Меню
ГоловнаЕлементарно това притежание

Добавките на Яки са необходими за набор от вагини. Вижте добавките за комплект месни масла. Зает в домашните умове

Yakі vіtamіni, необходими за комплект wagi

Първо, моля, вземете уау, трябва да се върнете, тъй като имате нужда от него. На базата на консултация с лекарство е възможно да се формулират състезания, включващи продукти с необходимите витамини или да се добавят специални витамини и минерали в аптеката.

Витамин, необходим за набор от вагини:

витамин Специалност Някои продукти имат
Витамин А Уважение към растежа и развитието на клиента. Ще ти помогна да го дадеш на масите, ще въртя воденицата на шкири, ще ти помогна с имунитета, ще се погрижа за гостри зир Ребра мазнини пилешки яйца, месо, verskov масло, pechinka, іkra, водач за zmistom - моркови
Тиамін (B1) Нулеви оксидно-оловни реакции. Вдигни wag когато няма tiaminu няма да види, трески без нов ще фалира Пълнозърнести продукти, други зърнени храни, завеси
рибофлавин (B2) В същото време функцията на биохимичните реакции се коригира. Нормализиране на метаболизма на мазнините на робота шлунково-чревен тракт Банани, яйце, мляко, яловича печинка, риба тон, бира дріжи
Никотинова киселина (B3) Є активен компонент за образуването на мазнини и протеини в организма Къщи за бира
пиридоксин (В6) Незаменим в процеса на бизнес операция Картопля, яловича печинка, пилешко месо, сънливка
Витамин Е та Може да предизвика антиоксидантна сила. Намалете броя на силните радикали в тялото. Popovnіti без cich vіtamіnіv не е възможно, oskіlki натрупани vagi transferє vzhivannya vysokokalorіynoi їzhі. Чрез веригата се увеличава интензивността на реакциите, свързани с окисление, така че могат да се образуват голям брой радикали. Витамин С - цитрусови плодове, полница, хипшина, касис.

витамин Е - орехи, olia, nasinnya сънлива глава

За активиране на растежа на тъканите и формулиране на месото на протеина за бърз набор от вагини, малки витамини, са необходими и микро-макро елементи:

  • фосфор, калций, цинк;
  • калций, магнезий, зализо;

Аптечни препарати за комплект вагини


За набор от допълнителна маса е възможно да се ускори със специални витаминно-минерални комплекси, които могат да се използват за отмъщение на баналните думи. Podbnі koshti се продават във всяка аптека или спортен магазин. Vzhivayuchi добавки, не забравяйте за правилното kharchuvannya. Schob вземете wagu, ще добавя редица калории за 200-300 единици.

Нанесете препарати за тихи, които искат да потупват:

Лекарство Специалност
Hi Tec Витамин A-Z Spіvvіdnoshennya vіtamіnіv и minerіlіv сгънати специално за бърз набор от вагини. Ще увеличим степента на патронаж, ще намалим размера на кръвоносните съдове, ще повишим имунитета, ще променим ситуацията, ще предпазим децата от ултравиолетово лъчение. Отмъщение с ниски витамини (A, C, E, B,). Минерал калций, хром, хлор, мед. А също и цинк, манган, фосфор, калий, зализо и в. Лекарството се vivayut две на ден според таблетките на деня. За измиване с много вода
Mega Mass 4000 Функция Viconu на пробуждащ материал за музика. Лекарството е да отмъсти на ниските витамини (В, С, Е). А също и креатин, цинк, фосфор, зализо, йод, калций. Протеин (млечен, ячен, syrovatkovy). Ще осигуря организма с енергия и калории. Елате за силова тренировка, аз ще се погрижа за това актуализиранеорганизъм за физическо хранене, стимулиращо образуването на протеин в месните влакна. Приемам 1-2 пъти на ден за тренировки. За да приготвите напитка, е необходимо да нарежете 150 g прах 500 ml мляко (съдържание на мазнини 1,5%)
Allmax Zma Нови тъкани, подобрява или активира показването на анаболни зони за месо. Лекарството е за отмъщение на витамин В6, магнезий, цинк. Лесно е да научите оптималната производителност на микроелементите. Препоръчителната доза за хора е 3 капсули преди лягане и 1 капсула преди лягане. За момичета - 2 капсули преди лягане и 2 капсули - 30 минути преди лягане

Могат да се видят и редица фармацевтични препарати за подобряване на вагината:

  • Перитол, Рибоксин, Фронтален;
  • Oratot kaliyu, Nutrizon, Cytomak;
  • Глутаминова киселина, Елевит Фронтал;
  • Цитохром C, Diabeton MB.

Преди да направите подготовка за приготвянето на маси, е необходимо да се консултирате с фахивит. Спечелете специалността на вашето тяло, открийте причините за вашите артистични интереси и също така ви помогне да ви информират за това.

Бира за отглеждане на маси


Не помирисвайте виробниците само върху препаратите; Една от причините е приспособяването на вагоните към специалните пивоварни. Вонята ще ускори и иновира обменните процеси, ще намали потока на биохимичните реакции в тялото и ще стимулира натрупването на вагини.

Бирените пивоварни си отмъщават:

  • витамини групи В (,,,,,);
  • макроелементи (калий, калций, натрий, магнезий);
  • микроелемент (зализо, мид, цинк, манган);
  • клитковин, блок, мастни киселини;
  • ензими, аминокиселини, глюкоза.

Биреното дріжи в автоматизирана вигляда е добавка за тиква в таблетки или на прах. Формата qia на drіzhіv е лесна за усвояване в организма. За да помогнете на другите да спазват същите правила:

  • често, на малки порции;
  • жива бира drіzhі pislya їdi;
  • пийте достатъчно вода (не по-малко от 2,5 литра на ден);
  • отговарят на приема на другите от редовна заетостспорт (ниска физическа активност се произвежда преди одобрението на мастния пълнеж, темпото - до myazovaya masi);
  • жива бира drіzhі shonaymenshe 1 месец.

Три пъти дневно приемайте по 3-5 таблетки три пъти на ден. За тези, които са тихи, които трябва да се занимават с интензивни силови тренировки, нормата е да започнете, като използвате 0,3 g на 1 kg маса. След два месеца курсът може да се повтори.

Бирените напитки заемат мястото на лесноусвоимите блокове и есенциалните аминокиселини, които участват във формулираните и обновени тъкани. Zavdyaki tsyomu zrostaє masa (yaksho вземете лекарството с редовно trenuvannya). При много други заболявания тялото е защитено с канелена реч, растеж на протеини, нормализиране на метаболизма, освобождаване на токсини, стабилизиране на енергийния обмен, подобряване на имунната система, възстановяване на регенерацията

Корозивността на витамините за набор от вагини при този, който мирише добре при обмяната на думи, и допълнително помага за pereroblyatyatsya. Знаейки това, както е необходимо, е възможно да се добави променлива ставка. Има и редица специални витамини, за да ви помогне да разберете по-добре проблема с огромното изкуство. Съберете vagu foldn_she, n_zh тънък. За да се постигне това, е необходимо правилно да се harchuvatisya, редовно да се занимават със спорт, unicatie стресове, aftertrimuvatisya режим след определяне и aftertrimuvatisya здравословен начин на живот. Докладвайте за тези, които обичат да въвеждат wagu, е посочено във видеоклипа по-долу.

