Kāpēc padarīt pārtiku neveselīgu. Veselīgas mazās māsas ēd. Chim nav droši kancerogēni

Mūsu ādai šķiet, ka tā ir ne tikai veselīga, bet arī tas ir skaistums, ko var atrast klusos produktos, kas ir dzīvi. No līdzsvara ne tā pareiza ēšana- Skaistu un skaistu cilvēku panākumu bloķēšana. Laimests shkidlivaya їzhі no savas ēdienkartes var kļūt par problēmu pirmo reizi, kosmētika un doties uz skaistumkopšanas saloniem.

Kā aplaupīt shkidlivoyu

Visbiežāk es domāju, ka tas ir veselīgi un neveselīgi. Zrozumіlo, cena ir stingri vvzhati vvazati nav varto. Vienatnē, kas bloķē augstas kaloriju їzhі implantāciju - Zayva Vaga. Reshta no krokām veselībai ir ne tikai no kaloriju atkritumiem.

Є zemi produkti, kuru implantācija jāsavieno līdz minimumam un vēl pirms noliktavas jāievada runas un spolu organismam nesvarīgās. Piemēram, zobārsti saka, ka pershu chergu slīdēja viklyuchiti z par dāsnu sacīkstiізні surogāti. Smaržas atriebjas veikalu degvielas uzpildes stacijās pirms zālēm, pie nedabīgiem jogurtiem, majonēzes, apstrādātiem siri un citiem produktiem.

Virobņiki nevar novietot savus produktus, jo tie ir dabiski, taču viņi nevēlas būt pārsteigti par noliktavu, jo tajā nav kancerogēnu, transtauku, modificētu tauku un dažu papildu piedevu, kas sasmalcina mūsu pārtiku.

Ir jāpārslēdzas uz skrējienu

Pirms tam ir jābūt redzamam no skolas ātra sagatavošana, scho mūsu ķermeņa galva ir majestātisks shkodi. Tse lokshina, kartupeļu biezeni, ryznі zupa, audzēti, kubiņi buljonam. Dižciltīgajiem ir svarīgi, lai ātri pagatavojamos produktos būtu pārdesmit ķīmisku piedevu, kas ģeniāli iepludinātas augu sistēmas darbībā.

Bagato likariv šķiet, kā mainīt ķermeni, ja to nav iespējams redzēt. Brīnišķīgi, ka mūsu dzīvē ir kāds ļoti garšīgs produkts, un to ir arī praktiski pievienot visam. Cena un čipsi, і mazie sirki, і napіvfabrіkati, ale vēl svarīgāk majestātisks daudzums zukru atriebties, iesalā. Varto yaknaymenshe usta šādus produktus:

• piena šokolāde;
• maizītes, kas tiek ceptas;
• zhuvalny gumki;
• karamele, ledus kūkas, marmelāde;
• sulas, kompoti un tējas no veikala iepakojumiem;
• gāzēts ar ūdeni.

Praktiski visi kūpinājumi ir lieliski ķermenim, un tos var arī uzglabāt savā noliktavā. lielisks skaitlis tauki un, kā likums, bez specialitātes, garšvielām un bioķīmiskām piedevām. Tas nenozīmē, ka man vajag smēķēt, man tas ir jāpaņem uz skrējienu, aliņš Dažu produktu dzīves samazināšana nāks par labu veselībai, bet arī:

• desas un desas;
• cowbasi;
• kūpināts ribi;
• shinki;
• veikals pashtіv.

Uz gaļas izvēli arī slīd nopietni. Jāpāriet uz zema tauku satura daļām, kurās mazāk speķa, škiri un tauki, kas stundas vietā maina 40% no svešās masas.

Ar bulciņu un, iespējams, varēs redzēt par labu veselību. Labajā pusē ne pa vidu kaut kādām iekāres pilnām runām, bet gan E un B grupas ikdienā, kā arī līdzīgas ģimenes kapā.

Nepārtrauciet kaltētus banānus, mango, bumbierus un citus augļus no novecojušajiem viglyad, tāpēc jums vajadzētu aicināt turpināt to uzņemšanas termiņu, lai pievienotu nedzīvas shkidlivy ķimikālijas. Augļi ir visjaukākie, ko pavadīt mājās.

Vēl viens mīta par neveselīgo їzhu paplašinājums ir majestātiskā Skoda Kawi. Tā ir taisnība, ka šis produkts nav drošs organismiem. Win var radīt shkodi nervu sistēmu. Tomēr visam jogam ir nepieciešams dzert vēl vairāk. Tam nevajag cīnīties par savu veselību, dzert Čergova filižanka kawi un pat vona shvidshe dot pozitīva ietekme uz organisma, nіzh be-kā rangs nerātns.

Ninebezpechnisha Yizha

Par visnovka likariv kurš nav pats nedrošākais cilvēks multfilmu pasaulē Pat smaka ne tikai atņem taukskābju un ogļhidrātu daudzumu, bet arī mūsu noliktavā ir liels daudzums konservantu, īpašu, gardu garšvielu un aromatizētāju. Turklāt daudz čipsus gatavo nevis ar dabas multenēm, bet gan ar kartupeļu biezeni ar mazām mājiņām, lai no tiem tiek vaļā.

Tas ir arī veselībai drošākais produkts є alkohols, kas nav brīnišķīgs, tas tiek ievadīts cilvēka smadzenēs un receptoros. Viena no galvenajām problēmām, kas rodas alkoholiskie dzērieni, dzeršana organismā, - pārejas ce koriānas runas un vitamīnu apguvei.

Pārmērīgi izmantotie pārtikas produkti ir pat kaloriski, tāpēc tas ir negatīvi apzīmēts gan uz figūrām, gan uz skaistajiem svārkiem.

Piedevas E

Papildu elementi ķermenim ir vēl grūtāki. Smaka var viegli iznīcināt robota augu sistēmu, slunker, zarnas, ļaunprātību uz shkirі visipannya, pochvonіnnya un іnshі alerģiskas reakcijas. Kopumā nav svarīgi, ka piedevas ir atļauts reģistrēt un skaidri norādīt noliktavā, un, kā likums, nav ieteicams dzīvot, kā likums, saukt pat maziem burtiem.

Nosauc E-piedevu bagatiņu, tās nav gudras, bet nezinu, ar kuru no tām varēs cīnīties, bet, ja gribi dzīvot un būt aizsargātam, tas nav iespējams. Likari ir viegli iepriecināt par aizskarošo papildinājumu unikalitāti E:

• E-328 un E-407 iznīcina kodināšanas procesu;
• E-311 un E-312 var būt apmeklētājs;
• E-212 atbilst ne tikai B12 VITAMĪNAM, bet arī ruinu yogo;
• E-230 un E-231 ielej veselību shkiri un pogirsuyut nesauc viglyad;
• E-221, E-225, E-226 iznīcina robota zarnu traktu;
• E-320 un E-321 uzņem vēl vairāk holesterīna.

E-239- ķermenim ir vēl svarīgāk viegli virzīt virobniku uz produktu, pamatojoties uz tā līdzinieka iepakojumu. Tā ir sierīga spoluka, kā es zināju, ka medicīnā tā ir stagnācija. Jogo spēlē ļauni ar grub. Visbiežāk konservos var lietot piedevu, un tā tiks izņemta arī vēlāk, tas būs redzams pirms urotropīna lietošanas stundas, un produkts tiks papildināts ar vairāk bagātu.

Varto ciena, ka, piemēram, formaldehīds nosaukumam E-240 ir suvoro nožogojums vikorystannyai pārtikas produktos, un E-239 ass, no kuras līdzināties vīns, aktīvi stagnē pie pārtikas daudzveidības.

Chim nav droši kancerogēni

Deyak vcheni vvazayut, scho kancerogēni pieņem ļaunā Pūka izskatu. Tsi spoluky tiek konstatēti, smērējot ar smērvielu uz papildu olia fona, kā arī re-vikoristannya rožu eļļa. Likar, lai iepriecinātu praktizētāju no smērvielas uz valsti, pagatavosim uz pāris griliem.

Taču tādi ir tie cilvēki, kuri nevar atklāt savu dzīvi bez eļļošanas. Kopumā jāņem vērā daži vienkārši noteikumi: mazāk karsējiet yakomog eļļu, kā arī eļļojot izvēlieties jaunu eļļas porciju.

