Коли треба вагітніти. Яка пора року вважається найкращою для зачаття дитини та пологів? Утримання на благо

Рано чи пізно перед кожною подружньою парою постає питання про поповнення у сімействі. Коли краще зачати дитину: влітку чи взимку, вранці чи ввечері, чи варто планувати заздалегідь, чи як вийде? Ці та багато інших проблем долають молодих людей, коли вони вирішуються на першу дитину.

Кожен батько хоче бачити свою дитину здоровою і розумною, а в майбутньому - успішною і щасливою людиною. У той же час подружжю, яке вирішило стати батьками, варто врахувати безліч нюансів при плануванні дитини. Адже час вдалого зачаття - це не лише певний день, а й сприятливий збіг інших факторів.

Деякі питання потрібно вирішувати задовго до

Якщо ви з чоловіком прийняли рішення про те, що настав час зачати дитину, то такий крок вимагає ґрунтовної підготовки. Багато хто часто дізнається про вагітність випадково, не маючи заощаджень або навіть власного житла. Це не правильно. До появи нового життя потрібно готуватись заздалегідь. І насамперед варто вирішити питання з житлом та своїм власним здоров'ям.

Ремонт у вашій квартирі необхідно зробити ще до вагітності, тому що жінці в цікавому положенні дуже шкідливо дихати будівельним пилом і тим більше - робити ремонт самостійно. Тільки після того, як улагоджені побутові проблеми, можна приступати до вирішення питання про те, коли краще зачати дитину.

Здоров'я – теж важливий фактор

Фізичний стан батьків також є важливим критерієм для зачаття нормальної дитини. Адже часто буває так, що хоч би як пара не намагалася - нічого не виходить саме через проблеми зі здоров'ям. Причому відвідати лікарів та здати всі аналізи потрібно не тільки жінці, а й її дружині. Багато хто навіть не підозрює про деякі захворювання, які тією чи іншою мірою впливають на зачаття. Тому обов'язково здійсніть візит до терапевта та фахівців вузького профілю, здайте найголовніші аналізи та пройдіть обстеження на приховані інфекції. Це дасть вам більше шансів народити здорового малюка.

Якщо є якісь проблеми зі здоров'ям - усунути їх і лише потім планувати вагітність, у тому числі вирішувати, коли краще зачати дитину вранці чи ввечері, коли року і в який день вашого циклу.

Найбільш вдалий вік для зачаття

Досвідчені лікарі вважають, що найвідповіднішим жіночим віком для зачаття першого є період від 20 до 26 років. Це те, що стосується фізіологічних особливостей кожної дівчини. Адже перші пологи після 30 років можуть обернутися різними ускладненнями як для мами, так і для малюка. До того ж у віці 20 років тканини організму є досить еластичними та здатними не лише витримати навантаження під час вагітності, а й швидше відновлюються після пологів. Багаторічними дослідженнями було встановлено: якщо народити першу дитину до 22 років – ризик розвитку раку грудей буде мінімальним.

У психологічному плані жінка стає готовою стати матір'ю лише до 26 років, тому що до цього часу у неї склалася певна кар'єра, є стабільний дохід та й вітер у голові давно не гуляє.

Коли краще зачати дитину – вирішувати тільки вам. Адже народити можна і в 40, і в 50 було б здоров'я. Однак лікарі не люблять ризикувати, ведучи такі пізні вагітності, і всіляко відмовлятимуть вас від зачаття малюка. Пам'ятайте, що відкладати вагітність потім не варто. Намагайтеся подумати про це заздалегідь, коли до 30 років залишається ще якийсь час.

Яка найкраща пора року для зачаття

Плануючи, в яку пору року ви завагітнієте, добре обміркуйте плюси та мінуси кожного сезону. Враховуйте, що на час настання вагітності вам потрібно додати ще 8-9 місяців, щоб дізнатися, в який сезон ви народите.

Не можна конкретно стверджувати, коли краще зачати дитину. Пора року – це не основний показник, на який варто орієнтуватися. У кожному сезоні є свої переваги та недоліки. Вибирати лише вам.

Якщо вагітність настане у найтеплішу пору року, будьте готові до того, що народжувати ви будете навесні. Саме в той період, коли організм найбільше схильний до застудів і відчуває сильну нестачу вітамінів. А останній триместр доведеться на час холодів та ожеледиць, вам доведеться пошукати одяг на пару розмірів більше, щоб була можливість дихати свіжим повітрям.

До плюсів можна віднести те, що перший триместр припаде на досить теплу пору року. Ви зможете їсти багато свіжих овочів та фруктів, насичувати організм необхідними вітамінами та мікроелементами.

Якщо вагітність настане восени, то народжуватимете ви влітку. Недоліки: перші місяці вагітності вам доведеться постійно остерігатися застуд та спалахів ГРВІ, які можуть дуже вплинути на розвиток малюка. Вироблення меланіну восени значно погіршується через частого поганого самопочуття вагітної.

До позитивних моментів цього періоду можна віднести наявність свіжих овочів та фруктів, поїдаючи які ви можете зробити непоганий вітамінний запас на зиму. Влітку малюка не потрібно буде укутувати у безліч одягу і постійно дбати про те, чи тепло він одягнений.

Якщо вагітність настане взимку, то народжувати вам восени. До мінусів цього періоду можна віднести дефіцит вітамінів в організмі, часті епідемії грипу та застуд. Осінь не завжди буде радувати гарною погодою для прогулянок з дитиною свіжому повітрі.