Фармацевтичните препарати за комплект месни маси застояват, както не е парадоксално, да се пълнят често. Без значение за ниската популярност на zagalom сред практикуващите trenuvalny, атлетите са принудени да влизат в продължение на една седмица практически навсякъде. Не е важно да се разчита на тези, които не се възползват от дрогерийните лекарства само в ролята на спомагателни средства при набиране на масата, като в същото време не отменят и не намаляват ефекта на лекарството, поради факта че популярността на спорта често се дължи на тях.

Повечето от атлетите ще могат да тренират естествено, в кълнове, без никакви анаболни стероиди. За да се подобри ефективността на тренировките и да се ускорят процесите на промяна, често се мирише на миризмата преди растежа на нови спортни добавки. Тук маркирам редица консумативи за лицари навсякъде, които могат да бъдат закупени от специализирана аптека и които се продават без рецепта. Уви, знам, че ако не си падате по онези фармацевтични препарати, които са сравнително евтини и дори по-достъпни, е важно внимателно да разгледате приписванията към инструкциите за живот. И първото нещо, което трябва да знаете, е как да го направите правилно - можете да се консултирате с лекаря.

ПОРАДА.Запознайте се с основните спортни добавки, които са в застой в спорта, можете да видите нашия statty "Statty". При тях, за добавката за кожата, ще знаете за разширената статия и можете да научите повече за нея, която е този вид спортна добавка. Също така силно се препоръчва да vivchiti statti "" и "". И се препоръчва да започнете да четете статистиката предварително с материала "", тъй като в целия процес на прибиране на реколтата има първокласна роля, а спортните добавки и фармацевтичните препарати трябва да вървят по различен план.

Oskilka нашият отдел на текущата година ще разгледа фармацевтичните препарати според призмата на набор от масло, след което в тази статистика ще има ръководно лишаване от тях, тъй като е така, че те се изливат върху механизма на природата. Безпоредно самият принцип на DIY този характер, вляван в тялото, ще бъде насочен за подготовка на кожата в определен момент. Също така, поради всички традиции, ще опиша фармацевтичните консумативи, ще предоставим индикации, инцидентни ефекти, склад, форма на vipusku и свирепо уважение към канелата и училищен кодекс на фармацевтичните препарати.

ВАЖНО.Статията е базирана на материалите на книгата на автора Ф. Ю. Давиденко. ПРОФИЛ АНАБОЛИЗМУ» .

Диабетон

Сред лекарствата, които се продават, Diabeton има най-мощната анаболна сила. В областта на медицината е необходимо да се стимулира хранителният прием на диабетици. U sportіtsya аптека подготовка vikoristovoyt за pіdtrimka viskogo rivnyaанаболизъм и набор от олио за месо. Този вид приток към тялото се обяснява с активирането на виробизма на инсулина, който е един от основните анаболни хормони. Силата на йога се излива в тялото на пътя към силата на инсулина в ума. Zagalnaya zhya е пореста за употреба на метандростенолон (анаболен стероид). Лекарството е добре да отидете на екипа, ако искате да напишете vagu в кратък срок. В хода на диабета апетитът нараства, така че мастната имплантация на йжи трябва да бъде сведена до минимум. Дажбата в даден период от време е виновна за включването на повече продукти.

Фармакологична група:перорални антидиабетни лекарства

Диюча реч:гликлазид (eng.Gliclazide).

Фармакологична дия:активиране на инсулина, повишена чувствителност към инсулин - мишени (черен дроб, мастна тъкан и слуз).

Спортен ентусиазъм:Подготовка за активно масово събиране.

склад:гликлазид - 30 mg или 60 mg. Допълнителни компоненти: малтодекстрин, магнезиев стеарат, лактоза монохидрат, хипромелоза, силициев диоксид.

Показано:ІІ тип червен диабет (независим от инсулин).

Показания за прототип:Захарен диабет тип I (без инсулин), кърмене, тежки инфекции, липса на функция на някои черен дроб (важна стъпка).

Избрани ефекти:коремна болка, подуване на корема, диария, голота, запек, хипогликемия, алергични реакции.

Взаемодия:използвайте гликлазид: клофибрат, салицилат, фенилбутазон. Намалете хипогликемичните диабетици: диуретици, прогестоген, дифенин.

Начини за съхранение:устно.

Предозиране:клинична проява - хипогликемична кома.

Випуск форма:таблетки 30 mg и 60 mg, 15 броя в блистер, 2 блистера в опаковка.

Аналози: Glidab MR, Gliklazid MR.

Виробници:"Les Laboratoires Servier" (Франция), TOV "Serdix" (Русия).

Термин zberіgannya: 3 скала.

Umovi zberigannya:приема се на сухо, недостъпно за деца, при температура не по-висока от 30 градуса по Целзий.

РезюмеНе го усуквайте, въпреки всичките му положителни качества, лекарството е самостоятелно, за да достигне значителен минус. Церикусът ще изпадне в хипогликемична кома, която преди речта се преподава само в момента на необмислено имплантиране на лекарството. От една страна, веднага щом видите всички публикувани препоръки, често се опитвате да наваксате тривиалния курс, но няма други странични ефекти. От друга страна, гадната храна, промяната на скоростта или тривиалността на курса, промяната в скоростта на промяна. По правило често е възможно да се правят препоръки, така че по време на курсовете да имате нужда от женско биле за през нощта, но хипогликемията не ви безпокои. Ale not varto lyakatisya, критичният лагер се настоява за смислено преназначаване, което спортистът не трябва да има право да съветва, ако не, като минимум, не бива да се допуска осъдителен людин, лукаво. В допълнение, шест пъти на ден прием на лекарство и еднаква нужда от въглехидрати е най-доброто за тялото, помислете за това за един час върху курса на лекарството, а ревнителите на техните анаболни авторитети, за да използват лекарство за най-доброто

Калциев глицерофосфат

В медицината лекарството е порочно за лечение на дистрофия и огромни vtomy. Спечелване на стъпките за развитие на протеина и ускоряване на метаболизма. Период за получаване дадено напразноПоказателно е, че апетитът ще бъде оценен, а след това и имплантирането на мазна, мазна и храстовидна скорост. At ratsion maє buti dodano yaknaibilshe dzherel bilka. Още по-ревностно, това е сто процента от спорта, Дания е аптечен препарат за набор от мазило масло, което е спечелило популярност, сред които е средната част на тялото.

Фармакологична група:макро и микроелементи.

Диюча реч:калциев глицерофосфат (на английски Calcium glycerophosphate).

Фармакологична дия:лекарството се дължи на анаболните процеси (синтез на жлъчка), е възможно да се развие zagalnoznyuvalnuyu ефект, да се съхранява дефицитът на калций.

Спортен ентусиазъм:Лекарството се използва за набор от месо масло.

склад: 1 таблетка за отмъщение 0,2 ч и 0,5 г реч.

Показано:като zagalnozmіtsnyuchiy и tonizuyuyuyuyuyuyuyuyuyu (което повишава активността на тялото), добър за гадна храна, съкрушителен, висящ.

Показания за прототип:не се разкрива.

Избрани ефекти:не се разкрива.

Взаемодия:често предписват іz лекарства - dzherelami zaliza.

Начини за съхранение:устно.

Предозиране: vipadk_v не спостери.

Випуск форма:таблетки от 0,5 g, блистер по 10, пакети 2 блистера.

Аналози:не се разкрива.

Виробници:ДДС "Луганск HFZ" (Украйна).

Термин zberіgannya: 5 rock_v.

