Izvēlne
Golovnaredzēt caurules

Jūs varat cept yaki izstrādājumus. Produkti, kas nonāk krāsnī. Їzhі injekcija uz slunkeru

Krāsni nav viegli ēst veseliem cilvēkiem, ja to lieto vai implantē spirtā. Uzplaukums uzvarēja no neskaidrajām sievietēm vai cilvēkiem no jūsu dzīves. Galu galā Ale visbiežāk uzvarēja vinikє slimību gadījumā shlunkovo-zarnu trakts.

Ja vēlaties divjaku, jūs būsit krāsns cēlonis, pie tā ir iespējams un nepieciešams pierast. Pirmā atslēga problēmas risināšanā ir pareiza pārtika. Daudzām narkotikām mēs esam organizējuši narkotiku dienu. Vispirms nolieciet izvēlni, noskaidrosim cepeškrāsns iemeslus. Saglabājiet to, ir iespējams sadzīvot ar krāsni, bet tas nav iespējams. Parasti krūtīs ir dedzināšana. Produktus ieteicams lietot katru cepšanas stundu.

krāsns iemesli

kaites reflukss

Pechinnya krūtīs ir redzama citu iemeslu dēļ. Yakraz tse un tas ir jānosūta uz pirmo vietu. Ja bieži rodas problēma, ir nepieciešams iziet procedūru pie gastroenterologa.

Svarīgs! Plīts iemesls var būt virazkova slimība, kad vīnogulājs asiņo vai caurums.

Zahvoryuvannya, kuru uzrauga cepšana:

  • virazkova slinkuma kaite;
  • diafragmas trūce;
  • gastrīts ar skābumu;
  • refluksa ezofagīts;
  • stravohids Barets;
  • HSS trūkums.

Zīdīšanas redzēšana veseliem cilvēkiem šādā situācijā:

  • Klūgu pārnešana uz krāsni, tāpēc es iegrūžu netikumu plēksnē. Tse un і amumovlyu zanedbanist yogo stravohіd vietā. Skābe, podralyuchi no vircas caurulē, plīts un mufe.
  • Alkohola implantācija, ķircināt gļotas, stimulēt skābes uzsūkšanos.
  • Cilvēkiem ir iekšējs satvēriens, izkāpjot no viņu raustīšanās, ielejot stravohīdā.
  • Vakariņas gada vakara vidū pavada skābes paskābināšana, lai tā noteikti būtu pārpūsta horizontālā stāvoklī.
  • Bieži implantē kawi un piparu graudu tēju, iztukšo glāzi iztukšota, stimulējot sālsskābes ražošanu.
  • Fiziska atkārtota sapīšanās un nahili uzreiz tika nosūtīti, lai provocētu vircas skābi stravohīdā.
  • Maksts krāsnīm tas tiek izskaidrots ar iekšējā skrūvspīles pielāgojumiem II trimestrī.

Krāsns vaginosti laikā - lai sasniegtu biežu problēmu

Ar tādu pašu prātu krāsns bieži sastopama cilvēkiem ar funkcionālu sfinktera trūkumu, kas, kā zināms, atrodas starp vircu un stravohodu. Vēl viens aknu mazspējas cēlonis veseliem cilvēkiem ir tendence palielināt slinkās sulas skābumu. No krāsns ir jārūpējas par pareizas bērnu izvēles palīdzību.

Pārtikas pārstrādes principi cepeškrāsnī

Likuvalne kharchuvannya - tse pamats kompleksā ārstēšana shlunkovo-zarnu slimība. Ieteicams rūpēties par bērniem un veseliem cilvēkiem, kad aiz krūšu kaula atrodas krāsns. Cepeškrāsns necep, ir jāievēro tikai pārtikas patēriņa pamatnoteikumi:

  • Jautrs žēlsirdīgs pret stravohod. Tas nozīmē, ka jums nav jāpārdzīvo produkts, jo tas stimulē sālsskābes viroblastēšanu vircas caurulē un aizvada stravohīdu. Pirms tiem tiek ievesti girkі dārzeņi - redīsi, redīsi. Nav ieteicams lietot garšvielas - girchitsyu, hrіn, lauru lapa, Pipari. Lai ķircinātu vircas piparmētru tējas šļakatu, kava.
  • Mehāniski saudzējoša shlunka polyagaє apburtajā їzhі ar rupjām šūnām - sēnēm, pākšaugiem, pērļu miežu biezputru. Viegli sagremojami produkti cietinātas sālsskābes pārstrādes veidā.
  • Termišna taupīšana. Zanadotā ir karsts un auksts un cīnās pret stravohod. Ja jūs esat vainīgs, ka esat silts - no 15 līdz 40 ° C. Līdz tam ir auksts, ja vircā nokļūst pārāk daudz, čūskējiet to un virpiniet sālsskābē.

Cepot man to vajag, tvaicētu, ceptu, sautētu vai vārītu. Lietojiet to 5 reizes dienā nelielās porcijās, droši un ne virsstundas. Likuvalne kharchuvannya viklyuchaє ieeļļota, tauki un gostru prііshchu.

Svarīgs! Taukaini dārzeņi var palīdzēt jums redzēt sarukušu sulu, un vairāk var implantēt gadu vai ilgāk. Dotrimuvatisya bērni slīdēja 2-6 mēnešus.

Tikai jaku es zinu, ka krūtis ir parādījušās, un tad tās ir noliktas.

No gaļas celmiem ir nepieciešams:

  • riba ar zemu tauku saturu vārītā vai ceptā viglādā;
  • tvaicētas gaļas ribiņas kotletes;
  • truša gaļa;
  • ganīties uz vistas baltās gaļas bez ādas, lai jūs varētu atriebties par daudz tauku;
  • teļa gaļa ar zemu tauku saturu vai yalovichina dubultā viglyad;
  • Pisna spēle.

Cepot no piena produktiem, ir iespējams:

  • noteiktas receptes neskābs un beztauku kungs, kas ir skaistāks par gotuvati mājās;
  • skābs krējums ar zemu tauku saturu;
  • kušanas tēvs;
  • ar zemu tauku saturu siriv.

Ir atļauts dzīvot piena produktus ar minimālu tauku saturu

Cepot ar iesaliem:

  • želeja;
  • sausā cepšana;
  • vipichka bez taukiem;
  • kompots un skābs;
  • marmelāde;
  • lakrica grauzdiņi.

Pirmie slāņi:

  • papildus palīdzēt krāsni nomainīt ar smalkmaizītes rīsu zupām;
  • dārzeņu garniri viglyadi kartupeļu biezenī;
  • biezeņa zupa;
  • іdvarne putra un makaroni;
  • noslaukiet zupu ar vistu;
  • zema tauku satura zupa.
  • brokoļi;
  • garmelons;
  • burkāni;
  • vārīti kartupeļi;
  • kolorovas kāposti.

Atļautie augļi:

  • ābolu lakrica;
  • banāni;
  • bumbieri;
  • dinja.

Jūs varat dzīvot labībā:

  • rīsi un putra;
  • mērce uz brūnajiem rīsiem;
  • biliy hlib vchorashnya vipichka.

Atļauts dzert:

  • bezskābā ābolu sula;
  • Minerālūdens Borzhomi і Smirnovska 4 papildus palīdz samazināt izsmidzinātas sulas skābumu ar kursa ātrumu;
  • skābs;
  • kompots no žāvētiem augļiem.

Kompots no žāvētiem augļiem - mitrs un kanēļa napijs

tauki:

  • roslinnі tauki - olīveļļa vai sonyashnikova olіya līdz 20 gramiem dienā;
  • pārtikas produktu tauki var būt vikoristovuvati ēdienu pagatavošanai daudzumā līdz 10 gramiem.

ola:

  • jūs varat iestādīt mīksti vārītu olu;
  • yєchne suflē.

Kā jūs nevarat sadzīvot ar krāsni?

