Po polmesiaci, po druhom mesiaci, medzera bolí. Symphysit po pologіv - scho tse і yak іz cim boj. Správne videnie zaručuje normálnu obnovu

Vzhľad svetla dieťaťa je ťažkou skúškou, pretože sa má dostať do povedomia žien. Narodenie nového človeka radikálne mení život matiek, to nie je v žiadnom prípade jednoduché. Radosť z pohľadu na vzhľad malého chodníka je však veľká, čo jediné platí za všetko prežité utrpenie.

Škoda, že sa súd neskončí čím. Často je žena po páde privedená k znášaniu bolesti a rôznych bolestí. A tu musíte pochopiť, čo je fyziologický proces a čo môže byť varovné. Aje іnodi blіl є signál, scho scho nie zovsіm priemnі naslіdki.

Normálny pislyapologický tábor

Po prvé, ak môžete myslieť na rodiča, potom tí, ktorí, akonáhle sa objaví dieťa, nebudú príliš veľa. Baldachýny - proces fyziologických, proteo viníc krytín z veľkých rizík. Organizmus pozná najväčšiu výzvu. Naviňte priebeh pôrodu, ktorý je klasicky bez komplikácií, poranenia množstva orgánov.

Napríklad vnútorný povrch maternice. Vyhraná rana, ktorá krváca, keď sa objaví na svete nepohnutá. Placenta sa k nej dlho prikrádala bez starostlivosti, ako jemná nádoba, dlho. K tomu je prirodzené, že všetky ženy po zjazdovke bolí zaživa. Je sprevádzané krvácaním v prvých troch-chotiri dňoch.

Iným spôsobom sa maternica začína krútiť, vzkriesiť, čistiť sa od neslušných. Celý proces sa tiež nedá urobiť absolútne bezbolestne. Matky, ktoré majú často roky, musia znášať prudké kŕče, podobné esenciám. Často smrad v tú hodinu sám napuchne, ak bábätko začne prsník mokvať, alebo prinesie mlieko. Cela vec je normalna a navit korisno. Inšpirácia pre organizmus rodiča sa týmto spôsobom rodí viac, nižšie u kľudu, ktorý nemá možnosť ani chuť dieťa dojčiť.

Často bolesti spôsobujú kolaps žien, črepy sú spôsobené posmrtným poranením. Posúvaním hrebeňov, pravidelne na hodinu fyzického pokroku, dochádza k nepohodliu. Bil sa môže „vyprázdniť“ naprieč, pri kupriku. Niekedy „nevytiahnete“ nohu, rozkrok. Postupovo tsі nepriemnі bolyuchi vіdchuttya prejsť. Cez tie, ktoré sa v jemne sa zvažujúcich hodinách silno dvíhali blatisté močiare a od spodnej časti brucha a v chrbte dokážete na žene vyvolať nepokoj na dlhý čas. Niekedy je proces obnovy tri ku jednej. Ale tse celé je prirodzené.

Chodúle nie sú len kus nábytku.

Maternica je bližšie ku konečníku. kalovi masi, najmä tesnosť veľkého kіlkostyah, embosovať na ňom. Tse vavaє її normálna inšpirácia. Aby sa maternica rýchlejšie skracovala, je potrebné pravidelne vykonávať píling čriev. A je ťažké to urobiť dobre. A častejšie by ste mali nahradiť otázku o výžive rodičov: „Prečo bolí maternica?

Ešte dôležitejšie je pamätať na normálne fungovanie čriev. Nie je možné len ležať na mieste, ale je ľahké vyliezť a žiť a postava sa stane kolosálnou, ale ak prejdete choro, budete múdri v rohožiach. A normálny štýl plemena často zaručuje zdravé dieťa. Je to dôležité najmä pre matky, ktoré sú dobré. Oskilki zastosuvannya likarskih preparativ a produktіv z prosnoe efektі možno vidieť na tábore dieťaťa, skrátka z tohto pohonu poradiť sa s lekárom.

Zápcha a tvrdá oceľ môžu vyvolať hemoroidy. Aj keď sa ochorenie u žien často prejavuje hneď po svahoch – v podobe silného prepätia. V oboch prípadoch príznaky tejto choroby nemožno nazvať prijateľnými alebo bezbolestnými. Krém vyváženého stravovania dopĺňajú studené kúpele, chladivé mlieka, krémy proti hemoroidom pre ženy.

Dôležité! Pred zapálením análneho otvoru nie je možné robiť si horúce kúpele. Tse mozhe pogirshiti tábor.

Nesprávne stravovanie môže vyvolať zápchu. Viklikayayuchi splyňovanie, provokatívne blúdenie v črevách, to nazýva nepohodlie, razenie na maternicu, rešpektovanie normálnej inšpirácie. Cez to v žalúdku sa obviňuje bolesť a je to neprípustné, cíti sa ako opuch. Zavolajte viniča zo stravy určitých produktov (mliečne, bunkové, na boj proti kvasinkovým hubám), ktoré pomôžu zmierniť tieto príznaky.

Takže je to, podobne ako zápcha, pre mladú matku trochu zriedkavé. Vіn môže spôsobiť stagnáciu tela, slabosť, anémiu. A samozrejme to sprevádza aj nárast bolesti.

Os, prečo by plemeno kože malo byť viac rešpektujúce svoje vlastné myšlienky a spomienky, že štýl nie je o nič menej kusom nábytku. S ohľadom na yogo yakіsnyh a kіlkіsnyh charakteristiky položiť zdravú ženu a її dieťa.

Niekedy bola zviazaná na spodnej časti brucha kožtičkou. Sprevádza ho smútok, pečeň. Toto je tiež fyziologický proces. Zavolajte na pár dní, všetko prebehne bez správ.

Ak bol žalúdok v bezpečí

Uvedomil som si, že fyziologický proces omladzovania tela v období spánku je sprevádzaný bolesťou. І tsіlkom tolerantný tábor. Vono je preplnené vratkými maternicami a vyprázdňovaním. No, je to bolestivejšie robiť to silno a nezaseknúť sa mesiac potom, čo sa ľudia nepohnú, varto biť na blesk. Tse mozhe buti ešte viac nebezpečný príznak.

Jednou z príčin patológie je prebytok placenty u matky. Časti hmoty dieťaťa sa niekedy prilepia (vyrastú) na prázdnu maternicu. Keďže takéto mŕtve kúsky mäsa nemôžu samovoľne vyjsť, smrad začne v strede hniť. Tse môže viesť k infekcii.

