Как да покълнат разсад за таралеж. Меланхолията и шкодата на покълналото се раждат в правилната диета. Супа с покълнали зърна

Днес малко хора не знаят за кората на покълналата пшеница, тези, които живеят редовно, разказват за самосъзнанието на полипсенията, изобилно богатите заболявания и предизвикват появата на нови зъби. Останалото не се съобщава, но за новото редовно се пише по форумите за здравословното хранене. Йогите, натуропатите и лекарите бяха заети с покълването на пшенични зърна, никой от тях не се поколеба да покълне кълнове върху човешкото тяло.

Защо пшеницата е покълнала сама

Пшенични зърна голямо числокафяви речи, но в по-голямата част от речта си те са в неактивна, „консервирана“ фаза. В този момент, ако един парост е готов да се излюпи в зърното, той мобилизира всички свои, за да вкара всички необходими речи в пароста за активен растеж. Освен това активните изказвания са балансирани по такъв начин, че да осигурят максимално усвояване. Следователно, покълналата пшеница не е просто кафяв продукт, тя е биологично активна натурална добавка, тъй като на практика не може да бъде противопоказана и ще бъде усвоена от организма.

В момента на поникване мазнините се превръщат в кафяви мастни киселини, а нишестето става малтоза. Белтъците на речта, които се намират в зърната, се разпадат на аминокиселини, след това на нуклеотиди. Тези, които не се приемат от тялото, отново се разпадат на различни заместители, които са необходими за индуцирането на нуклеинови киселини, като в собствената си линия, основа на гените. Тялото ни получава материал за вдъхновение и екзалтация на определени заболявания.

Заедно с тези трансформации активно се синтезират ензими, витамини и минерали. По този начин тялото ни приема готовия за асимилация материал, не е необходимо да разгражда протеините, на въглехидрати и мазнини, а витамините и минералите ни се консумират в балансирана, лесно усвояема форма, за насоки от подобни комплекси в аптеките .

Чим Багата покълнала пшеница

Стойността на Харчов на покълналите пшенични зърна е голяма. Най-висока концентрация на биологично активни речи се намира в зърна с паритет 1-2 mm. Те имат разнообразие от мастни киселини, пепел, различни и несъществуващи фибри, 8 незаменими аминокиселини и 12 заместители. Вонята е богата на минерални ресурси, включително редки: калий, калций, натрий, магнезий, фосфор, физиологичен разтвор, манган, медовина, селен и цинк. Отглеждането на покълнала пшеница е богато на витамини, особено важни за нас са витамините от група В, витамините на младостта С и Е, освен това в пастищата е богат витамин РР. Покълналата пшеница не отмъщава за tsukrіv, така че да ограби її особено за хора, които страдат от tsukrыy диабет.

Морбили от покълнала пшеница за тялото

Покълването на житни зърна при тривиално отглеждане на сградата работи с организма като чудо. Живи и наслаждаващи се на правилното функциониране на органите и метаболитните процеси в организма. Повишен тонус, повишена устойчивост на организма към инфекции, повишен имунитет, нормализиран речов обмен. Жив їжа напомня на тялото с енергия и сила. Ще покълна пшеничен корино за всички от младостта и до крехката възраст. Особено се препоръчва да живеете в предстоящите депресии:

• С виснажени, намален имунитет, след заболявания. Кълновете възстановяват жизнеността и повишават устойчивостта на организма към инфекции. Їx да препоръчате хранене по време на грипни епидемии, както и ако има заболяване за шведско обновлениеорганизъм.
• С тривиални стресове и депресии. Покълналите зърна ще отмъстят за големия брой речи, благоприятно ще се излеят в нервната система.
• В случай на изключване или повреда на функцията на състоянието. В някои настроения, с тривиален живот, е възможно да ликувате от импотентност.
• С повишен равен холестерол в кръвта. Кълновете са обогатени с магнезий, който помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта и за намаляване на нивата на холестерола в кръвта.
• В случай на повреда на робота канал-чревен тракт . Голям брой неразградими клетки стимулират работата на чревния тракт, облекчават кичурите, почистват тялото от токсини, радионуклиди и токсини. Клетъчната тъкан влияе върху чревната микрофлора и абсорбира мастните киселини, както и намалява холестерола.
• Когато обменът на реч и мазнини е нарушен. Покълнала пшеница, не много калорична. Vaughn vrіvnovazhuє обмен на речи, scho priyaє до най-добре овладяни їzhi. Този продукт бързо расте и облекчава дълготрайния глад. Ale, живи кълнове от зърно, bazhano vіdmovitysa vіd пекарна vіrobіv.
• Когато се проявяват в тялото на различни нови творения. Покълналата пшеница е добро профилактично средство за развитието на ракови подути. Dosvіd богати хора да говорят за тези, които за дълго време са били имплантирани prorostkіv sprya rozmoktuvannu kіst, fibroma, myom и polypіv.
• С различни процеси на запалване в организма.
• В лоша зора. Вече след няколко месеца поникване в покълналите житни зърна, зората ще бъде пълна с жито. При богати випадки през река Зир те се възстановяват все повече и повече.
• С циркулаторен диабет. Наличието на tsukrіv в покълналата пшеница за убиване на qiu е абсолютно безопасно за диабетици, освен това покълването на зърното нормализира функцията на щитовидната жлеза и улеснява преодоляването на болестта.

Покълналите пшенични зърна са уникални комплекс за подмладяване на целия организъм, Oskіlki смрад стимулира процеса на почистване в тялото ни. На кого спряє и богатството на витамини в младостта и ензими в кълновете. 50-100 г покълнала пшеница на ден ще ви превърнат в здрава козина и цвят на външния вид, ще подобрят косата, ноктите и зъбите. Добавете сила и енергия.

Как правилно да покълнат пшенични зърна

Когато избирате зърно за покълване, отдайте уважение на тези, които са виновни за прибиране на реколтата, без къщи на трети страни, ще бъда по-здрав, неприемливи петна по зърното или наличието на shkidnikiv. Да се ​​изпотим, ще вдигнем зърното за плявата. Залейте необходимото количество зърно с вода, измийте го и ядосвайте ума и изцедете житото. Мъртвите зърна не могат да бъдат богати, иначе, по-добри за всичко, цялото зърно от партито е старо или слабо, не можете да извадите богата коричка. От една част сухо зърно след поникване излизат две, после слагаш една супена лъжица да покълне, после накрая 2 супени лъжици покълнали житни зърна.