Kad bērni mirst, jāatceras, ka produkti ir sacietējuši, lai izraisītu sālsskābes lietošanu. Pirms tiem tiek ieviesti tauki, skābe, gostrі stravi. Ir iespējams arī gāzēt vircu. Atkārtota pārtaisīšana ar siksnas kustību atloka gāzēm, kas uzkrāj skābo skābi stravohīdā.

  • ieziests vistas krils;
  • steiks;
  • ietaukotas kotletes;
  • kūpināta gaļa;
  • desas, ieskaitot pārtiku.

Jāņem vērā desu veids zarnu trakta problēmu gadījumā

Aprakti augļi:

  • greipfrūti;
  • celtnis;
  • apelsīni;
  • mandarīns;
  • skābie āboli;
  • citronu.

Jūs nevarat dzīvot ar piena produktiem:

  • trekns skābs krējums un kungs;
  • skāba ryazhanka, kefīrs;
  • salts;
  • resnais siri;
  • piena kokteilis.

Cepot piena kokteiļus bazhano viclyuchiti

Dārzeņu garšaugi:

  • kartupeļu fri un ieziest;
  • tomachi;
  • syroї tsibulya;
  • pākšaugu produkti - kvass un zirņi.

Pirmie slāņi:

  • tauku borščs;
  • kāpostu zupa;
  • sēnes un lentes;
  • makaroni ar kungu;
  • spageti makaroni ar gostry mērci.

Garšvielas un piedevas:

  • іmbir;
  • piparmētra;
  • stundu veidotājs;
  • acetāts;
  • hrіn;
  • girchytsya;
  • lauru lapa.

Krāsns laikā jāmaina garšvielu veids

solinnya:

  • skābēti kāposti:
  • sālīti un marinēti rieksti;
  • lecho;
  • gostry sāls pipari;
  • kodināšanas kapela.

Lakrica stravi:

  • šokolāde;
  • čipsis;
  • tistechka;
  • kūka ar krējumu.

dziedāt:

  • gāzes dzērieni;
  • skābās augļu sulas;
  • tomātu sula;
  • konservēti augļu dzērieni;
  • kola;
  • fanta;
  • zhuravlinovy ​​patīk;
  • laims;
  • apelsīnu sula;
  • vīns un alkoholiskie dzērieni;
  • piparmētru tēja un kavu.

Ūdens ir gāzēts un alkohols vainīgs, bet zem žoga

  • svaigs hlibs;
  • Labdien, Virobi.

Diezgan labs produkts, lai durtu krāsnis lielam skaitam cilvēku. Ale dermālais ludīns ir individuāls. Produktu pārnesamība visiem cilvēkiem pieaug. Turot pieskārienu bērnam, jūs varat dzīvot alkoholu.

Zaboronenih produkti, no pirmā acu uzmetiena, ir bagāti, taču ēdienkarte var būt daudzpusīgāka. Likuvalne kharchuvannya - laikietilpīgs pavērsiens krāsns periodā. Vaughn papildus palīdz samazināt izkritušās sulas hipersekrēciju. Plīts cena un nomaiņa vircas un klaiņojošā izvadā.

Analizējiet stāstus, akcentējiet galvas mirkļus. Jebkura sludinājuma cepšana ir iespējama ar bērnišķīgu ēdienu. Darba princips ir tāds, ka nav iespējams dzīvot produktus, piemēram, iztukšot gļotādas, stimulēt vircas sulas hipersekrēciju. Usunennya krāsnīm tā ir ne tikai ieteicamā produktu pārveidošana, bet arī pareizais gatavošanas veids. Pastāvīgu vai bieži atkārtotu krāsniņu gadījumā par to ir jārūpējas.

Plīts ir nopietns ķermeņa bojājums, piemēram, vinniks, uzņemšanai. Iemesls ir tālu no tā, ka būtu izsalcis raudāt sliņķa skābumā.

Ale, kad parādījās simptoms, kas guļas atsevišķi starp cilvēkiem. Diēta cepot ir iespējama arī tāpēc, ka pats produkts var radīt diskomfortu.

Krāsnis ir skābes refluksa pēdu cena, kopā ar yakim ir nepieciešams pievienot vannu, nevis vircu, vienlaikus ar skābi stravohīdā, kas nav problēma.

Dažus no slimīgajiem var redzēt ne tikai sliņķu rajonā, bet arī grēdā.

Daudziem cilvēkiem, kuriem var būt šāds simptoms, ir lielāka iespēja atgūties no krūšu osteohondrozes un sagraut daudz naudas, lai to atrastu.

Krāsns cēloņi

Krāsns simptomu ārstēšanai izmanto ne tikai vienu produktu, bet arī vairākas citas amatpersonas:

  1. Laipni lūdzam lieliskajā kilkosti їzhі.
  2. Neatbilstība noteica veselīgu dzīvesveidu.
  3. Efektivitātes samazināšanās tiek pielāgota pārtikas produktiem.
  4. Vājinātas vēdera saites
  5. Zayva vag.
  6. Vēl biežāk stresaina nometne.
  7. Chi nē pareiza ēšana.
  8. Odyag, jaks dzīvos.
  9. Harchuvannya pirms gulētiešanas.
  10. Tas ir atkarīgs no zāļu lietošanas veida.
  11. Ar vaginosti. Tas ir saistīts ar papildu augļiem un tiem, uz kuriem bērns ir iespiests.

Tsiogo zahvoryuvannya ir plašāks. Om aizbildnis ir trešais planētas iedzīvotājs.

Winik cepšana ar šādām slimībām, piemēram, gastrīts ar skābumu, divpirkstu zarnas savērpšana vai sašaurināšanās, holecistīts, diafragmas trūce.

Tāpat var konstatēt arī zarnu trakta orgānu vēzi, duodenītu, zhovchnokam'yana kaiti.

- ir svarīgi cīnīties ar šiem simptomiem. Ir arī nepieciešams doties pie ārsta, lai saņemtu palīdzību, kas ir tas, kas jums nepieciešams.

Diēta un krāsns pamatnoteikumi

Diēta ir jāstājas, lai noņemtu orgānus vēdera-zarnu traktā.

Barošanai piemēroti produkti var palīdzēt normalizēt vircas robotu, zarnas un vircu. Vienkārši noteikumi, kas palīdzēs atjaunināt organismu.

  • Ir jāapzinās nodošana. Iepakojumam ir vieta pārstrādei.
  • Bazhano pirms vipivati ​​vodi flakona 20 hilin pirms došanās ceļā. Tse arī palīdz nepāriet.
  • Tas ir absolūti nepieciešams. Atkārtoti pārtaisiet visus produktus.
  • No žoga līdz pat vārdam "shkidlivo". Ne bazhano vzhivati ​​їzhu ātra sagatavošana, Pārtika, trekns ēdiens, sulīga gumka, karstā vip un riba, kā arī skats no shkіdlivyh zvana signāls.
  • Zasosuvannya taukaina pārtika jāaizstāj ar audzēšanu.
  • Sil tas ir nepieciešams, lai mazāk dzīvotu Jakomogs.
  • Lietojiet to vismaz 5 reizes dienā.

Ir arī ļoti svarīgi pareizi ievadīt tuzhu. Cilvēki, kuriem ir cepšanas simptomi, ir vainīgi to paņemšanā, jaku bulli tvaicē vai vāra.

Ir jāapzinās bērna uzņemšana, jaks ir karsts vai auksts.

Diēta gastrīta gadījumā

Gastrīts, kam var būt skābuma simptomi, ir raksturīgs bērniem ar disfunkciju. Dієta tiek iztaisnots līdz aizdegšanās procesa vājināšanai.

Jūs varat iemērkt putru. Pirms pieņemšanas їkh bazhano dozhe labs rozvaryuvati. Ale nevar ēst putru pshonyan.

Cepot, nepieciešami tādi produkti kā cepti, vārīti un sautēti dārzeņi. ale ust siri dārzeņi gastrīta gadījumā skābuma gadījumā tas nav ieteicams.