Zvukový proces sprevádzaný nadúvaním, bolesťou, horúčkou, nudou, chorobami. Krіm tsikh symptoіv, sіd zvіdati rešpekt na vidilennya. Smrad môže vykazovať krvné zrazeniny, hnilobu. Špecifický zápach.

Ak lekár diagnostikuje prebytok placenty v strede maternice, pochvaľuje si rozhodnutie vykonať „čistenie“. Ak je už moderná medicína možná, v niektorých prípadoch je možné korigovať tábor liekmi.

Dôležité! Akoby v prázdnej maternici sú strážené častice odumretých tkanív - v dôsledku vážneho poškodenia posmrtného procesu. Zlepšiť situáciu v hlavách domova vlastnými silami je nemožné, môžete len výrazne zlepšiť tábor.

Pri takejto patológii nemožno užívať liečivé prípravky, ktoré otvárajú krčka maternice, piť alkohol alebo horúcu kúpeľ. Tieto postupy môžu spôsobiť také silné krvácanie, takže liečiteľom nebudete môcť dodať silu. Nevarujte svoje zdravie a život.

Môže silná bolesť v dolnej časti brucha je dôkazom ucha zápalového procesu v sliznici maternice. Toto ochorenie sa nazýva endometritída. Najčastejšie ho strážia ženy, ktoré sa tak hanbili operovať – zabíjali „cézarske ruže“. V priebehu operácie sa v rane spotrebúvajú mikróby a infekcia. Krémová bolesť je tiež pozorovaná u pacientov vysoká teplota vidiac, že ​​sú silne zašpinené krvou a obávajú sa prítomnosti hnisu v nich.

Ešte závažnejšou patológiou je peritonitída. Túto infekciu sprevádza aj neznesiteľná bolesť a horúčka.

Razrivi pіd pіd pologіv

Pred smradom prvorodených sa obzvlášť často stráži, keď sa objaví skvelé dieťa. Otvorené, praskliny a praskliny môžu byť na perách, na krčku maternice. Niekedy pôrodné asistentky dávajú stehy. Či už ide o nejaký druh tse - ďalšie zranenia, yak, samozrejme, sú považované za ženu, ktorá nie je najviac akceptovaná. Rastlinné rany niekedy dodávajú bіl, čo je ťažšie.

Najlepší sú tí, ktorí môžu dostať infekciu skôr ako oni. To je prvé pravidlo: dotremuvatisya čistota!

• Po kožnej sepse umyte rozkrok teplou vodou, môžete pridať manganistan draselný.
• Prvé dni sa odporúčajú na pravidelné sprchovanie po prezretí záchoda a robení roztomilého dieťaťa.
• Dvіchi na extrakciu sa odporúča rozmazať zvnіshnі shvi a rozrivi mіtsnim (hnedá) rozchinka manganistan draselný.
• Ak to bolí švy po svahoch, odporúča sa použiť studené obklady v blízkosti vášho galusu.
• Hlavne neseďte, akoby ste sa pozerali. Za konzumáciu môžete vyhrať špeciálny vankúšik.
• Nie je možné dvíhať bremená, byť veľký, bohato chodiť, rezko pracovať.
• Po kožných hlienoch sa odporúča vymeniť vložku.
• Vikoristovuvat tampóny po páde kategoricky nie je možné až do prvej menštruácie!

Správne videnie zaručuje normálnu obnovu

Prvý deň v týždni nasledovala postupná zmena kvôli najväčšiemu nepohodliu pre ženu. V momente kontrakcie maternice je vidieť krv a lochi. Ale lakatisya tsgogo nie varto. Shvidshe, musíš sa pochváliť ich prítomnosťou. Takýto patologický stav sa nazýva lochiometer. Joga je sprevádzaná bolesťami v podbrušku a predovšetkým zlepšuje jogu, najmä ak je vystretá.

Dôležité! Vzhľadom na to, že znáška je už v prvý deň absolútne čistá, je potrebné v termíne konzultovať s gynekológom.

Vidilennya suprovodzhuyut krátkosť maternice preťahovanie 42-56 dní. Farba ich krok za krokom sa mení. Lohії na konci termínu je menej jasné, podobne ako „mazanie“ dni odpočinku mesačné, jasné a jasné pre tých, ktorí boli na samom klase. A napriek tomu, o mesiac neskôr, žena stále „priteká“ s jasnými krivými víziami, ako keby boli sprevádzané bolesťami brucha a kŕčmi - nedá sa dopustiť, aby sa sama načerpala. Spevácky, taký tábor úrazov z patológie. To je dôvod, prečo návšteva lekára v rôznych topánkach.

Proces obnovy sa môže vykonávať krok za krokom. S kožným dňom sa previnil tým, že sa zmenil, jazerá sa stávajú menej jasné, slabšie.

Dôležité! Je potrebné poznamenať, že proces prebieha zdravým spôsobom (lepšie nažive, existujú ďalšie bolesti, neprijateľný pohľad v strede, pachy tretích strán), nie varto namagatisya zmierňujú príznaky samy o sebe.

Tse mozhe buti іnfektsiyne zahvoryuvannya, yak vilіkuvati doma nie je možné. Chi varto opakujte, prečo by sa mal pacient vrátiť späť do zdravotníckeho zariadenia, aké sú dôležité dôsledky?

Je to teda, ako mizerná lochia, nebezpečná nadprirodzene jasná vízia. Smrad sprevádzajú aj bolesti v podbrušku. Zástupné symptómy môžu byť ako rôzne infekcie, ucho zápalového procesu, ako aj zvýšený fyzický tlak, stres, trauma. Žena je vinná z toho, že pochopila, že telo sleduje jemný oblúk konfliktu. Tí, ktorí prejdú bez povšimnutia do vagity, bez nasledkiv, sa teraz môžu stať príčinou vážneho ochorenia. A nielen її ona sama, ale aj drahší jej ľud - її deti.

Symfyziopatia - čo to je a ako to je?

Keď už hovoríme o tom, koľko bolesti po miernom konci života, nemožno len hádať o maternici. Samotná lonová cysta často spôsobuje boháčom neduhy pri ďalšej hodine vagity. І cі bolyuchi vіdchuttya nezbavujú deyah navіt poslya pologіv.