Плюсів у цей період не так вже й багато, але вони є. Якщо настала довгоочікувана вагітність – це вже радість! А ще ви зможете перед пологами запастися необхідними натуральними заготовками, які важливі для дитини.

Якщо вам хочеться завагітніти навесні, то розраховуйте, що народжувати вам потрібно буде в один із зимових місяців. Нестача – це брак зелені для майбутньої мами. До того ж потрібно буде подбати про зимовий одяг для малюка. Після пологів відновлюватися буде складніше через нестачу вітамінів та відсутність можливості часто і довго гуляти на свіжому повітрі.

Вагітність навесні все ж таки має свої плюси: весна емоційно підбадьорює людей, дає якийсь приплив сил. Впоратися з сильним раннім токсикозом набагато легше, ніж у спеку.

Коли краще зачати дитину, вирішуйте самі, до того ж для багатьох батьків набагато важливіша стать дитини, а не пора року, в яку її зачали.

Як краще зачати хлопчика чи дівчинку

Ви вже визначилися, що хочете мати дитину, цілком здорові та готові до вагітності морально. І якщо для вас величезне значення має стать майбутньої дитини, то вам варто ознайомитися з тим, коли краще зачати дитину, хлопчика чи дівчинку.

Насамперед у вас має бути регулярний менструальний цикл, тоді буде більше шансів завагітніти в якийсь певний день. Пам'ятайте, що овуляція настає приблизно в середині циклу плюс-мінус пару днів. Виходячи з цього, розраховуйте, коли краще зачати дитину – до місячних чи після. Після початку циклу вам доведеться кілька днів утримуватись, щоб було більше шансів отримати бажаний результат.

Якщо статевий акт буде за кілька днів до овуляції – більше шансів завагітніти хлопчиком. А якщо ж у день овуляції – найімовірніше, буде дівчинка.

Найкращі дні для зачаття

Багато жінок не знають, коли краще зачати дитину – до або після овуляції. Як було сказано вище, вагітність настає саме в день дозрівання та виходу яйцеклітини з яєчника. При цьому статевий акт, завдяки якому буде здійснено зачаття, може бути як за 3-4 дні до середини циклу, так і наступного після нього.

Імовірність завагітніти значно збільшується, якщо секс має місце безпосередньо в день виходу яйцеклітини. Так як при непостійному менструальному циклі точний день овуляції вирахувати можна не завжди (або тільки за допомогою щоденних УЗД), краще відраховувати плюс-мінус кілька днів від приблизної середини циклу. Тоді точно не промахнетесь.

Утримання на благо

Зачати дитину можна лише у певні дні циклу. Тому, щоб вирахувавши необхідний час зачаття, ви змогли отримати результат, потрібно деякий час утримуватися від близькості. По-перше, за кілька днів сексуальне бажання обох партнерів значно посилиться. А по-друге, у чоловіка за цей час виробиться більше рухливих і витривалих сперматозоїдів, здатних дістатися мети.

Якщо ви вирахували, коли краще зачати дитину, але всі ваші спроби поки що залишаються безрезультатними, то вам знадобиться кілька порад.

Далеко не завжди вагітність настає з першої спроби, будьте готові до цього морально і не впадайте у відчай при невдачі. Не залишайте спроб і спробуйте знову.
Саме найкращий часдля зачаття дитини - полудень чи вечір. Вранці ймовірність завагітніти за статистикою найнижча.
Щоденні статеві акти не стануть гарантією зачаття дитини, краще за кілька днів перед овуляцією утриматися. Частий секс знижує активність сперматозоїдів.
Найкраща пора року для зачаття, на думку медиків, – весна.
При твердому рішенні зачати дитину подружжю слід відмовитися за кілька місяців до події від вживання алкоголю.

Коли краще завагітніти? Це питання все частіше хвилює людей, як жінок, так і чоловіків, які мріють народити дитину: адже ідею планування сім'ї ми вже не відносимо до розряду суто теоретичних. Сучасна людина не відрізняється надмірно здоровим способом життя: ми приймаємо різні ліки, піддаємося впливу шкідливих факторів на роботі, часом дозволяємо собі деякі, прямо скажемо, надмірності у вигляді алкоголю і нікотину і т.д. Саме тому люди все частіше замислюються про планування продовження свого роду – щоб максимально убезпечити майбутню дитину від наслідків усіх цих згубних обставин, наскільки можна заздалегідь виключивши їх зі свого життя. Міркувань, які впливають на вибір оптимального, з погляду майбутніх батьків, часу для зачаття (і, відповідно, народження) дитини, багато – від загальних медичних до суто особистих, а часом і кумедних. Відразу обмовимося: науково обґрунтованого ідеального часу для зачаття не існує. Більше того, «незаплановані», але бажані діти здорові, розумні та улюблені анітрохи не менше, ніж «заплановані». Тим не менш, ми спробуємо розглянути ті фактори, які найчастіше впливають на вибір часу для зачаття. Вибір часу зачаття може визначатись тими чи іншими медичними міркуваннями. Перелічимо деякі з них.