Mazais triks: labākos kancerogēnus var neitralizēt ar ļoti skābu marinādi... Tomāts ir brūns, vimočiti gaļu marinādē, tāpēc tas būs ne tikai sāļš, bet gan koristisks. Ir iespējams arī viegli neitralizēt tomātus, greipfrūtu sulu, selerijas un citas jūras veltes ar smalku kancerogēnu iedarbību.

Ģenētiski modificēti produkti

Super-smailes, turklāt tās nav ceptas є ĢMO produkti, nevajag vshuhayut. Fakhіvtsі nepalaid garām daudz argumentu, lai jūs varētu mums pastāstīt par savu domu pareizību. Deyakі dlіdzhennya, lai samazinātu, tāpēc izaugumi, otrimanі veidā uzglabājot ģenētiskās tehnoloģijas, є toksisks aknām un nirok. Un cilvēku skaits uz zaļumiem rādīs, ka tiem lāčiem, tāpat kā ĢMO, ir maz problēmu ar veselību, un tārps augs.

Noliktavā atrodams unikāls veikala burjaks, gaļas izstrādājumi, sojas pupiņas, kas visbiežāk ir ģenētiski modificētas. Noslīdēja buty labi un ar zukerki, pirms noliktavas, kas ietver sojas lecitīnu, kā arī ar cartopley un kukurūzu no veikala letēm.

Žēl, zinu par tiem, kam ir uzcepts produkts, tikai pēdējā zvanā viņi nav redzēti. Tomēr tas ir daudz virobņiku, jo tie nesadusmo jaunos noteikumus, neaizmirstiet par ĢMO produktiem likt īpašus tirgotājus. Lai kļūtu veseli, pirms iegādes ir svarīgi ar cieņu ievadīt produktu etiķetes.

Naskіlki shkіdliva sіl

Tas ir nedaudz par Skoda sāli, tas ir pārāk daudz, bet tas ir vēl drošāks, taču tas nav drošs ķermenim. Problēma ir tā, ka artēriju satvērienā ir liels sāls daudzums, kā arī ķermenī ir toksīnu kaudze.

Zrozumіlo, stiprs ir vajadzīgs mūsu organismam, ale tikai dažos mazos daudzumos. Cieši viena trešdaļa mazas karotes ir nepieciešama stabilam visu orgānu robotam. Vairāk varat doties uz Skoda Organizmu.

Ādas produktos praktiski iespējams atrast vietu raudzēta piena un augļu vinjetei. Arī mūsdienās Ludins ir dzīvs ar lielu daudzumu sāls, kas var radīt negatīvus ieguvumus veselībai. Tas ir tik svarīgi muižniecībai, kuru var aizstāt. Piemēram, ir brīnišķīgi iet ābolu oset, ko var pievienot salātiem, biezeni no dārzeņiem, un rozmarīna ass ir brīnišķīga, lai iet uz gaļas celmiem. Vai putni un ribi dara labu pidijde estragon.

Ieraugot pārapdzīvotu sily varto, dodieties uz tādu produktu piedevu kā bietes, kavuns vai ogirok, dīvainā smarža var radīt rotējošu sechoginny efektu.

Holesterīna injicēšana uz ķermeņa

Holesterīns tiek ņemts par tā saukto kanēli, jo mūsu aknas ir viroblya neatkarīgas sudīnu uztveršanai, jaunu klinšu un hormonu stumbra radīšanai, kā arī iekārojamajam, kas nav sprieduma čūska, bet gan navpaki. iemet tajos trombus. Uzvara uzkrājas uz sienām, izjaucot asinsrites procesu, labi, ar savu sirdi, radot problēmas ar veselību, it īpaši vasarā.

Holesterīns organismā tiek patērēts no zemiem produktiem. Piemēram, liels daudzums olu, jūras veltes (mīdijas, ribas, kalmāri) lieliski atriebjas. Tomēr nesekojiet līdzi savam pererakhovanii їzhі. Škoda galva ir augstprātīga, kā atriebties bezpalīdzīgajiem taukiem, kuros arī daudz holesterīna. Tse vershkovo sviests, stilbs, speķis un speķis un trekna pārtika.

Svarīgi būt gudram, kā visu ieslēgt neveselīga ēšana no viņa rases vēl raitāk. Ale tse nenozīmē, ka jums vajadzētu pievērsties veselībai un skaistumam. Bagatoku runu galvā ir liels miers. Ja ievēro dziedāšanas noteikumus, tad tos var redzēt, kad tie tiek implantēti lieliski produkti, iespējams izmantot tonusa priekšrocības.

Ikvienam patīk saldums. Cukerki, šokolādes konfektes, gāzes ūdens, čipsi — hiba nepareizi? Pirmkārt, ja mēs nopirkām taku smakotu, viņi par to aizmirsa par labāko cenu. Ale yaky tur rіk, scho vi. Čipsu paka uz gadu, rīt krekeri, nākamajā dienā kola un tā laicīgi. Ir garšīgi, no tāda stulba ale koristi.

Tātad arī iztukšo kalorijas?

Hei, jaki par cilvēku ķermeni, tiek saukti par tukšām kalorijām. Pirms tam ātrās uzkodas, sintētiskais iesals (sulīga marmelāde, deyaki vidi šokolāde), govju baseini (sagatavoti TU), visi garšaugi, kas gatavoti uz liela daudzuma oli, eļļoti Olyzha, iesals, iesals McDonald's, KFC u.c. visstraujāk augošās pārtikas restorāni.

Vienkāršs ogļhidrātos

Tse ir neveselīgs? Z'yasuєmo, labi iestājieties par izpratni "vienkārši ogļhidrātos". Vzagals ogļhidrātos ir lielisks ēdiens ķermenim. Smaržas ir enerģijas galvenie vadītāji. Precīzāk salokāms ogļhidrātos. tas ir piepildīts ar šāda veida ogļhidrātiem, kas parasti izmantos savu organismu. Smaka rada sajūtu sichenya, un pār viņu reinkarnācijas enerģiju ludske tilo pratsyuє dovgo, ka pārdomāti. Tāds ogļhidrātos є brūns.

Vienkāršs ogļhidrātos - tse zukor. Acīmredzot tie pārtikas produkti, kas no liela skaita paņem tsukoru, nepiedalās enerģētiskajā pēcražošanas organismā. Win іkh pieņemts un pievienots rezervē, lai es to pārvērstu par taukiem. Smaka sāksies ātri, vai arī nenesīs ķermenim koristu. Ja jūs atriebaties par ogļhidrātiem, jūs varat viegli iekļauties ķermeņa ķermenī, jūs varat saslimt ar neveselīgu stāvokli.

Kāds ir mans tse їmo?

Nu, b, mīnuss, neveselīgs un acīmredzams. Tse problēmas veselībai. Pershu cherga, aptaukošanās, problēmas ar sirdi, asinsvadiem, shlunkovo-zarnu ceļš. Pirmkārt, minimālais skodi, otrimannoyas dot ātrās ēdināšanas un іnshikh "garšo".

Tims nav mensch, cilvēki prodovzhuyut cenas. Dodieties uz restorāniem, kur ir gudrs ēdiens, gāzes dzērienu krūze, dzēriens un "plastmasas" dzēriens. Kam paredzētas cenas? Ieteikumi ēdienkartei:

Šāda їzhі audzēšana ЗМІ. Reklāma televīzijā, foto un video klipu uzņemšana internetā, reklāmas plakātu piestiprināšana pilsētas ielās ir skaisti. Pievienojiet viviski ātrās ēdināšanas restorānos. Tā ir visa stāvokļa forma un forma pirms slimības. Vona garna, pikanta, ļoti lēta. Kāpēc gan tā nebūtu vilšanās McDonald's? Vai jūs nenākat uz veikalu, lokshini shvidkogo prigotuvannya iepakojums?

Mīl bagatma fast food, lai atriebtos par garšas piedevām, scho viclikayut zvikannya. І lyudin ir vienkārši "pidsidu" uz shkidlivuyu.

Tāda ir situācija ar dzērieniem. Kolu gatavo no ūdens, kafijas, zukru, aromātiskām un garšas piedevām. Noliktava, kas nenāk par labu veselībai, zazhayuchi tiem, kas dzer ūdens burkā tuvu 5 tējkarotēm tsukru. Aizsargājiet cilvēkus un mazgājiet bērnus.

