Ponuka
GolovnaDrenáž a drenáž

Skvelé legendy. História milujúcich priateľov. Mifi o uzhu (15 fotografií) Kharchuvannya vidoma legenda o tých

Nezdravá farba shkiri, kývanie, kocovina sa často pripisuje nervom, z väčšej časti - výsledkom nesprávneho stravovania.


Zoberte si nervy z cesty, ktorú môžete získať veľa Zayvoy Vagi, Prischikіv і neatraktívny bezcitný viglyad. K tomu sme poslali vývoj alebo potvrdenie najnovších mýtov o ľuďoch, aby ste v budúcnosti mohli v tichosti z ľudí odstrániť spokojnosť.

Mýtus 1. Implantácia alkoholu do drvivej vagy

Cena je efektívna. Je jasné, že to je dôvod takéhoto nálevu alkoholu na naše telo. Riznі vіdlоrіk іs nіznu nіznі kіlnі calorіy, ale vo všeobecnosti všetok smrad mnіkalorіy - napríklad v pohári bieleho vína 130 kcal, fľaša vína 55 kcal na servírovanie a samotný koktail koktail Najlepšie je z hľadiska suchého červónového vína a ešte predtým sa dokáže vypomstiť veľkým množstvom antioxidantov a znížiť hladinu homocysteínu v krvi, čo vedie k rozvoju srdcových neduhov. Je potrebné žiť vo svete bez vína a nie často.

Vďaka svojmu kalorickému obsahu je alkohol aktívnejší pri videní scvrknutého džúsu a v dôsledku toho ho doslova malé množstvo vyvolá veľkú chuť do jedla. Okrem toho proces zmeny robotických pecí z rozkladu sacharidov a ich premena na glukózu sa premieňa na glukózu, ktorú až do konca dňa cukor spotrebuje, ako dedičstvo, bude organizmus vyžadovať. Naše vnútorné systémy orgánov sú postavené v takom rangu, že alkohol dokážeme odbúrať a až potom napraviť proces zvládnutia všetkého.

Mýtus 2. Diéta ako akné

Diéta, žiaľ, nie je dobrý nápad ísť priamo na sukne a ja ich rád uvidím. Okrem výživy je možné normalizovať hormonálnu rovnováhu, ktorú je možné vpraviť do robota mazových kožných červov, a tak ho vložiť do procesov vstrebávania inzulínu do tela tak, aby bol vpravený do koncentrácia glukózy v krvi. Najlepšia možná rovnováha hormónov.

Mýtus 3. Zelený čaj Pozdravím výmenu rechovinu

Tse je úplná pravda. Vpravo je to asi tretina zásob polyfenolov, ako sú antioxidanty, ktoré urýchľujú metabolické procesy v tele a pridávajú na štíhlosti. Čierny čaj na druhej strane nestojí za viac ako 10 druhov takýchto prejavov. okrem toho zelený čaj spomienka na zázračnú profylaktickú liečbu rakoviny a srdcových chorôb, imunitu.

Mýtus 4. Produkty, ktoré pomstia lepok, sú shkidlivy

Lepok, tiež známy ako glutén, je bielkovina, ktorá sa nachádza v obilných zrnách - pšenica, vitri, jačmeň, život atď. Na dosiahnutie často neznášanlivosti tejto reči, ako v miernej forme, môžu byť nevýznamné alergické reakcie, v niektorých prípadoch všeobecnej neznášanlivosti v očiach sa odporúča, aby sa zobrazila implantácia produktov. Pozerám sa na lacnosť tohto sirupu a jeho vysoké vlastnosti ako konzervačnej látky, žiaľ, existuje veľa produktov priemyselnej činnosti a pomsty - od zukeroku po cowbass. K tomu gostra forma intolerancie lepku môže vyriešiť problémy sutta pre ľudí v potravinovej organizácii ich jedla.

Ak netrpíte alergickými reakciami na danú reč, tak zanedbateľné množstvo z nich vás nemôže šokovať. Ak chcete zlovestné „dovovich“ lacné jogurty, stále sa vám to neodporúča, ako si teda zničiť robotický brušný trakt.

Mýtus 5. Kava je skvelá pre zdravie ako celok a pre shkiri zokrem

Zároveň je najväčším faktorom počet rokov života. Drvivá dávka vody môže viesť k strate spánku, migréne, zvýšenej podráždenosti a zrýchleniu srdcovej činnosti, prejaví sa syndrómom podráždeného čreva. Ak však vipivati ​​​​kavi nie je viac ako 300 ml denne, potom to nielenže nie je na hovno, pivo a škorica, takže si určite dám menej polyfenolov alebo zeleného čaju.

Chcel by som zvlášť rešpektovať zelené kawi, napojené nerafinovanými zrnami, za cenu skutočne tsіliy dzherelo škoricových prejavov. Príprava zelenej kavy nepochádza z varenia kavi z naolejovaných zŕn – zrná môžete tiež pomlieť a uvariť ich obľúbeným spôsobom. Hlavný pohľad na paseku je v pikantnom jaku, keďže zelená kava je mentolovo aromatická a mau bylinková pochúťka, potom je do jeho skladu zaradená kyselina chlorogenová, yak spriyas do procesov rednutia.

