Dovgy a krátke m'yazi. Zmіtsnyuєmo dovgy a krátke tŕne. Robot myazov: aktivita nerv-myazova

Arthur Jones má viac ako 15 rokov a uviedol, že väčšina kulturistov je vo svojich zámeroch nereálna. Chcem cítiť zápach, kde sa nachádzajú v pozícii genetického potenciálu, a samotný majestátny m'yaz_v. Inými slovami, je to len hanba!

Vykročenie Jonesa vpred, zdá sa, je hlavným genetickým faktorom, ktorý viní veľkosť svalov, najmä rúk, iny winyatkova za svalové vlákna svalov a tricepsy. Dovzina qih mäsových vlákien je geneticky zhrnutá do sto hektárov.

Kulturisti Bagato, najmä Boyer Coe, Keizi Vaiator, Sergio Oliva, Ed Robinson a Arnold Schwarzenegger, majú na rukách veľa vlákien. Vôňa vody navyše nepatrí k najväčším a najspoľahlivejším bicepsom a tricepsom v tele.

Zagalnovіdomy fyziologický úradník: čo je lepšie ako masť, viac ako priečne prevažujúce a navyše je to bežnejšie, čo môže dosiahnuť masť.

Vysvetlím jednoduchú fyziológiu, ale aby som veci rozšíril, viním sa z toho.

Krátky rukáv nemôže byť široký, takže ak je tesnosť slabá, nemôže fungovať efektívne. S takouto hodnosťou nie je možné dovoliť niesť krátky, široký zvuk.

Yak, chcete použiť krátke, stredné alebo stredné vlákna? Kľúčovým faktorom je nedostatok bicepsov a tricepsov zo šliach, ktorý má telo preťažiť.

Posúdenie potenciálu vašich bicepsov

Dajme si trochu bicepsu. Spoznajte košeľu a zaujmite pozíciu spodného bicepsu pred zrkadlom.

Ticho sa divte vnútornej časti oboch rúk. Teraz pustite ruky. Rešpektujte, dobre, ak natiahnete ruku, narastie vám biceps. Tse vіdbuvaєtsya k skutočnosti, že hlavnou funkciou bicepsu je používanie rúk. Viem sa obrátiť na zlú pozíciu podriadeného bicepsu. Na okraji ruky a pred štartom je vinný 90 stupňov. Pozrite sa na priepasť medzi bicepsom a stresom. Yaka yogo šírka (veľkosť)?

Najprv podržte wimir, uvoľnite ruky na hilinovom hrote a začnite útočiť: položte prsty pravej ruky cez krútenie vľavo. Ak obviníte guľky, uvidíte šľachu veľkého bicepsu, ktorá preteká prednou časťou mliečnej chrbtice a pred štartom ide na promenádu. Jemne tlačte na bicepsy ľavej ruky a končekmi prstov v bedrovej medzere ohmatajte lanovú šľachu. Veďte prsty po šľache do kopca, až kým nebudete ticho, kým neuvidíte šľachu s bicepsom. Je dôležité zbaviť sa bicepsov zo šliach a myší do svalu zo šliach laktózy. Ukážte všetko a obviňujte hodnotu.

Biceps a stehenná šľacha

Viem zaujať pozíciu podriadeného bicepsu. Prekrížte, aby ste mali ruky ohnuté hore a dole, aby mali 90 stupňov. Partner je vinný z toho, že ho vidia medzi vnútornou časťou boku (zamiešanie záhybu na koži, na prednej strane boku) a vnútorným okrajom rýchlych bicepsov. Preraziť rukami.

Čo myslíte výsledkami? Prirodzene, cena v žiadnom prípade nie je veda, ale moje prijatie mi umožňuje dosiahnuť pokrok v návšteve.

Potenciál bicepsu na zlepšenie mäsovej hmoty

Vіdstan mіzh lіktem i edge of the fast biceps

Dovzhina biceps - potenciál

1,27 cm (dovgy) - skvelé
1,27 - 2,54 cm (približne stred) - dobré
2,54 - 3,87 cm (stred) - stred
3,87 - 5,08 cm (podpriemer) - slabý
5,8 cm a väčší (krátky) - minimálny

Kulturisti s aktívnymi masívnymi rukami sa môžu pohybovať o 1,27 cm a menej ako liktem a rýchlejšie bicepsy. Inými slovami, vonia ako biceps so silnými vláknami, krátkymi šľachami a veľkým potenciálom.

Sergio Oliva, ludin s najhmotnejšími rukami vo svetle, Volodya s takou hmotou bicepsov, ktorá je prakticky uprostred dňa, a s rýchlym bicepsom. Serdzhio je jedným z mnohých ľudí, ktorí môžu používať také mäso, ktoré v praxi pokrýva rozsah rukhiv.

Skupina mušlí shнshi, scho zložená väčšina rúk, є triceps.

Posúdenie potenciálu vašich tricepsov

Vimiryuvannya triceps (vo vimiryuvannyam biceps) je výrazne viac skladací. Skladanie poľa je v tom, že je dôležitejšie pre svaly tricepsu a pre zdravé chrbtové šľachy, než pre vitalitu a hodnotenie.

Triceps, ako už má horlivý názov, je zložený z troch jazykov: bichny, dovgim a priemer. Všetky tri kĺby by mali byť pripevnené k veľkej širokej šľache, ktorá by mala prechádzať zadnou stranou a vychádzať z prednej časti kosti.

Spoznajte košeľu a postavte sa pred zrkadlo. Otočte sa nabok. Likot je vinný z buty vypryamny, ruky vdovzh tuluba. Napnite tricepsy. Ak ste za to vinní, môžete vidieť umenie, tvar podkovy tricepsu. Bicon tricepsu (stredná hlava) fixuje jednu stranu strednej časti, strednú - jednu stranu, druhú - na vrcholoch a šľacha zaberá celú širokú časť v strede.

Myslel som si, že už roztiahnem skalné choloviky s efektívnym masívnym tricepsom, čím starší a starší, tým väčším tricepsom. Široký priestor v strede domu je zhora pokrytý malým kúskom látky. Bichna a stredná hudba po stranách predstavujú obrátené tance pre nealkoholické nápoje. Šľacha sa povrchovo zmenší.

Sergio Oliva napríklad nevyzeral, že by bol ako biceps. Triceps Billa Pearl Volodya, dokonca podobný Oliviho tricepsu, ako aj Ray a Mike Mentzerovi.

Pre hodnotu potenciálu tricepsu je potrebné vykročiť. Po narovnaní rutsі vdovzh tila narovnajte tricepsy. Za pomocou partnera budete medzi hornou líniou a vrchom vnútornej časti dieťaťa. Inými slovami, nájdem časť širokej šľachy. Pamätajte si, čo je lepšie ako vimiruvan chastin, čo je kratšie ako myaz.

Je ukázaný nižší podiel tricepsového potenciálu.

Tricepsový potenciál na zlepšenie

Staňte sa medzi vrcholom ulice a vrchom vnútornej časti podkovi

Dovzhina triceps - potenciál

7,62 cm a menej (dovgy) - skvelé
7,62 - 10,16 cm (stredné oko) - dobré
10,16 - 15,24 cm (stred) - stred
15,24 - 17,78 cm (pod stredom) - slabý
17,78 cm a väčší (krátky) - minimálny

A napriek tomu môžete volodyti s namáhavým tricepsom, môžete použiť krátky „dovgu myaz“ K tomu, tricepsový stôl nie je retikulárny, ako bicepsový stôl.

Môj návrh: Strhávajte priestupkové tabuľky iba na použitie v divokej ryži, nie ako zvyškové normy.

skutočné ciele

Joe Roack predložil útočné pravidlo: „Na meranie potenciálu rúk vynásobte obvod zápästia v palcoch o 2,3“.

Ak je napríklad veľkosť zápästia 7 palcov (17,78 cm), potom vynásobte 2,3, prijmeme 16 palcov (takmer 40 cm). Poviete si, prečo by vaša matka chcela 16-palcovú ruku? Otočte sa, umelecké ruky sú o 16 palcov väčšie, ale nie nadobro.

Zo športovcov skupiny Gainesville má iba jedna ruka viac ako 16 palcov (Craig Holaday). Navyše, ak sa previníte, že dosiahnete 16 palcov klasu, prvýkrát sa zrúti. Ak stále držíte ruku v horných 16 palcoch, vaša meta je 17 palcov a ak je 17, potom vaša meta je 18 palcov. Buďte realistickí, kým sa konečný výsledok nezrúti po krokoch.

visnovok

Nenechajte sa povzbudiť, aby ste mali ruky do 6 dní, ako Boyer Coe, Keizi Vaiator, Sergio Olivi. Ale, márne, aby boli vaše ruky väčšie, silnejšie, rafinovanejšie a krajšie.

Skvelé, silné, krátka forma Pomocné ruky - výsledok dobre vykonaného, správneho, všeobecného a spoľahlivého výkonu je správny so správnou úpravou, obnovou a kalóriami.

Buďte realistickí vo svojej vízii a vo svojich výsledkoch a budete v súlade s vašimi cieľmi.

O tkanive Myazova je známe, že je dominantnou tkaninou ľudského organizmu. Pitoma vagíny v zagalskej váze ľudí dosahuje až 45% u cholovikov a až 30% u predstaviteľov krásneho štátu. Svalstvo zahŕňa pružné svaly. Uvidíte mezіv nіchuyut ponad šesťsto naymenuvan.