Tādam cilvēkam ir jāatriebjas taukiem. Es smaržoju mūsu smadzeņu smaku, lai vēlētos vēl vairāk, lai rosinātu mūsu apetīti.

Shkidlivu var zarahuvati līdz pat bezkabatas cilvēku skaitam. Vaughn ir lēts, es varu to pārdot visur.

lyakayuchy fakti

Visi argumenti par to, ka rozsiplyatsya ir neveselīgi, tas ir mazāk nekā lasīt par tiem, kas ir augstprātīgi pret cilvēka organismu.

Škidliva Jiža provokuє parādīsies vēži slims. Krīms, neapzināsies problēmu šīs sirds kaites tvērienā.

Bagato virobniks ātrās ēdināšanas lai proponyuyut papildus saviem produktiem bērniem igrashki. Precīzāk, ielieciet iepakojumos. Tagad? Tāpēc galvenā auditorija ir bērni. І pieradināt līdz dzīvošanai zhakhlivaya jauniešu dzīvi.

Viena no populārākajām shkidlivaya їzhі є multfilmu lielās izvēles nozīmēm. Izīrēt, nu, kas nav pasargāts no ekstravagantajām multfilmām? Asaris, visbiežāk tas nāk no mērcēm. Un citādā veidā garšīgu kartopeli porcija saņems 600 kcal. Un tāpēc es kā lūdiņš un z'yila redzu sevi izsalkušu pēc 1-2 gadiem.

Bērniem, kuri ir populāri un mīloši produkti, ir jāpieliek neveselīgo їzhі, vikoristovuyut zagusniki klasei. Zokrema, kukurūzas dekstrīns. Var ievērot sanitāros noteikumus un normas vai parūpēties par to, lai polisaharīds būtu atrodams kādā industriālajā galuzī kā lipīgs.

Nogriezieties pie leģendārās Coca-Cola. Viss, kas nav kursā, pašreizējā brīdī alumīnija banka būs ļoti dārga, es pats to nedzeršu. Varto esiet piekāpīgs.



Pozitīvās puses

Hiba var dabūt plusiņu neveselīgā їzhі? Vіn atņemts viens, mazliet vairāk kā vilcināšanās, ale zgadati par jaunu varto. Vēlos, lai būtu iespējams atšķirt vecuma plusus un mīnusus.

Galvenais pozitīvā puseĀtrā ēdināšana ir tās pagatavošanas ātrums un pieejamība. Ir daudz ātrās ēdināšanas un visās vietās ir daudz ēdienu, ja var ēst un ēst, tas neaizņem daudz laika. Cinova politika nevisok.

Ja jūs nesaņemat tuvu mājā, varat no tā atbrīvoties. Rosіgrіti in mikrochil krāsns Vai arī apkaisa ar smidzinātāju un p'yat khilin. Viss, viņa ir gatava, es varu.

Mīnuss

Їх ir nozīmīgs, nіzh plusіv. Kāpēc mīnuss ir neveselīgs? Chastkovo mi їkh jau izskatījās:

Shvidka їzha ražot līdz par mīļajiem ka aptaukošanās.

Pirms її noliktavā ir garšas piedevas, piemēram, uzvaras.

Ātrās uzkodas ir ļoti kalorijas. Jaku zgaduvalosya vishche, porcijā cartopla fri ir 600 kcal, un Coca-Cola skārdenē ir tējkarotes zukru.

Lielākā daļa Krievijas iedzīvotāju ir dzīvi un veseli. Tas ir nopietns mīnuss labai veselībai.

Par to pret neveselīgo їzhі var nākt, zinu її pozitīvi, ka negatīvās puses... Jaks Bachimo, palika nedaudz vairāk.



Vai zinājāt, ka American McDonald's ir ekstravagants haoss bērniem? Todi jaks skarto varu Bagatjohas teritorijā tika pielīdzināts restorānam.

Līdz 1990. gadam hamburgeri tika pārdoti, lai šūpotos ielās, un hamburgera smarža tika izmantota ģimenes klasē.



Čim ņurdēt?

Kamēr nav iespējams iegūt shvidku, tad kāpēc tas tā ir? It īpaši, ja ļoti gribas dzīvot, tur ir minimāli santīmi un stunda barā.

Kaite ir veselīga, un par cenu pieejamību var redzēt diezgan bieži. Ja ekonomiskais režīms nav pārāk ātrs, var viegli doties uz tuvāko veikalu un atnest tur pāris banānu un deju minerālūdens. Cena ir lētāka par to korisnіshe, nіzh hamburger chi hotdogu.

Attiecībā uz pratsuyuchoi kategoriju milži, tas bieži vien ir nikoli, ka viņi harchuvatisya pareizi. Un iespējas visbiežāk ir mēms. Vispār brāļus var ņemt līdzi pa māju, tajā pašā laikā neieķerties birojā. Sportistiem ir bufete, ja var atnest uz mājām.

Pārējos uzņēmumos ir daudz vietas, iespējams pievienot kompleksu obed. Mozhlivo vīns nav tik garšīgs, kā mājās gatavots, ale just korisnishe, niz fast food.

De-no-de, ir iesakņojusies prakse birojā aizstāt sadzīves rūpes. Smaka sāļa, cena ačgārna. Bet ne visi atstāj vietu.

Un jaks ir mājā? Sēro, ja nezaudē spēkus. Jaku iespēja pagatavot vistas buljonu multivarkā un pagatavot to ar lielo maizi vai mājās gatavotiem grauzdiņiem. Bet tas nav svarīgi, jo ledusskapī nebija nekāda veida pārtikas. Un tā ir iespējams atbrīvoties no tā, ko esmu pazaudējis kopš labās dienas, un vēlmes.

Mēs visi esam par veselīgāku pārtiku, kas ir veselīgāka. Vadi muca neveselīgu їzhі. Kā var ieturēt tādas vakariņas, netīrā sauciens? Tas ir kukurīgs. Gatavs saldēts čebureks. Populāri nini čebupeļi. Saldēts shawarma chi hamburgers. Nav tu pats īsa noskaņa vakaram.



Višnovoka

Paskatījās uz stati, nu, ezītis neveselīgs. Uzminiet atslēgas brīžiem, kad esat paēdis nepareizu maltīti:

Ātrās ēdināšanas vēda, lai saslimtu, shKT un aptaukošanās.

Shkidliva їzha ienākt mūsu aktīvās propagandas dzīvē ZMI.

Bērni ir "gatavi pirkt", bērni spēlē virobņiku uz ātrās uzkodas. Atbildīgs par tsyo kharchuvannya uzlikt dinastijai. Līdz jaunam, lai to satvertu taisni.

Neveselīga їzha duzhe kalorіyna, turklāt nepietiek ar to, ka ir daudz cilvēku. Navpaki, es gribu zināt un zināt ir ātrā ēdināšana.

Es arī pievienoju dažus aromatizētājus un pievienoju garšu. Toms uzvarēja wiklikє zvikannya.

Galvenā uzmanība tiek pievērsta tam, lai ātrā ēdināšana būtu ļoti lēta, pieejamu un ātrā ēdināšana.

Inodi vēlas sevi palutināt ar gudru vīrieti. Un labi, ja bazhanja vienreiz uzstāj uz riču, esi apmierināts ar to mično, zinot stāstu. Persh nіzh z'ist hamburgers restorānā іshvydky kharchuvannya, varto padomā: ko tev vajag?

Ļaujiet Zusillas aizvest, varat uz dienu izdabāt mīļotajam, vai, pat agri, svārstu var noķert kareivīgais zvērs, un jūs varēsiet ceļot.

Es esmu, es dzīvoju, es dzīvoju, es dzīvoju, es dzīvoju

Bērni, kuru pamatā ir ātrā ēdināšana, bieži nedod labus rezultātus. Smaka neaptur faktu, ka viss ir pragmatiski. Sekoja lejupslīde. Tiklīdz tu būsi mazāks par čūsku, tad neizbēgami piedzīvosi vairāk nekā čūska. Viss ir vienkāršāk par vienkāršu. Ja cilvēki sāk strādāt vairāk, tas nav tikai biedrs, tas ir vēl svarīgāk - smadzenēs tiek galvanizēta nepieciešamo ķīmisko spolu sintēze.

Volodymy Zusillam jūs varat vienu dienu palutināt savu mīļoto їzhі, Ale ir pietiekami agri, lai svārsts medītu zvanu, un tu vari to izlasīt.