Mýtus 6. Gostra їzha spriy skudnennyu

Tsia Ideya môže mať právo objaviť a celé tajomstvo poľa pri výbere špecialít na prípravu їzhі:

  • metabolizmus hіrchitsya spriyaє rukavice zrýchlený o 25 %;
  • čierne korenie má tiež silu urýchliť výmenu slov, normalizovať leptacie orgány robota a pridať piperín do nového alkaloidu namiesto zmeny wagy;
  • kajenské korenie urýchli proces spaľovania tuku prítomnosti takejto reči, yak kapsaicín;
  • škorica, іmbir, kurkuma, kardamón a rasca sú rovnako dobré ako infúzia na zrýchlenie metabolizmu a spaľovanie tukov.

Je tu len jedna nuansa, to znamená, že jedlá indickej kuchyne sa tradične pripravujú zo špecialít, ktoré sa podávajú v reštauráciách a zvyknete priberať. K tomu, ak naozaj chcete prijať špeciálnu pohostinnosť na ochranu, potom je krajšie mať to v mysliach domova, keď máte deti od detí.

Ak ste pomaranč alebo ananás, shvidshe pre všetko, nemyslíte na tie plody, ktoré sa usadili na zemi. Bohužiaľ, ľudia uvažovali o natiahnutí veľa peňazí a veľa histórie, aby sa mladé plody dostali na to isté miesto. Nespievali sme, ako si ľudia s partiou ľudí spájali rezané hlavy, vraždy, smrť, hlad a ľudskosť s našimi deťmi, ktoré milovali ovocie, a ja budem spievať, ale nikoly sa nedali získať ovocím. šalát rovnakým spôsobom.

10. Kokosové a rezacie hlavy

Poznám o nich veľa mýtov, ako napríklad kokos, ktorý sa tu objavil, і, ako ste vy tsіkavі mіfi Všetky smrady zahŕňajú násilie. Ak sa správne čudujete novému, potom môžete poraziť zvláštnosti kokosu, pretože vás privedie k rovnakej ľudskej podobe s dvoma očami a ústami. Otzhe, to je jasné, chyba je v hrubej hlave a prechádzka je taká bohatá na históriu, v ktorej je možné, ako sa môžete pýtať na jedlo - prečo je v nich kus pravdy? V Novej Británii bola hlava odrezaná ako chlapec, ako žralok - hlava býka je zakopaná (uväznená) v zemi a vyklíčená do kokosovej palmy.

Mýtus o arapes rozpovіdaє, ako hlava ležala na ľuďoch, ako hnanie ženy na prechádzku pred її cholovіk; Lyudin Bula todі vo svojej vlastnej čarodejnici zabitý a sužovaný deťmi. Mýtus z ostrovov admirality o dvoch bratoch, ktorí ukradli diablovi kanoe a vrátili sa chytiť riba. Diabol perelіduvav їkh, a smrad bol udusený na jeden deň, hodil riba, jaku smrad bol uväznený vo vode; v nekonečnej rakhunke riba skončila a mladší brat si začal obliekať košele svojho staršieho brata a na breh sa dostal len hlavou.

Birma má darcu hlavy - ludina, ktorého v posledných rokoch sťal napríklad kráľ a na Novej Guinei dala hlavu býka dobrovoľne Ribalka, keď vystrčila hlavu, aby mohla byť teraz sme schopní plávať, ale potom to už vieme.

9. Apple a Vesila Gehry

V skutočnosti, do orechovej mytológie, prvé jablko a stonka Gaie (tiež Ge), Zeme, ako šťastný darček pre Geri. Prvé jablko bolo zlaté a strom bol odovzdaný do rúk troch bezvýznamných bohyní zvaných Hesperidés a stohlavého draka na Im'ya Ladon. Doručiť dobré správy z histórie o 12 Herkulových skutkoch, pričom jedným z nich je ukradnúť zlaté jablko. Vin tse bol smrteľný, zlomyseľný, keď zabil Ladona.

Mozhlvo, mensh vidite, co lamali zlate jablko. Zachránené v záhrade pri západe slnka, zlaté jablká, povedali, vrhli svoje jasné teplo po oblohe, ak Sonce klesla pod horizont, zažiarili farbami západu slnka.

8. Šovkovitsa a prístrešok

Je známa legenda o babylonských kohantoch Piremus a TISBI, bobule shovkovytsi posypú zväzkom bili, ale chervonili, ak je zápach krvavý. Na tragický milostný príbeh treba rezignovať, ak sa páry ohradili, že sa ich otcovia spriatelia. Po zbúraní plota otcov opúšťajú kohantsi virishuti svoje búdky cez priekopy v múroch medzi starými búdkami a vytvárajú pole pred shovkovicou.

Ak TISBI porazila vlnu leva uprostred vody, nechala svoj chust dnu a von z prepadu. Ty kokhaniy, poznáš svoju khustku, a po bití krivej ľavice, nahnevaný na zlomyseľnú, a skončil svoj život samovraždou. Posypala na ňu biele bobule shovkovits, a ak sa TISBI otočila, vedela, že je mŕtva, a dokonca na ňu položila ruky. Mäta pred smrťou udrela červón z bobúľ shovkovytsi a povedala, že smrad by sa mal stratiť pre svedkov tejto tragédie a lásky. V minulosti sa bobule shovkovytsi stali červenofialovými.