Význam myazіv v organizme

M'yazi hrať krádež je dôležitou úlohou v každom živom organizme. Pomocou pomoci sa aparát oporného ramena uvedie do záhybu. Hlavy robotov lyudínových svalov, ktoré sú živé v organizmoch, nemusia len chodiť, stáť, byť veľké, hej, hej, hej, prežúvať a váhať a tkanivá najmladšieho orgánu - srdce je ...

Ako ide robot?

Útočné orgány budú upozornené na funkciu komunikácie:

Bdelosť - celý proces aktivácie, ktorý sa objavuje z pohľadu všeobecnej reakcie na priateľa (spravidla cenový faktor). Sila sa prejavuje v pohľade na výmenu reči v membráne a v membráne. Zníženie - svalová vytrvalosť v reakcii na stimulačný faktor, prejavuje sa skrátením svalového vlákna, mení sa aj tón svalov, tak, že kroky napätia. S veľkou rýchlosťou a maximálnym svalovým napätím môžu byť svaly redukované ako dedičstvo rastúceho domáceho maznáčika. To znamená, že roboty m'yazіv môžu byť použité na opis síl najčastejšie v útočnom poradí: bdelosť-vodivosť-rýchlosť. Ak ide o silné robotické svaly a impulz odkiaľkoľvek z centrálneho nervového systému, potom bude algoritmus vyzerať ako výkon-bdelosť-rýchlosť.

budova mjaziv

Či už som to ja, ľudia budú tvorení zo súkupnosti ľudí, ktorí pôsobia v jednom a tom istom, priamo v strede, nazývanom mäsitý zväzok. Trsy sú samy osebe plnené klitínovým mäsom do 20 cm, tiež pomenovaným vláknami. Tvar klitínu je priečne tmavý, dovgastový, hladký - vretenovitý.

Vlákno Myazov je dovgasty forma bunky, obklopená trvanlivým plášťom. Od škrupiny paralelne, jedna k jednej, rast bielych vlákien: aktinov (svetlé a tenké) a myozín (tmavé, tovsti). V periférnej časti klitínu (v krížovo-tmavých náhubkoch) rastie úlomok jadier. Hladké múzy majú jadro všetkých rovnakých, v strede bunky už nedochádza k rastu.

Klasifikácia jazykov podľa rôznych kritérií

Dôkaz o rôznych charakteristikách, ktoré sa prejavujú v tichom chi іnshih mu'yazіv, čo im umožňuje šikovne sa zoskupovať na spoločnom základe. V tento rok nie je anatómia jedinou klasifikáciou, pretože je možné vybudovať skupinu ľudí. Slová môžete vidieť, je však možné ich klasifikovať pre rôzne znaky, ale samo o sebe:

Podľa tvaru a dĺžky. Vikonuvannými funkciami. Vzťahom k kĺbom. Lokalizáciou v tele. Pristúpením k spievajúcim častiam tela. Rozetovaním svalových zväzkov. Poradie typov hlienu ukazuje tri hlavné skupiny múz v úhore fyziologických vlastností Budovie:

Priečne tmavé kostrové myši. Hladké masti, ktoré pomáhajú vytvárať štruktúru vnútorných orgánov a ciev. Vlákna srdca.

Jeden a ten istý m'yaz sa môže nachádzať hodinu pred obtlačkovými skupinami a druhmi, pererakhovannye vische, niektoré z nich môžu byť zobrazené súčasne ako niektoré z perekhresných znakov: forma, funkcia, vzťah k časti tela atď. .

Tvar a veľkosť lúčov myazovyh

Pach, ktorý nie je ovplyvnený všetkými mäsovými vláknami, môže mať veľkosť a tvar. V takom poradí klasifikácia slov pre celú známosť videa:

Krátke náhubky vedú k malej dylyanke systému support-rukhovoy a ľudí spravidla nájdete v globulách svalov. Zadok - stredná časť chrbta - rôzne. Dlhé, navpaki, lokalizované na pokojných častiach tela, pretože sú veľké amplitúdy volánov, napríklad v hlavnom chrbte, na bruchu. Matka môže byť schopná narovnať mäsové vlákna, čo zabráni samotnému vývoju mäsa. Rozvíjať sa v tele ľudí a rozvíjať formu svalov: okrúhle (zvierače), rovné, hranaté, kosoštvorcové, vretenovité, lichobežníkové, deltoidné, v tvare zuba, jednostranné a obojstranné a m'yah .

Pozrite sa na svaly podľa funkcií

Kostliví ľudia môžu vidieť funkčné funkcie: zginannya, rozginnya, addukcia, úvod, obal. Vyhodyach z tohto znaku môže byť papuľa mentálne gruppuvati s útočnou hodnosťou:

Rozbaľuje sa. Stlačenie. Prvé dve skupiny sa zvyčajne nachádzajú na tej istej časti tela, aj keď na opačných stranách v takom poradí, takže ak prvé zrýchlia, ostatné sú uvoľnené a navpaky. Začiatok a rozvíjanie slov je vnesené do záhybu myšlienok a protivníkov. Napríklad m'yaz ramena biceps zginaє paže a triceps rozgin. V dôsledku robotických svalov je ich časť alebo orgán ide na stranu tela; Overtalny vás zbaví kruhových ramien šíitov naprieč, hlavy, pomocou ktorých sa rotátory delia na dve časti: pronatori, ktoré prídu do stredu, a priaznivci budú môcť chytiť manžetu na príjemnú stranu. .

Podľa dátumu na zjazdovky

Svaly sa plazia za pomocou šľachy na svahy a vedú ich do lemu. Na úhore je to variant prichytenia a počtu hlín, na ktoré sa sypú masti, zápach je: jednolaločný a viackĺbový. V takom poradí, ak svaly rastú iba do jedného svahu, potom jednostranný m'yaz, keď až dva - dvojkĺbový, a ak je svahov viac - Polyjoint (zginach / Rozginach_palts_v).
Monoslobny myazov zväzky sú spravidla vyššie ako polyartikulárne. Zápach získa väčšiu amplitúdu pri páde svahu vlastných osí, triesky si vezmú svoju rýchlu budovu iba pre jeden svah, v tú hodinu sa podobne ako ich rýchlosť rozloží viacčlenná manžeta na dvoch svahoch. Môžete vidieť papuľa zostávajúcich kratších a môžete zabrániť tomu, aby sa zhoršila, ale aby sa menej roztrhla, s hodinovými ruskými svahmi, k druhu zápachu. Polyartikulárne svalstvo sa pre rovnakú silu nazýva pasívny nedostatok. Je možné to propagovať, ak kvôli prúdiacim vonkajším faktorom rastie, pretože sa nepredáva, ale navpaki je to gag.

lokalizácia svalov

M'yazovy lúče môžu rásť v detskej guli, fixujúc povrch skupiny m'yazov a vo väčších guľkách - k nim sa im prinášajú ílové vlákna. Napríklad svalstvo šiitov je vybudované z povrchu a ílových vlákien, z ktorých jedno je vidieť za zrútením šiye, ale aj na vytiahnutie sračiek zo šiitov, je ľahké zmeniť šaržu prsníkov, ako aj na odobratie časti hlavy. Z výrastku na opotrebovanom orgáne môžu byť vnútorné a vonkajšie svaly (vonkajšie a vnútorné svaly brucha, brucha).

Pozrite sa na svalstvo s kúskami tily

Podľa času v častiach tela svaly trvajú na začiatku nasledujúceho:

Spojenia hlavy sú rozdelené do dvoch skupín: mladiství, ktorí slúžia na podporu mechaniky vývoja, a vtipné sú druhy nedorozumení, pri ktorých ľudia vedia, ako počúvať svoje emócie, nálady v oblasti hrudnej kosti, trapézovej, sternocleidomastoidnej), chrbtovej (kosoštvorcový, najlepší chrbtový, veľký okrúhly), cherni (vnútorný a nazývaný hrudná kosť, vrátane lisu a membrány).

Ochorenie svalov rozetou myazových zväzkov

Anatómia m'yaziv u nové druhy Môžete vidieť rast zväzkov mäsa. V spojení s cymom sú viditeľné nasledujúce vlákna, ako napríklad:

Perie nagaduyut Budova z vtáčieho peria, v nich zväzky náhubkov sú pripevnené k šľachám iba na jednej strane a sú rozdielne. Pernatá forma strapcov rosttashuvannya meazovyh je charakteristická pre takzvané silné mušle. Misie їkh šťastie dosiahnuť є dosiahnuť veľkého. Zápach je spravidla krátky a môže vyvinúť veľkú silu a vitalitu, zatiaľ čo svalový tonus nebude vnímaný ako veľký velikán. Poslanie paralelného rastu zväzkov sa nazýva aj spritin. V prípade porézneho môže byť zápach skvelý k skvelému jedlu, s veľkým množstvom mensh, ale môže byť pre jemnejšiu robotu. Pri rýchlom rozliatí je dôležité ich zvýšiť, ale výrazne znížiť ich vitalitu.

