Як годувати близнюків одночасно. Дві груди - дві дитини: як організувати грудне вигодовування двійнят. Грудне вигодовування двійнят по черзі мінуси

Народження малюка - це завжди щастя, але буває і так, що щастя, як у мультику, "привалило" подвійно і в сім'ї народжується двійнята. Коли перші захоплення та страхи вщухнуть, постає питання, як годувати малюків. Грудне годуваннянавіть одну дитину надає досить серйозне навантаження на організм мами, не кажучи вже про складність адаптаційного періоду (коли і за будинком доглянути, і чоловіка не забути, і встигнути з малюком).

Народження двійнят подвоює і навантаження для мами, і складність адаптації. Але найголовніше в цій ситуації – таки спробувати налагодити природне вигодовування, а не переходити одразу на пляшечки із сумішшю. Можна годувати двійнят одночасно, можна - по черзі, головне - підібрати зручний для всіх спосіб і режим.

Незважаючи на всі страхи і сумніви, грудне вигодовування двійнят не є нічого неможливого. Звичайно, це досить складно, як фізично, так і емоційно - адже мама втомлюється вдвічі більше, і витрачає калорій вдвічі більше, ніж при годівлі однієї дитини. Зате і у форму після пологів приходить у два рази швидше, якщо не налягає на тортики, звісно.

Чи вистачить молока

Багатьох мам, які чекають двійнят, турбує питання, чи вистачить їм молока, щоб досить годувати відразу двох малюків. Багато в чому це залежить від того, чи вдасться відразу налагодити годування правильно чи ні.

В ідеалі, малюків потрібно відразу ж після пологів прикласти до грудей, що, на жаль, не так часто вдається зробити в умовах пологового будинку (навіть при народженні однієї дитини). Спочатку їх бажано годувати на вимогу, щоб організм мами зрозумів, скільки молока необхідно діткам і зміг забезпечити вироблення потрібної кількості.

Якщо годування двійні в пологовому будинку не є можливим, наприклад, малюки народилися недоношеними або з якихось інших причин не перебувають поряд з мамою постійно, їй доведеться постійно зціджувати молоко, щоб налагодити процес лактації та не втратити його.

Цілком ймовірно, що поки лактація не налагодиться повністю, малюкам може не вистачати маминого молока і їх доведеться догодовувати сумішами. Однак перекладати їх повністю на штучне вигодовування украй не бажано! Це позбавить їх природного джерела всіх корисних речовин та імунних тіл, необхідних для повноцінного розвитку, а крім того, може серйозно вдарити по гаманцю батьків. Та й турбот із пляшечками та сумішами набагато більше – стерилізація, готування тощо.

Природа не дарма передбачила у жінки дві молочні залози, давши можливість годувати грудним молокомОдночасно двох малюків. Хоча деякі лікарі, і серед них доктор Комаровський, вважають, що одночасне годування з обох залоз не було передбачено природою – доки одні груди «працюють», другі повинні відпочивати та відновлювати запас молока. Однак успішний досвід багатьох мам двійнят показує, що за бажання все можливо.

Як організувати подвійне ГВ

Спочатку після пологів стане найскладнішим періодом у житті мами. Щоб успішно налагодити годування близнюків, їй важливо заздалегідь підготуватись до цього процесу, в ідеалі підготовка повинна початися відразу, як стало відомо про багатоплідну вагітність.

У будинку все має бути влаштовано так, щоб мати могла легко і швидко дістати всі потрібні речі. Крім того, необхідно передбачити місце, де буде один з малюків, поки мама прилаштовує біля грудей другого, якщо вони харчуються по черзі.

Оскільки подвійне ГВ несе у собі подвійне навантаження на організм, на перший план виходять здоровий сон, душевна рівновага та повноцінне харчування мами. Не треба соромитися просити про допомогу всіх, хто опинився поряд – бабусь, тітонь, дідусів і, звичайно, щасливого тата. Особливо важлива буде допомога близьких після кесаревого розтину– адже відновлення організму після операції йде набагато повільніше.

Спочатку бажано годувати малюків на вимогу, прикладати, як тільки з'являться ознаки пошуку - прицмокування губками, повороти голови, смоктання пальчика. Деякі лікарі рекомендують за кілька місяців перейти на годування за режимом, оскільки так буде легше справлятися з двома відразу.

Важливий момент! Якщо малюків догодовують сумішшю, краще, якщо з пляшечки їх годуватимуть інші члени родини – бабусі чи тато. А для мами залишити виключно грудне вигодовування.

Разом чи поодинці

По черзі чи одночасно? На це питання однозначної відповіді немає, все дуже індивідуально і виходити слід зі свого досвіду, спробувавши і так і так. Звісно, годувати одночасно «вигідніше» щодо економії часу – у мами з'являється більше можливостей відпочити або приділити час старшим дітям та чоловікові. Та й шанси переплутати близнюків і нагодувати одного двічі, залишивши другого голодним, зводяться нанівець.

Почергове годування, особливо в перші місяці, загрожує перетворитися на нескінченний конвеєр, адже малюки можуть вимагати груди щогодини і «висіти» на них до півгодини. У результаті мами зовсім не залишається часу на інші справи.

При цьому цілком можна комбінувати одночасне та почергове годування. Наприклад, якщо обидва малюки не сплять і хочуть їсти - їх прикладають до грудей одночасно. А якщо один із них заснув, а другий вередує, погодувати можна лише одного. Головне – уважно прислухатися до двійнят. Вони обов'язково донесуть до мами свої вимоги.