7. Baza a smrť Cholovika

Tsimshan je skupina pôvodných Američanov, ktorí žili na tichomorskom uzbeckom pobreží Kanady. Mýtus o bazovom čagarníkovi vysvetlí, prečo sa ľudia dožívajú takého krátkeho života a ako vlastne zavarili nad našim triviálnym životom. Mimochodom, s legendou, Stone a Chagarnik Buzini hovorili o tých, ktorí sú vinní z ľudí z detí Juvati. Kameň proponuvav na potešenie: Ak sa narodí ako prvý, ľudia budú mať život. Ale yaksho Chagarnik Buzini porodí Persim, život ľudí bude krátky.

Malé sučky si oddýchli obe naraz, do toho sa zapojilo pivo múdreho Giganta. Winnie išla k Buzinovým chagarnikom, dotkla sa jej a povedala їy, prečo Narodzhuval shvidzhe a nekontroloval Stone. A prečo ľudia žijú len tak málo a prečo na hroboch a v skladoch často rastú kríky bazy čiernej.

6. Hlibný strom, Hlad a vajcia

Je známy havajskému folklóru, є bola vyhlásená zbierka rôznych spôsobov, ktoré sú známe pre strom, ako sa hovorí. V jednej verzii ničivý hlad zachváti ostrovy Veykea a vezme život ľuďom pod menom Ulu. Ak je Ulu vmiraє, kňazi povedia yogo sem'i, takže na nich môže zapôsobiť yogh b_lya strumka. Strom je virost z hrobu za jednu noc a je nesprávne pestovať ho s ovocím. Ovocie samo o sebe je na dlhú dobu tiché, keď videlo a pridalo k hladu.

Alternatívna história je spojená s človekom, yaka sa obetovala v záujme svojej rodiny; potom yak vin buv zomrel, strom vyrástol z jeho yaєchoku. Bohovia - všetkých 44 000 - ochutnali ovocie a prišli do mesta, čo je nielen pravda, ale aj chutné. Pretože smrad vedel, čo strom rastie, smrad trhal ovocie a krv a šíril ich po ostrovoch.

5. Obr pre Hotel

Za to, ako dcéra Bula Vikraden Hedes, orech bohyňa Demeter sa vo vtipoch mýlil na zemi. Po hodine zdražovania išli vyhrané zupinily do stánku ľudí v Attike v prvých dňoch Grécka. Vyhral žiadosť o upratovanie a prijal ho ešte láskavejšie a čudoval sa mu za jeho pohostinnosť, daroval mu figovník.

Figovníky prekvitali v pôvodných krajinách pri Atike a Afine; tu mal Dionis tiež silné spojenie s obr. Yogo іm'ya znamená „svätý patrón“ a nie je to nevinná záhada. Skutočnosť, že volanie іnzhir nagaduє yachka, prefíkane, nestratí sa pre nezvyčajných Grékov a v skutočnosti sú slová „іngir“ a „yachka“ rovnaké. Program ošúchaného festivalu venovaného Dionisovi zahŕňa ukážku obrieho falosa z figovníka a preneseného po mieste.

4. Polnočná a nebeská brána

Polunitsa, ako pľuvanec vvazhali, bolo ovocie, budeme viazať od nórskej bohyne Frigie. Pred príchodom kresťanstva som nebol úžasný. І, ako keby to bol yazychnitska bohatý, polnoc bol shvidko zabitý kresťanskými mýtmi ako ovocie Matky Božej. Vona Bula je očividne trocha žiarlivá, a ak do polnoci išla doprava, písalo sa, že je smädná, ale celý polmesiac je na ňu priveľa. Celé pravidlo je, že je pokrytý suvorim, že je pridaný, je to ten, ktorý ide do Nebeského Voritu so stopami polnočnej šťavy na perách, ktorý bude predstavený pri vchode do raja implantáciou nového svätého ovocia.

Yak bi nezaznamenal úžasný rozmach, ale є іnshe vysvetľuje mýtus. Ak dieťa zomrelo, hovorí sa boolovsky, že pôjdeme do neba, prezlečieme sa za potenciálneho temryu ako polnoc. V takej hodnosti, či už o polnoci, keď ste vvvatatsya z'yiv dieťa - že všetky červenkasté trimatis boli dané z týchto plodov.

3. Kava na večernú modlitbu

Efiopska legenda ottozhnyuє chlapec menom KALDO z vіdkrittyam berry kawi. CALDO bol pastier a raz kŕčal kozy, bodal ich ako smrad, aby jedol bobule zo stromu. Po pobyte na vidieku sa mladé kozy stali energickými a v noci videli spánok. KALDO berie malý yagid mníchom v kláštore.

Chentzi rýchlo ochutnal samotné bobule a uvidel, ale pre nich bolo ľahšie zaspať pred hodinou večernej modlitby. Chentsi sa podelil o vedomosti jeden po druhom a všetci privítali bobule, v ktorých mohli žiť, aby nespali v kostole. Choď, kava sa rozšírila na arabskom pivostrovi, a os tak od jedného pastiera všetko zmenila, tak sa nám pilnuvati ľahšie.