Skupinové svalstvo za štrukturálnymi znakmi

Nákup mäsových vlákien je možné použiť na vytvorenie celého radu tkanín, ktorých štrukturálne vlastnosti je lepšie rozdeliť do troch skupín:

Kostrové svaly môžu byť použité na vytvorenie najaktívnejšej časti aparátu ľudí na podporu. Zavádzaný do triedy krížovo tmavých tkanín Anatómia tkanív daného typu tkaniva sa javí ako priečna krivka svetlých (aktínových) a tmavých (myózových) vlákien. Svetlé vlákna sa zrýchľujú rýchlejšie ako tmavé, ale v poréznych s tmavými vláknami sú menej vitrifikované. Prílivom somatického nervového systému a ľudí možno hmotu kostrového svalstva pocítiť pomerne rýchlo. Hladké svaly fixujú svalstvo veľkých vnútorných orgánov, akými sú napríklad: shlunok, črevá, cievy nesúce krv, závratné cesty. Zvláštnosti hladkých náhubkov sa glazúrujú v neregulovaných cherguvanných červoch a veľkých vláknach. Hladké svalové vlákna sa okrem latencie svalových vlákien vyznačujú väčším množstvom a napodobňujú rýchlosť prúdenia chemických mediátorov (adrenalín, acetylcholín). Srdcové múzy - Budх Budova a funkcie sú podobné krížovo -tmavým, prejav činností їх budov ich však umožňuje vidieť v okolitej skupine. Perche, srdcové bunky sú menšie ako krížovo tmavé bunky a sú zachytené jedným z nich špeciálnymi vkladacími diskami, ktoré nie sú v kostrových svaloch bežné. Navyše výtok zo srdca sa môže cítiť rýchlejšie a spontánne, a to nielen vtedy, keď ho uvidia štátni zamestnanci. Plynulosť rýchlej pôžičky je priemerná hodnota rýchlo sa cítiaceho budovania vlákien hladkého a kostrového svalstva.

Zdravím vás, shanovny milovníci kulturistiky, radi vás poznajú po stranách projektu ""! Spomienky, ktoré sú témou, podobne ako sezóna, nezakrývajú baiduzhim v doslovnom zmysle ničoho. Prečo tak, napájanie V? Všetko je ešte jednoduchšie, aj keď je témou vonkajší kameň na kulturistiku, na ktorom je celý proces založený na navodení krásneho a tlmeného tela. Bez znalosti základných princípov nie je možné priamo hovoriť o tom, ako významnejšie výsledky majú všeobecné rozmery veci.

Myslím, že ste už uhádli, že tam budú novoročné úlohy - ľudia z ľudu.

Otzhe, rádovo, pohľad na taký potravinový jak: anatómia ľudských múz (Budova, funkcia a klasifikácia), druh mäsových vlákien a ich úloha vo výžive, stimulujú prirodzene správne zloženie tela. Všetko, čo sa vyžaduje od šľachty (o mu'azi) na klasovom stupni novachkov v kulturistike, pokúšajúcom sa vytvoriť nový rok.

Poďme ...

Anatomický atlas ľudí: Budova, klasifikácia a funkcie jazykov

Dlho som už dlho chcel vidieť jedlo, takže na mňa zapôsobil tento najtechnickejší a teoretický moment kulturistiky, väčšia všímavosť - neviem, koľko neviem (ale zaujíma ma, či je hmla) .. .

Hneď som sa však pozrel na jedlo pred plynúcim momentom, a tak som sa veľmi dôležito rozsekal do teoretickej časti - anatómie a fyziológie jazyka, viac ak nepoznáte základné základy, ako napríklad: . Teraz vám to však nebude prekážať, kvôli príprave a znalosti veľkých právd, ale znamená to pokyn na celú hodinu, aby ste viac kopali a pokračovali v ďalšej dôležitej téme.

Otzhe, kožený nováčik (nie je to len víno) v kulturistike, je jednoducho úrodou šľachty yakomogu viac o muzyazoch, jeho funkciách a budovách, takže sa snaží získať výraznejšie výsledky, menej ako ostatní bratia v svet. Počkajte chvíľu, chcete načerpať svetské sily, a nie šľachtu elementárnych základov fyziológie їkh, vonia to marazmom. Chcem vám povedať tajomstvo, ak opravíte výživu vedúceho telocvične, potraste smradom pre vôňu brachialis de-rosetting, páchnite takýmito očami, ako keby nekričali, hovorím o to. Dobre, bližšie k podlahe.

Otzhe, m'yaz ľudí - celý orgán tila (m'yaka látky), ktorý je uložený z mäsových vlákien, ktoré sa rýchlo cítia pod infúziou nervových impulzov a hlavných funkcií ľudí z ľudí: práca, práca, práca ...

Je možné vytvoriť množstvo očividných vzorcov naraz, ale mozog a spojenie medzi spojeniami (ak je to potrestané, potom nie je, ak to nebude viconano), tiež ako „mozog-mozog“ (presnejšie , kvôli účinnosti nervovo-svalovej reakcie) udržať efektivitu čerpania látok. Prvá visnovka, ako nápoj z prednej pevnosti, nie je len požiadavkou na načerpanie náhubkov, ale v priebehu hodiny vidím nervóznu reakciu, aby som sa spriatelil s hlavou.

M'yaz je uložený v naukladaných, krížovo tmavých zväzkoch m'yazových vlákien, fúkajúcich súbežne jeden k jednému, jakovo pletenie s výslednou tkaninou vo zväzkoch prvého rádu. Niekoľko takýchto lúčov sa zrúti a vytvorí lúče iného poradia atď. Všetky zväzky m'yazov sú vybavené špeciálnym plášťom, ktorý uchováva m'yazove cherevets (div. Zobrazhennya).

Ak sa masť zrýchľuje (pod prílivom nervových impulzov), v jej priebehu sa časť „aktívnej rýchlosti“ - cherevets - a pasívna časť, aby čo ešte pomohla, prichytí na cystách - šľachy. Ak sa na to pozriete ako celok, potom je kostrová masť skladacia štruktúra, dá sa zložiť do priečneho tmavého tkaniva ustríc, mladé typy: priečne (šľacha) a nervové (nervy hlienu) tkaniva, endotel 'Vredové vlákna (sudiny).

Nuž, nepriateľ?

Je to horlivé varto pamäte, ktoré sa vinie v štruktúre muffov - priečna sivota mäsa z látky, sila mäsa (rýchlosť) a primárna funkcia mäsa ako orgánu rýchlosti. Tilo ľudia majú k dispozícii mladé mäsové skupiny - komplex mnohých druhov hudby, ktorý má rovnakú funkciu rukhov. Keď sa zobrazia podobní ľudia, v tom istom Rusku a v tom istom Rusku robot zapne všetky spojenia z tej istej skupiny.

Prejdeme ku klasifikácii a najjednoduchším spôsobom ju predstavíme z pohľadu takejto tabuľky (div. Tabuľka).

Skontroloval a analyzoval činnosť klasifikátorov.

# 1. Za formulárom

Rozvíjajte krátke, dlhé a široké správy. Navkolishnє centrom najdôležitejších úvah (hlavne) sú obrázky, pomocou ktorých môžu zvíťaziť vpravo s väčšou amplitúdou ruchu. Napríklad, keď je činka položená na bicepsoch, jeden z nich má v praktickom zmysle správny typ svalov.

Dovgі je tse „hlavy“ muzyazi, takže je uložený v troch častiach: uchom muzyazi je hlava, strednou časťou sú cherevety muzy, koncom muzyazi je chvost. Svojím tvarom je podobný vretenu, šľachu je možné vidieť energicky. Yaskravim zástupcovia rodiny dovgy mu'yazi є ti, ktoré končia "-ceps": biceps (dvojhlavý), triceps (trigolovy) m'yazy ramena, kvadriceps (div. Obrázok).

Rovnako tak tým, ktorí sú prijatí k tým, ktorí boli schválení v dôsledku zlej povahy múz riskantnej chôdze 2 pre ďalšie rany. Zástupca Yaskraviy - brušný a hudobný tlač.

Široké svaly sú rozšírené hlavne na pochvu a rozšírenie šľachy. Yaskravim zástupcovia rodiny širokých úst є, napríklad: povrch chrbta a prsníkov. Krátke m'yazy sa tvarom podobajú, buď veľkým, alebo širokým m'yazy, ale sa môžu líšiť výrazne menej ako ich spolubojovníci.

Existujú aj iné formy m'yazіv: okrúhle, deltoidné, soleus, litkovy a іn.

Č. 2 Rovné vlákna

vývoj:

Rovno-rovnobežne;
Kosi;
priečny;
Kruhy.

Rovno-rovnobežná umožňuje zmyslu zmysluplne sa meniť, keď je rýchly, čo zachová veľkú amplitúdu a zvýši trajektóriu ruchu. Kosi m'yazi sa vo svojej budove rýchlo obetujú, a to aj napriek tomu, že ich počet viac páchne - rozvoj budovy zvyšuje silu Zusilly.

І na podporu cich spánku - zadok z tréningového života.

Väčšinou sa ľudia kvôli ignorácii anatomických zvláštností múz zdržiavajú randenia s rodiacim sa mu'azom, na druhej strane v zásade nie sú chránení svojou povahou. Napríklad kvôli tomu, že bicepsy sú nosené v tvare rovnej / rovnobežnej / holubičej papule (pre klasifikáciu), nie je možné vziať to vágum, čo je sťahovací šikmý rukáv, ale os ľavej strany, vďaka svojim numerickým vláknam je ľahšia väčšia sila (trakcia) Zusillu. Okrem mysle je to nevyhnutné aj pre vznešenosť základu fyziológie, anatómie myslí a inteligencie princípu robotov (povieme si o zvyšku príbehu).

