Після пиття води груди наливається. Болі в грудях - тривожний симптом! Малорухливий спосіб життя і неправильне харчування

Груди складаються з різних тканинних структур. Одна з них, жирова, схильна до коливань обсягу рідини. Це може бути причиною набухання грудей, що супроводжується підвищеною чутливістю і хворобливістю. Але є й інші причини, що призводять до набухання грудей. Про них поговоримо в статті.

Основні симптоми при набуханні грудей

Головний симптом - візуальне збільшення грудей в обсязі, її припухлість. Відня, розташовані на грудях, можуть стати більш помітними. Існують і інші симптоми, які супроводжують набухання грудей. До них відносяться:

відчуття тяжкості в грудях;
чутливість або дискомфорт області навколо грудей і пахв;
зміни текстури шкіри на грудях і навколо неї.

У деяких випадках груди може стати більш теплою або навіть гарячої на дотик. Також набухання може супроводжуватися появою грудок в грудях.

Ці симптоми не завжди служать причиною для занепокоєння, але вони можуть бути ознакою раку молочної залози. Тому залишати без уваги їх не можна.

Чому набухає груди

Причин, що викликають набухання грудей, багато. До них відносяться як нешкідливі причини, так і небезпечні. Найбільш поширені:

передменструальний синдром;
вагітність і післяпологовий період;
вживання продуктів і напоїв з високим вмістом солі і кофеїну;
прийом лікарських препаратів (наприклад, гормональних протизаплідних засобів);
мастит і інфекції молочних проток (зокрема, під час грудного вигодовування);
фіброзно-кістозна мастопатія (доброякісні утворення в грудях);
рак молочної залози.

Набухання грудей при передменструальному синдромі

Чутливість і набухання грудей часто супроводжують передменструальний синдром. Ці симптоми, як правило, з'являються за тиждень до менструації і зникають майже відразу ж після її початку.

Набухання грудей при передменструальному синдромі (ПМС) - швидше за незручність, ніж серйозна медична проблема. Але воно може свідчити про фіброзно-кістозної хвороби. Жінки з цим захворюванням можуть відчувати між менструаціями. Ущільнення можуть рухатися при натисканні на них, а з початком менструації вони, як правило, зменшуються або зовсім зникають.

Причини набухання грудей при ПМС

Збільшення рівня естрогену і прогестерону в другій половині менструального циклу може призводити до підвищеної чутливості, набухання і хворобливості в молочних залозах. Зазвичай ці симптоми пропадають з віком, з настанням менопаузи. Детальніше про болях в грудях під час місячних -.

Ліки, що містять естрогени, також можуть викликати набухання і болючість в грудях. До них відносяться протизаплідні засоби і препарати, які призначаються в клімактеричному періоді.

Хоча в більшості випадків предменструальное набухання грудей безпечно, іноді воно може свідчити про інфекцію або інших захворюваннях. Обов'язково зверніться до лікаря, якщо крім набрякання в грудях ви помітили:

появу безлічі нових або зміни в старих, доброякісних ущільненнях в грудях;
виділення із сосків, особливо коричневі або кров'янисті;
біль у грудях, яка заважає сну і повсякденному житті;
односторонні ущільнення, що з'явилися тільки в одних грудей.

Огляд лікаря і відповіді на його питання допоможуть визначити причину набухання грудей. Якщо будуть виявлені якісь патологічні зміни, то лікар призначить УЗД молочних залоз або мамографію.

Неприємні відчуття, які супроводжують предменструальное набухання грудей, можна зняти за допомогою нестероїдних протизапальних препаратів ( «Ібупрофен», «Напроксен натрію», «Ацетамінофен»). Також лікар може призначити диуретические препарати, які знімуть набряклість.

Дієта також може допомогти при набуханні грудей, пов'язаному з ПМС. Дискомфорт посилюється при вживанні кофеїну, алкоголю і продуктів з високим вмістом солі і жиру. Відповідно, усунення цих продуктів з раціону або зменшення їх вживання в середині циклу допоможуть зняти неприємні відчуття в грудях.

Інші причини набухання грудей

До гормональним причин набряклості і чутливості грудей відносяться також вагітність і менопауза.

Під час ПМС неприємні відчуття в грудях з'являються в другій половині менструального циклу і зникають після або під час менструації, тому що рівень прогестерону знижується. На початку вагітності ці симптоми можна прийняти за передменструальний синдром - вони з'являються, як правило, на першій-другій тижня після зачаття. І тривають деякий час, в зв'язку з підвищенням рівня прогестерону.