2. Otrut i Vichne život z Manga

Legenda, ako je vidieť na všetkých cestách, hovorí o tých, ktorí štyridsať rokov leteli do neba a priniesli so sebou mango svojmu kráľovi. Za to strom priniesol svoje ovocie, kráľ potrestal starého prvým kúskom ovocia. Tse buv diny plid, ako buv odrezaný hadom, ako kvapkanie na strome, nechaj orla nad stromom a starý zomrel.

Zhakhom, kráľ zabil straku. Nagato piznish, stará prisahala, že si za to dá ruky na seba, pretože celý život bol pre manga zlovestný, ale nešikanovali a dávali mladosť. Kráľ nevedel, ako si vyrobiť mango pre seba, ale nepotreboval ho znova vyrobiť kladivom vtákov, pretože taký dar zabil.

1. Ananásy, Lin a Marnoslavstvo

Príbeh o tých ananásových hviezdach є ľudovým kazkoyom o krásnom, spojeneckom ľadovom dievčatku menom Pina. Podľa legendy je guľka malého dievčaťa na podlahe, raz tak chudá, keď požiadala o pozíciu, aby bola pri svojich prejavoch, povedala, nemôžete vedieť. Žiadal som niečo ako robotu okolo domu, povedala, nemohla vedieť, že treba začať kuchyňu, aby som jedol. Ak boli otec a sestra chorí, kričala a štekala na nich, až kým nezacítili smrad, nezjedli dievčatká a pratsyuvati na poliach, zvonili v radoch a marnosoch.

Ak bola matka chorá, požiadala Pinu, aby jej pripravila ryžu, povedala matke, že nemôžete nič vedieť. Moja matka sa posmievala, že keďže má Piny sto očí, potom môže vedieť všetko, čo je potrebné. Ohromené dievča prilákalo medveďa k ryži - produktu dôležitých robotov, otec na poli to videl a neznelo to tak. Pina vedela a je ťažké to vedieť. Mami, cez mesiac písania v záhrade som poznal nádherné ovocie. Čistenie joga od shkіrki nebude pošírované, takže bude podobné stovke očí a zvuku, s bazhanya.

Casto rozmyslam nad produktmi skoda tichy, ospevuju nas, ale ten smrad absolutne nie je shkidliv, ale skor korisny.
Spantelich ľudia, nagotayut na mačky, ako to je nemožné nazvať banálne.
Zbavme sa toho, je to možné, ale nie.

Listový šalát má málo vitamínov

Je škoda, že veľa ľudí podceňuje šalát a nevvazuje jogo. Tim hodina s nami majestátne množstvo antioxidanty, minerály a živá reč. Dovtedy si šalát častejšie zvykne na sirupovú viglyádu, pivo sa pri tepelnom spracovaní vína nekonzumuje banálne úrady... Rímsky šalát s vitamínmi C a do chrumkavých šalátov napríklad vitamíny C a E, ale aj betakarotén, ktorý navyše pomáha neutralizovať negatívny nápor na organizmus zdravých radiálov. Listy zabalené vo vrecúškach treba nahradiť menej vitamínmi, aby im pripomínali tie „upravené“, aby sa v šaláte dalo pokračovať so životom.

Sója sa toxínom nepomstí

V zvyšok skaly sójové bôby dobyli chimál, popularitu medziproduktov Zdravé stravovanie... Okrem corysty sójových bôbov sa v nich však nachádzajú prírodné toxíny, takzvané antinutrienty. A tiež majú kyselinu fytovú, ktorá znižuje zdravie tela pri prijímaní vápnika, horčíka, medu, zinku a zinku a ingibory trypsín, pretože zaberá bielkoviny. Najzdravšie produkty zo sóje sú omáčky a tofu a zelené sójové boby idú len v malom množstve.

Mlieko Znefire je korišské celé

Bagato hto je jedinečné, pretože mlieko sa nepečie kvôli obsahu tuku. Z tohto dôvodu je obsah tuku v mlieku priemernej kravy nižší ako 3,7 - 5%. K tomu, ak to neberiete v litroch, počet tuku, z ktorého budete žiť, nie je ešte väčší. Jedzte zezhiren a napivzhirne mlieko - je to menej výnosné. Vrchy majú nahradiť vitamíny A, D, E a K, ktoré sú dôležité pre imunitu a cysty.

Melasa nie je škorica

Všetko najlepšie, čo vidím, je to veľa tsukru v ratsionі - je to na hovno. Sirup, produkt z recyklovaného kandizovaného ovocia, zároveň obkreslí repu, čím obnaží skvelé množstvo vápnika, kalórií, mangánu, medu a slaného a ďalšieho vitamínu D. Pridá sa lyžica melasy, napr. na prírodný jogurt, hnedý dezert.

škoricový rev

Revin, ako bohatý džentlmen, ktorý dáva kompóty a koláče, aby sa pomstil škoricovým ružovým vláknam, bielkovinové vitamíny v novom jedle nestačia, ale škorica v skutočnosti nie je taký kúsok zucru, pretože je dobré jesť jedlo.

Od jediného zástupcu tsukru nie tovst_yut

Kus podsolodzhuvachi pozície yak produkty, ale dať sladovú chuť, ale nie na pomstu kalórií. Avšak, vcheni viyavili, ako nás oklamať takým obradom, aby sme boli zbavení môjho mova, ale nie mozog, ale ľudia, ktorí žijú, všetci rovnakí tovstiyut. Pre jednu verziu z, organizmus, ochіku dobré riešenie sladkého drievka a kalórií, ale nezbavia sa zvyšku, začnite na nich referenčnú „lásku“. Ďalšou verziou polyaga je, že mozog nie je schopný prijať uspokojenie zástupcu tsukru, vrčí nás ešte viac, aby sme chceli alkohol a pomohli vyprovokovať vyčerpanie „tsukrovu“.