Umovi zberigannya:сух, недостъпен за деца при стайна температура.

РезюмеУникално лекарство по рода си. Може да е анаболно състояние на нещата и синтеза на протеин, вино, на първо място, няма доказателства, няма странични ефекти, по друг начин, няма аналогия. И минералите на калция не са от най-голямо значение в бодибилдинга на средните минерали, тъй като това е основният минерал, който е добър за бързо хранене, тогава, mabut, самата причина за растежа на всички m'yaz_v. в културизма.

Калия оротат

Метаболитна функция, която регулира и стимулира претоварването на биохимичните процеси. Vikoristovuêtsya яков наркотик, който е много анаболен в случай на влошаване на алкохолния обмен. Pidsilyu апетит (което ще ви помогне за един час роботика "на масу"), напредване на последователното освобождаване (което ще ви помогне да се отървете от раждането на организма), активиране на процесите на регенерация на тъканите (което ще ускори процеса) . Orotat kaliyu е минерална душа, тъй като расте в повечето живи организми. Молекулата на кожата на речта се състои от молекули на оротова киселина и калций. Оротовата киселина е биохимична речева линия, която е необходима за синтеза на ДНК и РНК. Цялото аптечно лекарство се използва широко в спорта за събиране на маса и подобряване на показателите за сила, за да погледнете тези, които имат относително ниска ефективност.

Фармакологична група: lykarski zasobi, scho стимулират метаболитните процеси.

Диюча реч:Оротова киселина.

Фармакологична дия:Мога да получа анаболен ефект в случай на нарушен алкохолен обмен. Освен това е чудесен диуретик и активен процес на регенерация.

Спортен ентусиазъм: zagalnaya анаболна (допълнителен синтез на протеин) diya. Лекарството допълнително помага viroshuvati myazi, че shvidshe vіdnovlyuvatisya pislya trenuvan.

склад: 1 p_gulka отмъщение 0,5 g реч.

Показано:завиждам на печинки че жовчних шляхов viklikanі интоксикации срещу цироза с асцит, инфаркт на миокарда, хронична сърдечна недостатъчност, нарушен сърдечен ритъм и іn.

Показания за прототип:свръхчувствителност към лекарството

Избрани ефекти:алергични дерматози.

Начини за съхранение:устно.

Предозиране:е още по-рядко vinnikє уволнен nirkovy канали, че yogo vіdmirannya. Силно хормонално разрушаване. Trivialy priyom wiklikє отслабване на сърцето месо.

Випуск форма:таблетки от 0,5 g всяка pachtsі 30 бр.

Аналози:Диорон, Калий оротов, Ороцид, Оро-пур.

Виробници:ДДС "Авексима" (Русия), ДДС "Фармстандарт" (Русия), "Далхимфарм" (Русия), "Ирбитский Химфармзавод" (Русия), "Акрихин" (Русия), ПФК "Актуализации" (Русия) и

Термин zberіgannya: 4 скала.

Umovi zberigannya:приемайте на сухо, недостъпно за деца, при температури не повече от 25 градуса по Целзий.

РезюмеЧислени експерименти (върху щука) показват, че в същите препарати Orotate се актуализира бързо, но няма анаболни ефекти. В същото време не е много ефективен в спорта, но в културизма е практически безглуздо. Защитете фактите говорят сами за себе си. Наркотикът вече не е първата дузина скали, станала голяма популярност сред спорта, и освен това е средната на културистите. Как можете да играете експеримента с щука поради реакцията на спортиста към лекарството? Едва ли чи. Chi buv bi vіn е толкова популярен, yakby не е ефективен? Vpnenny, scho ni. Фактите говорят сами за себе си. Серия от фармацевтични препарати за комплект от masi Kaliyu orotat си изгради репутация на драскотини.

Аспаркам

Ликарски засиб, който регулира обмена на реховин. Един от най-новите срокове на сградата съхранява дефицита на калории и магнезий в организма, както и стабилизира електролитния баланс. Лекарството се подава с прехвърлените калории и магнезий в клетката, което се използва за увеличаване на скоростта на растеж и като наследство, допълнено от увеличения растеж на myazovy masu. Магний, който ще участва в обмена на енергия, се подава към целия процес, като дава на спортиста в процеса на тренировка способността да ефективно изгражда мускулите. Универсалността на даденото фармацевтично лекарство е полиаганна в това, че може да се използва не само за набор от маси, но и за намаляване на вагината с компетентно отбелязан режим. В допълнение, Asparks се оценяват от съда и значително подобряват статуса на спортиста.

Фармакологична група:антиаритмични средства в комбинация.

Диюча реч: kaliyu и магнезиев аспартат (на английски: Kalium aspartate и magnesium aspartate).

Фармакологична дия:лекарството асимилира дисбаланс на електролитите, дефицит на магнезий и калории и ще намали обменния курс в миокарда и коронарното кръвообращение.

Спортен ентусиазъм:напредък в покровителството и жизнеността, допълнителна помощ в борбата от съдилищата. Наркотикът е застоял в набор от месни маси, толкова тънки.

склад: 1 таблетка отмъщение 175 mg калциев аспартат и 175 mg магнезиев аспартат. В 1 ампула аспарагин 10 ml се поставят 0,45 g калциев аспарагинат и 0,4 g магнезиев аспарагинат.

Показано:Разпознава се като допълнителен проблем при хронична липса на кръвообращение, както и при нарушен сърдечен ритъм, увеличен от дефицит на калории и магнезий.

Показания за прототип:състояние и хронична ниркова недостатъчност, хиперкалкулация, хиперувеличение, нарушена функция на миокарда, тежки форми на миастения.

Избрани ефекти:голота, подуване на корема, диария, коремна болка, лезия на лигавицата на стомашно-чревния тракт, кървене от органите на чревния тракт, метеоризъм, сухота в устата, намален захват.

Взаемодия:при едночасова консумация на аспаркам с високоенергийни диуретици или АСЕ инхибитори се засилва развитието на хиперкалций.

Начини за съхранение:орално, vnutrіshnyovenno kraplinno, vnutіshnyovenno struminno, или зад помощта на дреме приставка тип "infusomat".

Предозиране:хиперкалкулация и хиперувеличение, което се проявява в начина на експониране, спраго, нарушена нервно-мускулна връзка, аритмии, судоми.

Випуск форма:таблетки - 10 и 50 броя в опаковка. Ампули - 5 чи 10 броя (5, 10 чи по 20 ml всяка) в картонени опаковки. Флакони за танци, по 400 мл всяка, с розетка за запарки.

Аналози: Panangin, Asparkam-L, Kaliyu и магнезиев аспарагинат.

Виробници:ДДС "Авексима" (Русия), ПФК "Оновление" (Русия), "Ирбит Химфармзавод" (Русия), "Фармапол - Волга" (Русия), ФК "Здоровья" (Украйна) и в.

Термин zberіgannya:в угар под формата на изпускане, близо до 2 скали.

Umovi zberigannya:отстранете от откраднатата светлина, която е недостъпна за деца при стайна температура.

РезюмеАспаркам също има в склада си аспартат (аспарагинова киселина) – носител на йонен калций и магнезий през клетъчните мембрани. Най-често атлетите ще трябва да увеличат дозата от 6 таблетки, но не и да доведат до значително увеличение на резултатите. Zayvі іoni kalіyu vivodat nirkami іf градински чай. С цялата си гъвкавост, анаболното лекарство не трябва да се ремонтира. Тим не е на последно място, за комплект мехлем masi dania, аптечната подготовка трябва да отиде докрай, само в склада за курс на лекарства. Междувременно е задължително да се стигне до популярния як сред културистите, както и сред представителите на багатоха на другите видове спорт.