При відсутності інших, патологічних симптомів, описаних вище, набухання грудей при вагітності вважається нормальним. Допоможе дієта з низьким вмістом солі, а також підтримуючий бюстгальтер.

Набухання грудей при менопаузі

Як правило, набухання грудей пов'язано с. Під час менопаузи рівень гормонів коливається, через що і з'являються неприємні відчуття в грудях. Також під час і менопаузи можуть початися фіброзно-кістозні зміни в тканинах молочних залоз, які також викликають набряклість і чутливість грудей.

Гормональні причини набухання грудей можуть проявлятися відчуттям важкості, хворобливості при торканні до грудей, а також збільшенням її розміру.

Якщо ці симптоми зберігаються протягом тривалого часу, обов'язково потрібно звернутися до лікаря. Він проведе огляд, поставить питання і при необхідності направить на додаткові обстеження. За результатами огляду та обстеження можуть бути призначені гормональні препарати, вітамінні комплекси (з обов'язковим вмістом магнію і вітаміну E), а також дієта.

Що полегшить неприємні відчуття в грудях при менопаузі:

Зменшення вживання кофеїну і солі.Ці речовини можуть викликати затримку рідини, в тому числі і в грудях.
Прийом вітаміну E.Цей вітамін ефективно допомагає при набряках і хворобливої чутливості в грудях.
Правильно підібраний бюстгальтер.Це найпростіший і найбільш ефективний спосібзниження неприємною чутливості грудей.
Теплі компреси.Вони полегшать хворобливість і набряклість в грудях, особливо ввечері перед сном.

Патологічні причини набухання грудей

Набрякання грудей також може бути симптомом раку молочної залози. Існує кілька типів раку. Запальний тип може виникнути в результаті закупорки лімфатичних судин, що призводить до набухання грудей. При цьому шкіра на грудях може нагадувати апельсинову кірку, а всередині грудей можуть намацує тверді і хворобливі шишки.

Коли звернутися до лікаря

Гормональне набухання грудей, що виявляється при ПМС або в інших випадках, не повинно викликати занадто серйозні незручності, які перешкоджають веденню нормальної, звичного життя. Якщо набухання супроводжується сильним болем, то обговоріть це з лікарем.

Обов'язково зверніться до лікаря, якщо при набуханні є такі симптоми:

тріщини на сосках;
зміни кольору сосків або шкіри грудей;
ямочки або зморшки на грудях;
поява твердих новоутворень в тканини молочної залози, які не зникають і не змінюються в розмірах протягом менструального циклу;
ранки на грудях, які не загоюються;
виділення із сосків.

Якщо є інші симптоми, які не зникають з часом, краще проконсультуватися з лікарем.

Неочевидні симптоми раку молочної залози (відео)

Лікар-мамолог розповідає про неочевидних симптомах раку молочної залози на ранніх стадіях. Симптоми, які повинні насторожити і послужити причиною звернення до лікаря.

Затвердіння грудей - це далеко не саме рідко явище. Воно формується під час грудного вигодовування, а також є характерним для мастопатії. Про те, які більш конкретні причини представленого явища в молочній залозі, чому воно виникає і як з ним боротися, далі.

Вагітність і лактація

Найбільш часто зустрічається причиною того, що болить і твердне груди, є не стільки вагітність, скільки лактаційний період. Справа в тому, що під час вагітності такий стан в молочній залозі дійсно зустрічається, проте воно є аномалією і не повинно сприйматися як нормальний процес. Такий стан може бути пов'язано з завмерла вагітністю, а тому настійно рекомендується якомога швидше звернутися до гінеколога.

Говорячи ж про період грудного вигодовування, слід зазначити, що затвердіння в молочній залозі зазвичай пов'язане з застоєм або значним скупченням молочних мас. У переважній більшості випадків це проявляється у тих представниць жіночої статі, які вперше здійснюють грудне годування. Однак необхідно звернути особливу увагу на наступні нюанси стану:

при некоректному годуванні твердне зазвичай тільки одна грудь, а саме та, з якої здійснюється лактація;
представлений процес формується поступово, а саме в міру того, як молочними масами закупорюються протоки в молочній залозі;
з даними станом легко впоратися, якщо здійснити, яке може бути ручним або із застосуванням спеціального обладнання.

В цілому, даний стан, при якому твердне і болить груди в середині циклу, не є критичним для збереження життєдіяльності.