Šlunka robota papildināšana, cepot banānus, ābolus un bumbierus. Ar tiem citrusaugļus nevar stādīt.

Diēta cepšanas un griešanas laikā

Pareiza ēšana cepeškrāsnī ir līdzīga tiem, kas ir apburti ar gastrītu.

  1. Līdz ar skābuma palielināšanos, vēl labāk ir palīdzēt zāļu kolekcijas iesūkšanai. Baldriāna sakne Dobre z'udnati, žāvētu purva ziedu zāle, rabarberu sakne un zombiju zāle. Ir nepieciešams ņemt 100 gramus daudz naudas un ielej 5 kolbas sausā sarkanvīna. Ļaujiet tai plūst taisnās miegainās apmaiņās 20 dienas. Ir nepieciešams sadusmot māju un pievienot tai 75 gramus zelta vusa sulas. Tas būtu jāņem vērā. Pirms ņemt 50 gramus їzhі.
  2. Laba palīdzība medus implantācijas klātbūtnē. Dzeriet neapstrādātu medu kopā ar alvejas sulu. Veikt šādu dzērienu ir nepieciešams 3 reizes dienā.
  3. Palielinoties skābumam un cepšanai, ir nepieciešams ņemt dadzis lapas. Jūsu labad jums ir nepieciešams pakārt dadzis lapu. Pietiek, ja pievieno 200 gramus vārīta ūdens un istabas temperatūru, un pievieno dažus gadus tumšā siltā ledū. Zastosovuvati nast_y var nosūtīt reģistratūrai.

Plus vid bērni

  1. Tiek novērota shlunkovo-zarnu trakta robotiskās aktivitātes normalizācija.
  2. Tiek atjaunota vircas sulas un plīts sajaukšanās normalizēšanās.
  3. Zema kaloriju produktu uzņemšana ir jāveido, pirms cilvēkiem papildus tiek atļauts būt decimilētu kilogramu formā.

Diēta skābuma regulēšanas un cepšanas laikā, ražojot šādus produktus, piemēram, citrusaugļus, okroshka, gaļas un sēņu zupas.

Tas nav arī vainīgs bootie in vzhytku kāposti, tomāti, skābenes, redīsi.

Piemēram, tas ir nemainīgs. Izvēlni var mainīt pēc jūsu apstiprinājuma.

Uz uzkodas pidyde riba, tvaicēti. Bija piedzēries dzert zaļo tēju vai tvaicētas ribiņas.

Divu gadu laikā jūs varat ēst salātus "Metelka". Vīni tiek uzglabāti no gataviem burkāniem un bietēm.

Parastā stundā jūs varat pagatavot sev kartupeļu biezeni ar pievienotu gabaliņu vistas gaļa... Piti var būt no burkāniem. Pāris gadu laikā jums var būt pāris dinozauru.

Izkropļošana nav nepieciešama, lai navantazhuvati nogulētu pirms gulētiešanas. Vakariņas ir vainīgas, bet ne trīs gadus pirms gulētiešanas. Jūs varat pagatavot grieķu biezputru un sautētus dārzeņus. Jūs varat dzert dzērienu no āboliem.

Pirms gulētiešanas pāris gadus ir nepieciešams uzņemt kefīru vai ābolu.

Harchuvannya ar vaginosti

Vēl biežāk, izmantojot vaginosti, ir plīts izpausme, un var būt iespējams to nojaukt. Simptomi ir daļa no procesiem organisma dzīvē.

Sievietes vaginozes laikā mainās hormonālais fons, un tas var radīt problēmas ar sfinkteru slunkerī un stravohode.

Simptomi var būt saistīti ar krāsns izskatu.

Arī augļi, kas aug, tiek iespiesti uz slīdņa un nogādāti cepeškrāsnī. Kad plīts nojumes, tas aug.

Diēta vaginosti ir šādi noteikumi:

  1. Viņa ir vainīga, ka pieradusi pie nelielām pārtikas pudeles porcijām dienā. Sievietēm, kā likums, ir jāspēj orientēties līdz vaginozitātei, lai viņas netiktu izstieptas.
  2. Man vēl labāk jāatgādina. Ēkas gatavos produktus ir vieglāk pārstrādāt vircā. Cenu maiņa
  3. Nav iespējams pieņemt ķermeņa horizontālo stāvokli, kad tas tiek implantēts. Arī sportot nav iespējams. Ar dzīves neapdomību, tas ir bazhano sit, ale ar plakanu muguru, kurš nedzīvo.
  4. Tas ir nepieciešams 2 flakoniem vodi vienu dienu pirms vipity saņemšanas. 2 gadus neko nedzer. Ale nav ieteicams ņemt gāzi vaginozitātes gadījumā, jo īpaši tāpēc, ka tajos ir barvnik.
  5. Ja pirmajos trīs mēnešos ir neapmierinātība, ir jāēd 4 reizes dienā, pārējos trīs mēnešos - 5 reizes un pārējos trīs mēnešos - 6.
  6. Sievietēm ar vaginosti ir nepieciešams ieturēt vakariņas vismaz 3 gadus pirms gulētiešanas.

Vaginosti izvēlnē nevainīgi ir ieeļļoti, taukaini celmi. Nav iespējams dzert pārtikas un sāls garšvielas. Jūs nevarat dzīvot majonēzi, bekonu, skābo krējumu.

Jūs varat dzīvot ribu un gaļu, ale smirdēt, bet ar zemu tauku saturu un pagatavoti stipros alkoholiskos dzērienos.

Vaginitātes stundas laikā ir nepieciešams ēst zupu, kas pagatavota sēņu, buljonā uz gaļas bāzes.

Individuāli, ja bērniem ir neapmierinātība, viņi izmanto cepeškrāsni, lai ceptu raudzētus piena produktus.

Ir nepieciešams noslaucīt ryazhanka, kefīru, jogurtu. Jūs varat dzīvot tēvs, ale tikai nav skābs.

Vaginitātes gadījumā zāles jālieto mazāk nekā zāles. Nolieciet plīts uzbrukumu, lai palīdzētu harbuzovam gulētājam vai miegainim.

Ja esat ar roku mēms, varat to aizstāt ar fosiliem podiem. Plīts profilaksei vaginācijas gadījumā ir jādzīvo uz gultas.

Krāsns izskats vaginozes gadījumā є vēl biežāki simptomi, і unikalitāte ї ir iespējams arī lietot mannoy, visu vai grieķu biezputru.

Diēta ar spēcīgu krāsni

Kādus produktus var ēst ar vēl spēcīgāku cepeškrāsni? Piemēram, var būt izvēlne. Stravu receptes var atrast internetā.

  1. Uzkodā jūs varat dzīvot šādās opcijās: vārīta vai tvaicēta vistas gaļa, cepta ar nelielu daudzumu skāba krējuma un cukuru vai ar nelielu tauku daudzumu; Grieķu, putra; sik, kompots.
  2. Пізній сіданок. Jogurts ar kefīru. Obezhennyam Stan individuāla neiecietība pret cich produktiem. Zaļā tēja no krekeru implantācijas, ale nav vipichki.
  3. Tumšs. Zastosovuvati ēdienkartē var būt putra ar garbuza abo dārzeņu zupa... Jūs varat dzīvot melnā hlibā vai hlibā ar pakarinājumiem. Tvaicēti kotleti. Ir nepieciešams sagatavot salātus ar bietēm. Vispirms jāpievieno dārzeņi.
  4. Pislya obid bazhano vzhivati ​​augļu lakrica, nesalonizēts krekeris, krekeri no pakaramiem.
  5. Vakariņas. Putrai jābūt vēl labākai. Salāti ar dārzeņiem. Chorny Khlib sviestmaizes. Piti ir skaistāka par zaļo tēju.