За покълване на ракита от естествени материали, стъкло, глина или порцелан. Чи не їжте покълнали зърна, те нямат никаква коричка.

В предната част на накисването да се отпуснете, да звъните на вечерта или да лъжете. Зърното лежи до водата 5-8 години, след което е необходимо да се ядоса водата, да се измият добре зърната, докато от тях потече лека чиста вода. На първо място, размахайте водата, изтрийте отмъщението, както викори са били варени при отглеждане на пшеница, а също така са били уредени в момента на активиране на зърното във водата преди поникване.

Водата, както я виждате да се излива по време на идващите наводнения, вече е мършава. Можете да се втурнете, її можете да пиете и да добавите към супата, ще бъде по-красива за стаята roslins.

При покълване зърната се измиват на равни интервали от време 3-4 пъти на реколта със студена вода. Това е необходимо, за да се предпази растежа на цъфтящи гъби и да се осигури свежа влага на зърното. Когато са готови за отглеждане, се въвеждат зърна с размери 1-2 мм. През нощта покълването е по-интензивно, пазете го преди накисване.

Можете да покълнете пшеница в декилкома по следните начини:

• На дъното на чинията поставете марля в цаца топчета, отгоре на еднаква тънка топка, след предното накисване се натрупват пшенични зърна, а отгоре е още една топка марля. След това е необходимо да се излее студена преварена вода, така че леко да извие зърната. Поставете чинията на светло и топло място, но не на слънце и не забравяйте да смените водата, така че зърната да са пълни с вода през цялото време, в чиста вода. Карай не е виновен, но е твърде богат, иначе житото ще бъде по-обилно. Угарният вид зърно ще покълне за 1,5-2 дни.
• Още по-лесно е да покълнете пшеницата в малко сито. За кого, положете една топка марля и зърно в него. Поставете цедката върху бутилка с чиста вода, така че зърната да плуват във водата, но да не плуват в нея. 3-4 пъти за извличане на вода в чаша, е необходимо да се минимизира.
• І най-простият начин. Нашите дни в магазините за натурални храни имат няколко вида кълнове за зърно.

Как правилно да покълнат пшенично зърно

Добов препоръчва нормата на покълнали зърна 50-100 гр. Живейте си сирими, бажано веднага след поникването. Приемливо е покълналата пшеница да се съхранява в хладилник не повече от реколтата. Вземете дневна порция по-добре от лъжа, За да се заредите с доброта за целия ден. 100 грама покълнали зърна също могат да станат жило, но не ги яжте напразно, ще е важно мръсницата да се върне към такъв час сън.

Покълнала пшеница може да се намери в складове за салати или каши, или можете да я лишите от независима трева. Още по-важно е да дъвча її, докато се превърна в рядка каша. Тъй като изглежда сгъваема, можете да го смелите в блендер или месомелачка.

Кълновете е добре да се комбинират с каквото и да е, крем от млечни продукти. В случай на консумация на здравословни продукти, един час може да има алергична реакция. Най-вкусното е да добавите пшеница към зелената салата или да я смилате заедно със сушени плодове или грах.

Рецепти с покълнала пшеница

• целувка. Още кафяви кисели кълнове от покълнали пшенични зърна. Прекарайте зърната през месомелачка и напълнете с вода. Сварете 2-3 хвилина, след което оставете да се запари с пивгодини. Protsіdі и се насладете на кафява напитка.
• фурна. Прекарайте покълналите зърна, сушените плодове и граха през месомелачка. От изсушената маса се оформят котлети и се овалват в маково семе или сусам. Сложете във фурната за 15-20 перца.
• Покълнали житни зърна. Настя може да се добавя към супа и каша, виното също е кафяво за кожа и ръце, можете да работите с него и маски за коса. Запарката на Сумиш с мед е добро средство за лечение на заболявания на дихателните органи. За да приготвите една супена лъжица покълнали зърна, изсипете чаша копър. След 2 години се вари в продължение на 15 студа, след което се вари.
• Рейвелак. Целият италиански "квас" се приготвя от половин бутилка смляно покълнала пшеница и 6 бутилки чиста вода. Изсипете разсада с вода в стъклен декантер или буркан, затворете декантера с марля и оставете за 2-3 дни. Ако "квасът" е готов, прецедете йога от зърната. За обидна част, використирайте същите зърна.
• хляб. Прекарайте покълналата пшеница през месомелачка, добавете малко вода. Можете да добавите тебешир морско зеле, сотирана цибула или грах. Оформете питките и ги намажете в тиган с малко количество зехтин.
• пшенично мляко. Залейте една чаша кълнове с 4 бутилки чиста вода и разбъркайте сумата в блендера. Към млякото може да добавите родзинка или грах. Procіdіt rіdina. Съхранявайте її в хладилник не повече от 2 деб.

Противопоказание

Противопоказание при покълналата пшеница не е богато.

• Те не препоръчват да живеят в неразположения на тръбата на шънта или на червата с дванадесет пръста.
• Не давайте варто на деца до 12 години.
• Покълналата пшеница е противопоказана за хора с алергична реакция към глутен.
• На кочана на курса мога да бъда виновен за объркване, слабост, редки стилове. За 2-3 дни симптомите трябва да преминат. Възможно е също така да се увеличи производството на газ, особено при консумация на пшеница с млечни продукти.

Покълването на житото и другите на нашето време - не дойде през последните десет години, а по-скоро стара традиция. Vіdmіnno vіdkuvalis про кълнове naіnі Аюрведа и Хипократ. Кълновете на различни рослини са били вредни в старите култури като основен източник на витамини през зимния сезон или по време на едночасово пътуване.