Однак, якщо не лікувати його вчасно, у жінки може розвинутися гнійна форма маститу і вона просто не зможе здійснювати далі грудне вигодовування. Крім того, може виникнути необхідність у проведенні операції для викачування гноістих мас, які скупчилися в молочній залозі.

З огляду на все це, хотілося б відзначити, що представницям жіночої статі настійно рекомендується бути особливо уважними не тільки під час вагітності, але і при здійсненні грудного годування. Це дасть можливість убезпечити не тільки себе, але і свою дитину. Про проведення далі.

мастопатія

При мастопатії, щодо якої багато хто замислюється, чому вона формується, необхідно звернути особливу увагу на гормональні зміни. Саме це є основною причиною того, що в молочній залозі утворюються тверді ділянки або вона сама по собі твердне.

Мастопатія може бути пов'язана з менструальним циклом, але може розвиватися і без прив'язки до нього.У переважній більшості випадків затвердіння в грудях виявляється наслідком циклової форми захворювання, проте трапляються й винятки. Це залежить від індивідуальних особливостейорганізму, відсутності або наявності інфекційних і запальних захворювань. Як бути при?

Говорячи про затвердінні в молочній залозі, потрібно звернути увагу на те, що воно проявляється за 10-14 діб до початку менструації. Після того, як цикл почнеться і закінчиться, груди набуває нормальних, звичні жінці форми. Слід враховувати, що подібний стан не потребує лікування лише в тому випадку, якщо не приносить представниці жіночої статі будь-яких турбот. У будь-якій іншій ситуації мастопатія і її прояви повинні піддаватися самому ретельному лікуванню. Воно, як відомо, може розтягнутися на довгі роки.

Необхідно звернути увагу на те, що зазвичай затвердіння в молочній залозі в рамках мастопатії зазвичай пов'язане з істотними хворобливими відчуттями.

До того ж, груди практично ніколи не виявляється зовсім твердою - саме відповідно до таких ознаками і визначається представлене патологічне стан. Всі .

Маммологи звертають увагу на те, що, в переважній більшості випадків, дане захворювання є спадковим або схильність до нього закладена в генах. Якщо жінка перебуває в представленій групі ризику, їй необхідно звертати особливо пильну увагу на всі ті симптоми, які пов'язані не тільки з мастопатією, але і з гормональними порушеннями зокрема.

Способи лікування і профілактика

Говорячи про лікування і профілактики представленого стану, слід враховувати, наскільки все взаємопов'язане в жіночому організміі в молочній залозі. Виходячи з цього, слід враховувати, що:

може знадобитися паралельне лікування молочної та ендокринної залози для купірування стану і виключення всіх негативних симптомів;
відновний курс повинен включати гормональні та інші специфічні компоненти, які дозволяють прискорити відновлення всіх функцій організму;
для збільшення ступеня ефективності терапії настійно рекомендується використовувати в якості доповнення вітамінні комплекси.

Обов'язковою умовою, яке необхідно дотримуватися, є застосування тих чи інших засобів виключно після узгодження з маммологом і ендокринологом. Тільки це дозволить домогтися якнайшвидшого одужання і значного поліпшення стану здоров'я.

Додатковими профілактичними заходами слід вважати абсолютне виключення всіх шкідливих звичок. Справа в тому, що жінка, яка вживає алкоголь або має нікотинову залежність, може зіткнутися з тим, що лікарські препарати просто не надають бажаного ефекту.

Не менш важливо дотримуватися дієти, яка повинна мати на увазі використання натуральних білків, жирів і вуглеводів, а також виключно сезонні овочі і фрукти.

Крім цього, для зміцнення організму і імунітету, слід пам'ятати про фізичні навантаження, які повинні бути постійними.

Вони допомагають не тільки молочній залозі, але і всьому організму підтримувати певний тонус.

Таким чином, відповідей на питання, чому твердне груди, може бути кілька. Для точного визначення причини і її якнайшвидшого лікування настійно рекомендується звернутися до мамолога. Тільки він допоможе розібратися в представленій проблемі і намітити основні шляхи для її вирішення.

Ця стаття - для мам, які зіткнулися з переповненням грудей в дні, коли молозиво змінюється молоком (зазвичай це 3-4 добу після пологів, але може бути і трохи раніше або пізніше). Також описані техніки можуть бути корисні і при набряклості грудей в першу-другу добу (ще на етапі молозива).

Отже. Прийшов молоко. Груди налилася, стала не просто важкою, а максимально повної і болючою. Навіть температура іноді піднімається на день. Іноді це реально лякає. А якщо ще й дитині важко її захопити, що робити і що не робити? Що треба знати в першу чергу?