Kas attiecas uz cilvēkiem, tad viņi nav spontāni pret grubiem, it kā viņi ir ļoti svarīgi, bērniem ar tiem nepietiek, jo prasīs ievērojamus volovus. Dotrimuvatsya līdzīgi bērni - viss viens ir veikt svarīgu priekšrocību. Mums ir pāragri uzzināt vairāk, un kopumā jūsu bērna programma parasti beigsies. Triva ir bērnišķīga programma, kas nav apgrūtinoša un garšīga.

Dotrimuvatisya bērni, scho vimagah no lielā volovyh Zusils, visi ir viens, scho veikt svarīgu priekšrocību.

Raidījuma "Diēta, kas piemērota Marsam un Venērai" režisori un jūs varat atvadīties no bērniem, kuri ir piesaistīti pašdarbībai un vimagayut Zusilu lieliskās gribas. Izbaudiet manu plānu, izstiepjot neērtu stundu, jūs normalizējat bioķīmiskos procesus savās smadzenēs un vispār varat, tieši tā, kā vēlaties un kā vēlaties.

Kāds ir triks?

Un triks ir mainīt savu bagātību. Ja bērnam ir bioķīmiskais līdzsvars smadzenēs, ir veselīgi veidot garšīgu. Jakščo ļudina ir piemērota savai ģimenei, viņa nav atbildīga par braucienu. Jūsu gaumes un apetīte mainīsies deviņu dienu laikā, veselu stundu klienti pārtrauks badoties un kļūs tikai par smadzenēm veselīgāku ķīmisko vielu.

Jūsu ēdiens ir kā pārmaiņas deviņās dienās, veselu stundu jūsu klienti pārtrauks badoties un tikai tik daudz veselīgāka ķīmiskā runa.

Trīs pamatnoteikumi

Dotrimuvatisya noteikumi ir viegli - uz ādas augšdaļas. Kariējiet tos ar divām tendencēm, un jūs nevēlaties tos redzēt.

1. Tas ir nepieciešams ne mazāk kā trīs reizes dienā.

Sievietēm ir jādod divas vieglas maltītes, un cukura līmeņa pazemināšanās asinīs bieži vien cieš no smirdēšanas. Programma nav veidota pēc principa "mazāk nekā mazāk, skaistāk".

Chim ir vairāk, tim ir skaistāks: jums vajadzētu rakstīt veselīgāk, jo jums tas patiks. Pirms stundas ādas maltītes Ir nepieciešams izdzīvot aptuveni vienādu kaloriju skaitu no trīs veidu dzīviem vārdiem: dzērieniem, ogļhidrātiem un uztura taukiem.Ādas cilvēkiem optimālais līdzsvars ir nogulties, pamatojoties uz dažādiem faktoriem: maksts, augums, fiziskā un fiziskā izaugsme un kļūt smīdām.

2. Šoranka, tūlīt pēc pamošanās būs vajadzīgas desmit līdz trīsdesmit hilines, lai ieceltu apmeklētāju uz Marsa un Veneras fizisko un psihisko tiesību kompleksu.

3. Uzkodas nepieciešams aizstāt ar īpašu zemas kaloritātes augstas kvalitātes kokteili.

Visu nepieciešamo informāciju var atrast tuvākajā lielisko pārtikas produktu un pārtikas piedevu veikalā. Turklāt, ja jūsu ķermenis atgriezīsies normālā stāvoklī, varat, ja vēlaties, vienkārši doties uz viena veida kokteili un lielisku uzkodu.

Diēta un Rivnovaga

Dzīvē viss ir, arī diena, maє buti in pivnovazi. Tā kā Ļudins ātri pārtiek ar kalorijām un ēd mazāk, tas nemaz nav nepieciešams, ir pāragri mest galējā galējībā un dzīvot vairāk kaloriju, tas nav vajadzīgs. Cena tiek saukta par "yo-yo" tipu. Tiklīdz stunda ir mazāka, dodieties tālāk. Shchorazu, ja cilvēki nesāk, tas ir neadekvāti, netērēs daudz, un cikls atkārtojas. Ādai atkārtojot ciklu, abas sievietes no vāzes iegūst vairāk trochas, pēc tam viņas izmeta tos nākamajā posmā. Cilvēku pirmā ass ir arvien svarīgāka, lai atjaunotu savu ideālo neskaidrību un drošību.

Ja vīrietis šņaukājas par sevi, ar to nepietiek, tad neizbēgami ir kaut kas jādara.

Ja bioķīmiskie procesi smadzenēs nav līdzsvaroti, prāts un vienkārši gribas rakstīt, bet pie dzīvas runas. Tiklīdz esi nevesels, gribas vēl neveselīgāku no savas puses rakstīt, ja atņem dzīvas runas, vajag tās smadzenes, garša mainās. Jūs sāksiet draudzēties ar lielisku garšu.

Jūsu līdzība ir smadzenes. Tiklīdz bērns piedzima cholovika ķermenī, kurš ir iedomīgs par trūkumu, pēc deviņu dienu dzīves bērns sāka viņam locīties. Tiklīdz sieviete uzzinās par serotonīnu sievietes ķermenī, kā viņa apzinās serotonīna deficītu, pēc deviņām dienām sieviete ar prieku ienāks un būs apmierināta.

Sievietes un šokolāde

Labs dibens var būt šokolāde. Uz menstruālā cikla auss sievietes organismā samazinās serotonīna līmenis un krītas garastāvoklis. Pirmo reizi vēlos burvīgu produktu - šokolādi. Šokolādes viclikaє mittєve pіdvischennya serotonіnu, ale nenadovgo. Rezultātā sieviete malko, līdz viņai ir šokolāde.

Liela daļa lētu zīmolu šokolādes izmanto populārākās piedevas, un tās var izmantot tikai dzīvām sarunām, dārgu un pazīstamu zīmolu aizsargiem, kas izgatavoti no tīrām un brūnām sastāvdaļām.Viens ir labākais vienkāršus veidus zmusiti ditinu veselibu pārtikas piedevas- Proponuvati viena no populārākajām šokolādes tāfelītēm ar vitamīnu pildījumu. Ar kādu iesalu var uzkost neveselīgu uzkodu, smakas šķembas dod olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu krātuvi līdzsvarošanai. Īpaši brūni stieņi sievietēm un meitenēm.

Labajā pusē, ka šokolādes daudzums tiek samazināts līdz smadzeņu līdzsvara stimulēšanai: serotonīna un oksitocīna līmenis ir ievērojami paaugstināts, atbrīvots no stresa. Izdilis dzīve māmiņām ir nepieciešama dabīgas veselīgas šokolādes troča rezervēs, kas palīdzēs jums pārdzīvot grūtos laikus. Šokolādes maisījums gudras autoritātes .Shkidliviy nav šokolāde, bet gan draudīgs rafinēts zukrom. Golovne - pomirkovan_st.

Jaku identificēšana attēli kharchov alergy and pozbutisya її

Bieži vien, ja cilvēkiem ir vēl vairāk produkta, priekšroka tiek dota organismam. Lai salabotu alerģiju uz tāda taku. Lielākā daļa plašāku alerģisku reakciju uz piena produktiem, cukuru, soju, olām un maizi. Pārtikas alerģijas simptomu ass: gļotu daudzuma palielināšanās deguna iztukšošanā un rīklē, cukura daudzuma palielināšanās asinīs, pierādījumu apjoma un miglošanās, galva b_l, vēsums, fizisks diskomforts, aizcietējums un gāzes.

Kharchova Allergy Wiklikє Saggy drudzis, astma un alerģijas uz plisnyava un dzēra.

Visproblemātiskākais šeit ir tas, ka, kad vīrietis mēģina dzert, līdz viņš saslimst, viņam rodas jauna alerģija. Rezultātiem ir arī daudz līdzību, protams, alerģijas dēļ. Diēta Marsam un Venērai ļauj izbaudīt alkas procesu, dažus parasto bioķīmisko procesu simptomus smadzenēs un nevērību pret nepieciešamību izmantot ķermeņa šūnas.

Ja esat izsalcis pēc Harhovas alerģijas, ir neērti to saukt par neērtu: ir neērti redzēt, kādi produkti ir vislabākie. Kamēr jums patīk tistechka, tas nozīmē, ka jums ir alerģija pret yakis ingredіnt tistechok. Jūs varat atrast usi ingredinti: rafinēšana tsukor, boroshno, olīvu un piena.

