Принципи НЛП: ефективні методи на людини. НЛП: техніки, прийоми Приклади НЛП

Стати успішним, розбагатіти, досягти недосяжної мети, знаходити спільну мовуз найнезговірливішими людьми можливо. Освоївши методи нейролінгвістичного програмування, людина може змінити своє життя кардинальним чином.

Визначення значення НЛП

Нейролінгвістичне програмування в психології - методи впливу на свідомість, що допомагають досягти успіху в будь-якій сфері. Знання базових прийомів, які легко втілюються на практиці, дозволило досягти успіху багатьом людям.

Кожна без винятку людина - унікальна особистість, що має свій життєвий досвід, щеплені в дитинстві догмами та принципами. Проте чи кожен вміє правильно користуватися внутрішніми ресурсами. Нейролінгвістичне програмування впливає підсвідомість. Основні методики НЛП допомагають змінити життєві установки особистості, завдяки чому вона докорінно змінює свою поведінку та домагається бажаного:

• покращує здоров'я;
• просувається кар'єрними сходами;
• будує успішні особисті стосунки;
• багатіє;
• стає відомою.

Найпопулярнішим посібником для охочих самостійно розібратися у своїх проблемах та змінити життя, застосувавши прості психологічні методи, є книга Денні Рейда «Секретні прийоми НЛП».

Однак, якщо ви дійсно хочете досягти успіху, не розраховуйте на моментальний результат. Запасіться терпінням і будьте готові до того, що для роботи з підсвідомістю знадобиться час.

Можливі результати методики

Нейролінгвістичне програмування дозволяє індивіду не тільки по-новому поглянути на своє життя, але також:

• розширює та покращує комунікативні здібності;
• допомагає зрозуміти внутрішні потреби та цілі;
• розкриває глибинні здібності та таланти;
• дає можливість розібратися з прихованими емоціями, переживаннями та почуттями;
• позбавляє страхів і фобій.

Застосування НЛП дає результати, що видно неозброєним оком. Людина вирішує застарілі, мучать її роками, проблеми, стає цілеспрямованим, рішучим, сміливим і упевненим у собі, що благотворно позначається з його розумової діяльності та працездатності, спілкування з іншими людьми. Методи нейролінгвістичного програмування застосовуються сучасними маркетологами привернення уваги до того чи іншого товару.

коротка історія

Нейролінгвістичне програмування як метод на психіку людини відкрила група американських лікарів понад 30 років тому. В основу цього вчення лягли практичні напрацюваннядоктора медичних наук Мілтона Еріксона, який вважав, що інформація, отримана в ході життя шляхом візуального та аудіального контакту, кінестетичним способом (через запах, смак, обійми) надійно зберігається у підсвідомості особистості. Правильно скориставшись нею у потрібний момент, можна знайти рішення для найскладніших життєвих ситуацій та проблем.

Принцип роботи НЛП полягає в тому, щоб знайти у своїй підсвідомості образи, спогади, почуття, які спричинять потрібну реакцію в організмі.

На думку деяких психологів, так людина може позбутися різних хвороб, залежностей та страхів. НЛП-методики іншого психотерапевта – Річарда Бендлера – допомагали успішно лікувати пацієнтів із поганим зором. Лікар пропонував хворим поринути у стан, який вони переживали у далекому дитинстві, коли їхній зір був ще стовідсотковим. Після таких психотерапевтичних сеансів зір хворих нормалізувався.

Нейролінгвістичне програмування стало широко застосовуватися у військовій справі для підготовки спецвійськ, тому що воно допомагає позбавити підсвідомість індивіда від думок, образів та установок, які завдають йому постійного болю, викликають страхи, депресії, нездорові залежності.

У розробці нейролінгвістичного програмування використовувалися основи сімейної та гельштаттерапії, гіпнозу. Цей розділ психології допомагає як зрозуміти себе, а й вплинути інших людей. Основи НЛП використовуються у таких сферах:

• психологія;
• акторське мистецтво;
• ораторське мистецтво;
• журналістика;
• бізнес та управління;
• політтехнології.

Методи впливу на людину

Життя більшості людей підпорядковане різним переконанням. Підсвідомість настільки тяжіє над особистістю, що вона просто пливе за течією, не використовуючи можливості, які зустрічаються на її шляху. Занурившись у проблемах і страхах, такі люди звинувачують усіх у тому, що їхнє життя не вдалося. Батьки, друзі, колишні кохані відповідальні за те, що вони не стали успішними, не вийшли заміж і не збудували кар'єру.

Головним ворогом для себе є сама людина, оскільки в житті керується негативними думками та шаблонами, які накопичило та дбайливо зберегло його підсвідомість. Отримавши вигідну пропозицію про нову роботу, перше, про що думає більшість: «Це не для мене! Я не зможу! Я не впораюсь!». Таке рішення пропонує наша підсвідомість, спираючись на попередній досвід.

НЛП-техніка впливає на людину, дозволяючи їй впоратися зі своїм страхом і досягти поставленої мети. Головне місце в ній займають позитивні установки, які змінюють свідомість, внаслідок чого люди розкривають найкращі свої якості.

Більшість настанов прищеплюються в дитячому віці, а потім нагадують про себе в дорослого життяТому важливо вміти аналізувати свої почуття, страхи і переживання. Якщо ви хочете змінити себе та досягти успіху, слід виявити негативні установки. Зробити це нескладно: коли на думку спаде та чи інша думка, що безпосередньо впливає на ваше рішення, необхідно її записати. Це дозволить точно виявити негативні підсвідомі установки, після чого, застосувавши методики НЛП, ви зможете назавжди їх позбутися.

НЛП-методи можуть нести не тільки позитивний заряд, а й негативний, тим самим руйнуючи свідомість особистості, тому, вирішивши вдатися до цих психологічних технологій, слід бути обережним. Краще відвідати спеціальний тренінг або скористатися допомогою психотерапевта.

Прийоми нейролінгвістичного програмування

НЛП-техніка часто використовується для впливу на інших людей. Подібні психологічні прийоми нерідко застосовують керівники та директори великих колективів, менеджери, відомі люди- політики та артисти, які прагнуть отримати увагу та підтримку населення. Нейролінгвістичне програмування також використовується для того, щоб побудувати особисті відносини, привернути увагу протилежної статі.

Секрети застосування НЛП досить прості.

• Необхідно приєднатися до розмови з індивідом, який вас цікавить, підтримуйте з ним зоровий контакт.
• Необхідно, щоб співрозмовник кілька разів поспіль погодився з вами.
• Допоможе у цьому вміле ведення розмови, слухайте свого опонента та кивайте. Це спонукає його відповісти вам тим самим.
• Копіюйте позу вашого співрозмовника, його рухи та жести.

