prvok je potrebný na uvoľňovanie hormónov, ktoré sú zodpovedné za formovanie podporného systému dieťaťa a reči a za vývoj mozgu. Maybutnyi mami nedostatkom jódu narúša rečovú komunikáciu, stávajú sa chronickými v objeme, sú jemné a vlasy požierajú svoju prirodzenú krásu, pokožka je suchá.

Dzherelom jód môže byť morské plody, sušené іngir, lamіnaria, morské plody, morské plody riba.

Vápnik.

Vіtamіni pre vagіtnykh 2 trimester obsahujú stále viac vápnika. Yogo dobova norma je vinna 1500 mg.

Všetko svojho druhu, čo je prvok formy normálneho
kostra, podieľajú sa na založení endokrinného systému a nirok. Čo najskôr moja mama odmietne nedostatok vápnika, ako výsledok vitamínov sa dá rozpoznať.

Malo by byť prirodzené dzherel vápnik, korenie palma položiť na fermentované mliečne výrobky. Je to preto, že je to záležitosť kalcifikácie, aby prúdil tukový tuk, a preto je robustný na to, aby vibroval na rohoch nízkotučných produktov. Do rasy zaraďte aj kapustu, kaleráb, brokolicu.

Vіtamіni pre vіtіtnyh: 3 trimester

28. deň vagíny znamenal pre ženu úspešné ukončenie 2. trimestra a vstúpil do ďalšej fázy. Na konci obdobia sa organizmy dieťaťa aktívne tvoria, to znamená, že sa rôznymi spôsobmi pridávajú do organizmu matiek. Tom správne stravovanie a režim dňa nie je problém, ale nutnosť. Vagitnym ob'yazkovo požiadavky vitamíny A,S,Dі zalizo.

Video: O produktoch liniytsіv Elyovіt

Zalizo.

Tsei prvok - najlepšia prevencia anémie, vyhrať slabosť myazovuyu, orezať maternicu v tóne. Zalizo je obzvlášť dôležité pre ženy, pre tých, ktorí nie sú ženami. Normálna úroveň straty krvi je 15, čo je indikátor poklesu na 12, čo znamená, že vaginálne zrasty majú nedostatok prvku.

Posypeme dzherel zaliza є teľacie mäso, niekedy indichin, bravčové mäso a králik. Rebrový organizmus zaberá 11 % fyziologického roztoku a vajíčka len 3 %. Pri prechádzke ružovým stromom je prvok, na ktorý si treba zvyknúť. Blokovanie slanej kava a čaju, takže v treťom trimestri budete môcť piť vodu a čerstvé šťavy.

D.

Perelik bouv bi je bez vitamínu D nezrozumiteľný. Yogo prakticky všetkým ženám v 3. trimestri na prevenciu rachitídy u dieťaťa, ktoré môže byť.

Okrem toho sa moja matka previnila uzivanim 400 MO na vitamin D. Vin je nutny pre spravnu tvorbu kostry krizu a vyvoj srdcovo-cievneho systemu.

Vitamín D mayzhe sa nenachádza v produktoch roslinnykh. Yogo hlavná dzherela - rebrový tuk, riba, pečená lososová pečeň, triski a ďalšie odrody. Veľa prvkov je aj vo vaječnom jogurte, mlieku a vrchnom oleji.

Video: Vіtamіni pre vіtіtnykh

Vitamín C je povinný na prijatie v 1. a 3. trimestri vaginózy. Yaksho maybutnya matka maє taku zvichku yak palinnya, vitamín S varto prijať a pred počatím.

Dobova norma vitamínov je 90-100 mg. Víno je nevyhnutné pre tvorbu placenty a škrupiny ovocného vajíčka. Aj v rodine,
іnakhe pred іnfektsіy і chorľavejúcu mikroorganizmy maybutny mama і malyuk tyran b bezahisnі.

Vitamín S možno nájsť v kartope, kapuste, sladovom korení, mrkve, petržlene a plodinách a iných ovocí z rodiny citrusov. Pri kontakte so svedkami vitamín S spotrebuje jeho silu.

Ponáhľajte sa správne a nerozveselte sa vitamínmi, bazhaєmo zdravie pre vás a vašich najmenších!

Široko širšie premeny, takže ak je to potrebné, akceptujte vitamíny pre vagíny v 1. trimestri a aj dospelé dieťa potrebuje veľa otrepaných slov na preformovanie a rozvoj. Qia informácie Na poslednú hodinu som išiel spať ako nechránená pravda. Avšak, takže chi nie shkіdlivі vіtamіni?

Putovanie ženy potrebuje v tele potrebné škoricové slová, takže veľkú časť mikroelementov a minerálov prijíma bábätko. Schob zapamätať nedostatok, je potrebné brať vitamíny. Bazhano zabezpečiť їх nadhodzhenya z potravinárskych výrobkov. Ak chcete urobiť niečo lepšie, nečakajte, že sa vzdáte. Zároveň statty rozpovimo, ako aj na požiadanie, na základe a na základe vibrati "správnych" vitamínov.