Най-старите думи взеха покълнала пшеница през зимния сезон, а през зимата приготвяха овесена каша и желе от parostkiv пшеница (т.нар. "пшенично муле"). Средните моряци се събраха за помощта на разсад срещу скорбут. На кочана на 20-ти век хиляди индийски фермери и самата Република Индия () бяха врятовани в глада на началото на суверенната "програма за кълнове".

Кълнове - покълнали зърна

Научните изследвания на проспросткив започват едва през 40-те години на миналия век, когато холандският лекар Моерман му помага за първи път да диагностицира рак на канала при своя пациент. Диета на базата на prosprostki беше подкрепена от носителя на Нобелова награда Линус Полинг. През 1987 г. поникването на зараждащи се кълнове е установено чрез метода на изцеждане на зли пухчета.

за реща мошеници на власттапокълналата nasіnnya може да се говори с години! Животът в кълнове джу активира защитните сили на организма и предотвратява настинки и възпаления. Речта, която се намира в разсада, активира метаболизма и хемопоезата.

При постоянно покълване на разсада се наблюдава прилив на сила, повишаване на работоспособността и прозорливостта, облекчаване на хроничното гадене, растеж на shkir, коса, нигтив и зъби.

Разсадът трябва да се използва за правилно ецване и пречистване на организма от токсини. Можете да включите кълнове в диетата си и като превантивна мярка срещу дисбактериоза, неразположение на изпражненията, червата и приемането на камъни в дъвчене на мичурии нирка. Особено кълнове са необходими за вегетарианци и хора в слаба възраст.

Как да покълнат зърна?

Защо е тайната на покълването? Защо ям проспростки повече от чиния овесена каша за непокълнали насиня и зърнени храни? Вдясно, в присъствието на ензимни инхибитори в кожата, които предпазват от ранно поникване. Поради собствени причини не се препоръчва да се отглеждат богати на грах и бобови растения - инхибитори на ензимите, за да ги убият "важно" дори.

Термична обработка на разрушаващи ензимни инхибитори в нас, а в същото време витамините и други ценности на речта се унищожават с тях. При попадане в благоприятна среда, инхибиторите и ензимите колабират от само себе си, давайки последната възможност да покълнат и да развият енергийния потенциал. По време на поникването ензимите (ензими), които се намират в почвата, разграждат протеините, мазнините и въглехидратите, съхранявани за растеж.

В този ранг разсадът често е преварен, лесен за завладяване. Освен това, когато пониква в нашия растеж, той съдържа витамини и антиоксиданти. За да излезем, че от кълновете на нашите дни ще вземем „не знам как“, за да си отмъстим на множеството животворни речи, сякаш с цена на стотинка.

До думата, май всички животни знаят начина на поникване. Например, катериците не ядат саксии подред, а ги носят за поникване. Покълналият грах има особена миризма, а протеините просто ги познават.

Нека поговорим за процесите, които се наблюдават в нас по време на поникване. При покълването на всички семена се установяват ензими, които разграждат сгъваемите протеини и въглехидрати до най-важните елементи. Някои от тях имат витамини заедно с поникването, растат 5-8 пъти! Особено богат на кълнове от витамини от групи В, Е, А и РР. В зелените паростки се синтезира витамин С, който присъства в сухите зърна.

Богат разсад и литий - необходим елемент за функционирането на нервната система. Многократно расте в кълновете на кълновете вместо клетки. По време на покълването на всички зараждащи се растения до винификацията на паростите, ще приемаме повече чист хлорофил.

Всички кълнове са богати на ензими - вещества, които стимулират ецването. С цялата помощ на минерали, белтъчини и въглехидрати, разсадът не отива в сухи почви.

Разсадът може да има важна грижа за плодовете: когато съхраняват вонята в хладилника, те продължават да растат правилно и са богати на витамини, в този час, когато плодовете узреят, те изразходват силата си в деня на прибиране на реколтата.

В величествени хипермаркети и магазини здравословно храненеможете да дойдете вече покълнали сега и зърнени култури.Но няма нищо сгъваеми и в независимо покълване, още повече, че през този сезон ще бъдете perekonnі, scho сега не се отглежда с химикали, по-рано кълняемостта и гнилото растеж на цветя.

Покълнатият разсад в магазина няма гаранции за пълна чистота, а фактът, че разсадът израства в таралежа без термична обработка, присъствието върху тези болестотворни микроби е изключително неблагоприятно.

За поникване можете да свикнете с почвата на всички растения. Особено популярни са кафяв ориз, ечемик, ръж, пшеница, просо, царевица, елда, грах, квасола, олеорезина, соя, фъстъци, бадеми, лешници, горчица, лешници и сънливка. Резултатите от Chіkavі дават кимион, кардамон, мак, nasіnnya seleri и трилистник.

Всички разсад са здрави за здравето, но растежът на кожата може да има своя собствена „специализация“:

1. Кълновете от пшеница, жито, лоза, лехи и лъв са ефективни при заболявания на чревния тракт;
2. Овес spriyaє novlennyu кръв и stimuliuє diyalnіst щитовидната жлеза;
3. Живот за елиминиране на токсини и радионуклиди;
4. Оризът почиства нирка и червата;
5. Сочевица подобрява имунитета;
6. Гарбуз - за профилактика и лечение на простатит;
7. Елда и сусам за сърдечно-съдовата система;
8. Пресният розов трън почиства черния дроб;
9. На царевицата се дава подмладяващ ефект;
10. Боби - протизапална и ранна загоювална засиб;
11. Грахът и квасолата намаляват зукрю в кръвта;
12. Соята провокира регенерацията на клитин и galmuє rіst pukhlin.

Основни правила за покълване

Ако не знаете как правилно да покълнете днес за таралежи и yakі krupi, по-добре vikoristovuvat, прочетете този параграф. Страхотни витри до часа, сила и притежание не са необходими, желаещи да се сбогуват със специален подход за покълване на растението.

За покълване следващите братя само не се омасляват и не се полират (белият задушен ориз, елдата ни е позната и намасленият грах не е подходящ за покълване). По-вероятно е грахът да се накълца.

Суха почва, създадена за покълване, се препоръчва да се съхранява на сухо и студено място. Пшеница, добитък и други зърнени култури е по-добре да се спестяват не повече от 2 години; бобовите растения и грахът могат да поникнат след 5 години прибиране на реколтата. Да не се използва за съхранение на сухи и покълнали алуминиеви съдове.