Ēdienkarte šai dienai

Laiks, kas nepieciešams, lai dzīvotu ēdienkartē, kas ir īpaši izstrādāta cilvēkiem cepšanas laikā:

Pirmā diena

Snidanok. Pagatavojiet putru ar griķiem un glāzi zaļās tējas. Bazhano nedzīvo zukor.
Пізній сіданок. Jogurts.
Tumšs. Zupas biezenis ar cukini. Dārzeņu sautējums un gaļas kotletes.
Pusdienlaiks. Banāns.
Vakariņas. Ledus klimpas un glāze kompota.

Citu dienu

Snidanok. Zapikanka z sira. Zāļu tēja ar krekeri.
Пізній сіданок. Skāba no augļiem.
Tumšs. Vistas zupa. Garšā cepts ābols.
Es ņemšu glāzi kefīra.
Vakariņas. Ir pieejami kartupeļu biezeni un gaļa.

Trešā diena

Snidanok. Mannas piena putra. Сік с augļi.
Пізній сіданок. Olas nav foršas. Chorniy Khlib
Tumšs. Aitu zupa. Augļi skābi.
Pusdienlaiks. Lakrica augļi.
Vakariņas. Tvaicētas kotletes. Sirna zapikanka.

Ceturtdaļas diena

Brūces. Ir nepieciešams pagatavot putru. Zaļā tēja. Tvaicēti syrniks.
Пізній сіданок. Svaigi lakricas augļi.
Tumšs. Burkānu biezenis. Griķu zupa.
Vakariņas. Kotletes. Ovoche sautējums.

Nav iespējams dzīvot

Cepot un griežot, nav iespējams dzīvot šādos produktos:

  1. Tauku šķirnes ribi un gaļa.
  2. Dārzeņi, jaki lielisks skaitlis klitkovini. Citrusaugļi.
  3. Marinēti produkti.
  4. Kava un šokolāde.
  5. Drizhdzhove tisto. Svіzha vipіchka.
  6. Taukaini piena produkti.
  7. Skābās sulas.
  8. Būs nepieciešams redzēt ātru zvanu.

Nepieciešams rūpēties par bērniem nepārtrauktas sildīšanas laikā, piemēram, vaginozes laikā. Šādā rangā ir iespējams vienreiz izjust simptomu. Receptes ir labi pazīstams meistars.

Ir nepieciešams iekļaut produktus, jo cepšanas laikā tos nav iespējams pieņemt. Jāatceras, ka ēst ir pareizāk, lai palīdzētu jums apvienot cepeškrāsni.

Corisne video

Krāsns nav paredzēta pašpaļāvīgiem diskomfortiem, protests noliktavā par rokas trūkumu - sāpju sajūta aiz krūšu kaula un kaklā, sauss klepus. Tajā pašā laikā, ja krāsns simptomi parādās vēl biežāk, tad maltītes pateicība ir nepieciešama: pateicība ir izdilis diena vienā un tajā pašā stundā, kā arī produktu, kas provocē cepeškrāsni, iekļaušana. . Vai jaku cepot pareizi? Kādi produkti jums jāiekļauj un jāpievieno sacensībām?

Darbības pamatprincips cepeškrāsns laikā

Cepeškrāsns process savās sacīkstēs ietver produktu, kas ļauj viegli "atdzesēt" vircu un stravohīdu. Ja jūs periodiski mocāt ar krāsnīm un vēlaties sajaukt par jebkuru nepatīkamu skatu, ievērojiet īpašas darbības aizvainojošos noteikumus:

  • Viens no svarīgākajiem noteikumiem ir ēst mazas porcijas. Caur lielo obsyag їzhі, scho nadіyshov vienā reizē tiek cirkulēts liels daudzums sarukušas sulas.
  • Ēd bieži, 5-8 reizes dienā. Harchuvannya, ko pamudināja šāds rangs, var arī palīdzēt apiet un aizcietējumus.
  • Ozhte povolі, jo tas man atgādina. Viens vīrieša triks ir vainīgs, ka kļuvis vismaz par 20 khvili.
  • Neēdiet 2-3 gadus pirms gulētiešanas.
  • Izvairieties no produktu sacensībām, jo ​​jūs varat provocēt cepeškrāsns izskatu, un nomainiet tās ar uzņēmuma ieteiktajām.
  • Ražojuma pamatā ir pamatojums, jo nav nekādu neatbilstošu simptomu pazīmju.
  • Dzer un vaino, bet esi silts.

Є šādi produkti, kas samazina izsmidzinātās skābes daudzumu, un є, piemēram, navpaki, stimulē pārtikas ražošanas pieaugumu.

Šādu produktu saraksts ir sniegts zemāk.

atļautie produkti

Otzhe, pererakhovani produkti - sacensību pamats cilvēkiem, kuri cieš no krāsns uzbrukumiem:

žogu izstrādājumi

Vienu stundu dienā produktam būs iespēja apmeklēt:

  • citrusaugļi;
  • dārzeņi: syroї rіpchasta tsibulya, kartupeļu frі;
  • piena produkti: kungs, trekns skābs krējums, arī cepti piena kokteiļi un salti;
  • tēja, kava, vīns, citrusaugļu sulas, dzērve un tomātu sula;
  • sezona, gostrі mērces;
  • gāzes un alkoholiskie dzērieni;
  • tauki, tauki, pārtikas produkti.

Bērnu ēdienkarte šai dienai

  • pirmdiena

snidanok: tarivka vivsyanoi putras, tasīte vācu tējas ar pienu, 2 grauzdiņi.

Cits snidanoks: 1 lakrica ābols.

paklausīgs: bļoda salātu ar svaigiem dārzeņiem, salātu gabals vistas fileja, Tase ogu kompota.

Pusdienlaiks: 2 krekeri, glāze vājas tējas ar galotnēm.

vakariņas: bļoda augļu salātu ar āboliem, banānu, bumbieriem, glāze beztauku kefīra.

  • vivtorok

snidanok: grieķu putras tarilka, sviestmaize ar žāvētu maizi un sonyashnikovaya olīvu, tasi tējas ar pienu.

Cits snidanoks: 1 banāns.

paklausīgs: dārzeņu zupas tarіlka, 150 g vistas krūtiņas, sautēta ar dārzeņiem, glāze kompota.

Pusdienlaiks: glāze ābolu želejas.

vakariņas: bļoda manno putras uz piena, glāze ūdens.

  • vidū

snidanok: bļoda rīsu putras, tasīte vācu tējas ar pienu.

Cits snidanoks: 2 krekeri, glāze želejas.

paklausīgs: 150 g kartupeļu biezputra, 2 vistas kotletes, tvaicētas, glāze ābolu kompota.

Pusdienlaiks: 1 banāns.

vakariņas: bļoda ar dārzeņu salātiem, ribes gabals, tvaicēts, glāze kompota.

  • četri

snidanok: bļoda ar augļu salātiem, pudele minerālūdens.

Cits snidanok: 2 grauzdiņi, glāze kompota.

tukls: Tarіlka biezeņa zupa ar karikatūrām un cukini, glāze tējas ar pienu.

Pusdienlaiks: Viens ābols, cepts ar medu.

vakariņas: Tarіlka vіvsyanoi biezputra, kompota pudele.

  • Piektdiena

Snidanok: bļoda ar manno putru, krūze tējas ar pienu, 2 grauzdiņi.

Cits snidanok: Yagidnyy putas, glāze minerālūdens.

paklausīgs: bļoda dārzeņu zupas, 2 gabali pilngraudu maizes, glāze kompota.

Pusdienlaiks: 1 banāns.

vakariņas: 2 gabali salātu filejas, kas tvaicēti ar svaigiem dārzeņiem, glāze kompota.

  • Sestdiena

snidanok: tvaicēta omlete, salāti no svaigiem dārzeņiem, glāze minerālūdens.

Cits snidanoks: 2 krekeri, glāze želejas ar ogām.

paklausīgs: piena mannu zupa, 2 ēdamkarotes kaulu smadzenes ikri.

Pusdienlaiks: tasi vācu tējas ar pienu, 1 zefīrs.

vakariņas: tarіlka rīsi, 3 skibochki atļauts kungs, pudele kompota.