Buď celozrnné khlib hnedé na bili

Deyakі vidi khlіba z celého zrna môže mať vysoký glykemický index, z toho istého, ako і bіli hlіb, môže byť víťazné zvýšenie množstva cukru v krvi. Existuje veľké množstvo „nesprávneho“ celozrnného chleba, ľudia sa prilepšia a dokonca sú zároveň hladní.

Obilniny sa nezamieňajú s orgánmi otravy

Ryža, kuskus a polenta sú nahradené vitamínmi B a E a hnedými minerálmi - mangánom, horčíkom a selénom. Všetko sa však oplatí uskutočniť v iných produktoch, napríklad vo vajciach, mäse a rebierkach. No, tam sú koristy z nedeštruktívnych vlákien, ako napríklad v obilninách, z pohonu myšlienok fahivtov boli distribuované. Deyakі z nich vvazayut, tiež tsі vlákna іsdatnі poylyuvati problémy s leptaním, syndróm zokrema erodovaného čreva. Potom vlákna, ako є vo vyvsyantsi (rosechinni), organizmus spryman je dobrý.

Sadnite si na deti, môžete si dať pečený zemiak

Je to veľká škoda, kartón je veľmi vysoký glukózový index, čo znamená, že rastie ryvnya ryvnya v krvi, a aké to je, svojim spôsobom, spond telo nahromadiť veľa peňazí v takých spôsob. Starý zemiak, na navigáciu v pečenej viglyade, potom jedinečný tím, ktorý chce schudnúť.

Mäsové kravy sú douzhe shkіdlivі

Kovbaski si robí škaredú povesť vďaka tukom s vysokým obsahom tuku. Do stuhnutia je ho však stále viac, ale je prirodzené jesť tuk, pretože obsahuje menej korysti a rast imunitného systému. Otzhe, kovboji so šalátom, obloha so zeleninou alebo kvassol - nie je to také zlé, len do toho, v troche viac mäsa (85-90%).

Nátierka je krajšia ako rašelinové maslo, preto majú menej cholesterolu

Teraz poďme k teórii spájania cholesterolu so srdcovými a srdcovými problémami. Cholesterol je navyše dôležitou súčasťou klitínovej schránky a ani bez nového organizmu nie je možné cirkulovať hormóny - kortizón, estrogén a testosterón. Mantra "tučné tuky - tse nasty" je už stará a potreba znížiť množstvo cholesterolu v krvi je otázkou. ...

Bezpečne rafinovaná olia

Bláznivý, polynenasýtený tuk je dokonca hnedý, ak sa smrad vypomstí napríklad v tukových rebrách. Čuch znížiť zverák, zmocniť sa urážok a srdcových neduhov, natrieť mozog robota. A rafinované alebo rafinované tuky, aby sa mohli nachádzať v rafinovaných rastúcich oliyah - zovsim іnsha rіch. Zápach je nestabilný a môže sa ľahko stať horúcim kvôli prílevu tepla, kyslosti. Ani v nich nie sú pre telo bezpečné radikály a zvyšujú riziko obezity, rakoviny, cukrovky a srdcových chorôb. Fakhivtsi poteší rýchlosť obnovy týchto olejov a ak je to možné, nahradí ich nerafinovaným olivovým. Vono pravdaže, ale jedno ti nie je možné dať.

V oblasti zdravej výživy a spôsobu života kolujú ohlušujúce mýty, ktoré sa viažu k žene. Na BusinessInsider bol článok o Krisovi Gannersovi, najrýchlejšie rastúcom osobnom trénerovi. Na nіy wіn razvinchu poverčivo hryzie mýty o їzhu.

Úprimne viem, že chalani z nich ma len chytili za mozog. Vidím tých istých skeptikov ako ja, Kris, ktorý si neuvedomuje chúlostivý fakt o zbere decilcomu lapsusmi, pretože potvrdzujú, že má pravdu. Ste pripravení prehodnotiť všetko, čo ste vedeli o jedle?

Vajcia zvyšujú hladinu cholesterolu

Ale jedna vec, v ktorej sú slávni lekári ešte úspešnejší - práca zdravého života je nezaslúžená. Dobrý zadok je veľa vajec, ako žiadny spôsob, ako pomstiť množstvo cholesterolu a zvýšiť riziko srdcových chorôb.

Nedávno sa hovorilo o tom, že cholesterol v krvi nebol zvýšený na úroveň cholesterolu v krvi. Nawpaki, vajce na pomstu "škoricového" cholesterolu a nie na vyliečenie srdcových chorôb. (,)

Kvôli tomu sú vajcia jedna vec škoricové produkty... Ten smrad má pomstiť veľké množstvo jedinečných antioxidantov, ktoré zachytávajú naše oči (). І naiviť nepodstatné na tých, ktorí majú v sebe slušné množstvo tuku (v črevách), nedávno priniesli to, že vajíčko pre dieťa dostalo výrazný pokles vagi, v prípade niektorej z iných možností ( ,)

Škaredé tuky shkіdlivі

Desať rokov sa to porušovalo, že epidémia sŕdc je chorá na Wiclikan Tim, že ľudia sú zaneprázdnení bohatými tučnými ľuďmi. Zokrem, hnusný, napchatý tukom.