Symfýza - zníženie panvových cýst vpredu. Vin sa skladá z chrupavky a väziva. Pod hodinou vagity ukazuje lonna z podlahy vznešenosť ambícií. V niektorých prípadoch je členstvo už natiahnuté. Spriyaє k tomu a proces pologіv. Najmä skhilnі na tsgogo zhіnki s úzkou panvou a skvelým ovocím. Väzby symfýzy nie sú pružnejšie, takže proces inšpirácie je vhodnejší.

Vilikuvati symfyziopatia je nemožná. Zaznejte pripomenutie od hodiny. Liek môže pomôcť zlepšiť symptómy, zmierniť syndrómy silnej bolesti. Niektorí ľudia sa obávajú objavenia sa symptómov symfyziopatie na niekoľko rokov, napríklad s postupujúcim fyzickým dobrodružstvom. Niekedy sa bolestivé pocity v pubickom kĺbe objavujú v dôsledku nosenia na vysokých nohách, pozícií bez rúk (napríklad na hodinu na jogu), zranení, bicyklovania. Možno je to neprijateľné, bolí to, ale v divokom zdravotnom stave to prakticky nechápem.

Ak má žena jemné ochlpenie, odporúča sa:

• pravidelný príjem liekov s vápnikom, horčíkom a vitamínom D;
• spozhivannya produktіv, scho mіstya vápnik a horčík;
• plánovanie ospalých kúpeľov alebo prechádzky na čerstvom vzduchu;
• zmeniť polohu tela cez kožné pivgodini;
• zmena fyzických preferencií;
• nosenie špeciálnych obväzov (sub-chirurgické a pooperačné obväzy);
• absolvovanie kurzu akupunktúry;
• masáž;
• elektroforéza;

S oblúkom silná bolesť Liek možno považovať za stacionárnu liečbu liečivými prípravkami. V niektorých prípadoch si obzvlášť dôležité prípady vyžadujú chirurgickú intervenciu.

Bolesť chrbta

Ešte častejšie, po ľuďoch dieťaťa, je žena mučená bolesťou, ako keby to nebolo kvôli procesu vzhľadu dieťaťa. No, ako môžem vysvetliť, čo teraz, ak v strede nie je žiadne ovocie, že ambícia sa výrazne zmenila, a to aj napriek pokračovaniu chorôb? Zdá sa, že nejde o patológiu, ale o prirodzený proces.

Živí, že chrbát bolieť po mierne klesajúcom období. Vyzerá to tak, že za hodinu sa vagita žalúdočného bahna rozptýli, zdeformuje. Zmena čchi spôsobila prijatie „dutiny“ v kríži. Nesprávna poloha tela spôsobila zaseknutie medzistavcových nervov. Postupovo príznaky čchi prechádzajú, ale na chrbte je to normálne, ale žena pociťuje určité nepohodlie.

Oskіlky hrebeň končí kuprikom, víno môže ženám priniesť utrpenie. Zvlášť často sa pýta, prečo bolí kuprik, ženy, u tých, ktorí mali stále zakrivenie hrebeňa do bodu vagity. Zazvoňte v hodine prázdnoty bôľu u koho chcete cítiť a cítiť, ale smrad dobieha ako keby ani dvere. A sama o sebe zdaєtsya, scho pislya pologіv všetko prejde samo. Prote vzhľad dieťaťa nemení bolesť, a navit posilyuє її.

Dôvodom môže byť napínanie panvových membrán. Veľký plіd vyvoláva príznaky tsі. Táto situácia je obzvlášť zreteľná v prípade rodičov s úzkou panvou. Chimalo scarg prísť a odísť potichu, ktorý nebol fyzicky pripravený predtým, ako boli testované. Preto je také dôležité robiť gymnastiku a telesnú výchovu skôr, ako sa rozhodnutie stať matkou chváli.

Problémom sú často jemné zranenia. V dôsledku toho dochádza k posunu hrebeňov v oblasti hrebeňovo-priečnych hrebeňových a kopáčových hlín. A ak vezmete zmenu hormonálneho pozadia do bodu rešpektu, potom chápeme, prečo to bolí. Pod hodinou vagity chrupavky zmäknú, rozpadnú sa, inak by žena nemohla prejaviť také dobrodružstvo. Po jemnom nastaє znovu aplikovaný do ťažiska. Napriek tomu si nemôžete pomôcť a ponoriť sa do horiaceho ženského tábora. Krok za krokom organizujte, aby ste zaujali svoje miesto. Ale, proces je ce trivaliy a, bohužiaľ, ani zďaleka bezbolestný.

Navit vnútorné orgány sa často menia v hodine výroby vína z ovocia vlastnej hmoty, napríklad nirk. Smrad môže ísť dole alebo sa otočiť. A potom, po dlhom čase, tupé bolesti v priečnom, yakі sa môžu objaviť nižšie, napríklad blízko stredu nosa.

Ale, treba poznamenať: ženy trpia najviac kvôli zayvoi vag a t, keďže až do súčasnej vagity sa málo venovali telesnému tréningu.

Prečo si bolieť hrudník?

Po jemnej laktácii sa vo viniči usadí mlieko. A často ženy v tomto procese začnú trpieť mukami neprijateľného. Práve za to môžu prsia ženy, u ktorých je laktácia ešte slabšia. Takže nemusíte piť mlieko na jedenie, ale môžete vidieť, že prsia jednoducho prasknú!

V každom prípade môže žena určiť príčinu neprijateľných symptómov. Čo si vyžaduje nepohodlie?

Dôvody môžu byť kilka:

• stáza mlieka v stopkách (laktostáza);
• zápal (mastitída);
• natiahnutie shkiru a deformácia prsníkov;
• praskliny v bradavkách.

laktostáza

Tsya patológie poserіgaєtsya u väčšiny žien, najmä u prvorodených. Príčiny tejto patológie sú:

• nesprávne nahlásenie neznalosti;
• nekompetentný zcidzhuvannya prebytok mlieka z prsníkov;
• vyšívaná podprsenka;
• hypotermia;
• upchatý mesiac;
• spať na žalúdku;
• hyperlaktácia;
• vuzki potrubia;
• znevodnennya;
• nespokojná žena;
• stres;
• revízia;
• rіzke pripojený k výročiu dieťaťa.

Príznaky laktostázy є:

• silný pichľavý bіl na prsiach;
• zvýšenie teploty až na 38 stupňov a viac;
• silnejšie prekrvenie mliečnych vredov, ťažkosť;
• sčernanie bradaviek;
• zmenené a doplnené.