Час, що минув після скасування контрацептивів

Вважається, що після відміни пероральних контрацептивів, як і після видалення внутрішньоматкової спіралі, бажано утриматися від зачаття протягом 2-3 циклів. За цей час відбувається нормалізація гормонального та вітамінно-мінерального балансу, на який впливають оральні контрацептиви, а також відновлюється стінка матки та активність маткових труб, що змінюється під дією ВМС. Після застосування пастсперміцидів зачаття можна планувати вже в наступному циклі (вагітність, що настала на фоні застосування цих протизаплідних засобів, може ускладнитися вадами розвитку у плода), а такі засоби бар'єрної контрацепції, як презерватив та діафрагма, взагалі ніяк не впливають на ймовірність зачаття здорової дитини.

Час, що минув після народження попередньої дитини

Згідно з рекомендаціями ВООЗ, між пологами та зачаттям наступної дитини має пройти не менше двох років. Після кесаревого розтинудворічний проміжок повинен дотримуватися особливо строго. Крім того, треба враховувати, що бажано дотримуватися піврічної перерви між припиненням грудного вигодовуваннята зачаттям. Саме за цей період жіночий організм повністю відновлюється і здатний без згубної для себе напруги зустріти тягар наступної вагітності.

Час, що минув після переривання попередньої вагітності

Вважається, що після вагітності, що перервалася - незалежно від того, чи був аборт самовільним (викидень) або штучним, - перед наступною спробою зачати дитину потрібно почекати півроку. Цей час найкраще використовуватиме корекції тих порушень, які призвели до викидня або з'явилися показанням для штучного переривання вагітності.

День циклу

Журнал «9 МІСЯЦІВ» неодноразово розповідав про те, що зачаття можливе в певні дні циклу, що збігаються за часом з овуляцією. Здавалося б, тут і вибирати нема чого. Однак, якщо вам ніяк не вдається зачати дитину, може, насамперед, має сенс поставити собі запитання: «А чи правильно ми вибираємо час? Чи не пропускаємо цю саму овуляцію? Зазвичай овуляція відбувається за два тижні до наступної менструальної кровотечі (при оваріально-менструальному циклі, що становить 28 днів, момент овуляції збігається з його серединою), тобто якщо цикл у вас становить 28-30 днів, то найкращий час для зачаття -14-16 день, однак ця дата може змінюватись в залежності від індивідуальних особливостейжінки. Існують різні методи визначення моменту овуляції – від вимірювання базальної температури(вранці, не встаючи з ліжка, вимірюють температуру у прямій кишці; момент її підйому свідчить про овуляцію) до домашнього тесту на овуляцію (тест заснований на визначенні підвищення рівня лютеїнізуючого гормону). Шанси зачати дитину максимальні протягом 48 годин після позитивного результатудомашнє тісто. Якщо вам дуже хочеться зачати саме хлопчика або саме дівчинку, потрібно мати на увазі, що стать дитини визначає статева хромосома, що знаходиться в сперматозоїді. Тривалість життя та рухливість сперматозоїдів, що несуть різні статеві хромосоми, різна. Сперматозоїди, що несуть Х-хромосому (жіночу), довше зберігають життєздатність у статевих шляхах жінки (в середньому 48-72 год.), але менш рухливі. Y-сперматозоїди (чоловічі) більш рухливі, але живуть менше (у середньому 24-36 год). Тому охочим народити неодмінно хлопчика можна порадити займатися сексом саме у день овуляції. Парам, які мріють про доньку, має сенс вдаватися до цього заняття за 2-3 дні до овуляції, а під час овуляції утриматися від сексуальних стосунків. Звичайно, не можна сказати, що такий метод дає стовідсоткову гарантію, проте дотримання цих рекомендацій дещо збільшує ймовірність народження дитини бажаної статі.

Вік

Зрозуміло, всі колись чули такі вирази, як рання вагітність» та «пізня вагітність». Очевидно, існує якась золота середина - вік, оптимальний для народження дитини. Дійсно, хоча жінка виявляється здатною до народження дітей з моменту статевого дозрівання (11-12 років) і аж до згасання менструальної функції (48-50 років), ідеальним вікомдля народження дитини вважається період із 20 до 35 років. Це як з фізіологічними особливостями жіночого організму(Адже вагітність – це не просто процес виношування дитини в матці, це перебудова всіх органів і систем), так і з психологічними та соціальними факторами. Не варто забувати і про те, що, згідно зі статистичними даними, у жінки старше 35 років зростає ризик народження дитини з генетичними порушеннями (наприклад, вдвічі збільшується ймовірність народження дитини з синдрому Дауна). Для чоловіків цей віковий поріг настає пізніше. Нині у світі активно проводиться вивчення впливу віку на репродуктивні здібності чоловіків. Хоча про остаточні результати говорити поки що рано, доведено, що вже у 50 років у чоловіків суттєво знижується кількість сперматозоїдів в еякуляті, а отже, і здатність до запліднення. Тому, замислюючись над тим, коли ви хотіли б зачати дитину, беріть до уваги вік як свій, так і партнера.

Пора року

Тут можна навести різні міркування та докази. Зачаття дитини восенисприятливо тим, що майбутня мамазустрічає тяготи вагітності, що відпочила, її організм насичений вітамінами, укріплений літньою відпусткою, як правило, що передбачає від'їзд з міста та підвищення фізичної активності. Останній, найважчий триместр вагітності припадає на приємний весняний період, коли вже немає потреби тягати на собі важку шубу, немає небезпеки послизнутися і впасти на вкритому крижаною кіркою тротуарі, але в той же час ще не почалася та виснажлива літня спека, яка може обтяжувати розвиток гестозу. другої половини вагітності.