Поїхали.
Детально по пунктам:

1. Читаємо уважно: це тимчасово. Через 1-2 дня груди увійде в «робочий» режим, розбереться з новими умовами роботи, і відчуття тяжкості, переповненості підуть. У вас НЕбуде така груди весь період годування. Важливо ці півтора-дві доби вам з малюком добре попрацювати, допомагаючи грудей - і все налагодиться.
2. Що робити зараз? Найголовніше правило: не давати груди «відпочивати». Вона повинна працювати, віддавати молоко. Тоді відчуття нормалізуються раніше.

Приклад неправильної тактики - коли починає наливатися груди, зробити перерву в годуванні до ранку - а раптом розсмокчеться якось само. Щас.

Приклад правильної - почати прикладати дитину частіше, будити його, якщо він спить занадто довго. Звернути увагу на правильне прикладання (статті про те, і)
3. Про будити. Починає приходити молоко, з'являються нові відчуття - переходимо в режим « годування на вимогу мами». Ви маєте повне право розбудити малюка і попросити його вам допомогти, якщо груди вже «кличе». Це теж тимчасово.
4. Тримати шлях для молока вільним.
a. бувають різні варіантиприходу молока: якщо все в порядку, груди можуть стати гарячою, важкої, з якимись навіть ущільненнями, але при цьому ареола залишається еластичною, дитина може якісно присмоктатися (захоплює і сосок, і ареолу), молоко вільно витікає. Після годування така груди стає відчутно м'якше і легше. У цьому випадку нічого спеціально робити не треба, просто прикладати-прикладати-прикладати (див. П. 2). Все нормалізується дуже скоро (див. П.1)

b. Але в деяких випадках, і про них і розповідають всякі історії, виходить, що до наповненості грудей приєднується набряк грудей і ареоли.

Груди відчувається «кам'яної», дуже болючою, ареола нееластична, переповнена.
Натискання на ареолу теж болісно (іноді дуже! І ця біль навіть заважає годувати малюка).
Сосок ущільнюється.
Молоко не випливає - заважає набряк, який перекриває йому шлях.
Дитині може бути важко захопити таку груди, він зісковзує з щільною ареоли (як з кульки) на сосок або взагалі не може присмоктатися.
Годування часто не дає полегшення через те, що молоко не йде.
Зцідити молоко теж не дуже виходить.

Ця ситуація називається нагрубанием. Тут грудей і малюкові потрібна додаткова допомога, про яку ми і поговоримо. Головне, пам'ятати, що це не кінець світу і все налагодиться.

Усередині груди з набухання і без відрізняються рівнем набряклості (схема, просто для наочності):

Алгоритм дій для профілактики нагрубания:
часті прикладаннядитини (або зціджування, якщо він з якоїсь причини не може смоктати груди сам) з перших днів - ще на етапі молозива. В! В (по можливості) і (це обов'язково) позах.
питний режим- нормальний, по спразі. Дослідження показали, що обмеження пиття не допомагають в профілактиці нагрубания. Нічого, крім зневоднення для мами ми не отримаємо.
Що робити з грудьми, якщо набухання вже сталося?
Відкрити шлях для молока.
Незамінний і дуже ефективний прийом -. Мінімум 1 хвилину, якщо набухання сильніше - і 2, і 3 хвилини.

Що при цьому відбувається: пальці м'яко і безболісно віджимають зайвий набряк вглиб. На час ареола знову стає м'якою і еластичною, сосок - більш вираженим, але головне - звільняється шлях для молока - протоки. Малюк може присмоктатися - і може отримувати молоко.

Ще раз - детальна стаття -. Уважно її вивчаємо! Це ключик до безболісного «розрулювання» ситуації з кам'яної / дуже болючою від переповнення грудьми. Те, як мнуть іноді в пологових будинках - це варварство, бо силове розминка набряку, переповненій залози - не тільки дуже болісно, але ще і безглуздо - при цьому шлях для молока адже перекритий! Ареола набрякла, протоки пережаті ... »Кам'яну» груди можна узгодить в робочий стан набагато ефективніше таким ось м'яким, безболісним способом.