Dôležité! Teplota ženy, ktorá je stará, je vinná temperovaním nie v páchnucej priehlbine, ale v lakťovej dutine. V opačnom prípade je zaručené, že nesprávny výsledok odnesie nával mlieka.

Mastitída

Zápal (mastitída) obviňuje vošky laktostázu alebo cez mikróby (streptokoky, stafylokoky) prenikajúce do trhlín.

Príznaky mastitídy є:

• viac vysoká dolina hrudná dutina;
• karmínové viečka;
• teplota misky je nad 38 stupňov;
• silná bolesť v priestore prsníkov;
• rozpirannya v mliečnej dutine;
• pri pohľade na bradavky sa pozoruje hniloba.

Dôležité! Laktostáza a mastitída sa s väčšou pravdepodobnosťou nebudú radovať samy o sebe, ale pri prvých príznakoch sa obráťte na lekára. Pri včasnej a správnej diagnóze je možné sa týchto ochorení zbaviť pomocou liekov. Keď sa procesy začnú, niekedy je potrebné zastaviť chirurgickú intervenciu.

Raztyaguvannya shkіri a praskliny na bradavkách

Toto sú najjednoduchšie patológie, ktoré sa často dajú opraviť doma. Zvuk príznaky spojené so zvýšenou teplotou, byť miestny charakter. Ale, ako napríklad prasklina v bradavke, nasať hlboko, a nie je možné sa do nej dostať, stanete sa lepším východiskom z tejto situácie.

Odporúča sa namazať rany zeleňou, peroxidovou vodou. Dobre pomôžte konšpiračným ranám s masťami. Tu by sme však mali rešpektovať nasledovné: ak nie sú na vine lieky, môžu ublížiť deťom, ktoré sa prejedli až do úst. A pokiaľ ide o chuť smradu, nie je to chyba neprijateľnej žiadostivosti matky.

Dnešný priemysel vyrába špeciálne latexové vankúšiky, ktoré chránia bradavky v skorých ranných hodinách roka. Aj keď sú obliečky boľavé, že sa bez nich nedá zvládnuť, pozrime sa na túto možnosť.

Aby sa žena zbavila bolesti v prsiach, musí pochopiť, čo je v tomto období najdôležitejšie - zdravý spánok, pravidelné jedenie, prechádzky po zemi, pokoj, že garny nálada. Je zrejmé, že je správnejšie kontrolovať prebytočné mlieko, belosť, ktorá nesťahuje a nedrví prsia - hlavné pravidlá matiek, ktoré sú dobré.

Dôležité! Nie varto zovsіm nehtuvat podprsenky. Opuchnuté prsia sa zväčšia. Bez podpery pre živôtik je možné nielen rýchlo opotrebovať tvar, potom ho už nebudete môcť obnoviť, ale pod prsiami sa objavujú strie, bіl, zlepšujú sa.

A pleťová žena je tiež povinná začať si pripravovať prsia skôr, ako sa bábätko objaví na ďalšiu hodinu tehotenstva. Sound tse bovaє masážne bradavky s froté uterákom. Shkira môže byť zhrubnutá. Ale a tu platí pravidlo: nie zlé! Deti by mali byť opatrné, aby si neporanili spodný epitel, masírovali sa a neroztrhli pokožku.

Žena čoskoro prejde fázou obnovy. Tsey obdobie, v myslení viac medicínsky, starší termín vagita. Preto je potrebné byť trpezlivý, pokojný, nenervovať sa cez dribnitsa. Ale, naraz, nemôžete byť unturbo a neobachnoy. Iba múdra úcta k vlastným pocitom, znalosť funkčných vlastností procesu psychológie pomôže zbaviť sa zdravého, krásneho a navyše sa stať šťastným, víriacim sa kohanom a zdravým dieťaťom.

5 / 5 ( 2 hlasy)

Dnes stránka pre mamičky, stránka, na ktorej môžete svojim milým čitateľom povedať o ťažkom p_slyapologické obdobie v živote ženy. Počnúc tým krásnym dňom, keď malé dieťa prišlo na svet, a osemdňovým úsekom v tele mladej matky, vývoj orgánov, ak došlo k zmenám vo výsledkoch vagity. Tiež sa pozoruje tvorba funkcie mliečnych červov.

Pre viac žien sa ospalé obdobie stáva skladacím testom, pretože je potrebné lemovať yaknaishvidshe. Aby ste si toto obdobie uľahčili, uľahčili po jemnejšom otočení a otočení tela do prednej časti tábora, potrebujete poznať šprot dôležité radosti , ktorú stránku s vami zdieľať

1. Buďte pripravení predtým, ako sa vaše telo otrasie, ako predtým, než bolo ploché. Záhyby na bruchu, príliš veľké tesné prsia, zaiva vaga a iné problémy, ktoré ovplyvňujú zdravie kože ženy. Netrápte sa však tým, všetko je dočasné, bez všetkého budete na svojom mieste, najmä keď sa staráte o fyzické práva.
2. Ďalší bod indikácie na zmiernenie bolesti je nasledujúci.

Bolesť v rozkroku, ktorá liany po svahoch

Nie je prekvapujúce, že po ľuďoch deti obviňujú bіl na promenáde. V procese mierneho sklonu môžete urobiť rozdiel, ktorý si možno nevšimnete, ako keby ste vyhrali. Nevedel som, ako to otvoriť, oblasť rozkroku bola stále zranená, inak by cez ňu prešlo ako trikilogramové dieťa?

Ak vám ublížia, potom vám pomôžu viac. Najmä tse pripomínajú hodinu smіhu chi channya.

Ako privolať na minimum bolestivú myseľ ďalšieho jemného?

• Snažte sa nezasiahnuť boľavé miesto. Chim menej yogo turbuette, tim shvidshe vonku nažive.
• Uložte si slipové vložky z chladničky. Pot, v hodine mojej noci, smrad pastiliek utlmí bolesť, budeš sa cítiť pohodlnejšie.
• Pri prvom natiahnutí si priložte podľa možnosti špeciálny studený vankúš, ako môžete prísť do lekárne. Prečo zmeniť účet a zmierniť opuch.
• Podolat bіl іv prostredníkovi іslа pologіv dopomozhut časti, аlе dоt vyskúšať vodné procedúry. Nepridávajte vodu, aby ste pili silu. Tse môže priviesť k škádlení chorľavý domček.
• Prineste si špeciálny vankúš, na ktorom môžete dlho sedieť bez pocitu tlaku na rozkrok.
• Premýšľajte o yaknaishvidshe oduzhannya. Pozitívne myšlienky ešte nikdy nikomu neublížili!