Народитися малюку належить наприкінці весни – влітку, що добре з погляду профілактики рахіту. Є думка, що сприятливому перебігу третього триместру сприяє висока концентрація в материнській крові мелатоніну – гормону епіфіза (шишковидної залози), що виділяється у темний час доби. При зимовому зачатті вагітність позбавлена цієї переваги, яка, безперечно, присутня, якщо дитина зачата навесніта його народження очікується наприкінці осені чи взимку. Весняне зачаття відбувається на тлі нестачі вітамінів (тому треба заздалегідь проконсультуватися з лікарем і попросити його підібрати відповідний вітамінний комплекс). Влітку термін вагітності ще не дуже великий, тому сезон швидше сприяє течії вагітності (ми вже перераховували: вітаміни, відпочинок та ін.). підвищений змістмелатоніну в організмі). До мінусів можна віднести зростаючий ризик ГРВІ та грипу, а також слизькі (взимку) вулиці та необхідність носити важкий зимовий одяг. Натомість малюк, який народився взимку, хоча й позбавлений можливості гуляти на свіжому повітрі і отримувати достатню кількість сонячного світла відразу після народження, виявляється захищеним від вірусних захворювань (які нерідко взимку і ранньою весною) завдяки материнським антитілам, які він отримує з молоком. Цією ж перевагою користується дитина, зачата взимкуі народжений відповідно восени. Зимове зачаття також необхідно попередньо «вітамінізувати». Деяка незручність можуть завдати спекотних літніх місяців, що припадають на другу половину вагітності (імовірність більш важкого перебігу пізнього гестозу). Літнєзачаття сприятливе великою кількістю природних вітамінів у першому триместрі вагітності, причому останні місяціприпадають на кінець зими і початок весни, коли темний час доби ще досить тривалий, і, отже, високий вміст мелатоніну в організмі. Щоправда, на цей час ще може бути слизько на вулицях, зберігається ймовірність епідемій грипу та ГРВІ. Натомість новонародженого малюка радуватиме весняне сонечко (природна профілактика рахіту), а літні фрукти та овочі наситять мамине молоко вітамінами.

Не виключено, що ми згаяли якісь міркування про плюси і мінуси тієї чи іншої пори року з точки зору зачаття. Однак сподіваємося, що сам принцип побудови аргументації вам зрозумілий, як ясно і те, що вибрати ідеальний час дуже важко. Втім, на нашу думку, найкращий час для зачаття – кінець літа – початок осені (народження дитини посідає кінець весни – початок літа).

Інше

Зрозуміло, перелічені чинники далеко ще не вичерпують весь набір доказів, якими керуються пари, які планують зачаття. Часом на перший план виступають кар'єрні міркування («я ж тільки на початку шляху, у мене такі перспективи, ось доб'юся того й того, тоді можна і про дитину подумати»), матеріальні можливості («дитина – це так дорого, ось підзаробимо, і тоді…»). Хтось неодмінно хоче, щоб його дитина народилася під певним знаком Зодіаку та ретельно вираховує час зачаття, виходячи з бажаного часу народження. Бувають випадки, коли батьки мріють, щоб народження їхньої дитини збіглося (або в жодному разі не збіглося) з якимсь святом чи днем народження когось із старших дітей чи інших членів сім'ї. Іноді майбутній тато (або майбутня мама), чий день народження припадає на літні місяці, «настраждавшись» у дитинстві від неможливості розділити це свято зі шкільними друзями (адже влітку всі роз'їжджаються), прагне позбавити свою дитину від такої долі та планує зачаття відповідним чином… Загалом – порівнюйте, зважуйте «за» та «проти», плануйте! Насамкінець хочеться тільки ще раз нагадати: незалежно від того, якими міркуваннями ви керуєтеся, плануючи час зачаття дитини, не забувайте про необхідність пройти медичне обстеження до вагітності(воно необхідне обом майбутнім батькам): погодьтеся, батьки повинні бути впевнені в тому, що зробили все можливе, щоб їхнє маля народилося здоровим!

Кожна пара рано чи пізно замислюється про те, що настав час завести дитину. У когось це бажання з'являється вже на ранньому етапі, а у когось у пізнішому, ніж належить за медичними нормами. Як тільки пара вирішується на цей відповідальний крок, варто задуматися над тим, коли краще завагітніти.

Однозначної відповіді для всіх тут не знайти, на це впливає багато факторів. Це загальний стан здоров'я обох батьків, пора року, вік та день настання овуляції. Також необхідно враховувати період після попередньої вагітності, тимчасовий проміжок після останнього прийняття протизаплідних пігулок, час, що минув після переривання вагітності тощо.

Звичайно, найбільш логічною є така відповідь: найкращий час завагітніти - це той період життя, коли батьки повністю готові до цієї події.

Підготовка перед вагітністю

Спочатку варто зайнятися своїм здоров'ям, пройти повний профілактичний огляд у поліклініці. Бажано уточнити, з якою метою вам це необхідно, тоді лікар призначить вам більш конкретні аналізи та процедури. Зокрема, перевірка на СНІД та різні інфекційні захворювання, які можуть перешкодити нормальному проходженню вагітності, пологам, а також передатися вашому малюкові. За два місяці до планування вагітності відмовтеся від вживання алкоголю, цигарок, антибіотиків; уникайте впливу шкідливих факторів на ваш організм на роботі.

Якщо ви здорові, шкідливих звичокне маєте і повністю готові до появи у вашій родині дитини, то розглянемо, у які дні краще завагітніти.