Ja jums ir alerģija pret testu, tad, kad esat izsalcis, jūs vēlaties visvairāk!

Ja bioķīmiskie procesi smadzenēs normalizējas, tieksme pēc neveselīgiem produktiem samazinās, un cilvēkos tie iekaro atzinību un veselīgumu. Palīdzēs sabalansētas diētas audzētāji, kas ir bagāti ar ienesīgu runu bagāto produktu bāzi, harčovas alerģiju.

Dažos gadījumos, lai iegūtu vispārīgas zināšanas par alerģiju, jums vienkārši jādodas uz nesabalansētu dienu, lai jums būtu jāatriebjas par ogļhidrātu, tauku un alkohola daudzumu. Domājams, ka jums ir alerģija pret tēvu, lai gan yakshu є yogo ar dієtichnykhlіbomі pіdorom, alerģija var būt zināma. Produkti smukāk uzsūcas organismā, ja tie ir pareizi poonuvat.

Tātad jums pašam var rasties "alerģija" pret choloviku un komandu, - ja jūs pavadāt stundu vai vairāk, pavadiet daudz laika un nemainiet situāciju, pavadiet stundu vienatnē ar sevi un saviem draugiem. Draugi, jūs nesatiekat ar citiem pāriem un nepavadāt ne dienu vienatnē, ir pietiekami agri, lai paņemtu vienu vai mēģinātu sākt. Tse rozdratuvannya zvvyay ātri rozsіyut sіlkuvannyam ar citiem cilvēkiem - ja es rakstu savam draugam savam emotsіynu.

Lai laimīga maza dāma priecīgas domas

Jūs esat par to runājuši, tātad garnējuma noskaņa pamodināt galvā priecīgas domas, bet pret šķebinošām - negatīvas? Tie ir tie paši. Ja jūs vienkārši jūtaties veseli un gaidāt uz priekšu, es tikai vēlos rakstīt veselīgu. Ale, ja mums mazliet slikti, esam nepilnus gadus veci, gribas neveselīgu uzhi.

Laimīgam mazajam prātam būs priecīgas domas, bet veselāks vēlas būt tikai vesels.

Vēl viens veids, kā izkļūt no ceļa, jo produkti jums nav piemēroti, - brutalizē cieņu, ko vien vēlies, ja tevi spīdzina. Ludinu var spīdzināt, viņa vēlas būt dzīva. Priecīgs, mierīgs un apmierināts ar lūdīnu, mosties gudrs, mosties vesels. Jebkurā gadījumā laimīgi cilvēki ir skaistāki par viņu kontroli.

Es pazīstu labus askētus, kuri vēlas dzīvot, nevis dzīvot,- tā ir problēma, kas jārada, skaistāk, ja esi aizvainots, ej baudīt. Dzīvoju, dzīvoju, dažas stundas dzīvoju, dzīvoju, dzīvoju. Esmu ar to apmierināts, un esmu ļoti laimīgs. Tda ldzsvara sasnieganai es ar programmm tikai uz vrtbas uzvedu gribas spku, lai katra par taisnbu izdomtu trsdesmit svilpes un dotu sndu ldzsvaru veselbu. Drīzumā varēsi mainīt savas domas, lai naudas summas pietiktu.publicēts

© Džons Grejs, no Marsa un Venēras diētas

Jūs varat runāt par Husky, tikai lai sanāktu pilnīgi marno. Kodžens pats izvēlas baudīt, pārdomātu un mērķtiecīgu filozofiju. Mēs nogalinājām dažus no populārākajiem pārtikas veidiem, kā arī par veselību un neveselīgumu tajos, medicīnas zinātņu kandidāts, Tālu katedras asociētais profesors. Medicīnas universitāte Natālija FIRSOVA.

PIRAMĪDA KHARCUVANNYA ABO VEYADNY ZHIVELENNYA

Tāpēc to sauc par visu dienu harčuvannja runtutsya pēc principa - viss ir iespējams, ala pasaulē. Un starpvaldību pieejas asi nosaka pirātisms. Kharchova, uzvarēja vērša dzīvību, 1992. gadā izjauca Hārvardas kopienas veselības skola. Ir vienkārša shēma-grāmata no produktu implantācijas. Bilya pіdnіzhzhja pіramіdy roztasvanі produkti, uz kuriem vainīgs galvenais žurkas, un pīķa ass - їzha, yaku varto unicati. Starp pieļaujamajiem: dārzeņi un augļi, cepts pomelo, netīrīti rīsi, putra un roslinny tauki. Dienas vidū ir piena produkti, roslinnі un tvarinnі bіlki - їzha, yaku slіd descho obmezhuvati. Un ass, ja sarkanā gaļa, vershok sviests un augstas kvalitātes varto ogļhidrāti, pagriezīsies uz malas malu, nedaudz vai bez viklyuchi. Pirms "žoga" tiek ieviesti makaroni virobi, rīsu mizas, kartupeļi un gāzveida dzērieni.

Vvazhaєtsya, ka ēšana saskaņā ar piramіdі - racionāli veselīgāka ēšana, jo jūs varat palīdzēt cilvēkiem sasniegt ideālu formu. Pat izstrādājot principus un postulātus, ārsti tajā piedalījās. Un pati Hārvardas piramīda ir plaši izplatīta visā pasaulē.

Dumka lykarya:
Šādu vičiznjas medicīnas ēdināšanas sistēmu pieņem un izmanto bērni, sanatorijās un jauniešu kabīnēs. Savās lekcijās es rādīšu studentiem dzīvot maltītei yak butt, yakim maє buti harchuvannya. Vono racionalizēja, ka viņi ir organizēti, runtuyuchis par reālajām cilvēku vajadzībām. Є Bilki, tauki un ogļhidrāti. Viss tas pats, graudi, augļi un dārzeņi, roslinnі bіlki. Pidbir produkti tiek ņemti no pārtikas, lai saglabātu ķermeni ar B, C grupas vitamīniem, omega-skābēm.

Galva, lai netiktu pieļauti attiecības izkropļojumi bik iecienītajos produktos. Pašreizējā dienā lielākajai daļai krievu ir žults trūkums, protestu tauki vēlas pievienot. Un galvenais ceļš uz sirds un nāves slimībām un psihisko vidhilenu.

Es baidos no ūdens, nina nemaє nav'yazuvannya dumka - 1,5 litri die, ale vipy. Pittya maє buti par bazhanyam. Un sajūsma pie nirkas ļaudīm pretīgi lūdzas, kāpēc tur patoloģija?

Ja vēlaties atrast pasaules līdzsvaru, jums ir nepieciešama pasaules loģika. Jakšo putra, tad reizi dienā, nevis 4-7 porcijas. Gaļa un gaļas produkti, riba un jūras veltes - їх ir nepieciešams dosuvati un cherguvati. Ribu dienu nav obligāti, pietiks ar vienu vai divām reizēm dienā.

ROZDILNE KHARCHUVANNYA

Dumka lykarya:

DROBNE KHARČUVANNA

Dumka lykarya:
Mēs iesakām 5-6 reizes dienā. Pāraugušam ezītim slīdēšanas laikā ir 4 gadi, bērniem 3-3,5 gadi. Shlunok - tse f'yaz, es biju operācijā bacholovik, pie kura shlunok buv 10 litri! Tas ir tikai tas, ka tas izstiepj savu slunkumu, bet tas nav mīts.

VISOKOYAK_SNE ZhIVENNYA

Dumka lykarya:

Veģetārisms

Diez vai veģetārismu var saukt par bērnu. Vispārējās barošanas sistēmas ierēdņi pieņems, vai tie ir roslinnuyu, vai es tos būšu redzējis no gaļas. Be-yake gaļa, mājputni un jūras veltes. Dzīves filozofija veģetāriešus bieži motivē humānisma principi. Tikmēr es apstāšos stundu pirms pulka ierašanās pēc adeptu rakhunoka, lai novērstu veselību.

Ir divi galvenie veģetārisma veidi: lakto-ovo-veģetārisms un suvore veģetārisms (piezīme - vegānisms). Pirmā grupa atļauj savus augļus un dārzeņus, zirņus, olas un jogurtus, topus, raudzētos piena produktus. Tiklīdz mēs izmantojam loģiku, ir acīmredzams, ka veģetārisms ir viena no veselīgākajām pārtikas sistēmām, un ir arī Roslinna atriebties par kaut ko, kas ir ļoti svarīgs pareizai robotikai organismam.