Одночасне годування двійні: зручні пози

Однією ідеальною для всіх пози для годування двійнят не існує. Тут можна лише спробувати все та вибрати для себе найбільш зручну із запропонованих. Практично незамінним аксесуаром для годування двійнят одночасно стає подушка - або звичайна, або спеціальна для годування. Вона дозволяє комфортно влаштуватися мамі та зручно розташувати навколо неї малюків.

Не варто виділяти для кожної дитини "свої" груди - краще регулярно міняти груди і прикладати їх то до однієї, то до іншої. У грудях може вироблятися неоднакова кількість молока, малюки можуть неоднаково інтенсивно його висмоктувати, в результаті один з них буде менше, ніж інший. Крім того, постійне становище у однієї груди може спровокувати несиметричність у розвитку очей чи інших органів у малюка. Ще одна неприємність, яка може чекати при такому годуванні - ліві та праві груди малюки розтягнуті по-різному, і вони отримають різну форму або навіть розмір.

Важливий момент! Потрібно відразу привчати малюків їсти в різних позах, щоб надалі не стати заручницею їхніх примх.

Перехресна колиска

Також цю позицію називають Люлька. Малюки розташовуються "валетом" - головки знаходяться у мами на руках у кожної груди, а ніжки перехрещуються. Годувати двійнят у цій позиції зручно тим, що у мами залишаються вільними руки, і вона може допомагати малюкам, якщо це буде потрібно. Більше комфорту забезпечать подушки під спиною та ліктями мами, а також під кожним з близнюків.

Поза з пахви

Найбільш підходяща поза для годування недоношених або слабких малюків, оскільки в такому положенні їм легше захопити груди. Крім того, вона перешкоджає утворенню у нижніх частках грудей.

Поза лежачи

Дуже зручна поза для годування – дозволяє мамі відпочити і навіть подрімати, поки діти їдять. Вона розташовується на ліжку або дивані, під спину та плечі підкладають подушки. Малюків укладають з боків від мами, яка притримує їх руками і пропонує кожному «свої» груди. Годування в лежачому положенні дозволяє комфортно годувати обох малюків вночі, якщо вони прокинулися разом.

Паралельна позиція

У цьому положенні мама тримає одного малюка в позі «Люлька» (голова на згині руки, живіт притиснутий до живота мами), а другого прикладає до нього, але трохи нижче, і дає йому другі груди, маючи його майже під пахвою. Прийняти зручну позицію обом малюкам допомагають подушки та мамині долоні.

Напівлежачи на подушці

Годування грудьми в цій позиції дозволяє мамі розслабити спину та трохи відпочити у процесі. Під спину і руки їй підкладаються подушки, малюки розташовуються у мами на животі навхрест, для зручності під тулуб близнюків також підкладають подушки. Годувати в такому положенні зручно вночі, коли зовсім не хочеться прокидатися.

Звичайно, одночасне вигодовування одразу двох дітей важка праця для мами, проте це не привід позбавляти малюків грудного молока. Головне – заздалегідь заручитися підтримкою близьких, які допоможуть у скрутній ситуації або візьмуть на себе частину побутових турбот спочатку. Доклавши трохи зусиль, можна досить швидко налагодити одночасне годування та виробити зручний ритуал, який дозволить насолодитися спілкуванням з малюками, а також виділити час для себе та решти родини.

Годування малюка – процес тривалий! Він не сприймає суєти і випадковостей. Мій особистий досвідбазується на успішному, на мою думку, годівлі старшої дочки до 8 місяців. А більше їй і не потрібно фізіологічно, у перші 5 місяців, повністю харчуючись грудним молоком, вона додавала по 1 кг! у місяць! А до 7 місяців перевершувала вісників у фізичному розвитку, хоч і народилася з параметрами, як усі звичайні доношені діти - 3600 г, 53 см.

Моя двійня вимагала більш ретельного догляду, але на той час у мене була помічниця-няня. Годувала я двійнят, на відміну від старшої, щогодини, з ними було так зручніше.

Обговорення

так, для мене це теж дуже актуальна тема. інформації про грудне вигодовування близнюків не так багато, тому дуже хотілося б почути Ваші поради - як ви їх тримали, чи годували вночі, що стало з грудьми після 1,4 року годування двох діток?
дівчина, що залишила відгук до мене - заходьте на Ева.ру, в "двійнята та їх мамашки", ми всі там спілкуємося. у мене термін майже як у Вас, 25 тижнів, ПДР - 7 сент.

29.05.2005 02:54:50, Ліза

Юліє, мені ваш досвід не тільки цікавий, а й корисний: через два з половиною місяці я чекаю народження своїх двійнят.
Свого сина я годувала майже до двох років, і загалом це був приємний для нас обох процес, якщо не брати до уваги деяких "кічок на дорозі" на самому початку.

Розкажіть, будь ласка, докладніше, як ви справлялися з близнюками? Чи прикладали відразу двох одночасно чи по черзі? Якщо одночасно, то як: хрест-навхрест чи "під руки"? Спеціальна подушка – це у формі півмісяця? Чи зціджували молоко? Чи вистачало його на двох їдців без підгодовування?

На жаль "близька" конференція тут практично не активна, так що за будь-які поради щодо догляду та годування за маленькою командою буду дуже вдячна!