Найкращі дні для зачаття

Найоптимальнішими для зачаття днями вважаються певні дні циклу, які припадають на овуляцію. Будь-якого дня зачати дитину не вийде, як би майбутні батьки не намагалися. У більшості жінок день овуляції настає за два тижні до менструації. З циклом 28 днів день овуляції - це 14 день. Обчислити період овуляції неважко, але якщо цикл у жінки нормований. Якщо ж менструальний цикл є непостійним, то не варто засмучуватися, адже вихід є завжди. Можна щоранку з першого дня циклу вимірювати базальну температуру та заносити її показники у графік. Як тільки ви помітите, що відбудеться її підйом, одразу можна говорити про настання цього довгоочікуваного дня овуляції.

Якщо вам не хочеться возитися з цим або просто на це немає часу, придбайте в аптеці спеціальний тест на визначення овуляції. Використовується він точно, як і тест на вагітність. Як тільки помітите дві смужки, це свідчить про те, що овуляція настане протягом 48 годин. Коли після місячних краще завагітніти, тепер стало зрозумілим, поговоримо про те, як пора року впливає на вагітність, який сезон для зачаття краще вибрати.

Пора року та вагітність

Плюси зачаття дитини влітку - великий асортимент натуральних вітамінів (овочі, фрукти), гарна епідеміологічна обстановка, чудовий психологічний стан, можливість чудового відпочинку на свіжому повітрі. До мінусів можна віднести те, що народження дитини припадає на кінець зими-початок весни, коли дуже мало вітамінів і великий ризик захворіти на простудні та інфекційні хвороби.
Найкращий період завагітніти – це осінь. Восени в організмі жінки міститься достатня кількість вітамінів, а народження малюка слід очікувати влітку. Плюси – дуже багато вітамінів на час зачаття, останні тижні припадають на період, коли побутовий травматизм зводиться до мінімуму. До мінусів – останні місяці вагітності будуть влітку, коли температура повітря може бути надто високою. А зачаття посідає період, коли великий ризик заразитися грипом чи ГРЗ.
Зачаття в зимовий період вважається несприятливим, хоча і тут можна знайти позитивний бік, адже останні тижні вагітності випадають на осінь, коли великий вибір фруктів та овочів. Мінуси такі, що в перші тижні після зачаття існує великий ризик захворіти на грип або ГРЗ, а також восени погані погодні умови для прогулянок з вашою дитиною.
Початок вагітності навесні має перевагу: легше переносити токсикоз, оскільки вологість невелика і низька температура. Також відчувається велике емоційне піднесення, гарний настрій. Останні тижні вагітності саме потрапляють на той час, коли вироблення гормону, який допомагає виношувати плід, є великим. Мінуси – це катастрофічна нестача вітамінів, несприятливі погодні умови та епідеміологічна обстановка на період народження.

Щоб визначитися, коли краще вагітніти щодо пори року, насамперед, варто враховувати стан здоров'я матері та можливі реакції організму на сезонні перепади температури.

Вік

Оптимальним віком для зачаття та народження малюка вважається 20-35 років. Дітородним вікомє період з моменту статевого дозрівання - це з 11 років і до того, поки у жінки йде менструація. Ідеальний вік для вагітності лікарі визначають з урахуванням фізіологічних особливостей організму жінки та її психологічного стану. Також було доведено вченими, що жінки старше 35 років більше ризикують народити дитину з такою страшною хворобою, як синдром Дауна, та з низкою інших відхилень від норми. Для чоловіка все трохи простіше - до 50 років він має можливість зачати повністю здорове потомство. Тому, плануючи наперед вагітність, варто враховувати вік обох партнерів.

Також, замислюючись про те, коли настає найкращий час завагітніти, варто пам'ятати, що має пройти два, а краще три цикли після припинення прийому оральних контрацептивів. За цей період нормалізується гормональний фон, стан маткових труб та стінок матки.

Якщо у вас вже була вагітність, то з плануванням нової варто почекати. Період між першою та другою вагітністю має бути не менше двох років. Цей час дається на повне відновлення жіночого організму та на підготовку його до наступної вагітності. Якщо був викидень або аборт, то потрібно почекати півроку.

Тепер Ви знаєте, коли краще завагітніти з урахуванням різних факторів.

Привіт, друзі, з вами Олена Жабінська!

Як матуся двох чудових діток, я абсолютно впевнена, що мрія кожної жінки – народити здорового та міцного малюка. Заради неї вона докорінно змінює своє життя, раціон, та що там відмовляється від хобі та своїх звичок. І все б нічого, тільки іноді мрія так і не стає реальністю.

Причини такого явища медики часом вбачають у банальній непоінформованості у тому, коли краще планувати вагітність. І справа тут не лише у віці, а й у попередніх вдалих чи невдалих спробах стати мамою, певних днях і навіть пори року.

На жаль, у нашій країні досі не прийнято планувати вагітність. В абсолютній більшості випадків вона є доконаним фактом у кращому випадку і небажаним сюрпризом у гіршому.

Проте, якщо ви складаєте ту просунуту меншість і задумалися про майбутню дитину заздалегідь, вас можна лише привітати і запропонувати приблизний перелік заходів, який варто зробити заздалегідь.