Je majestátna za zverejnenie štatútu, ktorý v roku 2010 vydala Ruská federácia. Bolo ich pred 21 rokmi a počet ľudí, ktorí ich vyskúšali, prevýšil 345-tisíc. Os I je výsledkom cich doslidzhen: neexistuje absolútne žiadna súvislosť medzi infarktom a ťažkými tukmi ().

Teória, ako povedať o tých, ktorí majú tučný tuk pre telo, nie je zdravá (). Okrem toho mastné kyseliny zvyšujú hladinu HDL („dobrého“ cholesterolu) a znižujú hladinu DHL („zlého“ cholesterolu) v krvi (,).

Mäso, otec, maslo - nemá zmysel sa báť cich produktov.

Požiadavky na obilné výrobky

Myšlienka nášho dieťaťa je vinná uzemnením obilných produktov v závislosti od bunkra. Agrokultúrna revolúcia pokročila pomerne nedávno. Naše gény sa preto od toho momentu nijako zvlášť nezmenili. A predsa, naše telo ešte nie je obilniny.

Najobľúbenejšie zrná v našej rodine sú pšenica, keďže tam nemôžu byť deti, ako aj veľké neduhy. Môžete sa tiež pomstiť za veľké množstvo lepku (až leukovina) a nedávno sa hovorilo o tom, že bezmocní ľudia môžu byť vychovaní k novej citlivosti (,,).

Lepok je nepriateľský voči sliznici čreva, zlosť, brušná distenzia, stuhnutosť (,). Je tiež možné diagnostikovať ochorenia mozgu (,).

Do škatúľ a niriek sa valí veľké množstvo škaredých vecí

Ісnuє dumka, scho transplantované normami bіlka wiklikє osteoporóza a neduhy nirok. Tse chastkovo pravda. Blok účinne odstraňuje vápnik z cýst v krátkodobom období. A v predstrunovej línii - ukazuje zvukový efekt.

V predstavebnom období je veľa obkladov so zdravotnými leštidlami cýst (,). Okrem toho predtým neukázali zvuk dieťa s vysokým hlasomі s nirok zdravýľudia (,).

Є dvaja hlavní úradníci, ktorí sú chorí z nirok: cukrovka a vysoký krvný tlak. A všetko najlepšie k narodeninám odznaku priestupku od nich (,). Je mozne zmenit visnovok, no, maly nie su len skarede, chora cysty a nirok, ale navpaki - nech sa páči!

Netučné výrobky sú dobré

Marketing ísť. Tsi 2 magické slová na vysvetlenie všetkého. Poznáte vi yak pre chuť pridávania zezhiren їzha? Kartón Yak shmatok. Nestali sme sa tse є.

Virobniks їzhі poznať cenu a získať kompenzáciu. Yak? Vikoristovuyut pidsolodzhuvachi: zucor, fruktóza, kukuričný sirup alebo kus pidsolodzhuvachi, ako je aspartam.

Je dobré uviesť súvislosť medzi zmenenými dávkami jedla a nápojov a rizikom obezity, cukrovky, srdcových chorôb a depresie (,,).

V skutočnosti sú mastné produkty na nezaplatenie, v prírodných aj zdravých tukoch ich možno nahradiť kusými slovami, ako hnusné nalievanie na telo.

Požiadavky sú často v malých porciách

Teória o tých, ktoré sú často potrebné v malých porciách na zrýchlenie metabolizmu, nemá trochu zmysel. Je pravda, že je to len malá hodina metabolizmu (pokiaľ sa pretŕča), ale je to len trochu jedovatej energie a nie je to veľa výletov.

Tse bulo dalo do pozornosti čitateľov. Musím navigovať viackrát. Veky boli rozdelené do dvoch skupín. Persha sa chytila ​​s rôznymi porciami a často a rovnakým spôsobom s tak malým počtom portov. Nie je tam zmienka o žiadnom, absolútne žiadnom rozdiele medzi dvoma skupinami detí (,).

Je lepšie ukázať vám, ako to vidíte menej, ako by to bolo 6-krát denne, ale je to 3 ().

Naše telo nemôže byť neustále v centre nadmerného cestovania. Vin jednoducho nie je závislý na celku. Ak nie, organizmus spustí proces autofágie, keď sa bunka očistí produktmi v kvapke (). Táto hodina hladu každú hodinu môže byť pre telo banálna.

Deyakis preukázali významné zvýšenie rizika rakoviny konečníka u ľudí, pretože jedia 4-krát denne po dobu 2 (,,).

Zo sacharidov je potrebných viac kalórií

Ako vieme, naše dieťa je vinné z pomsty asi 60% v sacharidoch. I tsya dієta môže byť užitočná pre tichých ľudí, ktorí sú vo forme.

Pre tých tichých, ktorí trpia obezitou, takéto množstvo sacharidov nie je bez chyby. Tse výživa retelno vivchavsya. Použili sme vysokosacharidovú diétu s nízkym príjmom tukov a nízkosacharidovú diétu s vysokým príjmom tukov. Ukazujem výsledky, ale zvyšok je krajší (,,).