Якоря у нейролінгвістичному програмуванні

Наскільки ефективним виявиться у дії НЛП, залежить від особливостей психологічного розвитку персони. Застосування нейролінгвістичного програмування – важливе вміння.

Підстроювання під співрозмовника

Це одна з найлегших методик, за допомогою якої можна вплинути на людину, завоювавши її симпатію та увагу. Полягає вона в тому, щоб буквально віддзеркалювати свого співрозмовника. Розділіть з ним його інтереси, хобі та захоплення. Сюди ж належать жести, манера розмовляти та одягатися. Це послужить йому сигналом - у вас єдине сприйняття світу.

Пам'ятайте, що нейролінгвістичне програмування наділяє владою та можливістю впливати на уми та почуття інших людей, використовувати ці прийоми на благо чи зло, вирішувати вам самим.

Техніки маніпулювання

Ці прийоми допоможуть вплинути на свідомість іншої людини і переконати її зробити те, що вам необхідно.

• Пастка вкладу. Якщо особистість вкладе сили і згаяє час на якусь справу, їй буде складно потім від нього відмовитися.
• Три так. Отримати згоду від свого опонента нескладно. Просто задайте йому три рази поспіль питання, на які він відповість ствердно, після чого озвучте проблему, що хвилює вас, у вирішенні якої ви б хотіли отримати підтримку. У більшості випадків вам не відмовлять.
• Змішана щоправда. Для цього в розмові з людиною слід використовувати як достовірні факти (їх правдивість легко довести), так і ті, в які вам хотілося б, щоб співрозмовник повірив.

НЛП-фокуси

Людина, що володіє методами нейролінгвістичного програмування, схожа на фокусника, який своїм яскравим чином вміло відволікає глядачів від події. Викликати довіру, розташувати та привернути до себе увагу оточуючих допоможуть нескладні прийоми.

1. Починайте розмову з якогось добре відомого всім факту. Це робиться, щоб відразу викликати в особистості схвалення та злагоду.
2. Використовуйте маневр відволікання від того, чого ви дійсно хочете досягти, запропонувавши співрозмовнику кілька варіантів вирішення проблеми.
3. Використовуйте під час розмови звані слова-пастки: «Ви знаєте» і «Ви розумієте». Нерідко досвідчені оратори у свої опитування включають команди до дії, яку вони хочуть досягти.
4. Можна поставити запитання у ствердній формі. Це створить ілюзію, ніби співрозмовник уже відповів на нього позитивно.

Методика підкріплення

Досягти цілей допомагає сильна мотивація. Принцип дії простий: людина зробить те, чого ви хочете, якщо ви пообіцяєте йому винагороду. Заради бажаного він почне ефективніше працювати, зробить прибирання, полагодить праску, що зламалася, винесе сміття і т.д.

Багато залежить від того, чим ви підкріпите його мотивацію. Це може бути просування кар'єрними сходами, грошова винагорода або втілення заповітної мрії. Предмет, який стане підкріпленням, визначається індивідуально, залежно від особливостей характеру індивіда та його бажань.

Використовуючи ті чи інші методи, слід керуватись правилами техніки НЛП. Головне – уважно вивчайте особливості психологічного розвитку людей. Це допоможе вам зрозуміти їх бажання, прагнення та мотиви вчинків.

Не можна ставитись до іншої людини як до власності і змушувати її робити так, як ви хочете, забуваючи про моральні принципи.

Користь та шкода

Перед тим, як застосувати метод НЛП, слід уважно познайомитися з основами цього розділу психології. Дехто вважає, що це спосіб зомбування людини та позбавлення її волі. Прийоми нейролінгвістичного програмування офіційно визнані у багатьох країнах: Франції, Німеччині, Австрії та Швеції. Психотерапевти, тренери та коучери включають НЛП у свої заняття та тренінги, щоб навчити людей досягати поставленої мети, вирішувати проблеми та не боятися змінювати своє життя.

Будь-які невмілі психологічні втручання можуть зашкодити здоров'ю людини. Протипоказана техніка НЛП людям із серйозними розладами психіки та відхиленнями у розвитку. Завдати шкоди воно може і дітям, у яких психіка ще лише формується.

Багатьом з нас вже давно відомий такий спосіб впливу індивіда на свою особистість і на особистості оточуючих його людей, як спосіб нейролінгвістичного програмування. НЛП є найпопулярнішим і одним із найбільш затребуваних методів досягнення мети в даному напрямку. Сьогодні кожен з нас може гідно оцінити дію НЛП, яка здатна допомогти людині краще зрозуміти свою натуру, позбутися негативних якостей, і набути позитивних. Також НЛП дозволяє справити сприятливе враження тих людей, із якими необхідно взаємодіяти, тому робить процес комунікації приємнішим і дієвим. На сьогоднішній день психологи та психотерапевти по всьому світу успішно застосовують НЛП, але не слід забувати, що, використовуючи дані техніки та прийоми у повсякденному житті, кожен з нас відчує позитивний ефект. Для того, щоб приступити до вивчення НЛП, можна скористатися різними матеріалами з Інтернету, але не варто забувати, що детальне вивчення кожного предмета вимагає не тільки теорії, а й практики.

Зміна субмодальностей

Субмодальності— це елементи, що становлять картину сприйняття навколишнього світу. Наше ставлення до всього, що відбувається навколо нас, кодується за допомогою саме цих елементів. Кожному з нас слід знати, що ставлення до чогось можливо змінити за допомогою техніки зміни субмодальності, яка здатна кардинально змінити наші відчуття та емоції від того, що відбувається. Так само за допомогою даної техніки можна змінити оцінку будь-якої ситуації, яка сталася вже багато років тому, тобто ми зможемо змінити навіть своє ставлення до будь-якої людини… Як здійснюється зміна субмодальностей? Все досить просто:візьмемо до уваги знайомого, якого необхідно змінити ставлення, та іншого знайомого, стосовно якого ви відчуваєте лише позитивні емоції. Після цього необхідно знайти деякі відмінності між цими особистостями та їх субмодальностями та «обмінювати» їх між собою, тим самим переносячи своє ставлення до одного індивіда на іншого. Наступне, що треба зробити, це перевірити результат цієї техніки: якщо ситуація обернулася сприятливим чином, то «обмін» пройшов добре, якщо кінцевий результат незадовільний, необхідно повернутися до попереднього етапу і виконати необхідне ще раз.

SMARTEF - правильне встановлення

Не слід забувати, що з досягнення необхідних нам цілей найважливішу роль грає вміння правильно їх продумати і зрозуміти, якого результату ми домагаємося, тобто треба чітко усвідомлювати, чого ми насправді хочемо. SMARTEF— це одна з технік, яка здатна допомогти правильно сформулювати свої бажання, що й допомагає досягти мети найлегшим шляхом.