Първата реколта за поникване е поникването на деня. Необходимо е за рязане и огради на трети страни.

Изплакнете през нощта в буркан и го напълнете със студена филтрирана вода. Искате ли да ускорите поникването? Напълнете го с топла (но не гореща!) вода. Необходимо е да се проведе денят за покълване във вода от 10 до 24 години, за да можете да направите 15 перца, например елда). При трикратно накисване сменете водата и я измийте 2-3 пъти на ден - за да предотвратите развитието на цветя и болестотворни микроби.

Rozbuhannya nasinnya - символ на края на накисването. Както сега, те са обрасли без parostkiv, вонята е неподходяща за поникване, в противен случай водата е твърде студена. Разгневете водата, разстелете я с тънка топка по дъното на тази стена на съда, покрийте я с марля или незапечатан капак (трябва ни кисен!) и я поставете на топло светло място.

Продължавайте да миете кълновете 2-3 пъти на ден, за да може топла и топла среда да развие цветя. Не оставяйте микробите да висят, в противен случай вонята ще загине. След мрачен час ще пеете, като пускат корените, а по-късно - зелени пасти. Дойде часът да цените даровете на природата и плодовете на труда си! Не позволявайте свръхземното размножаване на микроби - вонята ще стане твърда и гореща.

Кълновете могат да се ядат като зелена трева; можете да ги добавите към зърнени храни, салати, бъркани яйца, месо рибни странислед подготовка; кълнове, добавени в блендера, са добра витаминна добавка към коктейли.

Сам, защо не варто работа - це поддават кълнове от термична обработка. Ако не сте засадили разсад за един ден, можете да спестите няколко дни в хладилника.

Отдавай уважение:

1. За покълване зърната не са подходящи, създадени за сеитба, така че смрадта да се обработва с химикали.
2. Когато шлюзът е виразиран, разсадът е противопоказан.
3. Не засаждайте бобови кълнове с млечни продукти - това ще доведе до образуване на газове.
4. Покълналият боб се препоръчва да се яде в свръхмалки купички, особено за тези, които не могат да се похвалят здрав маркучи здрав чревен тракт.
5. Независимо дали става дума за покълнали зърна, е необходимо решително да се rozhovuvat.
6. Не се препоръчва да отглеждате повече кълнове на ден.

Рецепти с кълнове

салата "Имунитет"

Съставки:

• 50 г покълнала насиня,
• 1 женско биле,
• 1 домат,
• 1 огирок,
• 1 авокадо
• лимонов сок, джинджифил, масло от розмарин - за наслада.

готвене:
Измийте кълновете в студена вода. Нарежете на ситно зеленчуци и плодове, смесете с кълнове, поръсете с лимонов сок и розово масло. Преди сервиране отпийте джинджифил.

салата "пролет"

Съставки:

• 1 малък корен от целина,
• 2-3 моркова
• 50 г космат грах,
• 3-4 с.л кълнове,
• 1 връзка магданоз
• зехтин или блатове, кориандър и канела за наслада.

готвене:
Селър и морковите се нарязват на малки сламки, потовчит, потовчит, магданозът се накъсва на ситно. Смесете всичко с кълнове, залейте със зехтин или блатове, добавете подправки.

салата "цитрусови"

Съставки:

• 1 портокал
• 0,5 грейпфрут,
• 50 г бадеми,
• 50 г пшеничен зародиш,
• 1 чаша портокалов сок.

готвене:
Пулпът от портокал и грейпфрут се нарязва на ситно, бадемите се намазват с четка и се разтриват. Смелете кълновете в блендер, разбъркайте с портокаловия сок и залейте салатата.

Грахова супа с кълнове

Съставки:

• 1 чаша зелен грах
• зелени (цибуля, селера, крип), сила за наслада.

готвене:
Накиснете граха за 10-12 години. Изсипете водата и я приберете в хладилника, а грахът покълнете, като го измиете за един час, разтегнете. Покълналият грах и зелените се обработват в блендер и се добавя вода, грахът се накисва в него. Препоръчително е да се яде студена супа с черен хляб.

Napіy "Rejevelak" (жито vyazhka)

Съставки:

• 1 чаша пшенични зърна и бобови растения.
• 1 ч.л сол.

готвене:
Залейте зърната със солена вода, след 20-30 минути излейте водата, пасирайте зърната и напълнете с филтрирана вода. Поставете контейнера на тъмно място и настоявайте за 10-12 години, след което излейте водата и оставете зърната да покълнат за един ден, без да се мият.

Ако се появят парости, напълнете зърното студена водаи дръжте на топло още 3 дни. Готовата инфузия ще има лека кисела миризма. На базата на rejevelac можете да приготвите супа или да пиете йога по 2 бутилки на ден за профилактика и лечение на различни заболявания.

10.12.2016 Владимир Зуйков запази:

Здравейте приятели! На zvyazku Владимир Зуйков. Днес продължаваме темата. И в тази статия ще споделя с вас как да покълнете и засадите разсад, как да готвите и как да се грижите правилно за него. Информацията ще бъде богата, според вида на мини инструкциите за разсад.

Помислете само, тук всичко е просто: покълване и zh. Но е вярно, че има начини за отглеждане на проросткив, за това колко богат някой няма да предположи. Как живея, живея не само кафяво, но и пикантно? За tezh в днешната статия за начинаещи и не само.

Какви са корените на разсада за здраве?

Покълнали зърна - це мега царевични таралежи, практически суперхрана. За тези, които са все още живи, пълни с витамини и микроелементи, почти всичко е напевен. Но каква точно е злобата на prorostkіv за тялото?

Перче, Кълновете дават чист, здравословен и подмладяващ ефект. Премахва токсините и шлаките от човешкото тяло, предпазва клетките от свободните радикали, които са основната причина за сухата старост.

Приятели, за красота се появиха много всякакви кремове и хапчета. И е твърде много някой да поникне от тях, все пак от разсада. Така че защо да не изживеете този ценен продукт по естествен начин, а не по преработен?