Bolesť v podbrušku

Príčinou nevoľnosti v spodnej časti brucha v ospalom období je periodické skrátenie maternice, ako keby som sa otočil v kolosálnom tábore. Takéto bolesti sú pociťované v hodine narodenia prsníka, črepiny sú pozorované pri pohľade na hormóny, ktoré volajú po kontrakcii maternice. Tse vіdbuvaєtsya navit.

Zvuk bolesti v podbrušku po postupnom prechode cez deň po objavení sa dieťaťa na svete. Schob їx zmena, ďalšia výhra špeciál fyzicky správne tá masáž. Masáž nasleduje krúživými pohybmi prstov od pupka do strán.

Je ťažké znášať bolesť, poraďte sa so svojím lekárom, napíšte si lieky proti bolesti, pretože počas roka môžete prestať dojčiť.

Bolesť po miernom sklone v chrbte

Tento druh bolesti dosit rozšírenie. Bohužiaľ, takáto bolesť čoskoro neprejde. V procese vagity, ak by žena musela „nosiť vantage“ blízko žalúdka, mohlo by sa to stať usunennya os hrebeňa. Bil dokáže natiahnuť žalúdok a chrbát.

Urobte si také fyzické právo, aby ste zmenili taký bіl po svahu:

• Zaujmite polohu ležiacu na tvrdom povrchu. Pokrčte pravú nohu v kolene (keďže máte vzadu pravostrannú žlč) a položte ju za ľavú nohu tak, aby palec pravej nohy bol pod ľavou nohou. Vezmite ľavú ruku pre pravé stego a pravú, aby ste začali koleno doľava. Vikonuvat tsyu vpravo kіlka razіv. Môžete nakresliť tábor nіg. Postavte sa z nôh, nezlomte ostré ruky, upravte si chrbát rovno.
• Ľahnite si na chrbát, ohnite pravé koleno a vezmite ho pravou rukou. V tú istú hodinu vyrovnajte pätu ľavou rukou do slabín. Akonáhle sa napätie uvoľní, musíte ho znova správne opraviť.

Ak to budete opakovať každý deň, raz denne, zabudnete na bolesť chrbta!

http://youtu.be/i07vc0ZAQGE

Bolesť v panve

Ďalší širší druh bolesti po miernom sklone є bіl na dilyantsі panvy. Dieťa pod hodinou prejdenia pôrodných dráh v ružových panvových cystách a silne vyrazených na kríž, môže zraniť jogu. Rozdiel medzi štetcami je tzv symfyziolizmusі є dosit čiastočne yavischem pіd pologіv pologіv.

Ak chcete zmeniť účet, vyhrajte právo:

• Jemne preceďte a uvoľnite pikhvi m'yazi. Ak nevieš, ak si sám trúfaš, prezraď, čo sa v tú hodinu deje s tvojimi orgánmi, ak vydržíš kontrolovať prsia na záchod.
• Vikonate si sám v pravej, len s m'yazami konečníka.
• Teraz skúste pracovať vishchevikladenі dvі hneď.

V prípade bolesti v krizhah zaujmite ležiacu polohu naprieč, prevráťte sa na ľavú stranu. Položte pravú nohu troshky dopredu na podporu. Otočte ramená doprava. Buďte opatrní, snažte sa nevyhýbať ostrým rukhivom. Levova ruka maє stosuvatisya pravé koleno.

V tejto hodnosti môžete zmeniť trochs bіl po naklonení naprieč.

Osobitné právo na obnovu kladie mladé matky po svahoch

Cez zhrbený tábor ženy, hodinu výroby vína dieťaťa, narodenie pŕs, s častým nosením nepokoja na rukách, sa láme nastavenie.

Svojím spôsobom to vyzerá škaredo, ale inak celá majestátna Škoda pre zdravie.

Ak chcete obnoviť postavu, vyhrajte priamo pod menom "jarmo". Na to, aby si niekto vzal dlhú palicu (v domácich mysliach namotal mop), položil si ju vodorovne za hlavu a hodil na ňu ruky, nenesiete jarmo. V tejto polohe potiahnite prstom doprava, doľava a tam a späť.

Rozhodnite sa, že budete sedieť vzpriamene, hádajte, ako vás ako dieťa učila trojica.

Bolesť po miernom svahu v pohybovom aparáte

Takáto bolesť sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi:

1. Niektorí z nich sú zmätení, necítia sa dobre, bolí ich hlava, cítia zdvihnutý zlozvyk.
2. M'yazovy bіl v rôznych častiach tela. Je nemožné robiť visnovok o tých častiach tela, ktoré si ubližujú, pretože by ste mohli siahnuť do iných orgánov.
3. Bolestivé m'yazіv i zv'yazok p_slá polog_v, pov'yazanі z tim, ale smrad sa po procese pôrodu ešte nedostal do tónu.

Podolat bolyuchi vdchuttya dopomozhut nebolyuvalnі zaobi, yakі predpísať vám likar.

Je zrejmé, že v post-slyapologickom období u žien sa cíti krém bolesti a obviňujú sa ďalšie neprijateľné momenty. Napríklad, nesúlad s osobou. Požiadajte osobu častejšie o pomoc pri starostlivosti o dieťa, povedzte mu o všetkých procesoch, ktoré s tým súvisia. Čo najskôr mu dajte vedieť, že ste dôležitá a potrebná.

Pre mladú mamičku to nie je ľahké a tým, čo sú väčšinou hlinené od domácich kambalov, strávia na sebe možno aj hodinu. K tomu nie je potrebné pomáhať vám pomocou tretích strán, aj keď ste dovkola, ľudia, ktorí vám chcú pomôcť! Budete mať voľno a malý je v správny čas v správnych rukách.

Zdedením všetkých zmien môžete výrazne zmierniť ospalé obdobie a pripomenúť svojmu životu iba pozitívne emócie a ukázať vám vzhľad vášho milovaného plaču!

V tomto článku:

Množstvo budúcich mamičiek, ktoré sa chystajú na svahy, všetci bastardi sú zmoknutí. Niektorí chodia na špeciálne kurzy od školenia až po budúcnosť a potom surfujú v informačných priestoroch internetových zdrojov. A to všetko súvisí so samotným procesom narodenia detí a väčšina z nich zabúda na nuansy, ktoré zažíva telo ženy po jemnom období.