27.05.2005 21:57:15

Коментувати статтю "Годування двійні"

Ще за темою "Годування двійні":

Правда, в результаті груди у мами виросли на два розміри - хоча може, це в результаті просто годування, а не того, що двох:) 04.07.2005 00:20 По-перше, ВІТАЮ від душі: у тебе буде двійня!! ! Щастя невимовне, повір!!! Годувати -і тільки грудьми! я годувала...

У наші дні близнюки і трійні народжуються набагато частіше головним чином через те, що всі більше жінокз раннього віку приймають протизаплідні таблетки, та інші гормональні препарати, або лікуються від безпліддя (приймаючи препарати, що сприяють зачаттю, які стимулюють яєчники, або при імплантації кількох ембріонів одразу). А як уже доведено, всі перераховані вище заняття призводять до багатоплідної вагітності. Є ще багато народних природних способів збільшити ваші...

Вже багато століть роблять моцарелу так: відразу після доїння молоко ретельно фільтрують, додають до нього рідку закваску і нагрівають, щоб воно згорнулося. Майбутній сир дозріває у сироватці близько 8 годин, після чого його знову нагрівають і перемішують доти, доки не вийде однорідна еластична маса. Ще теплою її «моццерят» – відщипують невеликі шматочки, які одразу ж кидають у крижану воду, де вони застигають. Саме тому на кожній кульці моцарели є невеликий хвостик - на місці.

Поділіться, плз., досвідом. Шість днів тому у нашій родині з'явилися дві дівчини-красуні. Вчора ми приїхали додому, і я намагаюся налагодити ГВ. Молоко мало, годую через 1,5-2 години. Вночі довелося дати суміш, щоб хоч трохи поспати, т.к. після КС ще зовсім відійшла. Сьогодні десь через дві годівлі даю суміш. Після годування зціджую грам 5-10, не більше. Хочу знати, чи є такі хто вигодував двійнят не чистому ГВ чи не мучити себе та дітей і одразу перейти на суміш?

Давно хотіли поїхати до Берліна. І не помилились. Гуляючи по діловому центру міста, зайшли до ресторану, де мали фірмову страву: рулька з 1 метром пива. Ось тут наш тато і не зміг встояти перед такою спокусою. Уявіть собі картину: я з маленькою донькою, наш тато (нормальної комплекції і без живота) і такий метр. Усі були в шоці. :) Ми теж:)

годувати двійню - як? Наші проблеми: (. Грудне вигодовування. Грудне вигодовування: поради щодо збільшення лактації, годування на вимогу, тривале ГВ, відлучення від грудей.

двійня на ГБ?!. - Посидіти. Грудне годування. Грудне вигодовування: поради щодо збільшення лактації, годування на вимогу, тривале ГВ, відлучення від грудей.

Годувати одними грудьми чи двома? Проблеми із лактацією. Грудне годування. Грудне вигодовування: поради щодо збільшення лактації, годування на вимогу, тривале Рекомендуємо прочитати: коляски для двійні паровозиком. Тетяна полякова новинки.

У мене двійнята. Діти п'ють стежку. молоко. Я націджую з обох грудей у сумі грамів 100-120 кожні три години. А їм треба по 90-100 г кожної. У результаті доводиться догодовувати сумішшю. А так хочеться годувати самій. поділіться рецептами збільшення лактації, пліз! Я п'ю хіппівський чай. Може ще є якісь продукти чи способи.

Грудне вигодовування: поради щодо збільшення лактації, годування на вимогу, тривале ГВ, відлучення від грудей. Потім я купила схожу, але для двійнят. Мені на ній було не зручно. Я її продала і далі годувала на першій.

Грудне вигодовування: поради щодо збільшення лактації, годування на вимогу, тривале ГВ, відлучення від грудей. У тебе все-таки двійнята, так, Оль? А чого не поділишся радістю з рідною конфою-то?

Анемія у мами та годування груддю. Ось що цікаво. Чим для мого здоров'я може обернутися ентузіазм, з яким я вже четвертий місяць годую своїх двійнят грудьми?

Природою закладено так, що організм мами може задовольнити всі потреби народженої нею дитини, і навіть двох і трьох дітей, народжених одночасно.

Будьте впевнені, ваш організм може виробити достатню кількість молока для ваших двійнят.

Запасіться терпінням, налаштуйтеся на те, що перший час для організації грудного вигодовування від вас буде потрібний досить великий запас ваших і фізичних і моральних ресурсів.

Важливіше важливого

Дуже часто двійнята народжуються раніше строку. Це або плановий кесарів розтин, або передчасні пологи природним шляхомтерміном 35-37 тижнів. Дітки народжуються з маленькою вагою, можуть бути деякі інші ускладнення, характерні для недоношених дітей. Тому для забезпечення малюків усім необхідним для зростання та здоров'я грудне вигодовування їм просто необхідне.

Грудне молоко мами, що народила раніше терміну, містить особливі додаткові поживні речовини, що допомагають немовляті швидше дозрівати.

Підготуйтеся заздалегідь до годування дітей, вивчивши інформацію про грудне вигодовування близнюків.

Подбайте про себе

Продумайте заздалегідь хто допомагатиме вам спочатку по господарству. Може чоловік зможе взяти тривалу відпустку, або мама приїде до вас на якийсь час. А якщо фінансове становище дозволяє - найміть помічницю вдома. Ви повинні бути звільнені від домашніх справ – прання, прасування, приготування, закупівлі продуктів.