По различен начин, В разсада има богато кафяви езици, които са необходими за нормалния живот на организма. На кочана на siroidinnya, вонята ме замени с много zvichnu zhu, добре въздъхна и бяха в диетата на деня.

И така, със знанието на моята прабаба, тъй като цаца е оцеляла от глада, мога да кажа, че само с разсад на пшеница и вода човек може да живее тривален час.

И така, моята прабаба по време на Гладомора след войната беше в усукан лагер, там и децата бяха подути от глад. Отпред беше подкаран човек, а във военните разрухи нямаше кой да помогне. Веднъж в люта зима, като примадона, в далечината се появи малка торба с жито. Какво можеше да направи със зърното? Точно така, харесвайте и бъдете като "нормален" човек с нов хляб няколко пъти. И какво дадоха работа?

Прабаба беше по-мъдра. Тя раздели малкото плюшено мече на малки порции и започна да покълва зърна за себе си и децата. Зърната бяха залепени за дълго време. В резултат на здравословното им състояние те се подобряват и успешно преживяват глада до пролетта.

Не е изненадващо, че баба ми прави доси кълнове. Хим кафяви разсад и кафява воня, за нея храната не е готвена отдавна. Vlasne, в същото време изглеждах като баба и като приех такова знание, ако само малко повече се замислих за сиропиталището ...

третиПри сироидите и особено при хората кълновете традиционно се ядат за подобряване на чревната микрофлора, потискане на гнилите процеси и дисбактериозата.

Така че, приятели, това е безпроблемно. Вече са проведени научни изследвания chimalo и се провеждат нови, резултатите продължават да са невероятни. Таралежът е жив да прави чудеса. Вижте го, сега в супермаркетите продават мюсли с кълнове!

Единственият момент тук е, че всички изследвания са проведени върху хора с най-разпространения тип хранене, а за тяхната „убита“ микрофлора пшеницата може да направи чудеса. За сироидите на етапа на кожата, разсадът трябва да се бере по-компетентно и покорено;

Как лесно да покълнат разсад

Кълновете могат да се покълнат различни начини: Значителен и професионален. За тези цели препоръчвам кълнове за нас. Ще ви ускоря много време и нерви, обърнете ме.

За начинаещи, тъй като те ще растат в бъдеще, ще дам тук най-простите и Инструкции на Покроковкато поникнат в умовете на дома, така че всичко да е точно с вас.

• За кочана вземете един ден и ги накиснете в дълбок съд за 6-10 години.
• След това ядосвайте водата и измийте добре душата си под течаща вода.
• Сега го прехвърлете в малка чиния или чиния. Изравнете равномерно по повърхността.
• Покрийте животното с влажна марля, нагъната на цаца от топки, така че да залепне за повърхността на лигавицата.
• Сега попълнете деня за 12-24 години. Следете съдържанието на влага в марлята и я дръжте цял час.
• Незабър ще разкриеш още парости. Ура!
• Сега е необходимо да свършите добра работа, ако вече можете да живеете в таралежа.

Как е по-добре да покълнат сега?

Към коя храна можете да отидете от няколко страни.

1. Можете просто да поникнат тези насиния, сякаш поникват лесно и безпроблемно, и да покълнат всичко. Безспорно ще бъдете ядосани, но може да сте в някакво настроение странични ефекти.
2. Можете компетентно да изберете покълване, така че да внесете максимално количество кора в ежедневната си диета. Ale tse вече темата за страхотните rozmovi за повече информация за siroids, новодошлите не могат да се заблуждават.
3. Е, абсолютно необходимо е да излекувате раните си, за това, било то пастили, това вече е изтощително пречистващо средство. Актьорството е гаранция за успех във вашето право.

Как да се държим deyakі nasіnnya при поникване:

• Пшеницата, жито и други зърнени култури поникват по-бързо за всичко - за 10-18 години. Озвучете ги без проблеми.
• Бобови растения: боб мунг, нахут, грах, соя, сочевица също не са жизнеспособни, но траховете растат като зърнени култури.
• Зелената елда също може лесно да покълне;
• Лексон, сусам, сънлив и други маслени растения могат да бъдат много лесни за покълване. Миризмата може да не покълнат дълго време или да изгният.
• Кафявият и черният ориз (белият не е добър, виното е мъртво) покълва дълго време и поддържа уважение към себе си.

Кои са най-добрите разсад?

За повече по-ниски 4 години, опитах по-богато nasіnnya. А според мен най-хубави са кълнове от зелена елда, соняшников, лиян, коноп и зърна от спелта. Nepogan също е зелен sochevitsya, сусам, амарант. Реща не е като мен по вкус. И какво мислите за този rahunok?

Конопените растения са любимите ни разсад. За нас, най-красивите разсад, ние просто ги обожаваме. Просто не казвайте на никого, голяма мистерия е. До речта как да покълнете правилно ястието с канабис, ако статията е написана, прочетете я.

Как можем да покълнем днес?

Независимо от всички пакости на покълналото настояще, вонята може да причини дискомфорт или да доведе до здравословно, сериозно шоди. Например, често простете богат novachkіv - купуват зърно за покълване в супермаркети, или на пазарите, които не знаят за такова качество.

В резултат на това е по-добре да проверите за такъв лош - вонята просто не покълва, а само 20% от покълването псувни маси. Не е голяма работа, но зърната са мъртви. Bagato зърна poshkodzhenі. Те често се обработват със специални химикали за консервиране, под формата на shkidnikiv и покълване. Е, никой не ти казва, че ще мълчиш, но като смениш химикалите те ще се сринат.

Също така зърнените култури не са подходящи, тъй като звучат масово в продажбата на пролетта. Вонята покълва добре, но е обогатена с натъртвания за zakhistu vіd komah. Можете да вземете такива разсад в интензивни грижи.

Ами за гениите ще напиша оста на какво. Не е възможно да покълнат за zhі nasіnnya ogirkіv, домати, пипер и други posіvnі nasіnnya. Викори само кхарчо култури.