Omega-6 tuky a roslinnі oleje - tse dobré

Polynenasýtené mastné kyseliny a vvazayutsya súčasťou správneho a zdravého spôsobu, ako znížiť zápach srdcových chorôb. Existuje však nezmyselný druh nenasýtených kyselín a nie všetky smrady sú také dobré. Existujú dva hlavné typy: Omega-3 a Omega-6 mastné kyseliny.

Omega-3 na zmenu streľby a zníženie rizika neduhov, viazané z ohnivého (. Ľudia potrebujú orezať Omega-3 a Omega-6 v speváckom zápase, a ak máte problém s Omega-6)

Najnovšie Dzherelo Omega-6 - celý proces premnoženia semien a zeleniny. Napríklad kukuričný ole, sonyashnikova ole a іnshі. Ľudia Nicoli nemali schopnosť prijímať Omega-6 v takom množstve. Je jednoducho super všestranný.

Predtým sa podrobne pozreli na kyseliny Omega-6, ukázali, že smrad za právo riadiť rhizikskú chorobu so srdcovými chorobami (,).

Deti s nízkym obsahom sacharidov pre zdravie

Zvlášť som vvazhayu, ako Nízkosacharidové deti môžu uniknúť z bagatokh neduhov. Prečo? A os k chomu:

  1. Zmena v % tuku je za posledné dni farebnejšia (,)
  2. znižujem krvný tlak (,)
  3. Zníženie hladiny zukru v krvi a umožnenie eliminácie príznakov cukrovky (

Їzha je súčasťou nášho strašidelného života. Nie je však zrejmé, že okolo nej koluje veľa mýtov. :) Proponymo spoznáte to najlepšie zo širších mýtov o jedle, jedle a kuchynských veciach.

1. Malé množstvo mlieka, trochu čaju. Cena potravín je najdrahšia v Anglicku. V rozľahlosti internetu je často možné vytvoriť takúto hádanku: "Prečo v Anglicku ľudia nalievajú čaj do šálky a potom pridávajú mlieko, v tú hodinu potrebujú navpaki?"

V Anglicku sa veľa „kultúrnych debát“ vedie o pohone najlepšieho mlieka a čaju. Ale v kintsevoy pid-bagu je všetko pripravené na výživnú chuť.

2. „Abo hrozno, abo zrno“ – ak chcete kocovinu."Abo hrozno, abo obilie" je anglická objednávka, ktorá sa skladuje ako implantácia piva a vína za jeden večer, odporúča sa kúpiť za jeden. Strávili sme deň bez dňa, ale neexistuje spôsob, ako dostať kocovinu, ale kocovinu v dôsledku zmeny nový druh alkohol.

3. párky prepichovať, konzervovať pred „opečením“. K dosiahnutiu obľúbeného mýtu, ktorý je v hlavnom strede mládencov. :) Párky však prepichnite, keďže sa v obaloch rozvaria, aj tak párky neprasknú a nerozpadnú sa.

4. Miyte sira spúšť pred tim, yak pripravte її. Všetky zvuky jatočných tiel kurčiat Miti siri pred Timom, varí ich yak. Nedávno však Anglická agentúra pre potravinové štandardy (FSA) zverejnila v The Guardian varovania pred tým, kto šunku oplachuje pod tečúcou vodou, spôsobuje jej infekciu campilobakteriózou. A do takého bodu bola s veľkou dávkou skepticizmu nastavená os petrohradských politikov. Pavlo Aleksandrov, hlavný infekčný agent z Vasileostrovského okresu v Petrohrade, znamená: „Myšlienka kontaminácie celej kuchyne neistou baktériou pri krvácaní vody bola značne narušená. A ak os nezasiahne spúšť, potom na povrchu môžu byť nielen Campylobacter a iné baktérie, ale aj najkomplikovanejšie problémy, vrátane dymového konca “.

5. Biliy čokoláda - tse čokoláda. Biliy čokoláda nie je čokoláda, ale "biliy podvodník". Vyhrajte nie pomstu na samotnom kakau, ale iba na masle. Niekedy je to len trochu kakaového masla alebo sa to zastaví na roslinne.

6. Šašlik - tse mayzhe dієtichne jedlo. Celý mýtus je najčastejším zmyslom dieťaťa, ktoré sedí na deťoch: „No, v prírode je tu toľko kalórií, nie je viac ako jeden šašlik, nie je chutnejšie jedlo“. Existuje veľa šašlikov, ktoré môžete variť s bravčovým mäsom, a bravčové, počkajte chvíľu, sotva ho môžete jesť, kým ho nezjete. A os spúšte, varená na grile, sa už nazýva tá vpravo.

7. Lyžica vyrobená z nehrdzavejúcej ocele vám pomôže udusiť pach hodinára v jeho náručí.„Chceš žasnúť nad vôňou hodinára vo svojom náručí? Stačí si trieť prsty lyžicou vyrobenou z nehrdzavejúcej ocele a pach prenasledovateľa nepozná “. Tento druh potešenia možno často vidieť na maloobchodných portáloch pre domácich majstrov. Avšak, ako to je, stojí za to viprobuvati, dostanete radosť z praxe, nie na to, aby ste na ňu čakali, ale aby ste vytvorili ešte silnejšiu arómu hodinára na svojich dutinách.