  • Svētdiena

snidanok: zobakmens no bagātākās kviešu putras uz piena, tasīte vācu tējas, 2 krekeri.

Cits snidanoks: 200 gr. banānu un ābolu biezeni.

paklausīgs: 150 g kartupeļu biezeni, 2 pāri ribiņu kotletes, pudele kompota.

Pusdienlaiks: glāze ābolu želejas, žāvēta biskvīta gabals.

vakariņas: bļoda ar dārzeņu salātiem, vārītas vistas filejas gabals, glāze kompota.

Garšīgas un vienkāršas receptes bērniem cepšanas laikā

Lietuvas piena zupa

Sastāvdaļas:

  • 1 PC. vārīta kartope;
  • 2 gab. svaiga kartope;
  • piena pudeles;
  • ola;
  • sil par prieku;
  • 1 tējk augšējā eļļa.

gatavojas

Uzziniet vairāk par kartoplīnu citās grupās, skatiet to. Iegūstiet pievienoto un sarīvēto kartopeli ar olu, trochi pidsoliti, ēdiet pelmeņus. Lieciet to vārīties pie ūdens, pievienojiet tiem pienu, eļļu, sviestu un pārklājiet kastroli ar drupatu. Caur pieciem khilīniem lietuviešu piena zupu var ielej tartletēs.

Aitu zupa ar olu

Sastāvdaļas:

Visā olu zupā varat pievienot arī gaļu, kas ir atļauta, kā arī vīna vide bolsh sitnym. Eksperimentējiet ar recepti, pievienojot dārzeņus savai gaumei.

gatavojas

Ielieciet litru ūdens, pidsoliti її uz uguns. Pislya verdošu ūdeni un pazeminiet to sasalušu pākstis raugs... Notīriet un notīriet burkānus ar burkānu. Burkānu burkāns ar tovstoy salmiņiem, cartooplya - kubiņos. Ielieciet pievienotos dārzeņus kastrolī. Sagatavojiet 10-15 ciliņas. In okrem_y misci, ēst olu ar skābo krējumu. Ielejiet dažas olas verdošā ūdenī ar burkāniem un cartopley, pomisyuchi. Noskalojiet zaļo ķekaru zem tekoša ūdens, kā arī jebkurā citā veidā. Pasniedz zupā. Pēc 30 sekundēm zupa ir slavena.

Cepti āboli ar medu un kanēli

Sastāvdaļas:

  • 1 ābols;
  • 1 ēdamk medus;
  • kanēlis.

gatavojas

Pagrieziet cepeškrāsni līdz 200 grādiem. Nomazgājiet Yabluko, virіzhte serdi. Atnesiet medu, malkojiet kanēli garšai. Ievietojiet ābolu deko glibokā. Ielejiet ūdeni deko un ievietojiet cepeškrāsnī, līdz tas ir pagatavots (apmēram 20-25 spalvas).

Natālija Bogdanova

Lasīšanas stunda: 11 hwilin

A A

krāsns- pat nepieņemamas sāļu maltītes pēdas.

Un vīna maizes izstrādājumi, kā likums, visu treknu, gostrichu un ļoti garšīgu ēdienu cienītājiem, bet arī tiem, kas mīl absolūti ne tik cienīgus produktus. Piemēram, jūsu shlunka nav sprymaє kawi, bet drīzāk tējas, citrusaugļu, tomātu, tsibulyu vai vajātāja.

Kad saslimsti, kāda plīts?

Turklāt es ar nepacietību gaidu to kā simptoms kādai no nopietnām slimībām, piemēram:

  • Pirmkārt, pech_ya ir galvenais GERKH (ātri GERD) simptoms. Ludina slimās mocekļu slimības pēc krāsns pēc ugunsgrēka, kā arī redzēja girkoti vrants sajūtu.
  • Gastrīts, drudža slimība un 12 aukslēju zarnas.
  • Duodenīts.
  • Pankreatīts
  • Vircas un vircas onkoloģija.
  • Holecistīts.
  • Žovčokamjanas slimība.
  • Jauniešu diskinēzija.
  • Grila režģa atvere ar diafragmām.
  • Tāpat sievietes bieži izmanto cepšanu maksts.

It kā nebūtu pamata krāsnij, pēc narkotiku lietošanas - NĒ labākais risinājums Problēmas (ale, tikai tādā gadījumā, jo situācija parādīja, ka jums nav nopietnu slimību!). Vienkārši aizmirstiet aizmirst par nepiemērotu domāšanu par ēdiena gatavošanu, lai pabeigtu apskatīt savu viedokli un kompetenti individuālajā ēdienkartē ar pieņemamu un nevajadzīgu produktu iespējām.

Pamatnoteikumi ēdiena gatavošanai

Meta be -kāda veida bērns - nokratiet redzi no šī nežēlīgā slimīgā redzējuma. Meta dієti pie plīts - burtiskā nozīmē izdzēsiet pusi prāta slinkerī un aizmirstiet par visām nepieņemamajām sajūtām. Un lai palīdzētu daudzos vienkāršos noteikumos.

Noteikumi ir izaršanas pamatprincips cepšanas laikā:

  • Uzņemiet ēdienu - uzņemiet 5-6 reizes dienā, ja esat pie tā vainīgs, jums vajadzētu būt pat malimi.
  • Nepārsniedziet bortu. Mešana nav vainīga pie buta koka tupelēm. Paņemiet daļu no taku, kas ir pietiekami, lai ugamuvannya justos izsalcis.
  • Apskatiet savas maltītes.
  • Atcerieties: їzhі uzņemšana nav ātruma budžets. Nav nepieciešams būt gudram, nevis izglītot jūs. Šāds darba veids ir stresa cēlonis un viens no biežās krāsns iemesliem.
  • Tūlīt ēdienreizes laikā neieņemiet guļus stāvokli, bet arī vairāk nodarbojieties ar sportu. Pastaigājiet pa māju 30 minūtes, un tikai tad jūs varat spēlēt. Yaksho staigā un enerģiski (piemēram, vi vagіtnі) ieņem sēdus stāvokli.
  • Padomājiet par to kā shkidlivy - aizmirstiet par vistu, alkoholu, taukainu pārtiku, ātrās ēdināšanas un pārstrādātiem ēdieniem, sulīgu gumiju, sintētiskām sausām uzkodām, cita veida pārtiku.
  • Tauki ir skaistāki par zaļajiem.
  • Nelietojiet pierast pie karstiem celmiem.
  • Skatiet sāļo їzhі. Tik garšīgi. Kopā ir tikai viens zyivy teaser slunk!

Noslēpumiem, kā sagatavot їzhі cilvēkiem, jo ​​es ciešu, es atzīstu arī vēl vienu sarūgtinātu - tā tiek saukta saukšana:

  • Pirms mehānisks taupīgi ir vārītu un tvaicētu produktu izvēle.
  • Pirms nekaunīgsžēlsirdīgi pieņemt dzimumaktu no implantācijas vai, no otras puses, runu ielaušanos, slimo orgānu funkciju veidošanu, mūsu vipadku - plīts provocēšanai.
  • jēdziens saudzējot pārtikas pārnešanu no termālajiem - mūsu kategorijā tas ir nepieņemami karstam ēdienam (ja ēdiena temperatūra ir 60 ° С) un aukstām uzkodām, dzērieniem, desertiem (temperatūra zem 15 ° С).

Ievērojiet noteikumus un šī vārda tiešā nozīmē saudzējiet savu organismu un samaziniet risku uzvarēt krāsnī.

Kas ir iespējams cepot un kas nepieciešams aizsardzībai - atļauto produktu saraksts

Bagato hto pomilkovo vvazhaє, scho dієta - tse za zhdnne gruppa: mērce unsalonim, deserti nav lakrica, augļi vzagal ir jāaizmirst. Likars un zobārsti jums pateiks, ka ēdiens cepšanas laikā var būt ne tikai kanēlis, alus un pikants.