рибоксин

Лекарството активира биохимичните процеси, като крим, се влива положително в сърцето на спортиста. Виното е антиаритмично, анаболно и кортикално. Pіdvischuyuchi силата на сърцето е бърза, спечелете dopomagа видимост с ударен обем. Рибоксин, заради своята сутта, ще намали кръвообращението на тъканите във всички организми, както и сърцето на крема. Когато се приема лекарство, най-вероятно е да насърчи намаляване на енергийния метаболизъм, активността на ензимите и метаболитните процеси в миокарда. Още едно положителен ефектот yogo priyom - tse намалена регенерация на месната тъкан. Ейл, незасегнат от всичките си положителни качества, Рибоксин, който е водещият, не е себе си фин вибрацияПоради причините за растежа на растителното масло, фармацевтичният препарат се препоръчва да се приема в комплекса с оротат калию, тъй като представлява свободно течаща хранителна добавка.

Фармакологична група: lykarski zasobi, scho излива процеса на обмен на тъкани.

Диюча реч:инозин (англ. Inosine).

Фармакологична дия:лекарството е много анаболно, участва в обмяната на глюкоза и активира метаболитните процеси в миокарда.

Спортен ентусиазъм:Инозинът е медиатор на ATF - най-важният енергиен източник в културизма. Ще боядисвам кръв, енергиен обмен и регенерация на месната тъкан.

склад: 1 таблетка за прием на 200 mg инозин. Ампулите приемат 20 mg / ml активна реч - инозин.

Показано:коронарна недостатъчност, инфаркт на миокарда, нарушение на сърдечния ритъм, вади сърце, коронарна атеросклероза, сърдечна патология, чернодробна цироза.

Показания за прототип:подагра, чувствителност към лекарството, променисветска киселина в кръвта.

Избрани ефекти:В някои случаи може да има повече алергични реакции: sverbіzh, изрязване, хиперемия shkіri. Винарна Ридко е заместител на сечовата киселина в кръвта.

Взаемодия:в случай на използване на комплексна терапия в склада с антиангинални, антиаритмични и инотропни лекарства.

Начини за съхранение:устно, ін'єкції, вътрешно (на точки или дрънкане).

Предозиране:В случай на клинично предозиране лекарството не е регистрирано в случаи на предозиране.

Випуск форма:таблетки от 20 mg, за блистер, 10 броя, за 1, 2, 3, 4 и 5 блистера за пач. Raschin за ин'єкцій 2%: 10 ml от разтвора трябва да се заменят с 200 mg инозин, в опаковка от 10 ампули по 5 или 10 ml.

Аналози:Инозин, Инозин-F, Рибоксин-Веро, Рибоксин-Дарница, Рибоксин-ЛекТ, Рибоксин-ПНИТИА, Рибоксин-UVI, Рибонозин.

Виробници:ЗАТ "Биннофарм" (Русия), "Ирбит Химфармзавод" (Русия), "Далхимфарм" (Русия), "Борисовски завод за медицински препарати" (Република Билорус).

Термин zberіgannya:в угар от формата на випуск, близо до 3 скалисти.

Umovi zberigannya:приемайте в сухи, недостъпни за деца, мишки, вкоренени от прави сънливи обмени, при температура 15-25 градуса по Целзий.

РезюмеРибоксинът, поради своите анаболни сили, се използва широко в спорта. Съдържа и много спортни добавки. Тим не е човекът, deyakі kіnіchnі viprobuvannya показа, как vicorystannya рибоксин в спорта да не се произвежда до намаляването на показателите и растежа на месната маса. Уви, все пак VIP тестът не трябва да се поставя на базата на фармакологичния препарат и след като всички изявления на властите са всъщност, защо е неефективен в спорта? Випробацията ще бъде извършена за висшите лабораторни умове, в интерес на истината, помислете за обучението и фактора за вливане на хора в нова кожа, така че ефективността на приема да бъде добра. Ейл разговор за тези, които използват наркотика марниум в спорта, мисля, че не е правилно. Не е изненадващо, че не е поставен на базата на обобщаване на резултатите от клиничния viprobuvan, така че, както е, тъй като вонята не поставя на обобщенията на фармакологичното лекарство, или, по същество, мисля, че са го разбрали. Всичко, от което се нуждаете за благородството, в средата на културистите, като порочен наркотик за набор от маси, Рибоксин е широко популярен. Малко вероятно е да го използвате, защото е манекен. Ограби висновката.

Ребра мазнини

Лекарството е джерелом омега-3 мастни киселини. Основните канелени компоненти на ребрата са омега-3 мастни киселини, антиоксиданти, витамини А и D. Мазнините от ребрата са по-малко важни в културизма. При липса на достатъчно количество Омега-3 в организма е важно да се постигнат добри резултати с набор от мускулна маса и подобрени показатели за сила. При липса на есенциални мастни киселини резултатът от постигнатия от спортиста ще бъде по-нисък, но може да бъде по-нисък при имплантиране на ребрена мазнина. Очевидно ходът на аптекарските препарати за набор от маса е виновен за добавянето на оребрена мазнина с dzherel във всякаква форма на освобождаване.

Фармакологична група:витамини, витамини, подобни на думи и ликари, за да могат да се добавят към процесите на обмен на тъкани.

Диюча реч:рибено масло.

Фармакологична дия:лицемерен, антиагрегация, див. обобщение по-долу.

Спортен ентусиазъм:ускоряване на растежа на сухата месна маса и намаляване на мастната проекция, повишаване на тонуса и жизнеността на мазнините, подобряване на производството на хормони, включително тестостерон.

склад:Угарна форма на виробник, 1 капсула е 100/250/500/790 или 850 mg активна реч. Обвивка на капсулата: желатин, глюцерол, сорбитол, вода.

Показано:за профилактика и лечение на хипотемия. Yak zagalnozmіtsnyuchiy zіb за ускоряване на растежа на кистозни фрактури.

Показания за прототип:Индивидуална непоносимост.

Избрани ефекти:изкълчване на шлунково-чревния тракт - нудота, блус, запек, диария.

Взаемодия:няма специалности.

Начини за съхранение:устно.

Предозиране:завържете шлунката.

Випуск форма:дупки на желатинови капсули от 10 броя за блистери, за 5, 7 или 10 блистера за пачове.

Аналози:рибна мазнина от трида, щука, шаран, костур, сом, пикши, путас, гренадир.

Виробници: Teva (Израил), Teva Private Co. LTD "(Ugorshina)," Del Rios "(Русия).

Термин zberіgannya: 2 скала.

Umovi zberigannya:взети в суха, крадено от светлина форма, при температура 15-25 градуса по Целзий.