Bratia, aby sme rešpektovali odporúčania All-Union Organisation for the Protection of Health, potraviny pre tých, ktorí potrebujú vitamíny pre prvý trimester vaginy, môžu nastať dve zásadné zmeny. Výživa o potrebe prijímania polyvitamínových komplexov sa prejaví individuálne v konkrétnom stave pokožky na základe zdravotných správ, výsledkov laboratórnych testov a tiež na základe zlepšenia pošvového výtoku.

Ak chýba primeraná škoricová reč, mamičke môže ostať vlastná čerstvá zelenina a ovocie, mäso a mliečne výrobky, prípadne sa pokúsi žiť vo vitamínoch.

Іsnyuti také minerály a vitamíny pre pohostinnosť, ako v 1. trimestri je absolútne nevyhnutné pre každého:

Vitamíny Reshta je potrebné akceptovať iba na príznaky lekára.

Aká je potreba organizmu v už existujúcich vitamínoch v celom období?

Na hodinu je manželstvo dieťaťa uprostred života ženy. Tvorba a rast plodu s výraznými vitrátmi zo strany tela matky. Na ukladanie zdrojov je potrebné zabezpečiť dôveryhodnosť otrepaných rečí z uzhi. V prípade denného jedla sa odporúča v prvom trimestri prijať vitamíny a minerálne komplexy, pretože to bude matka ženy a bude sa podieľať na založení orgánov dieťaťa.

Na to, aby vitamíny potrebovali inteligenciu v období manželstva dieťaťa, je potrebné určiť skutočnosti:

Nevyhnutne preto, že v živote organizmu dieťaťa je nádej na otrepané reči, pre všetkých je jedna vec, potom sa množstvo vitamínov, ktoré potrebujete, rýchlo stanú matkinými rezervami.
Deti potrebujú mikroelementy nie z potravín, ale z orgánov a tkanív.
Pri nedostatku vitality bude mat aj sama zena problemy so zdravotnym stavom - zuby prerazia nedostatok vapnika, zimnicka sudina s hypovitaminozou C, znizi sa elasticita kura, kedze to nie je E.

Tomova implantácia vitamínov je nutná prvýkrát v živote vagíny a bazhano, ten smrad išiel z neho.

Bez čoho sa nezaobídeš

Či už je to moja mama, nejde mi len o svoje zdravie, ale aj o normálny vývoj bábätka, myslím si, pretože je v prvom trimestri vaginálneho pôrodu a prečo je dobré brať tak skoro. Jednoznačne krásne vitamíny pre ženy, ktoré sú šťastné, že žijú v živote pre moment počatia.

jód

Takže ako jód na hodinu vaginózy je možné telu vivodiť a potom zabrániť jeho vyživovaniu. Yogo skratka o patológii vnútromaternicového vývoja bábätka. Jód je potrebný na tvorbu štítnej žľazy a slúži aj ako profylaxia kretinizmu, ako aj v prípade nedostatku hormónov štítnej žľazy.

vitamín E

Vedúci oddelenia vitamínov E budú môcť normalizovať výmenu slov v tele ženy vagíny. Reč je daná, čo vám umožní zachovať súkromie a znížiť množstvo peňazí, navyše sa postarať o osud v schválenom.

Likars odporúčajú piť vitamíny E obov'yazkovo, napríklad s kyselinou folátovou, aby sa postarali o osud v normálnom vývoji dieťaťa. V štádiu plánovania tokoferol umožňuje reguláciu menštruácie a tiež zlepšuje fungovanie celého štatistického systému.

Vitamín A

Prijatie vitamínov A v prvom trimestri vaginy, jediný, kto môže za príznaky lieku, je zmena prípustnej dávky, je lepšie priniesť viac shkodi, menej koristy. Normálny a kontrolovaný počet vitamínov A vziať osud formulovaný zdravý analyzátor, rovnako ako zabezpečenie elasticity dieťaťa.

Väčšina reči by mala byť upravená potravinovými výrobkami, nízkymi prípravkami, bielkovinami, pri implantácii je dôležité pamätať na to, že vyžaduje prítomnosť tuku, takže vitamíny sa prenášajú do skupiny tučných zvierat.

Kyselina listová

Mabut, najdôležitejšie vitamíny, ktoré sú povinné prijať v prvom trimestri vaginosti. V 9 je veľmi dôležitá úloha vytvorenej nervovej trubice plodu, postarať sa o podiel na krvotvorbe a umožnení rastu vnútorných orgánov malého bábätka.

Pôrodníci a gynekológovia piť kyselinu listovú nielen v prvých dňoch počatia, ale súčasne. Navyše vitamín B9 nebude hnedý len pre živočíšny organizmus, Ale aj pre.