To var iegūt cepšanas laikā - produktu saraksts:


Izmantojot aizsardzību, varat to izmēģināt nelielā skaitā gadījumu:

  • Skābēti kāposti.
  • Kultūras pupiņas un makaroni, īpaši ar mērcēm - tsі mērce іnodі provocē cepeškrāsni.
  • Piens ar zemu tauku saturu, augsts tauku saturs, deyaki vidi siriv (feta, kaza, soja), kā arī jogurts bez pikantām piedevām, skābs krējums ar zemu tauku saturu.
  • Ēdu bez garšvielām.
  • Persiki, pusmaizītes, avenes, vīnogas, kazenes.
  • Zema tauku satura šķirņu sautētas vai konservētas ribas.
  • Vchorashnyu vipichku nav lakrica.
  • Piena šokolāde nelielā daudzumā.
  • Dabīga marmelāde un skāba.

Schob vivchiti perevagi vlasny shlunka, zobārsti iesaka paturēt šoneri, ja nepieciešams, pierakstiet reakciju uz šo produktu. Ir arī individuāls saraksts ar nepieciešamajām un pieļaujamajām krāsnīm.

Pirms cept cepeškrāsnī produktus un zāles, veiciet tālāk norādītās darbības.

  • Gaļas buljoni un sēnes, borščs un garšaugi no tomātu marinētiem gurķiem, kā arī okroshka.
  • Gaļas un ribu tauku šķirnes.
  • Dejaka siri dārzeņi ar augstu viskozitāti, piemēram, bietes.
  • Skābi un nenobrieduši dārzeņi, augļi un ogas - citrusaugļi, īpaši laima, citrona, kā arī tomāti un tomātu mērces.
  • Ietauko. Visai kategorijai mēs piedāvājam bārbekjū, steiku, kartupeļu kartupeļus un visu ātro ēdienu.
  • Dzērieni un kūpināta gaļa.
  • Pikants, sāļš - viss, kas ir pārāk sāļš vai garšots ar īpašiem ēdieniem, jums ir tabu.
  • Alkohola un gāzes dzērieni.
  • Marinēti produkti un be-yaki marinēti gurķi.
  • Skābās sulas - dzērve, tomāti, apelsīni.
  • Ocet, hrіn, siru tsibulyu, pipari, hіrchitsya, redīsi, redīsi, melisa, piparmētra. Pēdējais produkts ir viens no biežākajiem sīkdatņu iemesliem.
  • Piparmētru tēja, kakao, kava, karstā šokolāde.
  • Sausas uzkodas - musli, pārtikas plastmasa, kā arī čipsi, krekeri un citas sintētiskas uzkodas.
  • Neatkarīgi no tā, vai tas ir dzēriens, pamatojoties uz vecajiem - maize, lakricas maizītes un makaroni, virtuļi, mīklas izstrādājumi ar krējumu, pīrāgi (īpaši taukoti), kā arī kvass un alus. Drizhdzhi provocē siltumu un krāsni.
  • Tauki piena produkti - kungs, lakrica masi, piena kokteiļi, mājās gatavots piens, sals, kā arī siri.

Kādus produktus jūs pievienojat krāsnij?

Cepeškrāsni ir iespējams izmantot papildu produktiem visvienkāršākajā veidā - jums nav jādodas uz aptieku pēc dārgām zālēm, vēl vairāk “ryatuvalniki” var iegādāties ar rokām. Such Pirms šādas viruchas vajadzīgajā produktu brīdī ir jāuzliek ne tikai ķirbju soda.

Receptes gudrai lietus krāsnij:

Jak bahīts, pomichnikov cīņā pret cepšanas uzbrukumu, un visa smaka bieži sastopama mūsu virtuvē.

Bērnu īpatnības, saskaroties ar citām problēmām

Plīts bieži izraisa citas nepieņemamas problēmas, piemēram, gāzes ievadīšana no rīkles (vienā vārdā - vidrizhka, visbiežāk skāba), sāpes vēderā (meteorisms) vai vienkārši sāpes asinsrites augšējā daļā.

Tieši tāpat jūsu ķermenis kliedz par gaidāmo problēmu, tāpēc nav iespējams ignorēt šādus signālus! Okrіm zvernennya pie ārsta, lai saņemtu padomu un tieši par regularitāti, svarīgi un pareizi.

Papildu krāsniņu gadījumā ar vidryzhkoy narkotikām es iesaku:

  • Dzīvo vairāk banānu un dinu.
  • Visizplatītākā ir putra, brūnie rīsi un kuskuss.
  • Maltā gaļa ar zemu tauku saturu, cirtaini maizes izstrādājumi vai indička, kā arī riba tiek cepta arī dažu iemeslu dēļ, taču tie ir pieejami restorānā.
  • Vzhivat vairāk zaļo produktu - sparģeļi, selera, brokoļi, kāposti.
  • Yєchnі bіlki - arī pat brūns produkts.

Ja jums ir krāsns ar vēdera uzpūšanos, mēs iesakām:

  • Zbіlshiti trušu, baltās gaļas un teļa gaļas, indihinīna, vistas filejas, mājās gatavotas pastētes un ribu ar zemu tauku implantācija.
  • Visizplatītākais ir dzīvot burkānā un garmelē.
  • Unes žāvētas plūmes, aprikozes.
  • Dzīvo zaļāk.
  • Pievienojiet sausiņus no ikdienas maizes.
  • Dzeriet dabīgas sulas un zāļu tējas.

Norādes uz prototipiem - tas pats, ar to sarakstu un arī iepazinušies ar posteni par produktu sacietēšanu, cepot bez problēmām.

Bērnu īpatnības cepšanas laikā

Maybutnі mami un pat sievietes gadu vecumā bieži meklē krāsnis un vēl saprātīgāk saliek savu ēdienkarti ādas dienai. Bērniem mātes vairos zināšanas par aizkariem, un viņas turpina pieturēties pie nepieņemamām noskaņām.

Lai atvieglotos, es kļūšu par ceļotāju, un gadu vecām sievietēm jāskatās uz savu rasi, aplūkojot dažus vienkāršus ieteikumus:

Kā palīdzēt bērnam nokratīt no plīts - pareizais veids bērniem ar vircas skābumu

No krāsns viņi ir ne tikai pietiekami veci - bērni arī bieži redz krāsni stravohody. Pirmkārt, jūsu bērnam, aizmirstot par krāsni, jums jāizveido īstais bērns. Kopumā bērna ēdiens praktiski nav ņemts no vecmodīgas ēdienkartes - shkidlivi brūni izstrādājumi tomēr ir pieļaujams gan bērnu pieaugums, gan pieaugums.

Cepšanas noteikumi bērna dzīvībai:

  1. Pārbaudiet, vai mazulis ēd vienā un tajā pašā stundā vājā dienā, un barošana ir bise - bieži vien nelielās porcijās.
  2. Jak un izaugiet, bērniem ar cepeškrāsni tas tiek novākts arī uz dzīviem produktiem, lai palielinātu skābumu - pat ja tie ir citrusaugļi, skābās sulas.
  3. Ātrā ēdināšana, piemēram, pārstrādātas preces, un viss ēdiens, kas iet caur obmazhuvannya procesu - stingri žogs bērniem.
  4. Lai sagrābtu bērnu, droši pārdzīvojiet maltīti un negulējiet maltītes stundu. Nav iespējams iet garām mazajiem.
  5. Brūnie produkti bērnam ar sabiezējušās sulas skābumu - gļotu zupa (rīsi vai uz baklažānu bāzes) olas, vistas krūtiņa bez mizām, dabīga kausēšana un kazas siri, tauku kukurūzas krējums, graudaugi pienam, kvieši, kukurūza Khlib, banāni, ābolu lakrica.
  6. Baby, es labprāt cepu, jūs varat arī dzīvot želeju un mājās gatavotu marmelādi, suflē, zefīru, zefīru, medu un sausas ceptas preces. Iesals palīdz neatvairāmām jūsu bērna sacīkstēm.