РезюмеКакто беше казано, омега-3 мастните киселини имат широк спектър от положителни ефекти, които могат да бъдат основни за културизма. Оста на действие от тях: увеличаване на скоростта на обмен на думи, ускоряване на растежа на месната маса и промяна на теглото на мазнините. Подобряване на инсулиновата резистентност, подобряване на кръвообращението. Лекарството повишава екстравагантния тонус и жизненост, намалява катаболизма и ускорява обновяването. Полирайте мозъка на робота, подобрете настроението. Мозкова река се съхранява за 60% от мазнините и най-вече консумацията на омега-3 мастни киселини. Є чудотворен енергиен джерел, як не намалява риска от намаляване на мастната тъкан. Поради наличието на хормони от организма, включително тестостерон, който е открит в културизма, и в същия час се засилва секрецията на висок кортизол. Рибячий мазнина, яков препарат за отглеждане на мехлеми с виняткова стойност. Його с право може да се нарече магически и ако искате чудотворна реч, аз ще ви бъда голяма помощ в процеса на подтикване на речта.

хематоген

Продуктът на vidomy за нас от детето, което е обилно взето за специални ласки. Пригответе се от висящата кръв на голямата възбудена тънкост и успешно свикнете с предотвратяването на дефицита на мазнини, обновяването на метаболитните процеси, стимулирането на приемането на червеи за разреждане на кръвта Управителите на такъв богат склад може да се каже, че аптечният препарат може да се използва за набор от маси, освен това поради причината, че всички компоненти се намират в хематогенезата в страна, близка до нашата кръв.

Кръвта, като викоризация за приготвяне на хематоген, се дава на проби за включване на инфекции и дефибрации: блок от фибрин изпада в кръвните влакна при наличие на атака. Убежището се дефибрира, за да не изтече, а еритроцитите се уволняват в syrovatz в лагера zazhennye. За вкусни сладкиши продуктът се добавя с кондензирано мляко, меласа, захароза и ванилин.

Фармакологична група:Хранителни добавки - продукти от розелин, хранителна храна, минерално чудо.

Диюча реч:хематоген (на английски Haematogenum).

Фармакологична дия:лекарството се добавя към хемоглобина в кръвта и ще намали морфологичните характеристики на еритроцитите.

Спортен ентусиазъм:за набор от мастни киселини, както и висококачествени въглехидрати, жлъчка, мазнини, минерална реч и аминокиселини в оптимални за здравето на организма.

склад:активна реч - zalizo sirchanokisle sour (zaliza sulphate hepathydrate). Също така албумин chorniy kharchoviy, сгъстено мляко, меласа, захароза, ванилин.

Показано:Той е в застой като превантивна и профилактична реакция в случай на неподходящ глад, нисък хемоглобин в кръвта, за важни инфекциозни заболявания.

Показания за прототип:- коригирана е чувствителността към компонентите на препарата, загуба на въглехидратен метаболизъм, захарен диабет, затлъстяване, анемия.

Избрани ефекти: nudota, диария.

Начини за съхранение:устно.

Предозиране:раздел. порочни ефекти.

Випуск форма:блокчета, пастила за дъвчене, 50 или 30 g, разделени на 10 или 6 чинии.

Аналози:Хематоген С (в склад Витамин С), Хематоген L (в склад Лизин).

Виробници:"Farm-Pro" (Русия), VKP "Smoloskip-Design" (Русия), "Sibirske Health 2000" (Русия), "Gemakon" (Русия), TOV "Geness" (Русия), "Видродженя и развитие" (Русия )).

Термин zberіgannya: 6 ms

Umovi zberigannya:вземете от сухи, крадено от леки мишки, при температури от 15 до 21 градуса по Целзий.

РезюмеЦелият продукт (или аптечен препарат) е известен с голямата си популярност в спортния загал. Ако искате да се забиете в културизма, това е фактът, че хематогенът е много протеини, мазнини, въглехидрати и включително витамини, е лудост да се говори за тези, които в този вид спорт са особено уместни от гледна точка от комплекта Visnovki за пълнотата на грижата за кожата си, за да си направите сами, но поради желанието да видите децата образуват хематоген, това е не само безопасно за имплантиране, но по-скоро навпаки, препоръки, наясно съм със същото, за намаляване на всичко.

Висновок

В спортната практика предлагането на фармацевтични препарати за подобряване на резултатите е прието явление. За културизма доставката на фармацевтични препарати за набор от месна маса е прерогатив на преобладаващите спортисти. Новобранците в този вид спорт, като правило, са заобиколени от приема на спортни добавки, поставени в спортистите, а приемът на спортни добавки ще се добави към имплантирането на аптечни "праймери". Професионалистите и спортистите, които играят, често печелят в по-силни речи, за които ще говорим в следващия цикъл статии. Заразно, ако сте в чанта, трябва да обърнете внимание на факта, че фармацевтичните препарати, не повече, но не и „други приятели“, тъй като те работят по интелигентен начин, в процеса на компетентно сгъване на същия процес чрез същия процес. За cich на умовете, те миришат на вас; Поради тази причина до края на деня вартото се пуска сериозно в целия свят и трябва предварително да се консултираме с лекаря.

Когато хората са слаби, те се опитват да получат голяма благодарност към малца и производителите. Shvidkі във въглехидратите добавят няколко килограма, малко мастна маса се натрупва на корема. Таблетки за набор от вагини едновременно с правилната храна и спортна натовареност, за да ви помогнат бързо да постигнете целта си, да формулирате хармонична фигура и да облекчите мускулите, да намалите здравето си.

Проверка на ефективна подготовка за наемане на жени и жени

Един от препаратите за подобряване на маслото е замяната на млякото и млечните протеини, витамини, креатин. Преди склада на тези, които влизат хормони, е необходимо да се консултирате с ендокринолог, за да изберете подходящия препарат. Багата се използва за повишаване на апетита и вземане на набор от килограми, присмива се и се продава в аптеките без рецепта.

  • Диабетон. Ефектът може да се постигне с помощта на допълнително активиране на виробничеството инсулин. Диабетон с набор от вагини, след като се излее в тялото, се адаптира към анаболни стероиди. Ако не изпълните тази препоръка, няма да сте виновни за страничните ефекти.
  • Оксандролон. Активира синтеза на хормона за растеж, допълнително спомага за формирането на мускулната маса, развитието на кистите. Лекарството няма да поеме вода в тялото, не е трудно за хора и жени, препоръчва се за подновяване на тежки заболявания.
  • Дексаметазон. Таблетките се използват за пиене bagatokh zahvoryuvan, ейл също viklikayut много negativnyefektіv, в средата - набор от вагини. Том е много популярен сред силовите спортове. Krim tsyogo, Dexamethasone zmіtsnyu zv'yazki, известен zapalennya в склоновете.
  • Калия оротат. Апетит, нормализиране на консумацията на енергия, стимулиране на регенеративните процеси. ефективността на лекарството за натискане витамини V, S, Е, глутаминова киселина, рибоксин.
  • Перитол. В допълнение към основните антихистамини, хапчетата повишават апетита, което се разпознава по онкологични заболявания и VIL-инфекциозни болести за профилактика на рани. Перитолът рядко се свързва със странични ефекти или противопоказания за лактозен дефицит. Спортистите приемат хапчета от myazovoi маса.
  • Къщи за бира. Биодобавки за отмъщение на витамините В, незаменими аминокиселини. Пивоварите на бира се възползват от набор от вагини, повишават имунитета.


    • Поставете таблетки за комплект vagi само с висококалорична консумация. Необходимо е да се увеличи броят на получените цени. Живи продукти с голямо количество сгъваеми въглехидрати (50%) и bіlkіv (30%). Добавете меса, ребра, зърнени и тестени вироби, млечни продукти със средно съдържание на мазнини. Приемайте витаминни комплекси, до които включват витамини С, Е, калциев пантотенат, ретинол, фолиева киселина.