Вигодувати малюків - основне завдання спочатку після пологів.

При будь-якій можливості відпочити - відпочивайте! Гормони лактації знижуються у втомленої та замученої мами.

З годуванням більш ніж однієї дитини, ваш організм може виснажуватися. Навантаження на нього значно зросте. А тому слідкуйте за своїм раціоном. Своєчасно поповнюйте свої сили, харчуючись повноцінно та різноманітно. Їжте 5 разів на день, включайте до раціону фрукти, овочі, м'ясо, крупи, кисломолочні продукти. Щодня вживайте 2500-2800 ккал. Випивайте 2-2,5 л рідини.

Як годувати?

Варіантів для годування двійнят кілька. Можна годувати дітей по черзі, а годувати одночасно. Не варто практикувати таке годування, коли одна дитина смокче груди, а друга поруч смокче пляшечку зі зцідженим грудним молочком. Це загрожує відмовою дітей від грудей на користь пляшечки. Та й у вас кількість молока може значно зменшитись, т.к. груди не отримають достатньої стимуляції від малюків на вироблення молока.

З самого початку контролюйте правильність прикладання дітей до грудей. Це допоможе вам уникнути багатьох можливих проблемпопереду.

Годування по черзі

Таке харчування має один великий плюс. Мама може проводити час наодинці з кожним малюком. Це зміцнює тісний емоційний зв'язок між вами та дітьми. Однак, під час годування одного немовляти, хтось обов'язково має бути з другим малюком, допомагаючи чекати на нього черги (качати, заспокоювати, грати). Крім того, з часом ви можете відчути себе виснаженим постійними почерговими годівлями.

Одночасне годування двійні

При одночасному годуванні обома грудьми відразу двох дітлахів ви можете отримати набагато більше плюсів:

звільняється більше часу собі, т.к. посмакувавши разом, діти і заснути можуть разом.
перебуваючи поряд один з одним двійнята заспокоюються швидше, адже вони були не розривні 9 місяців.
Одночасна стимуляція обох грудей найкраще підтримує вироблення молока, т.к. це дуже добре підвищує гормон лактації пролактину до дуже високого рівня.

Деякі мами не чергують грудей для двійнят, привласнюючи кожному немовляті «свої» груди. І тут треба бути готовою до того що, що груди може бути різного розміру, т.к. діти смокчуть по-різному в силу різної активності ссання. Ви можете ввести "свої" груди для кожного малюка на нетривалий час (1-2 дні, тиждень). Потім їх міняйте. Так і ви не заплутаєтеся до яких грудей прикладати, і розмір грудей буде однаковим.

Так часто буває у двійнят, що хтось із пари смокче слабше. Слідкуйте за ним уважно. За потреби прикладайте його частіше до грудей. Або догодовуйте після годування зцідженим молоком із ложечки.

Позиції для одночасного годування двійні

Тримати двох немовлят на руках і одночасно давати їм груди дуже важко. Спочатку нехай хтось подає вам малюків на годування. З часом, коли ви пристосуєтеся, зможете обходитися без додаткової пари рук. А ось подушки довго допомагатимуть вам годувати двійнят одночасно. Це можуть бути звичайні подушки в кількості 3-4 штук або спеціальні подушки для годування двійні у формі підкови.

Поза «Подвійна поза з-під руки»Сядьте на ліжко чи диван. З кожного боку від себе покладіть подушки, а на них дітей так, щоб ніжки малюків були за вашою спиною, тільце під кожною рукою, а обличчя біля грудей. І почергово запропонуйте їм груди.
Поза «Хрест-навхрест»Сядьте у зручне крісло або на диван, підклавши під лікті подушки. Дітей розташуйте у себе на руках, головками біля ліктів. Тіло першого малюка притиснуте животиком до вас, а тіло другого немовляти-до спинки брата чи сестри. Якщо подивитися збоку, двійнята у ваших грудях лежать ніби хрест-навхрест.
Поза «Паралельна»Розташуйтеся зручно на дивані, покладіть на коліна подушки. Візьміть одну дитину і покладіть її на руку, так щоб головка його була в ліктьовому згині вашої руки (як у класичній позі «Колиска»). Другого малюка прикладіть до другої груди в тому ж напрямку, що й першого. Ніжки другого малюка покладете на додаткову подушку збоку від вас паралельно ніжкам першого.
Поза «Колиска + З-під руки»Сидячи на кріслі або дивані, з подушкою на колінах, розташуйте одного немовля в класичній позі «Колиска», а другого малюка покладіть на бік до інших грудей у позиції «з-під руки» - ніжки за вашою спиною, личко біля грудей.

Щоб визначити яка поза вам найбільш зручна буде потрібна практика, а також, безумовно, терпіння і гнучкість. І в якій позиції ви не годували б, враховуйте наступні моменти:

Безпека. Діти повинні лежати біля грудей так, щоб не було ні найменшого ризику впасти.
Мобільність. У процесі годування у вас завжди має бути можливість одній руці бути вільною, щоб при необхідності поправити захоплення грудей.
Комфорт. Повинно бути зручно і вам і дітям протягом усього годування.
Правильне становище. Діти повинні бути притиснуті тісно до вашого тіла, без відкинутих головок, і з правильним захопленням грудей.