Kā jūs varat uztraukties par visu 7 dienu vecumā un pareizu ēdienu?

Kad izvēlne ir salocīta, pārbaudiet atļauto produktu sarakstus, kā arī nodrošiniet jutību pret klusiem produktiem, alerģijām un negatīvām reakcijām. Kalsna žņaugšana ir ļoti individuāla, un tie, kas dodas uz jūsu sarukumu, jūs, iespējams, neiesiet bērni.

Pirmdiena:

Snidanok. Hercules putra pienam, vācu tēja. Jak glāstu var izgatavot no želejas vai pašmāju zefīra.
2. snidanok. Skābi, nesālīti sausiņi.
Tumšs. Aitu zupa ar pētersīļu piedevu, tvaicēta ribnes fileja ar mājās gatavotu smadzeņu ikroju, uzkodu trocha gorichiv.
Pusdienlaiks. Banāni, piena šokolāde, skāba.
Vakariņas. Kartupeļu biezeni, salāti, vistas krūtiņa, tvaicēta omlete.

vіvtorok:

Snidanok. Zema tauku satura kungs ar žāvētiem augļiem un zirņiem vai linivi pelmeņi ar zemu tauku saturu.
2. snidanok. Yagidnyy mus, zapikanka sirēna.
Tumšs. Mannija zupa, tvaicēta yalovichina ar dārzeņiem, vācu tēja.
Pusdienlaiks. Augļu salāti, medus.
Vakariņas. Grieķu biezputra, gaļas tvaiki, aitu salāti, Kompots.

Seredovische:

Snidanok. Zapikanka no zema tauku satura ser ar žāvētām aprikozēm, skāba.
2. snidanok. Vācu tēja ar sviestmaizēm.
Tumšs. Zupas biezenis ar cukini un karikatūrām, sausiņiem, negāzētu ūdeni.
Pusdienlaiks. Lakricas augļi un ogas.
Vakariņas. Rīsu biezputra, tvaicēti kotletes, vārīta ola, svaiga sula no dārzeņiem (papildu palīdzība no cepeškrāsns uzbrukuma, it kā jūs to dzert pirms ēšanas).

četri:

Snidanok. Pagatavoti smalkmaizītes ar pienu ar zemu tauku saturu.
2. snidanok. Tosti ar kungu vai sviestu, tēju.
Tumšs. Cepta kukurūza raudā.
Pusdienlaiks.Ābolu želeja abo manniy pudiņš.
Vakariņas. Tvaicēti dārzeņi.

Piektdiena:

Snidanok. Vchorashniy Khlib ar kausējošu tēvu, vācu tēja.
2. snidanok. Rīvēts burkāns ar lakricas ābolu.
Tumšs. Biezeņa zupa ar lasi, mīksti vārīta ola, mājās gatavoti nesālīti grauzdiņi.
Pusdienlaiks.Іmbirne cepts ar dabīgo jogurtu
Vakariņas. Cepta riba ar dārzeņiem un ribna zapikanka bez īpašiem, kartupeļu biezeni ar karikatūrām.

Sestdiena:

Snidanok. Grauzdiņi ar mājās gatavotu pastēti, tēju.
2. snidanok. Pankūkas ar pārpilnības ragu ar skābu krējumu ar zemu tauku saturu.
Tumšs. Daudzkārt vārīts plovs ar liesu gaļu, svaigiem garšaugiem, tvaicētiem brokoļiem.
Pusdienlaiks. Pienā cepts, mājās gatavots kompots.
Vakariņas. Dārzeņu sautējums ar zaļajiem zirnīšiem vai rullēšana ar griķiem augstienē, silti salāti ar dārzeņiem.

nedēļa:

Snidanok. Banānu pankūkas vai rīsu biezputra uz piena.
2. snidanok. Olu rullītis ar dārzeņiem vai ar spinātiem un fetas kungu.
Tumšs. Ceriņu zupa bez garšvielām, mājās gatavoti krekeri.
Pusdienlaiks. Mājas siera kūka ar želejas priekšteci, jogurtu.
Vakariņas. Golubtsi pildīti ar rīsiem ar dārzeņiem un olām vai vistas gaļu.

Krāsnis tiek žāvētas ar nepieņemamu mantojumu uzhi uzņemšanai. Lielākā daļa frakciju apvienojas domē par tiem, kuri ir kļuvuši par veco cepšanas galvas simptomu, kas visbiežāk ir taukainas, taukainas, naidīgas, pārsvarā sāļa ēdiena implantācijas rezultāts. Var rasties sava veida cilvēka ķermeņa reakcija uz, ja vēlaties, nav pārāk grūti ēst pārtiku, piemēram, kava, tēja, tomāti, tsibulyu un іnshі.

Es esmu iemeslos

Persh nіzh dodieties uz šo stati galvu un sakārtojiet to, jūs vēlaties iekasēt nodevu par pašu slimību. Otzhe, Ludinam tika atgādināts par krāsns nepiemērotību stravoīda reģionā, bet daudz ķīļveida vircas vietā ar gļotādu stravohīda cauruli. Plīts pēdas var būt absolūti nepievilcīgas: nebūs viegli iezīmēt pūku, ugunīgā karstuma, erozijas attīstību. Nav viegli diagnosticēt simptomus, it īpaši, ja smaka tiek novērsta un iegūst regulāru raksturu.

Pirms galvenajiem krāsns parādīšanās iemesliem jāatzīmē:

  • hroniskas kaites - gastrīts, slinkuma ložņāšana;
  • gļotādu celmu neuzmanība pirms skābju injicēšanas;
  • Individuāla neiecietība pret dažiem produktiem, kas ir līdzīga reakcijai;
  • pārsteidzošs fiziskais dizains.

Plīts var būt mantojuma māte, un pati plīts, diskomforts svešinieka zonā noteikti nav bezvērtīgs bez pienācīgas cieņas. Kad bērns tiek notriekts, ir iespējams normalizēt zarnu un zarnu darbību.

Darbības pamatprincips cepeškrāsns laikā

Būdams bērns, meta nav tikai slimīgs redzējums, ale un usunuti, kas ir traucējis normāli funkcionēt svarīgiem svarīgiem procesiem organismā. Šajā gadījumā ir nepieciešams "nodzēst" to prāta pusi, kas uzliesmoja stravoīdā, un nokratīt visus nepieņemamos simptomus. Un viss ēdiens ir labs cepšanas laikā. Pareizāk ēst cepot, pamatojoties uz pamatlikumiem:

  • bise grub - mamagite 5-6 reizes dienā nelielās porcijās;
  • neej - slunkerī nav vainīgs, ka esi smags, dod stilu, kā vajag, vairāk nekā iet pie galda, lai būtu viegli izsalkums;
  • vidmova no piznіkh priyomіv yzhі;
  • nomierinieties stundu, lai to saņemtu - tas nav fakts, jo jums nepietiek ar vovkiv spēlēšanu, jūsu ķermenim ir liels stress, it kā tas būtu iespējams un var izraisīt krāsnis;
  • Ādas uzņemšanas aktivitāte nav garīgas slimības jautājums, jo vakarā jūs uzreiz ieņemat horizontālu stāvokli, bet varat izmantot savus fiziskos iestatījumus - galējo, vienkārši piecelieties un staigājiet kā mierīgs krokuss ar 35-40 kaudzes;
  • augstas kvalitātes skaņu un augstas kvalitātes produktu skats-ja vēlaties uzzināt par savu ēdienu, apsveriet ēdienu, alkoholu, magnetizējiet taukainas, taukainas, sāļas pārtikas dzīvi. Nevilcinieties ar pašcieņu pret sevi;
  • pārtikas tauku aizstāšana ar augstiem.

taupīgi

Vai vēlaties, lai muižniecība jums palīdzētu krāsns laikā? Gatavojoties cilvēkiem, kuri cieš no šādiem nepieņemamiem simptomiem, noslēpums jau sen ir cilvēku taupīšana. Kas tas ir?