    Добова нужда от пораснали хора

    Стандартът на живот за жените: Средна физическа инсталация Силна физическа инсталация

    • Билки 78-81 гр. 84-87 гр
    • Мазнини 85-87 гр. 98-102 гр
    • V въглехидрати 372-378 g 432-452 g
    Стандартът на живот на хората: Средна физическа инсталация Силна физическа инсталация
    • Билки 93-96 гр. 106-110 гр
    • Мазнини 108-114 гр. 132-136 гр
    • V въглехидрати 426-440 g 518-504 g
    При ниска физическа наличност и 40 пъти търсенето на бутилки намалява мазнините и въглехидратите.


    Билково-въглехидратните добавки се препоръчват за хора в лошо състояние и за тези, които могат да тренират. За да увеличите теглото, трябва да вибрирате само с лесни печалби. Протеините използват набор от фибри, въвеждат и образуват влакна. Глутаминовата киселина не повлиява страничните ефекти, стимулира имунитета и растежа на хормоните. Високовъглехидратните барове не трябва да са по-малко от 400 калории и близо до 15% от допълнителната доза, необходима на тялото. Те могат да заменят един трик от живота.

    Таблетки за комплект вагини за cholovik_v

    В допълнение към аптеките, които могат да приемат хора и жени, за хора на ствола, препарати с тестостерон.

    • Андриол.
      • Регулаторен билков обмен, ускоряващ растежа на музиката, според либидото.
    • Метилтестостерон.
      • Синтетичен аналог на холовичния хормон zbіlshu vagu с допълнително покритие от вода. Елът е токсичен за печката, дърпам дръжката.
    • Дианабол. Повишава апетита, стимулира синтеза на протеини и промени в кистовата система.
    Преди вибратора на препарата, в следващия случай, за кожата, от която няма нужда от рецепта. горчиви изяви: ембриони, подобряване на печинките, влошаване на ецване.

    Препарати за жени

    • Дюфастон. Искането за хормонална терапия може да бъде страничен ефектпри viglyadi набор от vagi.
    • Клои. Usuva акне, симптоми на андрогенизация може да даде няколко килограма.
    Не е добра идея жените да го купуват, жените са по-склонни да видят хапчета поради такава обща допълнителна такса за комплект вагини. По-добре от заместител на безопасната бира с други, Оксандролон, Перитол.


    • Алвезин. Разкриват капка есенциални киселини, които стимулират обмяната на алкохол. Застой вътрешно.
    • Болденон. Препоръки за лишаване на чоловиците. Разпръскване на растежа на лигавицата без мастни вложки.
    • Омнадрений. Повишава апетита, ускорява регенерацията на тъканите
    • Небидо. По-голямо обезмаслена масу тила. Лекарството не е показано за жени.
    • Елкар. Канелата за здраве води до силен тон, апетит, нормализиране на думите и промени в речта. Elkar за ин'екцій може да бъде заменен с решения за вътрешно съхранение.
    Reliefnu figuru може да помогне за инжектиране на растежен хормон. Миризмата идва за хора и жени, насладете се на спортна храна.

    Информация за Корисна

    Хапчетата за набор от вагини могат да унищожат хормоните на тялото. За това, преди zasosuvannyam по-красиво се консултирайте с лекар. Ако има недостиг на маса, е необходимо роботът да преразгледа печката, podshlunkovoy, за да подозира неизправността от отравяне и психологически проблеми. Аптечните препарати могат да ви помогнат да съберете много лишеи от една-единствена висококалорична храна и физическо право.

Garnetely издърпайте само човека, за да посочите неговото здраве и сила за неговото здраве. В преследване на идеала за красота представителите на силни статуси се движат във фитнеса, работят над себе си, коригират формата на тази рационалност. За чоловиците и чоловиците, които са психично болни, могат да получат късмет, докато успеят; Възможно е също така да се предостави цялостна надеждна информация за тези, които се нуждаят от курс на витотерапия, как да приемат бира в таблетки за набор от вагини, как правилно да тренират, организират препоръката за ядене и пиене.

Типи статуи

Има три основни типа статуи:

  1. Астенична или ектоморфна. При този тип хората са склонни да имат слаби мускули, малко количество мастни натрупвания, тънки кисти и малко рак на гърдата, който може да се види. Обемът на речта е с 10% по-висок за такива хора, отколкото за други.
  2. Нормостеничен мезоморфен. Усилията на частта са пропорционални.
  3. Хиперстенична или ендоморфна. Запознайте се с много мастни клетки. По-важно е представителите на този тип да се борят срещу вагона. Неудобно е за такива хора да натрупват мязи.

Можете да предизвикате недостиг на wagi

Има малко количество фактори, които могат да бъдат добавени към липсата на vagu:

  1. Генетика. Хората с ектоморфна статуя са по-важни за одую, защото самата природа я е бутнала.
  2. Фактори на чернови: shkіdlivі се обажда, стрес, грешно изображениеживот, вживяване страхотни продуктитова е пиян, nedosipannya.
  3. Болести на razny pryazhennya.

Zagvoryuvannya

Причината е най-важната и необходимостта от неприлично ангажиране. Бихте ли провокирали неразположения към загуба на вагини? Отже, це:

Заслужава си усилията - дори и най-лошите момчета в умовете на къщата трябва да могат да преминат през определен период от време, за да намерят причината за недостига на вагитила.

Други

Поведението на Харчов може да се промени в хода на миналите стресове: хората са склонни да губят апетита си, но се „отказват“ от проблема. Апетитът се подновява, ако загубата на съюза причини тривиалност. Под стрес съм от претоварване с робот и любим човек, така че да е по-красиво да промениш ситуацията, но понякога пренапрежението може да стане резултат от депресия.

Kurennya - още една от причините, поради които ще получите wagu, а аз ще притъпя малко глада, ако почувствате глад. Е, зло, добре, не толкова калоричното изкореняване е най-честият проблем на младите хора, че пред тях обичам да потупвам децата добре в домашните им умове, за да започна да уважавам организацията на правилно сумтене.

Чи може да бъде самозван

Още по-често собствениците на астеничния тип статуи се хранят сами: яки 10 кг за ден cholovikov в домашните умове? В интерес на истината, има безопасни методи, които могат да ви помогнат да избегнете неприемливостта и ви е необходим час, за да разберете как да живеете.

Coriguvalnі идват в полето близо до:

  • увеличаване на нормите за консумация на калории;
  • правилен режим на хранене и хранене;
  • lіkuvanni zhvoryuvan, scho за производство на патологичен добитък;
  • организацията на физическите удобства, свързани със съня;
  • приемайте витамини и добавки.

Yak rozrahuvati index masi tila

За стойността на стойността се използва следната формула:

Вага в килограми / zrist на метър, стойности на квадрат.

Резултатът се тълкува по следния начин:

  1. Стойности по-малки от 20: недостатъчност на вагината.
  2. Между 20-25: нормален vag.
  3. 25 - 30: лек излишък.
  4. 30 – 40: Лойва Вага.
  5. Понеделник 40: затлъстяване.

Индекс на Маси Тила за допълнителна помощ категория автомобил, пред което следва да има представител на стат

Yak rozrahuvati вашия оптимален vagu

Тази характеристика е богата на това защо си струва да пораснете и защо преди това време ще качвате по 10 кг на месец момчета в умовете на домакинството, ще промените специфичния си начин на живот и начина на прибиране на реколтата след определен период от време , оптималният начин.