Є Dumka, ka veģetārisms tiek nēsāts līdz paliek tievāks. Un vairākos godīguma veidos. Ja vēlaties varto pam'yatati, restorānu "zaļajās" valstīs var būt vairāk tauku, mazāk gaļā. Tas nav bieži fakhivtsi nozīmē, ka ovochechno harachuvannya mainīt attīstību hroniskas slimības, tostarp hipertensija un cukura diabēts cita veida.

Dumka lykarya:
Medicīna nav veģetārisma pazīme. Mēs zinām par parādīšanos, bet ne Vikladu. Tā kā pasaule ir iecietīga pret veģetārismu, kā organizācijas izaugsmi, kā pret neaizstājamu, laikietilpīgu elementu. Piemēram, kristieši stāv uz vietas. Ar smirdoņu smaku atņem rozmarīnu, taukus un ogļhidrātus. Aleksandra postrimuvatisya pieprasījums pēc aizsardzības: piemēram, ja cilvēks ir slims, nav iespējams izlikt. Bērniem tas nav iespējams, veciem cilvēkiem tas nav iespējams - spēka smārdā nav iespējams smelties. Kristieši gavē 4 reizes uz riča, alu līdz stundai, jaku nogulēt.

Bloks ir nepieciešams, lai rūpētos par pumpuru likteni, muguras tauki apmaiņas procesos ar ķermeni. Ja pārapdrošinātā ķermenim nedabū pietiekami daudz - sistēma klibo. Imunitātes samazināšanās. Pārvietojieties zvanā. Man ir zinošs veģetārietis, ko atļauj manas jūras veltes. Bačili b vi yogo — kaites ce, tievs, nemičnas lūdina sauciens, ar ļaunu skatienu.

Veģetārisms, par manu manekenu, tse right viri. Ale daudz cilvēku vvazhayut, scho tse iet uz veselību. Neglibša piedod! Nav svarīgi tiem, kas ir cilvēki ar zāli, evolucioni, mūsu kodināšanas sistēma ir pielāgota hizhoi. Ir skaidrs, ka sacīkstēs var nepamanīt sārtumu, neko citu nav iespējams izdarīt. Proporcija ir aptuveni 70/30.

SYROЇDENNYA

Pareizāk ir ēst modē, un siroity pēdējā laikā ir kļuvusi populārāka. Tā ir uztura sistēma, kas ir kā sava veida veģetārisms, kas veido ēšanas paradumus. Tikai visā produktu klāstā nav vainīgi, lai tas būtu foršs process. Vvazhaєtsya, scho syroidinnya attīra organismu no sārņiem un toksīniem.

Par maksimālu visatļautību razioni atļauti dārzeņi un augļi, neatkarīgi no tā, vai karājas saulē, diedzēti graudi, pupiņas, sēklas un olia, ale tikai auksti vimu. Dejakie visas sistēmas ierēdņi un atļauj savu pienu, siri ola ka žāvēta gaļa.

Riznі graudaugus un graudaugus ir atļauts implantēt diedzētajā un izmērcētajā viglyadі. Pirms syrodinnya produktiem var ienest medu un lai tas būtu auksts vim. P'yut ir tīrs, destilēts ūdens, kā arī svaigas sulas.

Syroidinnya ļauj ātri attīrīt ķermeni no toksīniem divos veidos retināšana. Ymovіrno, par rakhunok viluchennya no tauku un augstu ogļhidrātu attiecības.

Dumka lykarya:
Pamats šeit ir arī veģetārisms, tāpēc visus mīnusus var tulkot syrodinnya. Un pirms tiem pievienojiet Pitta destilētu ūdeni. Ūdens ir miris, jūs neko neienesīsit ķermenim.

Mazliet: bērni, piemēram, līdz 3 gadiem nedrīkst ēst svaigus dārzeņus, ja viņiem tos atņem. Bet ne tā. Sire dārzeņi dot lielisku navantazhennya par pidshlunkovu zalozu. Uzņemiet tajā pašā dienā, esiet vislabākie, radiet problēmas visai augu sistēmai.
Tie paši cilvēki neuztraucās, jo būtu apmierināti ar to, ka viņi sēdēja uz dārzeņiem vai raudzētiem piena produktiem. Ar šādiem ieradumiem ķermenis nepārtraukti dod signālu: "Es tevi gribu!". Arī nodarbošanās minimāla. Tātad cich produktos klitkovīna, vitamīni, mikroelementi. De bіlok? Un tauki? Mozku nav vistachaє kharchuvannya.

Sula uz ūdens vienmēr nav iespējama, jūs nevarat atrast to dabisku. Mātes draugs ir schodnya napuvala dabas burkānu sula... Skaistums, aje kanēlis. Un pēc mēneša, mans draugs pozhovkla un pised off uz laizīt. Plīts nederēja.

Noteikti syroїdinnya uz galveno pārtiku butti nav vainīgs.

ĀJURVĒDĪČNE KHARCHUVANNYA

Ilgu laiku ezis kalpoja kā organisma bagātināšanas līdzeklis, un kā līdzeklis. Turklāt vilikuvatisiju var uzskatīt par slimībām. Jaks un jaks – aprakstīts ājurvēdas pārtikas sistēmā. Tur visi produkti ir iedalīti trīs kategorijās: sattva (labestība), radžas (atkarība) un tamas (nevalstiska). Un, ja ieteicams to lietot pirms implantācijas, tad labāk izvairīties no nolaidības, nekā labāk to lietot vai nē. Gaļa, mājputni, riba, olas, tsibulya un chasnik - jāpieņem, līdz netiek ziņots. Ājurvēdā jūs iesaistāties tajā, ka cilvēki sajūt agresiju un izraisa stresu. Un ražošanas ass no atkarības kategorijas stimulē kodināšanu, izvairoties no hisisma un lepnuma. Ieteicams dozēt skābpiena produktus, dūņu un tsukor, kava, konservus, baklažānus, sarkanos ābolus un citrusaugļus, redīsus, plānos redīsus. Un laipnības produkta ass ir pieļaujama un vvazhayutsky dvēselei un dvēselei. Pirms tiem tiek ieviesti augļi un dārzeņi, piena produkti, medus un ogas.

Dumka lykarya:
Paskatīšos uz medicīnu – visu ļauno. Vіtchiznyany lіkar navіt vimoviti tas nav liels darījums: nav atkarības no produktiem. Lielāks sektantisms ir nagaduє (smits). Ja vēlaties doties uz filozofisku noliktavu, tad produktu komplekts, protams, nav labākais risinājums. Vidsilavs uz mums jau zināmo Pirady kharchuvannya.

Rūpējieties par pienu ar pienu. Produkts ir pilnībā salokāms, un to var dzert visgudrākajās bārkstīs. Neiecietība pret zināšanu iepludināšanu. Ātri vēderā, lai salabotu plīstošo, klaiņojošo - cena ir vēl svarīgāka, tā pārslogos uguni. Pie vecākā apmeklētāja ir skaistāk dzīvot ar raudzētiem piena produktiem. Vienatnē, nemaz. 2-3 gadus pirms gulētiešanas varat ēst kefīru un jogurtu.

ROZDILNE KHARCHUVANNYA

Pat Senās Romas ārsti zemo pārtikas produktu vājprātam un skeptiķiem lika pievienot treknus, iesalainus un kuplus produktus. Un ētiskās koncepcijas ass ir balstīta uz cich zināšanas viviv likar Herbert Shelton, kurš iet uz augšu un vēlāk uz cilvēka specialitāti. I ass ir galvenais postulāts: nikoli, chuєte, neēd nikoli un ogļhidrātos. Pie slunk, smirdoņa fiksē apjukumu ar sevi. Bilkies ir peretravlyuyutsya skābā vidē, un ogļhidrātos - slinkā vidē. Jaku pislyasmak - tauku un izdedžu uzkrāšanās. Viss, jūs varat baudīt griķus ar gulašu, pagatavotu pusdienās.

Rozdіlyai, aug tievi un tievi. Ceptus virobi, banānus, kartupeļus, pupiņas, žāvētus augļus un ogļhidrātus nevar kombinēt ar citrusaugļiem un skābām ogām. Zirgi, olas, sīrupa produkti un koncentrētas pudeles ir skaistākas par graudaugiem un konditorejas izstrādājumiem. Tāpat vienā piegājienā ir daudz cukurotu un cieti saturošu lietu.