Как да засадя разсад и плевел от разсад

Приятели, готови за настоящето, можете да свикнете с zhu dekilkom по основните начини. След време ще назова собствените си начини за приготвяне на кълнове, но можете ли да имате свои собствени възможности? Пишете в коментарите преди статията, аз ще бъда ваш приятел. баща:

1. Можете да добавите кълнове в различни разновидности, като естествено допълвате правилата на съвкупността от тези продукти. например, зеленчукова салата, като една от опциите.
2. Тези покълнали зърна изглеждат като сираци, без да се променят с други продукти. Уважавам този начин на най-ценното, не всеки заслужава наслада и е необходимо за добро и дългосрочно zhuvat.
3. Каша Робити от покълнала насиня на блендери и викорис като основа за боровинки.
4. Робити хляб с prorostkіv (khlibtsі) в дехидратор. Това е още по-актуално за тези, които не могат да видят ръбовете на пекарната.
5. Vychavlyuvat sіk z prorostkіv. Възможно е от зелената Кълна, може и от самите покълнали зърна. Тук имате нужда от шнекова сокоизстисквачка.

Преди реч, с кълнове и зелени коктейли, те дават повече енергия и подмладяват организма. Пелагия його да обича, възможно е да изглежда по-млад за своите роки

Skoda, че много хора не знаят тази тайна и заменят сока от заместни кълнове с различни, често неестествени, кремове за целулит и за бръчки.

Подобно на бахите, разсадът може да бъде засаден по различен начин, в различни страни. И наслада в tsikh stray tezh rіzny излизам. На живо и естествено. След като сте опитали поне веднъж да покълнат за сега и сте видели ефекта върху здравето, вече няма да можете да ги видите!

Как и ако има разсад?

Най-важното в тази правилна инструкция са делата. Не е необходимо да мислите, че разсадът е толкова кафяв, тогава за здравословен ефект върху здравето е необходимо да ги третирате първия път. Можете лесно да провокирате обратен ефект.

Ако кълновете ви вървяха добре, стъпка по стъпка увеличавайте дозата. 3-4 супени лъжици. Незабър воня да стане твоят целодневен прием їжи. Глава, не бъди злобна. Максимум 100-170 грама на ден.

Най-добрите кълнове да живеят в obid, pіd час на основния прием їzhi. И оста на нищо е по-добра.

Повече информация за тези, които все още имат всичко. Не е необходимо да добавяте покълнали зърна към никакви млечни продукти. Знам, че всички го препоръчват, включително и диетолозите. Але, това е глобално извинение, приятели. Корталността ще бъде минимална. Qi продуктите са абсолютно луди помежду си.

Също така кълновете могат да се добавят в лют сос. Ще има малко смисъл под формата на проросткив, всички банални речи ще се разпаднат. Има ли смисъл да ги оправяш и да ги покълнеш?

Как и как да запазите разсад?

Момчета, не забравяйте, че разсадът е все още жив. Вонята не се запазва дълго време. Максимум 4-7 дни в хладилник при температура от +2..5 градуса. Ale vzagali, препоръчвам да ги приемате максимум два дни.

Погрижете се за най-добрите разсад в стъклен буркан с малък капак. Не затваряйте капака по никакъв начин - вонята просто се задушава и случайно сте пияни.

Е, спрете, не забравяйте да измиете добре разсада преди имплантирането. Deyakі отрежете цаца от чвилин в слаб диапазон от калиев перманганат за дезинфекция. Ale як на мен, просто покълнете собствените си skіlki, scho z'stisti зърно за 1-2 пъти. Например, mi z Pelagia, позвънете на всичко необходимо 1 път.

Къде да вземете добро семе за покълване?

Често ме питат за храна. Вече писах повече за това, което вече не е добре за супермаркет, смърдите растат лошо, химията се пее сто пъти. Оста на такъв резултат не може да бъде отнета от тях:

Най-добре е да закупите nasinnya за покълване в специализирани онлайн магазини за сироиди. Например оста е тук.

Можете също да търсите на пазара днес. Вонята обаче се дължи на подобни и това, което е най-често - природосъобразен, За това е по-добре да не прекарвате час за нищо и майка ви може да ускори интернет.

Е, това е, ще го довърша, статията беше страхотна. Тук Пелагия приготвяше чубрица сик от зелената кълнове. отивам да пия. Момчета, и проверявам вашите коментари за днешната статистика, иначе е скучно без тях. Какво мислиш?

Абонирайте се за актуализации на блога- пред много статии!

Copyright © «Живей живот!

Corbis / Fotosa.ru

Относно разсад, отгледах кандидата на биологичните науки Наталия Шасколски. Този продукт се използва повече от 15 години, има дни и ви препоръчвам да следвате този продукт по три причини. Първо, кълновете от shvidko подобряват чревната микрофлора. С тяхна помощ наистина е възможно да се преодолеят дисбактериоза, гастрит и колит. По друг начин те предпазват клетките от свободните радикали, главните виновници за заболявания и ранна древност. На трето място, в разсада има максимум витамини и микроелементи - накиснете повече, по-ниско в зеленината на лятната вила.

Какво е по-добре да покълнат

Пшеница, ръж, овес, мунг и компост не са жизнеспособни и покълват дори бързо. Лионът и оризът имат по-сгъваем характер - те проклинат повече и ги лишават от постоянно уважение. Naysmachnіshі - vіvsyanі, сънливи и житни парасти. Леко запечете сусама и амаранта.

И кълнове, korisnі всички без вина, - същата елда. И оста на цедящия почистващ препарат на черния дроб, бял трън, е противопоказан с камъни в дъвчещия mіkhurі. Зърнени кълнове не могат да се консумират при непоносимост към глутен.

Вземете ни

Sochevitsya, зелени мунг и нахут (турски грах) се продават в специални магазини. Гол овес, ръж и пшеница - в аптеките. Resht може да поръча онлайн или шукати в магазините за здравословни храни. Можете да закупите нови и готови разсад от Москва в изследователския и кулинарен център "Росток".