Для більшого ефекту робимо пом'якшення тиском так:
Вкладаємося на спину. Під лопатки - подушку - щоб груди виявилася ще вище.
Руку з боку грудей, з якої плануємо працювати, відкидаємо в сторону.
Кілька разів ребром долоні м'яко гладимо груди від соска у напрямку до підключичним лімфовузлів - тобто до ключиці, і до пахвових - до пахви. Рух - як ніби розганяємо воду. Мета - трохи попередньо «розігнати» набряк. Це він дає біль і камінь, а не власне молоко. (Спасибі Джин Коттермен, Майї Больман, Тетяні Кондрашової за ідеї).
Після цього - власне пом'якшення тиском - ставимо пальці навколо ареоли і тримаємо «ромашку». Мінімум одну хвилину, довше, якщо треба. Ви відчуєте, як ареола стає м'якше, пальці як би провалюються глибше.

Чекаєте ... чекаєте ... Пам'ятайте - мінімум хвилину (по годинах!), Якщо треба - довше ... Ваша мета - ареола еластична як губа або мочка вуха. Може почати витікати молоко - але тримаємо і чекаємо далі.
Для додаткового ефекту можна після пом'якшення тиском додатково подцедіть область навколо ареоли руками.

Дуже часто представниці прекрасної статі стикаються з проблемою, коли груди наливаються і доставляють дискомфорт. Причини цього явища можуть бути найрізноманітніші. Детальніше про це в нашій статті.

Можливі причини

Якщо ви помітили, що у вас налилася груди, чого раніше ніколи не бувало, варто звернутися до лікаря. Однак з такою проблемою стикаються дуже багато жінок регулярно, а тому, найчастіше, не б'ють на сполох. По-перше, це явище зазвичай буває перед менструацією. Гормональні зміни в цей період сприяють тому, що молочна залоза стає дуже чутливою. Всьому виною естрогени. Саме вони виділяються в набагато більшій кількості і викликають

По-друге, другою причиною є можлива вагітність. Іноді це буває не зовсім заплановано. Тому коли грудей наливаються, жінки не панікують і спокійно чекають настання місячних. Однак з перших днів затримки будьте напоготові. Краще зробити тест і переконатися, в чому ж справжня причина цього болю. Якщо ж це пов'язано з вагітністю, то переживати не варто. Організм налаштовується на новий лад, готує груди майбутньої мамидо годування. Найнебезпечніше, коли болить не цілком, а місцями. У такому випадку потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем. З настанням перехідного віку дівчинки також можуть відчувати біль в грудях. Це також пов'язано з Тепер про ці та інші причини варто поговорити докладніше.

вагітність

Одним з перших її ознак є скарги дівчат на те, що налилася груди. Болі при цьому носять постійний характер. Не варто лякатися, адже тепер організму чекає важка задача: виношувати в собі нове життя. А тому він інтенсивно змінюється з гормональної точки зору. А, як відомо, груди дана представницям прекрасної статі не для естетики, а для годування малюків. На даному етапі вона готується до свого прямому призначенню. Але при цьому біль, як правило, рівномірна. Ніяких ущільнень і грудок присутнім не повинно.

Зазвичай цей дискомфорт проходить після першого триместру вагітності. Відновлюється він перед пологами і безпосередньо після появи на світ дитини. Не варто лякатися, що груди налилася протягом перших днів після пологів: це прийшло молоко. Згодом неприємні відчуття пройдуть. А годування буде приносити задоволення і мамі, і малюкові.

Ще один неприємний момент, пов'язаний з цим періодом, - поява Вони являють собою травмовану шкірну тканину. Їй доводиться збільшуватися в розмірі через зростання, наприклад, грудей. В такому випадку ви теж можете відчувати дискомфорт. Рекомендується користуватися спеціальними зволожуючими засобами, щоб уникнути такої проблеми.

Критичні дні

Досить часто у багатьох жінок наливається груди перед місячними. Оскільки з самої середини циклу організм готується до майбутньої можливої вагітності. Але з настанням менструації гормональний фон знижується і повертається до попереднього стану. Тоді біль проходить, чутливість зменшується. Якщо ж цього не сталося, необхідно проконсультуватися з фахівцем. Він зробить всі необхідні процедури, щоб встановити причину болю.

Крім цього, деякі дівчата скаржаться на те, що груди наливаються ще під час овуляції. У цей час може також тягнути низ живота. Всі ці зміни пов'язані з дозріванням яйцеклітини, яка готова до запліднення. Якщо у вас схожа ситуація, то ви можете скористатися спеціальним тестом. Він підкаже, чи пов'язані з овуляцією.

Бити чи тривогу?