Перший прикорм при грудному вигодовуванні двійні

Перший прикорм – це дуже важливий етап у житті малюка. Тому починати його слід з обережністю та серйозною підготовкою. Адже грамотне введення прикорму забезпечить усі потреби організму, що росте, і сформує правильну харчову поведінку на роки вперед.

Відбувається так само як при грудному вигодовуванні однієї дитини.

Повірте у себе, і у вас все вийде!

Молодій мамі непросто налагодити догляд та годування навіть з немовлям. Коли ж у сім'ї з'являється двійня, грудне вигодовування здається практично неможливим. Орієнтуючись на приклади жінок, які змогли вигодувати кількох діток відразу, молода мама зможе приділити кожному з довгоочікуваних малюків увагу та запропонувати їм найцінніше у післяпологовому періоді – поживне грудне молочко.

Годування двійнят – нелегке випробування для жінки

Сумніви мам двійнят щодо грудного вигодовування

Годування грудьми близнюків у перші місяці вимагатиме терпіння, часу та зусиль. Мамі необхідно дбати про інших членів сім'ї та старших дітей. Це призводить до сумнівів: чи варто налагоджувати ГВ, чи відразу перейти на пляшечки. Перший варіант природний, закладений природою. Другий – дорожчий і не завжди зручний. Пляшечки доведеться стерилізувати, суміші та соски - ретельно підбирати, адже не завжди вдається відразу знайти те, що сподобається немовлятам.

Консультанти рекомендують мамам хоча б спробувати налагодити грудне вигодовування. Буває, що годування можливе лише у пологовому будинку, але й воно приносить безцінну користь імунітету немовлят. Після налагодження лактації багато мам двійнят вже й чути не хочуть про пляшечки. Якщо годувати грудьми буде складно, можна перейти на суміші, зробити навпаки не вийде.

Досвідчені мами близнюків відзначають безперечну перевагу грудного вигодовування:

відсутність фінансових витрат на суміші та пляшечки, клопоту з приготування харчування;
зміцнення імунітету малюків - немовлята хворіють рідше, ніж малюки-штучники;
менше проблем з травленням - за умови щадного меню мами, що годує;
швидке повернення у форму - на грудне вигодовування йде в 2 рази більше калорій.

Мама двійнят має шанс швидко прийти у форму, адже калорії витрачаються дуже інтенсивно.

Як налагодити грудне вигодовування двійнят?

У пологовому будинку матері не завжди вдається прикласти двійнят до грудей через окреме перебування. Коли їх тримають під медичним наглядом, прикладати до грудей на вимогу не виходить. Щоб налагодити та підтримати лактацію, мамі важливо регулярно зціджуватись. Допоможе їй у цьому якісний молоковідсмоктувач, про придбання якого варто задуматися одразу після пологів.

Зціджування проходить протягом 15-20 хвилин за таким планом: спочатку по черзі зціджують праві і ліві груди по 5 хвилин, потім по 4, потім по 3 і, нарешті, по 2. Перед процедурою випивають склянку рідини (в ідеалі – чаю, що стимулює лактацію) масажують груди або прикладають теплий компрес. Молочко зберігається протягом 4 годин до наступного годування. Коли прикладання близнюків тимчасово недоступне, слід зціджуватися до 8 разів на день.

Перебування мами та двійні у пологовому будинку

При вдалому розродженні ймовірно, що молода мама перебуватиме з малюками в одній палаті і зможе годувати молоком на вимогу. Не варто соромитися просити допомоги медперсоналу та консультанта з вигодовування. Їхній досвід допоможе навчитися зціджуватися, прикладати до грудей і годувати малюків одночасно.

Спочатку маминого молока може не вистачати двом немовлятам, у цій ситуації знадобиться догодовування. Будь-яка кількість молозива та молока має величезну цінність для новонароджених немовлят. Якщо введено догодовування, це не означає, що згодом потрібно переходити на суміш.

За потреби дітлахів потрібно догодовувати, проте не переводити виключно на суміш

Особливості годування двійнят у перший післяпологовий місяць

Для налагодження та підтримки лактації матусі близнюків важливий режим, гарне харчування, душевний спокій. Налагодити годівлю на вимогу для двох малюків відразу непросто. Груди потрібно давати, як тільки спостерігаються ознаки пошуку (прицмокування губками, повороти головки з боку на бік, смоктання пальчика).

У середньому малюк прикладається до грудей на вимогу кожні 2 години, їсть близько 20 хвилин. Коли мама обрала зміщений час прикладання (спочатку один малюк, потім інший), доводиться прикладати дітей до грудей щогодини. Мамочки шестимісячних двійнят прикладають малюків до грудей близько 14 разів на день, протягом якого у них виробляється до 2-х літрів молока.

Як прикладати до грудей немовлят?

Налагодити харчування немовлят нової матері непросто. Важливо знайти зручну позицію та привчити малюка правильно брати сосок. Немовля прикладають так, щоб сосок торкався його м'якого піднебіння. При цьому рухи язичка стимулюють виділення молока, а нижня щелепа малюка рухається у такт язичку. Нижня ясна малюка не повинна торкатися грудей, а верхня щелепа залишається нерухомою. При правильному додаванні годування проходить безболісно для мами. Її сосок не стискається, хоча і знаходиться глибоко в роті малюка.

Зручні пози під час годування

Спочатку мамці близнюків доведеться прикладати часто, тому важливо підібрати найбільш зручне положення. Варто спробувати прикладати дітей разом і окремо, після чого вибрати найбільше ефективний спосіб. Ідеальної позиції не існує, проте загальні рекомендаціїдати можна.