Vvazhaєtsya, scho razdіlne harchuvannya papildu palīdzība, lai ātri un viegli apgūtu їzhі. Šādos prātos organismi pārceļo produktus, lai nesabojātu tauku nogulsnes.

Dumka lykarya:
Mi yak lykarі nevar ieteikt šāda veida ēdienu. Gaļas bloku vēl iebērs vircā, lai var iet: esmu nomiris, un man varētu būt kādi 4-5 gadi, kāpēc man vajadzētu augļus!? Tse ir fundamentāli nepareizi. Maz ticams, ka būs iespējams sasniegt retināšanas efektu. Gaļu nepieciešams barot ar dārzeņiem, lai, pārgraužot dārzeņus, tauki varētu samirkt ar organismu. Okremo - līdzsvars pret zaudējumiem. Man garšo vārīta ola, tad sasienēsim kopā ar nelielu daudzumu. Un manī ir jāiegūst tauki stilā, bet jāēd, bet tas ir maizes veidā.

Joprojām vecie cilvēki nezināja, kā ēst, viņa nekļūs tievāka un vairs neredzēja. Tse persche. Otrs - lūdīns neparādās uz atsevišķa ēdiena, bet gan psiholoģiski gludi.

Ja ir vairāk gaļas, kungs, tad dabiski kodināšanas sistēmā vidus būs skābs. Un kas par dārzeņiem ir peļķe. Šīs ir visizplatītākās nirkam situācijas. Ja smirdoņa inficējas pļavā, pēc 4 gadiem - skābēs, tad smirdoņa nebūs. Un no yakscho velciet gaļas gabalu ar dārzeņiem, mēs redzam neitrālu vidusceļu. Ar atsevišķu grub ir praktiski neērti panākt vidus līdzsvaru.

Tas arī nav novākts, bet, ja tas ir labi, tad to kontrolē trīs kori: ārsts, endokrinologs un ārsts. Un cena ir pareiza?

DROBNE KHARČUVANNA

Vairākos dzhereļos teikts: pārtikas trūkums nav bērns un nav narkotiku kurss. Robimo višnovok ir izplatīts dzīvesveids, kas ir kā veselāks organisms un sava saimnieka formas. Pārtikas sadales principam jābūt balstītam uz porciju izmaiņām un cenu pieaugumu. Ja jūs ēdat 5 vai 6 reizes dienā, jūsu ķermenis pārtrauks izsalkuma sajūtu un atkal varēsiet ietaupīt kalorijas. Faktiski ķermenim būs nepieciešams par aptuveni 15% mazāk kaloriju, kad tas ir stabils. Ēdienu sadales galvenie parametri: paēst vienu reizi 2,5-3 gadus, viena ēdienreizes porcija nav vainīga pudeles maiņai, uzkodām nepieciešami dārzeņi un augļi, graudu pārslas, dabīgais jogurts un musli. Vēl viena laba lieta ir tā, ka gaļu ieteicams ēst kopā ar svaigiem dārzeņiem un skaistāk pie zaļumiem.

Dietologi dzied: kā pievienot papildu saturu fiziskās tiesības, tad 2-3 dienu laikā ir iespējams izlabot figūru, un bez izsalkuma, ka diēta.

Dumka lykarya:
Mēs iesakām 5-6 reizes dienā. Pāraugušam ezītim pie slunkera ir 4 gadi, bērniem 3-3,5 A slunker - daudz, man operācijā bija cholovik, un slunkerim ir 10 litri! Tas ir tikai tas, ka tas izstiepj savu slunkumu, bet tas nav mīts.

Tēlaini šķiet, ka aizvainojums ir bioloģiski rupjš. Ja mi їmo, ir viegli iekļūt organismā. Iakshcho iekšas krāsnī, lai pieliktu malku, ir daudz pārtikas, jā silts. Un atcerieties pionersky bagatty - viņi ielēja benzīnu, vīnu pie 5 chilin un zgoriv. Tātad es zheyu. Tas ir izsalcis, ķermenis nedzen badu, un tas nav izsalcis, bet tikai tie, kas jums nepieciešami, bet risinājums ir bez maksas. Kas attiecas uz lūdīnu, tas ir kā likums, es ne ar ko nesapinos, un rezultātā rodas pionieru bagatty efekts. Tikai bagatu apakšā uguns dega uzreiz, bet cilvēkos dega dienas beigās.

Visas cenas ir apstiprinātas ar vēsturi. Mūsu valstī ir daudz vairāk cilvēku. Bet viņiem jau pietika ar smirdoņu vai dedzīgi, ar skatienu: rīt nebūs produktu ar aizrautību.

Mīnuss visā sistēmā, es netraucēju, es nesekoju atkritumu tvertņu, tauku un ogļhidrātu līdzsvaram. No medicīniskā viedokļa nūjai vislabākais ēdiens ir divu veidu: pirādijas un šāviena.

VISOKOYAK_SNE ZhIVENNYA

Kharchuvannya ar pat intriģējošu nosaukumu ir vēl līdzīgāka veģetārietei. Filozofijai ir tāds pats redzējums. Bez sīkuma neiztikt: visam dzīvajā dabā ir sava frekvence, ādai ir sava frekvence, un ādas orgānam ir sava skanēšanas frekvence. Lai sasniegtu maksimālu harmoniju, varu būt vienā līmenī ar organismu. Chim vishche frekvence kolivan - tim vesels un jautrs lyudin!

Zemfrekvences produkti paskābina mūsu ķermeni. Piemēram, chervone gaļa, jaka atvērt smaguma shlunk un sākt procesu Gnitta. Vvazhaєtsya, ka zukors pazemina cilvēku cenas un iedarbojas uz bērnu veselību. Kava un šokolāde, smērēta, sāļa un kūpināta - їzha, scho vimagah lielisks energovītrāts uz її pārlieku kodināšanu. Ražas novākšanas ass z augsta frekvence kolivan svoryuє in organizmі peļķe vidū. Roslinna їzha iecienītākie ir dārzeņi un garšaugi, gorіhi, nasinnya, augļi. Ostas vainīgas, bet tās nav lielas, ne vairāk kā nauda. Ieteicams nepārslogot produktu nakti. Augstfrekvences ēšana nepanesīs termisko apstrādi.

Dumka lykarya:
Vienā vārdā es to varu nosaukt par pidhid - šarlatānisms. Starp citu, tse syroidinnya, jaks nav viklyucha gaļu. Alu tēva gaļu mūsu zemē epidēmijas skatēm neiesaka. Tas nav spēcīgi mūsu sistēmas vienādojumi є siru ribu, ka gaļu, mēs neesam naytsi.

Noliktavā, lai redzētu, ko viņi redzēja Čergova modīgajā ēdienā.

RIDKIJA DZĪVO

Є doma, kas ir ideāli piemērota ķermeņa attīrīšanai, uzlabošanai un atjaunošanai. Mabut, gastroenterologi saviem pacientiem uztvēra tādu pašu vecumu;

Otzhe, sajūtu šādas sistēmas pārtikas iekļaušanai cieto produktu no attiecības, daži izlaiž un shmatochkiv, atņemta kokteiļus, krējuma zupas, dārzeņu sulas un vidvari. Vai produktu var berzēt vai rafinēt līdz vienpusēja masa... Zem buljona, baiduža, ribiņu, vistas vai gaļas žoga ķermenis nesaņems nekādu attīrīšanu. Kava, tēja, kakao - nav iespējams. Piens ir tas pats. Nav iespējams zīst un sildīt. Rіdka dієta par pamatu ņem veģetārismu un nepieņem neko ķīmiju: sulas no tetrapakām, pulverzupas. Diēta zaklikaє gotuvati sevi bez īpašas un pidsilyuvachіv piegaršu.

Dumka lykarya:
Ridke kharchuvannya ir laba slimniekiem. Prost_no zastosovuvati yogo ill. Bez cietiem produktiem augu sistēma var kļūt ļaundabīga. Pirmais stils būs - kā nemovlya.

Agrāk viņi teica: obov'yazkovo pieprasījums pēc rіdka. Ārstu un zobārstu inficēšanās nav tik kategoriska. Nasamper їzha maє buti hot. Un, tiklīdz tas ir smieklīgi, cilvēki neēd zupu. Mani nepieķer.