Всі перераховані вище не є небезпечними. Це природна реакція організму на різні зміни. Але коли біль приносить страждання, локалізується тільки в одних грудей або в певному місці, тоді варто негайно йти до лікаря. Жінка може і сама діагностувати у себе перші ознаки будь-якого захворювання. Для цього необхідно роздягтися по пояс, підняти одну руку, а інший від низу до верху пройтися по грудях, перебираючи пальцями. Якщо відчуваються ущільнення або заліза стала неоднорідну структуру, це може говорити про хвороби.

Грудки люблять локалізуватися з боків, ближче до пахвою, а також під самою грудьми. При виявленні таких симптомів біжіть до лікаря. Тривале відкладання цієї справи на «завтра» може привести до плачевних наслідків. Якщо ж поряд з болем відчувається погіршення самопочуття, піднялася температура тіла, з'явилася слабкість - це вимагає негайної госпіталізації та ретельного обстеження.

інші причини

Якщо нічого з перерахованого вище не підходить під ваші обставини, можливо, є інші причини неприємних відчуттів:

Ви носите бюстгальтер, який не підходить за розміром. Простіше кажучи, ліф занадто щільно стискає груди. В такому випадку підберіть такий, який буде зручний.
Ви різко поповніли. Груди складаються здебільшого з м'якої жирової тканини. При наборі ваги може бути відчуття припливу в ній, тяжкості.
ви випиваєте велика кількістьрідини. А також зловживаєте солоними продуктами, які її утримують.
Ви вдарилися в тому місці, де болить. І при цьому ніяких ущільнень немає.
Ви ведете малорухливий і неспортивний спосіб життя.

Що робити, якщо груди налилася і болить?

Перше, що ви повинні зробити, це звернути увагу на характер болю. Вона може бути постійною, короткочасної, джерело якої може лише в окремих місцях. Після цього обстежте себе на наявність ущільнень і хворобливих грудок. При їх появі дотримуйтесь до лікаря. Якщо груди наливаються за тиждень до менструації, то пам'ятайте - це цілком нормально. Так організм реагує на гормональні зміни.

При годуванні груддю деякі жінки можуть зіткнутися з такою проблемою, як лактостаз. При такому явищі відбувається застій в молочних протоках. При цьому утворення грудок неминуче. Лікарі рекомендують давати дитині розсмоктувати проблемну груди. Якщо ж лактостазу не вдалося уникнути, і він перейшов в мастит, то вилікувати його самостійно неймовірно важко. З цією проблемою необхідно звернутися до лікаря.

висновок

Володіння інформацією про те, чому наливається груди, позбавить вас від багатьох неприємностей. Головне - пам'ятати, що своєчасне виявлення проблеми допоможе вам бути вчасно напоготові. Жінкам необхідно хоча б раз на рік обстежитися у мамолога, навіть якщо зовсім нічого не турбує. Особливо в період перед пологами і при клімаксі. Саме в цей момент відбуваються найскладніший гормональний сплеск. Будьте здорові!

Народження дитини дуже відповідальний момент, особливо якщо це перший досвід. Молоді мами знаходяться в постійному стресі намагаючись забезпечити належний догляд своєму малюкові. У перші місяці життя важливим аспектом є грудне вигодовування дитини. І тоді можуть виникнути деякі труднощі у молодої матері.

Однією з проблем може стати лактостаз у годуючої матері, який призводить до закупорки молочних проток. В результаті цього молоко застоюється в них, тканини набухають, з'являється біль і температура. Лактостаз однозначно є патологією, яка класифікується кодом по МКБ 10 092.7.0.
При своєчасному лікуванні лактостаз можна усунути досить швидко, протягом декількох днів. Однак, при самолікуванні або ігноруванні симптомів лактостаз може перерости в більш серйозне захворювання.

Застій молока в молочних протоках може відбутися з кількох причин.

При годуванні дитини в одній і тій же позі. В результаті цього звільняються одні і ті ж протоки, а інша частина молока залишається. Таким чином, відбувається закупорка молочної протоки.
Сон в одній і тій же позі також сприяє розвитку захворювання. Молоко накопичується в одній частині грудей, в основному, під пахвами.
Носіння тісної нижньої білизни також призводить до розвитку застою молока. Слід уникати тугих бюстгальтерів або білизни з «кісточками», які буквально впиваються в шкіру.
Молодій мамі не слід забувати про поповнення рідини в організмі. Вживання води в достатній кількості не дозволить молоку зробитися в'язким. У цьому випадку дитині важко буде смоктати його і молочні протоки закупоряться.
Досить часто причини лактостазу криються в травмі молочної залози. Внаслідок удару виникає набряк тканини і це перешкоджає нормальному відтоку грудного молока.
Поширеним явищем серед жінок, що народили є зціджування. Але, молоко, яке залишилося після годування малюка, не повинно зціджуватися. Це викликає постійне збільшення лактації. Дитина просто не справляється з такою кількістю харчування, а час, що залишився молоко викликає закупорку.
Використання сосок. Дитина, яка вживає молоко з пляшечки за допомогою соски, в майбутньому неохоче смокче груди.