Вік

Поняття ранньої та пізньої вагітності давно і безповоротно увійшли до нашого життя. Разом з ними прийшло й усвідомлення того, що існує якась золота середина, що визначає оптимальний час народження первістка. З огляду на неї лікарі і визначають, у якому віці краще ставати мамою. Чому? Давайте розумітися.

Зараз жінкам все частіше радять народжувати у 21 – 26 років. Просто тому, що до цього моменту їхній гормональний фон стабілізований, організм молодий і повністю сформований і поки не обтяжений хронічними недугами, а самі вони активні, бадьорі та позбавлені ознак емоційного вигоряння.

Якщо внутрішній голос говорить про необхідність здобути освіту і зробити кар'єру і змушує почекати з дитиною, до неї можна прислухатися, але лише до 30 – 35 років. Остаточна цифра залежить від способу життя та стану здоров'я і вказує на те, що потім з'являються складнощі із зачаттям, підвищується ризик народження малюка з генетичними відхиленнями.

Проте головне в цьому питанні — бажання народити малюка саме для себе, щоб вирощувати його, дбати і бути мамою в повному розумінні цього слова. У цьому сенсі, безперечно, краще бути для малюка справжньою мамою в 35 років, ніж мамою-зозулею в 20 років.

У чоловіків все простіше. Їм можна тягнути до 45 – 50 років. І хоча вивчення впливу віку на їх репродуктивні здібності триває, медики попереджають лише про зниження кількості сперматозоїдів і, як наслідок, згасання функції запліднення. Частково виправити цю ситуацію можуть спеціальні для сильної половини людства.

Пора року для зачаття та пологів

Як вибрати пору року для зачаття дитини? За словами лікарів, зробити це простіше, якщо прорахувати можливі ризики. Судіть самі:

А яка пора року ідеально для вагітності та пологів на вашу думку, дорогі читачі? Пишіть у коментарях.

День для зачаття

Чи не вдається завагітніти вже кілька місяців? Подумайте, а чи правильно ви вибираєте день для зачаття, адже овуляцію ніхто не скасовував.

Овуляція є процес виходу яйцеклітини, яка дозріла, з яєчника. В ідеалі після цього вона зустрічається зі сперматозоїдом, і вуаля відбувається таїнство зародження нового життя. Чекати на це яйцеклітина готова в середньому близько 24 годин.

Саме в день овуляції шанси завагітніти максимальні та становлять близько 90%. Вони зменшуються буквально щодня і після цієї дати.

Так, за пару днів до виходу яйцеклітини шанси успішне зачаття становлять приблизно 30%. За п'ять днів до того менше — всього відсотків 10.

При стандартному менструальному циклі, що становить 28 днів, вона посідає 14 – 16 день після появи місячних.

Визначити, що відбулася овуляція, можна двома перевіреними методами:

виміру базальної температури. Він полягає в тому, що жінка щоранку вимірює температуру тіла в роті, піхву або пряму кишку і заносить свідчення в графік. Щойно стався стрибок на 4-6 градусів, це ознака того, що овуляція настала.
використання спеціального тесту на овуляцію. Він продається в аптеці та зовні схожий на тест на вагітність. Так само для отримання відповіді на нього слід помочитися, після цього оцінювати результат. Дві смужки скажуть про те, що овуляція настане за кілька годин.

Перерви між вагітностями

Лікарі-гінекологи вважають, що оптимальним проміжком нової вагітності є від двох до п'яти років.

Два роки потрібні жінці для того, щоб організм повністю відновився після попередніх пологів. Однак якщо з цим занадто затягнути і чекати більше п'яти років, перебіг вагітності, можливо, дещо ускладниться.

Все тому, що після такої кількості часу організм вже втратить пам'ять попередньої вагітності та пологів і, по суті, проходитиме все це начебто заново.

На строки настання нової вагітності впливають і результати попередніх.

Облік місячних ритмів

Колосальний вплив Місяця на багато життєвих процесів, що відбуваються на Землі, було скасовано ще давніми вченими. Не стало винятком і питання щодо планування вагітності.

Весь цикл взаємодії Місяця і Землі, і, як наслідок, їх взаємного впливу, можна розділити на три стадії: місяць, що прибуває (місяць зростає), повний місяць, що убуває місяць (місяць зменшується).

Стадія місяця, що прибуває, характеризується тим, що організм людини набирає енергію, накопичує життєві сили, розвиває енергетичну міць. Цей процес розвивається по-наростаючій ближче до повні.

Саме цей відрізок часу сприятливий для зачаття здорової, витривалої, міцної дитини з сильним характером і власною думкою.

Вплив спалахів на Сонце

Багато вчених вважають, що спалахи на Сонці та магнітні бурі негативно впливають на все живе на нашій планеті.

Зокрема, знижується імунітет, загострюються хронічні та психічні хвороби, зростає кількість хворих на рак. Цьому взаємозв'язку є пояснення: у моменти високої сонячної активності виділяється занадто велика кількістьенергії та радіації, тому наша атмосфера не справляється з їхньою нейтралізацією.

Як виключити шкідливий впливСонця на життя, що зароджується? Не планувати вагітність у дні підвищеної сонячної активності та магнітних бур.

Нині такі прогнози складаються за 1-3 дні до найближчих спалахів.

- Справа нелегка. Тому намагайтеся морально готуватися до нього заздалегідь і завжди вірити у краще!

А також підписуйтесь на оновлення блогу та ділитеся цією статтею у соцмережах. Можливо, ця інформація буде корисною для когось із ваших друзів.