Bouglioni šeit nav ieteicams, tas ir labi. Myasnі buljoni nav laba lieta. Cilvēku ķermenim ir nepieciešams gaļas bloks. Viss, kas peld, ir resnāks, nogulsnējas pauguros, traukos. Šo zupu ieteicams gatavot 2. chi 3. buljonā. Un tas ir skaistāks nevis gaļas, bet dārzeņu.

Vairāk par Ridiņu. Par to ir jārūpējas ar šādu algoritmu: pirmais un otrais un kompots. Šī ir pēdējā paātrinātā kodināšana. Kompots, tēja ir jādzer līdz dzērienam, vai dzer - ar 30 hvili starpību. Ja gribi kļūt izdilis, tad uzkaisa kompota, un pēc pārdesmit stundas – aiziet.

Par cieņu Vissvētajai Veselības aizsardzības organizācijai, netiešs iemesls iespējamai ādas nāvei uz planētas, pašreizējais aptaukošanās laikmets kā nepareizas pārtikas mantojums. Mēs - tse tie, shho mi їmo, - runājam mājās kā pavēle, un ir svarīgi ar to pretoties, ja mūsu dzīves trivialitāti ir patērējusi dabiskās rases tieša stagnācija. Saglabāsim, tāpat kā pārtikas veikals aicina padarīt Shkodi veselīgu, bet tas jādara pareizi.

Ir daudz cilvēku, kuri izmanto principu: "Viss ir saputināts, tas ložņā mutē," - diez vai tas tiks pabarots, labi, bet tas ir sapuvis mūsu ķermenim. Smuki, zupa garšīga un skābena, apakštase nav tik svarīga. Aizsargājiet є zema ātruma gastronomiskos zvanus, jo tā ir liela vēlme palīdzēt veselam ķermenim:

Galvenais simptoms ir aptaukošanās. Winikak caur zemo ēšanas kultūru, pomilkov izsalkuma sajūta, tāpat kā stresa situācijās, nabuvayuchi nervu bulīmijas forma.

Nopietns faktors, kas tiek ievadīts perejdannya caur skaidru bada sajūtu pēc laputīm, kā arī izsmidzināšana uz aknu slimībām un shkt, kas ir pārāk aizcietējums.

Organisms nav radīts tā, lai liekās kalorijas uzreiz pārvērstu enerģijā, kas ir taukaina un lakrica, tāpēc pārpalikums tiks uzkrāts liekajos taukos. Tauku їzha, it īpaši taukainā viglyadі, lai atriebtos daudz neērtu vārdu un kancerogēnu, kas uzkrājas organismā un var izraisīt svarīgas slimības, piemēram, onkoloģiju, sistēmiskas un noslēpumainas sirds slimības.

Uzmākšanās cikla iznīcināšana noved pie triviālākas sacietēšanas un, tāpat kā mantojuma, palielina risku, ka jūs atkal un atkal tiksiet nomāktam, jo ​​trūkst satriecošas sajūtas un sajūta, ka gļotas ir pārņemtas. Nepietiekami sakošļāts var būt cēlonis infekciju attīstībai zarnās, kas izraisa to saslimšanu.

Bērnu ļaunprātība ir nopietns ieguvums organismam, tāpēc tikai cilvēki nenoraidīs nepieciešamību daudz runāt par organisma attīstību un atjaunotni, kā arī uzticēties vielmaiņai, apmainoties ar kalorijām. Pēc bērna dzīves pabeigšanas organisms kompensē nepietiekamu kaloriju uzņemšanu un ar nopietnu riziku pārāk apgriezt guļamistabas.

Sacensību ierobežojums un šūnas nespēja uzņemt SCT slimības un atbilstošu vitamīnu trūkums organismā, kas ir pārblīvēts ar nopietnām mantojumiem.

Saskaņā ar visu sarakstu tas ir uzrakstīts bez atzinības vārda un ir veikts liels skaits ziņojumu, kas jau sen ir kļuvis par apturēšanu. Protestētāji, tāpat kā un agrāk, ignorē fahivtu ieteikumus.

Neveselīga pārtika ar mazāko fizisko slodzi skrupulozi nolaupa pacientiem aptuveni 300 tūkstošus cilvēku. Taču vārdu apmaiņas un robota un zarnu trakta problēmu iznīcināšana ir nelielas daļas maza mantojuma atņemšana cilvēkiem, kuri kļuvuši par ātrās ēdināšanas "slauku ceļam".

Nav pareizi, ja bērna bērns noved pie imunitātes pavājināšanās, fiziskās aktivitātes samazināšanās un robotizētās endokrīnās sistēmas pasliktināšanās. Līdz pēdējam mantojumam harčuvanjas režīmam bērniem jābūt:

• orgānu slimību kodināšana (gastrīts, pankreatīts, holecistīts, laktāzes deficīts);
• zarnu rezekcija (netīrs mitrums un taukaudi);
• gluteīna slimība;
• hipo- un avitaminoze.

Visu, kā likums, uzrauga zaimošana, apātija un bērna ieceltie uz visu, kam bērns ir audzināts.

Pieaugušajiem bija kaites pavērsiens, ļaunprātība uz nepareiziem ieradumiem, plašāka un prasīgāka. Par tiem, kam ir sava rase, ir jāpaskatās terminā, varbūt var saskatīt vairākas pazīmes:

• shkіrnykh pokrivіv puvums (taukums, pinnes, poru paplašināšanās, redzamība, shkіri vājums);
• smaguma pakāpe kuņģī, zduttya, krampji, meteorisms;
• nudota, cepšana;
• defekācijas veida bojājumi (pārnēsāšana, aizcietējums);
• atklātība Zaivojs Vagi;
• daļas sāpes labajā boss;
• alerģisku reakciju daļas;
• šķelšanās uz infekcijas slimībām, kas ugunīgi.

Es nedomāju vienmēr skandalozas dzīves dēļ un neskaties pār savu skatienu, kamēr tev nav nevainīgu simptomu, tev vajag apaugt ar sajukumu, gastrītu, kolītu, diabētiķiem, sirds slimību trūkumu, sistēmisku sirds slimība. "Smags" їzha, pārpildīts ar ogļhidrātiem un transtaukskābēm, var izraisīt sudīna trombozi, varikozas vēnas, artrītu un var kalpot kā sūtījums vēža slimību attīstībai.

Jaks, vai ne?

Pēc angļu ārstes Elisones Vitvortas domām, spēja pareizi ēst ir saistīta ar lielu skaitu cilvēku lielā tempā. kuces dzīve ka laulību stunda. Pēc garas darba dienas mūs arvien biežāk nomaina gardas uzkodas lielajai dienai un garda vakara maltīte, kas vienlaikus ir arī riskantāka veselībai.

Lai novērstu aptaukošanos un citus smagus neveselīgas pārtikas pārmantojumus, ārsti iesaka regulāri izlasīt aizskarošus noteikumus:

• Є mazās porcijās gadiem: no 4 līdz 6 reizēm uz dob, un stundu ādas kopšanai, un vienu un to pašu dienu, katru dienu.
• Є Parasti uzticami satriekti un neaptiniet lielos kreklus. To nav tik vienkārši nomazgāt: es paļaujos tikai uz vircas robotu, kas samazina vircas sulas koncentrāciju, kurā var būt produkta pārmērīga kodināšana.
• Stabiliem robotiem organismu var apgriezt no 1500 līdz 3000 kilokalorijām dienā garai dienai. Neaizmirstiet savā skrējienā iekļaut dārzeņus un augļus, kas pozitīvi iejutīsies saderināšanās procesā. Vēl smukāk, ja visi ir rūgti, aiz vīna ir kaut kāds kumoss, būs aptuveni vienāda kaloriju daudzuma noslēpums. Tajā pašā laikā viņš ir vainīgs ne vairāk kā 20% no papildu kaloriju normas un minimālais ir 3 gadi pirms gulētiešanas.
• Nespiediet spati ar jaunu vircu: kad process atgriežas normālā stāvoklī, ja jūs iestrēgsit vircā, jūs nevarat panākt, lai ķermenis atkal pamostos.
• Ievērojiet pārtikas sadales likumu. Ādas tips ir pārspīlēts vienskaitļa formā shlunkovo-zarnu traktā un vienskaitlī trivialitātē.
• Noteikumi ir vienkārši un neaizmirstiet dot viņiem fizisku jaunu dienu, jūs varat veikt daudz satriecošu gastronomisku zvanu un atvadīties no aizņemtajām kylogrammām.