Nedostatok kyseliny listovej môže viesť k nasledujúcim dedičnostiam:

ťažké zachrániť vaginosti;
nepohodlné poškodenie;
vіdstavannya vo vývoji rosum;
patológia vývoja mozgu a miechy.

Vitamín S

Nedostatok daných vitamínov v ranom období manželstva dieťaťa až do zníženia imunity matky, čím je ohrozený vývoj plodu. Rovnako aj elasticita súdnictva a držba kandelábrov.

Vitamín D

іnshі vіtamіni

U detí v prvom trimestri vaginózy sa odporúča piť kúru vitamínov B, ako aj minerálov, ako je zalizo, horčík, mangán, vápnik, sodík a chróm. Rozhodnutie je však vinné iba lekárom, ak je potrebné zmeniť telo matky a vytvoriť priateľské mysle pre formovanie orgánových systémov mocného dieťaťa.

Prehľad najpopulárnejších vitamínov

Jednoduchá zmena krátkych vitamínov pre tých, ktorí cestujú. Vibir sa pripravoval na správny sklad pre budúce materiály, ako aj na pozitívne správy patsintok.

Populárne polіvіtamіni na cestovanie:

Yelyovit Pronatal. Komplex má opraviť 12 vitamínov a 7 minerálnych prameňov. Zároveň je potrebná kyselina listová a zalizo v potrebnej koncentrácii, ktorú nie je potrebné užívať dodatočne. Jód je však v sklade. Polіvіtamіni sa odporúčajú pre vіtіtnyy a ročné matky. Viac podrobností o lieku
Abeceda pre vagínu. Príprava reprezentácií v viglyadі farebné pilulky, ktoré môžu byť uložené vo forme tohto prvku. V skladovom komplexe sú vitamíny, ako aj jód, soľ a vápnik.
Materna. Sklad má 10 vitamínov. Okrem toho v liekoch kyselina listová a jód v koncentrácii, ktorá doplní potreby organizmu vaginálnej ženy v cich mikroelementoch.
Pregnakea. Komplex obsahuje 11 vitamínov a 5 mikroelementov, strednú kyselinu listovú a zalizo. Avšak, namiesto toho, aby bol nedostatočný, ďalším krokom je vziať okremo, ako jód, ktorý je prítomný v sklade.

Je ľahké začať s kratšími vitamínmi na cesty v 1. trimestri; Vypočujte si radosť svojho lekára a vyberte si tie koshty, ktoré vám odporučia.

V niektorých produktoch je potreba vitamínov v prvom trimestri vaginálnej výživy

Pri opakovanom kŕmení je možné zapamätať si dodatočnú dávku vitamínov bez skladovania ďalších liekov.

Potravinové produkty Yakі vіtamіni revenge:

vitamín A - vershkovo maslo, pechinka, vaječný jogurt, mrkva, špenát, zelená cibuľa;
vitamín S - loď, žeriav, ríbezle, citrusy, oblipikha;
vitamín D - kuracie vajcia, Otec, otec, morské plody, verskovo maslo;
Vitamín E - hrach, obilniny, strukoviny, plch, brokolica, špenát;
vitamín B1 - rúra, pšeničné závesné, plastové;
vitamín B2 - kapusta bilokachanna, hrášok, migdal, paradajka, kvas, teľacie mäso, pečeň, yachny zhovtok;
vitamín B6 - banány, bravčové mäso, mrkva, pšenica, kvas, kapusta;
vitamín B 12 - fermentované mliečne výrobky, pečeň, kuracie vajcia, zelenina.

Doplnenie a poučenie

Žena je vinná z vylúčenia nasledujúceho počtu vitamínov v prvom trimestri vagíny:

vitamín A - 800 mcg;
vitamín C - 70 mg;
vitamín E - 10 mg;
vitamín D - 10 mg;
vitamín K - 65 mcg;
vitamín B1 - 1,5 mg;
riboflavín (B2) - 1,6 mg;
pyridoxín (B6) - 2,2 mg;
kyanokobalamín (B12) - 2,2 mcg;
kyselina listová - 400 mcg.

Vitamín, ktorý je potrebný v prvom trimestri pošvy, potom užívajte odporúčanú dávku raz alebo dvakrát denne počas kurzu.

Prečo nie ste v bezpečí pri prijímaní vitamínov v prvom trimestri vagíny?

Ešte lepšie , akonáhle sa otrepaná reč zmestí do tela matky matky, tak ako stav polyvitálneho komplexu skoré štádium vaginosti nie sú nevyhnutne opodstatnené, ale v niektorých prípadoch môžete predstavovať dejak, ktorý nie je v bezpečí. Ak je potrebné piť vitamíny, pred nákupom si pozorne prečítajte sklad a odovzdajte produkt od domácich farmaceutických spoločností, takže znížte stupeň dôkazov o rozdieloch v liekoch.