З вами була Олена Жабинська, поки що!

Коли краще завагітніти? Це питання все частіше хвилює жінок, які мріють народити дитину, адже ідею планування сім'ї ми вже не відносимо до розряду суто теоретичних. Сучасна людина не відрізняється надмірно здоровим способом життя: ми приймаємо різні ліки, піддаємося впливу шкідливих факторів на роботі, часом дозволяємо собі деякі, прямо скажемо, надмірності у вигляді алкоголю і нікотину і т.д. Саме тому люди все частіше замислюються про планування продовження власного роду, щоб максимально убезпечити майбутню дитину від наслідків усіх цих згубних обставин, по можливості заздалегідь виключивши їх зі свого життя. відповідно народження) дитини, багато - від загальних медичних до суто особистих, а часом і забавних. Тим не менш, ми спробуємо розглянути ті фактори, які найчастіше впливають на вибір часу для зачаття.За визначенням ВООЗ, "планування сім'ї - це забезпечення контролю репродуктивної функції для народження здорових та бажаних дітей. У зв'язку з цим планування вагітності слід розглядати як визначення оптимального для жінки часу зачаття (для народження ня здорової дитини) з урахуванням медичних рекомендацій та забезпечення безпечних умов праці та життя, що виключають вплив шкідливих факторів, особливо в період зачаття та ранніх термініврозвитку дитини. Вибір часу зачаття може визначатися тими чи іншими міркуваннями. Розглянемо деякі з них.

Вважається, що після відміни пероральних контрацептивів, як і після видалення внутрішньоматкової спіралі, бажано утриматися від зачаття протягом 2 - 3 циклів. За цей час відбувається нормалізація гормонального та вітамінно-мінерального балансу, на який впливають оральні контрацептиви, а також відновлюється стінка матки та активність маткових труб, що змінюється під дією ВМС. Після застосування паст-сперміцидів зачаття можна планувати вже в наступному циклі (вагітність, що настала на фоні застосування цих протизаплідних засобів, може ускладнитися вадами розвитку у плода), а такі засоби бар'єрної контрацепції, як презерватив та діафрагма, взагалі ніяк не впливають на ймовірність зачаття здорового дитини.

Згідно з рекомендаціями ВООЗ, між пологами та зачаттям наступної дитини має пройти не менше двох років. Після кесаревого розтину дворічний проміжок повинен дотримуватися особливо строго. Крім того, треба враховувати, що бажано дотримуватися піврічної перерви між припиненням грудного вигодовування та зачаттям. Саме за цей період жіночий організм повністю відновлюється і здатний без згубної для себе напруги зустріти тягар наступної вагітності.

Зачаття допустиме через 2 місяці після перенесеного гострого інфекційного захворювання подружжям, зачаття слід рекомендувати під час відпустки.

Подружжю за 2 місяці до запланованої вагітності слід повністю відмовитися від шкідливих звичок (алкоголь, куріння, наркотики): у жінки, яка страждає на хронічне соматичне захворювання, вагітність допустима лише при настанні стійкої ремісії та відсутності загострення протягом 1 - 5 років (залежно від характеру) захворювання).

Вважається, що після вагітності - незалежно від того, чи був аборт мимовільним (викидень) або штучним - перед наступною спробою зачати дитину потрібно почекати півроку. Цей час найкраще використовуватиме корекції тих порушень, які призвели до викидня або з'явилися показанням для штучного переривання вагітності.

ЗАЧАТТЯ можливе в строго певні дні циклу, що збігаються за часом з овуляцією. Здавалося б, тут і вибирати нема чого. Однак якщо вам ніяк не вдається зачати дитину, можливо, в першу чергу є сенс поставити собі питання: "А чи правильно ми вибираємо час? Чи не пропускаємо цю саму овуляцію?". Зазвичай овуляція відбувається за два тижні до наступної менструальної кровотечі (при оваріально-менструальному циклі, що становить 28 днів, момент овуляції збігається з його серединою), тобто якщо цикл становить 28 - 30 днів, то найкращий час для зачаття - 14-16-й день, однак ця дата може змінюватись в залежності від індивідуальних особливостей жінки. Існують різні методи визначення моменту овуляції - від вимірювання базальної температури (вранці, не встаючи з ліжка, вимірюють температуру в прямій кишці; момент її підйому свідчить про овуляцію) до домашнього тесту на овуляцію. Шанси зачати дитину максимальні протягом 48 годин після позитивного результату домашнього тесту. Якщо вам дуже хочеться зачати саме хлопчика або саме дівчинку, потрібно мати на увазі, що стать дитини визначає статева хромосома, що знаходиться в сперматозоїді. Тривалість життя та рухливість сперматозоїдів, що несуть різні статеві хромосоми, різна. Сперматозоїди, що несуть Х-хромосому (жіночу), довше зберігають життєздатність у статевих шляхах жінки (в середньому 48 - 72 год.), але менш рухливі. У-сперматозоїди (чоловічі) більш рухливі, але живуть менше (у середньому 24-364.). Тому охочим народити неодмінно хлопчика можна порадити займатися сексом саме у день овуляції. Парам, які мріють про доньку, має сенс вдаватися до цього заняття за 2 - 3 дні до овуляції, а під час овуляції утриматися від сексуальних стосунків. Звичайно, не можна сказати, що такий метод дає стовідсоткову гарантію, проте дотримання цих рекомендацій дещо збільшує ймовірність народження дитини бажаної статі.