Otzhe, takže - priečne a kruhy spojenia. Priečne podobné šikmým a vikonuyut bohatým na to, aké podobné typy robotov, a os kruhov - vidieť z nich, ako sa omotať okolo otvorov tela (napríklad ústa spoločnosti) a ich rýchle zvuky. Ostatné im'ya cikh muzyaz - komprimované alebo sphinkteri, najobľúbenejšie z nich, sphinkter "n'yatoi point".

Č. 3 Zákony vývoja myazivu

Bude to úctivejšie, pretože zákonitosti zoznamov všetkými spôsobmi nevedia pochopiť, zápach je piskľavý є a zápach znie takto:

Zásadu obojstrannej symetrie musíte mať a chlapi zásadu obojstrannej symetrie rešpektujú, pretože sú zložené z dvoch symetrických polovíc.
Vďaka bohu sú symetrické, inak je to ten istý obraz. Ak chcete byť nízky, môžete urobiť jasnú zmenu, napríklad pre polovičky tváre :);
Ľudia Tilo a zokrema, yogo tulub sú uložené v hlavných segmentoch z (okremikh samostatné prvky) m'yazіv. Nie je to teda ako podozrivá spätná vrstva (chcem široký náhubok samotného brucha tohto typu), ale skôr (iba jedna vec), napríklad rovná sliznica brucha môže byť šikovne rozložená na hornej a dolnej časti. boky;
M'yazi roztashovuyutsya na najobľúbenejších miestach medzi bodmi pripojenia. Rukh, vyroblenie m'yazom, pozri na priamke, že poznám bod pripojenia m'yazu a tých, kde je límec časti priťahovaný neposlušným, je možné ísť za stranu volán a funkcia m'yazi;
M'yazi, prehodený, perehreschuyut pod rovným kutom, ktorý visí na svahoch, blízko toho, čo smrad vibruje jeho rok.

Tiež s klasifikátormi jazyka a geografie a vývojom je teraz zrejmé, že technické momenty v informáciách myazovoi masi, Yakim nestačí na zvertaє rešpektujem alebo neprijímam їх na uvaga zvsіm.

Ľudia z M'yazi: úvod do mechaniky. Yak scho vashtovano a pratsyu.

Klіtinnu budovu a rýchla hudba

Každý z nás vidí, že či je živý organizmus vytvorený z bunky - najlepšej štruktúrnej jednotky. Os, štrukturálna jednotka pre muffy є myofibrily - vlákno, teda má prejsť jedným koncom vlákna manžety k poslednému.

Oskilki m'yazi (vo väčšine svojich vlastných) vikonuyut rýchlu funkciu, potom s cieľom zabrániť celému procesu činnosti počas prevádzky aktívnych prvkov - protofibrili v zobrazovači žlčového aktínu (zvýšenie dvoch alebo tenkých). U iných druhov mušlí, napríklad v hladkých a kostrových, protofibrilli roztasvani svojim spôsobom. Na hladkých koncoch sú teda rozety neusporiadané, čo je ešte dôležitejšie, pozdĺž obvodu vnútorného povrchu mikrofibríl. V kostrovom mäse sú aktín a myozín prísne usporiadané a zaberajú celý vnútorný prázdny priestor.

Je možné urobiť taký obrázok - myši, de vlákna aktínu, často vstupujú medzi vlákna myozínu, vyzerajú ako tmavé ošípané a niektoré častice sú svetlé, preto sa nazývajú priečne pašované.

Vzagal, sám o sebe Zagalom viglyadі„Mechanizmus mäsa rýchlo rastúcej viglead podľa ofenzívnej hodnosti: s rýchlym mäsom z vlákien, myozínom, vicoristovou energiou ATF(Kyselina adenozíntrifosforečná) preniká cez vlákna aktínu, čím zaisťuje funkciu hlavy múz (div. Obrázok).

Myozín v celom procese vývoja úlohy enzýmu adenosinterfosfatázy a štiepenia ATF a vízia energie.

Keď už sme po pamäti, ako hladko sa pamäť (vašich priateľov) každú chvíľu zrýchli (z decibelov na 1-4 khvili), todі yak pozmatovanі m'yazi zdatnі rýchlo cítiť rovnako rýchlo ako shvidko (na časti sekundy). Nech je cena za rešpekt voči robotom pri tomto druhu komunikácie.

Princíp robotickej komunikácie: prvky biotechnológie

Na konci dňa bol daný príkaz: „Akú vodu nemilovať shvidkoy izdi?“ A os vývoja je užitočnejšia (vrátane) znalosti princípov biologickej mechaniky robotiky, to znamená, že je dôležité porozumieť procesom a hlavne, ako páchnu s robotom v miestnosti.

Počkajte chvíľu, takže ak to urobíte, vezmite si do rúk činku, a to nielen pri automatickom hraní, ale robish bude mať pravdu, ale práve vtedy, keď budete vo svojom mäse. Inteligentné jedlo vás prebúdza v smere kvality a počtu slov na vašom základe.

Otzhe, hlavnou silou mäsovej tkaniny (ako sa hovorilo viac ako raz) je rýchlosť. Proces є skrátenie mäsa a uzavretie dvoch bodov, ku ktorým je jeden pripevnený, a drsný bod je pritiahnutý k nestabilnému.

Diyuchi týmto spôsobom nie je len viroblyaє trakciou zusilly (peresuvaє vantazh), ale je to mechanický robot. A teraz, uvaga! Sila mäsa položiť sa z niekoľkých mäsových vlákien na vstup do skladu je spôsobená oblasťou fyziologického priemeru, tj plochým rastom v tomto svale, cez koleno na prechod vlákien membrána. V takejto hodnosti sa dovzhina m'yazi naleje do množstva її pôstu.

V akomkoľvek zmysle je možné roztrhnúť vrecia a zrútiť sa na svahoch pod prúdiacimi manžetami, čo je mechanicky dôležité pre predkladanie predmetov s rastúcim stupňom gravitácie.

V takom poradí, ako ďaleko, zo vzdialenosti od misie, vás budú podporovať svaly, čím účinnejšie, tým účinnejšie budú ramená toho dôležitého, krajšie ako vicoristan, silou je teoretická mechanika , 3 kurz do ústavu, súdruhovia milí.

Akonáhle prejdete na „dôležitosť konceptu“, potom sú spojenia silné - prichytiť sa ďaleko k opornému bodu a šprintovať - prichytiť sa blízko nej. Pershі (napríklad soleus), krajšie vibrujte robota so statickým charakterom. Zápach sa vyznačuje veľkým povrchom klasu a miesto pripojenia je blízko bodu hlásenia gravitácie. Silný je aj s bohatými krvonosnými cievami a myazy pigmentom (myoglobín), ktoré sú tmavšie, nazývajú ich chervónia.

Nie je ťažké sa unaviť a hodinu roboti ukazujú veľkú silu s nevýznamným stresom. Dobré ukazovatele sily sú však uvedené na rýchlosti a rozsahu pohybu, keď je rýchly, čo nie je skvelé. Je možné povedať, že existujú silné svaly - to sú kotviace body celého svalstva ľudí.

Calling innaksheyde on the right with spritny meazy. Zápach (napríklad dvojhlavý prešívaný muffin) sa vyznačuje svojimi vysokými, zvlnenými vláknami paralelne, s malým klasom a uchytením, ako aj menším počtom sudcov nesúcich krv, ktoré sa nazývajú bilimové masti.

Je to preto, že rýchlo rastie, je veľmi rýchly a veľmi rýchly. Chcel by som žlčovať a obetovať v sile červa, ale zápach dobrej kvality a živý charakter vikonuvati deznomanitni ruhi. Najčastejšie je možné navrhnúť tento druh vlákien: hromadné (chervony) a shvidki (bil) alebo vlákna prvého Ja) І ďalší ( II) Tipiv (div. Obrázok).

V tele ľudí nahrádzajú jakové červené vlákna - statický typ a žlč - dynamický. Zdebilshy, 3/4 ľudia na planéte môžu mať percento červov a veľkých vlákien nasledovne: 60/40 , Aby predbehol prvého, protest profesionálneho športovca prekročiť hranice parametrov. Mať šprintérov zagalі až 90% m'yazіv nіg - rýchle tempo, a ja som si myslel, čo je to za zápach, ktorý treba poškriabať, hneď od začiatku :).

Zrozumіlo, scho z vіkom (ako aj veľkosť novej možnosti), zmenšenie veľkých a červených vlákien sa mení.

A napriek tomu, ak nepoužívate jednu dôležitú polievkovú lyžicu alebo diaľkový ovládač z televízora, vaše oči sa aktualizujú na koži. 7 - 15 dni. Yaksho pôjdem na telocvičňa Ak sa proces obnovy urýchli, potom sa proces obnovy zrýchli, takže je správne (a obzvlášť tesné) vyvolať vývoj mäsových vlákien, stimulovať rast nových buniek sami.