Вірна постановка мети:

1. Конкретність- Враховуйте всі деталі бажаного результату;
2. Вимірність- усвідомлення факторів того періоду часу в майбутньому, коли мети буде досягнуто;
3. Привабливість — те, чого ви хочете досягти, просто має бути мотивацією вам;
4. Реалістичність- Необхідно заздалегідь обміркувати способи досягнення мети (т.к., якщо вона не реалістична, нічого не вийде);
5. Обмеженість часом - чітко встановити рамки часу, які дано на здійснення бажаного;
6. Екологічність- Необхідно розглянути мету з різних точок зору для можливості отримання вигоди у більшій кількості.

Також важливу роль грає формулювання мети, т.к. вона здатна допомогти вам у досягненні успіху за короткий термін.

"Уолт Дісней"

З творчості Уолта Діснея можна взяти на озброєння» техніку, яка вимагає від нас розгляду кожної проблеми з трьох різних позицій: Мрійника, Реаліста та Критика. Справді, прийняття ефективного рішення потрібно розглянути проблему з різних сторін. Автор цієї техніки назвав цей підхід « імадженірингом«. Мрійник допоможе розглянути всю картину майбутнього результату, що є дуже дієвим на початковому етапі досягнення мети. Реаліст ж здійснює пошук рішень реалізації поставленої мети, тобто. реаліст здатний допомогти людині приступити до дій. Критик необхідний у тому, щоб спробувати знайти втрачені моменти у діях Реаліста і Мрійника.

Ця стратегія допомагає стати більш продуктивним і досягти навіть більшого, ніж було задумано спочатку.

Логічні рівні

Для того, хто працює з техніками НЛП необхідно знати, що існують різні рівні усвідомлення того, що відбувається, та його переживання. Ці рівні паралельні один одному і пов'язані між собою. Сприйняття того, що відбувається на всіх рівнях без винятку, дуже важливий аспект у житті людини, оскільки це впливає як на наші відчуття, так і на події, що відбуваються. Слід також знати, що вищі рівні мають право існування і без нижчих, а нижчі підпорядковуються вищим. Дуже часто люди формують цілі лише на нижчих рівнях, отже, і працювати над вирішенням проблем починає саме на нижчих. Однак, необхідно опрацьовувати свої цілі саме на вищих рівнях, тому що в даному випадку буде можливість працювати з метою безпосередньо.

Для ефективної взаємодії зі своїми цілями просто необхідно працювати з логічними рівнями, тому що практично все, чого ми бажаємо, має узгоджуватися з вищими рівнями. Опрацьовуючи наші цілі саме на найвищих рівнях, можна виявити необхідні ресурси та усунути перешкоди на шляху до здійснення поставленої мети.

«Змах»

Для заміни деструктивного типу реагування людини на щось інше знадобиться техніка. помах». Зміна методу реагування - це не єдиний результат, який здатний отримати людина завдяки даній техніці, оскільки вона так само ефективно допомагає появі кожного з нас свого позитивного образу. Практично скрізь можна застосовувати техніку. помах», тому що вона допомагає усунути шкідливі звичкиі навіть коригує проблеми у поведінці.

«Змах»: на самому початку треба визначити ситуацію, на яку ми реагуємо не так, як би хотілося; необхідно виявити фактори, що сприяють звичній реакції; далі слід створити ідеальний стан, якого хотілося б досягти за цієї ситуації; наступний етап – « помах», який здійснює швидку зміну одного стану на інший. Останній етап – перевірка вже зміненого стану.

Вироблення нової поведінки

Щоб змінити звичні реакції нашого розуму на ті, які хочемо отримати, існує техніка «генератор нової поведінки»
Саме завдяки даній техніці кожен із нас здатний виробити впевненість у завтрашньому дні, що й призведе до покращення життя. Для продуктивного виконання техніки необхідно пройти кілька етапів. Для початку необхідно виявити ситуацію, яка потребує переробки, а потім прожити її у своїй підсвідомості.

Наступний вимагає подання цієї ситуації так, ніби це фільм, в якому ви головний герой. На наступному етапі ви повинні уявити, що ви оператор, який вибирає цю стрічку для себе. Потім вам необхідно уявити ту саму ситуацію, але прожити її інакше — як би вам хотілося це зробити… Головне, щоб кінцевий результат влаштував вас! Якщо результат не подобається, слід переробити попередні пункти. У результаті ви отримаєте новий спосіб реагування, який приноситиме вам користь надалі. Залишається тільки закріпити вивчене, програвши різні ситуації у вашій свідомості.

Покроковий рефреймінг

Кожен із нас переживав ситуацію, коли деякі проблеми дуже довго не вирішуються. Відбувається це тому, що наша підсвідомість не дає їм зважитися, тому що ми підсвідомо думаємо, що ситуація, яка є на даний момент- Ідеальна. Рефреймінг здатний вирішити цю проблему, змінюючи настрій нашої підсвідомості. Треба досягти особливого медитативного стану, коли наша свідомість відкрита для потоку інформації.

Шестикроковий рефреймінг:

1. Для початку слід прилягти на підлогу, напружуючи та розслаблюючи м'язи тіла один за одним, після чого 5 хвилин просто лежати, відчуваючи своє дихання
2. Далі треба візуалізувати білий екран
3. Після того, як представили екран, треба запропонувати своїй свідомості співпрацювати (відповідь з'явиться на екрані)
4. Позитивна відповідь дає можливість ставити інші питання, що вимагають відповіді так/ні
5. При взаємодії зі свідомістю потрібно дізнатися, які вигоди воно отримує з ситуації, що мучить вас. Так само слід пошукати нового вирішення проблеми, що склалася.
6. Розслабитись, дозволяючи свідомості обробляти інформацію. Не поспішаючи дорахувати до 10 і встати.

Дана техніка сприяє вирішенню великої кількостіпроблем.

Перепис особистої історії

Ця техніка потрібна, коли поведінка, яка потребує зміни, пов'язана з деякими подіями, які відбувалися будь-коли, і мають зв'язок із сьогоденням.

За її допомогою є можливість позбутися переконань, звичок і різних методів реагування, що обмежують нас.
Для початку слід визначити небажану ситуацію та встановити на ній якір. Цей якір потрібний для проведення людини до періоду життя, коли дана проблематільки з'явилася з огляду на контекст того, що відбувається. Після виявлення схожих ситуацій необхідно опустити якір і пройти з ним до першого переживання з приводу цієї проблеми і знайти пускові фактори цієї проблеми.

Потім слід зробити якорення наявного ресурсу та змінити сприйняття цієї ситуації.