Мамці потрібно спробувати різні типи прикладання, а потім вибрати зручний для себе варіант

Не варто виділяти для кожного з дітей «свої» груди. Немовлята смокчуть по-різному, а молочні залози можуть виробляти різний обсяг молока. Поділ призведе до того, що хтось із них не наїдатиметься. Перед тим як підібрати положення для годування, варто переглянути фото та відео про прикладання близнюків.

Годування близнюків по черзі

Практикується у післяпологовому періоді, коли налагоджується ГВ. Прикладати до грудей можна в одній із представлених поз:

Позиція "люлька". Мама сидить у кріслі або на дивані, підтримуючи малюка лівою рукою, у той час, як він смокче ліві груди (і навпаки). Вільною рукою матуся може допомагати малюкові. Опорою для ліктя послужить валик або бічна спинка крісла.
«Перехресна колиска» підходить при навчанні малюка захоплення грудей. У цьому випадку його підтримує ліва рука, а смокче він праві груди (і навпаки). Головка малюка в такому положенні трохи закинута, що дозволяє глибше захопити ареолу.
Позиція «з пахви». Підходить слабким малюкам, а також діткам, які вчаться смоктати. Немовля розташовують на подушці збоку від мами, що сидить. Його ніжки за спиною мами, а животик - біля її бока. Головка малюка піднята і зручно лежить на материнській долоні. У цьому положенні можна годувати сидячи та напівлежачи. Позиція перешкоджає застою молока у нижніх частках залози.
"На боці" в положенні лежачи. Поза зручна після епізотомії, кесаревого розтину. Тільце малюка притримується, головка розташовується на маминій руці, що дозволяє ротику знаходиться на одному рівні з ареолою соска. Вільною рукою мати може допомогти дитині під час їжі.

Одночасне годування двійнят

Коли лактація налагодиться і малюки навчаться смоктати, можна спробувати годувати їх паралельно (див. також:). Це легше, особливо коли у дітей хороший апетит. Також можна чергувати годування близнюків (разом і поодинці). Наприклад, коли обидва малюки не сплять і плачуть, можна дати груди двом. Якщо один спить, а інший вимагає їжі, слід годувати по черзі. Коли ритми двійнят збігаються, слід практикувати одночасне годування.

Позиції при одночасному годуванні двох дітей аналогічні тим, які допомагають годувати одне немовля:

«Колиска» або «Перехресна колиска». Можна тримати дітей на руках, а можна використовувати подушки. Малюків мають «валетик» - головки в різні боки, а ніжки можуть перехрещуватися. Переваги позиції – руки мами вільні, вона може допомагати дітям, якщо це потрібно.
Становище лежачи. Мама розташовується зручно на спині, поклавши подушки під плечі та голову. Малюків укладають з боків, підтримуючи руками, і пропонують груди.
Паралельна позиція. Тут одна дитина лежить на руці (як у «люльці»), а друга розташовується під пахвою. Допомогти прийняти правильне положення дозволять подушки та мамині долоні.
Поза «з пахви». Важливо запастися опорними подушками і попросити близьких подати дітей. У цьому положенні мамі зручно контролювати рух їх голівок і стежити за тим, щоб вони не перекидалися назад.

Годування в лежачому положенні може виявитися дуже зручним для мами

Як підвищити ефективність годівлі двійнят?

Лікар Комаровський наголошує, що природа не заклала в жінці можливість годувати одразу двох малюків. Поки одна груди відновлюється, другу смокче малюк. Найчастіше батькам не уникнути догодовування. Однак навіть змішане вигодовування набагато корисніше, ніж годування тільки сумішшю (рекомендуємо прочитати:).

Особливості годування малюків-погодок

Буває, що мама, що годує грудьми, дізнається, що знову вагітна. У цьому випадку лактація не становить жодної небезпеки для нового життя і може продовжуватися. Однак слід проконсультуватися з лікарем щодо годування груддю у делікатному положенні.

Якщо зі здоров'ям усе гаразд, старшу дитину відлучати не варто. Щоб уникнути конкуренції за груди та ревнощі, важливо розповісти старшій дитині, що молодшому теж знадобиться мамине молочко.

Годувати погодок своїм молоком мамі можна одночасно, проте старшій дитині не потрібно так часто прикладатися (докладніше у статті:). Він переходить на прикорм, а молодша дитина може перебувати на ГВ до 6 місяців. Якщо молока не вистачить, догодовують сумішшю.

Якщо в сім'ї слідом за першою з'являється друга дитина, маминого молочка вистачить на них обох

Готуватися до догляду за двійнятами слід з того моменту, як лікар підтвердив багатоплідну вагітність. Плануючи грудне вигодовування, варто познайомитися з мамами, які успішно годують двох малюків, вивчити книги, фото та відео з грудного вигодовування.

Плануючи догляд і годування довгоочікуваних близнюків, слід організувати побут так, щоб було максимально просто дістатися потрібних речей і продумати місце, де буде один малюк, поки мама годуватиме іншого. Бажано налаштуватися на годівлю на вимогу (першо). Через пару місяців двійнят буде простіше годувати за режимом.