Rodičia, ktorí prešli procesom narodenia, môžu trpieť odlišné typy bіl poslya pologіv. Je to všetko ľahnúť si, okrem toho, na skupinu yakov m'yaziv ležal hlavný dôraz na šikmú hodinu.

Bolesť v rozkroku

Najširšia pislyapologia bіl - tse bіl, ktorá je vidieť v strede. Všetky novopečené matky hovoria, že po páde ma to bolí. Je spojená s napnutím tkanín rozkroku po svahoch, prechodom cez ne dieťaťa s vagí 2,5 kg a viac. Epiziotómia v dobe ľudu obzvlášť stagnovala, alebo sa stala letmým otváraním tkanív. V časoch po takýchto svahoch bolí rozkrok viac než dosť na proces strihania nešokovaných látok.

Je možné si to uľahčiť u sprostredkovateľa pomocou špeciálnych práv, pretože sa odporúča pracovať pre kilka tizhniv po svahoch. A taká je aj potrebná hygienická ostražitosť, tá čistota až po rozkrok.

Raptov a časť bolesti hlavy

Deyakі zhіnki skarzhatsya na časti bolesti hlavy po páde. Vaša povaha môže byť iná. Hlava väčšinou môže ochorieť, ak sa jemne nakloní pri silnom prepätí plemena a hodine podstaty a pokusov, alebo v prípade neustáleho zatŕmenia dychu a hodine bolestivých pocitov pri esencia.

Bolesti roka je možné prekonať tak, že si natiahnutím kapacity vapingu postupne precvičíte správny dych. Môžete si tiež trochu uľahčiť proces pôrodu.

Raptový, že časť bolestí hlavy, ktoré po miernej forme môžu byť spôsobené požitím liečivých prípravkov: epidurálnej anestézie alebo celkovej anestézie. Predpísané sú na lekárske indikácie v procese objavenia sa detského svetla.

Skargi, ktorí majú bolesti hlavy po miernom sklone, spravidla môžu prejsť zdĺhavým mesiacom a potom sa vrátiť k lekárovi, aby podrobne preštudoval dôvody її viniknennya.

Problémy potrubno-črevného traktu a bolesti v podbrušku

Rozšírme si pohľad na bolesť po jemnej šikmej bolesti žalúdka. To sa vysvetľuje ostrým hadom jesť, najmä po cisársky rez. Za neduhy hadice po miernom svahu môže hromadenie plynov. Veľa žien sa môže sťažovať na tie, ktoré v nich dlho bolí. Pomocou prvých šprotov je po pôrode taký počet náznakov, že orgány brušného vyprázdňovania prídu na svoje primárne miesto pôrodu. Pod hodinou rastu bol vzostup maternice rozdrvený a zablokovaný črevom a črevami. Po skoršom narodení plodu priestor rýchlo obsadí maternica.

Pred bolesťou môže mať slimák problémy so zápchou. Ten smrad obviňuje tak operované ženy, ako aj tichých ľudí, ktorí áno prirodzená cesta. Stiltsya je možné znova navštíviť 2-3 dni. V opačnom prípade je potrebné telu pomôcť liekmi, klystírom na zlepšenie obnovy rosičky.

Prvá kіlka mala dib po šikmej vinicaє bol bіl počas rezania. Tse z dôležitého robota m'yazіv pіd hodinu narodzhennya dieťa. Tkaniny lomeného kanála sú natiahnuté, tkanina je poskladaná ako reliéf na sich. Preto sa nečudujte ženám, ktoré píšu jemnejšie, píšu viac sich mikhur nebhіdno aknaishvidshe. V takom prípade, akoby nezávisle od seba niekoho vyviedol z mysle, by viedol rez pre ďalší katéter.

Bolesť v medenej a pubickej časti panvy

Bolesť v oblasti medi - je normálne, že ženské telo reaguje, keďže len porodila, len v takom rozpoložení, nie viac ako tri dni cítiť zápach. V opačnom prípade to môžu byť príznaky prekonanej pôrodnej traumy, nedostatku vápnika alebo infekcie mazového systému. Najširšou príčinou takejto bolesti je však stlačenie sedacieho nervu. A tu potrebujete konzultáciu neurológa a ortopéda.

Deyakі zhіnki mozhut skarzhitisya na tie scho bolieť fúzy kіstki panvy po šikmej a najmä pubis. V tsomu bol panvový humus po triviálnom procese svahu bol predmetom normy, tk. pod hodinou vagity sa smrad aktívne pripravoval, postupne rozširoval, aby cez ne mohol úspešne prejsť. A je úplne prirodzené, že po jemnom smrade sa otočia vo svojom starom tábore, sprevádzaní bolestivými smradmi. Ak žena strávi trivalnú hodinu na bіl blízko pubis, potom nestačí hovoriť o tých, ktorí sú slabí na silné natiahnutie medzipubickej chrupavky. Lekári to nazývajú zápal lonovej symfýzy. Pre tieto príznaky obov'yazkova fakhivtsya konzultácie.

Bolesť v chrbte a naprieč

V období znovuzrodenia, po najširšej šarpe mladých mamičiek, bola vzadu biela. Qi príznaky môžu byť pociťované samy o sebe natiahnutím niekoľkých tyzhniv. Môžete si uľahčiť dodatočnú masáž, aplikáciu nahrievacích vankúšikov, teplé netriviálne kúpele.

Dlho to bolí cez svahy, po negaine sa obrátiť na lekára, pretože môže byť príznakom poranenia chrbtice.

Video o tom, ako sa žena cíti po zjazdovke

Pod hodinou prírodných baldachýnov, ako dieťa je skvelé, alebo ísť zo škatuľky, napríklad budem spievať dopredu, môžete vykopať rodové cesty, medzery. V niektorých prípadoch majú samotní lekári na pol hodiny malú ružu v medzere medzi medzerami, ako keby sa inak nemohlo narodiť dieťa. Ihneď po svahoch sa aplikujú švy. Zápach pridať ďalšie nepohodlie a bolesť potom, čo je jemný, a švy v rozkroku sú veľa histórie, je potrebné prežiť.