Лікування фобій

У НЛП Також є техніка лікування різних фобій, яка нейтралізує якоря, тобто позбавляє людини від переживань і фобій. У результаті людина звільняється від страхів і звільняє свою енергію на інші можливості.

Лікування фобій:

Для початку необхідно отримати доступ до позитивного стану та провести процес якоріння. Після цього треба отримати аналіз переживань, уявляючи себе таким, яким ви були до цієї ситуації, а потім після неї. Перегляд на себе з боку також допоможе у цій справі. Наступний етап — перегляд фільму, в якому ці дві події змінюють одна одну. Далі слід задуматися про фобію, про її джерела, відзначаючи при цьому свій фізичний стан. Спроектувавши негативну ситуацію у майбутнє, треба подати нові методи реагування.

Реімпрінгінг

«Імпринт» — означає зйомка, тобто деякий досвід, після якого в людини склалися певні переконання. Часто ситуації під назвою «імпринт» здаються безвихідними і викликають лише негативні емоції.

Слід зосередитись на початковій появі переживань, пов'язаних із даними переконаннями. Потім треба перенестися в той час, коли ще не було імпринту, а потім повернутися до теперішнього часу.

Переоцінка минулого

Ця техніка допомагає змінити оцінку деяких подій, що сталися раніше. З її допомогою вдається впливати на оцінювання неприємних подій, у зв'язку з якими виникли будь-які переконання. Треба виявити період часу, який потрібно змінити.

Для початку слід представити цей відрізок часу у вигляді лінії, яка лежить на підлозі, потім виявити найзначніші етапи даного періоду, та позначити їх на лінії. Ситуації мають бути поділені на позитивні та негативні. Наступний етап — подання цих ситуацій, спостерігаючи з боку під час негативних. Слід створити лише сприятливу реакцію та провести перевірку.

Вибір лінії часу

Техніка добре представила себе як необхідний метод вирішення спірних ситуацій, у яких індивід сумнівається у виборі. Також ця техніка може прогнозувати результат залежно від вибору.

Для початку слід усвідомити, що у кожного з нас є вибір, потім потрібно встановити часові рамки лінії. Після цього треба визначити крайній термін, до якого може бути здійснений вибір. Наступний крок — здійснити переміщення у майбутнє та спробувати знайти події, на які вплине ваш вибір. Зрештою треба повернутися на початок і оцінити пройдений маршрут, це допоможе вам зробити правильний вибір.

Самогіпноз

Самогіпноз дуже ефективний, тому що здатний запропонувати індивіду опрацювати всі проблеми на різних рівнях, тому що відбувається зв'язок із підсвідомістю у найсприятливішому стані.

За її допомогою людина може змінити ті якості, які їй не подобаються, так само може вплинути на спосіб мислення та поведінки у різних ситуаціях.

Для початку треба прийняти зручну позу, яка допоможе розслабитись. Потім слід позначити часові рамки, протягом яких людина перебуватиме у гіпнотичному стані. Для цього занурення дуже важливою є чітка мета, яка буде сформульована в позитивному ключі. Після цього треба вибрати стан, в якому ви хочете опинитися після самогіпнозу. Процес самогіпнозу повинен повністю підходити під ваше сприйняття навколишнього світу. Треба заплющити очі, звертати увагу лише на свої відчуття. Це дуже складна процедура, яка потребує багато сил та практики.

Закріпимо матеріал:

• Зміна субмодальностей— за допомогою техніки зміни субмодальності, яка здатна кардинально поміняти наші відчуття та емоції від того, що відбувається. Так само за допомогою даної техніки можна змінити оцінку будь-якої ситуації, яка сталася вже багато років тому, тобто ми зможемо змінити навіть своє ставлення до будь-якої людини.
• SMARTEF — правильне встановлення; для досягнення необхідних нам цілей найважливішу роль відіграє уміння правильно їх продумати і зрозуміти, якого результату ми добиваємося, тобто треба чітко усвідомлювати, чого ми насправді хочемо. SMARTEF - це одна з технік, яка здатна допомогти правильно сформулювати свої бажання, що і допомагає досягти мети найлегшим шляхом.
• "Уолт Дісней"— вимагає від нас розгляду кожної проблеми з трьох різних позицій: Мрійника, Реаліста та Критика. Справді, прийняття ефективного рішення потрібно розглянути проблему з різних сторін.
• Логічні рівні— існують різні рівні усвідомлення того, що відбувається, та його переживання. Дані рівні паралельні один одному і пов'язані між собою. Сприйняття того, що відбувається на всіх рівнях без винятку, дуже важливий аспект у житті людини, оскільки це впливає як на наші відчуття, так і на події, що відбуваються.
• «Змах»- Для заміни деструктивного типу реагування людини на щось інше знадобиться техніка «змах». Зміна методу реагування - це не єдиний результат, який здатний отримати людина завдяки даній техніці, оскільки вона так само ефективно допомагає появі кожного з нас свого позитивного образу.
• Вироблення нової поведінки— щоб змінити звичні реакції нашого розуму на ті, які хочемо отримати, існує техніка «генератор нової поведінки». Саме завдяки даній техніці кожен із нас здатний виробити впевненість у завтрашньому дні, що й призведе до покращення життя. Для продуктивного виконання техніки необхідно пройти кілька етапів. Для початку необхідно виявити ситуацію, яка потребує переробки, а потім прожити її у своїй підсвідомості.
• Покроковий рефреймінг— кожен із нас переживав ситуацію, коли деякі проблеми дуже довго не вирішуються. Відбувається це тому, що наша підсвідомість не дає їм зважитися, тому що ми підсвідомо думаємо, що ситуація, яка є на даний момент ідеальна. Рефреймінг здатний вирішити цю проблему, змінюючи настрій нашої підсвідомості.
• Перепис особистої історії— ця техніка потрібна, коли поведінка, яка потребує змін, пов'язана з деякими подіями, які відбувалися будь-коли, і мають зв'язок із сьогоденням. За її допомогою є можливість позбутися переконань, звичок і різних методів реагування, що обмежують нас.
• Лікування фобій— у НЛП Також є техніка лікування різних фобій, яка нейтралізує якорі, тобто позбавляє людину від переживань і фобій.
• Імпринтинг- Це здійснення пошуку ресурсів, які необхідні для зміни переконань людини та появи нової моделі поведінки.
• Переоцінка минулого— дана техніка допомагає змінити оцінку деяких подій, що сталися раніше.
• Вибір лінії часу— техніка добре представила себе як необхідний спосіб вирішення спірних ситуацій, у яких індивід сумнівається у виборі.
• Самогіпноз— самогіпноз дуже ефективний, оскільки здатний запропонувати індивіду опрацювати всі проблеми на різних рівнях, тому що відбувається зв'язок із підсвідомістю у найсприятливішому стані.