Poznámka:
Okrem toho je to „klas“ (ako zzvychay zbіgaєtz do bodu podpory) a príloha, drobenie a neposlušné časti je možné raziť fantazijne.

Vzagal, veľký počet ľudí má právo na kulturistiku, de vidbuvayutsya kolaps v opačných smeroch (zginannya / rozginnya - tlač, redukcia / úvod - robot s činkami atď.) Na účasť najmenej dvoch v opačnom smere. Takýmto m'yazi ľudí, ktorí idú pozdĺž opačných línií, sa hovorí antagonizmus. Samotní vodiči sa postarajú o plynulosť krabíc. Rovnako ako antagonizmus to znamená anti і anti-tonálne іm іmіyа, podobne, ktoré prechádzajú v jednej priamke a nazývajú sa zápachom agónie alebo synergie. Stopa inteligencie, obe je možné hrať v úlohe synergistov aj antagonistov.

Teraz je možné pochopiť výživu zmrzačenia v robote a procesy prietoku krvi.

Robot myazov: aktivita nerv-myazova

M'yaz - tse m'yake a elastické tilo, pretože sa dá natiahnuť pred volaním volacích síl. Tom, akonáhle je proces naťahovania opravený, v receptoroch viniča je stimulovaný, aby sa k nemu dalo dostať pozdĺž nervových vlákien CNS Potom sa obrátime späť do muffinu, wicked a posypeme (protidin rastyaguvannyu).

Be-like a robot charakterizuje ї її KKD... Koeficient škoricového pohybu robotiky na rozvoj ťahu a amplitúdy (švihu) „svalovej sily“ až do konca. Vďaka sile ťahu zvýšime mieru stresu, pretože pri poškodení sa vyvinie vo svale. Ťahová sila je v priamke od počtu vlákien. M'yaz tim je silnejší, chim je viac v mäsitých vláknach. Je však prakticky nerozumné sa z toho dostať. Toto je tiež chápanie, pretože fyziologický priemer papule, os pozdĺž nového a takého začína silu zvyšku.

Poznámka:
Psychologický priemer - oblasť osifikácie v oblasti, kolmá na všetky vlákna. V strede je zobrazený štvorcový centimeter kože fyziologického priemeru mäsa 10 kg výhodnosti.

Je to tiež parameter, ktorý charakterizuje robota manžety, pohyb plotice, ktorý spočíva v charaktere kostry cysty, v podobe cherevtov ďasien a „ramena vazhela“ a tiež vo forme samotného mäsa.

Varto uhádol iba jeden dôležitý moment, ako byť prenesený k sile, ako sa rozvíjať s myazom. Veľká hodnota pre silu ťahu existujú kroky zbudzhennya m'yazi. Čím silnejšia je stimulácia nervového systému, tým väčšie je množstvo mäsových vlákien, čím viac energie, tým väčšia je ťažná sila. Infúzia nervového systému, ako aj systému nesúceho krv, spočíva vo forme organizmu, typu nervového systému atď.

Trofiky a vnútornosti

Okrem toho sú múzy robotov, rovnako ako ostatné orgány, regulované nervovým systémom, ako aj ich prínosom k riadeniu privádzania krvi.

Yak mi zezumіli (mi zzumіli, však? :)), m'yazi vikonuyut len kolosálni roboti a proces výmeny rozhovorov v nich je ešte aktívnejší, nie je prekvapujúce, že pach nenávidieť lem krvilačných sudcov , pre ktorú krv živými slovami bozkávajú a prinášajú výrobky na výmenu.

Je zrejmé, že nie všetky problémy starého sveta sú pre cievy nesúce krv zdravé. To znamená, že napríklad robia to isté „vo dne v noci“ (bránica, srdce atď.) To znamená, že keď sa do robota zapínate nepretržite a na hodinu natiahnete netriviálne obdobie, nemôžete sa obťažovať (napríklad biceps, rovné brucho atď.). Nervy konca, či už ide o receptor alebo efektor, ktoré je možné rozšíriť všade, sú možné deti: v tkanive, šľachách atď.

Z úst úspešných kulturistov cítiť tieto slová: „napravo od potreby vidieť myaz“ a máte chuť siahnuť po receptoroch speváckeho sveta pôstu / natierania mäsa. V takom poradí sú pozdĺž nervových vlákien, podobne ako elektrické drôty, signály prenášané z mozgu do múz a navpaki (div. Obrázok).

Účinné sú aj nervy konca, pretože prenášajú vzrušenie (smernica ES o zmene nervového centra, odoberie receptory). Sám zrozum_v, čo povedal? :)

Všeobecne si myslím, Wee zoosumili, takže nervový mechanizmus hry bude znamenať úlohu v práve načerpať yakisnaya myazovoy masi.

Pár slov o vývoji, a nie o rozvoji m'yazivu

Takto to už príroda poňala, ako boli ľudia stvorení pre akýsi druh duchovna za pomocou robotov.

Radi prinášate realizmus, takže na to všetko sa často zabúda, že ste zostali vo svojom strašidelnom živote, a čo je dôležitejšie ako diaľkové ovládanie od televízneho diváka, nič neberte. Všetko by sa malo robiť v koncovom vaku až do atrofie a straty kvality. Iba napájanie po sile, tréning v telocvični, zaneprázdnený fitness, vám umožňujú zahrnúť do vášho bez okraja označenia celého mäsa. Výsledkom je, že sa všetko robí až do zvýšenia množstva peňazí, nárastu sily až po fyzický vývoj celého tela.

OFF-f, nachebto, všetko je vizuálne, scho hotiv. Ste unavení? Faktom je, že niektoré slová škorice a dôležité boli zistené o samotných slovách.

Všetko, čo potrebujete vedieť o m'yazi

Ak chcete skončiť pri stole, uvidíte, čo sa tu píše (ale tu sa to len hovorí, zapnite to), všetky zvyšky máte rozložené na podlahe.

Otzhe, uvediem hlavné tézy, ktoré je potrebné sa naučiť:

Poskytnite podrobnejšie informácie o všetkých skupinách myslí ľudí, podrobnejšie o tom, ako sú účinné;
Pozrite sa na robota so všetkými svojimi správami od hodiny doprava;
Nezabudnite na druhy mäsových vlákien: bili a chervoni a v robote používajte útočné druhy vlákien, aby ste získali potrebné množstvo mäsa;
Majte na pamäti, že silou mäsa je položiť sa z niekoľkých mäsových vlákien, ako vstúpiť do skladu a pestovať ho sami;
Používajte antagonisty (v opačnom smere) a synergenty (v jednom smere);
Stimulujte svoj nervový systém krokmi, keď sú roboti tesní, aby ste mohli získať neuveriteľne veľké množstvo závitov;
Pamätajte si, že obehový systém je dôležitý pre celkový trofizmus (vitalitu) hlienu, ak si nemyslíte, že ste šťastní - „usmejte sa“, premýšľajte o tom, prečo je to tak ;;
Nezačínajte svoje vlastné šibalstvá, smrad je vinný z pratsyuvati v prípade akéhokoľvek náladového vipadu.

Teraz je to všetko isté.

Nuž, moji milí čitatelia, os sa obrátila (s vami) o toľko roboty a ľudia sa zdvihli v anatómii ľudí, pozreli sa na ich klasifikácie a každú chvíľu vedeli o administratívnych chybách a rýchlosti čas. Rád by som to urobil, nie je vyjednávanie vidieť atlas ľudí vo forme, na konkrétnych zadkoch skupín mäsa, ako aj podrobne a podávať správy. Je to však rovnaké ako história.

To je všetko, zapojte sa do projektu „“, prihláste sa na aktualizáciu a nechajte silu prísť s vami!

PS. Yak a zavzhd, budem rád pre vaše komentáre, jedlo, pozdrav a іnshe rіzne. Dilіlіtіyu statteuyu sotchuyuyu, a smut, príď znova, aj tu budeš rád!

Ľudská zápletka má takmer 650 m zagalnoy masi... Hlavné skupiny im umožňujú nielen sedieť, stáť, chodiť, rozprávať sa, žuť, ale neumožňujú ani dichotómiu, krvný obeh, shlunkovo-črevný trakt, Robotické oči a vikonuyut viac bezmocných funkcií.

Klasifikácia hlavných skupín mäsa

Koža je uložená v skupine spievajúceho mäsa. Hlavné skupiny hudby a de-von roztashovani sú ľahko zrozumiteľné:

M'yazy hlava a shii umožňujú ľuďom hrýzť, zhuvati a rozmovlyati; hrdlá - kovtati; jablko na plný úväzok - baciti všetko asi o 180 stupňov.
Veľký m'yazi shia stabilizovať, naglyayut a zabaliť hlavu.
Bez múch z lichej tváre získate mimiku.

Pred nimi je známe: kruhové ústa spoločnosti, stĺpik-lobova a kruhové ústa očí. K bukálnym medveďom: skroneva, líca.

Nayvazhlivіshі funktsії mujazіv tuluba - utrimuvati vertikálna poloha tela, zdіsnuvati rіznomanіtnі ruhi, zazpechuvati dikhannya.