Вироблення молока для близнюків - серйозне навантаження, тому мамі не обійтися без допомоги близьких. Необхідно збалансовано харчуватись, пити більше рідини, відпочивати (по можливості). Не варто відмовлятися від допомоги близьких людей – участь усіх членів сім'ї допоможе подолати труднощі дитячого періоду та продовжити вигодовування дітей грудьми якнайдовше.

Як годувати двійню? Це, мабуть, найголовніше питання, яке хвилює молодих мам. Адже новонароджені близнюки, як, втім, інші діти, вимагають практично постійного годування. Але як організувати процес, адже взяти на руки дітей складно, та й годувати їх без перерви просто нереально?

Своїм досвідом та думкою з питання вигодовування двійні поділюся з вами у цій статті.

Одночасно чи по черзі?

Моя відповідь – одночасно. Ну якщо, звичайно, вам себе шкода і у вас немає помічників із ведення побуту.

Спочатку, звикаючи до ролі матері, я намагалася годувати дітей по черзі. У результаті процес харчування перетворився на одну суцільну їжу - з ранку до вечора і з ночі до ранку без повноцінного мого сну та відпочинку.

Як результат - від постійного недосипання почало пропадати молоко.

Довелося вводити режим та організовувати одночасне вигодовування.

На вимогу чи годинах (режиму)?

Тільки за режимом. Причини ті самі: якщо годувати на вимогу, ви займатиметеся тільки цим, а на сон і зовсім не залишиться часу.

Нагодувала одного, другий захотів. Поки цей доїдає, перший знову зголоднів - і так нескінченно.

Перші три місяці педіатри мені рекомендували годувати їх кожні три години (погано набирали вагу), потім з кожним місяцем забиралося одне нічне годування. До півроку вони їли на ніч о 12 годині і спали до 9 ранку - це пряме було просто свято якесь))

Як можна взяти на руки одразу двох дітей?

Однією – ніяк. Це просто дуже незручно, адже треба підтримувати головки або інші частини тіла. Поки тримаєш одну – сповзла інша, підхопила зручно одну дитину – з'їхала інша.

Правильно взяти на руки дітей одночасно можна лише із сторонньою допомогою.

Від 0 до півроку

Найважливіший і найскладніший етап. У цей час дуже важливо зберігати грудне вигодовування, особливо якщо ваші дітки народилися раніше за визначений термін. Тому мамі доводиться пристосовуватися по-різному.

Як годувати двійні груди?

Безперечні плюси грудного вигодовування:

Велика користь на формування дитячого імунітету;
Немає особливого клопоту з приготування їжі - вона завжди з собою, свіжа і потрібної температури.

Однак часто в пологовому будинку недоношену новонароджену двійню не дозволяють прикладати до грудей через пригнічений смоктальний рефлекс, загальної слабкостіта інших причин.

Важливо придбати хороший молоковідсмоктувач, використання якого не дозволить вашому молоку пропасти на ранніх термінах.

Електричний (ліворуч) та ручний (праворуч) молоковідсмоктувачі

Я зціджувалася за таким планом:

Перед процедурою випивала склянку гарячого чаю з молоком (або лактаційного чаю);
Розціджували одну груди протягом 15 хвилин, потім другу, а потім знову першу і другу по черзі - по 5 хвилин.
Повторювала це кожні три години (тобто перед кожним годуванням).

Деякі лікарі радять зціджувати по грудях по черзі в кожне годування. Однак у мене за такого підходу були сильні лактостази.

Потім дітей дозволили прикладати до грудей та годувати так. Але мої хлопці, звикнувши до пляшки, смоктати лінувалися, не правильно захоплювали груди, мені було боляче. Плюс я ніяк не могла їх годувати разом, оскільки завжди була одна і брати їх на руки було просто нереально. А ще 2 тижні не можна було сидіти через шви після епізіотомії. Тому вирішила зупинитися на вигодовуванні за допомогою молоковідсмоктувача. Мого терпіння вистачило на 6 місяців.

Пози

У післяпологовому періоді я намагалася прикладати дітей до грудей по черзі.

Для цього використовувала такі пози:

Люлька. Дитина лежить на лівій або правій руці матері як би в колисці (його голова спирається на лікоть матері) і смокче ті ж груди відповідно (ліву чи праву). Тут важливо забезпечити опору своєму ліктю – покласти його на бічну спинку дивана чи крісла, або на валик із подушки чи ковдр.
Позиція поряд з мамою (під руки). Дитина лежить збоку від матері, її ноги – за її спиною. Головка малюка лежить на долоні матері.
Лежачи на боці. Дитина лежить перед матір'ю, а мати лежить на якомусь боці.

Виглядають вони так:

Всі вони були для мене особисто зручні, але все одно діти не могли правильно захопити груди і з неї щось витягнути. Дещо легше було при використанні силіконових накладок.

Крім того, є спеціальні пози для годування двійнят:

На жаль, у мене з ними "не зрослося".

Багато мам двійнят хвалять спеціальні пристрої - подушки для годування двійнят. Вони дозволяють мамі утримувати обох дітей на подушці з різних боків від себе та годувати їх одночасно.

Виглядають вони так:

Не знаю, як у таких мегамам це виходить. Але я намагалася розташувати дітей так само, тільки на окремих подушках - вони скочувалися, крутилися, сповзали вниз головою і відразу зригували все з'їдене фонтаном ... Або самій доводилося сидіти поруч із ними в позі «Зю». Мабуть, щось я не так робила.