З перерахованого вище можна зробити висновок, що техніки НЛП- Це інструмент, який допоможе при роботі з будь-якою людиною. Для того, щоб приступити до вивчення НЛПможна скористатися різними матеріалами з Інтернету, але варто забувати, що детальне вивчення кожного предмета вимагає як теорії, а й практики. Ми спробували викласти кожну з цих технік вище. Також слід звернути увагу, що дані техніки впливають на багато сфер життєдіяльності людини. Звичайно, не всі існуючі техніки були розглянуті нами у всіх подробицях, але за бажанням кожну з них можна детально вивчити. Так само практика потрібна для того, щоб ваші здібності справді впливали на оточуючих, оскільки такий спосіб надання впливу індивіда на свою особистість і на особи оточуючих його людей здатний кардинально змінити життя кожного з нас. НЛП є найпопулярнішим і одним із найбільш затребуваних методів досягнення мети в даному напрямку. Так само НЛП дозволяє справити сприятливе враження на тих людей, з якими необхідно взаємодіяти, тому робить процес комунікації більш приємним та дієвим, тому що використовуючи дані техніки та прийоми у повсякденному житті, кожен із нас відчує позитивний ефект.

Чи завжди ми говоримо те, що думаємо, і наскільки наші слова можуть переконувати оточуючих? На думку психологів, успіх мовного впливу залежить від багатьох чинників. Це розмовний гіпноз.

Розмовний гіпноз допомагає досягти впливу на людину

Визначення поняття

Під розмовним гіпнозом розуміють введення людини у стан, підконтрольне інший, сильнішої особистості. Гіпнотична мова здатна впливати на підсвідомість та спонукати до трансформації у дії, вчинки тощо. Це терапевтичний різновид гіпнозу, застосування якого не менш ефективно, ніж звичайного гіпнозу. Немає окремих фраз навіювання, легкий і безпечний для психіки людини.

Незважаючи на те, що НЛП є недоведеним науковим напрямом у практичній психології, різні теоріївстигли привернути до себе увагу громадськості. Робота вчених Каліфорнійського університету початку 60-х років. спрямовано вивчення міжособистісних відносин з прикладу психотерапевтів. Спостереження за технікою та принципами роботи фахівців дало багато інформації про можливість впливу однієї людини на іншу. Це і стало основою для позначення розмовного гіпнозу, з боку його еріксонівського напряму.

Сьогодні розмовний гіпноз доступний кожній людині. Ми щодня стикаємося з ним у ЗМІ, вдома та на роботі. Найкращі гіпнотизери – це не магі-психологи, а топ-менеджери, які можуть продати людині будь-яку річ; начальство, яке знає, як змусити підлеглих працювати; навіть добра мати, яка виховує свою дитину. Такі люди зустрічаються часто, а деякі з них це ми самі.

Деякі опановують розмовний гіпноз на більш високому рівніта стають ораторами.Такими були свого часу Геббельс, Гітлер, Муссоліні. Вони можуть керувати свідомістю людей незалежно від чисельності, способу мислення, а також особистих та професійних якостей. Навички психологічного впливу побудовані на досвіді, що відображає особисті та соціальні якості людини. Але й у цьому є свої хитрощі.

Різновиди

Багато людей під словом «гіпноз» розуміють зомбований стан людини, повністю підконтрольний маніпулятору. Скляний погляд, слабкість у тілі – так більшості з'являються симптоми гіпнозу. Це правда лише частково. Ці ознаки відповідають одним з різновидів розмовного гіпнозу технології НЛП – прямої дії. У такому разі людина не має можливості, не може чи не хоче чинити опір, але є можливість уникнути впливу на психіку. Але такий метод ефективний за достатнього досвіду і рідко піддається новачкам.

При пошуку зручнішої стратегії мовного впливу, можна скористатися й іншими різновидами гіпнозу:

1. Непримітний гіпноз. Характеризується використанням мовних пасток і фокусів у звичайному спілкуванні. Найпростіший приклад майстра – це особистість, яка вміє швидко вписуватись у нову соціальне середовище(колектив на роботі, нове неформальне коло спілкування та ін.). Це цікавий, балакучий співрозмовник, який легко може заволодіти свідомістю людини для якихось своїх цілей.
2. Гіпнотичний магнетизм. Виявляється у людей, які можуть говорити переконливо. Це маніпулятори-мотиватори. Таку здатність мають телеведучі, політики, діячі культури тощо.
3. Технологія непрямої дії. Це стратегія з характеристиками структурування методик НЛП. Маніпулятор знаходить слабкі місця своєї жертви і за допомогою мови захоплює його свідомість. Застосування різних методик, почергово чи разом, розсіює увагу жертви, дезорієнтує його тощо. Цим часто користуються топ-менеджери, відомі бізнесмени та ін.

Опанувати методики технології НЛП складно, особливо коли необхідно ретельно контролювати та регулювати рамки свого словникового запасу.

Важливо й те, що у ефективності розмовного гіпнозу важливі як слова, а й словосполучення, пропозиції і навіть формування монологу.

Досвідчений гіпнотизер закладає у свої слова прихований зміст, вселяючи жертві те, що йому потрібно.

Еріксоновський гіпноз

Стадії

Практичне застосування гіпнозу починається з пошуку жертви та аналізу її поведінки та емоційного стану. В ефективності заволодіння свідомістю важливими є дві сторони – досвід та навички маніпулятора та схильність жертви до такого впливу. Слід привернути до себе людину, прикувати її увагу до слів і тільки після цього можна починати гіпноз.

А сам гіпноз складається з двох стадій, взаємозалежних друг з одним. Гіпнотизер використовує:

• наведення трансу;
• навіювання.

За технологією НЛП загострення уваги жертви на розмові, готовність до раціональних аргументів, діалогу тощо. є ознаками наведення трансу. Навіювання інформації залежить від того, наскільки сконцентрована увага співрозмовника на маніпуляторі. Вводячи жертву в транс, слід використовувати правильно підібрані мовні звороти, окремі слова, особливості інтонації тощо. для того, щоб людина піддалася психологічному впливу. У пропозиціях може бути прихований сенс, що спонукає жертву до якихось дій.

Прикладів цієї техніки у повсякденному житті безліч, і часто дія таких слів та фраз короткочасна.Коли людина заявляє про необхідність знайти роботу – це вказує на брак засобів існування, а коли про маловідомі наукові чи історичні факти – про ерудованість та соціальний статус. Але досвідчені маніпулятори, використовуючи розмовний гіпноз, здатні поєднувати навіть несумісне, а сама дія залишається сильним і якісним.