V kontakte s

Na krčku maternice môžu byť takéto stehy aplikované bez anestézie: її citlivosť v postnatálnom období je znížená a na rozkroku bez bolesti, bude dôležité zvýšiť. І v takom prípade bude zavedená lekárska anestézia. A predsa, hodina šikmej epidurálnej anestézie, posledné tri hodiny a nie je potrebná ďalšia úľava od bolesti pri aplikácii stehov. Švy po svahu môžu byť umiestnené na krčku maternice, pokhva, rozkroku. Ale vo zvyšku dňa môžete cítiť najťažšie nepohodlie a bolesť.

Ako dlho sa musíte starať o rany po švíkoch na záclonách a ako môžete proces urýchliť? Vzagali všetko individuálne, ľahnúť si zoči-voči neosobným faktorom, a nie vo zvyšku dňa, v správnosti príchodu pacienta navonok. Niekomu ide všetko lepšie, inému lepšie. Na swidkіst zagoєnnya tiež vplyvaє їkhnya lokalizácia, druh chirurgických nití, druh vikoristovuvavsya pri tsoma. Na aplikáciu vnútorných švov je spravidla potrebné použiť katgut, ktorý sa vyvíja nezávisle. V tomto rozpoložení ide všetko v priemere už 2. deň. Chirurgické nite sú víťazné, ak nie sú oddelené, napríklad kapron, odoberajú sa na 5.-6. deň po aplikácii. A samotný proces môže trvať 2 až 4 dni av niektorých prípadoch je to ešte lepšie.

Môžu obete všetkých postihnutých plemien plakať jedlo: ako dosiahnete lepšie švy po miernych svahoch? Shvidkіst zagoєnnya stanoviť rovnaký pohľad na samotného pacienta, vzhľadom na to, že musíte dodržiavať všetky pravidlá, aby ste sa postarali o poranenú zónu, vstúpte, aby ste nepriniesli infekciu, aby ste znovu nezranili dedinčana. O všetkom tsey mayut po_domiti sche v stánku s baldachýnom.

Ako by na pastevnej rany konzumovať mikróby, môže spôsobiť zápal, hnisanie, čo je pokračovať v termíne zagoennya.

Prečo môže byť shvi chorý

Tse normálny vzhľad, adzhe buv ruže. Po tom, ako druh anestézie držať, stehy môžu začať ochorieť. Vpravo, v tom, že väčšina mladých matiek dojčí svoje deti, lieky proti bolesti sú pre nich kontraindikované. Lekár môže predpísať lekárske ošetrenie, aj keď len na zmiernenie podielu pacienta. Avšak, aj keď je to v poriadku, neexistujú žiadne denné úpravy a žena dodržiava všetky pravidlá, je viac než fér prejsť. Po nasadení do švíkov prvého dňa nie je možné normálne sedieť. Je potrebné pracovať na ochrane a dať príležitosť tejto strane, pretože je zošitá na protilezhnej strane švu. Na záchodovej mise môžete prakticky sedieť, ale na novej sa príliš dlho netrápte a netlačte.

Je potrebné perekonatisya, že všetko je s nimi v bezpečí, zápach nie je infikovaný, nehnisali. V opačnom prípade, ako sa to stalo, je potrebné obrátiť sa na lekára. Vіn, nayіmovirnіshe, rozpoznať špeciálne antiseptické prípravky. Shvi môže byť chorý prostredníctvom tých, ktorí dlho sedia, ktorí sú nespokojní s prvými 2 dňami po páde. Môžete zaujať pozíciu napіvlezhachi alebo si ľahnúť na posteľ.

Často páchne môže byť chorý v hodine defekácie. Z tsієї spôsobiť zhіntsі nіd unikati zápchy. Pre koho je vašou povinnosťou dodržiavať diétu, užívajte v prípade potreby laxatívne prípravky.

Ako silný bіl, sprevádzať sverbіny, chervonіny, hnisanie, ďalej negainoly obrátiť sa na lekára, aby sa ušetril rozvoj vážnejších komplikácií.

Niekedy sa viniete cez rieku, švy po svahoch sú označené, najmä ak je na nich ďalšia atrakcia.

Ako sa pozerať na pislyapologove švy

Nie je tam nič zvlášť skladacie. Po starostlivosti o pleť na záchod, je žena povinná obov'yazkovo podmivatisya. Postup sa musí opakovať 2 krát denne, ohrievať vodu. Zatiaľ o strunách a inej módnej belosti, čo ťahá, zabudnite na warto. Vono vie byť pevné, šikovné, vyrobené z prírodných, yakish materiálov. Pri otváraní toalety si sadnite za záchodovú misu, po 2 dňoch začnite odznova a pracujte krok za krokom, dokonca úhľadne, bez ostrých prestávok, aby to nebolelo viac, ako sa lámu stehy.

Ženy budú tiež ohradené v tom, či sú fyzicky nezbedné, podnikajú a znášajú ťažkosti, v sexe bude tiež potrebné 1-1,5 mesiaca zotavenia. Bohatá žena kvôli svojmu štátnemu partnerovi, len aby ho nezamieňala, aby sa neriadila pravidlom, rolyachi sú lepšie iba pre seba. Ale varto spomienka, že človek, taká myseľ, nie je v blízkosti zastrašujúca.

Aká práca, ako je šev roz_yshovsya

Ako by šev bыl rozіyshovsya, nezávisle zagalі nie varto scho-nebud práce. Je potrebné zavolať lekára domov, ako je to možné, inak Pomôžem shvidkovi. Výzva na opätovné položenie švíkov. Ak sa rana už začala hojiť, lekár jednoducho rozpozná špeciálne prípravky (vaginálne sviečky, mastičky) s hojivým účinkom.

Keď nasadíte stehy, ozve sa lekár o tých, ak žena sama potrebuje prísť pred novým, zobrať nite. Aj keď je to v poriadku, každodenné komplikácie a iné problémy neboli pri strihaní obviňované, švy sa robia až po skončení určeného obdobia.

Samotný proces je bezbolestný. Vnútorné švy z katgutu neznejú, smrad stúpa samostatne. O iných typoch chirurgických nití je tiež známe, že sú bezbolestné. Túžba položiť všetko ako prah bolesti na koži ženy. V najdôležitejších prípadoch depresie nie je potrebná anestézia. Zhіnka v_dchuvaє pľúca pokoliuvannya, pečeň. Aj keď je žena chorejšia, lekár môže vyhrať liek proti bolesti, takže tento postup bude ľahšie znášať. Po znyattya shviv je tiež potrebné pozorne sledovať intímnu hygienu, jedinečné silné fyzické nutkania, kým sa rany nezahoja a nezahoja.