8. Dosky na spracovanie plastov sú väčšie ako drevo. Bagato hto vvazhaє, scho dosky na spracovanie dreva є epicentrum baktérií, vzhľadom na všetky plastové analógy. Priniesli to ešte predtým, že dedina je pre baktérie ešte menej atraktívna, dovtedy horná lopta drevité drevené cestá majú antiseptickú silu, pretože sú sústo pre shkidlivny mikróby.

9. Pekné šťavy – uchovávané v mysliach domácnosti. Je to skvelé, džúsy, pripravené v domácom duchu, najčastejšie sú šťavnaté a tie z obchodu. Na druhej strane je vecou pamäti, že chýbajúca technológia prípravy môže byť na škodu a triviálny proces a kontakt s ostatnými sa dajú využiť na vytvorenie opatrovateľky Zusill, aby sa šetrili vitamíny.

10. Nevyberajte lis na hodinu. Nepostrádateľný nástroj v kuchyni alebo odtokový kanál? Enthoni Bourdin, americký šéfkuchár a televízny moderátor, spieval jedlo na hodinové sústo za celý produkt, protestoval proti domácim kuchárom, ktorí sa nehodia na ich kategorické postavenie, a pokračuje vo vikorisovuvati dana pristosuvannya. Shvidshe pre všetko, cena výživy, malé kľúče, os uličky v jednom priestupku sa zbiehajú jedným hlasom: nekúpať hotové prírastky do kaplnky.

11. Chlieb nakrájajte pri chladničke. Pravda, ako sme získali rodinku detí: orezať to, nebuď v chladničke, ak to chceš, lepšie to nezachrániš. Škoda, že sa nemusí nalievať aj Ale s hlib. Chlieb vložte do chladničky, vyhrajte cez noc. Takže je bezpečné vziať chlib pri izbovej teplote a zabaliť ho do polyetylénového vrecka.

12. Ak chcete uložiť farbu zelená zelenina, Varte ich vo veľmi slanej vode. Bez ohľadu na myšlienku, tajomstvo zachovania farby zelenej zeleniny na poli nie je vo svete slanosti vody, ale v vysoká teplota varіnnya.

13. Čajová lyžička dopomagaє šampanské NEVIDÍTE.Škoda, lyžička nie je „barikáda“ na cibuľky šampanského. Aby ste sa uistili, že váš sekt ešte nikto nevidel, upravte ho v chladničke, aby ste pomohli procesu oxidácie.

14. Zober list šalátu a nevidieť ho.Ďalšie rozšírenie mýtu: keď šalát opustí, lepšie si uchová čerstvosť, treba ho nazbierať, nevidieť. V skutočnosti cesta nemá malý význam, tak ako môžete pracovať tak, ako to robíte.

15. Nože nájdete v umývačkách riadu. Umývačka riadu- jeden z najhorších nepriateľov pre nôž. Veľký risk toho, že po pár „veľkých pránách“ bolo možné a kľučka prísť do nevídaného tábora. Pokiaľ je vám váš nizh drahý, vezmite pár brkov na tých, ktorí vám môžu pomôcť sami. :)

16. Yabluko vám pomôže zachrániť zemiak pred podhubím. Aby sme však nepovedali s istotou, zvuky mýtov: ak vezmete zemiakovú búdku do malého, potom do celého malého vložte zelené jablko, aby boli vaše zemiaky v bezpečí pred parou. V záujme všetkých je všetko dosť dobré: jablko vidí plynovitý etilén, ktorý vyklíči vyklíčený porast a neprestrelí vás.

17. Ošúpanie banánov je nevyhnutné „po ľudsky“. Z ľudského hľadiska to neznamená, yak mavpi. Os je veľmi bohatá, upravená, čo je krajšie, ľahšie a rýchlejšie sa šúpe banán. :) Pre ilustráciu povedaného vás prekvapí malé video.

18. Plávať do tej miery, že budete vítaní, nie je bezpečné. Pre zdravotníkov lokálna výživa Z akéhokoľvek dôvodu nemohli poskytnúť zvyškový pohľad. Iste, ak sa pozeráte na plávanie na sekundárnom plavecku, potom môžete byť plný neprijateľných stôp, napríklad blues. Ak ste to porušili na ľahké občerstvenie, je nepravdepodobné, že by to zachytilo vaše telo.

19. Sire pred spaním wiklikє nočné mory. Niektorí zo skalných hôr do toho dňa osvetlili svoju tézu o tých, ktorí boli nažive, aby Sir pred spaním, Wiklikove nočné mory. Ale o objektívnych dôkazoch o tom, že „večerný“ plemeník efektívne produkuje až nočné mory, nebolo v jednom prípravnom zápase prednesené. Mozhlivo, práve na nich shkіdlо bohaté є, že ľudia niekedy vidia nočné mory. :)

20. Hnedé vajcia sú hnedasté, nižšie ako biele.... a ten smrad, naozaj, naozaj chutný. V skutočnosti je medzi nimi a chuťou hnedých alebo veľkých vajec veľký rozdiel. Farba vajec je plemeno kurčaťa. Hnedé vajcia, ktoré sa spravidla hodia ľuďom viac, možno skutočnosť uličky pripísať živému zvieraťu.