Правила ефективності

У технології НЛП особливе місце посідають розмовні пресуппозиції. Це базові пропозиції, які є основним інструментом розмовного гіпнозу. Їх знання забезпечує ефективність трансу та навіювання. Їх знання буде корисним як для можливої ​​жертви гіпнозу, так і для маніпулятора:

• суб'єктивна реальність зумовлює поведінку людини;
• транс – це нормальний стан людини, що характеризується дотиком об'єктивної та суб'єктивної реальності;
• більшість поведінки – несвідоме;
• все незрозуміле та неприродне привертає людську увагу;
• будь-яка дія, яка залишилася незавершеною, прагне до завершення;
• все несвідоме побудовано образах.

Кожна людина все життя проживає у двох реальностях – об'єктивній та суб'єктивній. Вони тісно взаємопов'язані між собою, але мають безліч відмінностей.

Об'єктивний світ – фізичний. Він має своє минуле, він живе сьогоденням, з якого будується майбутнє. Суб'єктивний – внутрішній світ, з ідеями, фантазіями тощо. Він має мало спільного з фізичними явищами та діями, але може спонукати людину до них. У точці дотику цих реальностей і стан трансу.

Співвідношення об'єктивної та суб'єктивної реальності

Способи захисту

Врятуватися від навіювання якоїсь інформації, залишитися у тверезому розумі та контролювати свої дії можна лише за однієї умови – усвідомлення мотиву впливу маніпулятора. Зробити це складно, але, на думку психологів, реально:

1. Потрібно зрозуміти реальність можливого людського впливу.
2. Зрозуміти трюки та хитрощі, які використовуються гіпнотизерами, проаналізувати їх та відточити на собі за допомогою внутрішнього діалогу.
3. Розвиватися фізично та духовно. Психологічна стійкість і тверезість розуму піддаються гартуванню, як і стресостійкість, боротьба зі страхами і т.д.

Поступово людина зрозуміє, що слова – це зброя, сила якої не має заходів і кордонів.Вивчаючи гіпноз, особистість набуває певних навичок, які не дадуть їй піддатися зовнішньому психологічному впливу.

Висновок

Людська мова – це інструмент міжособистісного спілкування, а й інструмент впливу. І сили цього впливу можуть бути величезними. Пізнавши правила розмовного гіпнозу, будь-яка людина має всі шанси привернути до себе будь-яке коло спілкування, швидко влитися в колектив і заслужити в ньому повагу.

Головне, не потрапити в пастку недобросовісному маніпулятору, здатного легко ввести людину в транс і змусити її зробити щось небезпечне чи неприпустиме. Так, одними з найкращих розмовних гіпнотизерів є вуличні ворожки, цигани, які готові використовувати свої розмовні навички для обману та крадіжки.

Для допомоги в управлінні своєю підсвідомістю створено методики НЛП. Їх використовують як терапію, лікування різноманітних фобій страхів. Але ці техніки можуть використовуватися і на шкоду: для маніпуляцій, навіювання чужих бажань та ін. Щоб захистити підсвідомість від втручання люди вивчають методику НЛП та застосовують її у своєму житті.

Поява системи НЛП

НЛП-методи дії на людину були сформовані відносно недавно. Близько 40 років тому психотерапевти Річард Бендлер, Джон Гріндер, Грегорі Бейтсон зібрали дані про прийоми нейролінгвістичного програмування шляхом дослідження робіт з гельштаттерапії, сімейної терапії та гіпнозу.

Узагальнивши результати, вони створили наукову теорію про вплив психіку людини шляхом програмування підсвідомості індивіда. Методи впливу НЛП включають копіювання вербальної і невербальної мови, тому що в основі сприйняття світу лежать рецептори і органи почуттів, інформація від яких під час обробки змінюється під впливом нейрологічних і лінгвістичних трансформацій.

Дослідження впливів на людину ведуться досі. Психолог Денні Рейд у своїй роботі «Секретні прийоми НЛП» розбирає маніпуляції у сучасному суспільстві. У сучасному світіця техніка застосовується у багатьох сферах життя. Приклади її використання:

• НЛП-техніка для роботи з підсвідомістю;
• НЛП-прийоми у спілкуванні;
• бойові методи дії НЛП.

Метод НЛП затребуваний у психології, військовій справі, переговорах. Нейролінгвістичне програмування - один із самих ефективних способіввпливу на людину. Тактика, яку навчають психологів, працює і в повсякденному житті.

НЛП-психологія

Методи впливу НЛП у практичній психології стали окремою галуззю. Основні прийоми його використовують як психотерапію для позбавлення від фобій, депресій, страхів та хворобливих спогадів. Якщо підсвідомості людини встановлено лише негативне сприйняття світу, то завдяки методам впливу НЛП людини можна перепрограмувати на позитивне сприйняття.

Приклад роботи технік: працівнику запропонували нову посаду, більш оплачувану, а й із більшою відповідальністю. Він під впливом страху та невпевненості у своїх силах відмовився від бажаного.

Підсвідомість, яка зберігає неприємні спогади про невдачі на роботі або поганий досвід, сформувало установку в голові індивіда, що на більше він не здатний. Але методика НЛП здатна перепрограмувати підсвідомість людини те щоб старі переконання не мали контролю над ним.

Методи та техніки впливу

Методи впливу НЛП створені для допомоги людям використання можливостей свого мозку.

Виділяють кілька основних прийомів:

• якорення;
• стратегії мовні (супроводжують використання інших);
• рефреймінг;
• техніки НЛП-змаху (базові);
• раппорт;
• калібрування.

Якоріння

У НЛП прості техніки якоріння використовуються постійно, це одна з найбільш популярних методик. Вона програмує умовний рефлекс, т. е. створює «якір» у підсвідомості людини. Умовні рефлекси виникають ще в дитинстві і формуються протягом усього життя.

Вони з'являються власними силами: індивід слухає пісню під час негативних переживань. У нього встановлюється рефлекс, потім під час прослуховування цієї ж пісні, але з іншим станом, у людини мимоволі виникають ті ж негативні почуття, які вкоренилися в його підсвідомості в той період життя.

Практичні прийоми НЛП допоможуть вибрати необхідний людині рефлекс, тобто. поставити «якір» із позитивним посилом. Він створюється у тому, щоб у пам'яті людини зафіксувати потрібний момент життя. До якоря підкріплюється асоціація про те, що людина хоче запам'ятати, цим закріплюючи їх у підсвідомості, - ресурс, який закріплює рефлекс у голові. Це може бути пісня, запах чи образи.

Рефреймінг

Застосування рефреймінгу в НЛП дозволить індивіду змінити значення будь-якого явища, змінити думку чи ставлення щодо нього. Техніка допомагає мислити позитивно, навіть якщо особистість усвідомлює всю неприємність ситуації.

Діє вона так: жінці неприємна ситуація, коли її улюблений килим вічно бруднять брудними чоботями її ж діти. Вона не може впоратися зі злістю і постійно лає їх.