Раніше фахівці відзначали, що дитину необхідно годувати раз на 3 години. Час, що залишився після годування молоко необхідно було зціджувати. Насправді, такий графік і спосіб годування приводив до лактостазу або маститу. Щоб уникнути подібних проблем, досить годувати малюка на його вимогу.

на початковій стадіїзахворювання грудної дитини може і не помічати особливого погіршення самопочуття або інших ознак. Однак, через кілька днів виявляються такі ознаки лактостазу:

больові відчуття і паління в молочних залозах
відчуття дискомфорту в процесі годування дитини
молочні залози можуть набувати іншу форму
постійне відчуття тяжкості в грудях (кам'яна груди)
поява плям червоного кольору на грудях або її повне почервоніння
набряк тканин і набухання молочних залоз

Досить частим симптомом є температура при лактостазе, яка призводить до загальної слабкостіорганізму і ознобу. Зазвичай, температура тіла при цьому захворюванні не піднімається вище 37,5 градусів. Якщо зростання температури триває, то це свідчить про розвиток маститу.
На цій стадії важливо знати, як відрізнити мастит від лактостазу. Як правило, при маститі симптоми захворювання проявляються яскравіше і призводять до різкого погіршення самопочуття жінки. Температура при цьому захворюванні висока. Для того, щоб зрозуміти, що це саме мастит, фахівці радять вимірювати її не тільки в пахвових западинах, але і в паху і ліктьових згинах.

Коли звертатися до лікаря

Зазвичай застійні процеси в молочних протоках проходять протягом кількох днів. У цей час фахівці рекомендує частіше годувати дитину. Немовля самостійно здатний вирішити проблему із застоєм молока. Зціджування при лактостазе відразу після годування не рекомендовано.
Якщо протягом 2-3 днів не настало поліпшення самопочуття, і тяжкість у грудях не пройшла, тоді слід звернутися до лікаря, щоб просте захворювання не перейшло в більш серйозну форму. За допомогою УЗД визначать діагноз і призначать правильне лікування. Якщо лікування не дало результатів, то вдаються до лазерному видаленню ущільнення.

Хорошу допомогу при лактостазе може надати масаж. На ранніх стадіях він допоможе позбутися від неприємних відчуттів і прибрати застій. Масаж краще робити після прийняття розслабляючого душа. Перед початком процедури необхідно ретельно вимити руки і нанести на груди жирний крем або масажне масло.
Правила масажу при лактостазе:

Під груди підкладають ліву руку, Правою починають акуратно масажувати. Рухи повинні бути акуратними і м'якими і відбуватися за годинниковою стрілкою. Масування грудей починати з верхньої її частини і поступово доходячи до соска.
Кожне ущільнення повинно бути опрацьовано особливо ретельно. Його масажують також за годинниковою стрілкою, можна злегка розминати.
Груди в області соска масажується дуже акуратно. Для запобігання тріщин її краще попередньо змастити жирним кремом.
Не варто забувати про масаж пахвових западин.
Після закінчення масажу необхідно злегка нахилитися вперед і кілька разів легко струсити груди.

Варто звернути увагу, що при масажі не припустимі різкі рухи. Вони повинні бути м'якими і не завдавати больових відчуттів. Для більшого ефекту допускається легке постукування по ущільнень кісточками пальців.
Після закінчення масажу рекомендовано відразу погодувати дитину або зцідити молоко. Зазвичай, достатньо кілька процедур, щоб груди стали м'якої, а ущільнення зникли. Якщо цього не відбулося, то необхідно звернутися до лікаря, який виконає професійно це процедуру і зробить зціджування молока з грудей.