Проста формула, тъй като хората могат да ускорят, тъй като не страдат от сериозни заболявания є: (ръст (см) - 100) x0,9. Стойността на Otrimane ще бъде оптималният вагон.

Състезание за комплект вагини

Необходимо е само да вземете wagu - боя, съхранена от кафяви продукти, е първият крокодил до запомнящата се нотка. Е, деяката на правилото е, че фахивците ще бъдат още по-предречни.

Правила на Harchuvannya

Измиване на главата за набиране на wagi є правилно хранене- видужати, трябва да спазвате следните препоръки:

  1. Не прекалявайте. Често се плъзга на малки порции, по-красива в първия час. Iakshko shvidko увеличава броя на калориите - страдащият от shlunka.
  2. Пийте много шофиране, особено за спортни дейности.
  3. За 20 khvili to їdi можете да изпиете 50-100 г сухо червено вино, за да стимулирате апетита си.
  4. Vikoristovuvati подправки, подправки и солено, ейл на малки порции (girchitsyu, хрян, черен пипер, розмарин).
  5. Периодично готуват настоящите горещи билки: гирчици, полина, дървета, кулбаби, живовляк, касис.
  6. Вижте списъка на произведените продукти.

Розрахунок калории

Спортното оборудване за набиране на wagy cholovikov е виновно за добавяне на три основни priyomiv yzhi. Вранци бажано варят качамак и плодове, за вечеря - гарнитура и месна супа, за вечеря - салата, месни ястия с гарнитура. Продуктите са свежи и красиво поднесени.

Чоловиков може да бъде гален за един ден у дома, тъй като има четиридесет калории на килограм вагини, стъпка по стъпка индикаторът се увеличава до шестдесет.

Най-простият начин за развитие на калории, това е начинът на живот и дейността на човек. Броят на калориите, необходими за основната консумация на организма, се изчислява, както следва:

10 x wag в килограми + 6,25 x височина в сантиметри - 5 x wik + 5.

Поради факта, че стойността се умножава, офанзивното изпълнение все още се дължи до голяма степен на нивото на активност:

  1. При заседнал образ, 1.2.
  2. Когато се занимавате със спорт до 3 пъти на ден с 1,375.
  3. При средна активност и тренировки до 5 пъти на ден - с 1,55.
  4. За висока активност, trenuvan - с 1,725.
  5. За свода на високото заплитане - с 1,9.

Например, ако е необходимо да натрупате тегло от 14 ракети от 5 кг на месец, височината на теглото е 168 см и тегло от 50 кг, нивото на активност е средно, така че се изчислява:

10 x 50 + 6,25 x 168 - 5 x 14 + 5 = 1485 kcal.

Дал, 1485 x 1,55 = 2301 kcal - всеки ден едно момче може да помогне за оживяване на калории със същата стойност. Количеството въглехидрати, което е добро за живот, също е важна роля за това как да натрупате масата и правилно да формулирате нормата на консумация.

Вважаемо във въглехидратите

За един килограм вагини тялото се нуждае от около 4-5 g въглехидрати. За таблиците за калоричност има воня в някои продукти, това в някои продукти. Близо 70% въглехидрати трябва да се приемат от хляб и зърнени храни, плодове и кафяв малц.

Skіlki bіlka се изисква да живее за dobu

Нормата на протеин на 1 кг действително вагини трябва да бъде 2,3-2,5 г. Мъжкият компонент е необходим за бързо отслабване в домашни условия и за подобряване на теглото. Билкова їжа може да присъства на трапезата на деня.

Продукти за комплект масло

Скорост на храна oboyazkovo може да бъде подредена със следните продукти:

  1. Птиче месо, заешко, яловичини. Препоръчително е да приемате около 200 г на ден.
  2. Bilkovo їzhі: яйце, риба тон, пиле, сър, грах, квас, скариди, раци.
  3. Във въглехидратите. Близо 60% от продуктите, които се използват днес, са виновни за това, че са богати на въглехидрати. Це плодове, паста, каши. Пресни зеленчуци, например, моркови, цвекло, пълнозърнести храни zhitniy hlib, Малък.
  4. Дебел. Zm_st от dobovy ratsionі - близо до 15%. Кафяви яйца, тлъста риба, масло от розелина и вършове, заквасена сметана, паста от арахис.

Какво е необходимо да имате, за да потупвате деня в домашните умове на чоловиковите? Цената на цялата любов е сладко, мед, банани, праскови, ябълки, сушени плодове. Всички хубави неща са възможни през почивките и основните приеми за деня. Закуски от як, оставяйки се да се поглезите с чубрица, ейл канелен десерт.

Тим, който не знае, добре ли е, така че можете да го гладите плавно с 5 кг на ден, можете да приготвите специален коктейл с две чаши сухо мляко, два литра допълнително мляко и 140 g протеин и можете пийте го само ако не знаете какво да правите...

Опции на менюто за деня

Стандартен вариант

Виждае vin така:

  1. Сниданок. Омлет, хляб с olієyu и сър, зеленчуци.
  2. Закуска. Плодове, планини, сър.
  3. Обид. Елда с месо, овча салата.
  4. Снек преди trenuvannyam. Плодов коктейл от добавен протеин.
  5. Закуска за trenuvannya. Билкова с канелени малцове.
  6. Вечеря. Гарнир от въглехидрати, риба, зеленчуци.
  7. Преди лягане. Господине.

Допълнителен вариант

  1. Сниданок. Сварена пластмаса с мляко, варени яйца, зърнен хляб.
  2. Закуска. Питка с маково семе, ябълка.
  3. Обид. Ориз със зеленчуково пюре, хляб, половин пилешки гърди.
  4. Закуска. Овоче пюре с половин гърда.
  5. Вечеря. Картопля със зеленчуци, риби.
  6. Преди лягане. Господине.

Добавки kharchovі за комплект vagi

Но е необходимо, само за да го изгладите, това е лудост, но също така е възможно да се намали количеството на допълнителните добавки, които можете да приемате, тъй като това гарантира голямо разнообразие от вагини.

Приемането на тези лекарства е виновно поради специален контрол choloviche здраве... Ненормалните условия на живот могат да доведат до безпотенциална ситуация, ако в предната част на залите има пълничък.

Сред хормоналните препарати, които могат да помогнат за изглаждане на повече в домакинските мивки на choloviks с 10 кг или повече, може да се има предвид:

  • перитол;
  • хлорпромазин;
  • Андриол;
  • Ципрохептадин

Иншим, по-непечен препарат е бира дріжи за набор от vagi - яки по-ярки вибрира, легнете индивидуални особеностиорганизъм. Zagalom, вонята се влива положително върху тялото, намалява апетита и главен приятел на този, който иска да го направи за cholovikov, ако жената може да ускори времето за изграждане на ума ми за интензивен спорт.

Спортната общност има и следните видове препарати:

  1. Гейнер. Vвъглехидратно-билково вещество за ускорен растеж на m'yaziv.
  2. Нутризон. За корекция vagi при окачване.
  3. рибоксин. Стимулирам процесите на енергиен обмен в клетките.
  4. Ferment polypshennya ецване (Mezim, Pancreatin, Festal).

Trenuvannya

Има начини за подобряване на качеството на процеса без проблеми, един от най-ефективните е, че програмата Trenuvan е правилно съставена. Физическа подкрепа за гарантиране на надеждността на езика и правилния растеж на мазнините.