Как да покълнат парасти

Необходимо е да накиснете задната част на главата в чист, дълбок съд в продължение на 8-12 години. След това изплакнете обилно с вода, поставете го отново в купа и леко го покрийте с марля или чинийка. След 12 години се появяват парости на тази среда vologo povitryanoy.

kitchencropsprouter.com

Как и ако е разсад

Инокулирайте се на разсада с уважение стъпка по стъпка. Сложете 1-2 ч.ч. в мюсли, смутита, плодови и зеленчукови салати, картофено пюре, смесете със сирене и кисело мляко. Garnenko дъвчете, пийте сок или чай.

По-добре zmishuvati две виж различни prorostkіv (да речем, елда и овес, сусам или амарант и пшеница) и mina tsey се набират веднъж на всеки два месеца.

За два-три месеца можете да доведете количеството до 3-4 чаени лъжички на ден (60-70 г), или максимум. Не добавяйте разсад за един час приготвяне на горещи билки: по време на термична обработка стойността им рязко пада. Страви (например каша, супа, яхния) трябва да е студена.

Кълнчета -. Ако ги приемате през другата половина на деня или преди лягане, няма да можете да заспите поради силния стимулиращ ефект.

де спаси

На горния етаж на хладилника, при + 2-5 градуса, за пет дни. Най-добрите разсад се чувстват в стъклен съд под леко затворен капак. Преди Тим як є, не забравяйте да измиете паростките под течаща вода. Наталия Шасколская се накисва, преди поникване и присаждане на зърното е необходимо да се дезинфекцира: отрежете три до пет влакна в слаба концентрация на калиев перманганат и цацата веднъж измийте с вода.

пшеничен зародиш

удоволствие: женско биле.

Чим богат:калий (850 mg / 100 g), фосфор (1100 mg / 100 g), магнезий (400 mg / 100 g), физиологичен разтвор (10 mg / 100 g), цинк (20 mg / 100 g), витамин Е (21 mg / 100 g) i група B.

меланхолия: Нормализира чревната микрофлора и обмен на речи(Показан при гастрит, колит, затлъстяване, диабет, алергии), подобрява притока на кръв, подобрява нервната система, косата и ноктите, подмладява кожата.

кълнове от як: Лесно и бързо, но с него стават твърди.

кълнове

удоволствие: Млечен грах, сок.

Чим богат:витамини С, Е и К, калций, физиологичен разтвор, магнезий, силиций, хром, цинк.

меланхолия: Подобряват чревната микрофлора, и нервната система, ревитализират стомаха; Vіdminniy zasіb при zasіzodefіtsіtnіy анемия, заболявания на лигавиците-чревния тракт и диабет. Помага за облекчаване на симптомите след инсулт, при болест на Паркинсон и розова склероза.

кълнове от як: Лесно и бързо. За покълване са подходящи само овесени ядки под наименованието „кухозърнести“.

Бобови кълнове (нахут, зелен магьосник, sochevitsya)

удоволствие: женско биле, сочност, с пикантен призмак.

Чим богат:протеини и витамин С (42,32 mg / 100 g).

меланхолия: Zmіtsnyuyut, най-подходящ за профилактика на грип и настинки. Още по-добре за майки и майки - помагат за облекчаване на токсикозата, насищане на тялото с протеини.

кълнове от як: Лесно и бързо.

Гръцки разсад

удоволствие: Женско биле, с лек билков призмак.

Чим богат:рутин (cei биофлавоноид, който укрепва съдовите стени), калий (380 mg/100 g), калций, магнезий (до 200 mg/100 g), манган (1,56 mg/100 g), кобалт (3 mg/100 g), бор, силиций, сол (8 mg / 100 g), витамин C (26 mg / 100 g) и група B.

меланхолия: Помага при съдови заболявания (при атеросклероза, исхемия, тромбофлебит до разширени вени и хемороиди), висока кръвозагуба, подобрява обмена на говор при затлъстяване и диабет.

кълнове от як: Parostki дават само няколко. Не е взето горна топка lushpinnya, ембрионът не се проваля с това. Под часа на поникване на елда, як и лъв, виждате слуз - трябва да я убиете с течаща вода.

Кълнове от амарант

удоволствие: Грах, гореща вода, по-добре е да добавите мед.

Чим богат:сквален (говор, който стимулира обогатяването на организма), витамин Е, полиненаситени мастни киселини и протеини. Протеинът амарант е идентичен с протеина на женското майчино мляко.

меланхолия: За подобряване на работата на мазнините, черния дроб, сърцето и вътрешната секреция, намаляване на нивото на "гадно" в кръвта, подпомагане на проявата на токсикоза при жените, повишаване на имунитета, потискане на растежа на раковите клетки.

Как да покълнат:капризно. Създайте идеален ум за него: измийте дрямката върху равна повърхност (суха тава, решетка за прополис), напълнете я с вода за 1-2 мм и покрийте животното с друг плосък предмет. Накиснете с вода веднъж или два пъти на ден (но не я пълнете), сякаш все още въздиша.

сусамови кълнове

удоволствие: С гирчинка.

Чим богат:първо за целия калций (в 100 g повече от дневната норма, до 1470 mg); плюс калий (497 mg/100 g), фосфор (616 mg/100 g), магнезий (540 mg/100 g), физиологичен разтвор (до 10,5 mg/100 g), витамин C (34 mg/100 g).

меланхолия:, Nіgtі і, помагат за подобряване на възстановяването след фрактури, при артроза, артрит и остеопороза. Особено подходящ за деца по време на смяна на зъбите, както и за възпалени, както и за хора в крехка възраст.

Как да покълнат:не без затруднения. Pіdkhіd същото като с амарант (div. Vishche).

Помага срещу алергии, облекчава срещу zavoi vagaи помагат за обръщане на вените, проливане на кръв, повишаване на имунитета - такива лечители приписват на покълналите зърна (научно - кълнове) наистина фантастична сила. Очевидно защо вонята е преодоляна, защото паростките не са лица и не са хранителни добавки, а просто „живият“ таралеж е балансиран. Ако подобрите качеството на сухото зърно и покълнали, тогава другият ще изглежда много по-красив. Отдясно, във факта, че, ако днес започне да проклина, в новия ден на старата хибернация започват обменни процеси, започва да работи зоната на Паросткова, а броят на биологично активните речи - ензими, микро- и макроелементи, антиоксиданти и витамини - увеличава. С една дума, като любяща майка се опитва да даде на детето си най-доброто, така щедро споделяйте със зелените кълнове най-ценните живи речи.