Їй пропонують уявити, що вона залишиться самотньою, але килим буде завжди ідеально чистий. Вона усвідомлює, що брудний килим - це лише дрібниця і справлятися з образою стане легше. Результатом рефреймінгу буде зміна ставлення до неприємної ситуації.

НЛП-змах

Методика на людини НЛП-взмах - універсальна техніка впливу. Вона допомагає змінювати життєву позицію чи роль, яку вибрав індивід. Техніка помаху несе у собі 2 уявлення.

Перше – це образ, ситуація чи звичка, якої необхідно позбутися.

Друге - стан, який хоче придбати індивід. Працює методика так: людина хоче позбутися звички курити. Йому належить уявити образ чи переживання, які асоціюються в нього з курінням. Потім він представляє те відчуття чи образ, який хоче отримати замість шкідливої ​​звички.

Відбувається це таким чином: особистість візуалізує величезний екран, на якому рука із сигаретою тягнеться до рота. Після поряд поміщається маленька картинка де стоїть щаслива людина без сигарети. Коли обидва образи готові, їх різко змінюють місцями. Рука виявляється на маленькому екрані і поступово тьмяніє. Такі маніпуляції зі свідомістю повторюються кілька разів.

Рапорт

Раппорт - це встановлення зв'язку, довірчих відносин одного індивіда з іншим шляхом розмов, допомоги та поваги. Стан зчіпки з іншою особистістю – це дружні чи романтичні стосунки, близьке спілкування. У правилах методики НЛП для встановлення раппорта зазначено необхідність копіювання вербальної та невербальної поведінки співрозмовника. Це можуть бути:

• пози;
• голос;
• слова;
• міміка.

Застосування техніки рапорту необхідно у більшості випадків для створення контакту з особистістю. Його використовують також і під час психотерапії для встановлення рапорту з клієнтом, тобто для того, щоб досягти довіри на підсвідомому рівні.

Калібрівка

Ще один метод впливу – калібрування – це своєрідний збір інформації про об'єкт. Вивчається те, як особистість висловлює згоду та незгоду.

І тому індивіду задаються прямі запитання, куди може дати лише відповідь «так» чи «ні». У ході дослідження фіксуються зміни в голосі, міміці та жестах індивіда.

Після цього визначаються наміри піддослідного. Результати спостереження допоможуть визначити, як індивід відноситься до тих чи інших речень.

Така методика потрібна в маркетингу і буде корисна в психології під час терапії. За допомогою калібрування визначаються бажання та реакції індивіда, потім вибудовується образ, який діє за певними схемами поведінки.

Способи маніпулювання

Маніпулювання використовується для навіювання одному індивіду бажання чи думки іншого. Методи НЛП-впливу мають позитивні чи негативні посилання. Маніпулювання цими методами застосовують у ринкової промисловості та рекламі.

Чинить це так: компанії потрібно, щоб клієнти купували у них мінеральну воду. Використовуючи калібрування, вони створюють потрібний продукт. Потім компанія встановлює рапорт між собою та клієнтами. Після цього оформляється реклама, в яку додається якоріння.

У ній буде образ чи ситуація, яка створить у підсвідомості «якір» і прикріпить до нього потрібну асоціацію. Для цього може використовуватися образ дівчину, яка від спеки захотіла випити, але нічого не вгамувало спрагу.

І лише випивши ту воду, що продає ця компанія, вона змогла задовольнити бажання. Установка змусить людей, які бачили цей ролик, купувати воду, яка, як здається їм, краще за інших втамовує спрагу. Щоб не піддаватися таким маніпуляціям, вивчіть «Секретні прийоми НЛП» Денні Рейда.

Гіпноз чи транс змінює свідомість людини. У цей час функціонує одна мозкова частина, що відповідає за емоційний стан. Гіпноз розмовний дозволяє ввести людину в транс за допомогою певних слів, фраз пасток. Завдяки нейролінгвістичному програмуванню можна досягти хороших результатів у терапії багатьох психічних розладів. Однак такий метод може бути використаний з метою наживи.

Суть та сфери застосування розмовного гіпнозу

Розмовний гіпноз передбачає зміну стану свідомості однієї людини іншим, сильнішим індивідом, які мають спеціальні навички. Мова трансу дозволяє спонукати людину до дій, змоделювати її поведінку у певній ситуації. Для психіки людини легкий розмовний гіпноз абсолютно нешкідливий. Людина, що володіє навичками розмовного трансу, має гострий розум, особливу спостережливість. Він умілий маніпулятор. З появою легкого трансу ми стикаємося щодня.

Кожна людина певною мірою володіє розмовним гіпнозом, деякі можуть перетворити це вміння, в результаті стаючи оратором, за яким йдуть маси людей.

Сфери використання розмовного гіпнозу:

• бізнес: вплив на партнерів та підлеглих;
• психологія, психіатрія передбачає використання гіпнозу як засіб терапії, з метою модерації поведінки, виявлення справжніх причин, що призвели до патологічних змін мислення, психіки пацієнта;
• гіпнотичне кодування залежностей.

Умілий розмовний гіпноз може використовуватися злодіями та шахраями. Не міф.

Сфери застосування НЛП у повсякденному житті

Яскравим прикладом такого прояву можна вважати циганські хитрощі з ворожіннями. Вони не обирають жертви спонтанно. Їх вибір падає на людину, яка здається абстрактною, чимось засмученою, заклопотаною своїми справами. Це легко визначається за його зовнішнім виглядом, виразом обличчя. Зазвичай не важко підійти до людини і поставити різке питання, яке вибиває його з колії. Стан легкого збентеження, яке відчуває особистість і є трансом, поки жертва не встигла схаменутися, вони починають вміло підводити її до потрібним діям. У сектантських угрупованнях використовують серйозніші прийоми: жести, ритуальні маніпуляції, навіювання, музика, психотропні речовини. Глави таких груп є хорошими ораторами та психологами. Вони знають, чим завести натовп, як обернути їхні релігійні уподобання на свою користь.

Робота слів-пасток на практиці

Щоб утримати увагу людини, неможливо обійтись без відволікання її уваги. Розрізняють кілька різновидів таких пасток. Перша їх називається трюїзмом. Візьмемо як приклад менеджмент. Потрібно продати літні футболки. Вам не відкрито пропонуватимуть: «купіть футболку». Спочатку потрібно зробити маневр, що відволікає: «Ну і спека стоїть на вулиці, а у нас є хороші недорогі футболки, їх беруть усі, ніде таких більше немає». Метод дає змогу показати, що не продавцю потрібно продати річ, а вам потрібно її купити. І це велика різниця. У клієнта з'являється природне бажання придбати річ, і йому здається, що вирішив її купити.