Расцежіваніе в медичній установі

Дуже часто від молодих мам доводиться чути про труднощі, з якими вони стикаються при зціджуванні грудного молока. Якщо це не виходить зробити самостійно в домашніх умовах, то лікар продовжить расцежіваніе лактостазу в поліклініці. Для цього застосовується спеціальне обладнання.
У комплексі з цим застосовується і фізіотерапія. Вона полягає у впливі на ділянку, де виник застій молока і каміння, ультразвуковими хвилями. Спеціальний препарат УВЧ створює ультразвукові хвилі, які сприяють розширенню молочних проток. Внаслідок цього, молоко не застоюється, а легко зціджується з грудей.
Лікування лактостазу ультразвуком займе всього кілька процедур фізіотерапії. Повний курс становить до 10 подібних процедур.

Зціджування після процедур

При домашньому лікуванні останнім етапом є зціджування грудного молока. Важливо знати, як расцедить застій молока в домашніх умовах. Зціджувати молоко потрібно з грудей, в якій спостерігається застій.
Щоб процес зціджування при лактостазе відбувався легше, фахівці рекомендують одночасно злегка масажувати груди. Не варто лякатися, якщо молоко буде густе. Навпаки, це свідчить про те, що застій вдалося расцедить. Після зціджування рекомендовано прикладати дитину до грудей. Це сприяє повного спорожнення молочних проток.
Після завершення годування, для усунення набряклості грудей, можна зробити охолоджуючий компрес.

Ще одним методом, який ефективний при застої молока і відчутті, ніби камінь в грудях, є виконання фізичних вправ. Кілька простих вправ допоможуть поліпшити відтік молока і усунути неприємні відчуття при лактостазе в грудях.
Техніка виконання вправ наступна.

Руки необхідно зігнути в ліктях. При цьому передпліччя впираються на опору, що знаходиться вертикально щодо ліктів. Рухи пружинисті до опори і тому до грудної клітки.
Руку, з боку, де знаходиться грудка, згинають у лікті і спираються на вертикальну опору. Другою рукою акуратно беруть ущільнення на грудях і злегка відтягують його вниз. Роблять пружні руху до опори і назад.

Всі вправи потрібно робити плавно, без різких рухів. Вони не повинні доставляти дискомфорт організму. ці прості вправиможуть використовуватися як профілактика лактостазу при грудному вигодовуванні.

Засоби для полегшення стану

Нерідко молоді мами вдаються до засобів народної медицини, Які можуть істотно полегшити стан при лактостазе. Кілька поколінь для зменшення запального процесу використовувало сік капусти. Можна використовувати і капустяний лист, який перед використанням треба злегка розім'яти, щоб виділився сік. При цьому потрібно стежити, щоб сік не потрапив на сосок, і це не викликало порушення травлення у дитини.
Хорошим протизапальною дією при лактостазе володіє картопля.Його натирають на дрібній тертці і у вигляді компресу прикладають до грудей. Компрес з магнезії, медові коржі, всі ці засоби здатні зменшити больові відчуття при лактостазе.
Також лікарі радять звернути увагу на мазі рослинного походження. Це може бути мазь Арніка або Траумель С. При сильних больових відчуттях, коли в грудях наче стріляє, можна випити знеболюючі таблетки. Антибіотики при годуванні, для лікування лактостазу, протипоказані.

Народні засоби

Хоча медицина і не рекомендує лікуватися в домашніх умовах, але часто народні засобиздатні принести полегшення і навіть позбавити від проблеми. При лактостазе можна використовувати камфорне масло. Камфора, саме масло, а не спирт, наноситься на груди після годування і залишається там на деякий час.

Лікарі не радять застосовувати спиртові компреси, які мають зігрівальні властивості. Молоко є ідеальним середовищем для розвитку бактерій. Підвищення його температури збільшує їх поява в багато разів і призводить до появи гнійного маститу. Тому не рекомендовано використовувати горілчані компреси для лікування лактостазу.

профілактика

Лактостаз у годуючої матері можна попередити, виконуючи нескладні правила. Профілактика лактостаза полягає в наступному:

Регулярне годування грудьми дитини.
Годування не по часу, а на вимогу дитини.
Контроль пози годування при лактостазе.
Інтервали між годуваннями грудьми не повинні перевищувати 3-4 години.
Не допускати переохолодження організму і грудей.
Носити правильне білизна, яка не здавлює груди.
Уникати стресу і нервового перенапруження.
На час грудного вигодовування повністю виключити з раціону солодке, гостру, копчену їжу.

Молодим мамам слід запам'ятати, що найкращим профілактичним засобом і лікуванням лактостазу є регулярне спорожнення молочних проток природним способом. Краще з цим впоратися власна дитина, тому при появі перших ознак лактостазу не перекладайте його на штучне вигодовування, а, навпаки, частіше прикладайте до грудей.