теория

От Използва до Шкоди

Натуропатите разделят страви на биоинертни, биоактивни и биогенни. Към първата лъжа термично обработен таралеж (борш, кюфтета), в който се запазват минерали, аминокиселини и мазнини с въглехидрати khіba scho.

Биоактивни се наричат ​​сушени, замразени или сурови продукти, които се съхраняват в хладилник. Те са изчерпани от витамини и ензими. Аз само при биогенни таралежи (разсад, наскоро снесени яйца или кълнове от зеленчукови лехи) цветът на речта е на максимум. Между другото, границата между три категории е тънка и „живото“ сега лесно може да стане празно и да стане опасно.

Израстъци от магазина

Днес можете да си купите покълнала пшеница, ръж, овес, царевица, квас, грах, канела и соя в страхотен супермаркет. Golovne - не се сблъсквайте с zіpsovany продукт, дори по-топъл и по-обемист средата, в yakіy растеж на местни зърна, идеални за възпроизвеждане на бактерии, включително като салмонела. Затова се къпете само на преобърнати места, чудете се, че парастите изглеждаха свежи и сочни и не виждаха неприемлива миризма. Вонята на вина се крие в хладилника и е абсолютно чиста. Ако изберете „жив“ продукт, не забравяйте да използвате желязоносни стъбла, дори и да има по-малко стъбла, в тях има повече биологично активни речи. Идеално разширение - до 1 см. Като правило, гигантски надрастъци - нищо друго, като продукт на депозити, които просто не могат да бъдат продадени.

Засадете зърна в ... буркан

Ако искате да ядете пресни кълнове, отглеждайте ги самостоятелно. По-лесно е да се познават зърната на пшеницата и житата, но миризмата на виното се признава за такава за правене на кълнове, а не за сеитба (останалото може да се третира с химикали). За покълване трябва да използвате специални съдове, но можете да използвате и страхотен стъклен буркан. Подредете задната част на главата, след това ги измийте в слабо количество калиев перманганат и цаца под чешмата. Нека напълним консервите със зърна и изсипваме филтрирана вода върху две трети от съдовете. Затворете съда с марля и го оставете в стаята за 8-10 години (но не на слънце). След това изсипете водата и я измийте още веднъж (марлята остава). Нека сложим буркана настрани в купата, така че гърлото да се чуди надолу, а дъното - нагоре, и налейте малко вода в чинията. По този начин ще създадете оптималния дух на влага и проветряване. Взагали, зърната под часа на поникване не са виновни, но са сухи или отново разложени, иначе смрадта може да се залее. Веднага след като се излюпят ги измийте отново, ядосвайте водата, затворете буркана с капак и го приберете в хладилника. Vikoristovuvat кълнове, необходими за 5 дни, като ги измивате със студена преварена вода всеки ден.

помисли fakhіvtsya

Алексей Доброволски, лекар-диетолог

Ако имате дефицит на витамин В (суха кожа, окосмена и тънка), покълнете кълновете не като добавка към салата, а като основа. Ейлът трябва да бъде въведен в диетата на двойката стъпка по стъпка. Максимумът, който варто да живее на ден, е 50 г, за деца - наполовина по-малко. Опитайте се сериозно да дъвчете твърдите черупки на зърната и не забравяйте, че покълналите зърна (соя, квас, грах, нахут) засилват чревната подвижност и могат да увеличат газовата светлина.

Практика

От салата до десерт

Ако смятате, че покълналите зърна са продукт на нов час, рекламиран от привърженици на здравословния начин на живот, тогава ще имате милост. Кълновете са били активно викорирани от древните китайци и египтяни, нашите славянски предци също са приготвяли бира, каша и желе. Нов кръг на интерес към parostkіv се появява през 30-те години на миналия век в Америка, началото на хипитата и модата за вегетарианство.

Салата с опашки

Ридайте да не карате всичко живо, което е в покълналите зърна или боб, опитайте се да намигнете и погледнете сирачето. Необходим е само един сок parostkіv, хвърлен в салата, за да подправите ястието си по-кафяво и да го обогатите с нови пикантни вкусове: чакайте, какво зърно с „опашки“ има в чинията - продуктът вече е невъобразим. Покълналите растения могат да се добавят към пресни зеленчуци. Например, arіzhte ogirki, домати, чушки, selery зелени, настъргайте моркови и wisipte trochs от покълнали зърна от пшеница, грах или kvassoli на голям третичен. В качеството на дресинга разбийте лимонов сок, било то roslinna oliya, заквасена сметана или соев сос.

витаминна торта

Харесайте любимите си хора да се насладите на прекрасния вид на покълнали зърна в салата, или вие самите не харесвате суровостта й, да приготвите витаминен десерт от женско биле от подрязаните паросткиви. За кого 3 с.л. лъжици покълнала пшеница и 3 с.л. лъжици космат грах се прекарват през месомелачка и се смесват с 1-2 с.л. лъжици рядък мед. Сложете отриман масу в чиния с топка до 1 см. Витаминната мини торта може да бъде украсена с гювечета.

Скляна локшина със сою

Parostki в горещите страни прекарват по-голямата част от тях кафяви яки, След това им дайте нови вкусове. Особено популярен е в китайската, виетнамската и тайландската кухня. За да приготвите по подобен начин чаша локшина със скариди и соеви кълнове, намажете купата със зехтина (3 глави), след това добавете 300 г скариди и кориандър и задушете повече хвилини. Сложете готовата чаша локшина в тиган, разбъркайте всичко, добавете 3 супени лъжици. лъжици соев сос и кълнове от соя. Пригответе няколко khvilin и сервирайте на масата.

Как изглеждат паростите?

Като цяло съхранението на покълнали зърна и бобови растения е приблизително еднакво: 6-20% белтъчини, 1-9% мазнини, 60-88% въглехидрати (зукру и нишесте), 1-4% фибри, 1-3% витамини и минерали. Въпреки това, външният вид на кожата може да има своите особености.