Otzhe, aptiniet savu mīļāko mīlestību pret pāri un bezposeredno pirms implantācijas, lai to uzlabotu. Apsveriet visus mūsu produktus, jo tie izraisa krāsns izskatu, nomainiet tos ar nemainīgiem analogiem. Nu, nareshti, padomājiet par termisko gļotu - šajā konkrētajā karstajā ēdienā, navpaki, ārkārtīgi aukstos celmos, piemēram, aukstās uzkodas, sasalšana ar ledu.

Brūni produkti

Kā jūs varat sadzīvot ar krāsni? Nareshty mi dribbledisya un visai maltītei. Pretēji stereotipam ir labi apēst daudz produktu, piemēram, pozitīvi ieliet gļotu notekcaurulē un vircu, lai parādītu neitralizējošu efektu un papildus palīdzētu bērniem sadedzināt. Pirms šādu produktu izveidošanas:

  • Piena produkti (līdz rūgšanai nav stipri) - cepot piens - atsauces dzērieni, viens no vērtīgākajiem produktiem, kas jāiekļauj jūsu sacensībās. Vircas sienas un sieta taukainās aploksnes nozīmē ugunīgu, nomierinošu, ma aptverošu efektu. Ir atļauts implantēt kungu ar lielu tauku daudzumu, kā arī sīrupus. Kefīrs pie cepeškrāsns ir tēma, lai pabeigtu tsikavu. Lielākā daļa frakciju apvienojas domē par tiem, kuri nelielā kefīra daudzumā palīdz organismam palīdzēt ķermenim cīnīties pret plaukstām. Kefīrs ir labs iemesls, lai palīdzētu izpūst pūslīšus, lai uzņemtu žulti, tāpēc jūs varat iekļauties pārnešanā.

  • Vivsjanka. Kāda papildu palīdzība cepeškrāsns laikā? Vіvsyana putra snіdanok. Slikti vārdi, piemēram, krusts, tiek doti, tie aptver slunker slings. Vyvsyanka nadovgo zberiga, lai redzētu sietu, neizraisot skābuma izmaiņas. Cepšanas laikā graudaugiem ir iespējams pievienot pienu - visdažādākajā vy ob'ednaєte negants spēks dotajiem produktiem.
  • Khlib - cilvēkiem, kuri cieš no krāsnīm, koriandrs bez ridzhovy Khlib. Brīnišķīgs muca - lavašs, ko var iekļaut pārtikas sacensībās. Nu, runājiet par tradicionālajiem hlib z dzhdzhami, cena noteikti nav jūsu izvēle. Sākot fermentācijas procesu vircā, ir lieki redzēt skābi, un tā rodas pirms krāsns parādīšanās.
  • Llyana olia - olija pie plīts, kad lauva tiek nogriezta no viņas, lieliski apņem slinku stiklu, nomierina, absorbējot daudz vidčuttijas. Jogo var pievienot salātiem, rotājumiem un ņemt tos uz sirds ēdamkarotēm.
  • Banāns ir tropu auglis, ko audzē kopā ar brūniem vitamīniem un mikroelementiem. Ja jūs nezināt, kā ir iespējams sadzīvot ar cepeškrāsni, jūs ne tikai nerātni ar banāniem, bet arī palīdzēsit savam ķermenim. Jaunpienācējam ir praktiski neatriebties par skābēm, jo ​​tās var provocēt krāsni vircā. Lai iegūtu skaistu aptverošu spēku rakhunokam, banāns var arī palīdzēt neitralizēt sliņķu graujošo stublāju redzamību un komfortu.
  • Dārzeņi, tvaicēti vai vārīti, ir atļauti jebkurā daudzumā. Tā ir lieliska iespēja garnierim klusiem cilvēkiem, kuri slimo ar šlunkovo-zarnu traktu.
  • Dārzeņu zupas, buljons ar zemu tauku saturu - sliņķis mūsu ādai ir pieprasījums pēc rіdkoїzhі.

Mabut, qia sama pareizi pie krāsns. Pareizāk ir ēst ar plīti - pieņemamas pašcieņas aizcietējums, jo tas nav pamatprasmju trūkums.

žogu izstrādājumi

Ir daudz nekā brīnišķīga, taču nav iespējams iegūt produktus, no kuriem pēdas redz uzņēmums, kas gaida no krāsnīm. Persh par visu, tse:

  • Augļi un dārzeņi ar augstu skābumu - šajā grupā var iekļaut ābolus, citrusaugļus, kivi, plūmes, jāņogas, maurlokus, tomātus. Visi bagatorazovy produkti stumj skābes līmeni vircā, tāpēc implantācija ir kategoriski sacietējusi.
  • Drizhdzhovy Khlib.
  • Gostrі stravi - varto vіdmovitiya vіd strav ar pipariem, hіrchicea. Ēdiens ir agresīvs vēderam un zarnām, kas izraisa gļotādu, akūtu sāpju necaurredzamību.
  • Konservi - riba pavasara mērcēs, marinētas sēnes, ogirochki, smadzeņu іkra і іnshe. Apsveriet visu veidu produktus, kas negatīvi norāda uz nolietotu gļotādu celmu.
  • Ātrā ēdināšana - visā grupā bija vipichka, stipri gāzēti dzērieni, čipsi, krekeri. Nevienā koristijā, navpakā nav smakas, tas ir slikti atpazīts robotiskajā zarnu traktā un augu sistēmā.
  • Kūpināti produkti, kava un šokolāde - visi produkti ir ievietoti vienā grupā tikai sfinktera vājuma dēļ, lai skābei varētu piekļūt gļotādas celms. Cepot, medus ir populāra alternatīva sukādēm un šokolādes aizstājējs.

Asis ir tieši tāda, satverot pie krāsns. Izvēlne yak mi bachimo var būt populāra. Skaistāk zīmējiet brūnus izstrādājumus savā starpā. Mēs sagatavojām jums zrazkovo ēdienkarte Atnest, kā ēst, cepot, var būt ne tikai sabalansēts, kanēlis, alus un pikants.

snidanok

Vіvsyana biezputra, vārīta ar pienu, - īsa versija par snidanku. Jūs varat nomainīt pshonyanoi, mannoi, rīsus - ne principā. Tā kā ar biezputru nepietiek, ir iespējams pievienot tēju no sirny sir. Atcerieties par tiem, kuri ir vainīgi gudrajos, vivsjanka spēs tikt galā ar ģimenes darbu.

uzkodas

No piena vai kefīra pudeles redzams jaks ranga uzkodām, un pusdienu pusīti var vibrēt ar augļiem, piemēram, banānu, vai uzkodas ar sviestmaizi ar sausu maizi ar avokado un ceriņu sīrupu.

tukls

Zupas biezenis no dārzeņiem ar zemu skābumu, vistas buljons ir ideāls risinājums ēšanai. Jūs varat papildināt zupu ar nelielu gabaliņu ar zemu tauku saturu vārītu gaļu (krūtiņu), un jūs varat izrotāt makaronus ar cietām kviešu šķirnēm, dārzeņiem, visi jūras velšu cienītāji var aizstāt liesu ribu ar gaļu vai mājputniem.

vakariņas

Vakariņas ir vainīgas, jo tās ir viegli ēst: vai atceraties vienu no izkrišanas pamatnoteikumiem krāsns laikā? Būs daudz kunga ar zirņiem un žāvētiem augļiem. Ja jūs nevarat iegūt pietiekami daudz izsalkuma, varat pievienot nelielu krūšu gabalu un papildināt to ar salātiem no svaigiem dārzeņiem.

Vakariņas

Pirms gulētiešanas varat izdzert pudeli kefīra vai piena - tā ir pavēle, lai nomierinātu gliemeža glāzi.

Mēs mudinājām jūs redzēt tēmu: "Jūs varat dzīvot, cepot, no dažiem produktiem jūs varat redzēt skaistāk". Pasteidzieties pareizi, palīdziet savam ķermenim.