Masť hrudnej kosti-klavikulárnej bradavky je viditeľná od prednej cysty k hornej časti hrudnej kosti a kľúčnej kosti.
V oblasti chrbta sú také kosoštvorcové, infraspinatálne, bočné chrbtové hrebene.
Ukážte ruky a ramená za ruky: deltoidné, ramenné, zobákové a trapézové náhubky.
Prsná bunka je útočný sklad: veľký hrudník, zubatý hrudník, m_zhreberny m'yazi.
Kĺby rúk sú zložené z bicepsu a tricepsu, zadná časť prednej strany, zadná časť zápästia,
Stegna a bezpečnosť dieťaťa majestátny kruh m'yaz_v, uprostred sú: quadr_ceps, skvelé na privádzanie stegny, kravetsky, dovga na výrobu stegny, hrebeň mu'az. Uvažujú sa nasledujúce kategórie: prešívané dvojhlavé, ako šľachovité, polo-membránové, klubové priečne, sidnichny mu'yazi.
Žije v sklade s rovnými a bezcitnými náhubkami.
Gomilku vlastní predné veľké litické, litoidné a soleus mäso.

Pererakhovanі hlavné skupiny zlúčenín v tabuľkách, uvedené nižšie.

Groupy m'yaziv	viď	viconuvana robot
hlavy	mladistvých	rozbiť štrbinu
	mіmіchnі	Predstavte si náladu a tábor ľudí
shi		Dajte si hlavu do postele, zbavte sa hlavy a hlavy, hlavy a hlavy
tuluba	prsník	Mіnyayut zabezpechuє ruh hands, dikhannya
	brušné väzy	Bezpechuyut nahili a zákruty hrebeňa, dikhannya, vyprázdnenie čriev, vízia porážky, cirkulácia krvi žilami
	chrbty	Význam hrebeňa, šiítu, robota horných kintsivokových a hrudných buniek
kintzivok	putá na ruky	Rešpekt k dĺžke ruky
	m'yazi nig	Ohyb a ohyb tazostegnovy záves a gomіlku

Podľa radu vlákien

Takže jak, hlavná skupina myaziv mayut vývojové funkcie ak je rýchly, rastie:

na priamke a rovnobežných čiarach, ktoré medzitým skratujú vysokou rýchlosťou;
nesúlady príliš nerýchlia, ale ani trochu nepreťažujú a je možné z nich vyvinúť zusillu;
priečne spoje sú kosené a fungujú tak, ako sú;
Kruhové náhubky alebo sphinkteri sú umiestnené v blízkosti otvorov tela a znejú vysokou rýchlosťou.

Za formulárom

Koža svalu by mala ležať bez stredu línií svalových vlákien, ktoré sú od šľachy oddelené.

Razrіznyayut їх pre formulár:

dovgі;
krátky;
široký.

Dovgі rozmіschuyutsya v rukách a nohách ľudí. Pre efektívnosť je kategória pomenovaná na konci slova: biceps, triceps, kvadriceps. Pred nimi sú predstavení, pretože sú schválení, keď sú pripravení ísť napríklad na hruď alebo chrbát.

Krátke sú často k dispozícii v malých veľkostiach.

Tkanina tipi m'yazovy

Hlavné skupiny ľudových múz sú zostavené zo zväzkov dynamických klitínov - vlákien, ktoré sú vybudované tak, aby boli rýchle a slabé. je uložený z nerovnobežných nití - myofibrily a zápachu - z bielych nití, myofilamentov. Kresba tenkých a vysokých myofilamentov na vrch vlákna je charakterizovaná priečnou štruktúrou.

Medzi hlavné skupiny textílií patria tri druhy textílií:

srdce m'yaz;
kostrové tkanivo;
hladké svaly.

myokardu

Srdcový myaz myokard - jeden srdcový sval ľudí. Srdce rytmicky, bez zupinka čerpám strechu - asi 7200 litrov denne. Pred hodinou pôstu ho môžete vidieť v tepne a keď je uvoľnený, otočte sa žilami späť v srdci. Tsya m'yaz pratsyu automaticky, bez prísunu dôkazov. Uchováva sa z voľných vlákien - kardiomyocytov, ktoré sú zviazané do jedného systému.

Robot je riadený systémom provinčných univerzít. Na jednej z univerzít je centrum rytmického seba vzrušenia - kardiostimulátor. Samotná výhra veľmi rýchlo udáva rytmus, pretože sa mení pozdĺž nervových a hormonálnych signálov zo zásobných organizmov. Pretože dôležitým navantazhennym je daný iba organizm, m'yazam potrebuje väčšiu kyslosť. Z celého srdca zrýchľujem svoj rytmus a asi hodinu čerpám viac krvi.

kostrové tkanivo

Vona je hlavnou skupinou múz v ľudskom živote. Vlákno môže mať charakteristickú štruktúru veľké ruže Tomu sa hovorí krížová tma. Robota textilnej tkaniny je možné ovládať pomocou svedectva a ovládať je možné aj samotný textil. Hlavné skupiny sú vyrobené zo štetcov z tila a bez rucka. Ak sa zistí, že je človek v nepríjemnej situácii, akcie sú všetky rovnaké, zaujmem pozíciu.

Roleх rola je pre telo dokonca skvelá. Pripútaný k shkeroyovi vám zápach poskytne napodobeninu výpovedí. Tsіkavo, keď smіshtsі pratsyuyut 17 nových m'yazіv. Okrem toho, pomocou kostrových svalov, sa hlinka zmenšuje, zhromažďovanie cýst a vnútorné organizmy sú lovené z vonkajšieho toku. Darebáci sú všetci len o krok vpred, ľudia majú 54 výrastkov.

hladké svalstvo

Na dodatočnú pomoc vlákien sú schválené všetky prázdne organizmy. Pred nich sú postavení sudcovia nesúci krv, bylinný trakt, sechovy mikhur... Ak chcete zrýchliť a oddýchnuť si týmto spôsobom častejšie, môžete v kempe stráviť viac stresu. Robotх robot, podobne ako mäso zo srdca, nie je kontrolovaný dôkazmi. Stabilná aktivita hladko lepených vlákien zabráni peristaltike - veľmi rýchlo a slabosti, takže uzdy všetkých tubulárnych orgánov sa nasávajú spoločne. V niektorých častiach tela sú aj hladké svaly. Zadok môže slúžiť ako oči. Takéto svalstvo automaticky mení zakrivenie kryštálu a priemer kryštálu, pričom riadi jas a jas zachyteného obrazu.

Robot mjaziv

Robot hlavných skupín prepojení a ich funkcií je spojený s prestavbou energie, z ktorej časť rastie v blízkosti tepla, takže dáva možnosť prispôsobiť teplotu miestnosti na 37 stupňov. M'yazi, perebryuyuchi v pokoji, generuje asi 16% tepla. Pri fyzickom navantazhennі tsei je miera rastu veľmi vysoká. Preto s intenzívnym rusom by bolo ťažké vyhrať v silnom chlade. Ak sa človek chveje chladom, pracuje intenzívnejšie a dáva takú pozíciu tepelnému výkonu.

budova mjaziv

Hlavné skupiny masti sú otochované pružinou a prijaté úniky, ktoré sú preniknuté nervami a krvnými cievami. Vláknité tkanivo môže prechádzať za sliznicami a fixovať tak šľachu alebo platničky tak, aby zvonili v kĺboch. Tsei materiál nabagato mіtsnіshe meazovoy. Vlákna kostrových vlákien sa odoberajú do zväzkov. Priečne tmavé vlákno je majestátna bunka, ktorou sa dá prejsť napríklad v nohách, uzda celého vlákna je 30-40 cm Vona je vyplnená žiadnymi čiarami rovnobežných vysokorýchlostných nití, myofibril. Koža z nich je uložená so zväzkom tenkých a tenkých bielych nití, ktoré sú mierne krivé. Ak hlien odmietne nervový signál, spustí všetky stredné chemické procesy, ktoré sa vlnia cez vlákna covsati, ktoré sú pozoruhodne tenké, prenikajú do medzier medzi nimi. V dôsledku toho sa vlákna zrýchľujú a v konečnom dôsledku škrupina a myaziv. M'yaz zdatny t_lki skorochuvatisya, tobto ruhati k_stka, zviazaný z yakuyu, zbavený v jednom smere. Uvoľnite sa, môžete sa otáčať, kým si dlho neužijete veľa zábavy. Na to sú hlavné skupiny ľudí vybrané v skupinách, ktoré robia protikladné stávky, ako ťahanie jednej a tej istej časti tela opačnými smermi.

Hviezdy sú vzaté

Pri pohľade na robota a základné typy a skupiny jazykov je to nevyhnutné pre šľachtu energie dzherelo. Hlavná energia pre moje rýchle mäsové tkanivo bude odstránená spaľovaním glukózy v mojich vláknach na dodatočné získavanie vody a oxidu uhličitého. tak uvidis klitinne dikhannya Glukóza súčasne vstupuje do tela od začiatku a hus - od každej hodiny do nasledujúcej hodiny. O pomoc krvi a reči príďte k slovu. Pri intenzívnej robotike je potrebné zvýšiť množstvo energie a spotreby, ale nie v pokoji. Výsledkom je veľa energie a srdce je silnejšie a dodáva do úst viac krvi. Keďže je však nový dizajn skvelý, legendy a srdcia sa do ich sŕdc nezmestia. Ak chcem akumulovať zásoby glukózy v tele, bez potreby kyslého oleja, dokážem opraviť energiu a oxidovať glukózu bez jej účasti. Je to anaeróbne. Výsledkom je, že voda a plynný oxid uhličitý sa neusadzujú, ale hromadí sa kyselina mliečna. Pri vysokej koncentrácii kyseliny sa masti stávajú matnými, majú kŕče a majú kŕče. Os extrémneho navantazhennya nie je ľahké vyrobiť až do bodu bolesti vôbec. Na opätovné zamotanie tela s potrebnými opravami na vizualizáciu kyseliny mliečnej a obnovu hladín glukózy a hemoglobínu v krvi.