І навіть якщо примудришся їх прикладати так у перші три місяці, надалі, коли малюки навчаться перевертатися та пізнавати світ, утримати їх у такому становищі буде дуже складно.

Але в будь-якому випадку все індивідуально. Хто знає, можливо вам така подушка і полегшить побут)

Але я вирішила піти іншим шляхом.

Змішане вигодовування

Мої діти вигодовувалися саме так.

Ще в пологовому будинку в перші дні мені не дозволяли їх прикладати до грудей через недоношеність та супутні проблеми. Молока спочатку було мало, тому основою була суміш, а догодовували зцідженим грудним молоком.
У місяць перейшли на повне ГВ (все так само зціджувалися, груди не брали), але на молоці вони погано набирали вагу і завжди були голодними. Довелося о 3-й місяці знову вводити суміш – відразу почали спати спокійно.

Як уже казала, спочатку годувала по черзі.

Але через кілька днів такої роботи мені стало фізично нереально важко:

Хвилин тридцять-сорок зціджуєш.
Годуєш сумішшю, потім - зцідженим молоком спочатку одного (півгодини), потім другого.
Стерилізуєш пляшки.
Спиш протягом години, заспокоюєш кольки дитини, змінюєш памперси або щось інше робиш у цей час (якщо дуже пощастить).
Знову робиш те саме. Кожен день. Добами.
Потроху божеволієш без сну та відпочинку.

Після цього я вирішила навчитися годувати двійнят одночасно і сумішшю, і зцідженим молоком.

Для цього:

брала одну велику подушку чи дві невеликі;
укладала на них дітей під кутом (ніжки донизу, голову догори, щоб не відригали з'їдене);
сідала обличчям до подушки чи між двома подушками;
брала пляшки обидві руки;
давала спочатку зціджене молоко, а потім суміш обом одночасно (тобто у нас було 2 пари різних пляшечок).

Такий підхід сильно заощаджував мій час - на все йшло не більше години.

Після годування діти часто засипали, тому двома годинами, що залишилися, можна було розпоряджатися на свій розсуд.

Штучне вигодовування

Порядок годівлі особливо нічим не відрізняється від змішаного вигодовування, хіба що не потрібно зціджувати своє молоко, тобто заощаджується приблизно півгодини-годину вашого часу.

Але майте на увазі, що:

Чисто на суміші діти, звичайно, виростуть, але не отримають весь обсяг корисних речовин та ваших антитіл. Тому якщо є можливість догодовувати своїм молоком (хоч грудьми, хоч зцідженим – не так важливо) обов'язково скористайтеся нею.
Годування сумішшю у випадку з двійнятами - це досить дорого. Як правило, банки суміші вистачає на добу (при змішаному вигодовуванні нам вистачало на 1,5 дні). Крім того, при використанні суміші доводиться бігати з пляшками, шукати можливості для їхньої стерилізації, кип'ятити/остуджувати воду кожні три години вдень та вночі.

Загалом, ще задоволення.

Від півроку та старше

Тут уже все набагато простіше. Діти з радістю тримають пляшки та засовують їх у рот (іноді давляться, звичайно, але кому легко в навчанні?), та й прикорм починає рятувати від постійного молочного круговороту.

Годувати їх стравами-пюре треба за тією самою схемою, як і сумішшю – одночасно:

Ставиш на кожен стіл тарілку чи баночку з ложкою;
Береш ложки обидві руки;
Одночасно накладаєш їм обом їжу до рота, паралельно розвиваючи свою координацію. До речі, дуже корисно для мами)))

Для зручності ми купували два стільці-трансформери з можливістю годування напівлежачи (у півроку діти ще не сиділи). Столик можна було зняти та знову встановити.

Закінчили ми так приблизно до року. Потім дітей навчили самих користуватися ложками та поїльниками, а в 1,5 року я прибрала суміш. Стало набагато легше)

Часто задавані питання

Багато мами цікавляться – я відповідаю.

Чи вистачатиме молока на двох?

Повинно вистачати. Тільки для цього необхідно зціджувати щоразу обидві груди.

Як мені пояснювала лікар – чим більше зціджуєш і працюєш із грудьми (прикладаєш дитину до грудей для годування), тим більше в тебе буде молока.

Підтверджую, що це так. Єдине, я так і не зрозуміла, чому моє молоко було «блакитним» без жирної сметанки зверху, а діти їм не наїдалися, хоча за обсягом його було достатньо.

Якщо ж у вас буде багато молока, його можна заморозити і за потреби залишити родичам для годування, коли вас не буде вдома в цей час.

Як визначити, чи достатньо дітям молока?

Визначити можна за такими факторами:

Діти спокійні, вони добре сплять і не кричать після кожного годування.
Малюки добре набирають вагу (від 300 грамів на місяць).
Діти щодня какають і багато писають (ви часто міняєте памперс).

Якщо молока не вистачає, є сенс звернутися до педіатра, консультанта з грудного вигодовування або ввести догодівлю сумішшю.

Якщо один спить, а другий не спить, коли настав час поїсти - чи будити першого?

Краще розбудити та погодувати близнюків, інакше ви ризикуєте збити їм весь режим, і кілька днів доведеться годувати їх по черзі.

На якому б способі вигодовування двійні ви не зупинилися б, у будь-якому випадку вам знадобиться величезне терпіння, а на початку дуже потрібна допомога близьких.

Бажаю вам знайти свій особливий метод годування малюків, з яким буде легко вам та добре їм!