Зает в домашните умове

За тези, които го знаят, има страхотен час за спортно оборудване: щанга, турник, дъмбели. Следните са прави:

  1. Робот с дъмбели
  2. Pidtyaguvannya и vis на ряпа.
  3. Pidnimannya направо негр.
  4. Vidzhimannya с добро позициониране на ръцете.
  5. Glibokі vipadi.
  6. Седене с прилягане.

Силовите тренировки се организират три пъти на ден, редица аеробни тренировки са сведени до минимум. Zbіlshuvati navantazhennya е необходимо стъпка по стъпка, като броят на правата се увеличава до 15 и до 5 пъти. Кожата на зает човек се изгражда от началото на етапите: загряване, право на власт, кардиотрениране, наваксване.

Тренировка в залата

Такава възможност е по-красиво да се обърнете за помощ към професионален треньор, което се превръща в програмата на trenuvan, за да разберете от технологията, че посетителят има право да има най-важните нюанси.

  1. Настройте се на скалист малък робот.
  2. Помислете за вида на имплантиране на лекарства при фармакологични състояния (хормонални лекарства, анаболни стероиди).
  3. Тренирайте 3 пъти на ден.
  4. Прикачването на тази мъртва тяга е оптималното право за набор от вагини.
  5. Не забравяйте за pidtyaguvannya, лежанка преса с щанга от изправени позиции.
  6. Аеробни тренировки за вина стават 1/5 от силите за сигурност.
  7. Преди Тим, като започнеш да се грижиш за някаква програма, трябва да минеш през прегледа в медицинския център.

Deyakі, моля, fakhіvtsіv помогнете да се спрем на трудно:

  1. Trenuvatisya се изисква постоянно, фиксиране на силата за достигане.
  2. M'yazi ще изисква закалено възстановяване, а организмът ще изисква повече сън. Slide podbati pro tse: ако ви се иска, по-добре е да си вземете почивка, за да подновите силите си.
  3. Постепенно съставете правилното меню, доставяйки продуктите на състезанията.
  4. Прекарайте повече от час за нов повод.

І, очевидно, за достигането до точката е просто необходимо гарниращо настроениетази снимка на любими хора. Още по-важно е да прекарате повече от час със скъпо обичащи хората!

Видео

За третото видео трябва да знаете как да напишете правилно момчето.

За деца от слаба конституция най-често не е лесно да наберат необходимото тегло, за да намерят тегло, когато се занимават интензивно със спорт. С бърз обмен на думи всички микроелементи незабавно се трансформират в енергия и за да придобиете специалност, е необходимо да живеете със специални спортове Хранителни добавкиИмам набор от myazovaya vagi. Преди този тип добавка и гейнер.

Sho, вземете печалба

Това е спортна храна, като сух прах, тя е да си отмъсти на голямо количество въглехидрати, бели и кафяви мазнини. Такава добавка е лесна за отглеждане в средата, например във водата с мляко. Добавките могат да се съхраняват в склад, но практически всички домашни елементи, като този:

Самоподготовка

В магазините за спортна храна има представени хранителни добавки, а други домашни продукти ще ви дадат стопроцентов вкус, както и прилично количество добавки.

Главният персонал разполага с набор от вагони, които могат да достигнат до персонала на увеличението на количеството въглехидрати.

За приготвяне на добавки в домакински мивки са необходими следните продукти:

  • Кнедли, горски плодове от чи цукор - джерела във въглехидрати;
  • Мляко на прах, сър, yєchnі bіlki - dzherela протеин;
  • Сік чи мляко - rіdina за разплод sumіshі.

Също така, яденето от vischevkazani іngredієntіv позволява на атлета да отреже част от червеникавите думи и да получи теглото на dodatka за слаби хора.

Рецепти

Първи вариант

Вие трябва да знаете:

  • Арахис - 60 гр.;
  • Банан - 2 бр.;
  • Сър - 200 гр.;
  • Мед - 3 супени лъжици. лъжици;
  • Мляко - 0,7 л.

Ingredієnti zbiyte в блендер, докато едностранна масаслед това променете сумата на парите. Такива няколко парчета трябва да се почистват на два порта, в кожата им повече от 70 гр. във въглехидрати, които са близо до 35 gr. bіlkіv.

Друг вариант

  • Сър - 100 гр;
  • Мляко - 200 мл;
  • Цукор або мед - 1 супена лъжица. лъжици.

Необходимо е да се разбие всичко в блендер, докато се отстрани едностранната маса, след което се изсипва сумата от половин лимон. Има много рецепти за коктейл от застраховка за 1 порция.

Повечето спортове

Ако атлет с опит отиде в магазина за специална храна, очите му ще пораснат, а новодошлите ще бъдат унищожени и често няма да разберат какъв вид гейнър вибрира. За да го направим по-ярък, вариант на целия асортимент є свиваме, е необходимо да се снабдим със склад за кожни добавки.

Всички печалби могат да бъдат разпределени в няколко групи за продажба на алкохол и въглехидрати:

  • 20% до 80%
  • 70% до 30%
  • 30% до 70%

Първият вид продукти е най-подходящ за слаби хора, тъй като за атлет е още по-трудно да натрупа мускулна маса.

Друг вид е най-оптималният гейнер за натрупване на вагини при момичета, както и идеален за спортисти, които виждат порив на провал.

Третият ще бъде оптимален за практически всички хора, независимо от вида на статуите.

В наличност на добри спортни добавкивиновен buti такива елементи:

Правила за имплантиране

Цената на спортното оборудване за комплект вагини, слабите хора трябва да живеят малко повече за един ден и ви препоръчвам да вземете тази лъжа и да дадете на тялото всички необходими елементи. Понякога печелещият може да победи между другото преди trenuvannya, а не да осигури на хората необходимата енергия за един час trenuvannya, в противен случай е възможно да вибрира за отделен час в даден момент.

Също така fahіvtsі razvyat vzhivati ​​harchuvannya pislya trenuvannya. Гейнер може да се използва за замяна на нов приемняма много възможност за нормално хранене. Дотогава на опаковката на кожата виробникът ще добави допълнителни данни.

Топ 3

Търговците на дребно непрекъснато въвеждат иновации в склада на продукта и всеки ден в магазините ще разбират все по-задълбочено прибиране на реколтата, както и балансиране на склада благодарение на пречистването и основните компоненти.

Nykrashі печати

Krym tsyogo, средата на virobniks на cich добавки означава следните марки:

  • Dymatize Nutrition Super Mass Gainer от Dymatize Nutrition;
  • MuscleMeds CARNIVOR MASS от MuscleMeds;
  • Твърда маса на бронята като вътрешна броня и др.

Цени на цената на спортни стоки за комплект тегло, можете да го получите за 2500, а за 6000 рубли, проте фахивци не препоръчват да бягате на ниска цена, тъй като продуктът може да бъде дори скапан.

Прототип

Tsey спортни продукти специалнине препоръчвайте да приемате хора, тъй като те може да са достатъчно умни за набор от здрави килограми, организмите им не могат да се консумират във въглехидрати, трябва да се използват протеинови добавки за тях.

Помня! Tse harchuvannya е по-полезно за хора, които са по-слаби, тъй като те наддават на тегло за допълнително увеличаване на калориите.

Ако не приемете дозата, можете да видите следните нежелани реакции:

  • Алергия;
  • Затлъстяване;
  • Проблеми със шлаката;
  • Диабет;
  • Проблеми с nirks.

Harchuvannya за комплект masi