Nypotuzhny m'yazom tila v ľudskom organizme є Rovnakým spôsobom, ako sú ľudia vo forme stremensevy, ako regulácia zovretia vnútorného vucho jedného zo sluchových fúzov, strmeňov.

Naydovsha m'yaz - kravetska, ktorá je viditeľná z panvy a veľkej malej ruky a skladania nohy v tazostegone a kolenách.

Zhuvalny m'yazi, zvierajúci zuby, dokáže vyvinúť silu až 91 kg, takže môžete utrimuvati taku wagu.

Anatómiu myslí ľudí, budov a rozvoja, mabut, možno nazvať touto veľmi horúcou témou, pretože má maximálny podozrivý záujem o kulturistiku. Chi varto hovorí o tých, ktorí sú rovnakými budovami, robot a funkcie jazyka sú rovnakou témou, ktorou je osobný tréner, ktorý sa previnil tým, že si získal mimoriadny rešpekt. Yak і v tíme Vikladі іnshih, ktorý som do kurzu zaviedol kvôli podrobnému štúdiu anatómie jazykov, іх budov, klasifikácií, robotov a funkcií.

Viesť zdravý životný štýl, správne stravovanie Systematická fyzická aktivita, rozvoj svalov a zníženie hladiny tuku v tele. Budova a robota mužov budú inteligentne zbavení kostry mužov a až po poslednej vivifikácii. Teraz, pretože je štatút známy, som vinný, vrátane funkcie rámca na pripevnenie zvukov a pokyny pre samotnú hodinu učenia, pretože hlavné skupiny ľudí tvoria funkcie ľudí, aby vedeli, ako vikonuyut.

Vishche vi can bachiti, yak viglyadaє budova m'yaziv people in the photo (3D model). Výber svalstva ženského tela s výrazmi je rozoznateľný, takže si môžem zvyknúť na kulturistiku a svaly ženského tela. Svaly tela, ktoré vopred zabúdajú na to, že púčiky mužov a žien nie sú oboznámené s princípmi svojich myšlienok, sú prakticky rovnaké.

Anatómia ľudí

mňam Hovorí sa im organizmy, pretože formou je elastické tkanivo, ktorého aktivita je regulovaná nervovými impulzmi. Funkcie jazykov- vrátane pohybu a sťahovania v rozľahlosti častí ľudí. Funkcia je potenciálne bez priemernej infúzie do fyziologickej aktivity bezmocných procesov v tele. Múzy robotov sú regulované nervovým systémom. Nádherné interakcie s mozgom a miechou a účasť na procese transformácie chemickej energie na mechaniku. Iba ľudia tvoria takmer 640 slov (rôzne metódy na odlíšenie skupín slov od 639 do 850). V spodnej časti je budovu ľudí (diagram) nasmerovaný na zadok tela cholovy a zhynochnogo.

Budova m'yaz_v choloviki, čelný pohľad: 1 - trapéz; 2 - predný zubný spoj; 3 - zovnіshnі pletence brušnej sliznice; 4 - rovný m'yaz brucha; 5 - kravetskiy m'yaz; 6 - hrebeň m'yaz; 7 - dovga na výrobu m'yaz stegna; 8 - tenký m'yaz; 9 - široká fascia napínača; 10 - skvelé hrudník mjaz; 11 - prsník malium myaz; 12 - predná hlava ramena; 13 - stredná hlava ramena; 14 - brachialis; 15 - pronátor; 16 - dovga hlava bicepsu; 17 - krátka hlava bicepsu; 18 - dovga dolonna m'yaz; 19 - Extenzorový spoj zápästia; 20 - dovga na výrobu zápästia m'yaz; 21 - dovgy zginach; 22 - promenáda zginach zápästia; 23 - brachioradiálny myaz; 24 - bočný povrch je prešívaný; 25 - stredný povrch je prešívaný; 26 - rovná m'yaz stegna; 27 - dovga peroneálny m'yaz; 28 - najpokročilejšie prsty; 29 - predný velikogomilkov m'yaz; 30 - masť soleus; 31 - litkovy m'yaz

Budova m'yaz_v choloviki, pohľad zozadu: 1 - zadná hlava ramena; 2 - malý okrúhly m'yaz; 3 - veľký okrúhly m'yaz; 4 - subspinálna sliznica; 5 - m'yaz v tvare diamantu; 6 - Extenzorový zápästný náhubok; 7 - brachioradiálny myaz; 8 - lіktyovy zginach zápästia; 9 - lichobežníkový mu'az; 10 - priamy tŕňový m'yaz; 11 - najlepší m'yaz; 12 - prsná fascia; 13 - prešívané bicepsy; 14 - skvelé priniesť m'yaz stegna; 15 - nap_voduzhilny m'yaz; 16 - tenký m'yaz; 17 - polo -membránový m'yaz; 18 - litkovy m'yaz; 19 - masť soleus; 20 - fibulárna masť dovga; 21 - m'yaz, aby som predstavil palec na nohe; 22 - hlava dovge tricepsu; 23 - bočná hlava tricepsu; 24 - mediálna hlava tricepsu; 25 - mozoly brucha; 26 - stredný s_dnichny m'yaz; 27 - veľký sidnichny m'yaz

Ženy Budova m'yaziv, pohľad spredu: 1 - lopatka pid'yazikova m'yaz; 2 - sternum -pid'yazikovy m'yaz; 3 - sternocleidomastoidné mäso bradaviek; 4 - m'yaz podobný lichobežníku; 5 - prsník maliy m'yaz (kiež by som to vedel); 6 - veľký hrudník m'yaz; 7 - zuby m'yaz; 8 - rovný m'yaz brucha; 9 - bezcitná šikmá papuľa brucha; 10 - hrebeň m'yaz; 11 - kravetskiy m'yaz; 12 - dovga na výrobu m'yaz stegna; 13 - široká fascia napínača; 14 - tenký m'yaz prešívaný; 15 - rovná m'yaz stegna; 16 - prom_zhna je široká m'yaz stegna (kiež by som to vedel); 17 - bočný široký m'yaz prešívaný; 18 - mediálne široký m'yaz prešívaný; 19 - litkovy m'yaz; 20 - predný velikogomilkov m'yaz; 21 - najširšie rozšírenie prstov nohy; 22 - dovga tibial m'yaz; 23 - masť soleus; 24 - predný zväzok deltov; 25 - stredný zväzok deltov; 26 - rameno m'az brachialis; 27 - parta bicepsy; 28 - krátky zväzok bicepsu; 29 - brachioradiálny myaz; 30 - výmena zápästia; 31 - okrúhly pronátor; 32 - promenáda zginach zápästia; 33 - dovga dolonna m'yaz; 34 - lіktyovy zginach zápästia

Budova m'yaz_v ženy, pohľad zozadu: 1 - zadný zväzok deltov; 2 - najsilnejší balík tricepsov; 3 - zväzok bočných tricepsov; 4 - zväzok mediálnych tricepsov; 5 - rameno zápästia; 6 - zvnіshnіy šikmý m'yaz brucha; 7 - pripínanie prstov; 8 - široká fascia; 9 - prešívané bicepsy; 10 - nap_vsuchuzhilny m'yaz; 11 - tenký m'yaz prešívaný; 12 - polo -membránový m'yaz; 13 - litkovy m'yaz; 14 - masť soleus; 15 - krátka peroneálna sliznica; 16 - dovgy zginach veľkého prsta; 17 - malý okrúhly m'yaz; 18 - veľký guľatý m'yaz; 19 - nižší m'yaz; 20 - lichobežníkový muffin; 21 - m'yaz v tvare diamantu; 22 - najlepší m'yaz; 23 - hrebeňový hrebeň; 24 - prsná fascia; 25 - malý s_dnichny m'yaz; 26 - veľký sidnichny m'yaz

M'yazi sú vyvinuté vo všestrannej forme. M'yazi, ktoré môžu byť za šľachou, ale volodyut dve alebo viac hláv, sa nazývajú dvojhlavé (bicepsy), trigolovy (tricepsy) alebo chotirigolovy (kvadricepsy). Funkcie jazykov sú také sebestačné, že sú flexibilnejšie, jednoduché, priamočiare, oddelené, produkujúce, rotátory (v strede a pomenované), pohyb, zníženie, vyrovnanie a narovnanie.

Tkanina tipi m'yazovy

Charakteristické ryže budovi umožňujú klasifikáciu ľudí na tri typy: kostrové, hladké a srdcové.