Skilki goya zovnіshni shvi po pologіv, ako zagalі minaє obdobie vіdnovlennya na videu:

V kontakte s

Baldachýny prinášajú ženám nielen radosť z prvého plaču ich drobčeka, ale aj diakonov neschopnosti pozerať sa na ospalé bolesti. Sleepológovia sú bolestivejší ako zvyčajne, môžu byť ako maličkosť neprijateľní, a tak bolestiví. Možno nebudete spomínať po ľuďoch prvého dieťaťa, ale nechajte smrad, aby ste boli najlepší po ľuďoch prichádzajúcich detí. Ak dojčíte dieťa, potom si môžete spomenúť najmä na bolesti lekára, hormón oxytocín, ktorý sa stimuluje dojčenie pomôcť maternici zmenšiť.

Bolesť po zošikmení

Existujú bolesti iný charakter: bolesť v rozkroku, podbrušku, panve, naprieč a mnoho ďalších. Všetky súčasne chi okremo zavdaє zhіntsi nepohodlie a psuє nielen її sebavedomie, ale nálada.

Bolesť v rozkroku po svahoch

Bolesť v rozkroku, ktorá si vyžaduje silné nepohodlie, sa považuje za normálnu a doslova v koži ženy. Je to prirodzené, aj keď dieťa s hmotnosťou 3-4 kg môže prejsť medzerou bez zanechania stôp. Oblasť Tsya štátnych orgánov sa rozširuje a stláča, a k tomu je vážne zranená, bez ohľadu na to, že chi boli roztrhané, chi okrádajú epiziotómiu, chi її ďaleko. Akoby všetko prebehlo dobre a bezpečne, o pár dní by bolo zle prejsť.

Akonáhle bola epiziotómia rozdrvená (otvorenie rozkroku na pol hodiny), bolesť sa cíti pohodlnejšie a nepohodlie sa na hodinu uvoľní, kašlem, smejem sa chi chhannya. Rana po operácii sa môže hojiť 7-12 dní. S touto ženou nemajú dovolené sedieť, pretože môžu rásť švy. Iba na ceste môžete sedieť na toalete s tenkým sedadlom, nie je tam žiadny šev.

M'azovі p_slyapologivі bolesti

Bolesť po miernom svahu v muskuloskeletálnom aparáte ženy sa vyskytuje z niekoľkých dôvodov.

Po prvé, m'yazi panvového dna, väzy lonovej artikulácie tohto hrebeňa sú natiahnuté. Zvіdsi i z'yavlyaєtsya bіl y naprieč, ktorý zvіdsієєєєє k nohám. Pred prejavom sa organizmy trénujú, aby ľahšie znášali cenu dobrodružnosti, nižšia fyzicky nerozoznateľná žena.

Iným spôsobom, pod hodinou naklonenej m'yazi, zápach nie je schopný rýchlo dostať správny tón. Silnejšie je pretlačiť jeden na jedného cez reťaz hrebeňov. Preto po miernych svahoch býva hrebeň často chorý a odpratáva sa cez tých, ktorých matky musia nosiť: dieťa, kočiar a iné.

Po tretie, m'yazovy pіsljapologovy bіl mоzhe bіl іn thе časti оf tela. Nestojí za to ležať uprostred, pretože ten istý m’yazi bol počas hodiny procesu pôrodu stresovaný narodením dieťaťa. Väčšinou tse m'yazi chrbát, nig, ramená a hrudník. Taký bіl zvuk rýchlo prejsť na pár dní.

Bolesť v podbrušku po miernych svahoch

Bolestivé pocity v dolnej časti brucha môžu situáciu zhoršiť. Tse je pre psylyapológa normálnym javom. Maternica potom jemne klesá, dostáva sa do normálneho stavu a je sprevádzaná chorobnými príznakmi. V hodine roka sa dá prsníku pomôcť, pretože sa zároveň rozvibruje oxytocín, ktorý pomáha skrátiť mamičku. Zdá sa, že sa to deje približne na 10. deň obdobia po spánku. V tomto prípade, aby ste sa zbavili nepohodlia, je možné použiť lieky proti bolesti, v takom prípade sa poraďte s lekárom.

Bіl v blízkosti oblasti panvy po svahoch

Väčšina žien trpí aj bolesťami v oblasti panvy. Nazývajú to symfyziolýza. Je charakterizovaná skutočnosťou, že dve pubické cysty sa oddelia a stanú sa nestabilnými. Zvuk ako skargi sa môže znova objaviť v dôsledku nástupu tehotenstva.

Za štatistikami to bolí, keď nájdete jemný chrbát. Toto obdobie môže trvať niekoľko dní až dva roky. Spravidla takúto bolesť pociťuje pokožka priateľky ženy. Nie je prekvapujúce, že existuje veľa dôvodov, prečo sa toto nepohodlie objavuje. Veľké dobrodružstvo pri pohľade na bábätko v náručí, naťahovanie bruška a chrbta, posúvanie hrebeňov – to všetko je veľký stres pre priečny systém.

Bіl y cez svahy nіslya

Prostredníctvom tých, počas prvej hodiny vagity, m'yazi žalúdka podzhuyuyutsya a natiahnuté v šproty krát, m'yazi cez rovnakú zmenu: smrad urobí depresiu. S kým popíjaš, s tým žiješ. Takáto bolesť sa pamätá najmä na ťažké bremená, drep a choroby. Okrem toho je panva m'yazi natiahnutá.

Trénovaná na miernu výšku, žena na pomoc špeciálnej gymnastike by mala byť bohatšia menej, nižšia ako tí, ktorí sú denne na tréningu. Navyše hormonálne zmeny v tele ženy v období výroby vína menia život partnerského vzťahu a suglobiv. Po jemnom smrade sa stávajú kvalifikovanejšími a nemeckými. To tiež znamená, že žena mala skoliózu až do zastavenia, potom po objavení sa malého dieťaťa, ľahké bolesti v chrbte jej bezpečnosti. Ženy s normálnou polohou spravidla väčšinou netrpia. Plemená s veľkou telesnou hmotnosťou môžu trpieť neúnosnosťou kulshových hlín a hrebeňov. Tí, ktorí nedýchajú správne alebo nešetria vecami, riskujú aj ohrozenie svojich priečnych vetrov.