Зрозуміло, всі колись чули такі вирази, як "рання вагітність" та "пізня вагітність". Мабуть, існує якась золота середина – вік, оптимальний для народження дитини. Дійсно, хоча жінка виявляється здатною до народження дітей з моменту статевого дозрівання (11 - 12 років) і аж до згасання менструальної функції (48 - 50 років), ідеальним віком для народження дитини вважається період з 20 до 35 років. Це пов'язано як з фізіологічними особливостями жіночого організму (адже вагітність – це не просто процес виношування дитини в матці, це перебудова всіх органів та систем), так і з психологічними та соціальними факторами. Не варто забувати і про те, що, згідно зі статистичними даними, у жінки старше 35 років зростає ризик народження дитини з генетичними порушеннями (наприклад, вдвічі збільшується ймовірність народження дитини з синдромом Дауна). Для чоловіків цей віковий поріг настає пізніше. Нині у світі активно проводиться вивчення впливу віку на репродуктивні здібності чоловіків. Хоча про остаточні результати говорити поки що рано, доведено, що вже у 50 років у чоловіків суттєво знижується кількість сперматозоїдів в еякуляті, а отже, і здатність до запліднення. Тому, замислюючись над тим, коли ви хотіли б зачати дитину, беріть до уваги вік – як свій, так і партнера.

Пора року. Тут можна навести різні міркування та докази. Зачаття дитини восени сприятливо тим, що майбутня мама зустрічає тяготи вагітності, що відпочила, її організм насичений вітамінами, укріплений літньою відпусткою, як правило, що передбачає від'їзд з міста і підвищення фізичної активності. Останній, найважчий триместр вагітності посідає приємний весняний період, коли світить сонце, довкіллябагата ультрафіолетом, немає потреби носити важку шубу. Народитися малюку належить наприкінці весни – влітку, що добре з погляду профілактики рахіту. Є думка, що сприятливому перебігу третього триместру сприяє висока концентрація в материнській крові мелатоніну - гормону епіфіза (шишковидної залози), що виділяється у темний час доби. При зимовому зачатті вагітність позбавлена цієї переваги, яка, безсумнівно, присутня, якщо дитина зачата навесні та її народження очікується наприкінці осені чи взимку. Весняне зачаття відбувається на тлі нестачі вітамінів (тому треба заздалегідь проконсультуватися з лікарем і попросити його підібрати відповідний вітамінний комплекс). Влітку термін вагітності ще не дуже великий, тому сезон сприяє течії вагітності. Про головну перевагу вагітності, закінчення якої посідає осінь - початок зими, ми вже говорили (підвищений вміст мелатоніну в організмі). До мінусів можна віднести зростаючий ризик ГРВІ та грипу, а також слизькі (взимку) вулиці та необхідність носити важкий зимовий одяг. Натомість малюк, який народився взимку, хоча й позбавлений можливості довго гуляти на свіжому повітрі і отримувати достатню кількість сонячного світла, відразу після народження виявляється захищеним від вірусних захворювань (які нерідко взимку і ранньою весною) завдяки материнським антитілам, які він отримує з молоком. Цією ж перевагою користується дитина, зачата взимку і народжена відповідно восени. Зимове зачаття також необхідно попередньо "вітамінізувати". Літнє зачаття сприятливе великою кількістю природних вітамінів у першому триместрі вагітності, при цьому останні місяці припадають на кінець зими і початок весни, коли темний час доби ще дуже тривалий і, отже, високий вміст мелатоніну в організмі. Щоправда, на цей час ще може бути слизько на вулицях, зберігається ймовірність епідемій грипу та ГРВІ. Натомість новонародженого малюка радуватиме весняне сонечко (природна профілактика рахіту), а літні фрукти та овочі наситять мамине молоко вітамінами.

Не виключено, що ми згаяли якісь міркування про плюси і мінуси тієї чи іншої пори року з точки зору зачаття. Однак сподіваємося, що сам принцип побудови аргументації на користь тієї чи іншої пори року вам зрозумілий, як ясно і те, що вибрати ідеальний час дуже важко. Втім, на нашу думку, найкращий час для зачаття – кінець літа – початок осені (народження дитини припадає на кінець весни – початок літа).

Зрозуміло, перелічені чинники далеко ще не вичерпують весь набір доказів, якими керуються пари, які планують зачаття. Часом на перший план виступають кар'єрні міркування ("я ж тільки на початку шляху, у мене такі перспективи, ось доб'юся того-то і того-то, тоді можна і про дитину подумати"), матеріальні можливості ("дитина-це так дорого, ось підзаробимо і тоді..."). Хтось неодмінно хоче, щоб його дитина народилася під певним знаком зодіаку та ретельно вираховує час зачаття, виходячи з бажаного часу народження. Бувають випадки, коли батьки мріють, щоб народження їхньої дитини збіглося (або в жодному разі не збіглося) з якимось святом чи днем народження знаменитостей чи інших членів сім'ї. ЗАГАЛЬНО, порівнюйте, зважуйте "за" і "проти", плануйте! Насамкінець хочеться тільки ще раз нагадати: незалежно від того, якими міркуваннями ви керуєтеся, плануючи час зачаття дитини, не забувайте про необхідність пройти медичне обстеження до вагітності (воно необхідне обом майбутнім батькам), погодьтеся, батьки повинні бути впевнені в тому, що зробили все можливе, щоб їхнє маля народилося здоровим!