Tipi m'yazovy textilie ludi: I - kostrové tkanivo; II- hladký m'yazi; III- srdce m'yaz

Kostra m'yazi. Rýchlosť daného typu mudrovania budú ovládať ľudia. Ob'ednani s kostrou muža, zápach je tvorený podporným hojdacím zariadením. Kostrový dánsky typ m'yaz_v sa nazýva prostredníctvom їх pripojenia k kostrovým cystám.
Hladké m'yazi. Dánsky typ tkaniva je prítomný v skladoch buniek vnútorných orgánov, ciev a ciev. Budova hladkých múz ľudí je založená na úcte k poznaniu niečoho veľkého v stenách prázdnych vnútorných orgánov, ako je stravohid alebo sechovy mikhur. Pach tiež hrá dôležitú úlohu v procesoch, ktoré nie sú kontrolované naším svedectvom, napríklad v črevnej motilite.
Srdcový myaz (myokard). Robota tohto mäsa riadi autonómny nervový systém. Rýchlosť nie je kontrolovaná svedectvami ľudí.

Oscilácie rýchleho hladkého a výdatného tkaniva ľudia neriadia, dôraz v údajoch štatistík je na kostrové mäso a správa o inventúre.

budova mjaziv

vlákninaє konštrukčný prvok m'yaz_v. Navyše, koža z nich nie je len úradníčka, ale aj fyziologická, ktorá je veľmi rýchla. M'yazovské vlákno je možné vidieť vo viacjadrovej bunke, priemer vlákna je v rozmedzí od 10 do 100 mikrónov. Viacjaderná bunka sa nachádza u obolontov, nazýva sa sarkolemma, je podobná sarkoplazme a v sarkoplazme sú aj myofibrily.

myofibrilє svetlo podobné vláknu, ako keby sa skladovalo so sarkomermi. Hrúbka myofibrilu je spravidla menšia ako 1 mikrón. U urahuvannyamu radu myofibrilov dorastajú do vývoja bili (smrad f - shvidki) a červených (smrad f - viac) myazovových vlákien. Žlčové vlákna nahrádzajú viac myofibril, menej sarkoplazmy. Samotný dôvod, prečo smrad zrýchľuje shvidshe. Vlákna Chervoni sú bohaté na myoglobín, preto ho tak nazývali.

Interní budovy m'yazi ľudia: 1 - kefa; 2 - šľacha; 3 - myazova fasciya; 4 - kostrový m'yaz; 5 - vláknitá škrupina kostrového mäsa; 6 - plášť z polovičného tkaniva; 7 - tepny, žily, nervy; 8 - lúč; 9 - plná tkanina; 10 - mäsové vlákno; 11 - myofibril

Robot je charakteristický pre tých, ktorí sú rýchlejší a rýchlejší, silnejší ako samotné vlákna. Pach môže v potravinách vyvinúť zusill a stálosť 3-5 krát, menej vlákniny. Fyzická aktivita anaeróbneho typu (robot s natiahnutým pohybom) je vizuálne v drvivej väčšine svižná s mastnými vláknami. Triviálne aeróbne fyzické aktivity (veľké, plávanie, bicykel) sú vizuálne zdrvujúce s hlavnými vláknami.

Väčšina vlákien je tuhších až sto, za rovnakú hodinu nie sú vlákna pripevnené k triviálnej fyzickej aktivite. Ale v mäse ľudí dochádza k zníženiu množstva tukových a tukových vlákien, potom je ich počet približne rovnaký. Vo väčšine obidvoch výrobkov je voľne ložených takmer 45-50% druhov vlákien. Skіlіk nie sú významné články v spіvіdnoshennі odlišné typy olejnaté vlákna u cholovikov a žien. Spх spіvvіdnoshennya, aby sa vytvoril na klasoch životného cyklu ľudí, inými slovami є geneticky naprogramovaný a prakticky sa nemení až do vysokého veku.

Sarcomery (sklady myofibrilových komponentov) sú tvarované z myozínových nití a tenkých aktínových nití. Odošlite o nich ďalšie podrobnosti.

aktin- blok, ktorý je štrukturálnym prvkom cytoskeletu, krvi a krviniek. Skladujte z 375 nadbytočných aminokyselín a priblížte sa k 15% fľaše mäsa.

myozín- hlavová zložka myofibrilu - rýchlo sa cítiace vlákna sliznice, ktoré môžu byť blízke 65%. Molekuly sú tvorené dvoma polypeptidovými lancetami, kožnými tampónmi v blízkosti 2 000 aminokyselín. Koža takýchto kopijcov sa nazýva hlava, ktorá obsahuje dve malé kopije, ktoré sú uložené v 150-190 aminokyselinách.

aktomyozín- komplex bilkivov, formácií s aktínom a myozínom.

FAKT. Zdebilského sa masti skladujú z vody, bilkov a ďalších zložiek: glykogénu, lipidov, riek zmiešaných s dusíkom, solí atď. Zmist sa zalieva v rozmedzí 72-80% pôvodu rudnej hmoty. Kostrová masť na uloženie skvelé číslo vlákna, a je charakteristické, že čím viac je viac, tým menej je silnejšie.

Klasifikácia jazyka

M'yazovský systém ľudí sa vyznačuje všestrannou formou m'yazova, ktorý sa zase zdržiava jednoduchým a skladacím spôsobom. Jednoduché: vretenovité, rovné, dlhé, krátke, široké. Až po skladacie môžete nosiť bagatoglavі m'yazi. Tiež povedali, že na slizniciach zadnej šľachy a hlavách sú dve alebo väčšie, potom sa hovorí dvojhlavý (biceps), trigolový (triceps) alebo chotirigol (kvadriceps), takže je to samo osebe -biceps s hlavou. Zložiť a položiť i škaredé tipy m'yazіv so spievajúcim geometrickým tvarom: štvorcový, deltoidný, platýz, pyramídový, okrúhly, zubatý, trojuholníkový, kosoštvorcový, podrážka.

Základné funkcie komunikácia, komunikácia, úvod, redukcia, podpora, pronácia, recepcia, znižovanie, smerovanie a nielen. Termín „supinácia“ je založený na obale názvu a výrazom „pronácia“ je zabalený do stredu.

Rovné vlákna spojenia na: rovné, priečne, kruhy, vrkoče, jednostranné, obojstranné, mnohostranné, obojstranné a obojstranné.

Podľa dátumu na zjazdovky, Vrahoyuchi počet svahov, ktorými sa šíri zápach: jedno uhlový, dvojkĺbový a polyartikulárny.

Robot mjaziv

V procese rýchlych nití aktín viac preniká do medzier medzi myozínovými vláknami a navyše sa obe štruktúry nemenia a ak sa počiatočná odpoveď na aktomyozínový komplex nezrýchli, takto sa dajú nazvať rýchle proteíny. Výroba aktinických vlákien na výrobu svalového tkaniva vyžaduje energiu a energia potrebná na rýchlu muskularizáciu je spôsobená interakciou aktomyozínu s ATP (adenozíntrifosfát). Crim ATP hrá dôležitú úlohu v stálosti vody, ako aj vo vápniku a horčíku.

Keď hovoríte, robota bude ovládať nervový systém. Hovorte o tých, ktorí môžu ovládať robotov (rýchlych a slabých) svidomo. Pre normálne fungovanie tela a presýtenie v priestore pracujte v skupinách. Veľkú časť skupiny hudobníkov tvoria ľudia pracujúci vo dvojiciach a demonštrujúci protimoderné funkcie. Vidiac v takom poradí, ak „agonista“ zrýchľuje, „antagonista“ je natiahnutý. To sú pravda a navpaki.

agonista- m'yaz, scho viconє spev rukh.
antagonista- m'yaz, scho visonє protylezhny roc.

M'yazi môžu tieto orgány: pružnosť, strečing, rýchlo. Pružnosť a predĺženie dáva ľuďom možnosť zmeniť veľkosť a obrátiť sa na zlý tábor, po tretie, na ostatných koncoch je tiež možné vytvoriť zusill a viesť k skráteniu.

Nervová stimulácia môže byť nasledovná: koncentrické, excentrické a izometrické. Sústredne rýchlo vynikajúci v procese podolannya navantazhennya, keď vikonannya daný ruch (ísť do kopca, keď pidtyaguvannі na priečnom nosníku). Excentricky rýchle vína v procese ukladania závitkov na svahy (klesanie nadol pri tlačení na priečnik). Izometricky rýchle vína v okamihu, keď sú zusilly ťahané za svaly, jedno sa na ne položí (uťahovanie tela v závese na brvne).

komunikačné funkcie

S vedomím, že sa nazýva a definuje, že skupina chi іnsha m'yaz chi m'yazov môžeme ísť do bloku vivchennya - funkcie m'yazivských ľudí. Nižšie v tabuľkách vidíte to najzákladnejšie, čo sa v hale trénuje. Tréningy spravidla podporujú počet hlavných skupín mäsa: hrudník, chrbát, nohy, ramená, paže a lis.

FAKT. Najsilnejšia a najsilnejšia skupina ľudí, ktorá má iba nohy ľudí. Naybilsha m'yaz - sidnichny. Naysilnіsha - litkovy, môžete získať až 150 kg.

visnovok

V štatúte daniy sme sa pozreli na takú skladaciu a všeobecnú tému, ako sú budovy a funkcie ľudí. Keď už hovoríme o muffoch, je to otázka veľkého významu pre vlákna a myazovské vlákna a pre prenos nervového systému do robota prenosom nervového systému z nich, čo svedčí o slizničnej aktivite nervového nervového prenosu. Práve preto v našich útočných štatistikách prejdeme k pohľadu na budovy a funkcie nervového systému.