Ілюзія вибору передбачає затвердження покупки як дії вже досконалого: вам роблять комплімент про зовнішній вигляд, і кажуть, як ця річ вам підходить, а потім запитують, яку річ ви берете.

Головне у цьому прийомі - використання словосполучень без негативних приводів.

Приблизно так діють команди у питаннях. Вони також не використовують заперечень. Гіпнотизер пропонує команду, яка здається індивіду природним власним спонуканням: «Я вас прошу, закрийте вікно».

Наступна пастка – моральний глухий кут. Цей прийом полягає в пропозиції спробувати щось. Вам можуть сказати: «Покуштуйте наші солодощі, вас це ні до чого не зобов'язує». Звичайно, після дегустації вас запитають про відчуття. Якщо товар дійсно хороший, ви не зможете дати негативну відповідь, чим заздалегідь дасте згоду на покупку. І навіть якщо вам не потрібні солодощі, ви їх купите.

Такий розмовний гіпноз як Метод Штірліца використовується для активації дії за допомогою використання особливостей людської пам'яті. Зазвичай людина не запам'ятовує середину розмови, вона пам'ятає лише початок і поклала край. Повторення необхідних фраз наприкінці розмови з умисним виділенням, інтонацією дозволяє змусити особистість здійснити певні дії.

Поєднання «як тільки, то» передбачає якусь дію: «як тільки я дорахую до трьох і торкнуся вашої руки, ви станете зовсім іншою людиною». У вуличному гіпнозі цей прийом використовується шахраєм для здобуття довіри. Так часто маніяки заманюють своїх жертв, пропонуючи піти з ними: «Щойно ми вийдемо на вулицю, ви відразу зрозумієте мене».

Підсвідомо жертва сприймає цей сигнал, як угоду з усіма діями шахрая, навіть якщо вони суперечать здоровому глузду.

Прийом «Три історії» передбачає якусь розповідь, що складається із трьох частин. Першу частину він промовляє не до кінця, з другої робить так само. Третю розповідає повністю (у ній містяться покваплення, спонукання до необхідних дій, інструкції). Потім доводить другу та першу. Вище вже описувалася особливість пам'яті людини: він чітко запам'ятовує лише кінець розмови. Третя історія сприймається як кінець розмови та залишається у підсвідомості.

Розсіювання уваги. При ньому використовуються різні прийоми: зміна інтонації, паузи, виділення фраз, довірче дотик до руки, прямий погляд у вічі, спроби сконцентрувати увагу індивіда на певних речах. Усе це дозволяє повністю підпорядкувати свідомість особистості. Приблизно так діють відомі промовці. Людина промовляє промову з певними емоціями, підвищуючи чи знижуючи інтонацію. Змінює тембр голосу, знижуючи тон майже до шепоту, що викликає довіру з боку гіпнотизованого. У цей же момент гіпнотизер робить активні дії, торкається плеча, погладжує по руці. Письмовий метод концентрації, передбачає виділення тексту іншим шрифтом, збільшення розміру букв, перехід нового рядок.

Різновиди НЛП

Люди схильні багато фантазувати на тему того, про що не знають, тому стан гіпнозу представляється їм чимось на зразок повного зомбування. При прямому впливі лікар використовує гіпноз у терапевтичному лікуванні. Жертва повністю підпорядковується гіпнотизеру, не маючи можливості чи бажання чинити опір.

Розрізняють 3 техніки гіпнозу:

1. Непримітний. Слова пастки, що застосовуються в контексті звичного спілкування. Зазвичай таке програмування має більшість людей, які вміють швидко знаходити собі компанію в будь-якому суспільстві. Вони балакучі, знають, як подати інформацію, щоб інші до них прислухалися. Часто діють несвідомо.
2. Магнетизму. Дещо схожий на попередню техніку, але такий маніпулятор вміє мотивувати натовп, переконувати.
3. Прямий вплив. Використання різних методик у сукупності чи за чергою. Маніпулятор цілеспрямовано використовує слабкості співрозмовника, його страхи, бажання та ін.

Ефективність маніпуляції свідомістю залежить від двох факторів:

• досвід та вміння гіпнотизера;
• схильність гіпнотизується до впливів.

Не кожна людина вводиться у транс. Є особи, які вміло пручаються будь-яким зовнішнім впливам. Існує дві стадії трансу, які тісно взаємопов'язані:

• Введення у транс.
• Сприяння та інструкції та дії.

У технології нейролінгвістичного програмування готовність співрозмовника слухати, концентруватися на розмові та підтримувати діалог – ознака легкого трансу. Сприйняття інформації гіпнотизованим залежатиме від ступеня його концентрації на темі розмови.

Пропозиції, які вимовляє оратором, таять у собі прихований зміст, який сприймається співрозмовником на підсвідомому рівні. Дія фраз зазвичай має короткочасний ефект, але при вмілому поєднанні різних технік, певні слова-якорі закладаються глибоко в підсвідомості і викликають щоразу необхідну реакцію.

Запорука ефективності гіпнозу в пресупозиторії

Головний інструмент гіпнотизера – розмовний пресупозиторій. Це базові речення, слова, їх поєднання. Свідомість людини може сприймати реальні та нереальні історії однаково. Відповідно, можна вплинути на дії людини в майбутньому через програмування реакції на певну подію, яка ще не відбулася.

Схема побудови ефективного захистувід розмовного гіпнозу

Особливості людської психіки, які варто враховувати при нейролінгвістичному програмуванні:

• суб'єктивне розуміння реальності може визначити людську поведінку; транс не є чимось надприродним для людської психіки - це дотик об'єктивної та суб'єктивної сторін;
• здебільшого люди роблять дії, вчинки несвідомо, отримавши колись досвід, що зумовлює поведінку;
• людину притягує те, чого вона не в змозі усвідомити, зрозуміти, неприродне для її розуміння;
• будь-які незавершені дії особистість завжди прагне довести до логічного кінця;
• несвідома реакція будується на образах.

Усі без винятку люди живуть у двох паралельних реальностях. Реальність фізична має свій початок.

Індивід має своє минуле, сьогодення та майбутнє. Суб'єктивна реальність – внутрішній світ особистості. Вона може стати фактором, що спонукає до дій. Точка зіткнення цих реальностей є трансом. До такого стану особистість може входити самостійно. Яскравий приклад - всілякі практики, що передбачають досягнення нірвани (трансу) з метою зміцнити свій дух.

Висновок

НЛП чи фокуси мови – корисний та небезпечний інструмент. Гіпноз дозволяє впливати на свідомість людини, пригнічуючи спогади, витягуючи найстрашніші з них, задіявши певні мозкові центри. Сила слів велика. З їхньою допомогою можна усунути багато психічних розладів.